鈴木みきのレビュー一覧

アラフィフ山女子、不調と向き合う コミックエッセイ 更年期の歩き方

鈴木みき

一昨年に婦人科受診を経てHRT(ホルモン補充療法)継続中です。
更年期？と思われる症状に見舞われ始めたのは5年くらい前、その時にこの本があれば！！と読みながら強く強く思いました。
もちろんこれまでにも更年期関係の本は数多あったけれど、実体験に基づいた細やかな展開&読みやすさ抜群のコミックのかけ算は最強だ！と読んでいて何度も感じました。

治療によってしんどさが緩和された身として、更年期のメカニズムを早く(＝症状が出てくるお年頃より前)から知っていれば、本当にしんどくなる前にそれなりに心がまえができたり、対処の手札も増やせていたのではないか、ついついそう思ってしまいます。
助手くんのような予備軍や、それ以下の世代の人に読んでほしいと老婆心モリモリで思います。

それと同時に、今まさに閉経前後な人(鈴木さんや私と同年代)の中にも「更年期なんて気持ちの問題」とか「治療なんて大げさすぎる」という人は普通にいるし、さらには「不摂生のせいでは」と真面目に言う人もいるけど、そういう人たちにも届いてほしいな…と勝手ながら思いました。

山テントで、わっしょい！ 極める「山女子」のヨロコビ

鈴木みき

鈴木さんのイラストのほっこりした感じがたまらなく好きです。いろいろな山の楽しみ方を教えてくれる一冊です。この本を読んでテントを担いで山に行きたくなりました。

悩んだときは山に行け！

鈴木みき

2025/07/04
p.19
あれ？ひょっとして・・
地球ってまるくないじゃん？
こんなんじゃん？

知っている山からはじめよう！ 大人の日帰り登山

鈴木みき

40代男性です。将来富士山に登りたいと思い、低山から登山トレーニングをしてます。
本書はそんなハイエイジから登山デビューする人向けの良本です。漫画でわかりやすく、ハードルを上げずに登山デビューできます。山を甘く見ないよう、年齢による体力低下についても注意点が挙げられて、大変参考になりました。

日帰り登山のススメ あした、山へ行こう！

鈴木みき

ゆるい絵がかわいいです。

登山に行きたいけど、なんとなく気後れしていますが、登山する人に意外と文化系が多いというのはなんだか納得します。

近くの山に行ってみようかな？
ロープウェイで行けるところだけでもチャレンジしたいです！！

登山初心者の女性におすすめです。

山、楽しんでますか？ 安心安全登山のための「次のステップ」

鈴木みき

今まさに、ステップアップに焦って山を楽しむということを忘れていた自分を省みる。
すごく心に触れるものがあった。

もしも…に慌てない 登山式ＤＥ防災習慣 お役立ちコミックエッセイ

鈴木みき

[りかちゃん]

登山が危機管理に役立つとは

　安直な登山の事故を聞くたびに、それなりの準備はなさってたでしょうに、と訝ってました。そもそも登山なんてとんでもないの運動音痴の自分です。
　しかし本著を読み、準備の念には念を入れ、そして危険予測、判断、衣食住と歩の考え方、どれもシンプルなのに非常に重要な事が書いてあり、実に役立ちました。
　世界最悪の自然災害多発国である日本人としては最低限備えるべき知識です。物品も是非とも揃えましょう。

＃アツい ＃深い ＃タメになる

マウンテンガールズ・フォーエバー

鈴木みき

山ガールの謳歌の類かなと思って手に取ったけど、山と日常が交差し、各章独立したお話かと思いきや、ゆるゆるとつながり、日常の雑念激しく、山がリセットしてくれる味わい深いお話でした。

鈴木みきの富士登山ご案内

鈴木みき

富士山登山に再来月挑戦するので、予習として読んでみました。去年は大雨で頂上まで登れなく、寒すぎて防寒対策の重要性を身に染みて感じました。
この本を去年の登る前に読んどけば良かったってなりました。笑

でも改めて準備物を見直せたし、高山病にはゆっくり登ったり呼吸だけじゃなく、水分補給も大事ということを学びました。
今年こそ絶対頂上に行きたい！！そしてあわよくばお鉢めぐりもしたい！！富士山登山が楽しみになる本でした。

地図を読むと、山はもっとおもしろい！ コミックだからよくわかる 読図の「ど」

鈴木みき

[さっちゃん]

初めの一歩

入門書としては最適だと思います。漫画なのでスラスラ読めちゃいます。ぜひオススメです。

鈴木みきの 山の足あと

鈴木みき

[ぴろ]

楽しめます

鈴木みきさんの作品は好きで良く拝見しています。今までは漫画を主に読んでいましたが、こちらはどちらかというと体験談、エッセイがメーンになっているとおもいます。
写真なども多く楽しめます。

＃笑える ＃癒やされる

中年女子、ひとりで移住してみました

鈴木みき

移住あるあるの内容ではありますが、絵のタッチや構成はいつもどおりの仕上がりで、楽しく読ませてもらいました。
この本の真骨頂は、第4章だと思います。移住にあたって著者が感じたことや心の持ち方考え方がとっても良かった。田舎暮らしだけでなく、引越し先での対応や転職先や部署異動先での応用になると思います。

【印象に残った言葉】
・日本全国ほぼ田舎
・田舎は不便？東京は山が遠いから不便！
・田舎は不便ではない！中途半端に便利！
・男は趣味や夢を追い。女性は地域に根ざす。
・好きな所に住める仕事
・｢職業｣より｢居場所｣に興味がある

悩んだときは山に行け！

鈴木みき

山に行きたいなぁって思った。
筆者の心の微妙な揺れ動き、うんうんわかる！っていうことが多かったなぁ。

中年女子、ひとりで移住してみました

鈴木みき

元々は違う主旨の内容だと思うけどコロナでしばらく旅行に行ってない今、田舎の空気が吸いたくてたまらない欲求を少し満たしてくれました。田舎の人間付き合いって大変だなと、思ってたけど鈴木さんの目線でみるととても素敵なものに。。

鈴木みきの富士登山ご案内

鈴木みき

やはり富士山は特別な感慨が持てる山なんですね
登り切っても　登り切れなくても
富士山にチャレンジしたということに
意味があるんだなぁ

鈴木みきの富士登山ご案内

鈴木みき

富士山登山のノウハウや体験記が盛り込まれたエッセイコミック。ためになる情報も多く、富士山登山を考えている人は事前に読むといいかもしれません。
登った人のリアルな心境が面白かったです。

ひとり登山へ、ようこそ！

鈴木みき

ひとり登山へようこそ！－女子のための登山入門。鈴木みき先生の著書。登山の楽しさや登山の注意点を登山初心者向けにわかりやすく解説している良書です。登山をきっかけに地球環境や自然環境、山林や森林、樹木への興味を持つ人もいるだろうし、登山を楽しみながら地球環境や自然環境を学ぶというのも素敵なこと。

鈴木みきの富士登山ご案内

鈴木みき

マンガ形式で筆者の体験談を交えながら書かれているので、スラスラ読むことができました。
今年こそ富士山に登りたい、と思い立ち、右も左もわからない状態でしたが、富士山について一通り書かれているので、入門書としては、非常に良かったです。この本で得た知識をベースに、他の本やブログで知識を深めて登山に挑戦したいと思います。

山小屋で、会いましょう！ 楽しみ広がる「お泊まり登山」

鈴木みき

山に登らなくても山小屋行きたくなりました。まだうちは小学生の子がいるので激しい環境にはついて行けないかもしれませんが、山から見る星空、日の出は見せてあげたい。

山、楽しんでますか？ 安心安全登山のための「次のステップ」

鈴木みき

岳都・松本フェアで購入。サインまでいただきました。鈴木さんの本を読んでいると、山は楽しいなぁ、そう思う。また楽しんで山に行きましょう！