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ぶり返す！ 「怒り」「さびしさ」「悲しみ」は捨てられる！

古宮昇

怒りの原因に心の奥底の哀しみや恐れがあることがわかった。
幼少期に親から認められなかった、愛されなかったことを大人になるまで引きずってしまっていることに本人さえ気づいていない。
心が壊れそうになった時に、心の何処かに隠れている悲しんでいる子どもの自分に優しい言葉をかけ、愛してあげることで心も軽くなる。
成長期の環境って大切なんだと改めて思う。