小澤竹俊のレビュー一覧

あなたの強さは、あなたの弱さから生まれる

小澤竹俊

〖今、あなたが時間やエネルギーを割いている人たちが、本当にあなたにとって大事な人たちなのか
その人間関係があなたにとって幸せなものなのか〗

職場の人間関係に悩んでいる私。
関係性を改めてもいいのかなと思った。
弱くてもいい。まず認めて許してあげる。
あなたはセルフコンパッションが出来ますか？

今日が人生最後の日だと思って生きなさい

小澤竹俊

いつか迎える自分の人生最後の日を、今までで一番リアルに想像しました。それだけで読んでみてよかったと思えました。

もしあと1年で人生が終わるとしたら?

小澤竹俊

直近会社内で身近な方が突然逝去され、自分の人生についても考える機会が増えている中で、書店で見つけ、書名に惹かれ購入。
中身に関しては、余白が多く読みやすい本だった。
但し内容はあまり深くなくて、よく言えばサラッと読めるが悪く言えば内容が薄い。
基本的に段落ごとに下記記載のような似たような内容の繰り返しで、読み進める事でマンネリ化した。

『人生にはこんな障害がある・こんな後悔がある→著者の医師の実体験で、過去にこんな患者がいたけど、死が近づき考えが変わっていった→なので読者の皆さんも人生残り1年だと考え、物事の捉え方を変えていくと良いですよ』

もしあと1年で人生が終わるとしたら?

小澤竹俊

まぁ、よくある話かなと。
もし、あと一年で人生が終わるとしたら？と考えてみると、生き方が変わる。確かにそうかもしれない。

終わりを考えた時に、色んな考え方がある。本書の中の気持ちは、どれか一つは当てはまるものがあるのでは無いだろうか。
僕としては、あと一年で終わるとしたらそれはそれでいいかなと思ってしまう側の人間だ。

やりたい事も無いし、後悔はあるけど、何だかもうどうでもいいかなと。
でもどこかに、楽しく生きたいって気持ちがあって、それを諦めているのだろうなと。
変に達観してしまっている。

たまにこうした本を読んで人生について考えるのも良い事。いつも、鬱々と考え込んでしまうけれど、
1人で考えるではなく、こうして本を読みながらだとまた違った視点を得る事も出来るから。

今日が人生最後の日だと思って生きなさい

小澤竹俊

人が真の意味で「よく生きる」ためには、苦しみと向き合いそこから学ぶことが不可欠。
亡くなった後も、故人は誰かの心の中で生き続けている。残された者は、その感覚によって「自分は1人ではない」と思うことができる。
ディグニティーセラピーは、人生最後の時だけでなく、自分の人生を肯定できなくなった時にも有用である。
誰かの支えになろうとしている人こそ、支えを必要としている。無力な自分を恥じず、受け入れる。
自分自身の支えに気づくことで、人生最後の時でも穏やかになれる。
未来を失うことは、今生きる希望を失うこと。

「死ぬとき幸福な人」に共通する7つのこと

小澤竹俊

全く考えが及ばないような内容ではないけれど、改めて文章化されてそれを読むことできちんと考える時間を持てる。
できれば88歳の義父に読んでほしいけれど、遅いかな。

今日が人生最後の日だと思って生きなさい

小澤竹俊

　次の３つが心に残りました。①形あるものは失われる。だから、心を残したいと人は願う。②大切な人へ手紙を書くと、死が怖くなくなる。③自分の命が終わるときは、大切な人へ祈りを捧げればいい。　ホスピス医　小澤丈俊「今日が人生最後の日だと思って生きなさい」、2016.2発行。

もしあと1年で人生が終わるとしたら?

小澤竹俊

「あと何回、大切な人と会えるか」この言葉が一番心に残った。コロナ禍もあり、大切な人達となかなか会えていない。会える機会を作り、一回一回を大切に過ごしていきたい。

2800人を看取った医師が教える人生の意味が見つかるノート

小澤竹俊

この本を読んで、3つのことを考えさせられたり気づいた。
一つは、自分が最期どのように死にたいか。家族に囲まれてがいい。自分の家がいい。認知症で周りの人がわからないままは嫌だ。話せない、食べられないは嫌だから延命治療はしたくない。
二つ目は、今まで後悔したことを振り返ってみて気づいた。ボクは後悔がない。その時その時で一生懸命にベストを尽くして取り組んでいたからだと思う。真面目だからだと思う。他人に真面目と言われるのは嫌だった。でも、後悔する確率が低くなるとい意味では良いのかもしれない。それに気づかせてくれた。
三つ目は、心穏やかに生きたいということ。それには「謙虚さ」が必要。正直さも感謝の心も「謙虚さ」があってこそ。大切な考え方だと気づかされた。
今後どのように生きていったら良いのか、自分なりに整理できた気がする。

2800人を看取った医師が教える人生の意味が見つかるノート

小澤竹俊

人生の終わりを想像すること。
そうすると本当に大切なものがみえる
自分には彼女と家族が見えたな。
それだけでも価値があると思った
肩書きなど全ては死な時意味がないから

今日が人生最後の日だと思って生きなさい

小澤竹俊

人は死に近づくにつれて、自分が生きた意味に納得するようになる。自分の抱えているものを人に任せるようになる。それにより、穏やかになる。
今日々やっていることが当たり前に出来ることの幸せをしっかり噛み締める。不自由さは、その状態になってから初めて理解される。その時では遅い。今を大切に生きる。

苦しみのない人生はないが、幸せはすぐ隣にある

小澤竹俊

聞く、と聴くの違い。前者は私は、が主語、後者はあなたはと相手が主語になる。
悲しい気持ちの人に、大丈夫というより、そうなんですね、(あなたは)そういうふうに悲しく思っているのですね、という気持ちで聴き、伝える。

P109
皆さんは目に見えない伴走者に気づいていますか。皆さんのことを気遣いそばで応援してくれている誰かが必ずいます。その誰かは、先に逝っているご家族のや友人かもしれません。皆さんが気づかない大切な誰かが、今もそばで伴走していることに気づけばたとえ絶望としか思えない現実であったとしても歩き続けることができるでしょう。
誰かの支えになろうとする人こそ、一番、支えを必要としています。

この言葉は何より響いた。先に亡くなった家族が伴走してくれている、考えたことなかった。
近くにいるのだ、そう思って明日から生きていく。

今日が人生最後の日だと思って生きなさい

小澤竹俊

1時間足らずでサラッと読める量だが、その分だけ内容はシンプルで、その分だけ突き刺さる。

13歳からのいのちの授業という本を読んでからこちらを読みましたが、その本をより具体例を交えつつ簡潔に纏めたような内容です。自分に重ねて読むことで、前向きになることが出来ました。

今日が人生最後の日だと思って生きなさい

小澤竹俊

著者が実際に看取りをしてきた中での体験談のため、終始グッとくるものがあった。
自分としては、死と生を見つめて死生観を高めたいと思い手に取った本であったが、どちらかというと今まさに終末期の医療に従事されている方や、病状のおもわしくない方と接する方に取っての方が、より考えさせられる、拠り所になり得る本のように感じた。

今日が人生最後の日だと思って生きなさい

小澤竹俊

「今日が人生最後の日だと思って生きる」2800人を看取った医師による人生論。こういった、心が震える、心に響く言葉をたまに浴びたくなる。わかっているんだけど、日々の日常の中で忘れてしまうこと、毎日毎日を大切に生きること。なんでもない毎日に感謝すること。そして、人生を納得して終わらせることができるのか。シンプルだけど、大切なメッセージがここにあると思う。

「死ぬとき幸福な人」に共通する7つのこと

小澤竹俊

参考になった。
前向きになるということか。
家族を心から愛す。感謝する。
一期一会を大事にする。

今日が人生最後の日だと思って生きなさい

小澤竹俊

心を穏やかに。価値の無い人間なんていない。全てのことに感謝して過ごしていこうという気になりました。"

今日が人生最後の日だと思って生きなさい

小澤竹俊

ホスピスで緩和ケアに携わっていらっしゃる著者から見た人生観を語る本。死が大いに関係する内容だけに、きっと読み手の状況によって感じ方はがらっと変わると思われる。現在、自分や周りに大きな病気等のない今の自分が読んだ場合、あぁなるほどな、という程度の感想しか持たないが、それでも自分も突然死しない限り、いつか死を意識する時期がやってくるわけで、その時のために自分が後悔しない生き方をしていこうとあらためて背筋を伸ばすきっかけになる本。

2800人を看取った医師が教える人生の意味が見つかるノート

小澤竹俊

いつ重篤な病におかされるか、
天変地異が起きるか、
不運な事故にあうか、
死なないうちは生きてる。
生きてるうちは、生きてることを大切にしたい。
友人の病、死、高齢の親、自分の人生
いろいろ考える年になったなぁ。
人に必要とされること、誰かを必要とすること、生きること。

今日が人生最後の日だと思って生きなさい

小澤竹俊

何でもない今日に感謝できる人は本当の幸せを知っている。
非日常を感じることで、日々の幸せに気づく。「今日が人生最後の日だ」という気持ちで生きれば何でもない日に感謝できるが、それを続けることは難しい。日常と非日常、両方の大切さを知り使い分けることが大切。

後悔しないように今日を精一杯生きて、周囲の当たり前の日常に感謝しなさいという内容かな。