渡邉美樹のレビュー一覧

夢のスイッチ あなたの夢の見つけ方――夢なんか追わなくてもいい

渡邉美樹

2025/10/13
p.62
”最高の今日”を予習する

　たとえば毎朝、「今日は何をしようかな、と考えてみる」というのはどうでしょうか。
　私は毎朝、自宅の仏間で、正座して目を閉じ、そのひのことを細かくイメージすることにしています。一日２０件以上の用件があることもざらですから、その一つひとつを具体的に想像して、一度、完全に経験しておく。そして、
「ああ、今日も一日、良い日でした。ありがとうございました」
　と朝一番に一日の全部を過去形で終らせる。この時点でその日がすばらしい一日になることを自分で決めつけてしまうのです。
　その意味では、私は一日を２回生きることになります（実は前日の夜もイメージするので、「３回生きる」ともいえる）。
　もちろん、現実には突発的な事態も起こるし、イメージどおりにいかないこともしばしばです。だけど、一度でもイメージしておくのとまったく考えないのでは、明らかに大きな差が生まれてきます。
　事前のイメージは、いわば現実に対応する「予行演習（予習）」です。現実がイメージに近ければ、練習どおりに振る舞えばいいし、もしイレギュラーな事が起こっても、基本的に態度が決まっていれば、その一部を柔軟に変化させればいい。少なくとも予期せぬ事態にあたふたすることはなくなります。

　私の場合、「毎朝のイメージ」を長年続けているので、この行動抜きには一日が始まりません。そして自分にとっては、イメージどおりの一日を過ごすように自分をコントロールすることは、「夢の実現」に向けてとても大切な要素になっています。
　ちなみに、この毎朝のイメージに、私はどれくらいの時間を使っていると思いますか？
　実はたったの３分。
　どう？これだったらできそうな気がしませんか？

　今日はどんな予定が入っている？
　何時に何をする予定？
　そんなことを頭の中で確認しておくだけで、会社や学校に着いた時には気持ちも頭も準備万端。その分、取りかかりが速くなるので、仕事や学習の効率が向上します。
　それぞれのスケジュールについては、できるだけ詳しくイメージするといいでしょう。予知能力者になったつもりで、苦手な仕事や勉強でも、最高に楽しいシーンを想像してください。
　大切なのは、その日が最高の一日になるように想像することです。

　朝の３分間イメージが、きみの新しい習慣になることを心から願っているよ。

渡邉美樹の夢に日付を！ 夢実現の手帳術

渡邉美樹

●本書を単純な手帳術の本として見るのは間違いだ。夢に日付をつけ、逆算して行動をしよう！　というのが本書の主張であり、夢を実現するためにどう手帳を活かすかを解説している。

渡邉美樹の夢に日付を！ 夢実現の手帳術

渡邉美樹

やりたいことがある、夢があるけれど、なかなか踏み出せなかった時に、この本に出会い、意識が変わった。
日付を設定することで、チャレンジする気持ちになれた。

渡邉美樹の夢に日付を！ 夢実現の手帳術

渡邉美樹

再読。色々問題のあった社長さんだが、10年以上前に読んで、夢を持つことと目標の期限を切る事の大切さを教わった本。それを具体的に実現させるためのツールとして手帳の使い方が書かれている。
・三ヶ月後にやりたい事を３つ挙げるという目標をかかげる。夢に期限を切り、そこから行動の棚卸しを１週間、１ヶ月、３ヶ月、半年、１年、３年なの各時期で設定する。夢の日付は「今日の行動を変える」ために掲げるもの。
・最も優先すべきは緊急じゃないけど大切な事

大きな事件があった事での印象もあり、全部がそのまま腹に落ちる訳ではないし、他の成功法則の内容とも被る部分はあるが、(この手の本はだいたい被る部分はあるので)このやり方で自分の行動力は間違いなく上がったのは事実。
様々なツールが書かれているが、今の時代はスマホ１つで全て管理できるので、モチベーションの維持方法として未だにこの考えが活きている。

夢のスイッチ あなたの夢の見つけ方――夢なんか追わなくてもいい

渡邉美樹

和民の渡邉氏の本。「夢なんか追わなくてもいい─」という帯のキャッチに惹かれて購入。といっても書かれているのは夢を叶えるための方法だったりする。
この本を読んでしっくり来たのが，「夢」といった瞬間にすごい何かを想像しないといけないような気がしてしまうんだけど，そうではなくて，はじめは満足できないようなことからスタートすれば十分だということ。本で夢を語る人は壮大なことを成し遂げたからすごいのであって，小さなところから育てていけばいい（そして都知事になるとか…）。
そして，読んでいて励まされてくる読後感もなかなかいい一冊だ。

渡邉美樹の夢に日付を！ 夢実現の手帳術

渡邉美樹

ブラック企業のイメージがすっかり定着してしまったが、経営者のみならずともセルフマネジメントの指針となる良書。

渡邉美樹の夢に日付を！ 夢実現の手帳術

渡邉美樹

☆夢に日付を入れて夢と現実の差を明確にし、その差を日数で割り、日々やるべきことをやり抜く。これによって今日という日が変わり、結果として一日一日夢に近づいていく。

☆人生の目的は人間性を高めるべく日々夢のために戦い、そのプロセスの中でたくさんのありがとうを集めること。自分自身の存在対効果を最大にすること。

☆イメージできるならば必ず夢は実現する

☆仕事、家庭、教養、財産、趣味、健康。これらのバランスがうまくとれると豊かな人生が送れる。

☆ダイエットの成功は自分はこんな姿になりたいとどこまで強く思えるかにかかっている。そこイメージをフォローしていくのが意思の力。これはダイエットだけでなく、目標を達成する過程全般において言えること。

☆スケジュール帳としての手帳、カードケースに入れた夢カード、日記という3つの要素で構成されている。

☆自分の棚卸しが夢に向かう第一歩

☆自分の人生は有限だと意識している人、自分はいずれ死ぬというイメージを根本的な思想として持っている人はつよい。もしかしたら明日はないかもしれないので毎日を120%で生き切る

☆成功者に共通する三項目
①目標の明確化
②余計に仕事をする習慣
③絶対にやる、絶対にできるという信

☆夢カードを作る
カードケースに夢カード、行動基準カード、気づきメモなどを入れて暇さえあればケースから取り出して繰り返し眺める。読むことで夢や目標が頭の中に刷り込まれイメージがどんどん鮮明になっていく。

☆時間を守る、自慢はしない、他人の意見をしっかり聞く、恥ずかしいと思うことはしない、笑顔で挨拶する、悪口は言わない（行動基準カード）

夢に日付を！(あさ出版電子書籍)

渡邉美樹

バイブルとなっている本。
6本の柱で夢を描いて、自分を磨いて、向上させていこうという意欲が生まれる本だった。
実際、手帳術というよりは、目標を達成するための方法が書かれている。
けれど、自分には合わないかもと思った。
目標を立てて確実に達成させていくことで成長していくやり方と、興味の持てるものを思いついたままに実行し、成長していくやり方と二通りあると思う。自分は、後者の方だからあまり合わないかもしれないと思った。
日付を入れて実行していければ夢はかなうのだけれど、一つの方法に過ぎない。同じように実行できなくても夢はかなうと思う。

渡邉美樹の夢に日付を！ 夢実現の手帳術

渡邉美樹

フランクリプランナーと本著だけで
手帳術は完成なんじゃないかとすら思える本。

尊敬する前の会社の社長から勧められた本で
自分の後輩に勧めた本でもある。

著者の本はモチベーションを上げてくれるので
本当に重宝しています。

渡邉美樹の夢に日付を！ 夢実現の手帳術

渡邉美樹

本書を参考に、6本の柱(仕事、家庭、教養、財産、趣味、健康)にそって夢から目標を明確にし、5カ年計画、1カ年計画を数値的に立ててみようと思った。やってみると、数値化するのが難しく、自分の夢が漠然としていると感じた。

渡邉美樹の夢に日付を！ 夢実現の手帳術

渡邉美樹

目標管理術の鉄板。
今後の人生計画の指標として再読。

「目標を持たずに生きることの悲劇」、
「自分は何の為にこの世に生まれてきたのか」、
「目標の全てを数値化し、日々の行動におとしこむ」

いかに実行し、継続するできるか。

全ては自分次第。

是非、機会毎に読み返し、軌道修正をはかりたい。

渡邉美樹の夢に日付を！ 夢実現の手帳術

渡邉美樹

単なるスケジュール管理としての手帳の使い方ではなく、夢の道のり管理としての手帳の使い方。
自分の考えにフィットしたので、少しアレンジして続けてます。

~ 夢に日付を入れて、夢と現実の差を明確にし、その差を日数で割り、日々やるべきことをやり抜く ~
・6本の柱で理想の人生をイメージする
・キーワードは「緊急じゃないけど大切なこと」
・「べき」よりも「ありたい」が力を発揮する
・毎日を120%で生き切る
・夢を繰り返しイメージする
・着実に歩いていけば夢は成長する

渡邉美樹の夢に日付を！ 夢実現の手帳術

渡邉美樹

　たまたま書店で　目にとまり　思わず買った一冊のこの本の出会いが、私や息子の人生を大きく変えるきっかけとなったと思います。私の本棚にも、息子の本棚にも　いまだにあります。ほかの本は　時間がたつにつれ　もう読み返さないことが多いので　古本屋さんかオークションに出品するのですが、私たちの原点に戻るときに　必要な本の一冊のように思います

夢のスイッチ あなたの夢の見つけ方――夢なんか追わなくてもいい

渡邉美樹

すごくよかった。

夢は小さい子や若い人だけのものではなく、いくつになっても持っていい、
また持つことがとても大切だと思いました。


読み終わった後気持ちが軽くなり、暖かくなりました。

どんな人にでも読んでほしい1冊ですが、気力がない、夢がもてない、という人には特に読んでほしいです。


読み終わったとき、きっと全然違う気持ちが芽生えていると思います。

夢のスイッチ あなたの夢の見つけ方――夢なんか追わなくてもいい

渡邉美樹

Kodama's review
『机の上の状態は、頭の中の状態と同じ。頭の中がゴチャゴチャしている人は、必ずと言っていいほど、机の上が散らかっている。』妙に納得。気を付けます。
（10.2.14）
お勧め度
★★★★★

夢のスイッチ あなたの夢の見つけ方――夢なんか追わなくてもいい

渡邉美樹

これといった確固とした夢を抱けていないことがコンプレックスであった僕にとって、タイトルが目を引いたので手にとってみた、「ワタミ」の渡邉美樹さんの著書。

内容は、「これぞ自己啓発本！」と言わんばかりの内容。自分のテンションが低いとき、仕事なんかどうだってよくなったとき、1年の始まりに、終わり、そんな時に読むとよい本。特筆すべきことが書いてあるかというと、そうでもないが、ちょっとしたやる気を引き起こしてくれる。

以下、気になった部分の抜粋。


「心がワクワクすること、自分が楽しくなることを大切にしていれば、それがいつかきっとすばらしい夢に成長する」

「意志の力より想像力」

「細部までイメージを描くこと、それが夢実現の最大のコツです」

「会社勤めの人ならば、基本的に日中はなかなか自由にならないと思います。だからこそ、このように（ダイエットのための行動など）「緊急じゃないけれど大切なこと」でスケジュール帳を埋めていき、残った時間を別の仕事や要件に振り分けていくのです」

「何度もイメージを繰り返しているからこそ、ヒラメキが起こる」

「目標はあくまで自分一人のものですが、夢はもうひとつ向こうにある、他人も含めたものなのだと思います」

「夢に日付をいれることの最大の効用。それは、「今日という一日」「今というこの一瞬」が充実することです。ゴールの日付は「今日の行動を変える」ために入れます」

「私は寝室に「感謝」しか持ち込みません。特定の宗教を信じているわけではないけれど、神様に「ありがとうございました」と感謝の言葉を口にしてから毎晩眠りにつきます。／毎日リセットして感謝すること。今までのことを引きずらず、何があっても「ここで終わり」としっかり反省することで、誰だって明るく強く生きていけるんだ」

「幸せは長く続かないけれど、訪れた不幸は幸福のきっかけになります」
敗を乗り越えてきた経験こそが自信につながる」

「「自信が持てない」／と言う人は決まって行動しない人。自身がないから行動しない。行動しないから自信が持てない。そんな悪循環にはまってしまっているのでしょう。でも、行動しないことこそ、本当の失敗。けっして成功につながらない、まったく価値のない失敗です」

「「もうダメだ」と思ってから、あと五センチ前に進む粘り強さが、夢を現実にする」

「「気になる人」には、夢のきっかけがひそんでいる（中略）「気になる人」は、あなたの願望を体現している存在です。／どの部分に共鳴しているのか。しっかりと分析していけば、「なりたい自分」がより明確に見えてくるはず」

「本当に合うべき時には、必然的に会える（中略）人脈というものは、勝手につながるもの。疎遠になるのは、そもそも何かが食い違っていた証拠です。本当に必要な関係であれば、無理をしなくても自然に継続していきます。（中略）出会いは必然だし、まだ出会っていないのならば、私の器がそこまで広がっていないというだけ」

「「小学校の時の友だちが永遠の友だちだ」とよく言いますが、私は信じていません。成長とともに環境も変わるし、価値観も違ってくるからです。それぞれがそれぞれの道を歩むのだから、成長するとどんどん友だちがいなくなるのは当然のことでしょう」

「どれだけ大口を叩いても、服装がだらしないとか、ろくに挨拶をしないとか、机の上が散らかっていたりでは、その人の言葉が本当でないことが、すぐにバレてしまいます」

「「早起きは三文の得」ではなく、「早起きは“三倍”の得」」

「（次の夢、と無理をしないほうがいいのは、）人間にはたぶん役割みたいなものがあって、「十分だ」と自ら思うと言うことは、「きみはこれ以上行ったらそろそろ危ないよ」というアラームかもしれないからです。描けない夢は実現しないし、無理して描くと失敗する。ここで無理して、周りの目を気にしながら走ったり、結果失敗したら、今度は周りがもっと不幸になるでしょう。／ハッキリ言おう。／無性に何かやりたくなった時でなければ、何事も成功しないんだ」

「夢は「叶える」ことではなく「追いかける」ことで輝くもの」

夢のスイッチ あなたの夢の見つけ方――夢なんか追わなくてもいい

渡邉美樹

この一節に「夢はなくてもいいもの」とある。

この本を読んで
「そうだろうか？」と思わずにはいられない。

だって、
夢を持って、そこに向かうことが生きることって思うから。

いや、1万歩譲っても「自分らしく生きたいなら夢はあったほうがいい」

この本を読んだ今　強くそう思っている。


そして、
小さく持って毎日を生きればいい。

そんなヒントややろうって思える応援が一杯在る一冊。

夢のスイッチ あなたの夢の見つけ方――夢なんか追わなくてもいい

渡邉美樹

【感想】
「夢に日付を」の続編。
夢を見つけるってどういうことか？
イメージするってどういうことか？
前作では書かれていない細かい部分のフォローがあり、とてもよい本です。

さっそく自分も手帳に一年間の計画を書いてみました◎
まずはカラー化できるまで、イメージを練り上げたいと思います。

【内容】
きみはどんな時にワクワクしますか？
思い浮かべるだけで元気になるようなことはありますか？
できればこの本をちょっと脇に置いて、少し考えてみてほしい。たくさんあるのならば、紙に書き出してみましょう。
～
そう、これが大切なのです。
きみ自身が笑顔になれる瞬間。
その瞬間が日々の中にたくさんあれば、人生はもっとすばらしいよね。

私が尊敬する孔子の言葉に、
「これを知る者は、これを好む者に如かず。これを好む者は、これを楽しむ者に如かず」
というものがあります。
「知ることは、好きでいることの深さには及ばない。さらに好きでいることは、それを楽しむことの深さには及ばない」
という意味でしょう。
～楽しむことほど、奥深く、力強いものはない。全く同感です。

「こうなりたいな」「あんなことがしてみたいな」と思ったら、まずはイメージすること。できるだけ細部まで、詳しく想像してほしい。

～私は夢をカラーでイメージしようと言っています。
モノクロであったり、ぼやけたりしていてはダメ。カラー写真のように将来をイメージすることが重要なのです。


夢は叶えることではなく、追いかけることで輝くものです。
夢を叶えようと必死に努力する中で、心が磨かれ、成長することに価値があります。
夢に向かって進んでいけば、必ず困難に出会います。そこで逃げずに、なんとか乗り越える過程で、自ずと人間性が磨かれていく。そこに夢を描く本当の意味があるのです。

「大暴落」――金融バブル大崩壊と日本破綻のシナリオ

ジム・ロジャーズ / 渡邉美樹 / 花輪陽子 / アレックス・南レッドヘッド

歴史上財政ファイナンスをした国は必ず破綻する。
日本に早晩大暴落が起こるのは間違いない。
国民は自分の財産を守る選択をすべきだ。

ジム・ロジャーズ氏は、自分は時々間違う。日本株も、4万円になる前に売った。
でも自分で考える。株式市場が下がれば、商品市場が上がる。
銀コインが有力と考えている。自分で考えて決めて。

美樹さんも、国会議員として今の財政赤字を何とかしようと思ったが、
自民党は不都合な真実があるのか、その気がない。
であれば自分で守るしかない。教育が一番大事。

てな感じの本かな。
ＭＭＴ理論なんて嘘っぱち、破綻は近い。その一辺倒。

確かに紙幣を刷ればハイパーインフレになるはず。
それがならないのは、不動産が吸収しているから。大企業が内部留保しているから。
おかげで都心のマンションは海外投資家かパワーカップルしか買えなくなった。
こんなのが続くわけはないとは思う。
失われた30年で一般庶民はどんどん貧困に陥る。
沈む泥船の一番上にいる奴らだけが勘違いしている。いずれ沈む。

生き抜かねば！

第１章
リーマンショックを超える大不況がきたら、世界と日本はどうなるのか

第2章
金･銀・株・通貨……未曾有の危機に備え〝資産〟をどう守るか

第３章
歴史と今に学ぶ、インフレとブロック経済の功罪

第４章
日本への警告と未来への提言

第５章
人生１００年時代を生き抜く処方箋

「大暴落」――金融バブル大崩壊と日本破綻のシナリオ

ジム・ロジャーズ / 渡邉美樹 / 花輪陽子 / アレックス・南レッドヘッド

金融バブル大崩壊と日本破綻のシナリオはショッキングな内容でしたが、最後にあった「お金に振り回されない生き方のコツ5」は参考になりました。
1.借金を増やさない
2.足るを知る
3.健康を維持する
4.お金は自分が情熱をかけているものに使う
5.「幸せ」がすべての大前提である