片野秀樹のレビュー一覧 疲労学―毎日がんばるあなたのための 片野秀樹 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.3 (21) カート 試し読み Posted by ブクログ 内容的には現代人向けの良い本ですが、目新しい内容は特にありませんでした。 ストレスとはどういうものか整理した上で、それに対するさまざまな対処法（例えば逃げるとか、余白を作るとか、愉しむとか）を簡単に紹介してくれています。 1章に色々と上がっているデータ類はデータの1側面しか見ていない鵜呑みにするのは不味いものかなと感じました。（労働時間とか睡眠時間とか。） 0 2025年08月30日 <<<1234・・・・・・>>>
