野口嘉則のレビュー一覧

心眼力

　私たち人間の素晴らしさは、勉強ができるとかできないとか、仕事ができるとかできないとか、人から好かれているとかいないとか、そんな条件をはるかに超えたところにある。
　まず一つは、「私たちが存在していること自体が奇跡である。」ということ。世界中の科学者が集まって、世界中のお金をつぎ込んでも、単細胞生物（ゾウリムシ等）を一つつくることもできない。生命体が存在するということは、それだけすごいことなのである。
　ましてや、人間の場合、大人で６０兆もの細胞からなる体を持っている。そして、それぞれの細胞がそれぞれの役割を果たしながら、全体としての秩序を保っている。
　これはもう、存在するだけで奇跡というしかない。
　遺伝子研究の世界的な権威である村上和雄先生によると、人間の単細胞一個に含まれる遺伝子の情報は、３０億もの文字で書かれていて、これは千ページの本で千冊文にもなるそうである。
　もう一つ、私たち人間の素晴らしさをあげるなら、「みんな違っている。」ということである。ダイヤモンドやプラチナが高価なのは、産地も量も限られていてたくさん採れないから、つまり、希少価値があるから。ところが、あなたという人物は、宇宙の隅々まで探し回ったとしても、稀少どころか、たった一人しかいない。宇宙にとってかけがえのない存在なのである。

心眼力

　自分という存在を見つめ、人生をどう生きていくかということにに焦点があてられている。
　著者が執筆するにあたって「自分の子どもや子孫に最も伝えたいことは何か？どうしてもこれだけは伝えておかないといけない、と思うことは何か？」を何度も自問されたというだけあって、素晴らしい深い内容になっていると思う。
　この本で特に参考になったのは「人間性を高める読書法」で、これを実践し「すぐれた人物（著者）と一対一で対話しながら、同時に、静かに自分自身と向き合うことができる」読書を行ないたいと思った。

心眼力

ぼんやりと　感じていた事が　文章になっていたので
とても　すっきりとしました

眼からうろこが落ちる感じかなぁ〜

気になるところに　付箋を貼っていたら
最後には　付箋だらけになってしまった・・・。

何度も何度も　読んで　自分のものにしてゆきたい　内容です


人間性を高める読書法
感謝力を修練する
言葉力を鍛える
共感力を高める方法　など・・・。



　『為せば成る　為さねば成らぬ　何事も　成らぬは人の　為さぬなりけり』(上杉鷹山の言葉)
　　　まずは　行動を起こすことから　始まる


　『人事を尽くして天命を待つ』
　　自分なりにベストを尽くし、結果はすべて天にまかせる

　『一期一会』
　　今、目の前にいる人と出会っている　この瞬間は、一生に一度きりの機会
　　この瞬間を　大切に思い、悔いのないよう誠意を尽くそう

心眼力

人生の贈り物のような本。
心の眼で何を観るか。
いかに違いを認め、受け止められるか。意図への共感。
ホロンとして、今しかないこのときに行動すること。
人間性を高める本20の紹介。
ワークなどのＣＤも付いて、とても使えると感じた。
09-47

心眼力

１．人間性を高める
　「私たちが存在していること自体が奇跡である」
　「ふさわしい自分になること」
　「人生で経験することにはムダがない」
・モデルとなる人物を見つけることが大事
・人間性を高める読書法
・多くの本に触れる
・古典や伝記を読む
２．幸せ実現力を磨く
・忙しいとは「心を亡くす」
　自分の声が聞こえていない。
・歩くとは「少し止まる」
　休まずに走り続けるのではなく、ときには立ち止まる
・感謝力を修練する
「有り難い、奇跡だ」
・言葉力を鍛える
　否定型より肯定型
　被害者的言葉より主体的言葉
　悪口よりほめ言葉
３．柔らかく自由に生きる
４．全てと調和する
　競争から共創へ
　「他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる」
　人生のどんな状況でも実現できる価値
　ヴィクトール・フランクル
　人生で実現できる価値
　創造価値、体験価値、態度価値
　高尚なる生涯
　この世界に幸せな人を増やす
　「無財の七施」
　幸せの智恵を教える
　人の幸せに貢献する最高の方法
　「最後だとわかっていたなら」

心眼力

☆★☆ここからが冬休み１００冊の始まり始まり〜

○Ｅフランクル　私たちが人生で実現できる３つの価値
　創造価値、体験価値、態度価値
・態度価値
　自分に与えられた状況や運命に対してどういう態度をとるか。


○ホロンとしての生き方
　細胞のように、それ自体が独立した全体としての機能を持ちながら、より大きな
全体の一部として機能しているものを”ホロン”といいます。

　今の状況の中で、地球や自然の健全な進化に貢献しようという志を持った人に、
たくさんのサポートが集まるのだと思います。

心眼力

キャプテンの弟がお勧めする本です。弟はＨＲ○○○・・・という会社で企業経営者向けの経営コンサルタントをしております。当然いろいろな話題や本を読んでるようで今回母を経由して薦められたので私も買いました。
まだ届いてないので読んでません。年末年始に読む予定です。

感想は来年書き込みます！

「これでいい」と心から思える生き方

自分はこれでいいのか？と疑問を抱いている人に見て欲しい1冊。
この本には生きる上でとても大切な考えがたくさん書いてあると思います。
僕は自分を犠牲にする癖があるので、もっと自分を大事にする事が自分にとっても、相手にとってもいい関係ができる事を知りました。
自分らしく生きるのために定期的に読み返したい1冊になりそうです。

完全版 鏡の法則

スピが好きなのでスピ本だと思い読みましたが、思いの外生い立ちや家庭環境にコンプレックスがある人に響く内容だと思いました。

私自身親に感謝する部分も沢山あるが、許せていない過去があったので、「ゆるす」ということが自分自身を楽にする選択だということに心が打たれました。

親に手紙を書いて渡すことができました
きっかけをありがとうございました

完全版 鏡の法則

子供のいじめと親子の不和がコンサルによって解消された話と、その解説

簡単に読め、またある種スピっぽい雰囲気もあるが、考えさせられる内容
鏡の法則そのものより、親子関係の問題についての解説が詳しい

「私たちの人生の現実は、私たちの心を映し出す鏡である」という、現在の問題から、自分の心のありようを推察して、自分を変えるヒントを探すことができる
ゆるすことで、過去から解放されてやすらぎと精神的な自由を手に入れることができる
過保護過干渉の親からは、境界線を引き安全を確保して、感情を吐き出す
過干渉してしまう親は、不完全で未熟であるを認め、不安あることを自己受容してその対策を講じる

人生は「引き算」で輝く

生老病死に向き合い、本当に大切なものを大切にして生きていこう。すべて借り物。あの世に持っていくことはできない。
というよくある話ではあるのだけど、それが日々できているかというと、そんなことはなく。
だからこそ、こういう話は、何度も、いろんな形で、いろんな著者から聞くのは大切だなと思う。
私は家族を大切にしたい。特に主人と両親。感謝の心を忘れずに。

完全版 鏡の法則

人生で起きるどんな問題も、何か大切なことを気づかせてくれるために起きます。そして、あなたに解決できない問題はけっして起きません。
あなたの人生に起きる問題は、あなたに解決する力があり、そしてその解決を通してより幸せな人生を築いていけるから起きるのです。というフレーズが心に残った。

「これでいい」と心から思える生き方

人の目を気にしてばかりいた若者がいた。他人の評価に怯え自分を押し殺して生きていた。だがある日ふと気づく。「このままでは、誰の人生を生きているのか分からない」と。そこから彼は自分の心の声に耳を澄ませ始めた。人の期待に応えるより自分が納得できる選択を重ねること。それが「これでいい」と思える生き方だった。野口嘉則の言葉はそんな彼に背中を押す。人に好かれるより自分を好きでいたい。結局人生の舵を取るのは自分なのだから。

完全版 鏡の法則

最初の実体験に基づく話はとても感動できました。後半の解説と後書きは内容を深く知るために読むべきだと思いました。

自分を好きになれない君へ（小学館YouthBooks）

1日で読める薄い本。内容もさらっと進んでいくので読みやすかった。知識が深まったかというとそうでもない感触がする（すでに内容を忘れかけてる）。

自分を好きになれない君へ（小学館YouthBooks）

自信をなくしている時や劣等感に苛まれている時に読むと心が軽くなる。
一生のうち一番長く関わるのは自分自身なんだから自分を好きになれば毎日ポジティブに生きられる。
自分に優しくできない人は他人にも十分な優しさを与えられない。
頭ではわかっていても行動に移せないのが人間の常。
しかし誰かに改めて言われるとはっとさせられるし勇気をもらえる。
失敗や劣等感により自己嫌悪したら本作を思い出してこんな自分でも肯定してくれる場所が絶対にあると言い聞かせたい。

完全版 鏡の法則

「自分の人生の現実は、自分の心を映し出した鏡」という考えは、とてもしっくりくる。外の世界を変えるには、自分の内側から変わる必要があると実感した。

３つの真実

【小説形式の書籍】

・感情をコントロールするコツ
【考えているこ】とではなく、【感じているこ
と】が何かを自問自答する
怒り/憎しみ/嫉妬などは、自分の怖れ や 不安
から湧き上がるもの
→自分が何を怖れ/不安に思っているか、考える
ことで、冷静になれる
→怖れや不安を誰かのせい・自分のせいにする
のではなく、単純に受け入れることが大切

・引き寄せ/鏡の法則
心の底で思っていることが起こるようになって
いる
→誰かに不幸になれと思えば、自分が不幸にな
ることがおきる=巡り巡って自分に返ってくる

・【幸せ】についての考え方
幸せになりたい=現状、幸せではないことになる
【生きていること/存在していること】を幸せだ
と思 うとともに、当たり前のこと/大切な人/周
りの人たちにも感謝をすること

「これでいい」と心から思える生き方

どのような状況においても、自分の気持ちを大切にできるような生き方をすること。これこそ、本当の幸せを実現する土台になる。
自分の欲求や気持ちを押し殺してまで、相手の期待に奉仕するような人生を送る必要はない。
自分の「イヤ」を大切にできるようになると、他者の「イヤ」も尊重できるようになる。
私たちにできることは、自分の機嫌や感情の責任を引き受けること。他人の機嫌や感情はコントロールできませんが、「自分の欲求や気持ちを大切にするかどうか」「自分が機嫌よくいられるような選択をするかどうか」は私たちが自分の責任で選べる。
自分を大切にできてはじめて、自分を超えた心境に向える。
自分の人生は、自分の責任で創っていくしかない。人生で問題に直面したとき、それをどう捉え、どう対処していくかは、自分で考え、自分で選んでいくしかない。
「生きる力」とは、「自分で決める力」つまり「自分を拠りどころにして生きていく力」。それは、「自分らしい幸せな人生を実現していく力」でもある。
心の底からワクワクする答えを自分自身で見つけ出したい。
大いに葛藤し、勇気を持って選択し、そして選択したことに全力で取り組んでいきたい。
あなたがあなたを受け入れるのに、どんな条件も必要ありません。あなたは、あなた以上でもなければ、あなた以下でもないのです。そのままのあなたをしっかりと抱きしめてあげてください。
どんな状況に置かれていても、その状況の中でベストを尽くせば、そこに楽しみや喜びが見出され、さらに私たちの潜在的な力も引き出されて、人生は開けてきます。
「起こることは、本当にすべて最高なのだ」私たちの人生に起きる出来事は、すべて最高の出来事なのかもしれない。
身のまわりに起きる出来事に、なんらかの目的をもった流れが存在する。未来のあるべき方向のために、現在の出来事が起きるべくして起きている。
意識していなくても、出来事の意味はちゃんと成就する。
これまでの人生のストーリーや、すでに起きた出来事を「これでいい」と受け入れ、今できることにベストを尽くすことが大切。
私たちが出す答えに正解・不正解はありません。どんな答えに対しても、人生はダメ出しをしません。ですから、安心して、自分の物語を創っていってください。
どんなときも自分が自分自身の味方。この世界に、一人でも自分の味方がいて、しかも常に一緒にいてくれるとしたら、こんなに心強いことはない。どんなときもあなたはあなたの味方になって、あなたの道を行ってください。

自分を好きになれない君へ（小学館YouthBooks）

人生で一番長い時間を過ごす相手が自分自身。自分を受け容れて幸せを感じるための考え方について知った。自分と良い関係を築けたら他の人とも良好な関係を築くことができる。doing, having, being のうち、beingつまり自分の存在そのものを受容れることが自己肯定感につながるという気づきがあった。