なおにゃんのレビュー一覧

100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした

タイトルに惹かれて読んでみました。

HSPは繊細な人であって自分ではないと思い込もうとしてるところがありましたが、この著者にかなり共感できました。

不機嫌な人がそばにいると何かしたかなと思ったり、大きな音にびっくりしたり、においに敏感だったり…

日本人には多いのではないでしょうか。

内容は重たいですが絵がかわいく笑えるので、気を楽に読むことができます。

100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした

今まで周りに自分の気持ちに共感してもらえる人があまりおらず、
気にしすぎる自分に落ち込んだりすることが多かったので私だけじゃないんだと安心感を感じました。

HSPや鬱は本人にしか気持ちはわからないかもしれないけど、優しいことばで誰も傷つかない世界になればいいなと思います。

うつ逃げ ～うつになったので全力で逃げてみた話～

体験談が漫画形式にまとまっており、文字での休職関連の情報が読めなかった時に助かりました。また、この体験を昇華し書くのは実質辛さの再体験となるにも関わらず書き上げていただき、著者の方には感謝の気持ちでいっぱいです。
復職できるかもな、と希望が持てた本でした。

今日も一歩も外に出なかったけどいい一日だった。 気にしすぎさんが自分軸を作るまで

自分は他人と比べて劣っていると感じてしまう人は読むべきだと感じた。

「今日も一歩も外に出なかったけどいい一日だった。」というタイトルに惹かれて手に取った。

作者のなおにゃんさんと自分には、陰キャで自分の評価を気にしすぎるという共通点があった。そのため、似ている価値観の友達からアドバイスをもらっているという感覚で読むことができた。

この本を読んで、ポジティブになる方法というよりかは負の感情の避け方を学ぶことができたと思う。

可愛いイラストが多く含まれていたため、非常に読みやすかった。

今日も一歩も外に出なかったけどいい一日だった。 気にしすぎさんが自分軸を作るまで

病院の待ち時間で読んでみました。イラストが半分くらいなので、１時間くらいで全部読めました。Twitterもよく拝見していますが、繊細さんなりの気持ちの持ち方、自分へかける褒め言葉など、参考になり、ほっとする気持ちになる本でした。読んで良かったです。

心の不安がスッと消える うつ吸いイラスト帳

心が病んでしまっても大丈夫と、優しく応援してくれるような一冊
分かりやすいイラストと端的な文章で構成されているで、なるほどイラスト帳とは良いネーミング
1時間もあれば十分読めてしまうボリューム

著者の多作品で見かけたイラストや内容も一部見受けられ、ともすれば使い回し・再編集のようにも感じられる
しかし、その分厳選されている感もあり、長い文章を読めなくなっているような状態の人でも読みやすく、多くの人の助けになるように感じた

うつ逃げ ～うつになったので全力で逃げてみた話～

HSP気質の著者のうつ体験記
類似の著書が多いが、書かれていることは割と似たような事項が多いため、タイトルで選んでしまって良いと思う
今回は特に、鬱になってからの行動記録が描かれている

共感を抱くことで、「これでもいいんだ」という気持ち的な助けになる
海外渡航など、割と驚かされる行動力も見受けられるが、そういう心理状態だったからこそ、起こせた行動とも考えられる

著者作品共通に思うことだが、思い悩んでしまった際の、何がしかのヒントを得られるような、そんな優しい一冊

今日も一歩も外に出なかったけどいい一日だった。 気にしすぎさんが自分軸を作るまで

私もHSPなので共感することが多く心がほっとする一冊だった。イラストや漫画も多くて読みやすい。
共感は薬だ。という言葉にその通りだと思った。同じ悩みを抱える人とSNSで繋がることができることは大きく救われると思った。

うつ逃げ ～うつになったので全力で逃げてみた話～

適応障害と診断されて休職し、元気になるかと思えば、自責の念で、冗談抜きで毎日職場の人から責められる夢を見て、しんどい気持ちで朝を迎えました。休むと体力は回復するけれど、心が辛い、この先どうすればと不安になる。自分を緩めないと、このガチガチの気持ちがいけないんだと心のリハビリをするために、セルフトレーニングをする日々でした。適応障害やうつになりやすい気質があるというのは有名ですが、そういう人が休んでも、夏休みが来るわけではないですよね。
私は今もまだセルフトレーニングを模索中で、その中でこちらの本と出会えました。自分と同じ軌跡を辿られた方がいるということだけで救われました。まだまだ時間はかかると思うけれど、少しずつ前に進んでいる様子なので、様子を見ていこうと思います。

100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした

作者の過去や体験を読んで、同じようなことで悩んでいたのは私だけじゃないと思える作品だった。具体的な解決策を求めて購入するとちょっと違うかもしれない。

うつ逃げ ～うつになったので全力で逃げてみた話～

うつの人だけではなく、自己肯定感の低い人に向けてのメッセージにもなっているのが、個人的に有難かったです。
普段無理をしている自覚はそんなにないのだけれど、なおにゃんさんの優しい言葉に触れると、ふっと力が抜けるような、本来の自分だと思える感覚に帰れる感じが読んでいて心地良かったです。

100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした

こんなふうに考えてしまっていたけどこれからはそう捉えたらいいんだと気づけることがたくさんあって心が少し軽くなった気がする。

100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした

私もHSP傾向なので、共感するところもあれば、それは被害妄想なのでは？とか、自分の受け取り方の問題で勝手に相手を悪者にしてないか？と思うところもあり…でも、それって私も絶対普段からやってる！と気付きになった。
HSPは敏感過ぎるが故に、過剰に受け取ったり根に持ったりしがちなので、気をつけようと思った。
自分を機械と思いこむ、考えるより先に動く、キラキラした人はパワースポット(神社仏閣)だと考える、はライフハックとして覚えておこうと思う。
あとタイトルがとても好きです。

100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした

私自身もHSP気質があるので、共感しながら読みました。人間みんな死んでしまうのだから、どれだけ人生の中で感動できたかが大事だというのは、ほんとそうだなぁと思います。色々なことに気づきやすく、人の言葉や自分の言葉に後悔して必要以上に自分を責め、心身ともに疲れやすいのが損だなぁと思っていましたが、歳を重ねるごとに様々なことに感動・幸せを感じやすいのは良いことだなと思えるようになりました。これからも実り多い日々にしていきたいです。

100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした

「100年後にはみんな死んでるから気にしない」
「実際に嫌われて困ることを書き出すと、実はそんなにないんじゃないかと気づく」

HSP気質の為、自分だけじゃないんだ泣と思える部分が沢山ありました。
上記2このような筆者の経験→思考の変化も書いてあり、「自分もそう思ってみよう」と心が少し軽くなりました。
ページ数は少なく、1時間程で読めてしまう内容でした。

心の不安がスッと消える うつ吸いイラスト帳

すごく励まされる言葉があった。
●無職は無色
●他人と比べない。自分は自分なりに成長している

うつ状態がひどい時に、また見かえそうと思う。

毎日は生存記念日 - 何やってもダメな日だって生きてるだけで偉いから -

悩むのは15分だけ。
それでも答えが出ないのなら、今日は答えがないことが答えと悩みすぎるのをやめて考えすぎるのを辞める！って言うページが私には刺さりました！

どうしても悩んでしまうし、考えてしまうことがある世界。悩む事は悪いことでもないし考えることはいい事でもある。けど、何事も今すぐ答えが出る訳でもないし、モヤモヤ考えて出る答えは後から考えると正しかったのか分からない。
だから、15分考えて答えが出ないならまた明日気が向いたら考えればいいって思えて、とても気が楽になりました。急いで急いで早く決めて次のステップへ行かないとって焦ってしまうけど、そこまで焦らなくてもいいよねぇ

今日も一歩も外に出なかったけどいい一日だった。 気にしすぎさんが自分軸を作るまで

そっと心をゆるめてくれるようなイラストと文章で、調子が悪いなというときでも読みやすい。

他の本に書かれているようなことも多かったので個人的には新しい発見というのはあまりなかったけど、楽になれるヒントをやさしく教えてくれる一冊だった。

今日も一歩も外に出なかったけどいい一日だった。 気にしすぎさんが自分軸を作るまで

なおにゃんさんの考え方が大好き。
私も以前は休みの日に予定詰め込んで疲弊してしまっていたけど、今は休日は回復の日にして、できるだけ家にこもって充電してます。私ももっと自分のことを好きになりたいな。

100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした

○本のタイトル『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした』
○著者名 なおにゃん
○入手方法 電子書籍