米田まりなのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
第1章 片付かないのは、何が原因？
第2章 「洗面所」が、片付かない！
第3章 「デスク・テーブルまわり」が、片付かない！
第4章 「クローゼット」が、片付かない！
第5章 「キッチン」が、片付かない！
第6章 「リビング」が、片付かない！
第7章 「思い出の品」「趣味の物・推しグッズ」が、片付かない！
➡︎『学び』
片付けは、自己肯定感を上げる手軽な方法の一つ。私たちの脳は、多くの情報を視覚から得ている。散らかった部屋を毎日目にすることは、無意識のうちに「自分はダメな人間だ」と、自らを責め続ける行為。自己肯定感が下がっていくのも当然と言える。逆に言えば、ほんの少し片付けるだけで、その空間も、 -
Posted by ブクログ
ネタバレ整理収納アドバイザーの資格を取りたいな〜
、、、という気持ちが芽生えて早速整理収納の本を購入！
これは漫画で書かれてるから読むのも早くスムーズに理解ができた\(//∇//)\
なるほどって思えるところもたくさんあってわかりやすい･:*+.\(( °ω° ))/.:+
それに場所ごとでの整理収納の仕方で書かれてるからそれぞれ実践しやすそう(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
あとは自分はこう思ってたけど実はその考え方は綺麗にしてもリバウンドしちゃうんだなって考えさせられちゃった(ﾟ∀ﾟ)
今の家は物がごちゃごちゃしてるから片付けて行きたいけど、もしかしたら近々引っ越しもあるかもしれないから -
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Posted by ブクログ
この本の著者は隙間時間にもダラダラせず自己研鑽に取り組む向上心の塊だった。同じような生き方にすぐできるわけではないが、以下の内容は自分にとってとても参考になるものだった。
・感情の全部出し
モヤモヤしたら、心のうちを文字にして全部出してみることでモヤモヤの解消ができる。精神科の医者からも同じことを言われたので、本当に良い手法なんだと思う。
・店舗でショッピングしない
ショッピングモールでウロウロするだけで時間は浪費するし、カフェ代も馬鹿にならない。ネットで済ませられるものは即断即決でネットで買うことで、お金、時間の浪費を防げる。
・目標を立てる。
目標を立てた上で、定期的に目標の見直しをするこ -
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Posted by ブクログ
時間の使い方について書かれている本。
こういう本てなんか前向きになれないんだが、この本はとっても簡単でまずやってみようって言う気にさせてくれる割と良い本でした。
まずやってみようって思える
▪️捨てること決めを年２回する。
⇨時間について捨てる会議、持ち物についての捨てる会議
⇨この時間無駄だったな、と後悔しているもの。
⇨目的のない飲み会、通院などの待ち時間
▪️iPhoneの画面を白黒へ
⇨設定や字アクセシビリティ⇨画面表示とテキストサイズのカラーフィルタ
▪️「目」に偏重した娯楽を避けて、手を動かしながら耳で楽しむ。
▪️チラシは読まず、「購入履歴」ページから急いで買う！
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Posted by ブクログ
捨てるものは捨てて、散らかった部屋をきれいにしたい。
でも実際に行動に移すのが難しくて、ずっと物でごった返した部屋のまま。
そんな自分に嫌悪感や罪悪感が湧き、負の悪循環に呑まれる…。
片付けられなくて悩んでいる人にまず知ってほしいのは、世の中の大半が同じような悩みを持っているということ。
整理整頓が苦手なのを引け目に感じる必要なんてない。
｢当たり前のこと｣と受容した上で、自分の部屋と向き合う。
根本の意識を変えることで、ポジティブに楽しく片付けができる。
また部屋の大きさというのも都市か地方か、一軒家かアパートかマンションかなど、住んでる地域や年代によって様々。
狭ければ狭いほど片付けの難易
