集中できないのは、部屋のせい。 東大卒「収納コンサルタント」が開発！ 科学的片づけメソッド37

米田まりな

たった1分の片づけで仕事・勉強に全集中！ あなたの部屋を最高の作業環境に変える、科学的で新しい「整理・収納術」。テレワークが当たり前になったいま、ビジネスパーソンには、自宅にいてもオフィスと同じように生産性の高い働き方が求められています。また、ビジネスパーソンに限らず、短時間で集中して作業を遂行する環境はだれもが欲しいと思っているのではないでしょうか。本書でご紹介するのは、自宅作業の集中力を高めるための部屋の「片づけ術」です。片づけに関する書籍で扱われる、「ていねいな暮らし」や「豊かな生活」ではなく、「作業の集中力を高めること」に目的を絞り、それに向けたメソッドをまとめています。仕事や勉強に忙しい日々を送っているあなたに向けて、手間暇をかけずに最短ルートで部屋が片づく方法を教えます。しっかりとした科学的根拠（エビデンス）を伴うメソッドなので、システムとして理解し、実践できます。継続し習慣化すれば、「リバウンド」を恐れる心配もありません。テクノロジーの進歩で、いまでは多くの仕事が自宅でもできるようになりました。一方で自宅の片づけに関しては、親の世代から大きく変わらず、アナログなやり方をしている方が大半です。効果が見えない片づけに時間をかけるのは非効率です！ 新しい時代にこそ、いままでのやり方を変えるチャンスです。さあ、あなたの「片づけ」を、アップデートしましょう。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 暮らし
• 出版社: PHP研究所
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2020年12月25日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 38MB

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一つ一つはシンプルなルールなので、できそうなことから取り入れていくと良さそうです
始めに力み過ぎないのが成功の秘訣かもと想いました

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なかなか片付けれない私でもこうやれば良いと思えるヒントが書かれています。
徐々にやりながら夏までに片付けれたらと思います。

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利用頻度の軸で毎日使うものは近くに、頻度ご下がる毎に距離も遠くする。
デスクの上に気が散るので不要な物は置かないなど目新しいことは無いが、片付けと聞くと断捨離を思い浮かべてしまうが、捨てない片付けと言うことで目新しかった

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タイトルが、まず気に入った。
ホント、その通りだと思う。
部屋のせいで、私は集中もリラックスもできないのだ。

集中力を高める一番のコツは、異質なモノを、視界から極限まで取り除くことだという。

何を視界に入れるかで、日々の感情や考えることが、全く違ってくるのではないかと思う。

デスクはデフォルトでゼロ、という考え方はとても新しく、パソコンだけ置かれたデスクの写真を見たときには、仕事が捗りそう〜と羨ましさのあまり、ため息が出た。

雑然としたデスク、色味が多すぎて雑多な我が家…。
頭の中は、今やりたいことにだけ、集中してほしいのに、存在を主張してくる、そこに転がるあらゆる物たち…。

早く一掃して、私の脳内を占拠しないでほしいと、心から思う。
だが、一掃までの道のりは長い。
もうこれは、残念ながら、コツコツやるしかないのだ…。
早く終わらせようとして、長時間作業して脳が疲れると、悲しいかな、脳がこの作業は大変だと認識してしまうらしい。

欲張らず、でも、確実に何かが変わってきていると思えるような、片付けライフを送ろう。
生涯で一番多く過ごすのが、職場と我が家だ。キレイにすれば、絶対に人生が好転する。

[ブクログ · ★★★★☆]

流し読み〜
わかっているけどできない。
次、なんかの機会には
この考え使います、って部分はあった
書斎の作り方、カラボなら買っていい、
は心強かった

[ブクログ · ★★★★☆]

片付けの順番、分類の優先順位を教えてくれます。

片付けをしたいけどなかなかできないよ〜
という人間にはぴったりの、わかりやすく有無を言わさない内容で、サクサク読めます。

「部屋への幻想は捨てる」「理想ではなく現状に合わせる」という読者に対する厳しめの言葉も、とりあえずざっくり部屋を片付けなければもう仕事がヤバいという人には良いと思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

テレワークも見越して、家で集中するにはどのようにすればよいのか書かれた本。要は片付けの習慣化、そのためにシステム化することが大事でそのためのメゾットが書かれている。読みやすくさっと読めるので、よい。
あとはこれに基づいて「習慣化」するだけであるが、それがやりやすいように取り組む方法が書いてある。

片づけられない人ほど読んでみると良い本。

[ブクログ · ★★★★☆]

片付け系の本は何冊も読んでいるが、本書は片付ける仕組みづくりに観点が置かれている。参考になったのは、使用頻度による分類であった。
必要かどうかの判断は負担がかかるというが、実際にやってみた経験からするとその通りなのである。なので、この部分を使用頻度で判断することで判断自体はすらすら進むのは参考になった。

[ブクログ · ★★★★☆]

こじわてきにはしっくりくる内容
でも人によるかな
もっとエモーショナルなほうが
感化される人もいるのかも
フローチャートなどがわかりやすい
さくっと読めて◯
GWは冷蔵庫整理するぞ〜

[ブクログ · ★★★★☆]

自分が家にいて勉強や，課題に取り組むとき，どうしても集中できないことが多かったので購入．
内容は集中力が保てない理由の科学的根拠から，部屋全体の掃除方法までしっかり書いてあります．
部屋の掃除ってテーマごとに置きがちですが，それは間違いで基本的には使用頻度で分けると良い．使用頻度が高いものほど近くに置く．
春からの新生活の前に読むことができてよかったです．