ベンジャミン・ハーディのレビュー一覧

  • FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略

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    題名から、自分が想像し期待した様な内容ではなかったが、「その人の能力は、才能や出自、そして意志の強さとは関係しない。すべて「置かれた状況」、すなわち「環境」によって決まる」についていろいろとまとめた本。

    個人的には、集中と休息をしっかり分けることが重要だと言う話を聞いて、自分ではなかなか出来ていないなと思った。

    仕事に集中して取り組むために、休日はただ寝て過ごすのではなく、スポーツをしたり、旅行に行ったりなど積極的な休養をとること、つまり休むために働くと言う感覚を持つ事が大事なのでは無いかと思いながら読んだ。

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    2021年02月13日
  • FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略

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    今後やりたいこと

    ①スマホなしで公園に行く。p89
    その時に集中する。

    ②自宅外に聖地を作る。p121
    自分の頭で考える時間にする。

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    2020年12月29日
  • FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略

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    睡眠から目覚めたあとが、脳の状態が一番良く、朝のルーティンで至高状態にもっていく
    リスクを背負う、投資も自身の身を削らなければ、自分をつぎこむ事ができない。
    集団の考えが自分の考えにかわるため、誰といるかが重要、また、家系、創業史、ルーツを知る人ほど有能である。

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    2020年09月29日
  • FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略

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    ネタバレ

    周りの環境がいかに大事か 教えてくれます。
    人はほとんどの場合、環境から出された合図を無意識に受け取っているそうです。
    そのため、その環境を意図的に強化(目新しさ、色々なものをつぎ込む、代償の設定等)することの重要性を説明し、それを行う方法等について記載されています。

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    2020年06月27日
  • FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略

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    ネタバレ

    「目標を確実に達成できる環境」を自分で作り上げる。

    私たちは、環境に適応する。そのため、個人レベルで意識的に進化していくには、環境を意図的にコントロールして、なりたい自分を形作ってくれる環境を構築する以外に道はない。私たちは自分が選んだ環境に合わせて適応し、進化していく「環境があなたを作る」のだ。変わりたいなら、自分の環境を変えよう。意志力でなんとかするなんて考えは、もうやめよう。

    環境を自らの手で形作ることで、自分の考えや行動も間接的に形作っていことになる。そのため「環境」や「状況」を敵に回すのではなく、自分が人として本当に変われる唯一の手段は、実は環境作りなのだと気づくことが大切だ。

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    2020年06月20日