熊平美香のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ちょうど振り返り研修の企画中で、どんな観点でリフレクションさせるべきかなぁと思って手に取った本。この部分、次はやってみようと思いました。
①褒めるときは事実とセットで
薄っぺらく褒めてしまいそうと思うこともチラチラあったので、自分が人を伸ばしたい、褒めたいというときは、事実（過去の出来事も含めて）のセット行う。合わせて、他者やあるべき論の比較ではなく過去のその人との比較で褒める。
②事実と解釈は分ける
会社を転職してからすごく感じる…事実に対する捉え方問題。まずは人によって異なることを理解する。そのうえで、5W1Hに沿ってどう影響するか、どう思うかをすり合わせる。この過程を蔑ろにしないこと。
③反対意見ほど大切に
間違ったことは言っていないし、そこにポイントはある。だからこそ、嫌でもイラッとしても向き合うこと。
※備忘…この本を読むときから、本に線は引かないようにしています。
自分が本に線を引くときって、ほとんど既知の内容かつ共感している内容だから、もう一度読むときに線を引いた箇所に意識が引っ張られて、新たな気づきが得られないから。 -
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購入済み会社の進化を描いたストーリー
会社における進化とは何か
この1冊の本に凝縮されています。
これから管理職を目指す人には
必読と言っても良いほど
濃い内容です。 -
Posted by ブクログ
［読書］５ リフレクションー自分とチームの成長を加速させる内省の技術ー 熊平美香（２０２１）
第１章 リフレクション基本の５メソッド
第２章 オーセンティックなリーダーになる
第３章 自律型学習者を育てる
第４章 コラボレーションする
リフレクションに挑戦してみるも、ただの日記になったり続かなかったりでなかなか続かない日々を変えたくて読んでみた。
よりよい自分になるためにはどうしたらいいのか、子どもたちの振り返りを充実させるためにはどうしたらいいのか悩んでいる方におすすめでございにゃす。
リフレクションとは自分の内面を客観的、批判的に振り返る行為です。
リフレクションの五つの基本、振り返らず進み続けることのリスク、オリジナルのフレームワーク「認知の４点セット」は画期的でアール！
内省の技術を身に付けることで、しなやかに学び続ける人になれるんじゃないかなぁ〜って思いにゃした。
読んだだけで実践していないので、何にも変わっていない。全ては自分次第なのだぁ〜。冬休み前登校日はあと１０日。１０日間くらいは頑張って書いてみようかなぁ。
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Posted by ブクログ
繰り返し読みたい良書！！
内省力が大事なことは分かっているつもりだったが、具体的にどんなステップで進めればいいのか、そしてどんなメリットがあるのかをこんなに明快に教えてくれる本があるなんて。
私はリーダーでも何でもないが、仕事はもちろん日々の生活の小さなモヤモヤや喜びの感情に対してもリフレクションを行ってみようと思った。
4つのステップで実際にリフレクションしてみると、最後に行き着く「価値観」はほぼ似たようなものであることがわかる。これが私の持ち味なんだと自覚できるだけでなく、他の人は私と同じ価値観にはならないだろうということも想像がつく。
人の価値観を否定せず、尊重するということは大事だと知ってるつもりだったが、このワークを通して改めてその重要性が分かる。所詮他人は他人なので、相手の価値観にキレたりモヤモヤするのはお門違いなのである。
そして、共感と賛同は違う、ということも新たな発見だった。他人が楽しそうに話していることや怒っていることに共感できず、モヤモヤすることが多かったと思っていたのだが、私ができていなかったのは共感ではなく賛同。相手がどんな価値観を持つ人間で、その結果何を感じているのかを理解したうえで、今何を言いたいのか。ここに着目すれば自分と違う世界の人にも共感しまくれちゃう。
日々の小さなモヤモヤや喜びがリフレクションのタネになることも嬉しい発見だった。仕事でイライラしてしまうことやネガティブに思ってしまうこと、そのまま放置しないでなぜ自分がそう思うか考えてみれば、自分をアップデートする方法や組織をアップデートする方法が分かるかもしれない。
アンラーンという概念も衝撃。頭ではなんとなく必要性を感じていたが、この本では既存の価値観や思い込みを手放すこの行為に名前までつけて明快に言語化してくれて、本当にありがたい。アンラーンしたつもりでも自分が実は全く変わってなかったなんてこともよくあるから、これからは具体的にどんな行動を取るか決めて、定期的にリフレクションしてみたいと思った。 -
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Posted by ブクログ
ストーリーが破綻無くつづられていて感動。これはタメになる本です。さらにリーダーとは引っ張っていくものではない！とか勉強になった。さりげなく、ファシリテーションとか、ダイアローグのやり方も入っていて高度な内容でした。
私の手帳にも書き込みましたがこちらにも再掲。
●学び、進化する組織の５つの原則
１何を実現したいのか（個人のビジョン、生きがい）
２誰と実現するのか（共有ビジョン、仲間）
３どう学ぶか（チーム学習、問題解決）
４自分は世界をどう理解しているか（メンタルモデル→メタモデル？、世界観）
５自分は何を解決したいか（システム思考、複雑な世界の仕組みを理解する）
チームで仕事してないからなあ〜。２でつまづく…。部下を持ったら生かせそうだけど、
部下を持つ日は来るのか？
●学習する組織
１パーソナルマスタリー（自分で考え行動する）
２チーム学習（ダイアローグ：対話）
３メンタルモデル（いわゆるメタモデル？色眼鏡、判断の違い→これらをどちらが正しいかの議論はしない）
４システム思考（俯瞰でみる、全体的）
５共有ビジョン
組織論、学ぶところはいろいろあります。
が自分の身に置き換えるとなると難しいのかも？
チームで進化するよりも、自分のブランディングが急ぎの課題？ -
Posted by ブクログ
熊平美香さんの『リフレクション ― 内省する技術』は、「経験を学びに変える」ための実践ガイドだ。著者は、自分の思考や感情を客観視する〈リフレクション〉と、他者と相互理解を深める〈対話〉を双発エンジンに据え、その質を高める鍵として〈メタ認知〉を提示する。
本書で特に腑に落ちたのは、出来事を〈意見・経験・感情・価値観〉の“四点セット”に分解して眺め直す手法だ。感情が揺れた瞬間に「なぜそう感じたのか」を書き留めると、隠れていた価値観や動機の源が浮かび上がる。怒りも同じく、相手は単なるトリガーに過ぎず、反応を選ぶのは自分の価値観――という指摘は、職場でムッとしたときのクールダウンに効きそうだ。
また、過去の成功体験をあえて手放す〈アンラーン〉の三段階（①成功体験を棚卸し ②それが通用しない未来を想像 ③不要な価値観を捨て小さく実験）は、環境変化が激しい今こそ取り入れたい。リーダーシップ章では、使命・価値観・ビジョンを言語化し“自燃力”を保つことが、周囲の主体性を引き出す第一歩だと説く。自分に正直である〈オーセンティック〉さが、結局はチームの心理的安全性を生むという展開にも深くうなずいた。
過去の成功が足かせに感じるビジネスパーソン、メンバーに主体的に動いてほしいリーダー、あるいは単に自分の感情をより自由に扱いたい人――そんな人に薦めたい一冊だ。 -
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Posted by ブクログ
【個人に関して】
・自己理解を深めて、ビジョンを描き内的動機から前に進んでいくことが大事
・異なる意見の人との対立解決やアンラーニングを進めるにあたっては、「意見」「経験」「感情」「価値観」の順番で自分や相手の理解を深めることが重要。コアなところを知ることができれば相手との寄り添いが産まれたり、自分の典型パターンを再認識して殻を破ることができる
・反対意見があった時、説得せずにまずは相手の話を聞く。
・厳しいフィードバックをするなら、その5倍褒めてあげる。自分がネガティブなフィードバックしかしない人だと相手に認識されると、相手も思ったフィードバックでも成長促進が効果的でなくなる
・どんな時でもリフレクションをすることで心を整えられる
【組織に関して】
・組織もパーパス、ビジョン、バリューを掲げて浸透させることが大事。共通の目線を持つことで、上下関係など関係なく個々人が共通の目標に向かいフィードバックしあいながら前進することができる。
・多様な意見、多様な価値観こそ、考えるべき検討事項を出してくれる
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Posted by ブクログ
ネタバレ周囲の人々が多様化した時代に、自分とチームを前に進めるための内省の仕方が書かれた本。
オランダの小学生は「意見の対立があっても友達でいて良い」ということを学ぶ、友達の意見に「賛成」「反対」「わからない」と自分の意見を経験と事例を添えて述べる責任がある。という話が印象的だった。
私自身、めんどくさいので意見の対立を避けて我慢したりスルーする傾向があるが、「意見を伝える責任がある」と思えば伝えていけそうだと感じた。
「民主的な社会は対立を前提とする」ということを認識した上で、それでも1意見として自分の意見や経験を伝えていく大切さを学んだ。
何度伝えてもやってくれない人、伝わらない人もいる。これまでの経験や価値観が全然違うので、私の常識は相手の非常識であることが往々にしてある。
（というかほとんどそうなのかも）そこに一々ショックを受けず、それはそれとして認識して、あきらめずに自身の前提を見直したり、伝え方を変えたりしてアプローチし続けていくんだなと思った。
最近相手に理解できない感、分かり合えない感を持つ場面がちょこちょこあったので、「多様性の時代ならではの事象」だと捉え行動していこうと思った。 -
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Posted by ブクログ
学生から経営者、子育てするひとなど色んな人にとって役立つ『内省』のやりかたを色んな角度から説明している本です。
『内省』とはリフレクション（Reflection）。
自分の内面を客観的、批判的に振り返る行為のこと。
ちょうど心理カウンセリングの技法を練習しているのですが、クライアントの内省を促すマイクロカウンセリングの技法を使っており、たまたま読んでいたこの本も参考になりました。
内省は反省とは違います。反省は失敗は責めたり悔やんだりすることですが、内省は
「成功しても、失敗しても、いずれにしても、経験したからこそ知っていることがある、経験を知恵に変えることができる」という意味で違っています
★「意見」は下記から形成されています。
・経験（事実）
・感情
・価値観
これを認知の4点セットと言っており、これを使って自分を俯瞰してみる（メタ認知する）というのが本書の内省する方法です。
自分を知ることだけではなく、他社の内省を促す時にもこの4点セットを使えばいいし、部下のフィードバックや組織のビジョンつくりにも使えます。本書はボリュームが大きくて全部読むのは大変だったので、1章と、あと必要な章だけ拾って読めばいいのではないかと思います。 -
