崎田ミナのレビュー一覧 やすらぎスイッチ――もやもや イライラ コリコリ うつっぽさ 対人関係のストレスがすーっとやわらぐ！ 崎田ミナ 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.1 (8) カート 試し読み Posted by ブクログ 内容が盛りだくさんで、なかなか読み進めなかった。 ためになったこともあるし、そうでないものもあった。 自分にできそうなことだけやってみようと思っている。 ...続きを読む 0 2025年05月14日 肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす！ひとりほぐし 崎田ミナ 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.8 (4) カート 試し読み Posted by ブクログ 崎田さんのイラストだと、やる前から自分もほぐしてもらってる気分になっていいのか悪いのか... 電子書籍と紙と、毎度どっちがいいか迷うけど、ページ行ったり来たりを想定して、紙の本にしました。 ...続きを読む 1 2021年11月28日 肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット！ くう、ねる、うごく！ 体メンテ 崎田ミナ 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.0 (4) カート 試し読み Posted by ブクログ コロナ禍であろうとなかろうと、万年運動不足で肩はパンパン、腰は痛い（涙） 目から（笑）でも体を動かそうとこういう本を読むのは好き。 実行するかは‥あなた次第！ ...続きを読む 0 2021年09月13日 職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ 崎田ミナ 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.3 (29) カート 試し読み Posted by ブクログ 40代半ばともなると、運動不足と長時間のデスクワークのコンボでいろんな場所に支障が出てくる。最低限のストレッチと筋トレの知識をもって身体のしなやかさをできるだけ保ちたい。そんなザックリとした身体とトレーニングの関係を知るには良い本。 ...続きを読む 0 2020年01月15日 職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ 崎田ミナ 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.3 (29) カート 試し読み Posted by ブクログ いかにも効きそうな絵。 オフィスでやるには勇気がいるけど、 本当に辛いときに試したい。 託児所みたいな感じで、 企業内にストレッチルームが あるといいなぁ。 ...続きを読む 0 2018年03月25日 職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ 崎田ミナ 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.3 (29) カート 試し読み あ 購入済み すごいストレッチというけど 普通に体育の授業で教えてくれるような内容 ...続きを読む 0 2019年08月27日 <<<123・・・・・・・>>>
