作品一覧 2018/07/13更新 自律神経どこでもリセット! も~っと ずぼらヨガ 試し読み フォロー 自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ 試し読み フォロー 1~2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>> 福永伴子の作品をすべて見る
ユーザーレビュー 自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ 崎田ミナ / 福永伴子 タイトル通り、簡単でズボラに体を動かせます。 仕事の合間や立ち上がったタイミング、 寝る前などに気軽に出来てとてもおすすめ。 Posted by ブクログ 自律神経どこでもリセット! も~っと ずぼらヨガ 崎田ミナ / 福永伴子 中身はずぼらヨガと同じ感じで、違うストレッチが載ってる。 やっぱり初心者にやさしい仕様。 体がある程度柔らかい人には物足りないから調整してやるといい。 Posted by ブクログ 自律神経どこでもリセット! も~っと ずぼらヨガ 崎田ミナ / 福永伴子 簡単にできるものだけなので、とても参考になる。続けることができそうだ。実際にやってみると、身体が軽くなったような気がする。しばらく続けてやっていきたいと思える内容である。 Posted by ブクログ 自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ 崎田ミナ / 福永伴子 ひとりストレッチに続いて、楽しませていただきました。ずぼらヨガさえ、なかなか習慣化できない私ですが、とても楽しくて分かりやすい解説で、イメージがアタマに残っていて、思い出したとき、ひょいっとやっています。 Posted by ブクログ 自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ 崎田ミナ / 福永伴子 漫画仕立てでおもしろいし読みやすいし、ヨガやってみようと思える。 読みながらちゃんとヨガ体験も出来たし。 朝昼夜のおすすめはちょっと継続してやってみようかなと思う。 Posted by ブクログ 福永伴子のレビューをもっと見る