二間瀬敏史のレビュー一覧

　コロナを契機に流れが変わり、「お金で時間を買う時代」になった。限りある時間を有意義に使うために、事前に目標や計画を立てることでなるべく効率よく生きていけるようになる。ただ、何もかも効率化するべきではなく、自分にとって大切なことには時間をかけるべき。ここに自分で選択するべき。

「時間に追われてる！」「時間がない！」と思う方へ。
スキマ時間の使い方や時間の生み出し方などの、テクニックだけでなく、「時間とは何か？」という時間の本質的な部分までまとめられています。この本に書かれていることを実践すると、確実に自分の時間への捉え方、使い方が変わります。いい本！

1日の時間の使い方に関する本はたくさんありますが、これは私が今まで読んだ本の中でも最も実践的でかつ応用が効きそうな内容ばかりを紹介してくださっています。朝活をずっと有効にしたいと思いながら、なかなか同じ時間に起きれない、だから最初に考えていたことができる日とできない日がある、できなかった日は悲しくな...続きを読むってしまう…といった繰り返しの生活でした。
この本では、4時に起きた時パターンA、5時に起きた時パターンB、6時に起きたときCと言うように、前もって決めておけば、起きてすぐに作業がスタートできると言う。なんと言う柔軟性。
いつも私のそばに置いて、困ったときには参考にしたいなと思う1冊です。

あらゆる宇宙関連本で、もっとも優れているといっても過言ではない。この一冊だけで、宇宙論の入門書20冊分の価値はあるでしょう。そのくらい端的かつ深い。

お子さん向けにもいいけれど、大人のうろ覚え知識のやさしい再確認に。※やさしいけれど、侮るなかれなしっかりした内容です。

大学時代に買って、今でもちょくちょく見てます。入門用といいつつ最初に必要な事は網羅されている感じです。一般相対論については他の本で補う必要があります。宇宙論を知りたい大学生の最初のチョイスとして良いのではないでしょうか。

時間の使い方が上手くなりたいと思い読んだ
時間についての研究の歴史から具体的に使えるテクニックまで記載がありまた読み返したいと思った
まずやってみようと思ったのは以下
・朝のルーティンの確立
・理想の時間の使い方を決める
・5つの私の役割

定期的に読みたくなる時短の本。
科学的な視点で、時間について書かれてるのもおもしろい。

•時間の流れを遅くする方法　これは新しい視点！
　新しいことにチャレンジ
　運動で代謝を上げる
　朝晩ゆっくり過ごす

•情報や人の少ないところでリフレッシュ

仕事)これはやる！
メールは開く時間を決める　
...続きを読む3分で対応できるものは即返す

時間を大切にしたいと思った。自分にとって1番大切な時間は何？
父親と会って話せる時間は19.6日、母親は42.3日。
子どもと一緒に過ごせる時間は7年6ヵ月。
保育園を卒園する頃に約3割が経過。

3年4ヶ月、我が子と過ごす時間(父)。
こう数字にされるといたたまれないですね。3年かー…

超基本ということで、チャプター１で時間を科学的な説明をしてくれますが、簡単な説明で助かります。
時間に終わりはあるのか。タイムマシンがあったら。など。

その後、現代人の行動を分析し、タスクの見直しを提案し...続きを読むてくれます。
確かに情報が多く、マルチにこなし、疲弊感はあります。ダラダラの仕方も考えないとですね。

日常の中で活かせるアイデアが多数あった。なんとなく過ごすのではなく、自分が時間を管理する大切さ理解できる。仕事や家事、人生などあらゆる場面での時間の使い方が紹介されている。ただし、読むだけでは自分の生活に変化をもたらすことはできないだろう。自分にできそうなアイデアを実践し、はじめて本書を本当の意味で...続きを読む理解できる。時間を上手く使うことは、豊かな人生につながるだろう。

以前読んだ「超基本」シリーズが面白かったし、「時間」という人に平等に与えられた唯一の物について学習したいと思い購入。
前半は時間について色々な解説。難しい内容の物もあり「へぇーそうなんだ。」ぐらいの感覚で読みました。
中盤から時間の活用方法について色々なアドバイスがあります。特に「起床後3時間の脳の...続きを読むゴールデンタイム」「朝活」「お金で時間を買う」「小さな時間の積み重ねが人生を作る」の項目は自分には凄く響きました。
読後から、朝早起きして、自己学習を始めたり、ランニングを始めたり、食洗機を買ったりしました。
読む前より、「時間」を有効活用する事ができており日々の生活に満足感があります。

タイトル通り『超基本』のお話でした。

「時間の使い方次第で人生が変わる」
というと大袈裟のように感じられますが、時間の積み重ねで今があるので、やっぱりその通りだなと改めて理解できました。

『超基本』なので、「そりゃ当たり前でしょ！」と思うような簡単なお話も多々あります。

その当たり前を流し読み...続きを読むせず、しっかり落とし込もうとすることで、この本の良さに気づけるんじゃないかなと思いました。

《現状の洗い出し》と《理想の形》を明確にさせて、理想と現実のギャップを埋める方法を考えることが大切と気づかせてもらえました！

時間に関する基本が全て載っている本
いわば時間術の様な内容だけでなく、
時間の流れとは何か、時空とはって言う所から解説してある。
お子さんがいる方はこう言うのを一緒に見て学んだら面白いかも知れないなと思いました。

今回、私は1日を有効に使えてない事に対して"どうにかならないかな"と思い手にしました...続きを読むが、
この本を読んでるうちに、充実した時間の使い方について考え直すきっかけになりました。

ダラダラしてしまうのは、しっかり休めてないからだと分かったので、自分の時間を確保しつつ、タスクを熟そうと思いました。

時間について概念的なことから、公立的な使い方まで書かれている1冊。


何度も読み直して自分の生活に取り入れていきたい。

時短本ではなく、時間の価値や、自らの考え方に気がつかされる本。イラストが多く軽目の本だが、第4 章にはうなずける内容がある。

時間の使い方をあらためたくて読んだ。
時間の概念の部分からの説明があるところは、類書と異なるように感じた。

時間術に関する内容は、似たような本を読んだことがある人であれば既知のものも多いかもしれない。
自分への戒めにもなるが、本書のようなノウハウ本は実践していかないと無意味すぎるので、少しずつ生活...続きを読むに取り入れていく。

まずはやること
・所要時間を見積もる。結果を振り返る。
・長期目標を設定する
・意識して過ごす10分
・パワーナップ、アクティブレスト
・6,3,1で予定を組みたてる(会社的に実際には8,4,1で実施)
次のステップ
・手帳術

今までに聞いたことのある理論も散りばめられてたけど、色々な視点から時間について、書かれていたので、楽しく読めた。
読んだら前向きになれたので、ちょっとモヤモヤした時にまた手に取ってみようと思う。

理系ぽんこつな私でも読んでいて面白かったです。天文学はもちろん、物理学、化学、生物学、地質学、さらに宇宙生物学(アストロバイオロジー)といろんな方面から切り込んでて宇宙って本当に謎だらけだし興味深いなって思いました。

この手の本は沢山持っているが、この本は非常にわかりやすく書かれていて理解度が深まった。
ただ極論すると難しいことは優秀な研究者にお任せして、私達はワクワクしながら未来に夢を膨らませるだけ。今日、はやぶさ2がリュウグウのサンプルを地球に送ってくれた。