吉武麻子の作品一覧

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ユーザーレビュー

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目標や夢が達成できる　1 年・1 カ月・１週間・1 日の時間術

ビジネス・実用
ビジネス・経済 / ビジネススキル

3.8

(30)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

整理整頓の習慣だけでなく、仕事のやり方や、人間関係の作り方など、さまざまな良い習慣について書かれています。1項目を4ページでまとめ、項目の最後に良い習慣の結論を書くスタイルを最初から最後まで貫いており、読みやすく、途中で一旦読むのをやめるにしてもキリのいいところでやめることができます。読み手のことを考えて文章の書き方を決めているように感じました。辞書のように必要な部分だけ読むこともできます。内容は何度でも読んで身につけたいと思います。
yahooショッピングで買った本です。yahooショッピングで書いたレビューをそのまま書かせていただきました。

0

2026年09月09日
時短・効率化の前に　今さら聞けない時間の超基本

ビジネス・実用
ビジネス・経済 / ビジネススキル

3.6

(30)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

このシリーズ大好き！
知識欲を満たしてくれるところがとても良い。
今回のテーマは「時間」。
時間という概念について、タイムマシーンがあったら、仕事・生活・人生においての時間など様々な視点で語られている。
監修には宇宙物理学者やタイムコーディネーターと馴染みのない名前。
それだけに一層ワクワクさせてくれる。

哲学的考えなど踏み込んだ内容も多いが、ゆるーい挿絵がいい塩梅できいている。
図解も多く、読みやすい。
個人的に面白い着眼点だなと思ったのは仕事の章。
時間管理術として様々なメソッドを説明しており、普段ビジネス書はあまり読まない自分も興味深く読み進めることが出来た。

普段時間の使い方など意識せず行動する事がほとんどな自分。
人生の残り時間という観点のページに衝撃を受け、改めて自分の人生を考えるきっかけとなった。
自分の時間に限りがあることをずっと意識することは難しい。
だからこそ、こういった機会に己を省みて時間の大切さ・有意義な時の使い方を研究するのも悪くない。

0

2026年08月22日
24時間が変わる朝の30分　「時間がない！」から「余裕のある毎日」へ

ビジネス・実用
ビジネス・経済 / 自己啓発

4.3

(8)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

朝活の為の自己啓発として読みました。
朝の30分がもたらす大きなパワーを
明日から感じて生きたい
そう思える内容でした、この本を読んだ同士たちよ
明日の朝から頑張りましょう

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2026年08月11日
24時間が変わる朝の30分　「時間がない！」から「余裕のある毎日」へ

ビジネス・実用
ビジネス・経済 / 自己啓発

4.3

(8)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

朝の早起きは「朝活」とか「勉強」とか、こうしなければないないと思う必要はない。

・ほーっとしてみる
・頭の中を書き出してみる
・昨日を振り返ってみる
・散歩してみる
・勉強してみる
・本を読んでみる

どんなことでもいいから、朝の時間を「今日は◯◯するために時間を使う」と自分で決めることが大事。自分の決めた時間の使い方を朝に行うことは、1日の充実感を満たしてくれる。

この積み重ねが、自己肯定感も上げてくれるのかな。

0

2026年08月05日
目標や夢が達成できる　1 年・1 カ月・１週間・1 日の時間術

ビジネス・実用
ビジネス・経済 / ビジネススキル

3.8

(30)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

この著者が関わっている別の本を読んで、著者の言う「タイムコーディネート」に興味を持ち、本書を読むことにした。

著者のいうタイムコーディネート手帳も気になる。

時間の使い方として、3年は長い、3か月で何をしたいかなどの考え方は興味をもった。
そして、やはりスラック(この本ではバッファ)は大切であり、今の私には不足しているとも思った。

・大事なのは納得感
納得感とは、自分で選択して、自分で決めて、自分で動いた結果だからこそ、得られる

・人生は日常の積み重ね
充実した人生＝時間の使い方の手綱を自分で握る

・タイムコーディネートとは
時間も「管理」「効率化」だけではなく、人生を充実させるために選び、使うことが当たり前の世の中になってほしいという願いを込めた時間の使い方の概念

・どういきたいかを言葉にする

・「後悔しない人生とは」を言葉にする

・大事にしている価値観を言葉にする

・1年目標を書き出す
3年後では長い

・【長期目標のワナ①】
新年の目標の9割は忘れる

【長期目標のワナ②】
1年でできることを過大評価しすぎる
10年でできることを過小評価しすぎる
(byアンソニー・ロビンス)
ネガティブ起点の行動は、瞬発力があっても長く続かない

【長期目標のワナ③】
行動すれば目標は変動する

進みたい方向性とは違った
もっと優先順位が高い、やるべきことに気づいた
本心ではなく、「やらねば」で目標設定していた

→行動したから気づいたこと

目標や計画を柔軟に修正して、着実に前へ進めるよう余白も必要

【長期目標のワナ④】
後回しにしてしまう
緊急なことばかり優先してしまう

【長期目標のワナ⑤】
時代は待ってくれない

・「時間ができたらやりたいこと」の意識のままでは、いつまで経ってもその時間はやってこない

・1年を4つの3ヶ月目標に
こんなに余裕があっていいのか？くらいのスケジュールでOK
(難しければ6ヶ月目標の視点を入れるのも◎)

・決断した後は出した決断を正解にすべく行動するのみ
「決める」を決める

・×必ず成功しなければ
　◎「試してみよう」とゲーム感覚で

・ビジョンを起点に分解すればポジティブに実行できる

・理想の1日と現実の1日の時間の使い方を書き出し、
ギャップを埋めるために何を改善するか導き出す

・3ヶ月後何をしていたいか？
得たいゴールを達成するための具体的方法を書き出す

得たいゴールから逆算してマイルストーン(中間目標地点)を置く

必要なタスクを細分化し、行動ルールを書き出す

・人間の脳は未完のものに目が行く

・3:3:4=今やるべきことの時間:人とかかわる時間:未来のための時間

・生産性を上げたら人生が充実するのではなく、人生が充実しているからこそ日々の生産性も上がる

・バッファ(余白)を入れておく

・3ヶ月ごとに目標を立てるタイプならば、
4〜6月の目標を立てる場合、遅くても3月には立てる
できれば7〜9月目標を見通せると◎

・書き出したけれど取り組めないタスクがあってもOK
未来に飛ばしてもOK

・振り返りの3つの項目
①成果(プラスの点)
・自分の中でできたこと
・やってよかったこと
・やってみて続けたいと思ったこと

②改善(改善の必要性を感じた点)
・やろうと思ったけどできなかったこと
・もっとこうすればよかったこと
・継続するのが難しかったこと

③手放し
・効率が悪い
・やらなきゃと義務感でやっていること
・そもそも重要度が低い

・目標を達成した後の自分を想像

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2026年07月17日