時短・効率化の前に 今さら聞けない時間の超基本

二間瀬敏史 / 吉武麻子

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仕事や家事の時間術を中心に紹介。冒頭では科学的に時間を解説。時間を多角的に捉え直し、時間との付き合い方を知り、時間から自由になる。残された時間をよりよく過ごすためのヒント集。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネススキル
• 出版社: 朝日新聞出版
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2022年01月25日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 73MB

[ブクログ · ★★★★★]

宇宙や科学としての時間も、毎日過ごしている自分の時間も、色んな角度で時間について見ることができて面白かった！

[ブクログ · ★★★★★]

　コロナを契機に流れが変わり、「お金で時間を買う時代」になった。限りある時間を有意義に使うために、事前に目標や計画を立てることでなるべく効率よく生きていけるようになる。ただ、何もかも効率化するべきではなく、自分にとって大切なことには時間をかけるべき。ここに自分で選択するべき。

[ブクログ · ★★★★☆]

「時間は大切」と分かってはいても、ついダラダラSNSを眺めてしまったりする。そういう日が頻繁に続くと、気持ちも段々疲れてきて、テンションも落ち...良い事ない。
そんな日々を打開したく、本書を読んでみた。
時間そのものについて知る章は珍しく、内容も面白かった。物語等に書かれている時間に関する言葉が抜粋されているページも、読んだことのある本も多く、言葉のフレーズが懐かし楽しかった。
読みやすくサラッと読める。時間に関する考えを改め直す良いきっかけになった。集中する時間はタスクにグッと取り組み、節約した時間で、趣味の時間や心のリフレッシュの為の時間の割合を増やし、心豊かな日々を送りたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分自身の時間の使い方に悩んで手に取った。最初の方は生活には使う事はないかもしれないけれども、知識として市っとおいて損はない。もちろん、自分自身の時間を見つめなおすきっかけになった。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分は効率を第一に考えがちで、まさに仕事にも実生活にも取り入れてきた。だけど取り入れ過ぎた結果、人生が少しつまらなくなった気もする。
仕事が出来ると褒められるけれど、人生は充実してない。
私には時間の余白が少ない。
ムダを省きすぎて、自分にとってはゆっくりする時間だったりじっくり考える時間だったものも省いていたかもしれない。
もっと余白を作って自分を取り戻したいと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

誰もが平等に持っている、『時間』というものについて色々と考えさせられた。
日々の時間の積み重ねが人生、後悔のないように生きたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

時間の使い方が上手くなりたいと思い読んだ
時間についての研究の歴史から具体的に使えるテクニックまで記載がありまた読み返したいと思った
まずやってみようと思ったのは以下
・朝のルーティンの確立
・理想の時間の使い方を決める
・5つの私の役割

[ブクログ · ★★★★☆]

定期的に読みたくなる時短の本。
科学的な視点で、時間について書かれてるのもおもしろい。

•時間の流れを遅くする方法　これは新しい視点！
　新しいことにチャレンジ
　運動で代謝を上げる
　朝晩ゆっくり過ごす

•情報や人の少ないところでリフレッシュ

仕事)これはやる！
メールは開く時間を決める　
3分で対応できるものは即返す

時間を大切にしたいと思った。自分にとって1番大切な時間は何？
父親と会って話せる時間は19.6日、母親は42.3日。
子どもと一緒に過ごせる時間は7年6ヵ月。
保育園を卒園する頃に約3割が経過。

[ブクログ · ★★★★☆]

3年4ヶ月、我が子と過ごす時間(父)。
こう数字にされるといたたまれないですね。3年かー…

超基本ということで、チャプター１で時間を科学的な説明をしてくれますが、簡単な説明で助かります。
時間に終わりはあるのか。タイムマシンがあったら。など。

その後、現代人の行動を分析し、タスクの見直しを提案してくれます。
確かに情報が多く、マルチにこなし、疲弊感はあります。ダラダラの仕方も考えないとですね。

[ブクログ · ★★★★☆]

日常の中で活かせるアイデアが多数あった。なんとなく過ごすのではなく、自分が時間を管理する大切さ理解できる。仕事や家事、人生などあらゆる場面での時間の使い方が紹介されている。ただし、読むだけでは自分の生活に変化をもたらすことはできないだろう。自分にできそうなアイデアを実践し、はじめて本書を本当の意味で理解できる。時間を上手く使うことは、豊かな人生につながるだろう。