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Posted by ブクログ 2022年01月05日
1日の時間の使い方に関する本はたくさんありますが、これは私が今まで読んだ本の中でも最も実践的でかつ応用が効きそうな内容ばかりを紹介してくださっています。朝活をずっと有効にしたいと思いながら、なかなか同じ時間に起きれない、だから最初に考えていたことができる日とできない日がある、できなかった日は悲しくな...続きを読む
Posted by ブクログ 2023年10月16日
定期的に読みたくなる時短の本。
科学的な視点で、時間について書かれてるのもおもしろい。
•時間の流れを遅くする方法 これは新しい視点!
新しいことにチャレンジ
運動で代謝を上げる
朝晩ゆっくり過ごす
•情報や人の少ないところでリフレッシュ
仕事)これはやる!
メールは開く時間を決める
...続きを読む
Posted by ブクログ 2023年09月24日
3年4ヶ月、我が子と過ごす時間(父)。
こう数字にされるといたたまれないですね。3年かー…
超基本ということで、チャプター1で時間を科学的な説明をしてくれますが、簡単な説明で助かります。
時間に終わりはあるのか。タイムマシンがあったら。など。
その後、現代人の行動を分析し、タスクの見直しを提案し...続きを読む
Posted by ブクログ 2023年05月07日
日常の中で活かせるアイデアが多数あった。なんとなく過ごすのではなく、自分が時間を管理する大切さ理解できる。仕事や家事、人生などあらゆる場面での時間の使い方が紹介されている。ただし、読むだけでは自分の生活に変化をもたらすことはできないだろう。自分にできそうなアイデアを実践し、はじめて本書を本当の意味で...続きを読む
Posted by ブクログ 2023年05月03日
以前読んだ「超基本」シリーズが面白かったし、「時間」という人に平等に与えられた唯一の物について学習したいと思い購入。
前半は時間について色々な解説。難しい内容の物もあり「へぇーそうなんだ。」ぐらいの感覚で読みました。
中盤から時間の活用方法について色々なアドバイスがあります。特に「起床後3時間の脳の...続きを読む
Posted by ブクログ 2023年04月25日
タイトル通り『超基本』のお話でした。
「時間の使い方次第で人生が変わる」
というと大袈裟のように感じられますが、時間の積み重ねで今があるので、やっぱりその通りだなと改めて理解できました。
『超基本』なので、「そりゃ当たり前でしょ!」と思うような簡単なお話も多々あります。
その当たり前を流し読み...続きを読む
Posted by ブクログ 2022年04月10日
時間に関する基本が全て載っている本
いわば時間術の様な内容だけでなく、
時間の流れとは何か、時空とはって言う所から解説してある。
お子さんがいる方はこう言うのを一緒に見て学んだら面白いかも知れないなと思いました。
今回、私は1日を有効に使えてない事に対して"どうにかならないかな"...続きを読む
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