Q健康って？

よしもとばなな

体も心もそれほど強くない著者が、古今東西百以上の健康法を試しているうちに、気付いたら「健康そうですね」と言われるように。人生を変えられたのはなぜなのか？ 信頼できる身体のプロフェッショナルたちとの対話を通じ、健康の正体と極意を探る。命の輝きを実感し、心身から底力がわきあがり、生きることに不自由を感じなくなる一冊。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 幻冬舎
• 掲載誌・レーベル: 幻冬舎文庫
• 電子版発売日: 2014年01月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★☆]

るみさんのがん闘病記では、こんなにも強く意思をもって病と真正面から戦っている人がいるということに驚いた。まわりへの愛と感謝にあふれ、最終的には行ってしまった彼女だが、こんなに人として美しい死を遂げた人がいるのだ。読んでいるだけでその強さに感動するくらいだから、回りの人はさぞかし彼女からもらったものは大きいのだろうな。

[ブクログ · ★★★☆☆]

心が明るく前向きだったら、自分もまわりも健康にできるんだなと思います。そんな風に心を導いてくれる本です。こんな心の有り様があるんだ、こんな生き様があるんだ、ということを教えてくれます。