伊東明の一覧

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作品一覧

2020/02/28更新

ユーザーレビュー

  • 恋愛依存症 苦しい恋から抜け出せない人たち

    苦しすぎたけど出会えて良かった

    読み始めてすぐに自分と当てはまりすぎて胸が苦しくなりました。
    確実にわたしは恋愛依存症、しかも重度でした。
    早く続きを読んで治さなきゃ!と思う部分もあれば苦しすぎて読みたくない時もありました。
    でも今進まないと何も変わらないと思って、やっと読み終わりました。
    正直、恋愛依存症なんですけど、、とカウン...続きを読む
  • 「先のばし」の人生から、「やりとげる」人生へ 「中途ハンパ」は必ず直る!

    あとは実行あるのみ

    ご紹介いただいた内容は科学的な裏付けもあり、実際にやれそうなレベルまで具体化して書かれていました。
    奇抜なことを言って興味を惹こうとするものではないので、信頼できる内容だと思いました。
    あとは私が実行するだけです。
  • 人生が劇的に上向く「脳内会話」の法則
    嫌われる勇気を思い出した

    アドラー心理学では、
    原因論を否定し、目的論で物事を考えるとある。

    著書でも、○○だから幸せという過去の出来事に対して幸せを考えるのではなく(原因論)、
    幸せだな。なぜなら○○。だから、これから(いま)こう(行動)するべきだ(目的論)。とある。

    会社で同じミスをして気...続きを読む
  • 恋愛依存症 苦しい恋から抜け出せない人たち
    共感ばかりの一冊。

    ばっちばち重度の恋愛共依存型。
    本に書かれていることが当てはまりすぎて、
    自分の未来が想像できて途中から怖くなりました。

    他の人の経験談を聞いたら、
    "そんな男のどこがいいの?"
    "どうして別れないの?"と思うのに
    自分の恋愛に関しては疑問に思わない。
    もう典型的な恋愛依存。...続きを読む
  • 恋愛依存症 苦しい恋から抜け出せない人たち
    私事ではございますが、実は最近、彼氏ができたんです(わーい)!
    これまでの自分の恋愛をふり返ってみると、今の彼氏はびっくりするくらい素敵な方で「この人とは、今までの恋愛で繰り返してきた依存的な恋愛をしたくないな」と、そう強く思ったのでした。そんな時に手に取った一冊。

    自粛中に行ったマインドフルネス...続きを読む

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