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-価格を下げたり、オマケをつけたりするばかりがサービスではありません。品質保証はあたりまえ。これからは「満足保証」の時代です。本書は、苦情への対応からアフターケアまで、「感動サービス」を実践するための法則集。「またあの店に行きたい」と思わせる50の方法を紹介します。クレームは、お客様の本音を知るチャンスだと気づけば、サービスのし方も変わる。「クレームの手紙には、すぐ返事を書こう。スピードもサービスだ」「“少々お待ちください”と即答されるよりも、あとどれくらいかかるのか聞きに行ってくれるほうが嬉しい」「お客様はさみしがりや。手をとめて見送りの挨拶をしよう」「食べ終わった食器の扱い方は、あなたの接客のし方そのもの。出すとき以上に丁寧にさげよう」など、マニュアルを超えた発見がいっぱい。お客様の心の“小さなわだかまり”を“大きな満足”に変える具体的アドバイス満載！ -
-映画はデートの定番です。「一緒に観る」っていう体験がいい。黙って観ているあいだ、二人だけの世界は邪魔されない。そして好きな映画が君と同じだったら……、そんなふとした偶然から恋ははじまります。本書はそんな日常の些細な出来事をおろそかにしない心の習慣を身につけ、幸せをキャッチするためのヒント集。「最初のデートでキスをすると、恋になる」（『おしゃれ泥棒』より）、「恋は勢いだ」（『ストリート・オブ・ファイアー』より）、「傷つけることも傷つけられることも、優しくなるには必要なんだ」（『シザーハンズ』より）……etc．映画が教えてくれる恋愛のアドバイスに加え、「好きなことは、楽しいけれど、楽じゃない」「ほめられるためではなく、自分が感動できる勉強や仕事をしよう」「たくさんの友だちより、1人の親友を持つほうが幸せだ」など、きっかけを上手につかむヒントもあわせて満載。さあ、素敵な「偶然」に出会いましょう。 -
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-他人と自分を比べてはタメ息をついている人。最近、仕事に集中できない人。いざとなると結婚に踏み切れない人。なんとなく将来が不安な人。今より少しでも幸せになりたい人――あなたにも心当たりはありませんか？失くし物や恋人とのケンカ、仕事のうっかりミス、何もすることがない休日など、「いいこと不足」の日常に素敵な変化をもたらす小さなヒントが、ここにあります。「順調な時ほど、見直すことが大事」「やさしさとは、相手の話を一所懸命聞くこと」「明るく誠実な人のそばで過ごす」「うしろ姿にも気を配ると、本当の美しさに気づく」「“愛”の反対は“憎悪”ではなく“無関心”。好奇心を持ちましょう」「相手をほめましょう。少し大げさなくらい」……など、自信がつき、笑顔になれる簡単な方法をたくさん紹介します。実行すれば、きっと今日から「幸運体質」になれる魔法の一冊！『終わらない愛を手にいれる』を大幅に改筆し、改題・再編集。 -
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4.5年齢とともにいささか懸命、必死の気持ちで、自分の心の奥にひそむものや、死について知ろうと努めるようになった。小説家として当然といえば当然であろうが、若い頃や壮年の頃は、同じ問題を考えても、やはりまだまだ人生が残っているという甘さが手伝って、懸命さにかけるところがあったのではないだろうか。だが、この年齢になると、これらの先生たちの、ひとつひとつのお話は、個人にとっても切実な問題ばかりであった。――まえがきより -
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値引きあり-青山恵介と真子の若夫婦の元に、外国人留学生・ビリーがホームステイでやって来た。実年齢より幼げな彼の容姿に拍子抜けした真子だが、その股間の膨らみに思わず目が釘付けに。仕事ストレスによる恵介のＥＤで、夫婦は夜の営みに悩んでいたのだ。それに気づいているかの如く、恵介の不在時に真子へと淫らな行為を仕掛けてゆくビリー。背徳のファミリー生活は徐々にエスカレートしてゆく…!! -
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値引きあり5.0大翔の憧れの女性・優花は、エステサロンのオーナーだ。魅力的な美女であり、自身も優秀なセラピストとして活躍している。そんな彼女からマッサージの練習台を頼まれ、協力することに。しかしそれは、あまりにも気持ち良すぎる経験であり、当然反応してしまう。責任を感じた優花のご奉仕を受けてスッキリするが、それからはお互いに異性として意識してしまい!? -
値引きあり5.0親同士の再婚で、蛍という二歳上の義姉ができた「僕」。 一目惚れだったが、姉弟という家族的な関係性を保つため、悶々としながらも自重している。 それでも受験中はまだ同居していなかったのでなんとか耐えられた。 しかし、進学と同時に同居が始まると、蛍の大胆であけすけな行動に翻弄されてしまう。 極めつけは両親そろって一週間も海外出張することになって、蛍と二人きりで過ごすことに…。 不安を覚えつつ初日を迎え、「僕」が入浴しているとそこに全裸の蛍が乱入！ 度を超えたスキンシップにどうにか耐えようとしたが、勃起しているのを見られてしまう。 以来、二人の関係は急加速していき、ついに一線を越えるときがやってきた…!! -
値引きあり-日々の残業でくたびれた泰之は、成り行きで、ギャル美少女を家に泊めることにした。派手な見た目と違い、大人しく礼儀正しい結愛を見捨てられなかったのだ。強引なところはあっても、若々しい可愛らしさが魅力の結愛は、お礼にと夜のご奉仕を申し出る。あまりに魅力的だったその誘いに逆らえず、結愛と関係した泰之は、家庭的なギャルとの同棲生活を送ることになって!? -
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値引きあり-両親の長期海外出張が決まり、一人息子で学生の大弥は自宅に残ることになってしまった。 初めての一人暮らしに戸惑いながらも、隣家の幼馴染みで未亡人の碧唯が気にかけてくれたり、さらには従姉で人妻のまひるも様子を見にやって来てくれるようになった。 美人で巨乳な憧れのお姉さんたちに世話を焼かれ浮かれていた大弥は、うっかり利き腕に怪我を負ってしまう。 しかし、それがきっかけで碧唯とまひるが大弥の家で鉢合わせすると、まるで競うように彼女たちのお世話が加熱していく。 碧唯には身体を密着されごはんを食べさせてもらった挙げ句、うっかり勃起してしまったモノを口淫奉仕してもらう。 まひるとは一緒に入浴することになり、身体を洗ってもらっているうちに勃起してしまうと、彼女の手が大弥の股間へと…。 大好きな巨乳お姉さんたちとのいちゃらぶライフが始まった!! -
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値引きあり-純一郎の交接相手に選ばれた、学園で一番の才女・綺羅。いつも成績の順位を競い合う仲だが、恋愛とは無関係だと思っていた。しかし、学園の子作り推奨制度に選ばれたとき、積極的だったのは綺羅のほうだった。優遇措置のためだけでなく、エッチなことにも興味津々な綺羅は、遠慮なく学園内でも迫ってくる。その勢いに押され、綺羅との特別な関係を深めていくと…。 -
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値引きあり-甘々で優しい桜と、厳しくも優しい楓。 巨乳で美しい義姉たちが、ふだんとは違う異世界種族のようなエロティックな姿で、義弟の拓也に取り憑かれたかのように性奉仕していた。 人間業と思えないほどのあまりの快楽に拓也が絶頂したところで二人は我に返りパニックとなったが、義母の百合が現れ二人がサキュバスとして覚醒し始めたことを告げた。 二人を安定させ、自制心のあるサキュバスへと正常進化させるためには精液の供給が必要だと言われ、拓也を指名する百合。 いままで自分に優しくしてくれた美しい姉たちを密かに想う拓也は、喜んでその役割を引き受けるのだった!! -
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値引きあり-製薬会社の御曹司で、学生生活を自由に満喫している康太が、唯一思い通りにならないのがヤンキーの亜須奈だった。 あの手この手で屈服させようとするがことごとく返り討ちにあい、攻めあぐねていた。 しかし偶然にも、亜須奈が女教師の沙織との会話で、溺愛する弟のために希少な治療薬を欲していることを知る。 それが自分の家の系列会社で作られたものと知った康太はほくそ笑み、薬を提供する代わりに絶対服従という取引を亜須奈に持ちかけたのだ。 弟のためならどんなことでもするという覚悟で応じた亜須奈をホテルへと連れ込んだ康太は、汚れを知らない彼女のみずみずしい肢体を貪っていくのだった…。 -
値引きあり-唯一の肉親である母に先立たれ孤独となった嗣道は叔母の家に引き取られ、肩身の狭い思いをしながらも懸命に生きてきた。 そんな嗣道のもとへ、メイド姿の美女が訪ねてくる。 彼女の説明で、嗣道は自分が大財閥総帥の孫であることを知った。 祖父は病気で余命いくばくもなく、嗣道に跡を継がせたいのだが、条件として自分が存命のうちに伴侶を持てという。 嗣道には活発ギャルのリリカと大和撫子の祝という魅力的な幼なじみがいて、二人に相談しているうち、どちらかを妻にする流れになる。 すでに嗣道の答えは決まっていた。 リリカひとりを呼び出した嗣道は、彼女にプロポーズするのだった!! -
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値引きあり-女手ひとつで自分を育ててくれた母親に先立たれ、叔母の家に身を寄せているが肩身の狭い日々を送る嗣道。 彼には祝とリリカという魅力的な幼馴染がいて、好意を寄せられ告白もされているのだが、どちらかに決められず結論を先延ばししていた。 そこに大財閥の秘書、芙蓉が現れ、自分が財閥総裁の孫で、老い先短い祖父に代わる後継者候補だと聞かされる。 さらにその条件として伴侶を得て跡継ぎを作るよう言われ、改めて自分に問い直した嗣道は、祝への想いに気づく。 晴れて婚約者となり、財閥が用意した新居で同棲することになった二人は嬉し恥ずかしピュアでえっちな子作りライフを送ることに…!! -
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値引きあり4.0モブ学生の豊が憧れる美少女配信者「みゅー」。エロ寄りの配信で話題を集める彼女は、顔出しこそしないが、その魅力的な巨乳でも大人気だった。自分とは縁のない存在だと思いつつも応援してきたが、偶然に彼女自身から、クラスメイトの美優であることを明かされた。エロ妄想を書き込んだことも知られていたせいで、美優の好奇心のままに実践体験を迫られてしまい!? -
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値引きあり-挫折から悪の組織の構成員へと身をやつした直人。しかも花形の怪人ではまく、ただの下っ端戦闘員だ。そんな境遇でありながらも魔法少女と対決した直人は、偶然から彼女を催眠状態に堕とすことができた。その機会を活かし、魔法少女みのりを恋人としたことで、甘々でエロエロな日々が始まることに！ エッチな行為を戦闘だと認識させ、毎日のように勝負していくと!? -
値引きあり-母親を早くに亡くした彩人は、父親の長期海外出張で一人暮らしをすることに。 父親が家事代行サービスを手配し、やってきたのはお隣の美人ママ、凛子だった。 以前から彩人の面倒を見てくれた凛子は、ここぞとばかりに距離を詰めて家事ばかりか性的なお世話までしてくれる。 さらにママ候補に名乗りを挙げた三人の美女が押し寄せ、熾烈でHな彩人争奪戦が始まった！ -
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値引きあり-直樹が通う学園には、女子から王子様と呼ばれる少女がいる。すらっとしたスタイルに凜々しい笑顔。誰もが認める美少女の千明だが、その印象から王子様扱いされていた。女子に阻まれ、男子は彼女に近づくことさえできない。しかし、偶然から一緒に遊んだ直樹は千明と恋人になった。千明は二人きりの時はとても女の子らしく、しかもエッチな知識を溜め込んでいたようで!? -
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値引きあり-大学受験に失敗した遥大は、一年間の浪人生活を叔母である詩音の家に居候して過ごすことになった。 美人で巨乳の詩音は遥大の憧れのお姉さんであり、幼い頃から可愛がってもらっていて、肉親以上の好意も抱いている。 対する詩音は、遥大のことを甥っ子として可愛がってくれていて、浪人して居候することになった今もなにかにつけて面倒を見てくれたりと甘やかしてくる。 さらに詩音の友人であるクール巨乳美女の怜奈も、最近夫と別居して故郷に戻ってきていた。 詩音たちの家にも頻繁に訪れ、遥大に過剰なほどのスキンシップを仕掛けてくるのだった。 そんなふたりの甘やかしに心を乱されてしまう遥大は、もはや受験どころではないのだが…!? -
値引きあり-偶然に透明人間としての力を手に入れた義則は、美少女ギャルの理彩に近づくことにした。彼を毎日のようにイジってくる理彩は、学園でも最上位のお嬢様ギャルだ。そんな彼女に睨まれながら暮らしていた日々の仕返しとして、エロい悪戯で、ちょっとした復讐を考えたのだ。しかし、そのまま強引に関係したことで、意外にもまだ処女だった理沙の初めてを貰ってしまい!? -
値引きあり-文芸部の悠斗はアイドルの卵である下級生・歌恋と知り合い、睡眠不足な彼女のため部室を仮眠場所として提供する関係に。そんな折、催眠効果を持つ謎の石板をゲットした彼は、これを駆使して歌恋と恋人同士になるのだった。そこに現れたのが歌恋を敵視するもうひとりの芸能人女学生・サリア。彼女の言動に立腹した悠斗は、催眠をかけてお仕置きHに持ち込み心身を堕としていく……！ -
値引きあり5.0底辺中年男・大輔は、ある日突然異世界のダークエルフ国に召喚された。そこでの彼は勇者とされ若返り＆巨根＆精力絶倫となっており、喚び出した女王から「娘の王女リナと結婚し、妊娠させてほしい」と依頼されるのだった。これはラッキーと意気込むが、当のリナは文武両道の超カタブツで大輔のことを断固拒否。しかし、勇者の体臭はダークエルフ女性にとって媚薬効果があり……? -
値引きあり5.0仕事を辞め、落ち込んでいた慎吾の隣室に引っ越してきた美里。理想の女性だった彼女に一目惚れするも、美里は人妻だった。出会う度に癒やされるが、結局は他人の妻だ。しかし催眠アプリを手に入れたことで、憧れの美里を抱くことができた。貞淑なままの美里に快感を教え込み、慎吾との行為を我慢できないように仕込むと、いつでも発情してしまう美里は自分から…。 -
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値引きあり-新米マッサージ師の幸宏は、妙齢の巨乳美女な師匠の彩奈から豊満な胸を押し付けられたり、キスを迫られたり、股間を触られたりと、ご褒美のようなセクハラを受けつつ、整骨院で働いている。 不慮のダブルブッキングにより急遽、彩奈の指名客を受け持つことになった幸宏が出迎えたのは、最近マンションの大家さんになり、一目惚れした巨乳美女の悠那だった。 彩奈の歳下で幼馴染みだという悠那は、いつもそう指示されているのだと言って施術着とは名ばかりの際どいマイクロビキニ姿となり、戸惑う幸宏の前で全てを委ねるように横たわる。 あまりにも扇情的なその姿に、欲望に流されてしまった幸宏はマッサージにかこつけて悠那の性感帯を触りまくってしまう。 性感を刺激された悠那が発情し、まるで幸宏を誘うかのように濡れた瞳を向けると、こらえきれなくなった幸宏は流されるままに身体を重ねてしまい…。 -
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値引きあり-スマホのエロソシャゲ好き男の炎寿馬は、推しヒロインに嫉妬した妹の絵美里にスマホを壊されてしまう。 買い替えのためスマホショップへ向かうと、今まで見たことがないような店構えだったが細かいことは気にせず入店。 すると、まさに炎寿馬が推していたヒロインのリリアに出迎えられた。 薦められるままに購入した謎のスマホのアプリを試しに起動してみると、幼馴染みの莉音たちが入浴している女風呂へ瞬間移動してしまう。 そのスマホは、炎寿馬が直面する状況を都合よくエロシチュに変えてしまう力を持っていたのだ。 アプリの効果で爆乳美女が通う女学園に移籍することになった炎寿馬は、女生徒たちとつぎつぎにヤりまくり、エロ三昧の日々が始まった!! -
値引きあり-ブラック企業勤務で疲れ果てていた聖一は、車に轢かれそうな老人を救出したところ、自分自身が倒れてしまい入院、さらには会社をクビになってしまう。 すると当の老人から、聖一の治療費と今後の生活のためとして、離島の管理人という仕事を紹介される。 しかし、その業務内容は不可解で、島の人々を幸せにしろと言うのだった。 半信半疑のまま島に着いた聖一は、美人爆乳母娘の歓待を受けるが、彼女たちの無防備な姿に性的興奮を掻き立てられ、つい長女の真希を押し倒してしまう。 しかし真希はむしろ喜んで受け入れると、爆乳を揺らして淫靡に乱れ、自分は幸せだと聖一に告げる。 さらには島に男性がいないと聞かされた聖一は、母親の菜々美や次女の乃々ばかりでなく、島中の女性たちとも…!! -
値引きあり3.0『伊勢物語』は、実在の歌人・在原業平が成人してから辞世の歌を詠むまでの一代記。その珠玉のストーリーは千年の時を経てなお多くの人を魅了している！！帝の妃候補の姫との駆け落ち、伊勢神宮に仕える斎宮との秘密の関係、 桓武天皇の曾孫、平城天皇の孫にもかかわらず、なぜ、臣籍降下しなければならなかったのか……「業平の生涯」が、今、鮮やかに浮かび上がる！ 【京都→東京観光】業平ご一行様、涙、涙の東下り 【人でなし】駆け落ち途中で女を置いて逃走 【老女ストーカー】孝行息子に頼まれて渋々 【燃える禁断の恋】“神の妻”でも気にしない♪ 【男もメロメロ】和歌の達人が恋文を代筆したら…… 等々岡本先生のワンポイントレッスン付きで、古典の学び直しや受験にも役立つ。抱腹絶倒＆感動の『超訳・伊勢物語』！ -
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-糖尿病の疑問・悩み、専門医がズバリ解決! 薬に頼らず治す新常識がわかるQ&A マンガでわかる! 糖尿病治療とセルフケアのポイント その1 知らないと危険! 糖尿病対策の新・重要ポイント その2 糖尿病体質を自分で改善するいい方法がある! その3 糖尿病対策につらい・きつい運動をする必要ありません! その4 知らない医師もまだ多い!本当に効く食事療法はこれだ 第1章 知っているようでみんな知らない【糖尿病の最新知識】 ・そもそも糖尿病ってどんな病気?血糖値はなぜ高くなるの? ・糖尿病を放置するとどうなるの? 他 第2章 糖尿病になりやすい体質・生活を改善するコツ ・糖尿病になりやすいタイプがあると聞きました。どんなタイプ? ・早食いが糖尿病体質を悪化させるそうですが、やめるいい方法は? 他 第3章 これなら3日坊主知らず! 【糖尿病の新・運動療法】 ・糖尿病の運動療法は、有酸素運動と筋肉運動のどちらが大切? 他 第4章 常識が180度変わった! 新時代の食事療法【糖質制限食】 ・糖質制限とカロリー制限、結局どちらが正しいですか? ・糖質制限で糖尿病の合併症も防げますか? 他 第5章 名医直伝! 糖尿病腎症→人工透析を防ぐ方法 ・糖尿病腎症といわれました。進行を防ぐ方法を教えてください。 第6章 血糖コントロールに役立つ身近なスーパー食品大集合! ・糖尿病と油脂のとり方は関係あるの? ・なるべく薬は控えたい。おすすめの野菜はありますか? 他 第7章 【糖尿病】検定 第8章 高血糖防止に効果大! 作りおき【酢ベジ】レシピ -
-酢ショウガ健康法最新大全 症状別・体の弱点別、ズバリよく効くレシピ集 第1章 酢とショウガの健康効果を最大限に引き出す漬け方丸わかり! 「酢ショウガ」最新作り方ガイド 【マンガ】手作り「酢ショウガ」で高血圧が正常化! 第2章 「酢ショウガ」は日本人に難しい減塩にらくに成功する 理想の「万能健康調味料」 第3章 いつもの料理がちょい足しでおいしい健康食に一変する 「酢ショウガ」の輪が全国に拡大中 第4章「酢ショウガ」を食べて得られる すごい12大健康効果を実践医が徹底解説! 第5章 かけるだけ! のせるだけ! まぜるだけ! 「酢ショウガ」アレンジ小鉢30 第6章 冷え体質を根本から正す 和洋中の「酢ショウガスープ」レシピ12 第7章 高血圧・ひざ痛など あなたの体の弱点別 「酢ショウガ」強化レシピ30 第8章 低カロリー・低血糖で味は極上! 「酢ショウガ」のデザート&ドリンク10 第9章 すしのガリとどう違う?余った酢は再利用できる?変色は大丈夫? 「酢ショウガ」の疑問12ズバリ解決 -
-読者が選んだベスト集第8弾! ど忘れ・モヤモヤもうしない! 認知症のリスクを減らす、100日ドリル「言葉・慣用句・ことわざ編」 1 テーマから言葉を想起「言葉あやとり」 2 豊かな言語力を育む 「ことわざパズル」 3 識別力と想像力を磨く「かな知恵の輪」 4 推理力を磨く新脳トレ「伏せ字当てはめ言葉」 5 柔軟な発想力を鍛える「ひらめき暗号クイズ」 6 新感覚の脳若返り体操「50音ダイヤル」 7 想起力を磨く新脳トレ「単語シャッフル」 8 注意力と想起力を鍛錬「ことわざ誤字クイズ」 9 想起力を養う言語訓練「並べ替え辞書クイズ」 10 新感覚の言葉のパズル「6ピースクロス」 11 語彙力が急アップする「正しい言葉づかい三択」 12 読解力と推理力を養う「5ヒント論理クイズ」 13 優れた語彙力を育む 「穴うめ大和言葉」 14 理解力と想像力を鍛錬「旗上げポーズ」 15 言語脳を育む想起訓練「カタカナ言葉ドリル」 16 頭頂葉を強め脳が活性「迷路で言葉クイズ」 17 読解力と思考力を強化「地図読みクイズ」 18 言葉の理解力を強める「言葉ルーレット」 19 脳のイメージ力を磨く「言葉モンタージュ」 20 新発想の漢字脳トレ 「体の部位当てドリル」 -
-主治医に聞けない聞いてもわからない【股関節痛の疑問・悩み】 専門医がズバリ解決! 薬に頼らず治す新常識がわかるQ&A マンガでわかる股関節痛の治療とセルフケアのポイント その1 股関節痛の原因となりやすい人 その2 股関節痛が悪化したら手術が絶対に必要? その3 股関節痛が痛むのを防ぐ生活の知恵 その4 股間節痛はこのスーパーケアで自分で軽減できる 第1章 股関節痛の原因・症状に関する疑問 Q1 そもそも股関節ってどこの関節ですか? Q2 股関節痛の最も大きな原因は何ですか? ほか 第2章 股関節痛の診断・治療に関する疑問 Q7 病医院ではどんな検査が行われますか? Q8 痛みの強さはどのように伝えればいいですか? ほか 第3章 股関節痛の生活に関する疑問 Q13 股関節が痛みます。洋式生活にしたほうがいいですか? Q14 立って行う家事がきついです。いい方法はないですか? ほか 第4章 股関節痛のセルフケアに関する疑問 Q20 股関節が痛みます。安静にしていたほうがいいですか? Q21 安静時でも痛む重症の場合、どんな体操が向いていますか? ほか 第5章 股関節痛の手術に関する疑問 Q33 手術にはどんな方法がありますか? Q34 人工股関節手術では最新の手術法が注目されているそうでうね。 ほか 第6章 あなたの知識を試しましょう! 「股関節痛」検定 股関節痛に効く簡単レシピ -
-酢タマネギ健康法最新大全 症状別・体の弱点別 ズバリよく効くレシピ集 カラダネ☆ポケット 手作り健康食 丸わかりシリーズ 第1章 血液サラサラ! 元気モリモリ! 全身スッキリ! 新・国民的常備菜「酢タマネギ」健康法 第2章 酢タマネギを試した! 食べた! よく効いた! 愛食者122人から寄せられた声を大公開 第3章 高血圧・高血糖が正常化! 血液サラサラ! やせる! 若返る! 酢タマネギの健康効果大解剖 第4章 1日小皿1杯を食前に食べるなど本当によく効く 酢タマネギの食べ方7カ条 第5章 のせるだけ! かけるだけ! 酢タマネギを毎日飽きずに食べられる絶品小皿料理30 第6章 みじん切り・ペーストで美味ソースが完成! 酢タマネギのドレッシングとたれ厳選12 第7章 薬と併用できる?食後の口臭の消し方は?余った酢はくり返し使える?など 酢タマネギ実践Q&A 第8章 酢タマネギで簡単に作れて味も極上 あなたの体の弱点別、酢タマネギレシピ30 -
-逆流性食道炎の疑問・悩み専門医がズバリ解決！ 治す新常識がわかるQ&A カラダネ☆ポケット 病気のベストアンサーズ 主治医に聞けない聞いてもわからない マンガでわかる逆流性食道炎の治療とセルフケアのポイント その1 今や3人に1人がかかる国民病って本当？ その2 逆流性食道炎の胸やけ・もたれ・痛みは自分で防げる その3 逆流性食道炎は食事の工夫がすごく肝心 第1章 逆流性食道炎の原因と病院の受診・検査に関する疑問 ・近ごろ、胸やけがいつもよりひどく感じるのは、逆流性食道炎が原因？ ・逆流性食道炎の有無やその程度について、自分でチェックする方法はありませんか？ ほか 第2章 逆流性食道炎のセルフケアに関する疑問 ・逆流性食道炎を防ぐためにの基本的な方法は？ ・ネゴ背が逆流性食道炎によくないって本当ですか？ ほか 第3章 逆流性食道炎と食事に関する疑問 ・逆流性食道炎の人が食生活で注意すべきことは何ですか？ ・逆流性食道炎の場合、お酒はタブーですか？ ほか 第4章 逆流性食道炎の病院の治療に関する疑問 ・逆流性食道炎に薬は効きますか？ ・病院で出された酸分泌抑制薬、少しも効きません。もっといい薬は？ ほか 第5章 逆流性食道炎検定 逆流性食道炎の予防に役立つこうじ活用レシピ -
-カラダネ☆ポケット病気のベストアンサーズ 主治医に聞けない聞いてもわからない [高血圧の疑問・悩み] 専門医がズバリ解決! 薬に頼らず治す新常識がわかるQ&A マンガでわかる! 高血圧治療とセルフケアのポイント ・知らないと危険! 高血圧対策の重要ポイント大公開 ・血圧の正しい測り方 ・セルフケアこそ大切 ・身近な特効食 ・降圧薬とのつきあい方 第1章 知っているようでみんな知らない【高血圧の新常識】 ・そもそも血圧はなぜ高くなるの?血圧が高いとなぜいけないの? ・最大血圧、最小血圧って何のこと?上と下でどう違うの? 他 第2章 これぞ最新版! 高血圧対策の盲点 【血圧の正しい測り方・見方】を名医が伝授 ・血圧を自宅で測れるようにいわれたのですが、正しい測り方は? ・最大血圧は高いけれど、最小血圧は低めです。心配ありませんか? 他 第3章 高血圧を自力で下げる名医実証のスーパーセルフケア ・高い血圧がその場で20～30ミリ下がるような、特効ツボはありますか? 他 第4章 続々発見! 高血圧を食べるだけで下げる身近な特効食 ・高血圧の人は、主食は何を食べるべきですか? 他 第5章 知らないと危険! ?降圧薬とのつきあい方 ・薬を飲んでも高血圧がさがりません。なぜですか? 他 第6章 高血圧検定 高血圧に効く簡単レシピ -
-カラダネ☆ポケット読むサプリ [特集 1] ズバリ血液型でわかる、あなたの健康の怖～い弱点 世界の最先端研究で衝撃的事実が次々と明らかに! その傾向と対策を一挙に公開 1、 血液型と病気の関係には科学的根拠がこんなにある! 2、【血液型とがん】A型は胃がん、B型はすい臓がんにかかりやすい 3、【血液型と血管病】A型は血栓症にかかりやすく、O型はかかりにくい 4、【血液型と中高年の病気】非O型は糖尿病に用心。AB型は軽度認知症を警戒 5、【血液型と感染症】O型は消化器感染に弱く、呼吸器感染に強い これまで研究報告されてきた 血液型別かかりやすい病気・かかりにくい病気リスト [特集2] こっそり解決したい! 人にいえない 下半身のトラブル・悩み 1、排尿の悩み 2、排便の悩み 3、月経・不正出血の悩み 4、おりものの悩み (巻頭カラー) ◎瞳を癒して心もクリアに! 見るだけ1分眼トレ ◎心に響くアート 色鉛筆画 川のある街の風景「2018盛夏・桜橋・富士市本町」 ◎そんなときはブレンドハーブティー ◎パワースポット処方箋【健康運編】 ◎医療の現場で活躍する美人Dr.の晩ご飯を拝見! 今日の女医メシ「内科医・石原新菜Dr.の晩ご飯」 (エッセイ&情報etc.) ◎ぐーたらダイエット部 太る原因は睡眠不足!?寝る前のハチミツでやせられる! ◎辛酸なめ子のひとり健康法診断「外反母趾」編 ◎今から始められる! アプリ図鑑 ◎災害時に役立つ「美容」の工夫 ◎ミニマリスト栄養士の自家製サプリレシピ ◎佐藤くんの棚ぼた移住生活日記 ◎簡単! ココロの免疫力アップ法 ◎DJあおいの「迷子女子の駆け込み寺」恋愛相談 -
-カラダネ☆ポケット 病気のベストアンサーズ 主治医に聞けない聞いてもわからない[ひざ痛の疑問・悩み] 専門医がズバリ解決! 治す新常識がわかるQ&A マンガでわかる! ひざ痛治療とセルフケアのポイント ・ひざ関節のしくみと働き基礎編 ・ひざ痛の治療には優先順位がある! ? ・ひざを強くする生活のコツはこれ! ・ひざ痛の手術の選び方 第1章 ひざ痛の原因と病院の受診・検査に関する疑問 Q1 ひざ痛の原因って、そもそも何ですか? Q2 ひざ痛を起こす病気は変形性ひざ関節症以外にもたくさんあるのですか? ほか 第2章 ひざ痛の保存療法に関する疑問 Q8 ひざ痛の保存療法って何ですか? Q9 ひざ痛に鎮痛剤は効果的ですか? ほか 第3章 ひざ痛の生活とセルフケアに関する疑問 Q17 ひざを鍛えるためにウォーキングをしていたら、かえって痛みが増すのですが…。 Q18 階段を上り下りするとき、左右どちらの足から踏み出すべき? ほか 第4章 ひざ痛の手術に関する疑問 Q34 手術をすすめられました。どんな種類がありますか? Q35 高位脛骨骨切り術は具体的にどんな手術ですか?メリット、デメリットは? ほか ひざに効く簡単レシピ -
値引きあり3.3◎「組織の三菱」の金曜会・「人の三井」の二木会・「結束の住友」の白水会 「三大財閥」の経営力をデータ集計のうえで徹底比較！ ライバル対決を制するのは、果たしてどこか？日本の三大財閥といえば、三菱・三井・住友。その合計売上は、日本の名目GDPの約４分の１に匹敵するとされ、巨大な“経済圏”を築いている。グループごとの売上や経常利益、利益剰余金、キャッシュフローなどの経営指標から、気になる年収、各財閥の創業者や激動の時代に活躍したキーパーソンの足跡など、三大財閥についてまるごとわかる１冊。伝統と実績を誇るブランドグループ、ブランド企業の次の一手が見えてくる！ -
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4.1その時、沖合から不気味な大轟音が鳴り響いた――「ヨダだ！」大海嘯ともヨダとも呼ばれる大津波は、明治29年、昭和8年、昭和35年の3度にわたって三陸沿岸を襲った。平成23年、東日本大震災で東北を襲った巨大津波は「未曾有」ではなかったのだ。津波の前兆、海面から50メートルの高さまで上り家々をなぎ倒す海水、家族を亡くした嘆き、地方自治体の必死の闘い…生き延びた人々の貴重なインタビューや子どもたちの作文が伝える、忘れてはいけない歴史の真実。 -
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値引きあり4.0君には、警察学校をやめてもらう。 この教官に睨まれたら、終わりだ。全部見抜かれる。誰も逃げられない。 警察学校初任科第九十八期短期過程の生徒たちは、「落ち度があれば退校」という極限状態の中、異色の教官・風間公親に導かれ、覚醒してゆく。 必要な人材を育てる前に、不要な人材をはじきだすための篩、それが警察学校だ。 週刊文春「2013年ミステリーベスト10」国内部門第1位、 宝島社「このミステリーがすごい！ 2014年版」国内編第2位、 2014年本屋大賞にノミネートされ、 90以上のメディアに取り上げられた既視感ゼロの警察小説！ -
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