食の乱れは体のあらゆる不調の原因になります。病気にならないためにもっとも重要なのは、体に良いものを食べ、栄養バランスをとることです。では具体的にどんな食べものを、どのように食べればいいのでしょうか？　本書では、食べものを味方につけるための食のヒントをご紹介します。日々の食事が健康への第一歩。ぜひ、人生100年時代にご活用ください。 ※本書は『自分で治す高血圧・高血糖・糖尿病』をはじめとした『自分で治す』シリーズを、加筆・修正したうえ、再編集し１冊にまとめたものです。 表紙 食べ物を制する者が健康を制する！ 目次 食べるだけ健康法 Lesson-1 酢納豆で高血圧・動脈硬化対策を Lesson-2 認知症予防にはコーヒーが有効 Recipe-1 お酢で疲労回復「鮭の炊き込み寿司」 Lesson-3 5000年の歴史を持つ健康食「お酢」 Lesson-4 健康にいい万能食品『お酢』 Lesson-5 血糖値抑制に『お酢』が効く Lesson-6 少しからでもはじめたい『お酢』 Lesson-7 『お酢』を賢くとり入れるには？ Lesson-8 『お酢』を気軽に摂るワザは？ Recipe-2 骨や筋肉を作る「たこともずくの酢の物」 Lesson-9 キノコや海藻は認知症予防の味方 Lesson-10 黒酢にアレルギー抑制効果あり！ Lesson-11 腸内環境を改善するヤセ菌とは？ Lesson-12 食物繊維とヤセ菌で肥満を防ぐ！ Lesson-13 短鎖脂肪酸は動脈硬化＆ガン予防に Lesson-14 腸内環境は毎日、変化している Lesson-15 酢キャベツで2週間ダイエット Lesson-16 甘酒で免疫力アップ Lesson-17 酢たまねぎで不調や成人病を改善！ Lesson-18 たまねぎ＆酢で血液サラサラ Lesson-19 有効成分が働き、数値が正常化する Lesson-20 腸内環境を整えて免疫力を向上 Lesson-21 調味料の代わりに使ってヘルシーに Recipe-3 鉄の吸収率を上げる「酢にんじん（キャロットラペ）」 Lesson-22 口腔ケアで予防する誤嚥性肺炎 Lesson-23 口の中の細菌が肺炎の原因に Lesson-24 肺炎予防に唐辛子やキムチが効く Lesson-25 塩分は適切に摂れば毒ではない Lesson-26 味噌汁を飲めば血圧は下がる！ Lesson-27 味噌汁がもたらす好影響 Lesson-28 酢卵なら骨粗しょう症対策に Lesson-29 おやつは血糖値の味方になる Lesson-30 果物はおやつの王様 Lesson-31 止まらないおやつはキケン Lesson-32 おやつを工夫し血糖値対策 Lesson-33 カカオが腸を掃除して便秘知らずに Lesson-34 72％以上のカカオが効果的 Lesson-35 1日にとるカカオは25gを目安に！ Lesson-36 チョコは低GIで肥満症にもいい Lesson-37 全粒粉パンと食べるとお腹がより整う Lesson-38 チョコレートにまつわる迷信Q＆A Lesson-39 就寝前にホットミルク×カカオチョコ Lesson-40 主菜には「サバ」がおすすめ Lesson-41 一日一杯の味噌汁で腸が元気に！ Lesson-42 食材の選び方や食べ方も意識する ご登場いただいた先生方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スタジオ撮影のライティングを基礎から知りたい人へ 月刊誌コマーシャル・フォトで約3年にわたり連載された「玉ちゃんのライティング話」を再構成した1冊です。 カラー作例をふんだんに使い、プロのスタジオ撮影の基礎を解説したライティング読本です。 わかりやすい解説で、プロだけでなく、プロを目指す学生や、ハイエンドアマチュア、自社で簡単な撮影を行なう企業の宣伝担当者まで、「1ランク上の写真」を目指す方々にも読んでいただける内容です。 【CONTENTS】 「初めて外部ストロボを使う人へ」 PART 1　基礎実践編 　・フィルインライトは天空の輝き？ 　・メインライトの位置を考える 　・四角い箱のライティング 　・円柱・円錐・球のライティング 　・明暗のグラデーションを作る 　・柔らかい光、硬い光 　・鏡面の被写体を撮る 　・黒でシャドーを締める 　・透明物の透過光撮影と黒締め 　・半逆光で「物」がよく見える 　・入射光式と反射光式露出測定 　・レンブラントライティング 　・ループ、スプリット、バタフライ 　・ポートレイトライティングの組み立て 　・モーテンセンの5つのパターン 　・商品撮影に便利な「天トレ」 　・バンクライト2灯でクラムシェル 　・透明感を演出するライトテーブル 　・スポットで被写体を強調 　・ボトルのエッジを光らせろ 　・背景のグラデーションを作る 　・カラーフィルターで作る背景 　・アクリルボードの背景演出 　・スローシャッターで表現する 　・ライトパネル＋アンブレラ撮影 ライティングの歴史 PART 2　デジタル編 　・ヒストグラムとライティング 　・グレースケールのヒストグラム 　・3段アンダーを救う3つの方法 　・グレーバランスとRGB 数値 　・Photoshopでライティングの仕上げ 　・色味の調整で朝～夕の光を演出 　・段階露光した写真を合成 　・デジタルカメラの落とし穴 照明機材＆光を演出するアクセサリー

好評を博した「TAMIYA ヴィンテージRCカーミュージアム」の続編が登場。今回は1992年から2000年に登場した、タミヤ製RCカーのほぼすべてを網羅 (一部、掲載していないモデルもあります)。 掲載写真はすべて撮り下ろしとなり、またボックスアートもすべて掲載。 90年代の一大ブームとなった、タミヤ製ツーリングカーの歴史がわかる資料性の高い一冊です。 日本のレースシーンのマシンだけでなく、海外のマニアックなレーシングチームのボディも発売され、全国各地のサーキットで、熱にうなされたかのような盛り上がりをみせた“ツーリングカー熱狂時代”を、本書に掲載したマシンの数々から感じていただけたら幸いです。 表紙 目次 The MILESTONE ロータス107Bフォード アルファロメオ155 V6 TI 三菱パジェロ・メタルトップワイド ローバーミニクーパー フィアット アバルト 1000TCR ベルリーナ コルサ KUREニスモGT-R カルソニック・スカイラインGT-R ローバーミニクーパー レーシング ワイルドウイリー2 フェラーリ360 モデナチャレンジ TAMIYA RC CAR MUSEUM 1992～2000 ツーリングカー熱狂時代を彩ったRCカーたち ジョーダン 191 ブッシュデビル ウイリアムズ FW14ルノー スタジアム・ブリッツァー メルセデス・ベンツ 190E エボリューションⅡ AMG ニッサンR91CP（’92デイトナ優勝車） スーパーブラックフット トヨタ・ハイラックス4WDマウンテンライダー フォード エスコート RSコスワース シュニッツァー BMW M3スポーツエボリューション フットワークFA13無限ホンダ コンカラー4WD ダイナストーム2WD ランチアデルタHFインテグラーレ（’92WRCチャンピオンカー） ベネトンB192 トヨタ・セリカGT-FOUR RC（ラリーコンペティション） ’92WRCドライバーズチャンピオンカー アクシア・スカイラインGT-R Gr.A ブリッツァービートル 出光MOTION無限シビック ダイナブラスター2WD スーパーホーネット ミシュランパイロット フォード エスコート RS コスワース カストロール セリカ（トヨタ・セリカGT-FOUR RC）（’93モンテカルロラリー優勝車） ザウバーC12 トムス・レビン ジャックス・シビック（’93全日本ツーリングカー選手権クラス3 チャンピオンカー） トヨタ プリランナー ブリッツ トヨタ スープラGr.N ニューマン・ハースKマートテキサコ ローラT93/00フォード(’93インディカーワールドシリーズチャンピオンカー) TOPIC 1 フォーミュラシャシー ルノー クリオ ウイリアムズ AMGメルセデス・ベンツCクラスDTM・D2 HKS ニッサン・スカイライン GT-R Gr.A ジープ・ラングラー フェラーリ412T1 フォード・モンデオ BTCC プロマルクト・ザクスピード AMG メルセデス Cクラス DTM シェビー S-10 レイホール・ホーガン モトローラ ローラ T94/00 ホンダ カストロール ニッサン プリメーラ JTCC オペル カリブラ V6 DTM カルソニック・ニッサンプリメーラJTCC デイトナサンダー いすゞ・ミュー COLUMN CC-01シャシー M1205 ハマー ロックタイト スカイライン GT-R・N1 HKS オペル ベクトラ JTCC ダートスラッシャー フォード F-150 フォルクスワーゲン ゴルフVR6 トヨタ・セリカGT-FOUR トヨタ・トムスエクシヴ JTCC ニスモ・クラリオンGT-R LM ’95 ル・マン出場車 アルピーヌA110 フォードSVTマスタング コブラ R カストロール・トヨタ トムス スープラGT BMW 318i STW ストリート デビル タイサン スタカードポルシェ911GT2 TOPIC 2 TAシリーズ フォルクスワーゲンビートル ホンダ S800レーシング レプソルフォード エスコートRSコスワース ホンダ CR-V ウイリアムズ ルノーFW18 ユーノスロードスター アウディ A4 STW ボルボ 850 BTCC ファイターバギー RX ピア アコードVTEC アルファロメオ ジュリアスプリント GTA オペル カリブラ クリフ マルティニ アルファロメオ 155 V6 TI ジャックス アコード キングブラックフット ポルシェ911GT1 F103RX シャーシキット アルファロメオ155 V6 TI ボッシュ ホンダ S-MX ローダウン ポルシェ ボクスター ピア ナカジマ レイナード97D 三菱ランサーエボリューションⅣ トヨタ セリカGT-FOUR‘ 97モンテカルロ メルセデス・ベンツSLK ニッサン R390 GT1 ブレイジングスター マッドブル フォルクスワーゲンゴルフV5 avex童夢 無限NSX ポルシェ911カレラ オペル ベクトラ STW スバルインプレッサWRC プジョー406 ST フェラーリF310B ピアポルシェ911 フォードエスコートWRC 三菱ランサーエボリューションⅣ モンテカルロ仕様 TOPIC 3 TA03シリーズ トヨタ カローラWRC バハチャンプ モービル1 NSX フォード SVT F-150 ライトニング プジョー306マキシWRC ペンズオイル・ニスモGT-R 三菱ランサーエボリューションV WRC スバルインプレッサWRC フォードマスタングコブラR TA03R-TRFスペシャルシャーシキット トヨタ GT-One TS020 ジャガノート（フォードF-350） ポルシェ911GT1 ’98ル・マン優勝車 カストロール無限NSX ワゴンR　RR マクラーレン メルセデスMP4/13 ホンダS2000 ペンズオイル・ニスモGT-R（R34） トヨタ アルテッツァ BMW Mロードスター フォード フォーカス WRC メルセデスCLK-GTR オリギナルタイレ TA03R-S TRFスペシャルシャーシキット アルファロメオ 156 レーシング イタリアスーパーツーリングカー選手権仕様 アウディR8R スタジアムレイダー トヨタ セリカ プジョー206WRC トヨタ アリスト ブリッツァービートル クロームメタリックスペシャル トヨタ GT-One TS020 ’99 レイブリック NSX ’99 カルソニックスカイランGT-R（R34） ジャガノート2（フォードF-350） 三菱ランサーエボリューションVI　WRC F103LM-TRFスペシャルシャーシキット スバルインプレッサ（99年ドイツ国内ラリー選手権優勝車） メルセデスベンツ CLK DTM 2000 チームD2 トヨタ bB TA04 PRO レイブリックNSX（2000年仕様） TOPIC 04 Mシャシー

ツーリング月刊誌「BikeJIN」において、 創刊50号より連載を続けている人気企画 「多聞恵美のうまいもん、好っきゃモン！」。 ご登場いただくのはもちろん、BikeJINの連載記事で 毎月ツーリングをしている多聞恵美さん。 バイクに乗れる女性タレントとして、 各バイク系イベントのMCとして大活躍中の彼女が、 日本全国の美味しいモノをご紹介。 このムックでは連載の中から、特に人気を集めた21話を 「海の幸」「山の幸」「里山の幸」と料理ジャンルごとに掲載しています。 このムックのオリジナルコンテンツとして 絶景ロードとして名高い志賀草津道路編も収録しています。 ※本誌は月刊誌「BikeJIN」Vol.90～166に収録された記事を、加筆・訂正し、再編集したものです。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集は「今こそ牧水―「あくがれ」の心を求めて」。若山牧水の生誕130年を迎えた今、改めてその魅力をひもときます。特別企画「話題の歌集を解剖する」では、作者の何十年もの思いが蓄積された歌集を、さまざまな視点から、じっくりと解剖するように読み解きます。巻頭作品31首は、佐佐木幸綱・時田則雄・小池光・米川千嘉子の4氏。巻頭エッセイ「歌の理由」には馬場あき子氏にご登場いただいております。 【連載】 ■一首鑑賞 「忘れられない歌集」…一ノ関忠人 「父性」…外塚 喬 「古典この一首」…松本典子 ■評論 「詩の点滅―現代詩としての短歌」 …岡井 隆 ■エッセイ 「てのひらの街」…伊波真人 「ハナモゲラ短歌」…笹 公人 「やさしく、茂吉」…秋葉四郎 「日本歌紀行」…田中章義 「大学短歌会が行く！」…象短歌会 ■書評 佐佐木幸綱歌集『ほろほろとろとろ』 槇弥生子歌集『ゆめのあとさき』ほか ■歌壇時評…大辻隆弘・永井 祐 ■短歌月評…奥田亡羊 ■歌集歌書を読む…今井恵子 ■全国結社・歌誌展望…雁部貞夫 ■誌上添削教室…山埜井喜美枝 ■公募短歌館　選者…秋葉四郎・沢口芙美・伊藤一彦・佐伯裕子 ■題詠　今月の発表は題“響く”。選者…御供平佶 ※電子版には付録・応募用紙・応募ハガキは付きません。あらかじめご了承ください。 ※電子版ではプレゼントの応募や投歌ができません。あらかじめご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※「Tarzan914号通常版」と「Tarzan914号増刊号」は表紙のみが異なり、内容は同一です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 いい湯だなぁ～。 それには、理由がありました！ 「温泉はカラダによさそう」「温泉は健康にいい」は本当なのか。 そもそも温泉に科学的根拠は存在する？ 温泉は気持ちがリフレッシュするだけ？ 泉質の効能や温熱効果と、人間の免疫や代謝などに明確な相関関係はあるのか…などなど、 温泉を長年研究している専門家&研究家への取材を通して、 誰もが気になっている温泉の健康効果やメリットを掘り下げていく特集です。 温泉の脱衣所に掲げられている「温泉分析書」の読み解き方から、 環境省によって定められた10種類の泉質の違いを分かりやすく解説するページや、 インバウンド客の方々にも我が日本の温泉文化を説明できるように、 正しい入浴法を微に入り細を穿って紹介するページがあったり。 湯けむり大国・九州の多様な温泉文化も、現地取材をもとに構成しています。 センター綴じ込み企画は、「日本全国10泉質別の41温泉地ガイド」。 さらには俳優の由美かおるさん、観月ありささん、漫画家ヤマザキマリさんをはじめとする 温泉ラバーな22人に聞いた、至極の温泉スポット37か所もご紹介。 第２特集は、温泉同様にエビデンスの気になる「サウナ」をフィーチャー。 こちらもしっかりとカラダにいい理由がありました。 Ｆ１ドライバーの角田裕毅選手も登場、サウナへの想いをインタビューしています。 温泉とサウナの正しい知識を得て、カラダもココロもしっかり温まる一冊です。 通常版の表紙は、スーパー銭湯アイドルの純烈の皆さんに、 そして、増刊号の表紙は、アニメ『呪術廻戦』の虎杖悠仁&東堂葵が飾ってくれました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ABCテレビ・テレビ朝日系列 全国ネットで月～金まで毎日お昼に放送中の「DAIGOも台所～きょうの献立何にする？～」番組公式レシピ本！番組のコンセプト「毎日の献立の悩みを解消する」を題材に、日々の料理のお悩みにこたえるイチオシレシピを多数掲載。辻調理師専門学校の個性豊かな講師陣が教える、簡単だけど技アリレシピの数々を料理のポイント付きで紹介。また料理コラムニストの山本ゆりさん監修による「レンジだけで作れる一品」も収録し、料理初心者はもちろん、毎日じっくり料理と向き合いたい人も満足できるレシピ本になりました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 レトロなたたずまいがどこか懐かしい大同電鍋は、「炊く」「蒸す」「煮込む」「温める」ができる、シンプルな仕組みで使い勝手の良い“万能調理器”！ 使い方とレシピを中心に、台湾の現地取材も含めて徹底的に解剖します。レトロかわいい万能調理器「大同電鍋」のすべてがこの1冊で丸わかりです！ ※デジタル版は紙の雑誌と掲載内容が一部異なる場合がございます。 ※デジタル版からは応募できない懸賞などがございます。

特集　今こそ、エシカル・ダイバー宣言 人間が追い詰める海の環境 特別対談　自然写真家・高砂淳二×　環境活動家・武本匡弘　 ～海と地球と環境と。ダイバーである私たちが今、考えるべきこと～ ダイバーが知るべき海のクライシス最前線 01 いずれ青森の海がコーラルガーデンに!? 北上サンゴの未来予想図 02 高水温で海藻を食い荒らすモンスター活性化　 日本沿岸の藻場が危ない！ 03 行方不明のプラごみはどこへ行った？ 世界の海はすでに「プラスチック・スープ」かもしれない 04 進行する海洋酸性化でクリオネは絶滅する1? 05 悪化か回復か？　濫獲で絶滅危機に陥ったサメたちの今 06マイクロプラスチックがサンゴ礁の運命まで狂わす 現地ガイドが証言　変わりゆく海 目撃談 実践！エコ・ダイビングのお作法 海と地球に優しい暮らしのヒント Ethical Diver Interview　 #01 松浦 卓宏さん　 #02 豊田　直之さん 海のピンチを見る・読む・考える　IMFORMATION ーー 高砂淳二　Dear EARTH 【海底マップ付き企画】 恋する石垣島 拡大版 GOTOで行こう　日本の海 ーー ネイチャーフォトグラファー・岡田裕介 イルカ・クジラが奏でる海の音色に魅せられて 水中花になる夢 HONOKA Dressed for Underwater Photo オーシャンズ77　2019年度受賞作品決定 フィリピン観光大使西内ひろさんインタビュー TOPIC モデルKellyのレシピ本「美トレめし」発売 @DIVERMAG FEATURE POST SELECTION 続・絶景秘境　PNG フォトリポート 沖縄料理と水中写真を味わう　vol.35 　ーー インフォメーション DIVER’S STORE 秋の新商品をイッキ見せ！ DIVERオリジナルカレンダー2021 好評発売中 CLUB DIVER TIMES 　ーー 特別企画 水中写真家古見きゅう 20年の集大成 “JAPAN’S　SEA” Digest Edition

国内株、米国株からロボアド、仮想通貨、NFT、DeFiまで！ 2022年に賢く稼ぐポイントを徹底解説！ 世界情勢が刻一刻と変化する今、世の中がどう変化しようと自分の力で本質を見抜き、自分に合った方法で資産形成をしていく必要性を感じている人も多いでしょう。本誌ではビジネスパーソンのためのライフハックマガジンとして積み上げてきた知見を生かし、株だけでなく、仮想通貨やNFT、DeFiといった昨今のニュースをにぎわす“新しい資産”についても解説していきます。経済誌やマネー誌とも違った視点で、投資を考える一冊です。新時代の資産形成の羅針盤としてお役立てください。 ※電子版には付録はつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※この作品はカラー版です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集●「異体同心」で結束する5.5兆円連合 CGCのすべて カバーストーリー 厳しい環境下で増す「協業」の凄み 総年商5.5兆円! 最強SM連合、CGCの全貌 CGCグループの歩みとこれから 半世紀超にわたる「協業」の進化と真価 CGCの原点と、生き残り・勝ち残りのための最新戦略 CGC「3トップ」インタビュー 1堀内淳弘 シジシージャパン代表取締役グループ代表 “堀内節”で語る、これからの店の在り方「 ローカルスーパーが最後まで地域を守り続ける」 2松本 偉 シジシージャパン代表取締役社長 新規加盟、“CGC軸”の再編はあるのか 舵取り役が明かす、グループの方向性 3岩崎裕文 シジシージャパン取締役会長 「ローカルスーパー最後の頼みの綱」 会長が本音で語る、CGCの戦略と課題 CGCを支える5つの領域 1商品 「商品こそすべて」を体現する開発体制 26年度最重要施策「カテゴリー強化」の中身 2物流 メンバー企業の経営を支える大動脈を形成 注目集まる「SSS」、新たな企業間連携も! 3営業支援 年1000回超の会議体が協業エンジン 強靭な“つながり”生む多彩な営業支援 4情報システム 受発注VAN、基幹システム、電子マネー……システムも「共同利用型」で提供! 5環境 商品・売場・物流が劇的変化! サプライチェーンを変革する「スカスカ撲滅運動」 メンバー企業トップインタビュー 1安島 浩 マルト代表取締役社長 地域密着でめざす「世界一のスーパー」震災から15年、新たな挑戦が始動 2常木貴良 三德代表取締役社長 競合対策の鉄則は「自分の土俵で戦う」CGCの“始まりの企業”としての責任とは 3田嶋政嗣 ヤオマサ代表取締役社長 模倣不可能なほどに長所を伸ばす! 激戦地でも勝てるローカルスーパーの条件 4藤田佳男 マルアイ代表取締役会長兼社長 商品、店舗戦略が劇的進化! CGC加盟を契機に成長が急加速 特別レポート 「DAISO」の 米国戦略 商品政策、出店戦略、 人材育成…… 急拡大期から 地盤固めのフェーズに THE INTERVIEW 東急ストア 代表取締役社長大堀左千夫 総菜を成長の基軸に競争を勝ち抜く 「愚直」と「変化」でより強い会社に NEW STORE REPORT 神奈川県 相模原市マックスバリュエクスプレス 相模大野店 東京都練馬区オーケー 大泉インター店 埼玉県東松山市生鮮市場TOP 東松山店（マミーマート） 連載 NEW STORE REPORT 松岡由希子の流通最旬キーワード DCSレポートエージェンティック コマースの衝撃! A.T.カーニー 福田稔のリテールDX 最前線 佐々木泰行の流通閑話 桜井多恵子の商品開発の教科書 高倉照和のネットスーパー戦略考 一店入魂 ヨークベニマル横塚店 NEW STORE INFORMATION 新店情報 MD EDITION 注目マーケティングトレンド MDスペシャルFOODEX 特集サラダMD 注目メーカーピックアップ カテゴリー フォーカスハム・ソーセージ 漬物・キムチ 新製品情報 注目プロモーション

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なります。ご注意ください。また、著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、プレゼント企画やWEBサービスなどご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。 │Feature Articles│ブロードバンドの競争優位戦略 〈「デジタルの伝道師」が語るブロードバンド社会のビジョン〉 ビーイング・ワイヤレス　　●マサチューセッツ工科大学 メディアラボ 初代会長　ニコラス・ネグロポンテ 〈その潜在能力は、社会構造の変革で活かされる〉 ブロードバンドのインパクトと課題　　●青山学院大学大学院 国際マネジメント研究科 教授　野口悠紀雄 〈ナローバンドからブロードバンドへ〉 戦略のパラダイム・シフト 〈「知の再編集」が新しい市場を創造する〉 P2Pエコノミーの台頭　　●マッキンゼー・アンド・カンパニー パートナー　名和高司／マッキンゼー・アンド・カンパニー アソシエート　森祐治 〈コンシェルジュ型サービスへの進化〉 ユビキタス・マーケティング　　●NRI 野村総合研究所 情報・通信コンサルティング二部 上級コンサルタント　中島久雄／NRI 野村総合研究所 経営コンサルティング二部 部長　袖山欣大 〈「経費」から顧客ロイヤルティを高める「投資」へ〉 マーケティングROIで測る顧客リレーション戦略　　●アクセンチュア パートナー　日置克史／アクセンチュア シニアマネジャー　大蘿淳司 〈価値と価格のパーソナル化〉 ダイナミック・プライシングの競争優位　　●ボストンコンサルティング グループ プロジェクトマネジャー　太田直樹 〈分散と集中でR＆Dのドリーム・チームをつくる〉 インテリジェンス・コラボレーション　　●ブーズ・アレン・アンド・ハミルトン 取締役　今井俊哉／ブーズ・アレン・アンド・ハミルトン アソシエイト　大橋青史 〈ネットワークとユーザーの高度化が引き起こす〉 開放系ビジネスモデルへの進化　　●A・T・カーニー プリンシパル　山本直樹 │OPINOIN│ │HBR Articles│ 〈限界なきコスト削減〉 ビジネスプロセス・コラボレーション　　●ハマー・アンド・カンパニー 創設者　マイケル・ハマー 〈ウェブ・サービス・アーキテクチャの可能性〉 「所有から利用へ」のITマネジメント　　●12アントレプレナーリング CSO ジョン・ヘーゲル三世／12アントレプレナーリング CIO　ジョン・シーリー・ブラウン 〈製品の優位性を維持し、オペレーション効率と顧客関係性を高める〉 情報シンクロナイズ経営　　●ノースウェスタン大学 ケロッグ・スクール 教授　モハン・ソーニー 〈企業が踏み込みやすい六つの危険ゾーン〉 株主と取締役の財務諸表論　　●ノースイースタン大学 コーワン・リサーチ会計学 教授　H・デイビッド・シェアマン／INSEAD 教授　S・デイビッド・ヤング 〈「持続可能な成長」へのチャレンジ〉 デュポン：環境経営と株主価値創出は両立する　　●デュポン 会長兼CEO　チャド・ホリデー │Serial Article│ │連載│［抄訳］マーケティング発想法 【第2回】イノベーションの源泉　　●ハーバード・ビジネススクール 名誉教授　セオドア・レビット │連載│ニュー・エコノミー時代のサービス・リーダーシップ 【最終回】ハイテクとハイタッチのマネジメント　　●サンダース・パートナーシップ 代表　ベッツィ・A・サンダース │BRAIN FOOD│ │BOOKS in REVIEW│ │CHIEF OFFICERS│ │AUTHORITY│

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なります。ご注意ください。また、著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、プレゼント企画やWEBサービスなどご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。 │Feature Articles│生誕100周年記念ドラッカーの思考 〈彼が生きていたら、何を語るだろうか〉 ドラッカーに学ぶべきこと ●ハーバード・ビジネススクール 教授　ロザベス・モス・カンター 〈「ドラッカー山脈」を俯瞰する〉 なぜドラッカーを読むのか ●モスクワ・スクール・オブ・マネジメント 教授　アラン・M・カントロー 〈薫陶を受けた五人のエグゼクティブが語る〉 私がドラッカーに教わったこと 　事業の目的は「顧客の創造」 ●ザ・プロクター・アンド・ギャンブル・カンパニー 会長　アラン・G・ラフリー 　NPOの再発見 ●リーダー・トゥ・リーダー・インスティテュート 理事長　フランシス・ヘッセルバイン 　企業の本質 ●アマナ・キー・グループ 創設者兼CEO　オスカー・モトムラ 　コンサルタントの責任 ●デルタ・マネジメント・コンサルタンツ マネージング・パートナー　ピーター・パシェック 　ドラッカーの三つの言葉 ●海爾集団 首席執行官　張瑞敏 【P・F・ドラッカー名著論文】 【一九六二年マッキンゼー賞受賞論文】企業と経営者は「社会機関」である大企業の使命 【一九七一年マッキンゼー賞受賞論文】欧米企業が抱える問題を解決する　［新訳］日本の経営から学ぶもの 【一九八一年マッキンゼー賞受賞論文】「日本株式会社論」を論破する　［新訳］日本の成功の背後にあるもの 【一九三三年発表の幻の処女作】反ナチスの表明　フリードリヒ・ユリウス・シュタール保守的国家論と歴史の発展 欧米人が理解できない日本人固有の特性を考える　日本画のなかの日本人＋山荘コレクション │Spotlights│低炭素経済への針路 │OPINION│ │CHIEF OFFICER│

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なります。ご注意ください。また、著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、プレゼント企画やWEBサービスなどご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。 │Feature Articles│高業績の経営　組織能力を極大化する 〈〈リナックス〉とトヨタ生産方式に学ぶ〉 コラボレーションの成否は「取引コスト」が左右する　　●ボストンコンサルティンググループ シニア・ヴァイス・プレジデント　フィリップ・エバンス／ボストンコンサルティンググループ ボストン支社長　ボブ・ウォルフ 〈ブレークスルーを実現するために〉 ヴィルトーゾ・チームのつくり方　　●IMD 教授　ビル・フィッシャー／ボストン大学 キャロル・スクール・オブ・マネジメント 学長　アンディ・ボイントン 〈「リーダーシップの根源的状態」がつくる〉 リーダーシップ：至高の瞬間　　●ミシガン大学 ロス・スクール・オブ・ビジネス 教授　ロバート・E・クィン 〈最悪の状況下で最高の成果を上げる〉 失敗が許されないチームの教訓 SWATチームに学ぶ　　●ロサンゼルス市警察 副署長　マイケル・R・ヒルマン アフガニスタン復興プロジェクトに学ぶ　　●世界銀行 元アフガニスタン復興担当マネジャー　フィリッペ・ドンジェ 消防隊に学ぶ　　●消防大学校 研修官　ロバート・R・マーガリス アメリカン・フットボール・チームに学ぶ　　●心理学者　マリー・コッシュ イベント・プロデュースに学ぶ　　●エリザベス・K・アレン創立者　エリザベス・K・アレン レーシング・チームに学ぶ　　●エバーンハム・モータースポーツ 社長兼CEO　レイ・エバーンハム 〈顧客と従業員のエンゲージメントを最適化する〉 ヒューマン・シグマ：良質な顧客接点をつくる　　●ギャラップ・オーガニゼーション 主任研究員　ジョン・H・フレミング／ギャラップ・オーガニゼーション グローバル・プラクティス・リーダー　カート・W・コフマン／ギャラップ・オーガニゼーション 主任研究員　ジェームズ・K・ハーター 〈管理、責任、影響、支援範囲を最適化する〉 業績は権限と責任に従う　　●ハーバード・ビジネススクール 教授　ロバート・サイモンズ 〈予算の未達を防ぐ〉 戦略と業績を乖離させない七つの法則　　●マラコン・アソシエーツ マネージング・パートナー　マイケル・C・マンキンズ／マラコン・アソシエーツ パートナー　リチャード・スティール 〈『エクセレント・カンパニー』以後の変遷〉 「高業績理論」の過去と未来　　●HBR シニア・エディター　ジュリア・カービー │OPINION│ │HBR Article│ 〈在庫起因コストを明らかにせよ〉 IDC：HPの新・在庫管理手法　　●ヒューレット・パッカード サプライチェーン戦略企画担当ディレクター　ジャンパオロ・カリオーニ／ヒューレット・パッカード サプライチェーン開発担当ディレクター　サビエル・ド・モンテグロス／INSEAD 助教授　レジーヌ・スラグマルダー／INSEAD 教授　リュック・N・ファン・バッセンホーブ／ヒューレット・パッカード ファイナンス・マネジャー　リンダ・ライト │Serial Article│ サービス・エコノミーのフロンティア(3) サービス・プロフェッショナルを育成する　　●日本アイ・ビー・エム 執行役員　松永達也 │HBR Case Study│ 〈長年の信頼関係をかなぐり捨てて〉 サプライチェーンの統合をいかに社内に納得させるか　　●［ケース・ライター］マサチューセッツ工科大学 教授　ヨッシ・シェフィ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なります。ご注意ください。また、著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、プレゼント企画やWEBサービスなどご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。 │Feature Articles│リーダーシップの心理学 【二〇〇二年度マッキンゼー賞金賞論文】〈エンゲージメント・リーダーの責任〉 失敗に寛容な組織をつくる　　●ウェスタン行動科学研究所 共同創立者兼所長　リチャード・ファーソン／コンサルタント　ラルフ・キーズ 〈バラ色の「色眼鏡」を外せ〉 楽観主義が意思決定を歪める　　●ニューサウスウェールズ大学 オーストラリア経営大学院 上級講師　ダン・ロバロ／プリンストン大学 教授　ダニエル・カーネマン 〈「イカロスの翼症候群」の落とし穴〉 なぜ地位は人を堕落させるのか　　●スタンフォード大学 経営大学院 教授　ロデリック・M・クラマー 〈「学習性無力感」を払拭する〉 自信と信頼なくして企業再生なし　　●ハーバード・ビジネススクール 教授　ロザベス・モス・カンター 〈組織に「癒しの力」を宿らせる〉 リーダーの心配りが問われる時　　●ミシガン大学 ビジネススクール教授　ジェーン・E・ダットン／ブリティッシュコロンビア大学 教授　ピーター・J・フロスト／エイモリー大学 ゴイズエタ・ビジネススクール 助教授　モニカ・C・ワーライン／ミシガン大学 組織心理学部 博士課程　ジャコバ・M・リリウス／ミシガン大学 組織心理学部 博士課程　ジェイソン・M・カノブ 〈「増幅効果」をいかに活用できるか〉 コア・グループ：組織を支配する見えない力　　●ダイアゴロス・リサーチ ディレクター　アート・クレイナー 〈NY市警の改革者に学ぶ 〉 ティッピング・ポイント・リーダーシップ　　●INSEAD 教授　W・チャン・キム／INSEAD 准教授　レネ・モボルニュ │OPINOIN│ │Serial Article│ 【特別インタビュー】〈人口動態の衝突、日本の強み、日本の役割〉 明日への指針（下）　　●クレアモント大学院大学 教授　ピーター・F・ドラッカー │HBR Articles│ 〈アメリカ外交政策の転換〉 「新世界無秩序」の時代　　●メドレー・エマージング・マーケット 社長　ニコラス・チェカ／メドレー・エマージング・マーケット 共同経営者　ジョン・マグワイヤ／メドレー・エマージング・マーケット マネージング・ディレクター　ジョナサン・バーニー 〈五人の国際企業トップが語る〉 グローバル・リーダーの条件　　●HSBCグループ CEO　スティーブン・グリーン／シェリング・プラウ 会長兼CEO　フレッド・ハッサン／ゼネラル・エレクトリック 会長兼CEO　ジェフリー・イメルト／フレクトロニクス CEO　マイケル・マークス／エゴンゼンダー・インターナショナル 会長　ダニエル・マイランド │HBR Case Study│ 〈社内に広まる根拠なき噂話〉 変わり者をめぐる疑心暗鬼をいかになくすか　　●［ケース・ライター］HBRアソシエート・エディター　アイリーン・ロッシュ MY OPINION　　●［コメンテーター］ノースイースタン大学 リップマン・ファミリー記念講座 教授　ジェームズ・アラン・フォックス／職場内暴力研究所 共同創立者　スティーブ・カウファー／アメリカ国際経営大学院サンダーバード校 準教授　クリスティーン・ピアソン／南カリフォルニア大学マーシャル・スクール助教授　クリスティーン・ポラス／マサチューセッツ総合病院法務部長兼精神医学サービス部長　ロナルド・スハウテン │BRAIN FOOD│ │BOOKS in REVIEW│ │CHIEF OFFICERS│

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なります。ご注意ください。また、著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、プレゼント企画やWEBサービスなどご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。 │Feature Articles│人を潰す会社　人が輝く会社 〈ハイ・ポテンシャル人材の条件〉 あなたは企業に選ばれた存在か ●ロンドン・ビジネス・スクール 客員教授　ダグラス A. レディ／クレアモント・マッケンナ・カレッジ 教授　ジェイ A. コンガー／ハーバード・ビジネス・スクール 教授　リンダ A. ヒ 〈人材育成：6つの過ち〉 有望な社員が会社を去る時 ●コーポレート・エグゼクティブ・ボード コーポレート・リーダーシップ・カウンシル エグゼクティブ・ディレクター　ジーン・マーティン／コーポレート・エグゼクティブ・ボード コーポレート・リーダーシップ・カウンシル エグゼクティブ・ディレクター兼チーフ・リサーチ・オフィサー　コンラッド・シュミット 〈情報技術が人事管理を変える〉 「人材分析学」がもたらす競争優位 ●バブソン大学 特別教授　トーマス H. ダベンポート／アクセンチュア ハイパフォーマンス・ビジネス研究所 エグゼクティブ・リサーチ・フェロー　ジェーン・ハリス／モルガン・スタンレー 人事担当エグゼクティブ・ディレクター　ジェレミー・シャピロ 〈あなたは部下を消耗させてはいないか〉 組織の知力を引き出すリーダーの条件 ●ザ・ワイズマン・グループ プレジデント　リズ・ワイズマン／ザ・ワイズマン・グループ パートナー　グレッグ・マキューン 〈非公式ネットワークの活用法〉 社員のコミュニティが問題解決力を高める ●マクダーモット・コンサルティング 社長　リチャード・マクダーモット／ウォーリック・ビジネス・スクール アソシエート　ダグラス・アーチボルド 〈慢性的な過負荷からの脱却〉 社員を追い詰める「加速の罠」 ●ザンクト・ガレン大学 教授　ハイケ・ブルッフ／ケンブリッジ大学 ジャッジ・ビジネス・スクール 講師　ヨッヘン I. メンジス 〈組織を蝕む負のスパイラル〉 職場の「妬み」を克服する ●シカゴ大学 ブース・スクール・オブ・ビジネス 准教授　ターニャ・メノン／ノースウェスタン大学 ケロッグ・スクール・オブ・マネジメント 教授　リー・トンプソン 〈複合的対策で社員を救う〉 情報の洪水に対処する法 ●ハーバード・ビジネス・レビュー コントリビューティング・エディター　ポール・ヘンプ 〈新規チームと既存部門のパートナーシップ構築〉 イノベーションをめぐる対立を解消する ●ダートマス大学 タック・スクール・オブ・ビジネス 教授　ビジャイ・ゴビンダラジャン／ダートマス大学 タック・スクール・オブ・ビジネス 准教授　クリス・トリンブル │Serial Article│ │OPINION│ │CHIEF OFFICER│

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なります。ご注意ください。また、著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、プレゼント企画やWEBサービスなどご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。 │Feature Articles│［ケース・スタディ］ リーダーの役割と使命 〈持続可能性との両立〉 コカ・コーラ：10年間で事業を2倍に成長させる ●ザ・コカ・コーラ・カンパニー 会長兼CEO　ムーター・ケント 〈成長企業のリーダーは進化を追求し続ける〉 ウォルト・ディズニー：伝統を守り、伝統を壊す ●ウォルト・ディズニー・カンパニー 社長兼CEO　ロバート Ａ. アイガー 〈コンシャス・キャピタリズムを貫く〉 ホールフーズ：利益や株価は二の次である ●ホールフーズ・マーケット 共同創業者兼共同CEO　ジョン・マッキー 〈ヨルダンの国際宅配便企業の臥薪嘗胆〉 フェデックスやDHLに挑む ●アラメックス・インターナショナル 創業者兼CEO　ファディ・ガンドゥール 〈想定外のリコール騒動から得た教訓〉 業界リーダーの使命 ●マクラーレンUSA CEO　ファルザド・ラステガー 〈成長拡大期の後継者選び〉 リーダーの要件は発展段階で変わる ●セブンス・ジェネレーション 共同創業者　ジェフリー・ホレンダー／元 セブンス・ジェネレーション 編集ディレクター　ビル・ブリーン 〈メグ・ホイットマン後の成長戦略〉 イーベイ：「構え、撃て、そして狙え」 ●イーベイ 社長兼CEO　ジョン・ドナホー 〈コスト削減ではなく、成長を目指した変革〉 １年半で再建を成し遂げる ●バイエル・コーポレーション 社長兼CEO　グレゴリー S. ベイブ 〈インド発BPO企業の成功物語〉 GEの遺伝子を継承し、世界に飛躍する ●ジェンパクト 創業者　プラモッド・バシン │HBR Articles│ 〈グーグル、インテル、GE、ファイザーの取り組みに学ぶ〉 新興国の女性人材を獲得する法 ●センター・フォー・ワークライフ・ポリシー 所長　シルビア・アン・ヒューレット／センター・フォー・ワークライフ・ポリシー シニア・バイス・プレジデント　リパ・ラシッド 〈700超の事例調査が教える〉 BOP市場開拓のベスト・プラクティス ●モニター・グループ モニター・インクルーシブ・マーケット・イニシアティブ リーダー　アシシ・カラムチャンダニ／モニター・グループ モニター・インクルーシブ・マーケット・イニシアティブ リーダー　マイク・クブザンスキー／モニター・グループ モニター・インクルーシブ・マーケット・イニシアティブ リーダー　ニシャント・ラルワニ │OPINION│ │CHIEF OFFICER│

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なります。ご注意ください。また、著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、プレゼント企画やWEBサービスなどご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。 │Feature Articles│理想の会社 〈社員に最高の仕事をさせる〉 「夢の職場」をつくる6つの原則●ロブ・ゴフィー ロンドン・ビジネス・スクール 名誉教授／ガレス・ジョーンズ IEビジネス・スクール 客員教授 〈株主中心モデルと従業員中心モデルの統合を目指して〉 よい会社はよい経営からしか生まれない●平野正雄 早稲田大学商学学術院 教授 〈100年スタートアップを目指して〉 【インタビュー】企業文化こそ製品の価値である●フィル・リービン エバーノート CEO 〈「自己利益の追求」と「他者への思いやり」を結びつける〉 マネジメントで助け合う組織をつくる●アダム・グラント ペンシルバニア大学 ウォートン・スクール 教授 〈敬意の欠如は社員と顧客の喪失につながる〉 「無礼」が利益を蝕む●クリスティーン・ポラス ジョージタウン大学 マクドナー・スクール・オブ・ビジネス 准教授／クリスティーン・ピアソン サンダーバード国際経営大学院 教授 〈リンクトイン創業者が語る新たな雇用形態〉 終身雇用を捨てよう●リード・ホフマン リンクトイン 共同創業者／ベン・カスノーカ 起業家／クリス・イェ 起業家 │HBR Articles│ 〈民間の力を活用せよ〉 企業は都市開発に貢献できるか●ジョン D. マコンバー　ハーバード・ビジネス・スクール 上級講師 〈人間中心の5つのガイドライン〉 ビッグデータの導入に従来の手法は通用しない●ドナルド A. マーチャンド　IMD 教授／ジョー・ペッパード クランフィールド大学経営大学院 教授 〈敵対者に信頼の種を蒔く「3R」〉 あなたの天敵を味方に変える法●ブライアン・ウッツィ　ノースウェスタン大学 ケロッグ・スクール・オブ・マネジメント 教授／シャノン・ダンラップ　ジャーナリスト │OPINION│ │Serial Article│連載 盛田昭夫　グローバル・リーダーはいかにして生まれたか [第14回]世界中をマーケットにする●ジャーナリスト　森健二 │BRAIN FOOD│

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なります。ご注意ください。また、著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、プレゼント企画やWEBサービスなどご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。 │Feature Articles│強い営業 〈コモディティ化からいかに抜け出すか〉 【インタビュー】本物の営業力はリーダーシップに通じる　　●LIXILグループ 代表執行役社長兼CEO　藤森義明 〈調査が明かす新たな営業アプローチ〉 ソリューション営業は終わった　　●コーポレート・エグゼクティブ・ボード マネージング・ディレクター　ブレント・アダムソン／コーポレート・エグゼクティブ・ボード エグゼクティブ・ディレクター　マシュー・ディクソン／コーポレート・エグゼクティブ・ボード リサーチ・ディレクター　ニコラス・トーマン 〈情報格差から行動格差の時代へ〉 【インタビュー】動かない営業はいらない　　●早稲田大学ビジネススクール 教授 ローランド・ベルガー 会長　遠藤功 〈活用しないことがリスク〉 営業にソーシャル・メディアを解禁せよ　　●ソーシャル・センタード・セリング パートナー バーバラ・ジャマンコ／ソーシャル・センタード・セリング パートナー　ケント・グレゴール 〈実地で覚えるものから、体系的に学ぶものへ〉 ビジネス・スクールで「営業」を教え始めたわけ　　●デポール大学 マーケティング学科 学科長　スザンヌ・フォーゲル／デポール大学 客員教授　デイビッド・ホフマイスター／デポール大学 助教授　リチャード・ロッコ／デポール大学 客員教授　ダニエル P. ストランク 〈営業マンをやる気にさせる〉 正しいインセンティブの与え方　　●バージニア大学 ダーデン・スクール・オブ・ビジネス 准教授　トーマス・スティーンバーグ／ヒューストン大学 教授　マイケル・アハーン 〈創造的で複雑な仕事に歩合制は馴染まない〉 セールス・モチベーション3.0　　●著述家　ダニエル H. ピンク 〈成長市場を見逃していないか〉 ビッグデータで営業の精度を高める　　●マッキンゼー・アンド・カンパニー パートナー　マニシュ・ゴヤール／マッキンゼー・アンド・カンパニー パートナー　マリアンヌ Q. ハンコック／マッキンゼー・アンド・カンパニー パートナー　ホマユン・ハタミ │HBR Articles│ 〈企業文化こそ競争力の源泉〉 社風を活かして変革する企業　　●ブーズ・アンド・カンパニー シニア・バイス・プレジデント ジョン R. カッツェンバック／ブーズ・アンド・カンパニー ディレクター　イローナ・シュテフェン／元 ブーズ・アンド・カンパニー シニア・アソシエート　キャロライン・クロンリー │Serial Article│連載 │OPINION│ │BRAIN FOOD│

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なります。ご注意ください。また、著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、プレゼント企画やWEBサービスなどご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。 │Feature Articles│人を動かす力 〈影響力は相手への貢献から始まる〉 【インタビュー】力の源泉は情報から信頼へ●ダニエル H. ピンク　著述家 〈求められる2つの資質〉 温かいリーダーか、強いリーダーか●エイミー J. C. カディ　ハーバード・ビジネス・スクール 准教授／マシュー・コフート　KNPコミュニケーションズ パートナー／ジョン・ネフィンジャー　KNPコミュニケーションズ パートナー 〈影響力を効果的に行使する法〉 派閥で組織は動かない●ジュリー・バッティラーナ　ハーバード・ビジネス・スクール 准教授／ティチアーナ・カスチアロ　トロント大学 ロットマン・スクール・オブ・マネジメント 准教授 〈影響力の4つの特徴とリスク〉 人を動かすのに友だちはいらない●瀧本哲史　京都大学 客員准教授 〈どのように人は動かされるのか〉 【インタビュー】よい影響力、悪い影響力●ロバート・チャルディーニ　アリゾナ州立大学 名誉教授 〈4つのコンピテンシーで実現する〉 専門知識を発言力に変える法●アネット・マイクス　ハーバード・ビジネス・スクール 助教授／マシュー・ホール　ロンドン・スクール・オブ・エコノミクス 准教授／ユーバル・ミロ　レスター大学 教授 〈有能なマネジャーと無能なマネジャーは何が違うのか〉 【名著論文再掲】権力と影響力●ジョン P. コッター　ハーバード・ビジネス・スクール 名誉教授 │HBR Articles│ 〈企業の社会的責任を超えて〉 【インタビュー】ネスレ：CSVは競争力となる●ピーター・ブラベック-レッツマット ネスレ 会長 〈社会問題への深い理解がイノベーションを促す〉 「共通価値」を創出する5つの要素●マーク・フィッツァー　FSG マネージング・ディレクター／バレリー・ボックステット　FSG マネージング・ディレクター／マイク・スタンプ　FSG シニア・コンサルタント │BRAIN FOOD│ 偉大なリーダーは経験を必要としないのか●ゴータム・ムクンダ　ハーバード・ビジネス・スクール 助教授 │OPINION│ │Serial Article│連載 盛田昭夫　グローバル・リーダーはいかにして生まれたか ［第15回］時代の転換点で発揮した「筋金入りの信念」●ジャーナリスト　森健二

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なります。ご注意ください。また、著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、プレゼント企画やWEBサービスなどご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。 │Feature Articles│組織の「現代病」　見えざる経営課題 〈四分の一以上の組織が冒されている〉 受動攻撃性：変化を拒む組織の病　　●ブーズ・アレン・ハミルトン シニア・バイス・プレジデント　ゲイリー・L・ニールソン／スペシャル・オリンピックス 会長兼CEO　ブルース・A・パスタナック／ブーズ・アレン・ハミルトン プリンシパル　カレン・E・バン・ナイズ 〈体調不良がもたらす生産性の低下と損失〉 プレゼンティーイズムの罠　　●HBR シニア・エディター　ポール・ヘンプ 〈睡眠時間を削るとパフォーマンスは低下する〉 睡眠不足は企業リスクである　　●ハーバード・メディカルスクール 教授　チャールズ・A・ツァイスラー 〈ストレスの効用を最大限に生かす〉 ブレークアウト原則の科学　　●ハーバード・メディカルスクール 准教授　ハーバート・ベンソン 〈高齢社会に不可避の課題〉 なぜ中年社員を再活性化できないのか　　●コンコース・グループ エグゼクティブ・バイス・プレジデント兼研究担当ディレクター　ロバート・モリソン／コンコース・グループ 執行役員 兼 コンコース・インスティテュート 校長　タマラ・エリクソン／エージ・ウェーブ 創立者兼社長兼CEO　ケン・ディヒトバルト 〈不利益を被る社員を納得させる〉 フェア・プロセス負の感情を緩和する方法　　●コロンビア・ビジネススクール 教授　ジョエル・ブロックナー 【名著論文再掲】〈「ナットアイランド症候群」の悲劇〉 模範的チームはなぜ失敗したか　　●元ハーバード・メディカルスクール 副学長　ポール・F・レビー 【名著論文再掲】〈企業が社員の精神疾患に責任を負う時代〉 メンタル・ヘルスが組織の生産性をレバレッジする　　●ハーバード大学 プロボスト　スティーブン・E・ハイマン │OPINION│ │HBR Articles│ 〈消費者の隠された顔は仮想世界で表出する〉 アバター・マーケティング　　●HBR シニア・エディター　ポール・ヘンプ 〈間接費を減らし、従業員の生産性を高めるオフィス〉 グリーン・ビルディングという選択　　●環境・不動産コンサルタント　チャールズ・ロックウッド 〈期間、遂行能力、意欲、負荷がカギ〉 DICE：変革プロジェクトの管理法　　●ボストンコンサルティンググループ シニア・ヴァイス・プレジデント　ハロルド・L・サーキン／ボストンコンサルティンググループ シニア・ヴァイス・プレジデント　ペリー・キーナン／ボストンコンサルティンググループ シニア・ヴァイス・プレジデント　アラン・ジャクソン │BRAIN FOOD│ │BOOKS in REVIEW│ │CHIEF OFFICER│

ついにインテル最新CPU、Haswellこと第4世代コアiシリーズで自作する環境が整った。第3世代(IvyBridge)からどう性能が進化したのか、電源ユニットの対応はどうなるのか、注目の内蔵GPUの性能、ソケット変更で大変化したマザーボード、新CPU自作に必要なすべての情報を濃縮。GTX760登場でにぎわうグラボ、常に気になる最新SSD、低価格自作ならまだまだ狙い目のAMD最新CPU特集も用意。全12特集を掲載。

コンパクトの完成形 人も荷物もしっかり乗せられる広さがありつつ、高すぎない全高などにより走りはキビキビ、さらには燃費も良好。“全方位型”とでも表現したくなる性能を与えられたコンパクトカーが、新型ノートだ。1.2リットルの直噴エンジンにスーパーチャージャー、さらにアイドリングストップも搭載され、クラスをリードする存在を目指す！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 CONTENTS 【大特集】 ほめ上手 ほめられ上手で ウキウキ生活! 「ほめて育てる」ってどういうコト? オヤツ・声かけ・なでなでをフル活用! おりこうダックスさんはほめ上手で育つ! 性格ごとに対応を変えれば効果が上がる? タイプ別 オススメのほめ方 日常生活で見逃さない ダックスさんのほめほめポイント みんなの疑問に中村先生が答えてくれました! 「ほめる」についてのお悩み相談 ほめて、おだてて、ヨイショして〜! たっぷりほめて長生き生活! 苦手や怖いこともこれで克服! ほめほめ効果で困りゴトを直す!! 実はほめ方の問題かも!? 失敗例別 教え直しトイレトレーニング 間違ってほめちゃった!? ほめられ上手なダックスにしてやられた!? ダックスさんの最新ファッション見せます! DACHS FASHION GRAVURE だくせん ダックス探検隊がゆく! (1) 滑らない床で愛犬の足腰を守ろう! 最近ちょっと動きが悪くなった? と思った時にやっておきたい おうちでできる体の異変チェック いっしょにがんばれる喜び グレード5のヘルニアを発症した愛犬 少しでも快適に暮らすために 新型コロナウイルス感染者から ペットを預かる時は?? 各種フレーバーを取りそろえてみました! 持ち歩きできる! 低カロリーごほうびオヤツ 我が家のSTAY HOME体験談 冬もポカポカ快適♪ あったかGOODS大集合! ダックス探検隊がゆく! (2) 子犬の衣食住をトータルでサポート! 銀座DAX DACHS INFORMATION & PRESENTS ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

【心疼くDope＆Pure BL​やみつきになる愛をあなたに】を テーマに配信をスタートしたBLレーベル Daphyの創刊１周年を記念して 今まで連載スタートした9タイトルの1話がギュっと詰まった特別記念号！ オフィスラブ、学生同士の淡い恋、煌びやかな芸能人との秘密の恋… 様々なシチュエーションで、萌えて滾る作品をご用意しています！ 【収録作品】 面倒見のいいお兄ちゃん×一途な拗らせ男子、ほんのり苦い幼なじみラブ 「恋はきまぐれの理由」小爪ろっく 国民的・美少年スター×平凡マネージャー 押しかけラブ☆ 「お願い聞いてね？お仕事だから。」たたきかつお 狼系クールリーマン×狐系ミステリアスダンサー 素直になれない男たちの恋模様 「よばひぼしの尾をひいて」茶虎はねこ クールで無関心系 男子×愛深すぎる系ストーカー ７日間の期間限定愛 「マイ・スイートハート・アディクション」ノキワミ 超人気実況者×実況大好きゲーオタ大学生 『秘密の共有』からはじまるアオハルBL！ 「君の声が届くまで」ハセヒロヨシ 野心家 兄貴×兄貴BIG LOVEの舎弟　落ちぶれヤクザの下剋上！ 「逆境ジゴロ」不治ノマンシン クールな自衛官×熱血自衛官 青いふたりのミリタリーBL♪ 「シガーキス・バディ」町田マーチ 器用貧乏な陽キャDK×DTMのプロを目指すDK 青いふたりが紡いで奏でる音楽青春BL！ 「アオハルノーマライズ」御々 処女厨ヤリチン×童貞厨ビッチ お互いイきまくりのHなマウントバトル！ 「アッパーナイトダイジェスト」桃ムムム ※こちらは単話配信している作品になります。重複購入にご注意下さい。

FRONT PAGE 1 3 FRONT PAGE 2 4 FRONT PAGE 3 6 FRONT PAGE 4 7 目次 9 ［総力特集］2013年シーズンWRC全方位分析 10 Prologue ぶつかり合う「革新」と「伝統」 12 2013 ワールドラリーカー・パーフェクトガイド 14 Ｍスポーツ３兄弟 本音座談会!! 26 WRC関係者に聞く、2013年シーズン「勝手」予想 32 オリバー・シースラ 独占インタビュー 34 RALLY PLUS告知 36 ［特集］ペター・ソルベルグ　WRCを愛した男の決断 38 ［インタビュー］新天地へ 40 ペターの愛したマシンたち 46 ペター＆パニラの夫婦善哉 50 ふたりで挑んだヒストリックラリー 54 取材つれづれ日記 57 F1速報プレゼント告知 58 川田輝の「本当に知りたいWRCの話」 59 世界のトップメーカーがWRCを目指す理由 60 終わりなき進化 WRC最前線で見たエンドレスの真髄 68 変わりゆくニッポンのラリー 70 GAZOOがラリーに込めた思いとは 76 2013年全日本ラリー観戦ガイド 78 JRC DRIVERS ＆ MACHINES 82 モリゾウ＝豊田章男トヨタ社長の言葉であらためて気づく「ラリーの魅力」 84 RALLY ＆ CLASSICS告知 85 クスコレーシング「攻め」の新体制で目指すもの 86 2013ダカールラリー 88 GP Car Story告知 92 WRC EVENT REPORT ＆ STATS 93 Rallye Monte Carlo 94 Rally Sweden 96 Rally Mexico 98 MS-models告知 100 楽利新報 101 読者プレゼント 105 WRC公認DVDシリーズ告知 106 ポイント＆カレンダー 107 ラリードライバーのクルマ選び 108 ASB告知 110 ワールドラリーセレクション 111 WRC PLUSバックナンバー告知 112 インフォメーション 113 次号予告 114 裏表紙

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 サンプルを見て上達！ iPadで描く！プロの早描き実例集1000 海外の映画でストーリーアーティストとして活躍する栗田 唯氏と、Apple社から招聘され、iPadの魅力を伝えるイラストレーターMAKO氏の二人がiPadスケッチの魅力を伝える本。 巻頭は、iPadアプリProcreateでの“スケッチに必要な基本操作”を教え、モデルを基にしたスケッチのコツを伝えます。それ以降は二人がひたすらスケッチしまくった人体デッサンを1000体以上収録！ワンポイントのアドバイスつき。人体を早く正確に描くためのガイドとしてとても役立つ1冊です。 【CONTENTS】 クイックスケッチのためのProcreate 基本操作 スケッチモデルポーズ集 Yui流ジェスチャー・ドローイング添削教室 MAKO 流骨格スケッチ術 Column1 モデルをスケッチしてみよう Column2 iPadでProcreateを使うスケッチ10の魅力 Column3 骨格標本スケッチで人体の基本を覚えよう！ Column4 頭部と肩の関係 Column5 私たちもiPadで描いています! Chapter1 ヌードと基本のスケッチ集 　女性のヌード 　ぽっちゃり体型の女性・男性 　男性のヌード 　女性・男性の筋肉体型 　女性・男性・男女のダブルポーズ Chapter2 いろいろなポーズ集 　女性・男性のポーズ / 女性・男性のアクロバット / 妊婦 / ぽっちゃり女性のポーズ / 着物セミヌード / 着物妊婦 / スーツ / 女性・男性ファッション / カフェ / コスプレ / フィルム・スタディー / 甲冑 / ダンサー / スポーツ / 剣士 / カンフー / 緊縛 付録1 NYヌード 付録2 ストーリー・スケッチ スケッチ クロッキー デッサン ドローイング会情報

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 誰でもわかる！簡単にパソコンの「困った」を解決する本 2025-2026 知りたいことや困りごとの解決方法がぎゅっと詰まってます！ Windows11完全対応！ Googlを便利に活用！ スマホと連携して画像データのやり取りも簡単！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、型どおりのテクニックに縛られずに自由に写真を楽しむための方法を提案した本です。 身近な日常の中に被写体を発見していくテーマを基本に、いわゆる従来型の「写真教室」「写真の教科書」的なハウツーではなく、 著者自身が実践している写真を普通に楽しむための知恵やヒントを分かりやすく解説し、自分の写真に付加価値や気づきを与えてくれるヒント集です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 相原正明・著 著者が25年間にわたるオーストラリアの撮影で得た、風景撮影に臨むための極意書です。 どのように写真を楽しみ、どのような気持ちで自然に接して自分の風景作品を作り上げるのか、その心がけや心のありようをまとめました。 また、これから海外で写真家としてチャレンジしていく人のためのアドバイスも少しだけ兼ねています。 写真を難しく考えずに、楽しく光と時間と対話するためのヒントとして役立つ1冊です。

いま、もっとも旬なスターたちのオリジナルカット（撮り下ろし）を収録しました。 アジアで人気を集める韓国の男性俳優／スター8人。それぞれ10P以上の美しいグラビアの数々はきっと読者を魅了します！ 日本と韓国でこれから活躍が予想される新進気鋭の若手写真家が、 いま、もっとも旬な韓国の男性俳優／スターを撮影。 ハイ・ファッション誌のような高精度のビジュアルから、 アート感を醸し出す作家性の高いカルチャーな写真まで掲載。 そのスターの普段見せることのないセクシーな顔や姿を撮影することがコンセプトです。 はじめに 目次 キム・ジェウク ソ・イングク ユ・アイン ソン・ジェリム チ・ヒョヌ コ・ギョンピョ ト・ジハン イ・ジョンソク チェ・ジニョク ぴあからのお知らせ 奥付

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 映像の色をコントロールして思い通りの世界観を創る DaVinci Resolveは編集・カラーグレーディング・MAといった 一連のワークフローをカバーする総合ポスト・プロダクションツールです。 本書ではカラーグレーディングにスポットを当てて クリエイターの使用例とソフトの基本操作を紹介します。 カラーグレーディングはこれまでハイエンドな映像制作の現場で 一部のクリエイターだけが行うものでした。 ブラックマジックデザインがDaVinci Resolveを買収し 個人のクリエイターにも導入できる価格帯（無料版もあり）でソフトを提供したことで カラーグレーディングが多くのクリエイターにとって、 より身近なものになってきました。 カラーグレーディングにはこれと言った正解があるわけではありません。 それだけにこれから始めてみようと思うユーザーにとっては とっつきにくいイメージもあるかもしれません。 本書ではDaVinci Resolveを活用するクリエイターが 実際にどんな考えの元にどんな工程で カラーグレーディングを手がけているのか 実際の作品と共に紹介していきます。

★表紙＆巻頭 中学校狂師 ～カラス女は許さない～【第50話】小田原愛 看守殺しをきっかけに｢下級地区｣からサキが脱出した！ ★豪華執筆陣！ 私の夫には好きな彼がいる【第16話】漫画：一軸　原作：深冬芽以 DINKsのトツキトオカ 「産まない女」はダメですか？【第27話】北実知あつき 哲也の裏切りを知り絶望するアサ。アサは離婚の意思があることを哲也に告げるが…!? 顔を盗られた女 ～この世から「私」がいなくなる～【第14話】作画：筑谷たか菜　原作：タナカトモ ※本コンテンツは雑誌形式で、掲載作品が連載形式になります。読み切り形式の作品集ではありませんのでご注意ください。

人気の食本シリーズより、ついに「茅ヶ崎食本」が登場！ 茅ヶ崎市全域のグルメをどーんと紹介しています。 地元の魚や野菜を使うお店、 ロケーションをいかした素敵なお店など 茅ヶ崎のグルメは実はとてもハイレベルなんです。 といっても気取った雰囲気はなく 家族や仲間、ときにはひとりでも気軽に入れて 通いたくなるお店ばかり。 ニューオープンからおなじみのお店まで181軒掲載。 この本を片手に地元グルメをもっと楽しんでください！ 目次 美食店リレー4 この街の達人が通う旨い店 時間帯×テーマでチョイス 最新食ガイド 【ＭＡＰ】茅ヶ崎市広域 【ＭＡＰ】茅ケ崎駅前周辺 【モーニング】休日はブランチを楽しもう！ 【ランチ】注目のニューオープン 【ランチ】134号線沿いの人気店へ！ 【ランチ】王道のイタリアンランチ 【ランチ】鮮度が自慢のお魚ランチ 【ランチ】ハンバーグが人気の店 【ランチ】名物メニューのある食堂 【ランチ】個性豊かな担々麺が自慢の店 【ランチ】茅ヶ崎で見つけたこだわりのカレー 【ランチ】駅チカの店で気軽にランチ 【ランチ】ハワイを感じるレストラン 【ランチ】子連れOK！ゆったり席のレストラン 【ランチ】ペットも喜ぶカフェランチ 【ランチ】カフェで味わう美食ランチ 【カフェ】珈琲にこだわるカフェ 【テイクアウト】地元で愛される人気のパン 【テイクアウト】至福のスイーツセレクション 【テイクアウト】リピート必至のデリ＆お弁当 鉄砲道の名店・大集合！ 【この店、この味、この一杯】ラーメン・つけ麺 【この店、この味、この一杯】そば・うどん 【この店、この味、この一杯】どんぶり 【ディナー】体も喜ぶ！地産地消の料理 【ディナー】絶大な人気を誇る海鮮居酒屋 【ディナー】記念日に行きたい極上レストラン 【ディナー】世界の各国料理をいただきます！ 【ディナー】極上の肉を味わえる焼肉店 【ディナー】じっくり味わいたい日本料理 【ディナー】普段使いできる人気居酒屋 【ディナー】こだわりのお酒と料理の店 【ディナー】気分も上々！バル＆バール 【ナイト】くつろぎの時間を過ごせるバー ジャンル別インデックス 奥付

地図とスポット紹介がセットになった、分かりやすくお手軽なガイドブック。 【本誌の特徴】 ◎人気観光地の鎌倉＆江の島を分かりやすい地図でガイド シンプルに整理された誌面構成だから、鎌倉の街や江の島がカンタンに分かる！ ◎地図とともに、定番＆話題のスポットを紹介 目的地に向かう途中で、効率的に観光、グルメ、ショッピングが楽しめちゃう！ 小町通り、北鎌倉、由比ガ浜、長谷、江の島などの人気エリアの、おいしいお店やお買物スポットをたっぷり紹介。 また、鎌倉観光には欠かせない寺社の情報や、季節ごとにでかけたくなる花＆イベントカレンダーなども充実です。 【主な掲載エリア】 北鎌倉 小町通り 若宮大路 鎌倉駅周辺 源氏山周辺 大町 材木座 金沢街道 由比ガ浜 長谷 稲村ガ崎 七里ガ浜 腰越 江の島 【主な定番観光スポット】 鶴岡八幡宮 鎌倉大仏 長谷寺 建長寺 明月院 【おでかけにお役立ちの情報も】 花暦＆イベントカレンダー 鎌倉駅近4大スイーツショップ 【鎌倉の魅力をコラムでご紹介】 北鎌倉の禅寺 鶴岡八幡宮を歩く アジサイロードを歩く 江ノ電に乗ろう 【鎌倉を満喫！おすすめモデルコース】 鎌倉王道モデルコース 大仏様と長谷観音コース 史跡と庭園を満喫コース

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ウクライナ戦争も3年目に入り、今やNATOを巻き込んで第三次世界大戦前夜の様相を呈しています。一方ではイスラエルが中東を騒乱の渦に叩き込み、停戦を求める国際世論を向こうに回し、その拳を降ろす素振りすら見せようとしません。 まさに混沌の時代。東南アジアでも混乱が起きており、火種はいつどこで燃え広がるか分かりません。それは日本にとって対岸の火事では決してありません。 火種はいつからくすぶっているのか。国家間の争いを紐解けば、そこには長い歴史が横たわり、国境が古来から国家同士の対立の歴史であったように、争いはすべて地政学から読み解くことができます。 対立はなぜ起きるのか、なぜ紛争はなくならないのか、戦争はどうすれば避けられるのか。そして、そんな時代に日本が直面している問題は何か。 新たな年を迎えるにあたって、日本の未来を読み解く一助となる一冊です。 もくじ はじめに 第1章 日本を取り巻く極東アジアの問題点 「台湾有事」はすでに始まっている──! 1台湾有事の地政学的リスク 2台湾有事はいかにして起きるか 3中国はなぜ台湾を欲するのか 4戦略拠点としての台湾の価値 5有事勃発シナリオ──その時日本は… 6「台湾有事」より「日本有事」の可能性 中国の真の実力とは 1衝撃の戦勝80年パレード 2中国人民解放軍 注目の兵器 3古い中国観は捨て去るべき 朝鮮半島有事 半島激震!難民に沈む日本 第2章 世界紛争地図を解読する 終焉に向かうグローバリズム キリスト教と白人至上主義 考察 日本の地政学的リスク 【アジア民族史集中講義】 1極東の島国にやってきた渡来人たち 2日本の隣人「朝鮮人」の起源 3一強多弱の多民族国家・中国 4現在進行形の民族問題 ウイグルとチベット 5台湾独立問題を生んだ「漢人」同士の対立 6国民と見なされないミャンマーのロヒンギャ族 7アメリカのアジア人差別の歴史 第3章 昭和100年の地政学 よみがえる大アジア主義 1「東アジア連合構想」でリードせよ 2日韓合邦論の思想 4東アジア連合構想の第一歩 5東アジアから新世界秩序を 日本地政学の夜明け 2幕末から維新へ~日本ナショナリズムの原点 2台湾征伐と脱亜論 3日清・日露戦争以降のアジア政策 4大東亜共栄圏とは何だったのか 5戦後80年の地政学的認識 6結論 昭和100年の大アジア主義 亜細亜同質主体民族主義思想とは

秩父で外遊び&アクティビティ ■特集記事 大人でも楽しめる「あの花」聖地巡礼旅 写真家・藤代冥砂が巡った ニホンオオカミを追う旅 伊豆・下田と秩父のコラボ企画 海中熟成酒プロジェクト 秩父・秘境路線バス列伝【西武観光バス編】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ちぬ倶楽部2022年2月号 【CONTENTS】 かつて冬のチヌといえば活性が低く難しいイメージがあったが、温暖化の影響か海水温が高い近年は、水温が下がりきらず逆にいえばエサ取りが減って釣りやすい季節ともいえます。とはいえ、冬の釣りにつきものの風は厄介な存在です。『ちぬ倶楽部冬号』は、そんな北西に打ち勝つ特集をはじめ、注目の若手やタックルなど冬チヌを楽しむ情報満載です。 チヌ激アタリ連発 “G杯チヌV4キング“南康史が 極細ハリス＆極胴調子ロッドの絶妙なバランスで熱釣 in岡山県豊島 ［特集］ 釣りづらさナンバーワン要因をかわす、避ける、利用する 風を克服する真冬の戦術 ２つのスタイルに学ぶフカセ釣りの道糸管理022 上～中層狙いスタイル／谷脇英二郎 底攻めスタイル／林賢治 同じ位置に留まらないイカダやカセの「ズレ」と「揺れ」対策026 山本孝義／稲垣昌己／塩野弘幸 大阪南港新波止に見る 落とし込みの“超”具体的風対策030 大田徹 もうアカン！ そんな爆風に打ち勝ったあの日032 中西毅／波多瑞紀／宮下拓郎／宮村陽平 新進気鋭の23歳 近藤雅士 全遊動棒ウキ使いで大阪湾を制すin大阪北港 季節の変わり目はいつも僕を悩ませる 末吉一崇in三重県迫間浦 全層釣法のチヌとグレはここが違う 理解を深めて釣果アップを目指せ／柴原啓二 チヌとの共存を目指して 養殖ノリの食害に釣り人が強力し生態調査 1日だけのチヌ釣り大学 落とし込みの腕利きたちが学釣連のメンバーにレクチャー 日本初のヘチ釣り専門店 東京都墨田区にオープン 和竿の文化と手軽な釣りの魅力を伝えたい フカセ釣りの攻略基地バッカン周りレイアウト 釣りの組み立てを決める5人のベース 環付き脚長ウキ使い完全マスター フカセ釣りの新たな扉を開いてみよう 大阪北港のいまむかしを聞く インタビュー／たまや渡船船長 水谷春雄さん 大チヌ攻略7つのカギ 和歌山県堅田のかかり釣り／工藤昇司 冴える宙切り！巧みな底釣り！ 一筋縄ではいかないからこそ面白い 正木義則in愛媛県北灘湾 極めよ、冬の瀬戸内 フカセ釣りQ&A フィールド選びからアタリの取り方のコツまで 百戦錬磨の大知昭が明かす 熱い“渚ダンゴ”勢力が拡大中 静岡県沼津エリアに手付かずの原海岸あり！／福原義紹

全国各地の地名にまつわる歴史や神話、さらには雑学とともに「地名」をとことん深掘り！不思議な地名、読めない地名、オモシロ地名……地名の由来を知れば、地元はもちろん馴染みのない土地に対する興味が深まり、日本地図が絶対楽しくなるはず。

★★大人気作品★★　 　 ●『この恋が、罪だとしても』中原杏 ●『メイドは恋する蜂谷くん』小森チヒロ ●『透明なソラリス』あまねあい ●『シャイニング！』まいた菜穂 ●『キング様のいちばん星』如月ゆきの ●『アクマでこれは恋じゃない！』七野ナナ ●『幼なじみと恋する方法』大木真白 ●『メイクのお姫様』きたむらゆうか ●『おばぶたん』加藤みのり ●『ないしょのリリー』ふじたはすみ ●『ヴァンパイアの花嫁』小倉あすか ●『イイネ！ＲＥＩＷＡギャル★あみるん』いわおかめめ ●『天使と悪魔とわたし。』中嶋ゆか ●『オーバーサイズラブ～普通の男の子～』名寄匠 ●『上杉くんは女の子をやめたい』やぶうち優 ●『してくれなきゃ死んでやる。』能登山けいこ ●『覚悟してよね？センパイ』おりとかほり ●『はろー！マイベイビー』かわだ志乃 ●『ねこ、はじめました』環方このみ ●『森ののくまちゃん』えびなしお ●『なまいきシュガーボーイ』詩瀬はるな ●『オーディエンスに告ぐ!』今坂みう ●『まんぷく！熊猫亭』くろだまめた ●『金目銀目ねこ館』竜山さゆり ●『ショコラの魔法』みづほ梨乃 ●『ブラックアリス』なかむらさとみ ●『フレンズ』五十嵐かおる ※「ちゃおデラックス」デジタル版では、目次の情報と一部内容が異なる場合があります。紙版のふろく、特典等は含まれません。また、広告・価格表示などはすべて発行した当時の情報となります。

オール恐怖よみきり24本…よみごたえたっぷりの大ボリューム！！！　 　 　 ●『病棟少年』泉道亜紀　 ●『花喰い』小森チヒロ　 ●『栖川マキの恐怖学校伝説　～八尺様～』栖川マキ　 ●『鍵』能登山けいこ　 ●『ブラックアリス』なかむらさとみ　 ●『ナゾトキ☆ホラーショー』春瀬花香　 ●『猫の蘇り』いわおかめめ　 ●『ショコラの魔法』みづほ梨乃　 ●『森ののくまちゃん』えびなしお　 ●『デリシャス☆タピオカ！』ハラミユウキ　 ●『キューティ・ホリックへようこそ』ふじたはすみ　 ●『おともだち』菜乃みくろ　 ●『あんこう鍋』鮎ヒナタ　 ●『血亜子ちゃんに慕われる』星乃みき　 ●『虫のいいダイエット』小室栄子　 ●『人間ガチャ』なぎり京　 ●『歯』寺下よこ　 ●『メダカノガッコウ』七星ひなの　 ●『昨日よりもっと若く』真山リコ　 ●『JKおやじ！』加藤みのり　 ●『座れません。』福永まこ　 ●『地獄の落とし穴』岬かいり　 ●『ランドセル・ラルド』くろだまめた　 ●『開かずの教室』春瀬いづき　 　 ※「ちゃお」デジタル版では、目次の情報と一部内容が異なる場合があります。　 紙版のふろく、特典等は含まれません。また、広告・価格表示などはすべて発行した当時の情報となります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 イントロダクション ChatGPTと生成AIの現在 2 生成AIで何ができるのか? 4 生成AI使いこなしのヒント 6 チャプター1 知識なしでもできる! ChatGPT速攻速成術 ChatGPTで何ができるのか? 8 Task 1 まずは無料でアカウントを作成する 10 Task 2 ChatGPTの仕組みと使い方のヒント 12 Task 3 プロンプトを磨いてより正確な回答を得る 14 Task 4 出来る限り正確に時短で文章を作成する 16 Task 5 自分が必要な企画書をキャッチボールして作る 18 Task 6 メールやFAQ、マニュアルを作成する 20 ChatGPTを使いこなすヒント7項目 22 Task 7 エクセルと連携して作業効率アップ 24 Task 8 プログラミングを効率的に学習・生成する 26 Task 9 プレゼン資料を楽して自動で作成する 28 ChatGPT をより快適に使う Google Chrome拡張機能 30 チャプター2 ChatGPT Plus神業超速仕事術 より精度が高いChatGPT Plus 34 Task2-1 GPTsの使い方と自作GPTsの作り方 36 Task 2-2 エクセルデータの描画と分析を依頼 38 厳選22本 GPTsで作業を簡略化 40 ChatGPTの裏Tips 50 チャプター 3 Copilotの基本とその他の生成AI 生成AIツール特選 Copilotの基本とOfficeとの連携 54 Task 3-1 コパイロットとオフィスを連携させ作業効率化 (1) 56 Task 3-2 コパイロットとオフィスを連携させ作業効率化 (2) 58 その他Copilotでできること 61 特別企画 機械学習から生成AIへの進化 62 機械学習とディープラーニング 64 さまざまな分野で実用化されている技術 66 仕事も趣味も効率化!! 最強AIツール92選 Chat型のAIツール 68 文書関連のAIツール 70 資料・スライド関連のAIツール 73 画像生成関連のAIツール 75 デザイン・UI関連のAIツール 77 動画生成関連のAIツール 79 音楽・音声関連のAIツール 81 コード生成関連のAIツール 83 ai検索関連のAIツール 85 マーケティング関連のAIツール 86 その他の便利なAIツール 87 巻末付録 定型プロンプト集 90 生成AI用語事典 92

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 現代の子どもたちに求められるのは、自分で考えて行動する“生きる力”。 テストで高得点を取ることが評価されてきた親世代にとっては、 「それってどうやって育めるの？」とギモンだらけです。 でも、不安がらなくて大丈夫。 必要なのは「小さな長所を発見し、ほめる」「知的好奇心を刺激する言動を心がける」 といった、子どもへのちょっとした働きかけです。 ぜひ、今日から習慣化してみてください。 ★大特集★子どもの能力を伸ばす 共働き家庭の習慣 ★特集★家事のやめ方 徹底ガイド 〈巻頭インタビュー〉吉沢亮さん／「気持ちを伝えるって難しい。でも、わかりあえたときは本当に嬉しい」 《綴じ込み付録》平日10日分 15分レシピ 子どもが喜ぶ晩ごはん ◯復職後も超スムーズな家族のアイデア全部見せます！ ◯夫婦でつくる快適キッチン ◯SHIORIさんの春の超特急肉どんぶり ◯共働き夫婦のための“最強キャッシュレス”生活 連載｜SHIORI’S DELI／鯛のアクアパッツァ 連載｜松橋周太呂さんの困ったカジゴトカイケツ！ 連載｜家事代行ベアーズのある暮らし 連載｜タイムリーコスメ図鑑／プチプラ春コスメ 連載｜幸せのウチ飲みレシピ 連載｜共家事進化論 連載コミックエッセイ｜お仕事はじめました！ 連載｜にひパパの育児絵日記 連載｜ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当 〈スペシャルインタビュー〉大泉洋さん／映画「ママをやめてもいいですか!?」ナレーション出演 〈スペシャルトーク〉豪田トモさん／映画「ママをやめてもいいですか!?」監督 〈Joseph Joseph ４枚組まな板セット「フォリオ レギュラー」を30名様にプレゼント!!〉

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 チャートにすると見えてくる！画家同士の意外な繋がりや関連性 年に複数回美術館に足を運ぶ美術ファンは今や国内で1000万人以上いると言われ、日本各地で開催される展覧会の動員数は年々拡大傾向にあります。2018年から2019年にかけてはゴッホやフェルメール、ダリ、ミュシャ、ルーベンス、クリムトの過去最大規模となる展覧会が開催され、日本の画家では伊藤若冲や藤田嗣治、現代美術家の草間彌生の過去最大規模の展示がありました。 美術ファンの裾野が広がる一方で、「もっと深く美術史を勉強したい」「アートの見方を知りたい」という声もよく聞きます。美術館ではそうしたニーズに応える各種イベントが開催されていますが、近年は美術研究者や専門家以外の美術関係者による「わかりやすい」「ウラ話的」なトークイベントに人気が集まっています。本書の著者ナカムラクニオ氏は、そうしたイベントに多数出演しています。特に来場者にウケが良いのは、画家の人脈や系譜などを、相関図（チャート）を作って解説することです。チャートを用いることで画家同士の師弟関係や交友関係、ライバル関係までが見えてきて、より広く深く理解できて、新たな興味が広がります。 本書は著者が作成したチャートによって、画家の名前や作品、人脈について簡単かつ総合的に知ることができる、これまでになかった美術入門書です。「画家の成分分析」などには著者独自の新たな見解が含まれています。西洋美術と日本美術の2章構成で、美術史上最大の芸術運動であるルネサンス、日本人からも人気が高い印象派絵画、さらに日本が世界に誇る浮世絵を軸に、美術史の流れをチャートで紐解きます。著者自身による要点を押さえたイラストも、本書の見どころです。

中医学の臨床力をつけるための雑誌。中医学の学び方から実践まで。 【特集／コモンディジーズの中医治療 ―めまい―】 ■［中医診察ナビ］補肝腎・調営衛・通陽怡神による抑うつ症治療（丁元慶） ■［症例カンファレンス］痰飲からの不妊治療のアプローチ（田中耕一郎ほか） ■［インタビュー］薬用植物と冬虫夏草に魅せられて（貝津好孝） ■［TCMA研修］精度の高い信号を作り出して届ける（鎌田剛） ■［杏林春秋］東垣鍼法から陰火学説を考える（後篇）（足立繁久） ■［仮免鍼灸］中医書で常見される証候における眩暈と耳症状の特徴（三旗塾 臓腑経絡検討委員会） 【目次】 【著者】 東洋学術出版社編集部

全国有名29チームの練習方法を完全網羅した一冊！ ついに登場！中学野球専門誌「中学野球太郎」は、中学球児はもちろん、その指導者や保護者が読んでも、ためになる情報が満載。強豪中学校の練習方法や指導方法のほか、中学球児たちの成長期に欠かせない食事面や身体のケアなどについても、最新情報が盛り沢山。中学球児を持つご両親にとって必見の内容となっています。 新年度に合わせ『中学野球太郎』で紹介してきた全国各地の強豪校（チーム）がやっている練習方法を一冊に凝縮。ピッチング、バッティングはもちろんのこと、どうしたら足が速くなるか、どうしたら体を大きくすることができるかなど、球児の悩みを解決するヒントが満載です。新入学・新学期にうってつけの内容です!! 扉 目次 AD 本書の見方 ＰＡＲＴ１ あの強豪はどんな練習をしているの？ 強豪校の練習法～直撃取材レポート～ 高知中学校（高知） 川崎市立西中原中学校（神奈川・軟式） 湘南ボーイズ（神奈川・硬式） 駿台学園中学校（東京・軟式） 島田市立川根・北中学校（静岡･軟式） 東海ボーイズ（愛知･硬式） 仙台育英学園秀光中等教育学校（宮城･軟式） 岐阜フェニックスベースボールクラブ（岐阜･軟式） 東京青山リトルシニア（東京･軟式） 宝塚ボーイス（兵庫･硬式） 佐倉リトルシニア（千葉･硬式） 宇都宮市立雀宮中学校（栃木･軟式） 相模原市立大沢中学校（神奈川･軟式） 明豊中学校（大分・軟式） 浦和学院高校（埼玉･硬式） 聖光学院高校（福島･硬式） 龍谷大平安高校（京都･硬式） ＰＡＲＴ２ 独自の打撃練習法を大公開！ 強豪校の練習法～打撃編～ 高砂市立松陽中学校（兵庫･軟式） 橿原市立白橿中学校（奈良･軟式） 大阪桐蔭高校（大阪･硬式） 横浜創学館高校（神奈川･硬式） レギュラー奪取テクニカルドリル～打撃編～ 中学野球指導者アンケート「巨大化編」 ＰＡＲＴ３ 野球の基本はまず「守り」から！ 強豪校の練習法～投手＆守備編～ 宝塚ボーイズ（兵庫･硬式） 川口市立在家中学校（埼玉･軟式） 船橋市立船橋中学校（千葉･軟式） レギュラー奪取テクニカルドリル～投手＆守備編～ 弱点克服マニュアル「メンタル編」 ＰＡＲＴ４ 簡単そうで難しい･･･走塁上達テクニック 強豪校の練習法～走塁編～ 白井市立大山口中学校（千葉･軟式） 習志野市立第七中学校（千葉･軟式） 関東第一高校（東京･硬式） テレビで話題沸騰！「４スタンス理論」 レギュラー奪取テクニカルドリル～走塁編～ ＰＡＲＴ５ “技術上達”の前にやることがある！ 強豪校の練習法～チーム練習＆トレーニング編～ 秦野市立本町中学校（神奈川･軟式） 甲州市立塩山中学校（山梨･軟式） 平塚学園高校（神奈川･硬式） 高砂市立松陽中学校（兵庫･軟式） チームづくりのプロフェッショナルが伝授 中学野球指導者アンケート「キャッチボール編」 川口市立在家中学校（埼玉･軟式） レギュラー奪取テクニカルドリル～チーム練習法～ インフォメーション 表4

※注：電子版には紙の雑誌に掲載された一部の広告や特集ページ、付録、冊子、クーポンなど掲載されない場合があります。一部目次が内容と異なる場合があります。ご了承ください。 ※電子版には「GELATO PIQUE カシャカシャ布絵本」はつきません。 たまひよは、妊娠期3誌＋育児期3誌の計6誌 【別冊付録】 離乳食 調理の基本とフリージングテク 【とじ込みBOOK】 ＜1＞ 離乳初期・中期 だれでも作れる！簡単レシピ ＜2＞ 離乳時期別 食べてOK？まだNG？ 食材図鑑 【とじ込み付録】 ・4～8カ月 赤ちゃんの“今”早わかりシート ・4～8カ月 トライしてみよう♪おすすめ“おやこ遊び” 【離乳食特集】 ・離乳食の始め方・進め方“超”入門ガイド ・離乳食スタート後のおっぱい・ミルクはどうする？ 【特集】 ・首すわり～おすわりベビーの 冬から春の着せ方 これってOK？NG？ ・4～7カ月の赤ちゃんがコテンと眠る！寝かしつけ改善プログラム ・4～7カ月ベビーとおうち遊びが楽しめる おもちゃ＆絵本 ・先輩ファミリーの「マスト買い！」ベビーグッズ ・うちの子、ここまで大きくなりました・ ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、中古カメラ初心者に向けて、購入時のチェックポイントを機種別に解説したガイドブックです。 カメラ店への取材によって今まで語られなかったカメラのウィークポイントも公開。 また赤城耕一氏による撮る人のための実践的アドバイスもあります。 誌面に登場する機種は、ライカM３、ニコンF、ペンタックス６７、ローライフレックス3.5Fなどの人気機種と、さらに修理やメンテナンスが可能で、長く使える機種を選びました。 スタイリッシュで魅力的な銀塩カメラを中心に180機種以上掲載。 この本で、あなたにとって一生の相棒となるカメラを探して下さい。 初心者だけでなくマニアにとっても保存版となること間違いありません。 なお、電子書籍版も同時発売となります。

“店で”、“家で“。どちらも極めんとする、日本が誇るドリンク文化「チューハイ」のマニア必携の一冊。 遺産級の店から新進気鋭のサムライまで、チューハイの名店を案内。下町特有の焼酎ハイボール文化も徹底取材。 その他、雑誌『古典酒場』編集長・倉嶋紀和子さん、酒場ライター、パリッコさん、『居酒屋礼賛』浜田信郎さんらによるチューハイ愛に満ちた座談会や、天羽乃梅、ホッピー、ハイサワ―、コダマサワーなどのメーカーへ取材など、気になる知識を深掘り。 家飲みの特集も充実。ネオチューハイレシピ、マリアージュレシピから缶チューハイ・ご当地チューハイの飲み比べなど、まさしくチューハイ好きにはたまらない愛蔵版です。 表紙 目次 BEST OF CHU-HI “最高のチューハイ”大捜査網 市民酒蔵諸星 うち田 松ちゃん 鯉とうなぎのまるます家 総本店 MeWe 鳥万 本店 西尾さん 田吾作 酎ハイスタンド 練屋 きよし ヒデヨシ商店 酎ハイ街道を歩く あのチューハイの原点は大阪にあった。　 集まれ! 個性派チューハイ 我らが推しハイ、ここにあり。 BASIC KNOWLEDGE OF CHU-HI チューハイをもっと知る HISTORY 奥深きチューハイの歴史 SHOCHU 焼酎の種類を知ろう MIXER 割り材、バンザイ!／天羽乃梅 ホッピー ハイサワー コダマサワー SODA COLECTION 魅惑の炭酸コレクション2021 KINMIYA LOVER キンミヤの魅力に迫ってみた SPECIAL ESSAY 酎ハイの虹を越えた先で会いましょう DRINKING AT HOME 渾身の一杯を家で飲む チューハイの作り方 ストロングおじさんのRTD大会議! ご当地チューハイを取り寄せてみました チューハイ史上最高の超マリアージュレシピ／慈華 namida o/sio 抹茶ハイを使った悪魔のペアリング NEO家チューハイを攻めろ!

超音波診断に携わる医療従事者や技術者による論文を満載。また、巻末には各社超音波診断装置の用途別適合表を記載するなど、さまざまな超音波診断の最先端トピックスが語られた充実の内容を1冊にまとめた映像情報メディカルの増刊号です。 目次1 目次2

漢方・薬膳ってなんだか難しそう。 漢方って安心・安全なの。なんて考えていませんか。 漢方・薬膳は、自然界の考え方や、天然の生薬を取り入れる、身体に優しいもの。 本書では、そんな漢方・薬膳を、 だれでも理解できるようにわかりやすく解説した入門書です。 オールカラーで、豊富な写真や図説、イラストを交えながら紹介しているので、 楽しみながら理解できます。 また、今回は飲むだけで不調を改善することにつながる薬膳茶を大紹介。 肩こり、疲れ、イライラや不安。肌荒れ、むくみといった 身体、心、美容の悩みを症状別に掲載しています。 また、不調改善に期待できるコンビニ＆スーパー惣菜も紹介。 ながく楽しめる保存版の内容です。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

一瞬で他人と差をつけるのは、シャツ＆タイ＝Ｖゾーン。鏡の前でiPadなどを胸に当てて選べるので、誰でも即お洒落に早変わり！　デキる男に見られるコツが満載です。

お腹を凹ませたい人や逆三角形のカラダになりたい人、美脚になりたい人など、 部分痩せ＆全身痩せを実践したい人におすすめです。 ただ痩せればいいのではなく、使える筋肉をつけて 健康的にカラダを引き締めるのが目的。 そこで、巻頭では呼吸筋のトレーニングをお届けします。 呼吸筋のトレーニングで正しい呼吸をマスターすると 痩せやすいカラダになるからです。 本編では腹や尻など部位別にエクササイズを紹介。 トレーニング後には、ストレッチでケアをすることも大切なので、 ストレッチも10種目、日用品を使ったエクササイズも伝授しました。 さらに痩せるためには欠かせない代謝を上げる食事法など、 理想のカラダを手に入れられる1冊です。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

肩・首のコリ、頭痛やめまい、疲れ目、四十肩（五十肩）、腰の疲れや腰痛、ヒザ痛、冷え性、不眠症など、ストレス社会に生きる私たちは、大なり小なりカラダのどこかに不調を抱えているものです。 そんな時、いつでも、どこでも、かんたんにできるセルフマッサージ法を、16の症状に分けて紹介します。 具体的には16の症状に関連する「手・指の反射区」「足の反射区」「カラダのツボ」の3つから、不調改善にアプローチしていきます。 また、手・指と足の反射区、カラダのツボの位置が一目でわかるようイラストで紹介、押し方も一目でわかるよう写真を掲載しました。 さらにマッサージの効果を高めるために、超かんたん合わせ技ストレッチも伝授。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

「腸内フローラ」という言葉は日本ではあまり知られていませんでしたが、 健康や美容に意識の高い女性を中心とした層には2015年で一気に浸透。 ただ、女性誌を中心に特集が組まれたものの、 「もっと具体的に何をすればいいのか知りたい」という声も多く聞かれます。そこで、 今回のこのMOOKではレシピを中心に「腸活」、つまり、 「腸内フローラを育てるためにできること＝食事の考え方とレシピを」紹介していきます。 もちろん、腸内フローラの基礎知識も初めて読む人にも学べるように網羅します。 ※デジタル版は、紙の書籍とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

努力は人を裏切らない。流した汗の分だけ上達する。 果たして、本当にそうでしょうか？ もし、スイングの基本を勘違いしていたら…。 あるいは、練習の方法を間違っていたら…。 せっかくの努力が無駄になってしまうかもしれません。 大事なのは“キホンのキ”を正しく理解して、 効率的な練習に取り組むこと。 そのための方法やテクニックを余すところなく掲載したのが、 この『ムダな練習にサヨナラ！　超効率的なゴルフ上達法』です。 第1章のテーマはスイングの基本。 体の回転と腕の上下動を分けて考えることで、 ドライバーからアイアン、アプローチまで すべてに共通するスイングの基本を身に付けましょう。 第2章では、練習の基本にフォーカス。 効果テキメンの練習ドリルや練習器具の活用法について解説しています。 第3章のテーマはラウンドテクニック。 コースで実際に遭遇する状況別の対処法をまとめているので、 実戦的なスキルを習得できます。 そして第4章では、覚えておきたい ゴルフのルールや用語についてまとめました。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

1 はじめに―超高齢化社会とは：増大する社会保障費と消費税アップ問題― 急速に進む少子高齢化に対して、これまでにとられた社会保障費の抑制策、急務とされる消費税率の引き上げについて考える。 2 これまでの日本の福祉を支えてきたもの―「家族の介護力」「地域支えあい」ともに次第に弱く― 低下する、家族・地域・企業による「介護力」。公的な介護保険の責任能力、地域による助け合いの領域について考える。 3 介護保険、介護サービス 急増する介護費用。公費投入のための消費税率の引き上げ、それを行った場合の見通しを論じる。 4 進む少子化、人口減少社会、どうとめるか―このまま進んだら日本はどうなる― 止まらない少子化の背景を概観し、どう食い止め、改善していくかを考える。 5 新たに介護予防事業が登場―これへの批判と問題指摘― 介護予防事業の背景、地域包括センターの問題点を全国各地からの批判、問題指摘から見る。 6 近づく多死社会―あなたは終末期、「死」とどのようにして向き合うか、迎えるか― 終末期医療、孤立死・孤独死の増加、尊厳死など、近づく「多死社会」にどう向き合うかを考える。 7 介護職員の離職増加とその待遇問題 相次ぐ職員の離職、人材流出、事業所の閉鎖。介護の現場の問題を考える。 8 在宅介護 訪問介護事業所の閉鎖、ケアマネージャーへの締め付けなど、「在宅」が抱える問題から、その良し悪しについて考える。 9 施設介護（その１） 特養ホーム、老健施設の現状から、そのあり方、利用の仕方を考える。 10 施設介護（その２） グループホーム、居宅サービス、宅老所、ケアハウス、軽費老人ホームなど、様々な形で行われている施設介護を概観する。 11 医療 今世紀最大の課題である認知症、脳梗塞を取り上げ、高価な薬剤の問題など、高齢者医療にについて考える。 12 長寿の時代 100歳以上がここ10年で1万人から4万人に増加。長寿社会と長寿の秘訣を論じる。 13 変わる葬式と墓地 高齢化が進むにつれ、個性化してきた葬儀。大都市で増えてきた「合葬式」。変わりゆく葬儀について概観する。 14 高齢者虐待、児童虐待 増加の一途を辿る高齢者虐待、児童虐待。その背景を探る。 15 定年・年金 高齢社会を迎えた今、60歳での定年は早すぎる。定年と年金制度を考える。 16 生活保護 急増する生活保護、生活保護を狙った「貧困ビジネス」など、生活保護と貧困の問題を考える。 17 成年後見制度 制度の発足から10年。期待された「市民後見人」は伸び悩んでいる。成年後見制度を見つめなおす。 18 ひろがる無縁社会 その存在が続々と明らかになった行方（生死）不明の高齢者、希薄になる血縁・地縁・社縁。ひろがる無縁社会を考える。 19 現代の貧困、とくに若者の貧困 実は「貧困大国」の日本。6人に1人は貧困状態だといわれている。若者の貧困問題について考える。 20 高齢化する都市・変わる都市 商店街の衰退、老境迎えるニュータウンなど変わりゆく街はどうなるのか？ これからの都市づくりを考える。

日本史上、最大のミステリー「本能寺の変」。なぜ、明智光秀は主君織田信長を討ったのか？　従来からの信長非道阻止説にはじまり、朝廷黒幕説や堺商人説、イエズズ会説が登場し、最近では四国問題説が注目されています。そこで本書巻頭では、歴史学者父子対談と題し、本書監修の小和田泰経氏とその父哲男氏（静岡大学名誉教授）の対談を実施。出自すらよくわからない光秀のプロフィールと本能寺の変の謎を解き明かしていきます。本編では応仁の乱を皮切りに、天下統一へ突き進む信長の時代、さらに武田氏滅亡から本能寺の変へ向かう光秀の動向をクローズアップ。全編、年表・系図・地図・ＣＧ・写真・イラストを駆使してわかりやすく解説します。 表紙 目次 謎だらけ 明智光秀 なぜ、起きた？ 本能寺の変 歴史学者 父子対談 小和田哲男×小和田泰経 見えてきた！ 「明智光秀のプロフィールと本能寺の変の謎」 PART.1 構造的に混迷する室町幕府 明智光秀の時代 年表で見る戦乱続きの室町時代 すでに崩壊していた室町幕府 室町幕府の権力構造と下剋上 細川家内紛から三好政権へ 光秀、信長に深く関わる斎藤道三 尾張に割拠した織田氏の一族 美濃守護・土岐氏支流の明智氏 明智光秀の出自と濃姫との関係 地図で比べる 変り果てた室町幕府 明智光秀とおもな関連人物 PART.2 天下統一へ進む織田政権 登場！ 明智光秀 年表で見る 明智光秀の生涯 台頭する織田信長そのとき、光秀は？ 斎藤道三敗死 激動する美濃 将軍斬殺！ 混乱する畿内状勢 信長が稲葉山城攻略 尾張、美濃を統べる 越前の明智光秀、朝倉氏との関係は？ 流浪の将軍、足利義昭 朝倉義景を頼る 細川藤孝のもと頭角を現す光秀 足利義昭を奉じて織田信長が上洛 三好三人衆の急襲 激闘する明智光秀 将軍と織田信長 両属する明智光秀 包囲される信長の麾下を選んだ光秀 足利義昭が追放 幕府は事実上滅亡 織田信長の反撃と武田氏の凋落 乱世を抜け出た信長 周辺制圧を開始！ 司令官、明智光秀 丹波を攻略する 明智光秀の軍団 その構成は？ 明智光秀 合戦データ30 PART.3 史上最大の謀反 本能寺の変と明智光秀 時系列で見る 本能の変 近畿を管轄した光秀の絶大な力 武田氏滅亡！ 天下統一は目前に 武田攻めから帰陣 本能寺までの信長 確執はあったのか？ 朝廷黒幕説 注目される四国問題説 信長の非道阻止と幕府再興説 転進！ 本能寺へ 織田信長死す！ 本能寺の変 羽柴秀吉が電撃講和 中国大返しで迫る 細川、筒井が離反 光秀の誤算 衆寡敵せず！ 光秀、山崎に敗北 明智光秀の死とその後の天下 去りし名将 光秀の人物像 本能寺の変と光秀 まだある俗説 小和田哲男・泰経父子が考える 明智光秀の人物評

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マインクラフトの遊び方をゼロから解説する攻略本!（オールカラー＆ふりがな付き） これからはじめようと思っている初心者だけではなく、 基礎をおさらいしたいクラフターにも役立つ情報が盛りだくさんな一冊です。 サバイバルモードで冒険をすすめるコツから、クリエイティブモードでも役立つ建築テクニック、みんなで楽しく遊べるマルチプレイの方法まで、一冊で丸わかり! モブ＆アイテム図鑑や、クラフトレシピ、コマンド一覧といった便利な情報もまとめました。また、最新アップデート「村と略奪」にも対応!今後のマインクラフト情報についてもまとめています。オールカラー＆ふりがな付きなので、とっても読みやすいマイクラ入門書の決定版です! 【本書の内容】 マインクラフト建築作品紹介 第1章　基本の遊び方 　覚えるべき基本のルールから、各モードの解説、アップデート情報をまとめました。 第2章　冒険してみよう! 　サバイバルモードでの戦い方や、全てのダンジョンの攻略方法、ラスボス「エンダードラゴン」の倒し方を解説しています。 第3章　建築してみよう! 　建築の基本となる家の作り方。外観だけはなく、内装までおしゃれに見せるポイントを紹介しています。あると便利な「馬速度チェッカー」の作り方も掲載。 第4章　モブ図鑑 　マインクラフトの世界に現れるさまざまな生き物たち（モブ）を図鑑にしました。 第5章　アイテムの使い方 　食料や武器、防具といった基本のアイテムの使い方から、ポーションやエンチャントといった冒険を便利に進めるアイテムの使い方まで紹介。 第6章　クラフトレシピ 　数が多すぎて覚えきれないクラフトレシピ。よく使うアイテムのクラフトレシピをわかりやすくまとめました。 第7章　もっと楽しもう! 　冒険や建築を効率化するコマンドや、友達と一緒に遊べるマルチプレイの方法、PS版で楽しめるミニゲームや、ブロックの見た目を変えるリソースパックについても掲載

「明日、仕事なんで…」。 これは、飲み会の誘いを断る時に言ってはいけない言葉です。 翌日が仕事なのは上司や先輩、他の人も同じ。考えてみたらそうだけれど、特に気にせず喋っていることが、会社では誰かの気分を害することもあります……。 言い方や伝え方、ちょっとした気遣い次第で印象がうんと変わります。 本書には、社会人マナーの基本だけでなく、一般的なマナー本には載っていない、愛される大人になるためのコツとワザを集めました。 “ちょうどいいマナー”を身につけて、社会人生活を自分らしく楽しみましょう。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

調布駅周辺はもちろん、仙川、つつじヶ丘、国領など、 調布市全域のグルメを余すことなくご紹介。 ほかにも深大寺周辺のグルメ情報や、「ゲゲゲの鬼太郎」にまつわるスポットも！ 地元密着の愛情深いこのエリア、見逃せないお店、180軒掲載してます。

調布・仙川LOVEな人達に読んでほしい、街の魅力を深く紹介するガイドブック！ 観光を目的としたガイド本や人気タウンのガイド本は数多く存在しますが、本書はそうしたガイドブックとは一線を画した、住人またはそこにいる人に向けた情報誌。これまでに関東地方の都市を中心に全国で三十数冊展開している、人気シリーズムックです。 本書では、注目のスポットが続々オープンしている「調布・仙川」にスポットをあて、 定番から話題のニューフェイスまで、幅広く紹介しています。 さらに観光地案内ではない、地元民なら押さえておきたいお店や遊び場も盛り沢山。 住んで日が浅い人も、長く住んでいる地元民も、きっとあなただけの"お気に入り"を見つけられること請け合いです。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

DVDはちょびなち共演作品収録3時間50分!! DVDはちょび＆ひととせなつみの共演企画をピックアップ!! 初めて2人きりで共演した『わらしべ長者大作戦』や、初めてタッグ戦の衣装を揃えて臨んだ『出玉総取り最強タッグ決定リーグ戦』、漫画をそのままDVD化した『ちょびなち☆てくてく』などを収録!! 巻頭カラーはちょびなちPhoto Gallery!! 巻頭カラーでは漫画『ちょびなち☆てくてく』のてくてくパート（要はお散歩など）のオフショットを大公開!! 実戦後に街を散歩したりカフェに行ったり、ペットショップで可愛い動物たちと戯れたり…!! さらに!! 生まれた頃から学生時代の写真など、初出しの秘蔵写真も大公開!! 描き下ろし作品もプラスして漫画は全15話掲載!! 漫画パチンカー本誌で連載していた『ちょびなち☆てくてく』全13話＋増刊クイーンMIXに収録された特別編に加え、描き下ろし作品も掲載!! 実戦機種は真・北斗無双で大連チャンが…!? 漫画は全15話掲載と読み応えもたっぷり!! ●動画 ちょびなち☆てくてく わらしべ長者大作戦読プレBATTLE SP なつみのわらしべ長者大作戦 with ちょび ●漫画 特別描き下ろし 猫カフェでモフモフ うさぎカフェでモフモフ 本気で羽根モノを頑張る!! おソロの衣装を買いに行こう!! うちはなんてバカなんだ!! 一撃連チャン新記録!? 他全15本!! ※紙の本のDVDは電子版には付属していません。DVD動画はWEB上でご覧いただけます。

空間を演出するのに不可欠なサインボードの中でも、ここ最近注目されているのがチョークアートである。 その名のとおり、黒板にチョークを使ってサインやイラストを描いたものだが、 いわゆる学校で使われている白墨だけでなく、耐水性に優れたオイルパステルも世界中のチョークアーティストに愛用されており、 写実的なものからレタリングだけで構成したものまで、作品の幅はかなり広い。 本誌では日本のみならずヨーロッパやアメリカで活躍するチョークアーティストを取材し、彼らの個性溢れる数々の作品を紹介。 また、欧米の街角で発見した多数のチョークアートも掲載し、その魅力をあますことなく詰め込んだ1冊となっている。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

目次 肺癌に対する低侵襲治療への支援画像 中枢神経領域における手術支援画像へのアプローチ 東北大学病院―1年6 ヵ月の取り組み― 膵臓における術前支援画像 FFRCTの実際 Dual-energy CT を用いた造影4次元イメージング―腹部放射線治療における照射範囲決定のための支援画像― 脊椎手術支援画像 脳神経外科領域の手術支援画像を用いた術前シミュレーション 冠動脈CTを診断・治療に活かすSlab MIP Dual-layer spectral CTを用いた手術支援画像―手術支援ロボットや医療VR/MRシステムを用いた腹部領域手術におけるCTの役割― 治療に繋がる、ステントグラフト内挿術後におけるエンドリーク評価 経カテーテル大動脈弁留置術における術前CTについて 心房中隔欠損症に対する手術支援画像 奥付

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 暖かくて木の香りのする家 「花としつらえ－住まいのおしゃれ－」　なげいれ花・横川志歩 特集「SDGsと住宅」 LCCM住宅 / 伝統型構法と改正省エネ法 地域発電と農食住 / 後からZEHにできる家 「薪ストーブカタログ2022」モキ製作所・無煙薪ストーブ プランターで始める秀明自然農法 好評連載 「ベニシアと正、明日をみつめて」 村松 友視「すごろく気分」/ 日本列島集落の旅

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 小さい家のすすめ 建築家がつくる小さい家のプラン10 高須賀晋との旅 特集「木育」子どもの五感を育む木の家 木の家の健康調査 「チルチンびと仕様の家」の歴史とこれから 全国木育イベント「森のとびら」レポート 能登の四季を味わう和菓子　のがし研究所 好評連載 「ベニシアと正、明日をみつめて」 小笠原からの手紙

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 庭－土に触れ、緑を愉しむー 小川のある庭、庭木を楽しむ中2階リビング、公園のような庭 首都圏の移住 伊豆・湘南・甲州・赤城山麓・日光 チルチンびとを訪ねて しがらきの里の四季－NPO法人秀明自然農法ネットワーク プランターで始める秀明自然農法 健やかな土になぜ（化学）肥料は不要か？ 飲める洗濯洗剤「バンブークリア」 好評連載 「ベニシアと正、明日を見つめて」/ 村松 友視 「すごろく気分」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「60代、70代の家づくり」 「八ヶ岳に移住する」 「祈りのかたち－現代の仏壇・仏具・骨壺」 論・身体尺の今／老後の家づくり 「リフォームコスト「床」 うるしびと 会津の漆工芸家 村上修一 好評連載 「ベニシアと正、明日を見つめて」 村松 友視「すごろく気分」 日本列島集落の旅

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「いい家の条件」昭和の棟梁が伝えたいこと よく考えられた設計／吟味された素材 木の家で暮らす人びとの健康と居住性についての長期調査 失敗しない工務店選び 国産材の家のCO₂固定量・地域循環型経済データ−チルチンびと「地域主義工務店」の会 「白亜器」陶人形作家・芦田康裕 好評連載 「ベニシアと正、明日を見つめて」/ 村松 友視「すごろく気分」/ 日本列島集落の旅

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「家で働く暮らし」「薪ストーブのある住まい」 書斎・ワークスペース事例集 最新薪ストーブカタログ2021 堀江さんちの薪ストーブライフ 好評連載 村松 友視「すごろく気分」日本列島集落の旅 新連載「ベニシアと正、明日を見つめて」 好評連載 「ベニシアと正、明日を見つめて」 内壁のメンテナンスコスト 家庭でとり組む賢い省エネ 1985アクション実践住宅事例

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 CONTENTS 愛犬の長生きのために…… やっていること、やってよかったこと ライフステージ&年齢別 遊びと運動で長生きチワワを目指すのだ! 免疫力をアップ&キープする 手作りオヤツ 最近ちょっと動きが不自然? と思った時にやっておきたい おうちでできる体の異変チェック 大きいコ、小さいコ 飼い主さんはどんなことに気をつけて育てている? かぶって笑って長生きしましょ♪ なりきりかぶりもの。 日常のストレスからチワワを守る お役立ちレッスン COFFEE BREAK WITH CHIHUAHUA ボールパークでチワワ躍動 名門ブルーノートにもチワワの名が 長生きチワワを育てるブリーダーさんに聞いてみた。 オスとメスの違いのいろんなこと 五七五で詠むチワゴコロ ちわせん もらってうれしい! チワワモチーフのスイーツ&雑貨 ちわこれ2020 Glamping Holiday! チワワの暮らしwithコロナ 気になること全部 動物行動学の先生に聞いてみた。 体の小さいチワワだからこそ 麻酔のことキチンと知っておこう。 adog'sstory 僧帽弁閉鎖不全症、前立腺ガン、リンパ節転移を 発症した茶々丸と飼い主の3年余 奇跡はすでに起きている アンケート&モデル犬応募用紙 読者犬の日常を拝見 My Dog! My Style! 愛玩動物飼養管理士の編集部スタッフが愛用! 人用のアイテムも実は役立つ 本当に使える散歩・ケア GOODS 10 ITEMS 読者参加コーナー ちわわん BOX Information & Present 編集後記&バックナンバーのお知らせ ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 CHINTAI電子版は、毎号テーマを変えながら、賃貸での暮らし方や、賃貸生活をより豊かにするための情報などを提案してまいります。 場所や時間を気にせずに賃貸生活に役立つ情報を得る身近なツールとして、読者の皆さまの暮らしをサポートしてまいります。 ※物件情報は掲載しておりません 2018年9月号の特集テーマは、『犬との暮らし スタートガイド』。 犬と一緒に暮らしてみたい！でも今住んでいる部屋はペット不可だし、まず何を用意すべきかわからない……。　そんなわからないことだらけの“犬ビギナー”に向けて、部屋の探し方から新居でのしつけやストレスのノウハウまでをまるごとガイド！　さぁ、犬との暮らしを手にいれましょう！

「食」を紡ぐ人たちの物語 つくばエリアは「農」から「飲食」に至るまで、その豊かな自然を生かした、ここだけの「食」を作り上げています。『つくばスタイル』最新号の特集は、つくばの食を盛り上げている多くの人たちにクローズアップして、彼らの物語とともに、その素晴らしさを再確認していきます。 素晴らしい食材や美味しい料理が私たちの口に入るまでには、さまざまなストーリーがあり、その背後には関わる人たちの想いや人生が隠されています。 想いを知ることで、食への感謝の気持ちがより強くなり、それぞれの人生を知ることで、つくばへの思い入れがより強くなる。毎日体験する“食”が、いま以上にドラマチックになるはずです。 表紙 Tsukuba Times【NEW OPEN】 Tsukuba Times【TOPIC】 豊かな暮らしを支える先進技術×地域医療とは。 目次 特集 「食」を紡ぐ人たちの物語 TSUKUBA AGRICULTURE つくばの「農」を支える人たちの肖像 ［ TSUKUBA FOOD JORNEY 1 ］ヤギ飼いのすゝめ 酒と、つくばと、醸し人 あのヨーグルトが生まれる、石岡鈴木牧場へ 三代を賭して育む“幻の牛”とは。 パンの街に漂うコルシカの香り 話題を集めるパティシエは決してショートケーキを作らない。 食を彩る陶芸家父子 桜窯の物語 ［ TSUKUBA FOOD JORNEY 2 ］古民家と食のイイ関係 料理人と学生の絆が叶えた老舗フレンチの復活劇 第2特集 凄腕料理人が教える地産地消レシピ@つくば ［ PART01_和食 ］主宰・野堀敬香子さん／『食楽懐石 風土庵』 ［ PART02_フレンチ ］シェフ・永井秀弥さん／『Oh!la Vache』 ［ PART03_イタリアン ］総料理長・太田裕二さん／『TRATTORIA E PIZZERIA AMICI』 FAMILY LIFE 宮本さんご家族 【万博記念公園】 タウンガイド【万博記念公園・みどりの】 つくば美食手帖 2020-2021 TSUKUBA AREA MAP

平面パーツで立体を構成していく、人気の新発想・知育ブロック「LaQ」(ラキュー)。よくわかる設計図がいっぱい！ ◆平面モデル 　◆ランフォリンクス 　◆アパトサウルス 　◆アンキロサウルス 　◆スティラコサウルス 　ほか 目次 LaQであそぼう！ 【つくってみよう①】平面モデル 【つくってみよう②】ランフォリンクス 【つくってみよう③】アパトサウルス 【つくってみよう④】アンキロサウルス 【つくってみよう⑤】スティラコサウルス 【つくってみよう⑥】アンモナイト 【つくってみよう⑦】三葉虫 LaQハカセのテクニック講座①～太古の海を再現しよう！～ 【つくってみよう⑧】ケラトサウルス 【つくってみよう⑨】ブラキオサウルス骨格 LaQハカセのテクニック講座②～骨格モデルのひみつ～ 【つくってみよう⑩】ティラノサウルスパペット LaQ芸術祭に学べ！ おしらせページ 奥付

平面パーツで立体を構成していく、人気の新発想・知育ブロック「LaQ」(ラキュー)。よくわかる設計図がいっぱい！ ◆平面モデル 　◆ナナフシ 　◆アゲハチョウ 　◆ゴマダラカミキリ 　◆ハサミムシ 　◆アメンボ　ほか 目次 LaQであそぼう！ 【つくってみよう①】平面モデル 【つくってみよう②】ナナフシ 【つくってみよう③】アゲハチョウ LaQハカセのテクニック講座①～昆虫標本をつくろう！～ 【つくってみよう④】ゴマダラカミキリ 【つくってみよう⑤】ハサミムシ 【つくってみよう⑥】アメンボ 【つくってみよう⑦】クモ 【つくってみよう⑧】ゴホンダイコクコガネ 【つくってみよう⑨】カブトムシ（幼虫・サナギ・成虫） 【つくってみよう⑩】エラフスホソアカクワガタ LaQハカセのテクニック講座②～世界のカブトムシ・クワガタをつくろう！ 【つくってみよう⑪】コーカサスオオカブト LaQ芸術祭に学べ！ おしらせページ 奥付

いま、手書きの大切さが見直されています。 直筆のメッセージで、気持ちをわかりやすく伝える方法を身につけましょう。 美文字のレッスン本は多数ありますが、実際は整った文字より、 親しみやすい愛嬌のある表現がふさわしいシーンもあります。 本書最大の特徴は、多彩な文例とともに「きれい」な文字と 「かわいい」文字の使い分けがマスターできること。 イラストレーターと書家、ふたりの著者それぞれのアイデアをご紹介。 印象的な文字のコツだけでなく、飾り罫や簡単なイラスト、 イベントに合わせたメッセージカードの手作り方法など、 送り手も受け取る相手も楽しくなるノウハウを満載しています。 見本を参考に、その場で練習できる書き込み式です。 ※こちらの紙版は書き込み式となっておりますが、デジタル版は書き込みできません。デジタル版は見てお楽しみください。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

カラーレポート　23年間ありがとう（休刊の御挨拶） 大特集　楽しく釣って！美味しく食べる！カンパチ／ＬＴアジ／ＬＴ五目／夜ヒラメ／タイラバ（カラー） いぬいたかしのお別れのご挨拶 最前線のタックルコーディネート　イサキ 大特集　楽しく釣って！美味しく食べる！カンパチ／ＬＴアジ／ＬＴ五目／夜ヒラメ／タイラバ／コマセマダイ／ヒラメ五目（モノクロ） 釣行レポート　東京湾のカワハギ 粕川 晃 釣行レポート　西伊豆のマダイ 岡本光央 釣行レポート　南房総のＬＴイサキ 丸岡直樹 釣行レポート　相模湾のヒラメ五目 金澤美穂 釣行レポート　飯岡沖のテンヤマダイ 大島 匠 針生秀一の「楽釣！ 東北釣り天国」　Vol.272 これからが楽しみな東北のターゲット 釣りのための海洋環境情報 つり丸サロン 大特集　楽しく釣って！美味しく食べる！コマセマダイ／ヒラメ五目（カラー） 北本茂照の釣魂注入！　TARGET15 内房のコマセマダイ（カラー） 鈴木新太郎の沖釣り新化形　最終回 東京湾・八景沖のLTアジ カラーレポート　伊豆遠征シーズンを満喫しょう！ カラーレポート　７㎏オーバーも浮上！ 西伊豆の乗っ込みマダイ本番!! カラーレポート　一年で一番難しい時期だからこそおもしろい 久比里沖～剣崎沖のカワハギ釣り 船宿釣況NEWS 地区別列島ニュース 北本茂照の釣魂注入！　TARGET15 内房のコマセマダイ（モノクロ） 釣り具ショップスタッフの最新釣行レポート 旬を釣る!!　第104回 鹿島沖のイカメタルゲーム 大山俊治のフィッシングLaboratory　vol.55：この20余年の沖釣りの変化 オフショアルアー　ルアー情報局 オフショアルアー　東京湾のシーバス五目 オフショアルアー解体新書（船橋「フレンドシップ」の春マダイ編） 編集雑記 村越正海のひらめきフィッシング　第547回 新製品インフォメーション チャーマスメモリー　最終回 日本海とマダイ タコボウズ寺沢のたこツボ　第58回 「ベストなKISS」 カラーレポート　大ダイの期待いっぱい 飯岡沖のひとつテンヤマダイ カラーレポート　釣趣抜群!! 南房総のＬＴイサキ なおちんのトレインアングラー　46駅目 勝浦駅 ルアーカラー　東京湾のシーバス五目 ルアーカラー　東京湾のタイラバ 寿司コレ　ぼうずコンニャク　第360回 アカナマダ 釣り人御用達店が教えるとっておき！！カンタン釣魚料理　第155回 和食場「冠」本八幡店 つり丸劇場

Part 1 切ってのせるだけ、混ぜるだけ Part 2 フライパンひとつで作ろう Part 3 オーブントースターにおまかせ Part 4 1cm油の揚げ焼きでカンタン満足 Part 5 まとめて作ればあとから楽チン Part 6 パパッと一皿めし 表紙 はじめに 目次 Part 1 切ってのせるだけ、混ぜるだけ ゆで卵のおかかしょうゆのせ ツナ缶ハーブディップ 豆腐のねぎ油のせ 刺し身のコチジャンあえ きゅうりのエスニックサラダ ちくわのみょうが酢みそあえ 生ハムのせガーリックバゲット クリームチーズの刺し身 明太子ディップの焼きのり添え ハム玉 ごまあえいろいろ column 食材が余ったらどうすれば？ Part 2 フライパンひとつで作ろう ちくわの黒こしょう炒め チーズせんべい フライパン塩山椒焼きとり 白菜のクタクタミルク煮 ピーマンのオイスタービネガー炒め 砂肝のにんにく七味炒め あさりのパセリ蒸し 半月卵焼き ひよこまめのスパイス炒め ガリバタ豆腐 column 目玉焼きとゆで卵のおいしい作り方 Part 3 オーブントースターにおまかせ オイルサーディンのチーズ焼き お手軽タンドリーチキン トマトの香草パン粉焼き アボカドのツナグラタン きのこのしょうゆバターホイル焼き 豚こまの万能ねぎ巻き焼き はんぺんのマヨゆずこしょう焼き 焼き油揚げのレモンじょうゆ column 味変用常備調味料／市販ドレッシングがない時は Part 4 1cm油の揚げ焼きでカンタン満足 ニラの揚げ焼きチヂミ風 かぼちゃの素揚げ塩カレー風味 うずらの揚げワンタン ささみのチーズ天ぷら とろろのいそべ揚げ 豚こまのから揚げ 鮭の梅マヨ竜田揚げ column 油の処理の仕方 Part 5 まとめて作ればあとから楽チン ゆで鶏 ゆでひじき ゆで卵 塩もみ白菜 レンチン蒸しなす レンチン蒸しじゃがいも レンチン緑黄色野菜 column 電子レンジの上手な使い方／野菜の冷凍保存のコツ Part 6 パパッと一皿めし ねぎ玉チャーハン 梅しそじゃこめし 小松菜のペペロンチーノ ピリ辛納豆うどん アボカドトマトうどん おかか卵サンド column おしゃ見え料理のコツ 食材別さくいん おわりに

「九州ツーリングに憧れているけど、 時間も予算もない……」とあきらめていませんか？ しかし、うまく計画さえすれば、九州ツーリングは実現可能です。 たとえば、関西ではフェリー会社による 「０泊３日の弾丸ツアー」が人気で、 九州ツーリングをエンジョイしているライダーが増えています。 また、飛行機を利用して九州に渡り、 現地でレンタルバイクを利用しているカタチも、 今ではポピュラーな手法です。 本書は、そんなノウハウを集めた九州と沖縄のツーリングガイドです。 本書では、そんな時短旅のノウハウ以外にも 効率よく九州を回る鉄板ルートを数多く掲載。 しかも、ナビアプリ「ツーリングサポーター」とのコラボにより、 アプリをダウンロードすれば道案内もしてくれます。 もちろん、温泉やグルメなどの情報も満載です。 また、沖縄ツーリングのプランニングから オススメのルート案内も合わせてご紹介しています。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

トラベル＆アドベンチャーバイク特集 長い距離を走ることに長けたモデルをピックアップ＆試乗 いま買える国産＆輸入車を徹底的に収録「トラベル＆アドベンチャーオールカタログ2024」 ツーリングはどんなバイクでもできる。でも、ロングツーリングに資するバイクとは? と考えたときアドベンチャーバイクというカテゴリーが浮かぶ。荒涼とした大地を駆け、山深くに分け入り、激流すら躊躇なく渡れ、タフネスを具現化した車両群だ。そんな大型スクリーンを装備して走行風など軽く受け流し、高速道路を延々走り続けてもライダーは疲れ知らず。目的地に着けば気の向くままに脇道をのんびり探索したり。なによりアドベンチャーを名乗るモデル群に試乗した特集本です。 CONTENTS 【TOURING is ADVENTURE! ～旅こそが冒険だ!】 〇BIG TOURING MODELS 「フラッグシップモデルから捌きの良いアッパーミドルまで。大型免許カテゴリーならモデル選びは自由自在だ!」 ・BMW R1300 GS ・Honda CRF1100L Africa Twin Adventure Sports ES (DCT) ・SUZUKI V-STROM 1050DE ・KTM 1290 SUPER ADVENTURE S ・MV AGUSTA ENDURO VELOCE ・BMW M1000 XR ・BMW F900 GS ・DUCATI DESERT X ・TRIUMPH TIGER 900GT PRO ・Honda XL750 TRANSALP ・SUZUKI V-STROM 800 ・YAMAHA Ténéré 700 ・YAMAHA TRACER9 GT+ ・SUZUKI GSX-S1000GX ・MOTO GUZZI STELVIO ・MOTO GUZZI V85TT TRAVEL ・BENELLI TRK502X ・ROYAL ENFIELD NEW HIMALAYAN 〇ミドル＆スモールクラス PICK UP 「扱いやすいミドルクラス以下の実力を徹底検証」 ・Honda CL250 ・SUZUKI V-STROM 250 SX ・SUZUKI V-Strom 250 ・Honda NX400 ・BMW G310GS 〇TOURING CUSTOM FRONT LINE 「冒険心をかき立てる高機能で利便性の高いライトアドベンチャー！」V-STROM 250 SX LIGHT ADVENTURE STYLE by KIJIMA ◎ADVENTURE BIKE COLLECTION 2024 「冒険バイク図鑑」～最新の国産車＆外国車のアドベンチャーモデル、クロスオーバーを完全網羅 ■メーカー問い合わせリスト

前身の「2輪車ツーリングマップ」から約40年、旅人の信頼を得て出版され続けている道路地図です。 ●関西担当ライダー紹介 滝野沢優子 東京下町で生まれ育つ。旅を生業として35年以上。高校時代にバイク旅に目覚め、信州大学時代は林道ツーリング、登山、スキーなどアウトドア三昧の生活を送る。卒業後3年で自由人となり、オーストラリア、激動期の東欧、サハラ砂漠縦断、中南米縦断、ユーラシア・アフリカ・アジア周遊など、120ケ国、35万km以上もの轍を刻む。温泉にも詳しく温泉入浴指導員などの資格あり。2005年から福島県在住。原発被災地での動物保護活動にも尽力。著書に「犬眼レンズで旅する世界」ほか。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

前身の「2輪車ツーリングマップ」から約40年、旅人の信頼を得て出版され続けている道路地図です。 ●関東甲信越担当ライダー紹介 中村聡一郎 学生時代は鉄道旅行が趣味で、一時期チャリダーを目指していたが、気がつくとバイク乗りに。全国各地を野宿やキャンプをしながらめぐる日々を過ごしていた頃、昭文社のドライブ・アウトドア系雑誌の多くを手がける編集プロダクション、フィネスに入社する。そこで、ツーリングマップルシリーズと運命の出会いがあり、今に至る。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

前身の「2輪車ツーリングマップ」から約40年、旅人の信頼を得て出版され続けている道路地図です。 ●九州沖縄担当ライダー紹介 坂口まさえ 鹿児島生まれ。幼い頃から海、山歩き、キャンプなど自然に慣れ親しむ。ツーリングマップルでは裏方の編集業務をしていた経験もあり、著者陣の癖や編集の苦労もよく知る。国内外のレースに積極的に参加した経験もあるが、最近は小型バイクでのトコトコ旅を楽しんでいる。旅の楽しみはご当地ご飯とデザインマンホール探し。旅の記念に持ち歩いているスタンプ帳は18冊目をむかえた。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

前身の「2輪車ツーリングマップ」から約40年、旅人の信頼を得て出版され続けている道路地図です。 ●中国・四国担当ライダー紹介 博田巌 幼少期から旅が好きで、小学生高学年時には「撮り鉄」だった。16歳で免許取得後、オフロードバイクを購入。そのバイクで林道を駆け回る少年時代を経て、四国でラリーに初めて参加。以来、国内各地のラリーにも出ていくように。その後「 ラリーレイドモンゴル」（第1～3回優勝）や、「パリ-ダカール・ラリー」など、海外のラリーにも多数参戦し、その名を残してきた。ツーリングマップルでは、全国各地の林道調査をしたことも。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

前身の「2輪車ツーリングマップ」から約40年、旅人の信頼を得て出版され続けている道路地図です。 ●中部北陸担当ライダー紹介 内田一成 茨城県生まれ。高校時代にバイクと出会い、オフロードと登山にはまる。大学時代にバイクで日本を一周。登山誌記者を経てフリーランスに。BAJA1000（世界最長のノンストップデザートレース）や、シルクロードなどを走行。聖地を結ぶ不思議なネットワーク“レイライン”を長年追い続け、近年は自治体から観光施策関連の依頼も受け全国をとびまわる。NHK「さし旅」、TBS「世界ふしぎ発見！」などに出演。著書に『レイラインハンター』ほか多数。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

前身の「2輪車ツーリングマップ」から約40年、旅人の信頼を得て出版され続けている道路地図です。 ●東北担当ライダー紹介 賀曽利隆 「鉄人カソリ」の異名を持つツーリング界のレジェンド。1947年東京生まれ。20歳の「アフリカ一周」を皮切りに、バイクで世界を駆け巡る。2024年12月1日現在、旅した日数は8581日、バイクで走った距離は187万2027キロ。200万キロを大きな目標にしているが、あと12万7973キロだ。昨年の7月1日に23万6000キロを走ったVストローム250からVストローム250SXに乗り換えた。そのSXで待望の200万キロを達成させたい。モットーは「生涯旅人！」。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

前身の「2輪車ツーリングマップ」から約40年、旅人の信頼を得て出版され続けている道路地図です。 ●北海道担当ライダー紹介 小原 信好 北海道旭川市をベースに活動するフリーカメラマン。「Hokkaider（ホッカイダー）」ブランドを立ち上げ、北海道の情報発信を精力的に行い、全国の北海道好きの旅人達から厚い信頼を集める。著書に『北海道絶景ロードセレクション（1～3）』『北海道ツーリングパーフェクトガイド2014～2018』など。旭川市西神楽に北海道旅人情報基地ギャラリー＆カフェ「HOKKAIDER BASE（ホッカイダーベース）」（40C-4）を2021年より開設。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

BikeJINのバックナンバーから日本全国のツーリング紀行文とスポット情報を集めたトータル30本のルートを収録するムックです。これを読めば次のツーリングの目的地が決まります。 巻頭特集は「ライダーの聖地・北海道＆九州」。ライダーなら誰でも1度は走りたい北海道と九州を大ボリュームで展開しています。「東日本編＆西日本編」では、定番のツーリングルートを中心にご紹介。走りどころ、温泉、料理などのスポット情報はもちろんのこと、旅の紀行文としても楽しめて、読み応えがあります。マニアックなライダーならば燃えてくる島巡りツーリングを紹介する「番外編」も掲載。次のツーリングがもっと楽しくなる１冊です！ ※本書は、月刊誌「BikeJIN」季刊誌「BMW BOXER Journal」ムック「ツーリングガイド九州・沖縄」を加筆・訂正し、再編集したものです。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

日々持ち歩く携帯品、エブリデイキャリーを決めることは世界との関わり方、生活スタイルを考えることと同じです。自分がしたいことを叶えてくれるツール探しは、自分探しへの第一歩といえるでしょう。 本誌では、人の手で生み出された道具の数々を、単なる物という見方を飛び越えて、私たちの暮らしを支え、助けてくれる生活道具ととらえ、その魅力を再発見していきます。 メインとなる２大コンテンツは、「マルチツール」と「LEDフラッシュライト」。ビクトリノックス、レザーマン、マグライト、シュアファイアなど、日々進化を遂げるブランドメーカーの最新ツールから、自転車やスノボー、ゴルフ、園芸、ワインなど、使用目的に特化したツールまで幅広く紹介します。さらに深く知りたい方には、メーカーの開発史やメンテナンス方法を掲載。自分だけのお気に入りのツールを見つけてください。 道具を使う人がいれば、「道具を作る人」「道具を売る人」もいます。身近な生活道具とは別に、その道のプロが使う専用ツールにも着目。今、話題の新店舗から、伝統工芸の職人の店、さらには災害救助のための、とっておきの道具までを総力取材。奥深い道具の世界を実感できるコラム記事を満載しています。また、庶民文化研究家であり、エッセイスト、テレビのコメンテーターとしても活躍している町田忍氏の特別寄稿記事を掲載。昭和レトロ漂う貴重なコレクションも紹介しています。 アナログな道具の中にある様々な価値を見直し、「使う」「持つ」「見る」「知る」ことで、道具と人生の楽しさに触れられる1冊です。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 TJカゴシマ９月号の特集は、海、山、川沿いなどロケーション抜群のお店を紹介する「景色のいい店」。そして、鹿児島県内各地の雑貨屋＆古道具屋さんを紹介「ココロ、トキメク雑貨屋さん」。さらに、鹿児島のテイクアウトグルメ情報を毎月エリアごとに紹介する新コーナー「鹿児島テイクアウトグルメ」がスタート！※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巻頭特集は「非日常を求めて　海と山のレストラン＆カフェ」。海と山の絶景が広がる特別なお店を紹介しています。非日常を感じる素敵な時間を過ごしませんか。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

いま富山を面白くしている新店、名店、名所やエリアを編集部が県内を駆け回り徹底取材しました。富山に新旋風の話題の新店、専門店、旨い肉のお店など新しい富山の魅力を再発見しましょう!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 全国の爆音を愛する旧車乗りたちが大集合! 取材班が1年がかりで撮影した全国の超絶カッコい旧車を掲載。その台数は全部で400台以上! 現在増加中のイケイケ旧車ギャルたちも多数登場します。 コールに特化したマシンから、当時の物で固めた硬派なヤン車まで。数百万円をかけたスペシャルバイクが何台も登場。令和の旧車會ブームがこの一冊で丸分かりです! 【コンテンツ】 ・仏恥義理な旧車ガールズたち大集合 ・『旧栃』瀬内×『茨城姉妹麗心愚』りりか SP対談! ・爆音イベント『旧栃』 ・GS or HAWK〝2大人気車種〟最新リポート! ・『ZENZ RACINGツーリング』 ・『MAD★STAR』本田広登インタビュー ・『MAD⭐︎STAR』『Project u』×『小倉隊』SNAP ・原付イベント『旧原チャリチャンプ杯』 ・『ニーナモーナ』総長〝愛車遍歴〟コレクション ・千葉友走統一会 全125台カタログ ・『COLORS』×『AUTO SHOP KTS』極め道インタビュー ・『KOLORS RACING CLUB』SNAP ・密着! 女子ツーリング ・『音姫軍団』かぁぁたろうSPインタビュー ・『小山祭レーシング』SNAP ・in大阪 超絶カスタムチーム大集合! ・岡山走行イベント『旧車祭 絆』激撮 ・名門チーム『神奈川STYLE』江ノ島に大集結!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 節約、貯蓄だけが能じゃない!! 楽しみながら資産倍増、老後資金がみるみる増える!! 50代からでも資産は増やせるし、もっとも有利な退職金、年金の受け取り方も準備できます!! 本誌は、そんな世代に向けた「シニアのためのマネー大全」です。 【コンテンツ】 定年前後 老後資金が増える生き方 老後のお金「倍増戦略」まだ間に合うやることリスト Chapter1 誰もが再現可能な定年前後の資産戦略 リスクの分散と安心な投資の鉄則 NISAの活用とシニアNISAの動向 節税投資iDeCoで老後資産を複利形成 資産形成期は投資信託で複利運用 成長投資枠は安全な高配当投資を選ぶ 資産を分散して違う種類の商品に投資 プロが選んだ投資信託 銘柄18選 Chapter2 資産と支出を把握し無駄な固定費を減らす 不要な支出を特定し節約生活に切り替える 通信料金を見直しおトクにポイントを活用 医療費と介護費用は公的制度を活用 年金も社会保険料と税金が天引きされる 年金生活だからこそ確定申告をする おトクな住まい関連の助成制度を活用する シニア割を活用しておトクに暮らす Chapter3 必要なお金を想定し必要な分だけ働く 失業したら受けられる各種手当・給付金 在職老齢年金で損をしない働き方 定年後の働き方を選ぶ際のお金の知恵 あらかじめ自分の退職給付制度を確認 退職金の税金と受け取り方の注意点 受け取り方次第で大きく損をする場合も 非課税を使い切って税負担を減らす Chapter4 年金の概要とチェックポイント 繰り上げ・繰り下げ受給を活用する 年金をいつから受給するかを想定 繰り下げ受給と不測の事態への対応 繰り下げ受給以外の年金の増やし方 シニア世代の賢い資産取り崩し戦略 運用しながら取り崩して資産寿命を伸ばす 損しない退職金とiDeCoの受け取り方 ローンの返済と住まいの終活プラン 最後は贈与で資産を使い切る 予想外に資金繰りが苦しくなった場合は

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自分に合った1冊が見つかる！ 手帳選び“最高”の指南書 第3弾 本書は手帳ファンの集まるコミュニティ「関西手帳研究会（てちょけん）」が推薦する手帳102冊を紹介。 定番商品からカスタム手帳まで網羅しており、特におすすめなものは原寸大＆拡大事例でわかりやすく解説しています。 手帳傾向がわかる質問表＆手帳診断、手帳の中身がイメージしやすい「手帳の目次」も掲載しており、仕事もプライベートもうまくいくための“運命の1冊”が見つかる指南書となっています。手帳選びに悩めるみなさんは必読です。 【CONTENTS】 INTRODUCTION Chapter0 手帳の基本 Chapter1 ビジネスベストセラー手帳 Chapter2 デザイン手帳 Chapter3 ノウハウガイド手帳 Chapter4 アイデア手帳 Chapter5 カスタム手帳 Column01 定番手帳の世界 Column02 ノベルティ手帳の世界 Column03 業界手帳の世界 Column04 デジタル手帳の世界