日常臨床に直結した特集と症例研究，文献紹介などで構成される豊富な誌面は，初学者からベテランまで幅広い支持を得ている。 ［巻頭言］ ［特集］ ［症例研究］ ［シリーズ／ケースの見方・考え方 49-1］ ［連載］ ［書評］ ［追悼］ ［患者から学ぶ］ ［Review of Books Abroad］ ［海外文献抄録］ ［学会の印象］ ［かたるしす］

世田谷は多くの飲食店が軒を連ねる、個性豊かなグルメタウン。 美味しい匂いに誘われて日々この街で食べ歩き、取材してきた『世田谷ライフ』編集部ならではの視点で、選りすぐりの店をラインナップしました。 誰かに教えたくなる店から、行きつけにしたい隠れたお店まで、知らないともったいないグルメ情報が満載。永久保存版の一冊です。 ※本書の一部は、「世田谷ライフmagazine」に掲載した内容に加筆・修正を加えたものを含みます。 表紙 目次 秘密のセタグルメ／芸人　ずん 飯尾和樹 女優　小林涼子 この店が、この街へ誘う。／和食 みきとう salmon＆trout 鮨 なが井 lumielune 香港麺 新記 三宿本店 焼鳥 うの Kalpasi／Curry Spice Gelateria KALPASI TEATRO ACCA 韓国料理 李朝 割烹 味とめ 世田谷美食 Selection 和食 寿司 蕎麦 フレンチ イタリアン 中華料理 スペイン料理 焼き肉 洋食レストラン 定食 カレー ラーメン 居酒屋 喫茶店・カフェ スイーツ SETAGAYA RESTAURANT MAP

【巻頭大特集】 CLOSE-UP 伊藤美来 声優デビューから10年以上、来年にはソロアーティストデビュー10周年も控える伊藤美来さんが4度目の表紙に登場！デビュー当時から現在までの歩みを1万字のロングインタビューで振り返り。過去に抱いていた不安や、経験を積む中で感じた心境の変化など、今だからこそ聞きたい、みっくの思いに迫ります。 【アナザーカバー+巻末特集】 TVアニメ『ばっどがーる』 橘杏咲・花宮初奈・松岡美里・花井美春 SNSでも話題沸騰のアニメ『ばっどがーる』から、音楽ユニット「天狼群」として主題歌も担当するメインキャストの4人が登場！アーティスト衣装での撮り下ろしグラビア＆本作や主題歌の魅力をたっぷり語ったクロストークをお届けします！ 【Pickup】 岬なこ 前島亜美 石原夏織 岡咲美保 内田彩 …and more ※内容は予告なく変更する場合があります。ご了承ください。 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ご案内 目次 【巻頭大特集】CLOSE-UP　伊藤美来 【連載】水瀬いのり 岬なこ 【連載】岬なこ 【連載】羊宮妃那 直田姫奈「#トリセツ」 【連載】上坂すみれ 前島亜美 【連載】雨宮天 石原夏織 【連載】岡咲美保 岡咲美保 【連載】鬼頭明里 【新連載】矢野妃菜喜 大西亜玖璃『あなたにアグリー』 内田彩 豊田萌絵『もえしツアーズ』 【連載】水樹奈々 【連載】伊瀬茉莉也 【連載】小野大輔 『声優新幹線 the RADIO』前野智昭 【連載】梅原裕一郎 千葉翔也 【連載】西山宏太朗 声優スクール特集2025　青二塾 ／ゆーりん声優・ナレーター養成所 編集部は見た!! 読者コーナー 読者プレゼント 次号予告 『傷だらけ聖女より報復をこめて』瀬戸麻沙美 【Special Feature】西條和（22/7）「DREAM DATE」 【連載】佐々木琴子 【巻末特集】『ばっどがーる』橘 杏咲・花宮初奈・松岡美里・花井美春 アナザーカバー

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【4世紀― 17世紀】ヨーロッパ騎士装束の構造や着用法などを徹底図解！ ホーバーク／グレートヘルム／バシネット／ミラノ・ゴシック・マクシミリアン式甲冑 ほか 騎士の乗る馬の種類・馬具・馬鎧や、剣・槍・盾などの武具まで細かく解説しております。 史実に忠実な図解資料の他、ファンタジー風アレンジ甲冑のコツも分かりやすく紹介！ ストーリーの参考資料やオリジナル作品の衣装デザインにも是非お役立てください。 【CONTENTS】 第1章 騎士の甲冑 　Chapter1 【4～10世紀】 戦乱の時代 　Chapter2 【11～13世紀】十字軍と騎士の隆盛 　Chapter3 【14世紀】百年戦争 　Chapter4 【15世紀】騎士の衰退・傭兵の隆盛 　Chapter5 【16世紀】騎士の最後 　Chapter6 【17世紀以降】甲冑の終焉 　甲冑をモチーフにしたファンタジーイラスト・描き方のコツ 第2章 馬 　馬の種類／馬具／馬鎧 　写真で見る甲冑1 第3章 武器 　剣／鞘・ソードベルト／剣の分類／盾／ランス（馬上槍）／パイク（長槍）／ 　槌・斧・棍棒／長柄武器／弓／クロスボウ（十字弓）／銃 　写真で見る甲冑2 　甲冑体験記 第4章 アレンジ甲冑 　甲冑の構造・設定を考える 　カバーイラストのメイキング Column

健康長寿メソッドの決定版! 病人が極めて少ない、百寿者率世界一のピオッピ村の秘密を公開。 21日間のピオッピ村運動メニューと42品の長生きレシピ付き ピオッピ村とは、イタリア南部、チレント地方にある人口約200人の小さな村。 地域の平均寿命は男女合わせて87歳、百寿者率は世界一を誇るといわれている。 また、2010年にユネスコ無形文化遺産に登録された 「地中海ダイエット」発祥の地としても知られる。 第1部 21日間のピオッピ式長生き術 基礎知識編 ・ピオッピ 人が死ぬことを忘れる村 ・ピオッピ式長生き術は予防医療である ・糖分は栄養素ではなく添加物 ・飽和脂肪は有害ではない ・コレステロールは減らすほうが有害 ・インスリン抵抗性と慢性炎症 他 第2部 21日間のぴおっい式長生き術 実践編 ・ピオッピ式長生き術の手引き ・21日間のピオッピ式運動メニュー ・ピオッピ式長生き術・必須食品ベスト10 ・ある1週間の食事メニュー 第3部 21日間のピオッピ式長生き術 レシピ編 ・朝メニュー ・昼メニュー ・夜メニュー ・付け合わせのメニュー

ニコンカレッジ監修。『ゆる鉄』シリーズも大人気の写真家・中井精也がおくる”カメラと写真の教科書”第二弾。「ゆるく」と「シャープに」というふたつのイメージから、露出、構図、ホワイトバランス、仕上がり設定など、カメラを使いこなす方法をやさしく解説。「学びたくないものは学ばない」「覚えられないものは覚えない」中井精也ならではの独自メソッドだから、読んで、写真を見て、楽しみながらカメラがわかり、みるみる写真がうまくなる。 ★本電子版には、書籍で付属していたDVDは付属しません

プロテインは、アスリートやボディビルダーが飲むものと思われていますが、じつは老若男女、どんな人にもたくさんのメリットがあります！ 「プロテイン」とは、たんぱく質を英語訳したものですが、「一番大切なもの」という意味のラテン語が語源とされています。その重要度を物語る通り、人間の筋肉や骨、内臓、皮膚、髪の毛、爪にいたるまで、カラダの材料となるものすべてがたんぱく質からできています。体内のたんぱく質が不足すると、カラダは機能不全に陥ってしまいます。体調を崩したり、肌荒れ、老化現象も、たんぱく質不足が関係します。それを防ぐためにも、ぜひプロテインを上手に活用しましょう！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

87年にオーストラリアのガードナーがローソンを破り、アメリカン全盛の時代に一矢を報い、新しい時代の到来を予感。 懐かしいあの頃が蘇る本書は、個性的なチャンピオンと、劇的な進化を遂げた500ccマシンによって戦われた、’88年から’01年までの激闘を振り返ります。 ’88‐’89年はローソンがヤマハとホンダでタイトルを獲得。 レイニーとシュワンツを加えた4強時代に突入し、’90年からはレイニーが3連覇を達成。 ’93年にシュワンツが初タイトルを獲得。’94年からドゥーハンが5連覇という偉大な記録を打ち立てました。 そして、クリビーレ、ロバーツＪｒ、ロッシ登場と続きます。 巻末では、当時のワークスマシンNSR、YZR、RGV-Γを詳しく解説！ ※電子版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

オーディオ機器を活かすのはオーディオアクセサリー次第。どんな高級オーディオ機器を持っていても「オーディオケーブル」がなければ音は鳴りません。「電源」がなければスイッチが入りません。オーディオアクセサリーはいまや、日本のブランドを中心にひとつのジャンルとして世界的に知名度が高まっております。そこで「オーディオアクセサリー大全」では、国内外の注目ブランドにテーマを絞って、大々的な特集を組みます。ブランドのポリシーはもちろんのこと、ラインアップの歴史的変遷等も踏まえながら、現行ラインアップやその音質効果の魅力を完全網羅。国内外のオーディオ＆ビジュアル・ファンに向けて、オーディオアクセサリーの‟ブランドとしての価値”を強力に発信いたします AD（広告） 表紙のモデル 目次 寺島靖国×林 正儀 オーディオアクセサリー大放談 “一子相伝” 福田雅光氏に訊く! オーディオアクセサリーの使い方Q＆A 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～注目の102ブランド 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～ACOUSTIC REVIVE 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～AET 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～Andante Largo 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～AUDIO REPLAS 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～Bassocontinuo 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～CHORD COMPANY 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～Degritter 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～Essenza by Bassocontinuo 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～FURUTECH 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～IsoTek 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～JODELICA 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～KOJO TECHNOLOGY 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～AUDIO MIJINKO 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～ortofon 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～OYAIDE 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～PERFECTION 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～SAEC 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～SilentPower 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～STROMTANK 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～TIGLON 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～TOP WING 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～WELLFLOAT 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～ZONOTONE 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～47 Laboratory 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～ACCUPHASE 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～AXXESS 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～EDISCREATION 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～English Electric 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～ESSECI DESIGN 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～Fomo Acustica 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～IKEDA Sound Labs/MUTECH 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～INCRECABLE 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～KRIPTON 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～LUXMAN 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～Serenity 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～SOUND MAGIC 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～SYNERGISTIC RESEARCH 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～YUKIMU SUPER AUDIO ACCESSORY 世界のオーディオアクセサリーブランドのいまを知る～その他 AD（広告） AD（広告） ｢特選アクセサリー」深彫りレポート ｢特選アクセサリー」深彫りレポート～ACCUPHASE／クリーン電源 PS-550 ● 炭山アキラ ｢特選アクセサリー」深彫りレポート～ACOUSTIC REVIVE／電源ケーブルPOWER SENSUAL-K ● 井上千岳 ｢特選アクセサリー」深彫りレポート～ACOUSTIC REVIVE／電源ボックス RTP-finalシリズ ● 柴崎 功 Audio Replus／電源ボックス STP-6（Super Triangle Power 6）＆SAA-6SZ-Mk2-RUT ● 生形三郎 OYAIDE／電源ケーブル「TUNAMI V2に宿る日本のものづくりの誇り」 ● 貝山知弘 FURUTECH「新発売の電源関連３製品を聴く」 ● 炭山アキラ IsoTek ／電源コンディショナー「V5 SIGMASの魅力を4人の評論家がレポート」 ● 井上千岳、炭山アキラ、林 正儀、園田洋世 STROMTANK／バッテリー電源「マーク2へ進化したS2500 Quantum MK-Ⅱ」 ● 炭山アキラ AET／「ブレードが刷新！ACプラグとIECコネクターが登場」 ● 炭山アキラ PERFECTION／「パーフェクション第二幕　コンセントフィルターとアモルクリスタルを聴く」 ● 林 正儀、井上千岳、生形三郎、鈴木 裕、炭山アキラ、園田洋世、福田雅光 光城精工／「スティック型仮想アースの最新モデル」 ● 園田洋世、林 正儀、井上千岳、炭山アキラ 光城精工／仮想アース「Crystal Eop-G」 ● 炭山アキラ、福田雅光、鈴木 裕、園田洋世 SAEC／グランドスタビライザー「SGS-420Mk2 / SGS-200」 ● 炭山アキラ ortofon／スピーカーケーブル「Reference SPK-Blue MkⅡ/ Reference SPK-Red MkⅡ」 ● 林 正儀 ZONOTONE／スピーカーケーブル／ジャンパーケーブル 「Granster SP-8800 / ZJP-G10」 ● 井上千岳 ZONOTONE／インターコネクトケーブル「Granster AC-5000」 ● 井上千岳 van den Hul／インターコネクトケーブル・スピーカーケーブル 「バン・デン・ハルの奥深き魅力」 ● 井上千岳 AXXESS／スピーカーケーブル・インターコネクトケーブル・デジタルケーブル・インシュレーター ● 井上千岳 JORMA DESIGN／インターコネクトケーブルの全シリーズを一斉比較 ● 井上千岳 EDISCREATION／光絶縁ツール「FIBER BOX 3/SILENT SWITCH」 ● 土方久明 TOP WING／オーディオ専用ルーター、Wi-Fiアクセスポイント ● 土方久明 ZONOTONE／ LANケーブル「Shupreme LAN-1」 ● 小原由夫 English Electric／ネットワーク専用ノイズ対策アイテム「EE1 Plus」 ● 炭山アキラ YUKIMU SUPER AUDIO ACCESSORY／ノイズ・プラグアブソーバー「PNA-RCA01／ PNA-USB01／ PNA-LAN01」 ● 園田洋世・炭山アキラ SilentPower／インタビュー「“SilentPower”を新ブランドとして立ち上げた理由とは？」 ● 編集部 ネットワークオーディオ最新トピックス ACOUSTIC REVIVE／LANケーブル「R-AL1-AS」/「LANQUADRANTTripleC-WB」 ● 園田洋世 ファイルウェブ・ドットショップニュース ACOUSTIC REVIVE／インシュレーター「QSB-3810」 ／KaNaDe／アースキャップ「空端子アースcap」 ● 井上千岳 TechDAS／ディスクスタビライザー「Disc Stabilizer Ultimate-Tungsten」/ ramar／レコードブラシ「Record Brush」 ● 小原由夫 ortofon／ SPU用ウエイト「OP-1200-SPU」/カートリッジッシェルスタンド「CK-1」 ● 炭山アキラ TOPWING／シェルリング「Static Eraser“ Modern”」 ● 福田雅光、石原 俊、生形三郎 Degritter／レコードクリーナー「Degritter MkⅡ」 ● 生形三郎 Chord Company／レコードプレーヤー用ノイズポンプ「Phono ARAY」 ● 井上千岳、鈴木 裕、生形三郎 Andante Largo オーディオボード「Primo Board」 ● 炭山アキラ INCRE CABLE／メカニカル・バイブレーション・カップリング・アースボックス「iEARTH」 ● 井上千岳 SYNERGISTIC RESEARCH／「シナジスティック・リサーチのすべて」 ● 井上千岳、山之内 正、福田雅光、生形三郎 ACOUSTIC REVIVE／ルームチューニングアイテム「RHR-21」 ● 柴崎 功 SOUND MAGIC／オーディオボード「SGB-868S」 ● 炭山アキラ Artesania Audio／オーディオラック「Ki Rack」 ● 井上千岳 Andante Largo／ベース式ラック「Rigid Base / Grand Base」 ● 井上千岳 ESSECI DESIGN／インシュレーター「ISOL COUPLING 8」 ● 井上千岳 ESSECI DESIGN／オーディオボード「AQUILIBRIUM」 ● 井上千岳 Bassocontinuo／オーディオラック「ミュンヘンハイエンド・特別インタビュー」 ● 編集部 Bassocontinuo／インシュレーター「ULTRA FEET」 ● 小原由夫、井上千岳 ESSENZA／オーディオラック「PROTON-3SV」 ● 園田洋世 ESSENZA／オーディオラック「PROTON-3SV」 ● 小原由夫 TIGLON／オーディオボード「TMB-500EX」 ● 園田洋世 TIGLON／インシュレーター「MZ-Grande」 ● 林 正儀 WELLFLOAT／オーディオラック「PegasusⅡ」 ● 井上千岳、小原由夫 KRIPTON／オーディオボード「AB-UT1」 ● 林 正儀 Serenity／インシュレーター「静寂SWI-10」 ● 井上千岳、炭山アキラ オーディオみじんこ「ニッチな需要に応えるオーダーメイド・ケーブル工房」 ● 炭山アキラ 福田屋セレクション ● 福田雅光 編集後記 AD（広告）

世界には数多くの宗教があります。 国家を超えて信仰される世界宗教から、部族や、 地域に根差した民間宗教など、規模や信者、大小さまざまです。 グローバリゼーション著しい現代こそ、 宗教を知ることは、他国を知る最も適切な近道といえるでしょう。 本書では、それぞれの宗教を地域別に紹介。 ビジュアルやグラフなどを交えながら、わかりやすく解説をしていく入門書です。 巻頭では、世界宗教を理解するうえでのポイントを紹介。 なぜ宗教が誕生し、世界へとさまざまに形を変えて拡がっていったのか。 世界の宗教の基本部分を解説します。 イスラーム、キリスト、仏教の３大宗教の比較やアジアやヨーロッパなど、 地域別の宗教の特徴などを紹介。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

37ヵ国229メーカー! 少量生産スペシャルモデル／海外専用車種／日本未導入ブランドも完全網羅

世界（せか）を旅（たび）する新しいガイドブック「せかたび」のパリ版！ 豊富な写真×情報量で「初心者もリピーターもこれ一冊！」の決定版。 【「せかたび」ここが使いやすい】 1「定番」「編集部オススメ」マークで行くべき物件がひと目で分かる！ 2“本当に使える”王道／テーマ別モデルコースで旅のアレンジ自在！ 3“見て楽しい”折りこみマップで、注目エリアを詳細解説！ 4全掲載物件が一覧・比較できる「まとめ」リストが超便利！ 【モデルコース】 ・3泊5日perfectモデルコース ・テーマ別short!short！モデルコース 【ぜったい見たい！】 ・エッフェル塔 ・凱旋門 ・セーヌ河クルーズ ・サクレ・クール寺院 ・オペラ・ガルニエ 【おさんぽ】 シャンゼリゼ大通り／オペラ～ルーヴル／サン・ジェルマン・デ・プレ／モンマルトル シテ島～サン・ルイ島／カルチェ・ラタン／マレ／サン・マルタン運河 【美術館】 ルーヴル美術館／オルセー美術館／オランジュリー美術館／まだある個性派ミュージアム 【おいしいもの】 老舗カフェ／最旬おしゃれカフェ／ミュージアムカフェ／サロン・ド・テ ブーランジュリー／クレープ＆ガレット／テイクアウト／パティスリー マカロン／ショコラ／ビストロ／カーヴ・ア・マンジェ カジュアルフレンチ／デパートのグルメフロア／マルシェ 【おかいもの】 フレンチ雑貨／インテリア雑貨／パッサージュ／キッチン&手芸雑貨 個性派美術館グッズ／定番ファッションブランド／人気ブランドでセミオーダー パリ流ファッションアイテム／デイリーコスメ／パリの香り／2大デパート 蚤の市／食材専門店／スイーツ／スーパーマーケット 【夜あそび】 夜景／レヴュー／オペラ&バレエ／ジャズ&シャンソン 【ホテル】 ラグジュアリーホテル／デザインホテル／目的別ホテル／アパルトマン 【旅のきほん】 【折込MAP】 表面：シャンゼリゼ通り超詳細MAP→表面：シャンゼリゼ通り詳細MAP 【日帰りで世界遺産】 モン・サン・ミッシェル／ヴェルサイユ宮殿 【せかたび的パリまとめ。】 本誌特集に掲載の物件と、特集で紹介し切れなかったおすすめ物件をあわせた 全333軒の物件リストを巻末に収録！ 【折込MAP】 表面：シャンゼリゼ通り超詳細MAP 裏面：北マレおさんぽMAP

[第1章]自宅で治そう脊柱管狭窄症 Introduction「脊柱管狭窄症」と「腰痛」は別物 Lesson-1 後悔しないために知っておきたい狭窄症のリアル 脊柱管狭窄症のキホンと症状 狭窄症が起こる理由はさまざま 誤りだらけの脊柱管狭窄症の常識 脊柱管狭窄症は命に関わる病気 ※本書は『自分で治す脊柱管狭窄症・逆流性食道炎』を加筆・編集し、一冊にまとめたものです。 表紙 目次 [第1章]自宅で治そう脊柱管狭窄症 Introduction「脊柱管狭窄症」と「腰痛」は別物 Lesson-1 後悔しないために知っておきたい狭窄症のリアル 脊柱管狭窄症のキホンと症状 狭窄症が起こる理由はさまざま 誤りだらけの脊柱管狭窄症の常識 脊柱管狭窄症は命に関わる病気 Lesson-2 もう悩まない！　狭窄症難民を救う「痛みナビ」体操 「狭窄症難民」が増加してしまうワケ 運動療法が有効なケースとは？ 「痛みナビ体操」の仕組みと効果 痛みナビ診断でタイプを判定する 後屈改善型に有効な壁反らし 前屈改善型に有効な壁おじぎ 側方改善型に有効なお尻ずらし [第2章]シニアに多い病気と理想的な生活の仕方 Lesson-1 血管の老化が高める病気のリスク 更年期女性に起きるリスク 食生活改善で筋肉や骨を強化 Lesson-2 医師が実践するストレス解消法 医師もこれだけストレスを抱えている 現代人に送る、ストレスとの向き合い方 「心のゴミ出し」と「美点を見つける」こと 笑って背すじを伸ばして漢方で改善！ 医療関係者・専門家のストレス解消法！ [第3章]自宅で治そう誤嚥性肺炎 Lesson-1 のど体操で飲み込み力を鍛える 飲み込み力を鍛えよう のどの衰えサインをチェック のどの筋肉の衰えを自分で防ぐ 飲み込み力を鍛える呼吸トレ すぐにできる発声トレ 誤嚥を防ぐ食事スタイル 誤嚥を起こしやすい食事とは？

私達の身近にあり、多くの人を魅了するパン。パンフェスをはじめとする各種イベントや、行列を作る人気店の登場など、その人気はますます高まっています。そんな中で、レベルの高い店が多く集まり、“パンの街”として知られる世田谷エリア。昔から街を見守ってきた老舗店や、全国的に注目される有名店、地域に根付いた実力派のブーランジェリーなど、バラエティに富んだラインナップで世田谷のパンシーンを伝えます。 さらに本書では、世田谷区内にあるすべての駅からパン屋を紹介。自分の街で行きたい店が必ず見つかること間違いなし。パンの街・世田谷で暮らすための、永久保存版の1冊です。 表紙 目次 パン屋のある街 パオン昭月 Shogetsu pan ニコラス精養堂 Nikoras seiyodo フジヤ本店 Fujiya 世田谷パンの殿堂 1 ブーランジェリー スドウ Boulangerie Sudo 2 シニフィアン シニフィエ Signifiant Signifie 3 ブーランジュリー ボネダンヌ Boulangerie BONNET D'ANE 4 コシュカ Koshuka 5 クピド！ ARTISAN BOULANGER CUPIDO 6 ラ・ブランジェ・ナイーフ la Boulangerie Naif 7 ヌクムク nukumuku 8 ラ・ヴィ・エクスキーズ La vie Exquise 9 ハチイチベーカリー 81 BAKERY 10 ウララカ ulalaka パンラボ池田浩明ご指名 至高のパンコレクション 世田谷×パン×◯◯ EVENT “パンの街”の仕掛け人 PARK 外パン日和！ RESTAURANT パンと朝、昼、晩とときどきおやつ COLUMN 1　食パンが主役でいいじゃない！ 私が好きな世田谷のパン 路線別 名店カタログ COLUMN 2　あの店のパンが食べられるカフェ パンを美味しくするとっておき “ぱんむら”のハナシ SETAGAYA BAKERY MAP COLUMN 3　集めたくなる袋コレクション

特集 07　ニューノーマル時代　体づくりはこう変える！ 　　今こそ身につけたいニューノーマル運動習慣とは？／ 　　私たち今コレに悩んでます！／ 　　「下半身筋トレ」でスタイルアップ！／ 　　ストレッチ＆筋トレで悩みとサヨナラ！／ 　　「ながら」「一緒」をキーワードに／ 　　リフレッシュ運動で快眠体質に／ 　　カンタン筋トレで基礎筋力をつける！ ドクターQ&A 18　新型コロナ・インフルエンザ対策 　　2020年秋冬の新型コロナ・インフルエンザ対策、 　　感染症によって予防策は違うの？／ 　　この症状は新型コロナウイルス？検査はできるの？／ 　　新型コロナウイルス感染症に、どうやって向き合っていけばいい？　ほか 24　美肌づくりは胃腸から 　　胃腸の調子が悪いと、肌が老化するって本当？／ 　　ストレスが原因で胃腸の調子が悪くなるのはなぜ？／ 　　美肌につながる理想的な食習慣とは？　ほか 30　「スマホ首」のセルフケア 　　「スマホ首」ってどんなもの？／ 　　首の不調が、どうして自律神経にかかわるの？／ 　　「スマホ首」を予防・改善するには？　ほか 04　INTERVIEW 元気のヒミツ 　　さまざまな選択肢をもつ、柔軟な生き方を求めて。 　　フリーアナウンサー　宇賀なつみさん 36　野菜でキレイ薬膳ごはん 　　「きのこ」の薬膳レシピ 38　HEALTHY TREND BOX 　　私にもできた！オンライン診療入門 40　読者アンケート 　　教えて！みんなの疲れ解消法 41　希望を見出す本＆映画

人気の食本シリーズから遂に仙台版が登場！最近ご当地グルメとして注目のマーボー焼そば、１年中食べられる冷やし中華、そしてお馴染みの牛タンなど！仙台には自慢できるグルメが満載です。そして、東北一の歓楽街「国分町」の特集も！地元の方に愛されるとっておきのお店、全171軒をご紹介！ はじめに 目次 美食店リレー６ 本当は教えたくない!?この街の達人が通う旨い店 時間帯×テーマでチョイス最新食ガイド 【マップ】仙台市広域 【マップ】仙台駅周辺 【ランチ】マーボー焼そばを堪能 【ランチ】厳選野菜のヘルシーランチ 【ランチ】冷やし中華の実力に脱帽 【ランチ】牛タン定食で満腹満足！ 【ランチ】自分にご褒美、極上ランチ 【ランチ】食欲がわく、魔法のカレー 【ランチ】中華定食ワンダーランド 【ランチ】多国籍料理をめぐる 【ランチ】絶品海鮮丼に舌鼓 【ランチ】おいしくてCPも高いデイリーイタリアン 【ランチ】絶品カフェランチ 【ランチ】鰻の名店でプチ贅沢 【ランチ】ちょっと大人の鮨ランチ４選 【カフェ】居心地のいいくつろぎカフェ 【カフェ】秘密のおしゃれカフェ 【カフェ】こだわり珈琲で至福のひと時 【テイクアウト】SWEETS CATALOG９ 【テイクアウト】実力十分、話題のベーカリー 【この店、この味、この一杯】ラーメン 【この店、この味、この一杯】そば 【この店、この味、この一杯】うどん 【この店、この味、この一杯】どんぶり 【ディナー】実力派フレンチレストラン 【ディナー】本場の味を堪能する魅惑のイタリアンへ 【ディナー】杜の都のバル＆ビストロ 【ディナー】和食の真髄に迫る名店 【ディナー】大将の技が光るネタ自慢の鮨店 【ディナー】おいしいお肉、揃ってます！ 【ディナー】行きつけにしたい粋な居酒屋 国分長を支える老舗、盛り上げる新店 【ナイト】伊達男が通う、ウイスキー自慢のバー 【ナイト】フードもおいしいワインバー ジャンル別インデックス 奥付

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 3月号の巻頭特集は「仙台・宮城のスッゴイ店」特集です。 デカ盛り、店主のキャラが個性的、メニュー数が豊富、内装が独特、そして老舗。 さまざまな“スゴイ”が世の中にはあります。 そんなアッと驚く、宮城県内にある数多のスゴイ店を編集部が徹底取材！ 時には驚愕、時には笑い、時にはほっこり感動も。 そしてどの店も、地域に愛されて続けているのです。 読んだらきっと行きたくなるはずですよ。 コンテンツ ◎スッゴイ店 ◎これからも残ってほしい愛されスゴ店 ◎スッゴイ店に一日密着 ◎衝撃！インパクト大のスッゴイメニュー そのほか宮城県内のプロスポーツチームトップ対談や人気連載もお見逃しなく！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

東海エリア発、一度は行きたい近場の絶景温泉80湯 豊かな自然と数多くの温泉に恵まれたニッポン。 湯船から景色を眺めるひと時は最高の贅沢です。 ロケーション異なる絶景温泉＋αをご紹介致します。 ◆テーマ別「絶景温泉」 【岐阜|奥飛騨温泉郷】北アルプス山麓露天天国 【愛知｜南知多温泉】潮風香る、海辺の露天 【山梨｜河口湖・山中湖温泉】名峰・富士を仰ぎ見る 【石川｜山中温泉】渓流沿いの段々湯畑 【奈良｜吉野温泉】日本一の花見の湯 【長野｜木曽温泉】森香る新緑の露天 【長野｜木曽温泉】温泉から夜景独占 【三重｜三重神代温泉】湯船から大海原 ◆ミニ特集 美空間の温泉 長野◎諏訪「片倉館」 静岡◎伊豆「新井旅館」 岐阜◎御嵩「鬼岩温泉 了山」 長野◎阿智「湯元ホテル 阿智川」 ◆エリア別「絶景温泉」 目次 広域インデクスマップ 絶景温泉INDEX ◆テーマ別「絶景温泉」 【岐阜|奥飛騨温泉郷】北アルプス山麓露天天国 【愛知｜南知多温泉】潮風香る海辺の露天 【山梨｜河口湖・山中湖温泉】名峰・富士を仰ぎ見る 【石川｜山中温泉】渓流沿いの段々湯畑 【奈良｜吉野温泉】日本一の花見の湯 【長野｜木曽温泉】森香る新緑の露天 【岐阜｜池田温泉】温泉から、夜景独占 【三重｜三重神代温泉】湯船から、大海原 ミニ特集「美空間の温泉」 ◆エリア別「絶景温泉」扉 愛知 岐阜 三重 静岡 北陸 長野 関西 入浴前に読む温泉COLUMN 巻末INDEX 読者プレゼント 高速ルートMAP 奥付

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巻頭グラビア 目次 scene1 デジタルカメラの種類と山へ持っていくカメラ選び scene2 カメラで山岳風景をキレイに撮るための基本 scene3 山へ持っていくカメラ機材・装備 scene4 山岳風景構図の基本 scene5 シーン別の撮影ポイントガイド scene6 美しい星空と稜線を一緒に写すテクニック scene7 厳選、山岳撮影のおすすめスポット 冬の山岳フィールド あとがき

風や波、気温、地形などさまざまな条件により生み出される自然現象。時に、流氷やオーロラ、渦潮などの壮大な光景を生み出す。特定の地域でなくても、鮮やかな朝日や夕日、表情豊かな雲、ロマンチックでさえある虹など自然現象は私たちの目を楽しませてくれると同時に多くの謎をはらんでいる。その疑問について、詳細な図表とともに丁寧にわかりやすく解説。紹介する自然現象はいずれも日本で見られるものばかりで、身近なものだけでなく、発生する場所が特定されるものもあり、探訪ガイドも掲載する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 春が来たら絶対行きたい絶景の名所100選を収録。 本商材は、日本全国の「桜絶景」を一足早く取りそろえた一冊となります。 【毎年　見ごたえのある満開が期待できる定番スポット】から、【ひそかに人気が集まっている話題の絶景スポット】、【個人的に独り占めしたい　あまり教えたくない穴場スポット】などを、全国の桜ツウの皆さんの情報を元にセレクトいたしました。 春への期待を込めて、いち早く満開の桜絶景をお楽しみください。 【本書の構成】 ■満開の桜に待ち焦がれて──絶景桜の誘い７選 花見山公園（福島・福島市） 六道の堤（長野・伊那市） 積善山三千本桜（愛媛・上島町） 屏風岩公苑（奈良・宇陀市） 弘法山公園（神奈川・秦野市） 幸手権現堂桜堤（埼玉・幸手市） 岡城跡（大分・竹田市 ■桜に彩られる名城11選 松江城（島根・松江市）、彦根城（滋賀・彦根市）、犬山城（愛知・犬山市）、丸岡城（福井・坂井市）、松本城（長野・松本市）、駿府城（静岡・静岡市）、篠山城（兵庫・丹波篠山市）、宇和島城（愛媛・宇和島市）、萩城（山口・萩市）、米子城（鳥取・米子市）、盛岡城（岩手・盛岡市） ■北海道・東北の桜絶景11選 弘前公園／五稜郭公園／北上市立公園 展勝地／角館武家屋敷通り／桜峠／船岡城址公園／白石川堤一目千本桜／三春滝桜／松前公園（松前城跡）／霞城公園／鶴ヶ城城址公園 コラム　ツアーズ〝サクラサク〟～東北の桜 ■関東の桜絶景 11選 千鳥ヶ淵緑道／上野恩賜公園／赤城南面千本桜／小田原城址公園／熊谷桜堤／隅田公園／さきたま古墳公園／桜山公園／三渓園／大宮公園／太平山 県立自然公園 コラム　全国標本木案内 ■北陸・中部の桜絶景 14選 高遠城址公園／あさひ舟川 春の四重奏／五条川桜並木／小諸城址 懐古園／金沢城公園／桜仙峡（陸郷山桜）／高田城址公園／名古屋城／足羽川桜並木／新倉山浅間公園／新境川堤 百十郎桜／高岡古城公園／淡墨公園／舞鶴城公園 コラム　ツアーズ〝サクラサク〟～能登の桜 ■近畿の桜絶景 13選 吉野山／姫路城／醍醐寺／龍野公園（龍野城跡）／三多気の桜／円山公園／壷阪寺／大和群山城跡／紀三井寺／大阪城公園／又兵衛桜／夙川公園／豊公園（長浜城） コラム　〝ソロ桜〟を愛でる ■中国・四国の桜絶景 12選 宮島／紫雲出山／鶴山公園（津山城跡）／千光寺公園／久松公園（鳥取城址）／開山公園／錦帯橋／斐伊川堤防桜並木／青ノ山／岡山後楽園／城山公園（松山城）／醍醐桜 コラム 桜カレンダー ■九州・沖縄の桜絶景 12選 花立公園／忠元公園／小城公園／今帰仁城跡／母智丘公園／溪石園／大村公園／不動尊一心寺／菊池公園／名護城公園／舞鶴公園／水俣市チェリーライン コラム　ツアーズ〝サクラサク〟～熊本城の桜 ■巻末グラフ 夜桜絶景～花の宵

【本書の特徴】 ●巻頭特集は“絶景の城”に訪れたくなる美麗グラビア。 ●国宝5城をはじめとした現存天守を有する12城、築城名手が手がけた日本3名城、戦国ロマンをかきたてる山城跡など、人気城郭･城跡のみどころや歴史を、美しい写真と往時の再現イラストを交えて丁寧に解説。 ●名古屋城本丸御殿の復元、熊本城の復興の様子、尼崎城の復元など、気になる城情報も満載。 ●城見学の前後に訪れたい名所や名物店などの情報も分かりやすい地図付きで紹介。 人気城郭のみどころ、歴史、ウンチクまでしっかりフォロー。さらに周辺観光ガイドの2つのエッセンスが詰まった、城めぐり入門者に最適の一冊です！ 【本書の掲載内容】 ☆グラビア「絶景の城めぐり」 ☆国宝の5＋1城 　 三英傑が、夢の跡 犬山城 　男前の条件 松本城 　 アンチ豊臣城 姫路城 　固い絆が生んだ堅い城 彦根城 　 絶景の“美”城 松江城 　番外編･始まりと終わりの見届け人 元離宮二条城 ☆現存天守の城 　 最後の完全城郭“ラストサムライ” 松山城 　 北国に生き延びた名城 弘前城 　戦国最古の目撃者 丸岡城 　 日本一高い現存山城 備中松山城 　日本一の石垣 丸亀城 　築城名手の技の冴え 宇和島城 　 純白の心が宿る白の城 高知城 ☆日本3名城 　名古屋城／大阪城／熊本城 ☆天空の城々 　 竹田城／山中城／越前大野城／岩村城／高取城／岡城／赤木城 ☆近江の城と戦国武将 　安土城（信長）／長浜城（秀吉）ほか ☆まだある名城 日本縦断全66城 ☆知るほど楽しい！お城Q＆A など ※この電子書籍は2018年7月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

もう、ひと目見ただけで美味しいことがまるわかりの料理たち。 「これ、絶対ウマいやつじゃないですか」なんてフレーズが どこかから聞こえてきそうな料理をテーマにした、ガイド＆レシピムック。 日本全国の「絶対ウマいやつ」を提供する飲食店を店のストーリーもしっかりと紹介しつつ、 自宅でそんな料理を作るためのレシピを豊富に掲載！ 話題の街中華から、絶品の丼、あの名店の名物メニューまで、徹底的に紹介します。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

安いワインっておいしくないんでしょ。だから高いワインばかり選んでしまう。そんな固定観念をもった方々、多いのではないでしょうか。今、お手軽に1000円以下で楽しめるワインは実は沢山あるんです。そのなかでもプロがおすすめする本当においしいワインをたっぷりと紹介するのが本書です。ソムリエ、ワインに強いショップなど、ワイン通たちが今絶対に飲むべきワインを厳選紹介。チャートや国、ワイナリーなどの詳細なデータもあるので長く使える保存版です。ワインを頼むときに通と思われるテクニックや選び方の基礎知識も満載。ワインと合わせるチーズやレシピも紹介。自宅で最高のマリアージュも堪能できるバラエティに富んだ内容です。 表紙 目次 おいしいワインに出合うための基礎知識 3000円以下で楽しめるデイリーワイン大全 SPARKLING ROSE COLUMN ぶどうの品種を知っておこう WHITE [ LIGHT-MEDIUM BODIED ] WHITE [ FULL BODIED ] プロがデイリーワインを買いに行く！コストコワインの選び方＆楽しみ方 COLUMN ワイングラスの選び方 RED [ LIGHT BODIED ] RED [ MEDIUM BODIED ] RED [ FULL BODIED ] WORLD OTHER COLUMN 味わいのチャートを覚えておこう おうちでたのしむマリアージュ COLUMN ワインの基礎用語 どれだけ知ってる？【 世界のワインを毎日楽しもう！ 】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 春夏秋冬の身近な草花や四季折々の名所、そして自分で採って食べられる雑草、木の実まで、総370種の草花、樹木を詳解。延べ約550種の植物に言及!!春の章、夏の章、秋の章、冬の章と季節ごとに分け、街散歩、山散歩、水辺の散歩で見られる植物を原色図鑑で網羅。散歩が楽しくなります! 【コンテンツ】 春の章 若葉の息吹、花々のいろどり 春の草花 街散歩 市街地・宅地 タンポポの仲間たち 生垣・街路樹 美しい花が楽しめる春の樹々 花咲く山、花咲く街 桜咲く景色 黄色い春の絨毯 菜の花の仲間と「食べられる春」 春の草花 山散歩 雑木林・里山 丘陵・野山 春の草花 道散歩 水辺・海辺 桃と菖蒲 端午の節句とひな祭り 春を垂らす紫のカーテン 藤、濃きも薄きも紫の段 夏の章 初夏の風薫り涼をとる 夏の草花 街散歩 市街地・宅地 生垣・街路樹 虫が集まる夏の樹木 夏のはじまりに咲くふたつの花 紫陽花と朝顔 夏の草花 山散歩 雑木林・里山 丘陵・野山 夏の高山植物 春の草花 道散歩 水辺・海辺 花壇で見られるヒマワリの代表的品種 夏の夕涼み 草花散歩 秋の章 色づく紅葉、豊穣の季節 秋の草花 街散歩 市街地・宅地 生垣・街路樹 秋の紅葉が美しい通り15選 秋の風物詩 風にゆれる秋桜たち 日本の草文化を支えた ススキの原風景 秋の草花 山散歩 雑木林・里山 丘陵・野山 春の草花 道散歩 水辺・海辺 色で楽しむ 秋の実のパレット 秋の彼岸・春の彼岸 ~季節の節目の伝統行事~ 冬の章 凛として咲く花、年を寿ぐ草木 冬の草花 街散歩 市街地・宅地 人日の節句~七草がゆと春の七草 生垣・街路樹 冬の草花 山散歩 雑木林・里山・丘陵・山道 冬に咲く花の三姉妹 山茶花、牡丹、椿 樹氷、霧氷の樹種 ~雪に隠れた樹木たち~ 寒中に咲く 春を告げる梅の花 企画記事 植物の基本 樹木の基本 七十二候 動植物の暦ぐらし 実用の章 春夏秋冬・季節別絶景スポット おいしく食べられる野草と木の実

学校管理職と中堅教師のための教育総合誌 教育再生が叫ばれ、激変期をむかえている教育界。常に学校現場の立場に立ち、あるべき学校教育とは何かを多様な視点から考える教育総合誌です。学校経営と学級経営のヒント満載。学校リーダーと中堅教師必読です。 ※電子版には付録はつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※この作品はカラー版です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

教育法規・教育行政の最新情報をわかりやすく解説！ 学校リーダー必携の一冊 ウィズコロナ、GIGAスクール、個別最適な学び……学校リーダーが押さえておくべき法令・規則や学校運営に関する最新情報などを、図解・図説を交えて詳細に解説。 ●特別企画 教育法規・教育行政の視点から ●図解・図説 現場で役立つ重要テーマ45 ●クローズアップ 教育法規・教育行政の動き「学校現場における諸課題の現状とその対応策」 管理職試験や教員採用試験対策にも役立ちます！ ※電子版には付録はつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※この作品はカラー版です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

学校管理職試験受験者必携！令和4年最新版 管理職を目指す教師はもとより、日々の学校経営にあたる管理職やミドルリーダーの実践資料として毎年定評を得ている増刊の令和4年版です。 ●GIGAスクール、コロナ下の学びなど重要情報を網羅！ ●合格へと導く丁寧・適切な論文指導！ ●今日的教育課題への具体策満載で学級担任も必読！ ●巻末には面接試験対策のポイントも収録！ 特に管理職試験受験者は必携の一冊です。 ※電子版には付録はつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※この作品はカラー版です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

Uｰ40世代教師のライフデザイン＆オピニオンマガジン ※電子版には付録はつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 表紙 若手を育てつつ、自らも学び続けたい「U-40世代教師」の皆さんへ 目次 U-40世代教育学者に聞く！“共育”はいかにして可能か？ 20名のU-40世代教師が語る「教師としての生き方」 若手を育てる×自分が育つ“共育”をどう実現する？ 何を、どこで、どう学ぶか？ U-40世代＆若手教師のこれからの学び

Uｰ40世代教師のライフデザイン＆オピニオンマガジン 誕生!! 今の教育現場を担い、そして未来の学校をつくっていくのは、現在40代前半から30代を中心とする中堅・若手教師たち。そんな“U-40世代教師”の仕事と人生を応援する「総合教育技術」特別編集のライフデザイン＆オピニオンマガジンが誕生します。 ※電子版には付録はつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 表紙 すべての「U‐40世代教師」の皆さんへ 目次 識者、官僚、現場教師が語るU‐40世代教師と学校のこれから 20名のU‐40世代教師が語る「教師としての生き方」管理職 生涯現場教師 どちらの道を進む？ データでひもとく管理職の実態とU‐40世代教師がつくるこれからの学校

学習者用のデジタル教科書って発行されるの? 東北大学大学院情報科学研究科教授 堀田龍也 編著 大好評連載に大幅加筆! 新学習指導要領におけるプログラミング教育・ICT活用のために必読の一冊。 ※電子版には付録はつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。表紙 目次 間違えないＩＣＴ導入 なぜ「ＩＣＴ活用」なのか 間違えないＩＣＴ整備 授業を中心に据えたＩＣＴ整備 国によるＩＣＴ環境整備の方針について 学校におけるＩＣＴ環境整備の在り方に関する有識者会議最終まとめ（抜粋） ＩＣＴ業界の情報の集め方 間違えない授業ＩＣＴ ＩＣＴ活用を学力向上につなげる 間違えないＩＣＴ授業のために 新学習指導要領総則とＩＣＴ活用 新学習指導要領「各教科等」とＩＣＴ活用 デジタル教科書が促すもの デジタル教科書時代のＩＣＴ活用への期待 指導者用デジタル教科書とデジタル教材の充実 新しい学びを開くデジタル教科書のために 学習者用デジタル教科書の可能性 学びの可能性を拓くデジタル教科書 教室へのタブレット導入で考えたいこと 新学習指導要領（小学校）解説総則編ＩＣＴ関連の記述（抜粋） 間違えないプログラミング教育 プログラミング教育が目指すもの 「コンピュータとは何か」を教えるべき プログラムで「心」も育てたい 仕様選定と外部連携の仕組みを 柏市プログラミング教育が目指すもの 体験しながら考えるプログラミング 算数の復習をプログラミングで楽しく 有意義なプログラミング体験のために プログラミングは低学年のお子さんにこそ 間違えない情報モラル教育 情報モラル教育を進めるために 情報セキュリティ教育支援のために 体験型教材で情報モラル教育を支援　 ネットトラブルは必ず防げる 間違えない校務ＩＣＴ 現実に沿った校内研修のために 新学習指導要領時代の管理職研修 幅広い取り組みで先生方の指導を支援 先生方の情報セキュリティ研修支援 学校のよさを生かす校務の情報化を 校務支援システムは「教師の勘の可視化」である 現場に寄り添った導入で業務改善を ＩＣＴ支援員の重要性と連携の方向

※電子版には付録はつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 表紙 目次 巻頭提言～子どもたちの未来に 嫌いにならないプログラミング体験をすべての子どもたちに AIに負けないプログラマーを目指すために必要なこと プログラミング教育で何をねらうのか 有意義なプログラミング体験のために 第３期教育振興基本計画と学校のICT環境整備 小学校学習指導要領と解説、および「小学校プログラミング教育の手引」からプログラミング教育を読み解く 「小学校プログラミング教育の手引」の読み方 小学校プログラミング教育の実践を考える 「小学校プログラミング教育の手引（第一版）」分類BCの事例を読む プログラミングの授業づくり プログラミング教育の支援を考える 「コンピュータとは何か」を教えるべき プログラミングでアートに挑戦！ 教職経験を生かして、「楽しく役に立つ」教材や研修を提供 プログラミングで授業デザインが変わった 『Wｈｙ！？プログラミング』で授業と子どもたちを支援 意欲を高め、学んだ実感のある学習のために プログラムを楽しむことで「心」も育てたい 子どもが輝き、学校や地域に貢献する部活動を目指して プログラミング教育に外部連携を生かす 子どもの「もっとやりたい」と先生の授業や研修をサポート CoderDojoとの連携で無理のないプログラミング教育を 自立できるプログラミング教育を支援したい 自律的で教科のねらいを外さないプログラミング教育のために 数学・プログラミングでスポーツにおける問題解決能力を育てたい プログラミング教育の研修を創る 「出前」と「模擬授業」でプログラミング研修を楽しく スタートのハードルは低く、奥深い教材を届けたい 理科の「電流」の学習が体験的に進められる教材 効果的で満足度の高いプログラミング研修のために

すぐに行きたい海外ならやっぱりソウル！ 韓流ドラマやK-POP、コスメやカフェ、グルメにスイーツなどなど、次々と魅力生まれるソウルの最新情報を、初めてでも二度目三度目でも充分使える確かな内容とボリュームの「完全版」シリーズでお届けします！ ＜主な特集内容＞ ●最新ソウルの最強24hケイカク　 ソウル到着後の13:00～スタート。気になるスポットを自由に組み合わせて、自分スタイルのBESTプランでソウル滞在を楽しもう！ ・話題の聖水洞あるき ・漢南洞のトレンドショップをクルーズ ・おいしい＋絶景が両方楽しめるカフェ ・自分だけのitアイテム作り ・流行Kブランドをディグる ・激うま焼肉店 ・話題の朝ごはん ・安国周辺さんぽ ●推し活report！！ ますます盛り上がるK-POP＆韓流ドラマの聖地をぎっしり紹介。 ・BTS／BLACK PINK／SEVENTEEN　ほか ・所属事務所紹介（JYP・HYBE・SM・YG） ・最近話題の韓国ドラマのロケ地 ●最新K-BEAUTY全部見せ ・韓国で超バズったメイクアップコスメ ・オリーブヤングガチ勢のマストバイコスメ ・トレンドコスメをさらに深堀り ・ウワサの美テク体験 ●韓国通に聞いたホントにおいしい店 ・サムギョプサル／韓牛／ユッケ ・チーズタッカルビ／参鶏湯 ・カンジャンケジャン／ナップコセ ・タッカンマリ／冷麺／カルグッス／ピビンパッ ・モダン韓定食 ・市場めし（広蔵市場、望遠市場、通仁市場） ・おしゃれ飯＆ハンバーガー ・夜スポ（バーなど）＆朝食（ソルロンタン、お粥、トースト、キンパッ、ヨーグルト）etc. ●今すぐ行きたい#カフェスタグラムの人気CAFE ・人気インスタグラマーの一イチ推しCafe ・ベーカリーカフェ ・コンセプトカフェ ・愛されおやつカフェ ・韓屋カフェ ・韓国スタバ　ほか 【エリア＆ホテルガイド】 土地勘つかめるエリア地図も掲載！エリア内の周り方がわかりやすい！ 聖水洞／建大／狎鷗亭／カロスキル／江南／梨泰院／漢南洞／東大門／弘大／延南洞＆望遠洞／明洞ほか

深緑色のレトロな表紙が印象的なコクヨの「測量野帳」は、 1959年に誕生し、現在までスタイルをほぼ変えずに 作り続けられているロングセラー手帳です。 測量士が野外で作業するために誕生しましたが、 耐久性・携帯性に優れ、安価で入手しやすく、 普段使いにもぴったりな手帳として多くの人に愛されています。 さらに熱心な愛用者は「ヤチョラー」と呼ばれ、 ひとつの文具趣味のジャンルになりつつあります。 本書は、そんな測量野帳の魅力を徹底詳解する一冊。 愛用者41人の測量野帳を大公開し、自作カバーや増設技など カスタマイズ方法も丁寧に解説しています。 たくさんの使用例や測量野帳愛を通して、 自分流に使いこなすアイデアが見つかります！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【CONTENTS】 はじめに ■基礎編 　そもそもソシャゲとは 　ソシャゲに必要とされるイラストの種類 　ソシャゲイラストの傾向 　SNSや投稿サイトでアピール 　依頼メールの確認事項 　契約書 　環境設定 　キャリブレーション 　企画書／世界観設定／仕様書 　発注指示書の見方 　ワークフロー 　デザイン画の提出 　ラフ（ポーズラフ） 　ラフの提出 　チェックバック 　線画クリンナップ 　彩色 　エフェクト 　色調補正 　調整 　請求書 　実装後にすること 　Q＆A ■メイキング編 ・カードメイキング1（つくぐ） 　発注指示書の確認 　資料集め 　ラフデザイン 　ポーズラフ 　線画クリンナップ 　まばたき差分 　彩色 　まばたき差分の彩色 　エフェクト 　調整 ・カードメイキング2（Garuku） 　グリザイユ画法とは　 　発注指示書の確認 　構想を練る 　ラフデザイン 　ポーズラフ 　モノクロ下絵（キャラクター） 　モノクロ下絵（背景） 　モノクロ下絵（前景） 　モノクロ下絵（エフェクト） 　彩色（下準備） 　彩色（キャラクター） 　彩色（背景＆前景） 　エフェクト 　コンバート 　調整 ・カードメイキング3（さくらいだい） 　2Dモーフィングアニメーションとは 　発注指示書の確認 　資料集め 　ラフデザイン 　チェックバック対策 　ポーズラフ 　パーツ分割指示 　線画クリンナップ（ラフの清書） 　線画クリンナップ（分割トレス） 　線画クリンナップ（ネット＆ボール） 　彩色（背景） 　彩色（下塗り） 　彩色（目） 　彩色（影付け） 　彩色（ポニーテール） 　表情差分 　ネットの消し込み 　線画の色調整 　最終パーツ分割 索引

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【特集】ニュー・移住スタイル ・指出一正、オン・ザ・ロードの巻頭言。 ・「ネオ山古志村」に広がる「デジタル村民」! ・福島へ、てん（転入）てん（転出）とする女性たちをサポート、一般社団法人『tenten』。 ・書店を開く。心も開く。 ・あかしゆかさんの二拠点生活。 ・北海道と東京を行き来し、大切な感覚を磨き続ける吉岡芽映さん。 ・暮らしも仕事も。建築家・大沢雄城さんの多拠点化。 ・誰かの心地よい場所に。『ばるじぇの／暮らしのうまみ醸造所』。 ・ニュー・移住のQ&A。 ・移住の醍醐味はやっぱり、人! ・ニュー・移住サポートガイド。 ・「マチスタント」が移住者を呼ぶ 【This Month's Specials】 ・30年先のありたい姿を描く、「おやま市民ビジョン会議」の挑戦。 ・まちを育むビジネスプランを考え、動き出して8年目。「たなべ未来創造塾」。 ・人のつながりが、地域の未来を動かす。地域×JR西日本の「地域共生」のカタチ。 ・コンビニでの支払いもマイルで！いつもの暮らしで「ANA Pay」、広がっています。 ・第3回未来をつくる活動を広報する「ソトコトSDGsアワード2023」受賞企業決定！ 【連載】 ・写真で見る日本 ・SUSTAINABLE DESIGN ・こといづ：高木正勝 ・未来型土着文化：坂本大三郎 ・フィロソフィーとしての「いのち」：稲葉俊郎 ・ゲイの僕にも、星はキレイで肉はウマイ。［最終回］：太田尚樹 ・SOTOKOTO ZINE ・次号予告

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 全90本のレンズを掲載！ ニコン、キヤノンに引き続き、ソニーEマウント版が登場！ PHOTO YODOBASHI（フォトヨドバシ）は、カメラの販売を創業原点とする株式会社ヨドバシカメラが、カメラボディやレンズを実際に使用し、作例とともにそのレビューを行うサイトとして2011年にスタート。 本誌は、その中からPHOTO YODOBASHI編集部撮影によるレンズレビューを1冊にまとめたものです。現行のソニーEマウントレンズ全90本を掲載し、性能テストではなくユーザー目線でのレビューを掲載しました。気になる新しいレンズを見つけ、大いに購入の参考になる1冊です。 【Contents】 ・Gallery 　GALLERY 01　ロシアより再び愛をこめて 　GALLERY 02　Swan Song 　GALLERY 03　絶唱 隠岐の島ブルース 　GALLERY 04　faces ・INTERVIEW 　レンズ開発者に聞くソニーのレンズを支える技術とこだわり ・ズームレンズ 広角 ・ズームレンズ 標準 ・ズームレンズ 望遠 ・ズームレンズ 高倍率 ・単焦点 広角 ・単焦点 標準 ・単焦点 望遠 ・マクロレンズ／シフトレンズ ・レンズスペック一覧

そのまま食べてもおいしい“おかずの素”約100品と、そのアレンジおかず200品以上を紹介。肉、魚介、野菜、海藻の素材別おかずの素とそのアレンジおかずはもちろん、日もちのするおかずの素6品を60分以内で作る方法と、その6品をアレンジして作る1週間分の簡単献立や、おかずの素だけで作る1週間分のおべんとうも収録しています。さらに、肉や魚をたれやマリネ液に漬け込み、味をなじませることでおいしくなる、火を通していただくおかずの素レシピ、ご飯の素、ポタージュやスムージーの素、人気のグラノーラなどの朝ご飯の素も掲載。巻末には、あえものや中華の味つけの素、ソースの素も紹介。一冊で毎日の食事作りが楽しくラクになります。　※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

女性に多い「そり腰ねこ背」。 「ねこ背なのにそり腰なの？」と思うかもしれませんが、 ハイヒールや内股などによって生じる「そり腰」と、 スマホを低い位置で見ることなどによって生じる 「ねこ背」の組み合わせは意外と多いもの。 「そり腰ねこ背」は腰痛や肩コリ、 首コリ、頭痛の原因にもなります。 本書では、まず「そり腰」と「ねこ背」に 当てはまるかをチェックした上で、 「そり腰」と「ねこ背」に分けて エクササイズを紹介しています。 自分に当てはまるものを選び、 エクササイズを進めてください。 姿勢が変われば、不調は改善されることがほとんどです。 ぜひ、自分の不調を姿勢から見直してみましょう。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

2024年の4月に創刊し、2冊のタブロイド発刊を経て2号目となる雑誌が完成。タイトルは「BACK TO BASIC」。 サーフィン、暮らし、生き方、そして思考をより本質的なものへと回帰。複雑化した現代において、不要な要素を削ぎ落とし、 シンプルで持続可能な在り方を追求することこそが、真の豊かさにつながる。 巻頭は、オーストラリアで再熱するシングルフィンを特集。バーレーヘッズで開催されたシングルフィンのみのコンテスト取材から始まり、 シングルフィンを愛する10人のサーファーにインタビュー。 続く特集は、自然のリズムに寄り沿いながら暮らす、プロサーファーの大橋海人と妻のイザさんのライフスタイル紹介。愛用のアイテムも紹介します。 そのほか、笹子夏輝のカリフォルニア・スタイル巡礼の旅、サーフィンとマインドセットの関係を紐解く「SURFING MEDITATION」、 6人のサーフフィルマーをピックアップした「STORIES behind THE WAVES」、テーマ別で語り合う「今を生きるサーファーたちのダイアログ」、 世界の果て「南ポルトガル・サグレス」など、全188ページに及ぶ一冊です。 SALT... meets ISLAND CAFE - Surf Driving 2- CONTENTS Burleigh Single Fin Festival _ ヴィンテージ・シングルフィンの競演 未知なる領域へ̶̶　サーフィンの新境地 シングルフィンを愛する10人のインタビュー Derek Hynd / Dick Van Straalen ⁄ Terry Fitzgerald ⁄ Matt Choinacki ⁄ Jun Kurahashi⁄ Neal Purchase Jr. / Kai Ellice-Fint ⁄ Ozzy Wrigh ⁄ Elice Ericson ⁄ Jaleesa Vincent STILL AND TRUE _ 飾らずにいられる、ふたりのあり方 笹子夏輝 ～カリフォルニア・スタイル巡礼の旅 サーフィンによるマインドセットのススメ 　宗貫／佐藤魁／剛壽里／田中宗豊 Stories Behind the Waves _ 映像の先に繋がるもの　Ben Judkins ＆ Taylor Lane／Kuio-okalani Young／Nico Ramos／Hefty Beef （森脇海）／Rise（畑勝也）／田中未碧　 今を生きるサーファーたちのダイアログ 　柴田浩次×瀬筒雄太／松田詩野×松本恵／榎本信介×中村光貴 世界の果て、南ポルトガル・サグレス SALT...Pick Up Column _ Miyu Fukada

進化、変化し続けるソルトタックル 隔月発行誌のソルトワールドは、今号をもって終了いたします。今後は、WEB・FUNQ SALTWORLDや、不定期発行ムックで情報を提供していきます。153号に渡る長らくのご愛読、ありがとうございました。 さて春は、各社から新製品が続々と発表、発売されます。そこで今号では、「進化、変化し続けるソルトタックル」と題し、春に発表されるNEW GEAR、各社のオススメのアイテムを特集にしました。前半は実釣をまじえ、新製品＆オススメ製品を紹介。後半部分は、製品をより詳しく掲載しています。また、定期発行最終号となる今号の連載記事では、筆者さんがこれまでのソルトワールドのことや、オフショアの進化などについても書かれており、読み応えのある内容です。 表紙 ソルトワールド水族館 目次 ソルトワールドからのお知らせ＆本誌の歴史 ソルトワールドＥＣサイト オリジナルデザイン・バケットマウス再販‼ 特集 進化、変化し続けるソルトタックル 久米島釣行・清水一成×22ＳＡＬＴＩＧＡ15 鈴木斉52kgとの激闘×最先端キハダタックル マグロ用・ブルーヘブンＬ50＆Ｌ80ＣＦリミテッド ＰＰＪスピニングモデル登場！鹿児島県種子島のカンパチ メジャクラ最新タックルで獲る！南紀串本のスロージギング ビッグベイトシーバス・リップルフィッシャー開発レポート がまかつNEWロッド・ラグゼ ジグドライブＲ ダイワNEWロッド・アウトレイジ ゼスタNEWロッド＆ジグ ゼナック・レコメンドロッド　シンパ・トビゾー・フォキート イカリ エゾハチ・青物対応ジグ＆フック 対談・パパ大津留×和田信一郎「ネイチャーボーイズの挑戦」 サクラマスジギング行脚 ２０２２ 太平洋・白老沖エリア 東京湾の湾口＆相模湾東のサワラゲーム 早春の外房マダイゲーム 常磐沖のタチウオジギング 秦拓馬☆俺達。 3 フィッシングギャングＡＺＵＳＡ「Ｔｈｅ Ｒｅａｌ」3 平松慶　ヒラマサワールド　98 北村秀行 コラムオブウォーター　101 内田進　海辺の叙情詩　95 ディープライナーのディープフィッシング　42 ハリ屋が語るハリの話　78 平川知広 南伊豆黒潮日記　133 ＪＧＦＡインフォメーション 鈴木文雄　海道釣紀　119 パパ大津留のＫｅｅｐ ｏｎ !! 　47

【本誌掲載の特集】 コロナ禍で大ブームになっているソロキャンプ。はじめてでも、週末からでもチャレンジしたい人のために「ソロキャンプ」のハウツーを紹介した一冊。ギアの選び方やキャンプ場の選び方を丁寧にガイドし、テントの立て方やソロキャン飯のレシピ紹介では、「たびのび」※と連携しながら、動画でわかりやすく紹介します。安心安全に、ソロキャンプを始める方法を指南します。 ※「たびのび」はJTBパブリッシングが運営する、旅とお出かけ情報に特化した動画投稿サービスです 【おもな掲載内容や特集】 ・巻頭特集　達人ソロキャンスタイル 達人ソロキャンパーの愛用ギアと、それぞれのソロキャンプの楽しみ方を紹介します。 ・準備編　ソロキャンのギアを揃えよう テント、寝袋、タープ、バーナー、焚き火台、キッチングッズ、ランタン、ウエア等、初心者がまず買うべきギアを徹底紹介します。 ・実践編　ひとりでもこわくない！ソロキャンの設営 キャンプ適地の探し方、ペグの種類、テントの立て方、タープの張り方、火の起こし方、ランタンの使い方等、設営手順を詳細な写真とともに指南します。一部動画と連携し、ぶっつけ本番でも設営できるよう初心者向けにガイドします。 ・料理編　簡単でウマイ！ソロキャン飯レシピ アウトドアコーディネーター・小雀陣二氏による、ソロキャン飯レシピを紹介。スキレット、メスティン、ホットサンドメーカー、直火というカテゴリーに分け、コンビニ食材など、手軽にチャレンジできるレシピ集です。レシピの手順は一部動画でも紹介します。 ・事前リサーチ編　キャンプ場のマナー、ソロキャンしやすいキャンプ場リスト 首都圏、東海、関西発のキャンプ場リストを紹介します。初心者が気を付けるべき、基本のマナーも掲載します。

ソロタビ（＝ひとり旅）向けガイドブックのシリーズに、台北版がパワーアップして再登場！ ひとりだからこその楽しみ方だけでなく、 出発前～滞在中に役立つ、旅のテクニックまで盛りだくさんにお届けします。 【巻頭特集★ひとりだから楽しい8つのこと！In台北】 -ソロタビ散歩に最適な迪化街へ！ -ひとりにやさしい一軒家茶芸館 -列車に乗ってセルフィースポットいっぱいの九份へ！ -自分好みの台湾メイドを探して、松山文創園区 -グルメ人気No.1！マンゴーかき氷ひとり占め -故宮博物院自撮りポイント指南 -ひとりだって早起きしてヘルシー朝ごはん -ひとりだから、思う存分！占いを 【エリアガイド】 ◆中山 -赤峰街でわくわく雑貨さがし -雙連朝市からはじまるグルメソロ歩き　ほか ◆迪化街 -迪化街、霞海城で自分だけのための恋愛祈願　ほか ◆永康街 -おひとりさま　鼎泰豊本店攻略術　ほか ◆台北101 -かわいいリノベスポット　四四南村ソロ歩き　ほか ◆信義 -世界で最も美しい書店でアンティークを探す -最新カルチャー発信地　大安ソロ歩きの締めはMUMEのバー　ほか　 ◆龍山寺 -台湾の心に触れる寺とひとり占い　ほか ◆西門 -台北の原宿をソロ歩き　ほか ◆富錦街 -並木道の街をソロ歩きショッピング　ほか ◆圓山 -忠烈祠衛兵交代、ひとりイケメンをまじかに　ほか ◆九份 -ソロタビ流九份のまわり方　ほか ★各エリアごとに、ひとりでも気兼ねなく楽しめるグルメスポットもご案内しています！★ 【ソロタビ流！旅のテクニック】 -賢いエアー＆ホテルの選び方 -ダウンロードしておきたい！便利なアプリ -知らなきゃ損！お得テクニック ほか、より充実したソロタビにするためのテクニックをご紹介！ などなど、ソロタビデビューに欠かせない、超充実の内容を詰め込みました！ 台北歩きに欠かせない、便利な巻末ＭＡＰ付きです。 ※この電子書籍は2018年2月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

FM FUKUOKAが発行する福岡のグルメガイド「ソワニエプラス」。「福岡の美味しい」を極める！をコンセプトに、旬の情報をお伝えしてまいります。 美味しい絶景 SOIGNER NEWS 特集 街で気になる九州の酒とワイン 酒と風土を想う旅 フードスタイリスト 吉田智美の I want it！ 美味しい顔 ザ・メシュラン再潜入 嬉しい手みやげ 九州のスター生産者 大人のおいしい旅 ～大分県 大分市～ 食人列伝 福岡界隈リサーチ 長丘周辺 プレゼント

累計発行部数2700万部のそーなんだシリーズがムック本で登場!毎巻ひとつのテーマに沿って12～15の疑問を約100ページのボリュームで掲載。見やすく分かりやすいオールカラーの誌面や、見開きの特大イラストなど、ビジュアル満載で、見て読んで楽しみながら学べます。■鉄はなぜさびるの?■シャボン玉はなぜ丸いの?■夜空に咲く花火のひみつ■なんでもくっつく接着剤のひみつ■電池はどうやって電気をおこすの?■ゴムはどうしてのびちぢみするの?■水と油はどうして混ざらないの? など

※電子版からは応募できない懸賞、電子版では掲載されないページがある場合がございますので予めご了承ください。 目次 サーティ（30歳以上） フォーティ（40歳以上） フィフティ（50歳以上） ローシックスティ（60歳以上） ハイシックスティ（65歳以上） ローセブンティ（70歳以上） ハイセブンティ（75歳以上） ローエイティ（80歳以上） ハイエイティ（80歳以上） あとがき・奥付

表紙 サービスは芸術だ 序文 目次 4つのKEYWORD 水谷隼の16サービス徹底解説! 「サービス脳」をフル回転させろ! 3球目攻撃のロジック 水谷隼のサービス「ここが凄い!」 水谷式サービス練習方法 サービスがうまくなりたい君に伝えたいこと 上田仁のサービス&戦術 奥付

※電子版からは応募できない懸賞、電子版では掲載されないページがある場合がございますので予めご了承ください。 目次 イチオシギアの実力＆試打レビュー メーカー社員＆ショップ店員の用具調査 張本智和インナーフォース その人気に迫る 新製品カタログ 粘着ラバーに合うラケット テンションラバー相関図 マスターズランカー　使用用具大集合 ウーゴ・カルデラノ 用具のこだわり 考察 ペン裏面ラバー カットギア　「最高の相棒」を探せ！ ご自慢グッズ 拝見 バグラーとは何者か？ マニアなシューズ選び 用具マニアたちの世界 プレゼント 奥付

Room No.1：白濱亜嵐［EXILE／GENERATIONS］ Room No.2：オカモトコウキ［OKAMOTO'S］ Room No.3：沙田瑞紀［miida］ Room No.4：福島由也［Ivy to Fraudulent Game］ Room No.5：ビッケブランカ［Vickeblanka］ 編集部オススメの注目DAWソフト：エイブルトンLive 10 Suite 編集部オススメの注目DAWソフト：スタインバーグCUBASE PRO 10.5 Room No.6：川上洋平［ALEXANDROS］ Room No.7：春畑道哉［TUBE］ Room No.8：奥田民生［UNICORN］ Room No.9：ABEDON［UNICORN］ Room No.10：DAITA［ex.SIAM SHADE］ Room No.11：槇原敬之 Room No.12：澤野弘之 スタジオ構築にオススメの注目アイテム：PMC（モニタースピーカーブランド） Room No.13：生形真一［Nothing's Carved In Stone］ Room No.14：KOUHEI［04 Limited Sazabys］ Room No.15：LOVE PSYCHEDELICO Room No.16：みきとP スタジオ構築にオススメの注目アイテム：ウェイヴスプラグイン Room No.17：阿南智史［never young beach］ スタジオ構築にオススメの注目アイテム：吸音パネル&インシュレーター Room No.18：寺岡呼人［JUN SKY WALKER（S）］ スタジオ構築にオススメの注目アイテム：タスカムSERIES Room No.19：三船雅也［ROTH BART BARON］ スタジオ構築にオススメの注目アイテム：アートリアAudioFuse 8Pre Room No.20：GARNiDELiA Room No.21：渡辺香津美 スタジオ構築にオススメの注目アイテム：ヤマハの防音ルーム&調音パネル Room No.22：亀本寛貴［GLIM SPANKY］ Room No.23：西寺郷太［NONA REEVES］ Room No.24：大橋隆志［ex.聖飢魔Ⅱ］ Room No.25：YOU［ex.DEAD END］ Room No.26：神田ジョン［PENGUIN RESEARCH］ Room No.27：安藤正容［T-SQUARE］ Room No.28：山本真央樹［DEZOLVE］ Room No.29：小栢伸五［DEZOLVE］ スタジオ構築にオススメの注目アイテム：宮地楽器オリジナル簡易防音システム Room No.30：ユナイト Room No.31：九条武政［己龍］ Room No.32：ヒゲドライバー Room No.33：ピノキオピー Room No.34：篤志［THE 野党］ Room No.35：西川 進 Room No.36：ZENTA スタジオ構築にオススメの注目アイテム：ボルトアンペアGPC-TQ 巻末付録：モニタースピーカーのセッティングの基本をエンジニアさんに教えてもらいました スタジオ構築にオススメの注目アイテム：ファーマンM-8x ARJ、M-8x AR、PL-8CJ、P-1800PF RJ スタジオ構築にオススメの注目アイテムカタログ スタジオ構築にオススメの注目アイテム：アコースティックエンジニアリングConsole Desk 読者プレゼント

特集　渋谷桜丘を楽しむ本　Shibuya Sakura Stage 竣工！ 11月30日、渋谷桜丘に複合施設「Shibuya Sakura Stage」が竣工。桜丘の「丘」と渋谷の「谷」を結ぶ新施設ほか、地形の起伏豊かな桜丘エリアの知られざる歴史や魅力、広域渋谷圏の歩き方を紹介いたします。 月刊「東京人Tokyo-jin(とうきょうじん)」は1986年に、〈都市を味わい、都市を批評し、都市 を創る〉をキャッチフレーズに、新機軸の都会派総合誌として誕生しました。 月刊「東京人」では、 東京を舞台に生きるヒト《東京人》のあり方を模索し、彼らが創り上げていく歴史・文化・風俗・建築物・文学・風景など「東京」という舞台が生み出すさまざまな事象を、毎号の特集で探っていきます。 AD 扉　特集　渋谷桜丘を楽しむ本　Shibuya Sakura Stage 竣工！ january Zokan 2024 no.475　contents 緒川たまき（女優）　Shibuya Sakura Stage ができて、割れていた世界がひとつに 久住昌之（漫画家、エッセイスト） 春風亭一之輔（落語家） まちで育てられた二ツ目が、「伝承ホール」をめざすっていうのもいいですね Shibuya Sakura Stage ［座談会］桜丘の「丘」と渋谷の「谷」をつなぐ、シークエンスを楽しむまち　古谷誠章（建築家、NASCA 代表、早稲田大学教授）×廣重拓司（日建設計 設計部門 ダイレクターアーキテクト）×板屋剛夫（A街区所長、鹿島建設 東京建築支店 工事事務所長）×芦田哲（B・C街区所長、戸田建設 東京支店 工事事務所長）×皆川典久（東京スリバチ学会会長、鹿島建設 建築設計本部 グループリーダー） Shibuya Sakura Stage　デザイン的見どころはここ！ ５のポイント　歩行者ネットワーク／空間演出／サービスアパートメント／支援施設／STAGE ［座談会］広域渋谷圏が東京をより魅力的にする　長谷部健（渋谷区長）×岸井隆幸（日本大学名誉教授）×内藤廣（建築家、東京大学名誉教授、多摩美術大学学長）×星野浩明（東急不動産 代表取締役社長） 桜丘MAP　地図・尾黒ケンジ 菊池亜希子（俳優、モデル）　発見を探しにまちへ　カルチャー散歩　　コスモプラネタリウム渋谷／こども科学センター・ハチラボ／セルリアンタワー能楽堂／池部楽器店 プロショップタワー／東塔堂／Totodo 〈地形〉渋谷の魅力を凝縮したような桜丘の６つの坂　文、写真・皆川典久、地図・杉浦貴美子 〈古代〉古墳群に川沿いの横穴墓、西渋谷台地は遺跡の宝庫！　文、写真・深澤太郎 〈暗渠／用水／廃線〉この地をぐるりと囲む見えない3本線を辿って　文、写真・吉村生　鉢山口分水／東横線跡／玉川電車跡 山内マリコ（小説家）　代官山循環バス　東急トランセで行く！　時間を超えたショートトリップ 桜丘から原宿へ　緑でつながるスポット　文・三上美絵　渋谷キャスト ガーデン／キャットストリート／長泉寺のいちょう／東急プラザ表参道原宿「おもはらの森」／東急プラザ原宿「ハラカド」／明治神宮／Forestgate Daikanyama 語り継がれる桜をめぐる物語　米嶋秀夫（渋谷駅前共栄会副会長）／佐野とも子（渋谷さくら育樹の会代表理事）／竹花光政（渋谷桜丘周辺地区まちづくり協議会会長） 写真で見る、昭和20～30年代の桜丘　 ［地元座談会］まちの伝統をさまざまな人と共に守りたい　和田力夫（桜丘町会会長）×青山強志（渋谷駅前共栄会会長）×東松友一（写真家、桜丘町会副会長） ［桜丘界隈トリビア］かつて桜丘～代官山はお屋敷町だった　文、写真・黒田 涼 ［桜丘界隈トリビア］桜丘の町名物語　 ［桜丘界隈トリビア］古道に残る名残を楽しむ　 ［桜丘界隈トリビア］桜丘のお隣さんだった初代・渋谷駅とは　文・小野田滋　 ［桜丘界隈トリビア］映画のロケ地に時代をみる／大人の音楽のまち　文・黒田 涼 広域渋谷圏（Greater SHIBUYA）でまちのポテンシャルを拡大する！　榎戸明子（東急不動産 取締役 常務執行役員 都市事業ユニット長） 渋谷の未来　小柴美保（MIRAI INSTITUTE代表）／タナカカツキ（「渋谷SAUNAS」総合プロデューサー、マンガ家）／佐橋佳幸（ギタリスト、プロデューサー）／金山淳吾（渋谷区観光協会代表理事） 官民連携で渋谷を動かす！　SHIBUYA ＋ FUN PROJECT まちかどスナップ ［わたしが輝くまち、巣立つまち］石川将也（映像作家／グラフィックデザイナー、視覚表現研究者） ［わたしが輝くまち、巣立つまち］木下慶彦（スカイランドベンチャーズ ジェネラルパートナー＆CEO） ［わたしが輝くまち、巣立つまち］青山製図専門学校 ［わたしが輝くまち、巣立つまち］専門学校日本デザイナー学院 ［わたしが輝くまち、巣立つまち］専門学校ビジョナリーアーツ東京校 いち日の始まりは朝カフェで　パリジャン／サンドイッチハウスイズ／チムニーコーヒー 久住昌之（漫画家、エッセイスト）　駅チカほろ酔い気分　桜丘とボクの45年　　立呑 富士屋本店／trattoria bel mare／ヌーベルシノワ一品香／Bar star star／ZUCCA 編集後記 AD 裏表紙

台湾の“今”を楽しみ尽くせる、王道もトレンド情報も満載の完全ガイドです！ 巻頭特集では、最旬の台湾を1日遊びつくす24時間プランをご紹介。 ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集】最旬台湾をアップデート！ 好玩（たのしい）！好吃（おいしい）！24Hプラン ・台湾の最高な朝ごはん探し ・気になるあのエリアをぶらり ・台湾トレンドショッピング ・NEWおみやげを調査！ ・ネオカフェorネオ茶芸館へ ・名物求めて夜市HOPPING ・楽しみ方いろいろ！夜活提案 【おいしいもの】 ・人気小籠包を制覇 ・お手軽グルメ小吃 ・必食の安ウマごはん ・ローカル食堂の推しめし ・栄養たっぷりごちそう湯 ・フルーツSWEETS図鑑4 ・伝統VS個性派かき氷 etc... 【やりたいこと】 ・台湾夜市を楽しみ尽くす ・台北101GUIDE ・リノベスポットへおでかけ ・国立故宮博物院お宝Navi ・台湾の神様にお参り etc... 【おみやげ探し】 ・マストBUYなグルメおみやげ決定戦 （NEWフェイスおやつ／パイナップルケーキ／台湾茶／専門店みやげ） ・MIT雑貨に夢中 ・スーパー＆コンビニみやげ ・台湾BEAUTY最前線 【エリア特集】 ・迪化街 ・永康街 ・中山・赤峰街 ・東區 etc... 【郊外の人気タウン】 ・九フン ・十分 ・淡水 ・基隆 ・猫空 ・新北投 【ひと足のばしてローカルTrip】 ・台中 ・高雄 ・台南 のほか、各エリアの名物グルメ、注目宿情報も満載です。 【特別付録付き】 台北街歩きMAP 【掲載エリア】 台北・九フン・十分・淡水・台中・台南・高雄 ※この電子書籍は2025年11月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『月刊タウン情報おかやま』9月号の特集は、「『知らなかった』がいっぱい! 近場で街ぶら♪」。なかなかおでかけしづらい、今日この頃。「せっかくの休日も、遠くに遊びにいけない…」と、肩を落としている人も多いのでは? でもこういう時だからこそ、近くに目を向けてください。意外と知らない新店や新スポット、普段行き慣れた場所での新発見など、新しいもの、おもしろいもの、いっぱいあります。近場で「街ぶら」しながら、地元をとことん満喫しましょう!※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 素材の持つ味わいを最大限に引き出して、五感で楽しむイタリアン。 愛媛の新鮮な食材をふんだんに使った料理から、 イタリア本場の味を感じさせる一品まで幅広くご紹介。 口にした瞬間、思わず「Buono!」と笑顔が広がる料理との出合いをお届け。 さらに、就活生必見! 県内で働く方々に編集部が密着取材。 企業や仕事の魅力をたっぷりとご紹介します。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

月刊誌｢タウン情報Lazuda｣ラストラン号! これまで山陰の魅力的なスポットをご紹介してきた本誌。ラストは山陰を舞台にした遠足特集! 絶景あり、美食あり、ディープスポットありの"行っておきたい"山陰の魅力あふれるスポットを多数ピックアップ! さらに今月号は家族ともいうべきペットとの思い出がさらに豊かになる、ペットとお出かけ特集も!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 子どものころ買ってもらったおやつ。学生時代によく通っていたお店…。 今回は、みんなも食べたことがあるかもしれない地元の「なつかしグルメ」のお店を特集。 特別な郷愁を感じられる夏の終わりにこそ、懐かしい匂いが残る場所へ足を運んでみませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 子どものころ買ってもらったおやつ。学生時代によく通っていたお店…。 今回は、みんなも食べたことがあるかもしれない地元の「なつかしグルメ」のお店を特集。 特別な郷愁を感じられる夏の終わりにこそ、懐かしい匂いが残る場所へ足を運んでみませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

人気のぴあ食本シリーズより「高崎食本」が登場しました！地元の食材を使った「地産地消」のお店が多い高崎エリア。さらに小麦の産地とあって、麺メニューが充実しているのも特長です。地元の人に愛される全160軒のおいしいお店をご紹介。是非保存版としてお手元にどうぞ。 はじめに 目次 美食店リレー６ 【マップ】高崎エリア広域 【マップ】高崎駅周辺 話題のニューオープン 【ランチ】ボリューミーな洋食ランチ 【ランチ】贅沢ランチでちょっとご褒美 【ランチ】地元で愛される美食イタリアン 【ランチ】お財布にうれしいコスパ抜群ランチ 【ランチ】カラダに優しい自然派ランチ 【ランチ】気軽に通える駅チカランチ 【ランチ】個性派が揃う高崎そば巡り 【ランチ】本格中華でお腹いっぱいに 【ランチ】バラエティに富んだ絶品カレー 【ランチ】職人による窯焼きピッツァ 【ランチ】胃袋大満足の肉厚カツメニュー 【ランチ】アジアン＆エスニックの本場の味 【ランチ】おしゃれに楽しむカフェランチ 高崎麺戦国時代・パスタ 高崎麺戦国時代・うどん 【カフェ】こだわりの珈琲でほっとひと息 【テイクアウト】人気ベーカリーのこだわりパン 【テイクアウト】地元で人気の和洋菓子 ラーメン図鑑 【ディナー】地産地消の実力店 【ディナー】ジューシーな肉料理、いただきます！ 【ディナー】シェフの技が光る実力派フレンチ 【ディナー】新鮮食材で作る絶品和食店 【ディナー】酒も料理も充実のバル＆バー 【ディナー】地元っ子イチオシの店 【ナイト】洗練された大人のバー 大衆酒場で一献 ジャンル別INDEX 奥付

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巻頭特集は「いま、行きたい新しいお店」。こだわりの専門店や、雰囲気の良いカフェ、カレー、ドリンク、雑貨屋さんなど個性豊かな話題店が勢揃いしました。また、特集「めぐる・富山の文化遺産」では、いままで知られていなかった「富山」を紹介しています。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ルアーマガジン増刊23年7月号　タックルマッチングバス2022-2023 CONTENTS 4ｐ達人のTACKLE　BOX　選ばれし傑作たち。藤田京弥 10ｐルアマガ！ズッコケ3人組のベイトリール　インプレッション３Ｍ 14ｐ軽さのその先が見せる、ひとつの解凍―。ヴァンキッシュ 15ｐ三位一体の極限進化　カルカッタコンクエストＢＦＳ 16ｐDAIWAベイトフィネス“真”標準機が誕生　SS　AIR　TW 18ｐ日本最強の男、かく語りき　4万円台リールで日本一は獲れる!!小森嗣彦 22ｐdeps特命インプレ！デプスロッド厳選　23本投げ倒し＆使いまくり！ 29ｐ610Ｍ（ロクテンエム）大調査 34ｐ旅先で釣りをするなら持っておきたい　モバイルロッドカタログ 38ｐ定番トップの実力を大実験!!ＴＨＥ　検証人気トップウォーター編 44ｐ定番スピナベを徹底追求!!ＴＨＥ検証　3/8オンス　スピナーベイト編 48ｐルアマガ編集部イチオシ　トップで狙え！ 52ｐＰＥラインベーシックＱ＆Ａ 54ｐスピニングの新常識はラインの進化とともに　次世代ＰＥスピニングの革新　高須賀　豊 55ｐプロトーナメントの最前線でナイロンを選ぶ理由　藤原啓司 56ｐグライドハンガー　2022リグ革命！山岡計文 58ｐ極太ＰＥ＆フルパワーフッキングを可能にする　キムケンの対マットカバー用フック 60ｐ6つの釣り針メーカーが本気で回答！　ベストワーム120 66ｐ5つの釣り針メーカーが本気で回答！　クランクベイトフック50 69ｐタックルオブ・ザ・イヤー2022 86ｐ定番ルアーの使い方　虎之巻 92ｐ本当にコスパがいいものはどれ！？アッと驚く＠単価カタログ 94ｐMEIHOボックス＆オプションパーツ　オールカタログ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 楽しく描いて初心者からプロを目指す!? 監修の福井真一氏は、第一線で活躍するイラストレーターであり、 イラスト教室の先生としても多くのプロを育てています。 教室は１ヵ月20コマ以上受け持っており、初心者から プロを目指す人まで幅広く教えているのも特徴です。 その福井氏が実際に教室で行っている「ユニークな課題」 を基に生徒達の作例や先生のお手本を載せ、１冊にまとめました。 本の構成としては福井スクールの新入生として“ネコ、ウサギ、 ニワトリ”のかわいいキャラクターを登場させています。この3人が、 福井スクールの教室を順番に巡って、イラストのコツを覚えていきます。 課題の項目は例えば「ラクガキでＯＫ！」「すごく物足りない絵」 「見たことがないキャラクターを描こう！」「マンガからの影響」などなど。 他ではない少し変わったテーマで絵を描いていくのが特徴です。 「イラストは自由に、楽しく描くのが一番」という福井先生の理念のもと、 全体は初心者でも楽しく描けるイラスト入門書となっています。 巻末には福井スクールから旅立ち、プロのイラストレーターや美術家に なった人達（卒業生）のコメントもあります。これまた秀逸です！

数カ月先まで予約でいっぱい! 訪問調理師ごはんさん監修の47の各都道府県をイメージしたおむすび＆スープのオリジナルレシピ本です。手軽に出来ておいしい！こどもからおとなまで満足できるメニューをいっぱいに詰め込みました。 STAY　HOMEをしながらも日本各地の土地をイメージしたおにぎり＆スープで旅心を満喫できるレシピ本です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

食の安心と日本の伝統食と農業を大切にしている『食べもの通信』。アトピーに悩む方、免疫力を上げたい方、次世代の健康を守りたい方、安全性に関心のある方にイチオシの月刊誌。食育の資料としても、一番頼りになる市民派の情報誌と定評。薬膳や酵素食、オーガニックな視点を取り入れた内容も魅力です。子どもの食事、手作り保存食など、すぐに役立つレシピも連載。安全性、健康･栄養、食文化、食教育､食料自給の5つの視点が共感を呼んでいます。家庭栄養研究会編集。 食べもの通信　広め隊がゆく！　オッカラン フランス ドルドーニュの田舎から トモショクごはん コップひとつから始める「自給自足」教室 インタビュー　社会福祉活動家　赤石千衣子さん 目次 3月の旬　冬レタス 特集1 　「なんとなく不調」の正体　これで解消 酵素不足 特集2　原発事故から15年　思い出そう原発の怖さ　再稼働は必要か？ 子どもの食事　おかわりちょうだい！ 未来食堂　食がつなぐ新時代　福島県　よりあい処 華 Pickup情報　かつお節でおいしい健康習慣 気になる食品添加物　ココ見て選ぼう シリーズ食の安全・安心 がん治療・再発予防の補完療法 子どもの食と給食　島根県柿木村 私もひとこと 情報トピックス 家栄研だより 読者会交流ひろば・連絡先／次号予告／編集後記 食べもの通信社NEWS 読者プレゼント 作ってみたい四季の保存食　五目豆

食の乱れは体のあらゆる不調の原因になります。病気にならないためにもっとも重要なのは、体に良いものを食べ、栄養バランスをとることです。では具体的にどんな食べものを、どのように食べればいいのでしょうか？　本書では、食べものを味方につけるための食のヒントをご紹介します。日々の食事が健康への第一歩。ぜひ、人生100年時代にご活用ください。 ※本書は『自分で治す高血圧・高血糖・糖尿病』をはじめとした『自分で治す』シリーズを、加筆・修正したうえ、再編集し１冊にまとめたものです。 表紙 食べ物を制する者が健康を制する！ 目次 食べるだけ健康法 Lesson-1 酢納豆で高血圧・動脈硬化対策を Lesson-2 認知症予防にはコーヒーが有効 Recipe-1 お酢で疲労回復「鮭の炊き込み寿司」 Lesson-3 5000年の歴史を持つ健康食「お酢」 Lesson-4 健康にいい万能食品『お酢』 Lesson-5 血糖値抑制に『お酢』が効く Lesson-6 少しからでもはじめたい『お酢』 Lesson-7 『お酢』を賢くとり入れるには？ Lesson-8 『お酢』を気軽に摂るワザは？ Recipe-2 骨や筋肉を作る「たこともずくの酢の物」 Lesson-9 キノコや海藻は認知症予防の味方 Lesson-10 黒酢にアレルギー抑制効果あり！ Lesson-11 腸内環境を改善するヤセ菌とは？ Lesson-12 食物繊維とヤセ菌で肥満を防ぐ！ Lesson-13 短鎖脂肪酸は動脈硬化＆ガン予防に Lesson-14 腸内環境は毎日、変化している Lesson-15 酢キャベツで2週間ダイエット Lesson-16 甘酒で免疫力アップ Lesson-17 酢たまねぎで不調や成人病を改善！ Lesson-18 たまねぎ＆酢で血液サラサラ Lesson-19 有効成分が働き、数値が正常化する Lesson-20 腸内環境を整えて免疫力を向上 Lesson-21 調味料の代わりに使ってヘルシーに Recipe-3 鉄の吸収率を上げる「酢にんじん（キャロットラペ）」 Lesson-22 口腔ケアで予防する誤嚥性肺炎 Lesson-23 口の中の細菌が肺炎の原因に Lesson-24 肺炎予防に唐辛子やキムチが効く Lesson-25 塩分は適切に摂れば毒ではない Lesson-26 味噌汁を飲めば血圧は下がる！ Lesson-27 味噌汁がもたらす好影響 Lesson-28 酢卵なら骨粗しょう症対策に Lesson-29 おやつは血糖値の味方になる Lesson-30 果物はおやつの王様 Lesson-31 止まらないおやつはキケン Lesson-32 おやつを工夫し血糖値対策 Lesson-33 カカオが腸を掃除して便秘知らずに Lesson-34 72％以上のカカオが効果的 Lesson-35 1日にとるカカオは25gを目安に！ Lesson-36 チョコは低GIで肥満症にもいい Lesson-37 全粒粉パンと食べるとお腹がより整う Lesson-38 チョコレートにまつわる迷信Q＆A Lesson-39 就寝前にホットミルク×カカオチョコ Lesson-40 主菜には「サバ」がおすすめ Lesson-41 一日一杯の味噌汁で腸が元気に！ Lesson-42 食材の選び方や食べ方も意識する ご登場いただいた先生方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スタジオ撮影のライティングを基礎から知りたい人へ 月刊誌コマーシャル・フォトで約3年にわたり連載された「玉ちゃんのライティング話」を再構成した1冊です。 カラー作例をふんだんに使い、プロのスタジオ撮影の基礎を解説したライティング読本です。 わかりやすい解説で、プロだけでなく、プロを目指す学生や、ハイエンドアマチュア、自社で簡単な撮影を行なう企業の宣伝担当者まで、「1ランク上の写真」を目指す方々にも読んでいただける内容です。 【CONTENTS】 「初めて外部ストロボを使う人へ」 PART 1　基礎実践編 　・フィルインライトは天空の輝き？ 　・メインライトの位置を考える 　・四角い箱のライティング 　・円柱・円錐・球のライティング 　・明暗のグラデーションを作る 　・柔らかい光、硬い光 　・鏡面の被写体を撮る 　・黒でシャドーを締める 　・透明物の透過光撮影と黒締め 　・半逆光で「物」がよく見える 　・入射光式と反射光式露出測定 　・レンブラントライティング 　・ループ、スプリット、バタフライ 　・ポートレイトライティングの組み立て 　・モーテンセンの5つのパターン 　・商品撮影に便利な「天トレ」 　・バンクライト2灯でクラムシェル 　・透明感を演出するライトテーブル 　・スポットで被写体を強調 　・ボトルのエッジを光らせろ 　・背景のグラデーションを作る 　・カラーフィルターで作る背景 　・アクリルボードの背景演出 　・スローシャッターで表現する 　・ライトパネル＋アンブレラ撮影 ライティングの歴史 PART 2　デジタル編 　・ヒストグラムとライティング 　・グレースケールのヒストグラム 　・3段アンダーを救う3つの方法 　・グレーバランスとRGB 数値 　・Photoshopでライティングの仕上げ 　・色味の調整で朝～夕の光を演出 　・段階露光した写真を合成 　・デジタルカメラの落とし穴 照明機材＆光を演出するアクセサリー

好評を博した「TAMIYA ヴィンテージRCカーミュージアム」の続編が登場。今回は1992年から2000年に登場した、タミヤ製RCカーのほぼすべてを網羅 (一部、掲載していないモデルもあります)。 掲載写真はすべて撮り下ろしとなり、またボックスアートもすべて掲載。 90年代の一大ブームとなった、タミヤ製ツーリングカーの歴史がわかる資料性の高い一冊です。 日本のレースシーンのマシンだけでなく、海外のマニアックなレーシングチームのボディも発売され、全国各地のサーキットで、熱にうなされたかのような盛り上がりをみせた“ツーリングカー熱狂時代”を、本書に掲載したマシンの数々から感じていただけたら幸いです。 表紙 目次 The MILESTONE ロータス107Bフォード アルファロメオ155 V6 TI 三菱パジェロ・メタルトップワイド ローバーミニクーパー フィアット アバルト 1000TCR ベルリーナ コルサ KUREニスモGT-R カルソニック・スカイラインGT-R ローバーミニクーパー レーシング ワイルドウイリー2 フェラーリ360 モデナチャレンジ TAMIYA RC CAR MUSEUM 1992～2000 ツーリングカー熱狂時代を彩ったRCカーたち ジョーダン 191 ブッシュデビル ウイリアムズ FW14ルノー スタジアム・ブリッツァー メルセデス・ベンツ 190E エボリューションⅡ AMG ニッサンR91CP（’92デイトナ優勝車） スーパーブラックフット トヨタ・ハイラックス4WDマウンテンライダー フォード エスコート RSコスワース シュニッツァー BMW M3スポーツエボリューション フットワークFA13無限ホンダ コンカラー4WD ダイナストーム2WD ランチアデルタHFインテグラーレ（’92WRCチャンピオンカー） ベネトンB192 トヨタ・セリカGT-FOUR RC（ラリーコンペティション） ’92WRCドライバーズチャンピオンカー アクシア・スカイラインGT-R Gr.A ブリッツァービートル 出光MOTION無限シビック ダイナブラスター2WD スーパーホーネット ミシュランパイロット フォード エスコート RS コスワース カストロール セリカ（トヨタ・セリカGT-FOUR RC）（’93モンテカルロラリー優勝車） ザウバーC12 トムス・レビン ジャックス・シビック（’93全日本ツーリングカー選手権クラス3 チャンピオンカー） トヨタ プリランナー ブリッツ トヨタ スープラGr.N ニューマン・ハースKマートテキサコ ローラT93/00フォード(’93インディカーワールドシリーズチャンピオンカー) TOPIC 1 フォーミュラシャシー ルノー クリオ ウイリアムズ AMGメルセデス・ベンツCクラスDTM・D2 HKS ニッサン・スカイライン GT-R Gr.A ジープ・ラングラー フェラーリ412T1 フォード・モンデオ BTCC プロマルクト・ザクスピード AMG メルセデス Cクラス DTM シェビー S-10 レイホール・ホーガン モトローラ ローラ T94/00 ホンダ カストロール ニッサン プリメーラ JTCC オペル カリブラ V6 DTM カルソニック・ニッサンプリメーラJTCC デイトナサンダー いすゞ・ミュー COLUMN CC-01シャシー M1205 ハマー ロックタイト スカイライン GT-R・N1 HKS オペル ベクトラ JTCC ダートスラッシャー フォード F-150 フォルクスワーゲン ゴルフVR6 トヨタ・セリカGT-FOUR トヨタ・トムスエクシヴ JTCC ニスモ・クラリオンGT-R LM ’95 ル・マン出場車 アルピーヌA110 フォードSVTマスタング コブラ R カストロール・トヨタ トムス スープラGT BMW 318i STW ストリート デビル タイサン スタカードポルシェ911GT2 TOPIC 2 TAシリーズ フォルクスワーゲンビートル ホンダ S800レーシング レプソルフォード エスコートRSコスワース ホンダ CR-V ウイリアムズ ルノーFW18 ユーノスロードスター アウディ A4 STW ボルボ 850 BTCC ファイターバギー RX ピア アコードVTEC アルファロメオ ジュリアスプリント GTA オペル カリブラ クリフ マルティニ アルファロメオ 155 V6 TI ジャックス アコード キングブラックフット ポルシェ911GT1 F103RX シャーシキット アルファロメオ155 V6 TI ボッシュ ホンダ S-MX ローダウン ポルシェ ボクスター ピア ナカジマ レイナード97D 三菱ランサーエボリューションⅣ トヨタ セリカGT-FOUR‘ 97モンテカルロ メルセデス・ベンツSLK ニッサン R390 GT1 ブレイジングスター マッドブル フォルクスワーゲンゴルフV5 avex童夢 無限NSX ポルシェ911カレラ オペル ベクトラ STW スバルインプレッサWRC プジョー406 ST フェラーリF310B ピアポルシェ911 フォードエスコートWRC 三菱ランサーエボリューションⅣ モンテカルロ仕様 TOPIC 3 TA03シリーズ トヨタ カローラWRC バハチャンプ モービル1 NSX フォード SVT F-150 ライトニング プジョー306マキシWRC ペンズオイル・ニスモGT-R 三菱ランサーエボリューションV WRC スバルインプレッサWRC フォードマスタングコブラR TA03R-TRFスペシャルシャーシキット トヨタ GT-One TS020 ジャガノート（フォードF-350） ポルシェ911GT1 ’98ル・マン優勝車 カストロール無限NSX ワゴンR　RR マクラーレン メルセデスMP4/13 ホンダS2000 ペンズオイル・ニスモGT-R（R34） トヨタ アルテッツァ BMW Mロードスター フォード フォーカス WRC メルセデスCLK-GTR オリギナルタイレ TA03R-S TRFスペシャルシャーシキット アルファロメオ 156 レーシング イタリアスーパーツーリングカー選手権仕様 アウディR8R スタジアムレイダー トヨタ セリカ プジョー206WRC トヨタ アリスト ブリッツァービートル クロームメタリックスペシャル トヨタ GT-One TS020 ’99 レイブリック NSX ’99 カルソニックスカイランGT-R（R34） ジャガノート2（フォードF-350） 三菱ランサーエボリューションVI　WRC F103LM-TRFスペシャルシャーシキット スバルインプレッサ（99年ドイツ国内ラリー選手権優勝車） メルセデスベンツ CLK DTM 2000 チームD2 トヨタ bB TA04 PRO レイブリックNSX（2000年仕様） TOPIC 04 Mシャシー

ツーリング月刊誌「BikeJIN」において、 創刊50号より連載を続けている人気企画 「多聞恵美のうまいもん、好っきゃモン！」。 ご登場いただくのはもちろん、BikeJINの連載記事で 毎月ツーリングをしている多聞恵美さん。 バイクに乗れる女性タレントとして、 各バイク系イベントのMCとして大活躍中の彼女が、 日本全国の美味しいモノをご紹介。 このムックでは連載の中から、特に人気を集めた21話を 「海の幸」「山の幸」「里山の幸」と料理ジャンルごとに掲載しています。 このムックのオリジナルコンテンツとして 絶景ロードとして名高い志賀草津道路編も収録しています。 ※本誌は月刊誌「BikeJIN」Vol.90～166に収録された記事を、加筆・訂正し、再編集したものです。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集は「今こそ牧水―「あくがれ」の心を求めて」。若山牧水の生誕130年を迎えた今、改めてその魅力をひもときます。特別企画「話題の歌集を解剖する」では、作者の何十年もの思いが蓄積された歌集を、さまざまな視点から、じっくりと解剖するように読み解きます。巻頭作品31首は、佐佐木幸綱・時田則雄・小池光・米川千嘉子の4氏。巻頭エッセイ「歌の理由」には馬場あき子氏にご登場いただいております。 【連載】 ■一首鑑賞 「忘れられない歌集」…一ノ関忠人 「父性」…外塚 喬 「古典この一首」…松本典子 ■評論 「詩の点滅―現代詩としての短歌」 …岡井 隆 ■エッセイ 「てのひらの街」…伊波真人 「ハナモゲラ短歌」…笹 公人 「やさしく、茂吉」…秋葉四郎 「日本歌紀行」…田中章義 「大学短歌会が行く！」…象短歌会 ■書評 佐佐木幸綱歌集『ほろほろとろとろ』 槇弥生子歌集『ゆめのあとさき』ほか ■歌壇時評…大辻隆弘・永井 祐 ■短歌月評…奥田亡羊 ■歌集歌書を読む…今井恵子 ■全国結社・歌誌展望…雁部貞夫 ■誌上添削教室…山埜井喜美枝 ■公募短歌館　選者…秋葉四郎・沢口芙美・伊藤一彦・佐伯裕子 ■題詠　今月の発表は題“響く”。選者…御供平佶 ※電子版には付録・応募用紙・応募ハガキは付きません。あらかじめご了承ください。 ※電子版ではプレゼントの応募や投歌ができません。あらかじめご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※「Tarzan914号通常版」と「Tarzan914号増刊号」は表紙のみが異なり、内容は同一です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 いい湯だなぁ～。 それには、理由がありました！ 「温泉はカラダによさそう」「温泉は健康にいい」は本当なのか。 そもそも温泉に科学的根拠は存在する？ 温泉は気持ちがリフレッシュするだけ？ 泉質の効能や温熱効果と、人間の免疫や代謝などに明確な相関関係はあるのか…などなど、 温泉を長年研究している専門家&研究家への取材を通して、 誰もが気になっている温泉の健康効果やメリットを掘り下げていく特集です。 温泉の脱衣所に掲げられている「温泉分析書」の読み解き方から、 環境省によって定められた10種類の泉質の違いを分かりやすく解説するページや、 インバウンド客の方々にも我が日本の温泉文化を説明できるように、 正しい入浴法を微に入り細を穿って紹介するページがあったり。 湯けむり大国・九州の多様な温泉文化も、現地取材をもとに構成しています。 センター綴じ込み企画は、「日本全国10泉質別の41温泉地ガイド」。 さらには俳優の由美かおるさん、観月ありささん、漫画家ヤマザキマリさんをはじめとする 温泉ラバーな22人に聞いた、至極の温泉スポット37か所もご紹介。 第２特集は、温泉同様にエビデンスの気になる「サウナ」をフィーチャー。 こちらもしっかりとカラダにいい理由がありました。 Ｆ１ドライバーの角田裕毅選手も登場、サウナへの想いをインタビューしています。 温泉とサウナの正しい知識を得て、カラダもココロもしっかり温まる一冊です。 通常版の表紙は、スーパー銭湯アイドルの純烈の皆さんに、 そして、増刊号の表紙は、アニメ『呪術廻戦』の虎杖悠仁&東堂葵が飾ってくれました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ABCテレビ・テレビ朝日系列 全国ネットで月～金まで毎日お昼に放送中の「DAIGOも台所～きょうの献立何にする？～」番組公式レシピ本！番組のコンセプト「毎日の献立の悩みを解消する」を題材に、日々の料理のお悩みにこたえるイチオシレシピを多数掲載。辻調理師専門学校の個性豊かな講師陣が教える、簡単だけど技アリレシピの数々を料理のポイント付きで紹介。また料理コラムニストの山本ゆりさん監修による「レンジだけで作れる一品」も収録し、料理初心者はもちろん、毎日じっくり料理と向き合いたい人も満足できるレシピ本になりました。

　福岡市には，「警固断層」という，全国的にみても発生確率が高い活断層が陸域部をはしっており，断層の直近部にはマンション等の多くの集合住宅が立地しています。 　マンションは，耐震・耐火性や保安性に優れた建物です。 　その反面，ひとたび大規模な地震が発生すると，停電でエレベーターが停止したり，断水や配水管の破損でトイレが使えなくなったり，玄関ドアが開かなくなったり，孤立化した室内の様子がわかりづらいなど，マンション特有の問題も抱えています。 　いつ発生するかわからない災害への備えとして，まずは自分の身は自分で守る「自助」が最も重要です。 　また，電気，水道，ガスの供給がストップしているマンションでは，個人の力では解決が難しい問題もあります。 　そのようなときでも，互いに助け合う「互助」の精神で，居住者同士が協力して災害に立ち向かっていけば，一人ひとりでは解決が難しい問題への対応が可能になります。 　このマニュアルでは，日常生活の中での地震への備えや大規模地震発生時にンション内で起こる様々な問題や主な対応策を，具体の事例を交えながら解説しています。 全国のマンション居住者の皆さんが，それぞれのマンションの特性にあった活動に取りくんでいただく一助となれば幸いです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 レトロなたたずまいがどこか懐かしい大同電鍋は、「炊く」「蒸す」「煮込む」「温める」ができる、シンプルな仕組みで使い勝手の良い“万能調理器”！ 使い方とレシピを中心に、台湾の現地取材も含めて徹底的に解剖します。レトロかわいい万能調理器「大同電鍋」のすべてがこの1冊で丸わかりです！ ※デジタル版は紙の雑誌と掲載内容が一部異なる場合がございます。 ※デジタル版からは応募できない懸賞などがございます。

特集　今こそ、エシカル・ダイバー宣言 人間が追い詰める海の環境 特別対談　自然写真家・高砂淳二×　環境活動家・武本匡弘　 ～海と地球と環境と。ダイバーである私たちが今、考えるべきこと～ ダイバーが知るべき海のクライシス最前線 01 いずれ青森の海がコーラルガーデンに!? 北上サンゴの未来予想図 02 高水温で海藻を食い荒らすモンスター活性化　 日本沿岸の藻場が危ない！ 03 行方不明のプラごみはどこへ行った？ 世界の海はすでに「プラスチック・スープ」かもしれない 04 進行する海洋酸性化でクリオネは絶滅する1? 05 悪化か回復か？　濫獲で絶滅危機に陥ったサメたちの今 06マイクロプラスチックがサンゴ礁の運命まで狂わす 現地ガイドが証言　変わりゆく海 目撃談 実践！エコ・ダイビングのお作法 海と地球に優しい暮らしのヒント Ethical Diver Interview　 #01 松浦 卓宏さん　 #02 豊田　直之さん 海のピンチを見る・読む・考える　IMFORMATION ーー 高砂淳二　Dear EARTH 【海底マップ付き企画】 恋する石垣島 拡大版 GOTOで行こう　日本の海 ーー ネイチャーフォトグラファー・岡田裕介 イルカ・クジラが奏でる海の音色に魅せられて 水中花になる夢 HONOKA Dressed for Underwater Photo オーシャンズ77　2019年度受賞作品決定 フィリピン観光大使西内ひろさんインタビュー TOPIC モデルKellyのレシピ本「美トレめし」発売 @DIVERMAG FEATURE POST SELECTION 続・絶景秘境　PNG フォトリポート 沖縄料理と水中写真を味わう　vol.35 　ーー インフォメーション DIVER’S STORE 秋の新商品をイッキ見せ！ DIVERオリジナルカレンダー2021 好評発売中 CLUB DIVER TIMES 　ーー 特別企画 水中写真家古見きゅう 20年の集大成 “JAPAN’S　SEA” Digest Edition

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集●「異体同心」で結束する5.5兆円連合 CGCのすべて カバーストーリー 厳しい環境下で増す「協業」の凄み 総年商5.5兆円! 最強SM連合、CGCの全貌 CGCグループの歩みとこれから 半世紀超にわたる「協業」の進化と真価 CGCの原点と、生き残り・勝ち残りのための最新戦略 CGC「3トップ」インタビュー 1堀内淳弘 シジシージャパン代表取締役グループ代表 “堀内節”で語る、これからの店の在り方「 ローカルスーパーが最後まで地域を守り続ける」 2松本 偉 シジシージャパン代表取締役社長 新規加盟、“CGC軸”の再編はあるのか 舵取り役が明かす、グループの方向性 3岩崎裕文 シジシージャパン取締役会長 「ローカルスーパー最後の頼みの綱」 会長が本音で語る、CGCの戦略と課題 CGCを支える5つの領域 1商品 「商品こそすべて」を体現する開発体制 26年度最重要施策「カテゴリー強化」の中身 2物流 メンバー企業の経営を支える大動脈を形成 注目集まる「SSS」、新たな企業間連携も! 3営業支援 年1000回超の会議体が協業エンジン 強靭な“つながり”生む多彩な営業支援 4情報システム 受発注VAN、基幹システム、電子マネー……システムも「共同利用型」で提供! 5環境 商品・売場・物流が劇的変化! サプライチェーンを変革する「スカスカ撲滅運動」 メンバー企業トップインタビュー 1安島 浩 マルト代表取締役社長 地域密着でめざす「世界一のスーパー」震災から15年、新たな挑戦が始動 2常木貴良 三德代表取締役社長 競合対策の鉄則は「自分の土俵で戦う」CGCの“始まりの企業”としての責任とは 3田嶋政嗣 ヤオマサ代表取締役社長 模倣不可能なほどに長所を伸ばす! 激戦地でも勝てるローカルスーパーの条件 4藤田佳男 マルアイ代表取締役会長兼社長 商品、店舗戦略が劇的進化! CGC加盟を契機に成長が急加速 特別レポート 「DAISO」の 米国戦略 商品政策、出店戦略、 人材育成…… 急拡大期から 地盤固めのフェーズに THE INTERVIEW 東急ストア 代表取締役社長大堀左千夫 総菜を成長の基軸に競争を勝ち抜く 「愚直」と「変化」でより強い会社に NEW STORE REPORT 神奈川県 相模原市マックスバリュエクスプレス 相模大野店 東京都練馬区オーケー 大泉インター店 埼玉県東松山市生鮮市場TOP 東松山店（マミーマート） 連載 NEW STORE REPORT 松岡由希子の流通最旬キーワード DCSレポートエージェンティック コマースの衝撃! A.T.カーニー 福田稔のリテールDX 最前線 佐々木泰行の流通閑話 桜井多恵子の商品開発の教科書 高倉照和のネットスーパー戦略考 一店入魂 ヨークベニマル横塚店 NEW STORE INFORMATION 新店情報 MD EDITION 注目マーケティングトレンド MDスペシャルFOODEX 特集サラダMD 注目メーカーピックアップ カテゴリー フォーカスハム・ソーセージ 漬物・キムチ 新製品情報 注目プロモーション

ついにインテル最新CPU、Haswellこと第4世代コアiシリーズで自作する環境が整った。第3世代(IvyBridge)からどう性能が進化したのか、電源ユニットの対応はどうなるのか、注目の内蔵GPUの性能、ソケット変更で大変化したマザーボード、新CPU自作に必要なすべての情報を濃縮。GTX760登場でにぎわうグラボ、常に気になる最新SSD、低価格自作ならまだまだ狙い目のAMD最新CPU特集も用意。全12特集を掲載。

コンパクトの完成形 人も荷物もしっかり乗せられる広さがありつつ、高すぎない全高などにより走りはキビキビ、さらには燃費も良好。“全方位型”とでも表現したくなる性能を与えられたコンパクトカーが、新型ノートだ。1.2リットルの直噴エンジンにスーパーチャージャー、さらにアイドリングストップも搭載され、クラスをリードする存在を目指す！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 CONTENTS 【大特集】 ほめ上手 ほめられ上手で ウキウキ生活! 「ほめて育てる」ってどういうコト? オヤツ・声かけ・なでなでをフル活用! おりこうダックスさんはほめ上手で育つ! 性格ごとに対応を変えれば効果が上がる? タイプ別 オススメのほめ方 日常生活で見逃さない ダックスさんのほめほめポイント みんなの疑問に中村先生が答えてくれました! 「ほめる」についてのお悩み相談 ほめて、おだてて、ヨイショして〜! たっぷりほめて長生き生活! 苦手や怖いこともこれで克服! ほめほめ効果で困りゴトを直す!! 実はほめ方の問題かも!? 失敗例別 教え直しトイレトレーニング 間違ってほめちゃった!? ほめられ上手なダックスにしてやられた!? ダックスさんの最新ファッション見せます! DACHS FASHION GRAVURE だくせん ダックス探検隊がゆく! (1) 滑らない床で愛犬の足腰を守ろう! 最近ちょっと動きが悪くなった? と思った時にやっておきたい おうちでできる体の異変チェック いっしょにがんばれる喜び グレード5のヘルニアを発症した愛犬 少しでも快適に暮らすために 新型コロナウイルス感染者から ペットを預かる時は?? 各種フレーバーを取りそろえてみました! 持ち歩きできる! 低カロリーごほうびオヤツ 我が家のSTAY HOME体験談 冬もポカポカ快適♪ あったかGOODS大集合! ダックス探検隊がゆく! (2) 子犬の衣食住をトータルでサポート! 銀座DAX DACHS INFORMATION & PRESENTS ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 サンプルを見て上達！ iPadで描く！プロの早描き実例集1000 海外の映画でストーリーアーティストとして活躍する栗田 唯氏と、Apple社から招聘され、iPadの魅力を伝えるイラストレーターMAKO氏の二人がiPadスケッチの魅力を伝える本。 巻頭は、iPadアプリProcreateでの“スケッチに必要な基本操作”を教え、モデルを基にしたスケッチのコツを伝えます。それ以降は二人がひたすらスケッチしまくった人体デッサンを1000体以上収録！ワンポイントのアドバイスつき。人体を早く正確に描くためのガイドとしてとても役立つ1冊です。 【CONTENTS】 クイックスケッチのためのProcreate 基本操作 スケッチモデルポーズ集 Yui流ジェスチャー・ドローイング添削教室 MAKO 流骨格スケッチ術 Column1 モデルをスケッチしてみよう Column2 iPadでProcreateを使うスケッチ10の魅力 Column3 骨格標本スケッチで人体の基本を覚えよう！ Column4 頭部と肩の関係 Column5 私たちもiPadで描いています! Chapter1 ヌードと基本のスケッチ集 　女性のヌード 　ぽっちゃり体型の女性・男性 　男性のヌード 　女性・男性の筋肉体型 　女性・男性・男女のダブルポーズ Chapter2 いろいろなポーズ集 　女性・男性のポーズ / 女性・男性のアクロバット / 妊婦 / ぽっちゃり女性のポーズ / 着物セミヌード / 着物妊婦 / スーツ / 女性・男性ファッション / カフェ / コスプレ / フィルム・スタディー / 甲冑 / ダンサー / スポーツ / 剣士 / カンフー / 緊縛 付録1 NYヌード 付録2 ストーリー・スケッチ スケッチ クロッキー デッサン ドローイング会情報

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 誰でもわかる！簡単にパソコンの「困った」を解決する本 2025-2026 知りたいことや困りごとの解決方法がぎゅっと詰まってます！ Windows11完全対応！ Googlを便利に活用！ スマホと連携して画像データのやり取りも簡単！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、型どおりのテクニックに縛られずに自由に写真を楽しむための方法を提案した本です。 身近な日常の中に被写体を発見していくテーマを基本に、いわゆる従来型の「写真教室」「写真の教科書」的なハウツーではなく、 著者自身が実践している写真を普通に楽しむための知恵やヒントを分かりやすく解説し、自分の写真に付加価値や気づきを与えてくれるヒント集です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 相原正明・著 著者が25年間にわたるオーストラリアの撮影で得た、風景撮影に臨むための極意書です。 どのように写真を楽しみ、どのような気持ちで自然に接して自分の風景作品を作り上げるのか、その心がけや心のありようをまとめました。 また、これから海外で写真家としてチャレンジしていく人のためのアドバイスも少しだけ兼ねています。 写真を難しく考えずに、楽しく光と時間と対話するためのヒントとして役立つ1冊です。

いま、もっとも旬なスターたちのオリジナルカット（撮り下ろし）を収録しました。 アジアで人気を集める韓国の男性俳優／スター8人。それぞれ10P以上の美しいグラビアの数々はきっと読者を魅了します！ 日本と韓国でこれから活躍が予想される新進気鋭の若手写真家が、 いま、もっとも旬な韓国の男性俳優／スターを撮影。 ハイ・ファッション誌のような高精度のビジュアルから、 アート感を醸し出す作家性の高いカルチャーな写真まで掲載。 そのスターの普段見せることのないセクシーな顔や姿を撮影することがコンセプトです。 はじめに 目次 キム・ジェウク ソ・イングク ユ・アイン ソン・ジェリム チ・ヒョヌ コ・ギョンピョ ト・ジハン イ・ジョンソク チェ・ジニョク ぴあからのお知らせ 奥付

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 映像の色をコントロールして思い通りの世界観を創る DaVinci Resolveは編集・カラーグレーディング・MAといった 一連のワークフローをカバーする総合ポスト・プロダクションツールです。 本書ではカラーグレーディングにスポットを当てて クリエイターの使用例とソフトの基本操作を紹介します。 カラーグレーディングはこれまでハイエンドな映像制作の現場で 一部のクリエイターだけが行うものでした。 ブラックマジックデザインがDaVinci Resolveを買収し 個人のクリエイターにも導入できる価格帯（無料版もあり）でソフトを提供したことで カラーグレーディングが多くのクリエイターにとって、 より身近なものになってきました。 カラーグレーディングにはこれと言った正解があるわけではありません。 それだけにこれから始めてみようと思うユーザーにとっては とっつきにくいイメージもあるかもしれません。 本書ではDaVinci Resolveを活用するクリエイターが 実際にどんな考えの元にどんな工程で カラーグレーディングを手がけているのか 実際の作品と共に紹介していきます。

人気の食本シリーズより、ついに「茅ヶ崎食本」が登場！ 茅ヶ崎市全域のグルメをどーんと紹介しています。 地元の魚や野菜を使うお店、 ロケーションをいかした素敵なお店など 茅ヶ崎のグルメは実はとてもハイレベルなんです。 といっても気取った雰囲気はなく 家族や仲間、ときにはひとりでも気軽に入れて 通いたくなるお店ばかり。 ニューオープンからおなじみのお店まで181軒掲載。 この本を片手に地元グルメをもっと楽しんでください！ 目次 美食店リレー4 この街の達人が通う旨い店 時間帯×テーマでチョイス 最新食ガイド 【ＭＡＰ】茅ヶ崎市広域 【ＭＡＰ】茅ケ崎駅前周辺 【モーニング】休日はブランチを楽しもう！ 【ランチ】注目のニューオープン 【ランチ】134号線沿いの人気店へ！ 【ランチ】王道のイタリアンランチ 【ランチ】鮮度が自慢のお魚ランチ 【ランチ】ハンバーグが人気の店 【ランチ】名物メニューのある食堂 【ランチ】個性豊かな担々麺が自慢の店 【ランチ】茅ヶ崎で見つけたこだわりのカレー 【ランチ】駅チカの店で気軽にランチ 【ランチ】ハワイを感じるレストラン 【ランチ】子連れOK！ゆったり席のレストラン 【ランチ】ペットも喜ぶカフェランチ 【ランチ】カフェで味わう美食ランチ 【カフェ】珈琲にこだわるカフェ 【テイクアウト】地元で愛される人気のパン 【テイクアウト】至福のスイーツセレクション 【テイクアウト】リピート必至のデリ＆お弁当 鉄砲道の名店・大集合！ 【この店、この味、この一杯】ラーメン・つけ麺 【この店、この味、この一杯】そば・うどん 【この店、この味、この一杯】どんぶり 【ディナー】体も喜ぶ！地産地消の料理 【ディナー】絶大な人気を誇る海鮮居酒屋 【ディナー】記念日に行きたい極上レストラン 【ディナー】世界の各国料理をいただきます！ 【ディナー】極上の肉を味わえる焼肉店 【ディナー】じっくり味わいたい日本料理 【ディナー】普段使いできる人気居酒屋 【ディナー】こだわりのお酒と料理の店 【ディナー】気分も上々！バル＆バール 【ナイト】くつろぎの時間を過ごせるバー ジャンル別インデックス 奥付

地図とスポット紹介がセットになった、分かりやすくお手軽なガイドブック。 【本誌の特徴】 ◎人気観光地の鎌倉＆江の島を分かりやすい地図でガイド シンプルに整理された誌面構成だから、鎌倉の街や江の島がカンタンに分かる！ ◎地図とともに、定番＆話題のスポットを紹介 目的地に向かう途中で、効率的に観光、グルメ、ショッピングが楽しめちゃう！ 小町通り、北鎌倉、由比ガ浜、長谷、江の島などの人気エリアの、おいしいお店やお買物スポットをたっぷり紹介。 また、鎌倉観光には欠かせない寺社の情報や、季節ごとにでかけたくなる花＆イベントカレンダーなども充実です。 【主な掲載エリア】 北鎌倉 小町通り 若宮大路 鎌倉駅周辺 源氏山周辺 大町 材木座 金沢街道 由比ガ浜 長谷 稲村ガ崎 七里ガ浜 腰越 江の島 【主な定番観光スポット】 鶴岡八幡宮 鎌倉大仏 長谷寺 建長寺 明月院 【おでかけにお役立ちの情報も】 花暦＆イベントカレンダー 鎌倉駅近4大スイーツショップ 【鎌倉の魅力をコラムでご紹介】 北鎌倉の禅寺 鶴岡八幡宮を歩く アジサイロードを歩く 江ノ電に乗ろう 【鎌倉を満喫！おすすめモデルコース】 鎌倉王道モデルコース 大仏様と長谷観音コース 史跡と庭園を満喫コース

秩父で外遊び&アクティビティ ■特集記事 大人でも楽しめる「あの花」聖地巡礼旅 写真家・藤代冥砂が巡った ニホンオオカミを追う旅 伊豆・下田と秩父のコラボ企画 海中熟成酒プロジェクト 秩父・秘境路線バス列伝【西武観光バス編】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ちぬ倶楽部2022年2月号 【CONTENTS】 かつて冬のチヌといえば活性が低く難しいイメージがあったが、温暖化の影響か海水温が高い近年は、水温が下がりきらず逆にいえばエサ取りが減って釣りやすい季節ともいえます。とはいえ、冬の釣りにつきものの風は厄介な存在です。『ちぬ倶楽部冬号』は、そんな北西に打ち勝つ特集をはじめ、注目の若手やタックルなど冬チヌを楽しむ情報満載です。 チヌ激アタリ連発 “G杯チヌV4キング“南康史が 極細ハリス＆極胴調子ロッドの絶妙なバランスで熱釣 in岡山県豊島 ［特集］ 釣りづらさナンバーワン要因をかわす、避ける、利用する 風を克服する真冬の戦術 ２つのスタイルに学ぶフカセ釣りの道糸管理022 上～中層狙いスタイル／谷脇英二郎 底攻めスタイル／林賢治 同じ位置に留まらないイカダやカセの「ズレ」と「揺れ」対策026 山本孝義／稲垣昌己／塩野弘幸 大阪南港新波止に見る 落とし込みの“超”具体的風対策030 大田徹 もうアカン！ そんな爆風に打ち勝ったあの日032 中西毅／波多瑞紀／宮下拓郎／宮村陽平 新進気鋭の23歳 近藤雅士 全遊動棒ウキ使いで大阪湾を制すin大阪北港 季節の変わり目はいつも僕を悩ませる 末吉一崇in三重県迫間浦 全層釣法のチヌとグレはここが違う 理解を深めて釣果アップを目指せ／柴原啓二 チヌとの共存を目指して 養殖ノリの食害に釣り人が強力し生態調査 1日だけのチヌ釣り大学 落とし込みの腕利きたちが学釣連のメンバーにレクチャー 日本初のヘチ釣り専門店 東京都墨田区にオープン 和竿の文化と手軽な釣りの魅力を伝えたい フカセ釣りの攻略基地バッカン周りレイアウト 釣りの組み立てを決める5人のベース 環付き脚長ウキ使い完全マスター フカセ釣りの新たな扉を開いてみよう 大阪北港のいまむかしを聞く インタビュー／たまや渡船船長 水谷春雄さん 大チヌ攻略7つのカギ 和歌山県堅田のかかり釣り／工藤昇司 冴える宙切り！巧みな底釣り！ 一筋縄ではいかないからこそ面白い 正木義則in愛媛県北灘湾 極めよ、冬の瀬戸内 フカセ釣りQ&A フィールド選びからアタリの取り方のコツまで 百戦錬磨の大知昭が明かす 熱い“渚ダンゴ”勢力が拡大中 静岡県沼津エリアに手付かずの原海岸あり！／福原義紹

全国各地の地名にまつわる歴史や神話、さらには雑学とともに「地名」をとことん深掘り！不思議な地名、読めない地名、オモシロ地名……地名の由来を知れば、地元はもちろん馴染みのない土地に対する興味が深まり、日本地図が絶対楽しくなるはず。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 イントロダクション ChatGPTと生成AIの現在 2 生成AIで何ができるのか? 4 生成AI使いこなしのヒント 6 チャプター1 知識なしでもできる! ChatGPT速攻速成術 ChatGPTで何ができるのか? 8 Task 1 まずは無料でアカウントを作成する 10 Task 2 ChatGPTの仕組みと使い方のヒント 12 Task 3 プロンプトを磨いてより正確な回答を得る 14 Task 4 出来る限り正確に時短で文章を作成する 16 Task 5 自分が必要な企画書をキャッチボールして作る 18 Task 6 メールやFAQ、マニュアルを作成する 20 ChatGPTを使いこなすヒント7項目 22 Task 7 エクセルと連携して作業効率アップ 24 Task 8 プログラミングを効率的に学習・生成する 26 Task 9 プレゼン資料を楽して自動で作成する 28 ChatGPT をより快適に使う Google Chrome拡張機能 30 チャプター2 ChatGPT Plus神業超速仕事術 より精度が高いChatGPT Plus 34 Task2-1 GPTsの使い方と自作GPTsの作り方 36 Task 2-2 エクセルデータの描画と分析を依頼 38 厳選22本 GPTsで作業を簡略化 40 ChatGPTの裏Tips 50 チャプター 3 Copilotの基本とその他の生成AI 生成AIツール特選 Copilotの基本とOfficeとの連携 54 Task 3-1 コパイロットとオフィスを連携させ作業効率化 (1) 56 Task 3-2 コパイロットとオフィスを連携させ作業効率化 (2) 58 その他Copilotでできること 61 特別企画 機械学習から生成AIへの進化 62 機械学習とディープラーニング 64 さまざまな分野で実用化されている技術 66 仕事も趣味も効率化!! 最強AIツール92選 Chat型のAIツール 68 文書関連のAIツール 70 資料・スライド関連のAIツール 73 画像生成関連のAIツール 75 デザイン・UI関連のAIツール 77 動画生成関連のAIツール 79 音楽・音声関連のAIツール 81 コード生成関連のAIツール 83 ai検索関連のAIツール 85 マーケティング関連のAIツール 86 その他の便利なAIツール 87 巻末付録 定型プロンプト集 90 生成AI用語事典 92

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 現代の子どもたちに求められるのは、自分で考えて行動する“生きる力”。 テストで高得点を取ることが評価されてきた親世代にとっては、 「それってどうやって育めるの？」とギモンだらけです。 でも、不安がらなくて大丈夫。 必要なのは「小さな長所を発見し、ほめる」「知的好奇心を刺激する言動を心がける」 といった、子どもへのちょっとした働きかけです。 ぜひ、今日から習慣化してみてください。 ★大特集★子どもの能力を伸ばす 共働き家庭の習慣 ★特集★家事のやめ方 徹底ガイド 〈巻頭インタビュー〉吉沢亮さん／「気持ちを伝えるって難しい。でも、わかりあえたときは本当に嬉しい」 《綴じ込み付録》平日10日分 15分レシピ 子どもが喜ぶ晩ごはん ◯復職後も超スムーズな家族のアイデア全部見せます！ ◯夫婦でつくる快適キッチン ◯SHIORIさんの春の超特急肉どんぶり ◯共働き夫婦のための“最強キャッシュレス”生活 連載｜SHIORI’S DELI／鯛のアクアパッツァ 連載｜松橋周太呂さんの困ったカジゴトカイケツ！ 連載｜家事代行ベアーズのある暮らし 連載｜タイムリーコスメ図鑑／プチプラ春コスメ 連載｜幸せのウチ飲みレシピ 連載｜共家事進化論 連載コミックエッセイ｜お仕事はじめました！ 連載｜にひパパの育児絵日記 連載｜ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当 〈スペシャルインタビュー〉大泉洋さん／映画「ママをやめてもいいですか!?」ナレーション出演 〈スペシャルトーク〉豪田トモさん／映画「ママをやめてもいいですか!?」監督 〈Joseph Joseph ４枚組まな板セット「フォリオ レギュラー」を30名様にプレゼント!!〉

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 チャートにすると見えてくる！画家同士の意外な繋がりや関連性 年に複数回美術館に足を運ぶ美術ファンは今や国内で1000万人以上いると言われ、日本各地で開催される展覧会の動員数は年々拡大傾向にあります。2018年から2019年にかけてはゴッホやフェルメール、ダリ、ミュシャ、ルーベンス、クリムトの過去最大規模となる展覧会が開催され、日本の画家では伊藤若冲や藤田嗣治、現代美術家の草間彌生の過去最大規模の展示がありました。 美術ファンの裾野が広がる一方で、「もっと深く美術史を勉強したい」「アートの見方を知りたい」という声もよく聞きます。美術館ではそうしたニーズに応える各種イベントが開催されていますが、近年は美術研究者や専門家以外の美術関係者による「わかりやすい」「ウラ話的」なトークイベントに人気が集まっています。本書の著者ナカムラクニオ氏は、そうしたイベントに多数出演しています。特に来場者にウケが良いのは、画家の人脈や系譜などを、相関図（チャート）を作って解説することです。チャートを用いることで画家同士の師弟関係や交友関係、ライバル関係までが見えてきて、より広く深く理解できて、新たな興味が広がります。 本書は著者が作成したチャートによって、画家の名前や作品、人脈について簡単かつ総合的に知ることができる、これまでになかった美術入門書です。「画家の成分分析」などには著者独自の新たな見解が含まれています。西洋美術と日本美術の2章構成で、美術史上最大の芸術運動であるルネサンス、日本人からも人気が高い印象派絵画、さらに日本が世界に誇る浮世絵を軸に、美術史の流れをチャートで紐解きます。著者自身による要点を押さえたイラストも、本書の見どころです。

全国有名29チームの練習方法を完全網羅した一冊！ ついに登場！中学野球専門誌「中学野球太郎」は、中学球児はもちろん、その指導者や保護者が読んでも、ためになる情報が満載。強豪中学校の練習方法や指導方法のほか、中学球児たちの成長期に欠かせない食事面や身体のケアなどについても、最新情報が盛り沢山。中学球児を持つご両親にとって必見の内容となっています。 新年度に合わせ『中学野球太郎』で紹介してきた全国各地の強豪校（チーム）がやっている練習方法を一冊に凝縮。ピッチング、バッティングはもちろんのこと、どうしたら足が速くなるか、どうしたら体を大きくすることができるかなど、球児の悩みを解決するヒントが満載です。新入学・新学期にうってつけの内容です!! 扉 目次 AD 本書の見方 ＰＡＲＴ１ あの強豪はどんな練習をしているの？ 強豪校の練習法～直撃取材レポート～ 高知中学校（高知） 川崎市立西中原中学校（神奈川・軟式） 湘南ボーイズ（神奈川・硬式） 駿台学園中学校（東京・軟式） 島田市立川根・北中学校（静岡･軟式） 東海ボーイズ（愛知･硬式） 仙台育英学園秀光中等教育学校（宮城･軟式） 岐阜フェニックスベースボールクラブ（岐阜･軟式） 東京青山リトルシニア（東京･軟式） 宝塚ボーイス（兵庫･硬式） 佐倉リトルシニア（千葉･硬式） 宇都宮市立雀宮中学校（栃木･軟式） 相模原市立大沢中学校（神奈川･軟式） 明豊中学校（大分・軟式） 浦和学院高校（埼玉･硬式） 聖光学院高校（福島･硬式） 龍谷大平安高校（京都･硬式） ＰＡＲＴ２ 独自の打撃練習法を大公開！ 強豪校の練習法～打撃編～ 高砂市立松陽中学校（兵庫･軟式） 橿原市立白橿中学校（奈良･軟式） 大阪桐蔭高校（大阪･硬式） 横浜創学館高校（神奈川･硬式） レギュラー奪取テクニカルドリル～打撃編～ 中学野球指導者アンケート「巨大化編」 ＰＡＲＴ３ 野球の基本はまず「守り」から！ 強豪校の練習法～投手＆守備編～ 宝塚ボーイズ（兵庫･硬式） 川口市立在家中学校（埼玉･軟式） 船橋市立船橋中学校（千葉･軟式） レギュラー奪取テクニカルドリル～投手＆守備編～ 弱点克服マニュアル「メンタル編」 ＰＡＲＴ４ 簡単そうで難しい･･･走塁上達テクニック 強豪校の練習法～走塁編～ 白井市立大山口中学校（千葉･軟式） 習志野市立第七中学校（千葉･軟式） 関東第一高校（東京･硬式） テレビで話題沸騰！「４スタンス理論」 レギュラー奪取テクニカルドリル～走塁編～ ＰＡＲＴ５ “技術上達”の前にやることがある！ 強豪校の練習法～チーム練習＆トレーニング編～ 秦野市立本町中学校（神奈川･軟式） 甲州市立塩山中学校（山梨･軟式） 平塚学園高校（神奈川･硬式） 高砂市立松陽中学校（兵庫･軟式） チームづくりのプロフェッショナルが伝授 中学野球指導者アンケート「キャッチボール編」 川口市立在家中学校（埼玉･軟式） レギュラー奪取テクニカルドリル～チーム練習法～ インフォメーション 表4

※注：電子版には紙の雑誌に掲載された一部の広告や特集ページ、付録、冊子、クーポンなど掲載されない場合があります。一部目次が内容と異なる場合があります。ご了承ください。 ※電子版には「GELATO PIQUE カシャカシャ布絵本」はつきません。 たまひよは、妊娠期3誌＋育児期3誌の計6誌 【別冊付録】 離乳食 調理の基本とフリージングテク 【とじ込みBOOK】 ＜1＞ 離乳初期・中期 だれでも作れる！簡単レシピ ＜2＞ 離乳時期別 食べてOK？まだNG？ 食材図鑑 【とじ込み付録】 ・4～8カ月 赤ちゃんの“今”早わかりシート ・4～8カ月 トライしてみよう♪おすすめ“おやこ遊び” 【離乳食特集】 ・離乳食の始め方・進め方“超”入門ガイド ・離乳食スタート後のおっぱい・ミルクはどうする？ 【特集】 ・首すわり～おすわりベビーの 冬から春の着せ方 これってOK？NG？ ・4～7カ月の赤ちゃんがコテンと眠る！寝かしつけ改善プログラム ・4～7カ月ベビーとおうち遊びが楽しめる おもちゃ＆絵本 ・先輩ファミリーの「マスト買い！」ベビーグッズ ・うちの子、ここまで大きくなりました・ ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、中古カメラ初心者に向けて、購入時のチェックポイントを機種別に解説したガイドブックです。 カメラ店への取材によって今まで語られなかったカメラのウィークポイントも公開。 また赤城耕一氏による撮る人のための実践的アドバイスもあります。 誌面に登場する機種は、ライカM３、ニコンF、ペンタックス６７、ローライフレックス3.5Fなどの人気機種と、さらに修理やメンテナンスが可能で、長く使える機種を選びました。 スタイリッシュで魅力的な銀塩カメラを中心に180機種以上掲載。 この本で、あなたにとって一生の相棒となるカメラを探して下さい。 初心者だけでなくマニアにとっても保存版となること間違いありません。 なお、電子書籍版も同時発売となります。

“店で”、“家で“。どちらも極めんとする、日本が誇るドリンク文化「チューハイ」のマニア必携の一冊。 遺産級の店から新進気鋭のサムライまで、チューハイの名店を案内。下町特有の焼酎ハイボール文化も徹底取材。 その他、雑誌『古典酒場』編集長・倉嶋紀和子さん、酒場ライター、パリッコさん、『居酒屋礼賛』浜田信郎さんらによるチューハイ愛に満ちた座談会や、天羽乃梅、ホッピー、ハイサワ―、コダマサワーなどのメーカーへ取材など、気になる知識を深掘り。 家飲みの特集も充実。ネオチューハイレシピ、マリアージュレシピから缶チューハイ・ご当地チューハイの飲み比べなど、まさしくチューハイ好きにはたまらない愛蔵版です。 表紙 目次 BEST OF CHU-HI “最高のチューハイ”大捜査網 市民酒蔵諸星 うち田 松ちゃん 鯉とうなぎのまるます家 総本店 MeWe 鳥万 本店 西尾さん 田吾作 酎ハイスタンド 練屋 きよし ヒデヨシ商店 酎ハイ街道を歩く あのチューハイの原点は大阪にあった。　 集まれ! 個性派チューハイ 我らが推しハイ、ここにあり。 BASIC KNOWLEDGE OF CHU-HI チューハイをもっと知る HISTORY 奥深きチューハイの歴史 SHOCHU 焼酎の種類を知ろう MIXER 割り材、バンザイ!／天羽乃梅 ホッピー ハイサワー コダマサワー SODA COLECTION 魅惑の炭酸コレクション2021 KINMIYA LOVER キンミヤの魅力に迫ってみた SPECIAL ESSAY 酎ハイの虹を越えた先で会いましょう DRINKING AT HOME 渾身の一杯を家で飲む チューハイの作り方 ストロングおじさんのRTD大会議! ご当地チューハイを取り寄せてみました チューハイ史上最高の超マリアージュレシピ／慈華 namida o/sio 抹茶ハイを使った悪魔のペアリング NEO家チューハイを攻めろ!

超音波診断に携わる医療従事者や技術者による論文を満載。また、巻末には各社超音波診断装置の用途別適合表を記載するなど、さまざまな超音波診断の最先端トピックスが語られた充実の内容を1冊にまとめた映像情報メディカルの増刊号です。 目次1 目次2

漢方・薬膳ってなんだか難しそう。 漢方って安心・安全なの。なんて考えていませんか。 漢方・薬膳は、自然界の考え方や、天然の生薬を取り入れる、身体に優しいもの。 本書では、そんな漢方・薬膳を、 だれでも理解できるようにわかりやすく解説した入門書です。 オールカラーで、豊富な写真や図説、イラストを交えながら紹介しているので、 楽しみながら理解できます。 また、今回は飲むだけで不調を改善することにつながる薬膳茶を大紹介。 肩こり、疲れ、イライラや不安。肌荒れ、むくみといった 身体、心、美容の悩みを症状別に掲載しています。 また、不調改善に期待できるコンビニ＆スーパー惣菜も紹介。 ながく楽しめる保存版の内容です。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

一瞬で他人と差をつけるのは、シャツ＆タイ＝Ｖゾーン。鏡の前でiPadなどを胸に当てて選べるので、誰でも即お洒落に早変わり！　デキる男に見られるコツが満載です。

お腹を凹ませたい人や逆三角形のカラダになりたい人、美脚になりたい人など、 部分痩せ＆全身痩せを実践したい人におすすめです。 ただ痩せればいいのではなく、使える筋肉をつけて 健康的にカラダを引き締めるのが目的。 そこで、巻頭では呼吸筋のトレーニングをお届けします。 呼吸筋のトレーニングで正しい呼吸をマスターすると 痩せやすいカラダになるからです。 本編では腹や尻など部位別にエクササイズを紹介。 トレーニング後には、ストレッチでケアをすることも大切なので、 ストレッチも10種目、日用品を使ったエクササイズも伝授しました。 さらに痩せるためには欠かせない代謝を上げる食事法など、 理想のカラダを手に入れられる1冊です。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

肩・首のコリ、頭痛やめまい、疲れ目、四十肩（五十肩）、腰の疲れや腰痛、ヒザ痛、冷え性、不眠症など、ストレス社会に生きる私たちは、大なり小なりカラダのどこかに不調を抱えているものです。 そんな時、いつでも、どこでも、かんたんにできるセルフマッサージ法を、16の症状に分けて紹介します。 具体的には16の症状に関連する「手・指の反射区」「足の反射区」「カラダのツボ」の3つから、不調改善にアプローチしていきます。 また、手・指と足の反射区、カラダのツボの位置が一目でわかるようイラストで紹介、押し方も一目でわかるよう写真を掲載しました。 さらにマッサージの効果を高めるために、超かんたん合わせ技ストレッチも伝授。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

「腸内フローラ」という言葉は日本ではあまり知られていませんでしたが、 健康や美容に意識の高い女性を中心とした層には2015年で一気に浸透。 ただ、女性誌を中心に特集が組まれたものの、 「もっと具体的に何をすればいいのか知りたい」という声も多く聞かれます。そこで、 今回のこのMOOKではレシピを中心に「腸活」、つまり、 「腸内フローラを育てるためにできること＝食事の考え方とレシピを」紹介していきます。 もちろん、腸内フローラの基礎知識も初めて読む人にも学べるように網羅します。 ※デジタル版は、紙の書籍とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。