趣味・生活作品一覧
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-■巻頭特集：Z新時代の幕開け 2017年にデビューしたZ900RSの真骨頂は、カワサキのアイコンというべき存在のZ1を、現代に蘇らせたデザインやカラー、そしてパーツのクオリティにあります。 カワサキファンのみならず、世界中のライダーから称賛を集めるZ900RSの全貌を、多角的に解明します！ ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-1,800円 (税込)革ジャン選びのすべてがわかる決定版が、Lightning増刊で遂に登場！ アメリカンカジュアルにおいてデニムと並ぶマストアイテム、革ジャン。そろそろ一生モノの革ジャンを手に入れたい、でも何を買っていいかわからない……そう思ってなかなか手を出せずにいる人も多いのでは？ 本書では、そんな人に絶対に役立つ「革ジャン選びのノウハウ」を余すところなく紹介する。革ジャンに使用される革の種類からカタチのバリエーション、サイズ選びのポイント、そしてLightningがチョイスした「今買うべき革ジャン」を一挙掲載。その数なんと150着以上！ さらに巻末には、各ブランドのエイジングサンプルも紹介している。本書を読めば、きっと“育てたくなる”一着に出会えるはずだ。 表紙 扉 イントロ Contents 一口に革ジャンと言っても、実はいろいろあるんです。まずは革ジャンのタイプを知るべし。 革ジャンの質感やエイジングを左右する“革の種類”のはなし。 革ジャンには、特殊なディテールがいっぱい！ 覚えておきたい各部の名称と役割。 なめし×フィニッシュの関係性でA-2の風合いが決まる！ 革の“仕上げ”を知れば、革ジャンはもっと楽しくなる。 いつの時代もすべてのライダースの“基準値”である。Schott ONESTAR LEATHER JACKET BUYER’S CATALOG Double Type Lewis Leathers ブリティッシュライダースの代表作を完全網羅！ 旧きよきアメリカの匂いを今も留める究極のモーターサイクルジャケット。“LANGLITZ LEATHERS” LEATHER JACKET BUYER’S CATALOG Single Type 欲しいモデルが必ず見つかる！ 革ジャンの聖地JOB314 自社工場で作られるフラットヘッドレザーの魅力。 LEATHER JACKET BUYER’S CATALOG Others 愛してやまないマイ革ジャンストーリー。レザーラバーの革ジャンSNAP! いまや世界中のレザーファンを虜にする存在。FINE CREEK LEATHERS LEATHER JACKET BUYER’S CATALOG Coat Type DOUBLE HERIX 世界を魅了する珠玉のレザージャケット。 LEATHER JACKET BUYER’S CATALOG Military 袖を通した瞬間から身体に馴染むビスポーク・レザー。PREBLIC 天神ワークスpresents オイルドキップとは何か？ 革ジャンに刻まれた“味わい”が、存在感に深み与える。［至極の革ジャン］エイジングギャラリー。 奥付 -
-2,970円 (税込)戦車などの迷彩塗装は有効でありましたが、実戦での土埃や汚れでその効果が 活かされきれなかったことや単にコストや塗装の手間といったマイナス面で取 りやめられ単色での塗装も多くありました。また模型では単に塗っただけは 「のっぺり」とした仕上がりになっておもちゃ的な表現になってしまいがちで す。そこで今回のタンクモデリングガイドではその「のっぺり」感を克服する 方法を作例で示しながら解説していきます。 c o n t e n t s 缶スプレーで塗る陸自 OD 色 陸上自衛隊 61 式戦車 ファインモールド 1/35：安田 征策 東部戦線でのトローペン２塗装 ドイツ IV 号戦車 G 型 初期生産車 タミヤ 1/35：土居 雅博 深みのある塗装面にするグラデーション塗装法 M4A3(76)W シャーマン “ サンダーボルトⅥ アスカ 1/35：高島 浩 単色塗装ならでは陰影をつけてリアルな仕上がりに特二式内火艇カミ車後期生産車 ドラゴン 1/35：青木 秀之 ドゥンケルゲルプ退色塗装法 Sd.Kfz.234/3 重装甲偵察車 シュトゥンメル ミニアート 1/35：なつき ハマーン・カーン アクリル塗料での筆ムラ解消塗装法 ド イ ツ 軽 戦 車 38 (t) E/F 型 タ ミ ヤ 1/35 ： 水 落 竜 行 黒立ち上げでコントラストをしっかり付ける アメリカ戦車 M26 パ ー シ ン グ タミヤ 1/35 ：尾林 大輔 水性ホビーカラーで重厚に筆塗り ソビエト重戦車 KV-2 タ ミ ヤ 1/35 ： 桂 宏 樹 砂漠で運用された雰囲気を出す カナダ主力戦車 レオパルト C2 メクサス ドーザーブレード MENG MODEL 1/35 ：照井 昇 大戦末期の英軍オリーブドラブ No.15 の塗装 イ ギ リ ス 巡 航 戦 車 コ メ ッ ト タ ミ ヤ 1/35 ： 加 藤 聡 -
-3,740円 (税込)息をのむリアル。1/350が紡ぐ、艦船のドラマがここにある。 待望の第二弾、ついに登場！ 艦船模型に「命」を吹き込むモデラー、山口隆司氏。その卓越した技術と深い洞察力から生まれる洋上ジオラマは、多くのファンを魅了してきました。そして、皆さまからの熱いご要望にお応えし、待望の「山口隆司 艦船模型作品集2」の発売が決定いたしました！ このパート2でも1/350スケールで製作された、圧巻の作品群を収録。山口氏ならではの「ライブ感あふれる情景表現」が、今回も存分にお楽しみいただけます。 圧倒的な新作が満載！ 折り込み CONTENT アメリカ海軍航空母艦 ヨークタウン（CV-10）トランペッター1/350 日本海軍重巡洋艦 利根 タミヤ1/350 日本海軍戦艦 金剛 フジミ1/350 ドイツ海軍航空母艦 グラーフ・ツェッペリン トランペッター1/350 イタリア海軍 戦艦 ローマ トランペッター1/350 ロシア海軍 原子力ミサイル巡洋艦 ピョートル・ヴェリーキイ トランペッター1/350 折り込み2 -
-2,860円 (税込)第二次大戦が始まると、アメリカ陸軍はドイツ軍の電撃戦での戦車の活躍を受けドイツ戦車に対抗する対戦車砲の自走砲化を急いで進めることになったのです。360度旋回可能な砲塔を装備し、機動性を重視して装甲厚を薄くしたのがアメリカ軍の戦車駆逐車の特徴でした。この方針のもと新規設計車輌で最高速度80km/hを出せる 76㎜M1A1搭載のM18ヘルキャットから始まり、M４シャーマン戦車の車台を流用し76㎜砲M7を搭載したM10戦車駆逐車、さらにティーガー戦車などを駆逐するために米軍最強の90㎜砲M3をM10の車体に搭載したM36戦車駆逐車を開発したのです。これら３車種についての開発、構造、生産に付いて解説します。 目次 M18 ヘルキャットの開発 M18 ヘ ル キ ャ ッ ト の 構 造 M18 ヘ ル キ ャ ッ ト の 生 産 M18 ヘ ル キ ャ ッ ト 派 生 車 輌 ■M10/36 戦車駆逐車・M10 戦車駆逐車の開発 ・M10 戦 車 駆 逐 車 の 構 造 と 生 産 ・17 ポンド砲搭載型と M36 戦車駆逐車の構造と生産 戦 場 の M10 と M36 シ リ ー ズ M36B2 マニュアルから見るディテール M36 戦場写真集 -
-2,640円 (税込)タミヤカラー エナメル塗装の魔術師、ユン・ギヨル氏による塗装と工作テクニックを紹介。フィギュアペイントからベース、ストラクチャーの技法までを徹底解説。精密に仕上げられた作品が、あなたの創作魂に火をつけます。ガールズフィギュアの顔や肌の塗装に使われる基本カラーや、明暗に応じた組み合わせのノウハウもわかりやすく紹介。フィギュアを引き立てるベースの作り方に加え、ストラクチャー製作の基本となるプラバン工作やパテ加工の工程も掲載。ウルフパックデザイン発行の日本語版を発売。 【Lecture 1】Face ＆ Hair Painting：エナメルを使った顔と髪の塗装テクニック 【Lecture 2】Clothes ＆ Body Painting：ブラウスの陰影とチェック柄スカートの塗装再現法 【Lecture 3】Base ＆ Landscaping：フィギュアを引き立てるためのベース工作と情景表現 青年少女 【Lecture 4】Base ＆ Landscaping：ブラウスの陰影とチェック柄スカートの塗装再現法 【Lecture 5】How do you paint it ?：タミヤ カラー エナメル塗料を塗る時のコツや道具 【Lecture 6】About skin tone：肌色の基礎調色と色味チェック 【Lecture 7】Regarding skin color：肌色の色味について 【Lecture 8】Eye painting：実践、目の塗装 【Lecture 9】Blonde paint：金髪再現のためのエナメル調色ガイド Stand Alone 【Lecture 10】Background and water：1/12スケールで魅せる背景と水表現 【Lecture 11】Natural Landscaping：模型素材と自然素材でつくる情景表現 【Lecture 12】Water Expression：水の動きを再現するテクニック Surrounded Violet Scratch Build 1/20Completed in Feb. 2018 【Lecture 13】Figure Sculptur：“欲しい”をカタチにする技術 【Lecture 14】Future Bike Scratchbuild：3D時代にこそ光る“手作り”の技術 Belford Trigger Models 1/12 Completed in Apr. 2021 【Lecture 15】Create a scene：屋上の情景を製作 WWII Red Army Female SniperLife Miniature 1/16 Completed in Oct. 2021 【Lecture 16】Khaki ＆ Green Uniforms:写真に惑わされないエナメル塗装の軍服塗装術 OverwatcherTrigger Models 1/24Completed in Mar. 2013 【Lecture 17】Vehicle Modifications:車両改造で世界観を演出 Resident CaseyTrigger Models 1/24Completed in Jan. 2019 Agent AidaTrigger Models 1/24Completed in Jul. 2019 My Favoritte Song Azuma Models 1/24Completed in Sept. 2023 特別作例: BREATHPost Pandemic KidWork by Mrs. Choi Y. I. /Life Miniatures 1/12Completed in Aug. 2022 NekoScratch Build 1/10 BustCompleted in Nov. 2018 -
-2,970円 (税込)戦車の迷彩は目視や光学機器しかなかった時代において、敵からの発見を遅らせたり形状を認識させないようにしたり進行方向を惑わせたりして照準を合わせにくくするために癖の強い迷彩は重要な防御の一つでした。第2 次大戦では多くの国が迷彩塗装を採用していました。実際には戦況や生産性向上のために施されなかった例もありますが、迷彩塗装は採用実施されました。これら大戦時各国の癖の強い迷彩を再現するための塗り方とウェザリングを紹介します。多様で独特な迷彩の方法（エアブラシ、筆塗り、マスキング）を習得することで迷彩塗装のテクニックをマスターしましょう。 c o n t e n t s ■苦手克服迷彩攻略〇戦車模型塗装の鬼門、黄帯を克服 日本陸軍九七式中戦車 チハ 大戦初期のハケ塗りの迷彩の黄帯 タミヤ 1/35：安田 征策 〇砂漠でのディスラプティブ迷彩塗装 イギリス軍 グラントMk.1 サンド色に白縁取りのグリーン系色の迷彩 ミニアート1/35：高島 浩 〇マスキングで大面積迷彩を塗り分ける塗装法 フランス戦車 B1 bis 黒い境界線付き迷彩 タミヤ1/35：なつき ハマーン・カーン 〇イタリア1944 年以降のアメーバ迷彩塗装法 隠蔽力の弱さを利用し褪色した色味を表現する はっきりした塗り分けのアメーバ縁取り迷彩 タミヤイタレリ 1/35：桂 宏樹 ■色調の難しい迷彩〇厳しい自然に対応した独特の３色迷彩の塗装法 フィンランド軍突撃砲 BT-42 暈しのない大面積迷彩の筆塗り方法 タミヤ1/35：水落 竜行 〇蜃気楼をイメージした白縁付き迷彩 イギリス陸軍シャーマンII 初期型（ エル・アラメイン1942）白ベースでの発色重視塗装法 アスカモデル 1/35 ：尾林 大輔 〇イタリア戦線でのアメリカ軍３色迷彩 アメリカ中戦車M4A1 シャーマン中期型 アースカラーの部分を半分くらいの面積とする迷彩 ボーダーモデル 1/35 ：尾林 大輔 〇近年発表された新説の色調で迷彩塗装する ハンガリー40/43M ズリーニーII 型105 ミリ自走砲 ダークアースブラウンは最近では黒に近いブラウン説に沿った塗装例 ブロンコモデル 1/35：佐藤 児輝 〇カウンタースキームを当て紙でマスキング塗装 タミヤ1/35アメリカ軽戦車 M3スチュアート 後期型＋茂木屋 1/35 イギリス軍 M3スチュアート” ハニー” 初期型コンバージョンセット 三角形が絡み合った幾何学的で直線的なパターン：土居 雅博 〇太平洋戦線のM4A1 シャーマンの2 色迷彩 アメリカ軍M4A1 シャーマン アースイエローを使用した２色迷彩 ドラゴン 1/35 ：青木秀之 〇ソ連軍のアヴァンギャルドな迷彩塗装の再現 ソ蓮軍 SU-152 重自走砲 ロシア芸術前衛風な塗装例 トランペッター1/35：徳永達矢 -
-3,190円 (税込)「榛名」は金剛型巡洋戦艦の3番艦で、主力艦としては初めて民間の神戸川崎造船所（現在の川崎重工）で建造されました。主砲は当時のイギリス海軍の主流であった34㎝砲を上回る36㎝砲を世界で初めて搭載していました。完成後は逐次の改装を受けて、昭和6（1931）年に姉妹艦と共に戦艦に類別されます。さらに昭和8（1933）年から行われた第二次改装では機関の換装に加え、砲戦能力の向上、対空、航空兵装の強化も行われました。同型艦「金剛」は英国ヴィッカース、「比叡」は横須賀海軍工廠、「霧島」は三菱長崎造船所がそれぞれ建造しています。金剛型4隻は太平洋戦争において最も活躍した戦艦クラスとなりました。『スーパーイラストレーションNo.5日本海軍戦艦 榛名』は、岡本好司氏が多くの資料や写真などから解明した部分を含め、考証を交えながら描き起こしたイラスト集です。 巻頭折り込み図面 艦型図で見る戦艦「榛名」 CONTENTS 第一章 立体分解図で見る「榛名」の全容 第二章 艦型図面 詳細を分割図で見る 第三章 艦橋・煙突・レール甲板・関係部品 第四章 砲熕兵装 第五章 航空兵装及び搭載艇 第六章 光学機器・軍艦旗 戦艦「榛名」行動年表 -
-3,190円 (税込)216頁の大ボリュームでお届けするモデルアート実車資料集が電子版で登場。 栄光のドイツ戦車の原点を徹底解説！ 第一次大戦の敗戦で兵器開発が制限されたヴァイマル共和国軍では装甲部隊の創設のため秘密裏に戦車開発が進められました。１９３３年柄に機関銃２挺を装備したⅠ号戦車が開発されました。これが栄光のドイツ軍戦車の礎となり、１０年後には最強のティーガーⅡにまで発展することになるのです。このドイツ軍戦車の魁となるⅠ号戦車の開発から生産までを詳細に解説しました。また自走砲以外の派生型についても採り上げています。株式会社ガリレオ出版の廃刊となったグランドパワー誌2019年12月号と2020年2月号の特集を合本したものになります。なお新規写真などを一部追加掲載しています。 【目次】 Ⅰ号 戦 車 開 発 史 A 型の開発と生産 A 型の構造 B 型の開発と生産 B 型の構造 Ⅰ号戦車写真集 C 型（VK601）高速戦車の開発 C 型の構造と部隊配備 F 型（VK1801）の構造と生産 博物館に現存するⅠ号戦車 F 型 派生型 小型指揮戦車（Sd.Kfz.265） その他派生型 Ⅰ号戦車派生型写真集 -
-3,740円 (税込)電子版で登場！ライブ感あふれる洋上ジオラマワールド。電子版だから可能にしたズームにしてもわかる超絶作品をぜひ！ 艦船模型スペシャル掲載の超絶作品でお馴染み、山口隆司氏製作の1/350艦船模型が1冊の作品集に！ 過去の名作はもちろん、新作のUSSワスプ（LHD1）、USSキッド（DDG-100）、さらに未発表のクルーズシップ・アイーダ（このモデルのみ1/400）を加え、精密に再現された1/350艦船模型の数々が誌面を飾ります。艦上には数百のフィギュアが配され、その説得力のある設定で非常にドラマティックに仕上げられています。単に精密/リアル模型という枠を超えた「ライブ感にあふれた、生き生きとした」作品になっている所が大きな見どころです。 【TABLE OF CONTENTS】 アメリカ海軍 強襲揚陸艦USS ワスプ(LHD-1) インターアライド1/350 アメリカ海軍 ミサイル駆逐艦USS キッド(DDG-100) ドラゴン1/350 日本海軍 航空母艦 赤城 ハセガワ1/350 日本海軍 航空母艦 加賀 フジミ1/350 日本海軍 航空母艦 隼鷹 ハセガワ1/350 日本海軍 軽巡洋艦 矢矧 ハセガワ1/350 イギリス海軍 航空母艦HMS アークロイヤル91 メリットインターナショナル1/350 ドイツ海軍 戦艦テルピッツ レベル1/350 客船アイーダ レベル1/400 折り込み：アメリカ海軍 強襲揚陸艦USS ワスプ(LHD-1) インターアライド1/350 折り込み：アメリカ海軍 ミサイル駆逐艦USS キッド(DDG-100) ドラゴン1/350 -
-2,420円 (税込)塗装の核心に迫る！色の本質と基本を徹底解説！ いよいよ塗装のテクニック編に突入です。塗装というのは塗料を使って色をつけていくということなので、その色ということに関してから解説が始まります。当シリーズは、やはり色自体の哲学的科学的説明（概念論や理論といった根本的な部分）から解説し、塗料についても顔料や染料といった分かっているようでよく分かっていない事項についても深く掘り下げて説明。さらにモデラーの鬼門でもある混色についての基礎知識も学べることが出来るので、今まで混色で思ったような結果（濁りの問題など）が得られなかったひとに是非読んでほしい内容です。図やイラストを多数使用して分かりやすく読みやすい構成。これであなたも色と塗装のエキスパートに！ 【目次】 CATEGORY1 色学理論編 色とは何か？ Lecture 1 始めに光あれ Lecture 2 虹を見上げて Lecture 3 明かされる色の三原色 CATEGORY 2 色材とは何か Lecture 1 物質としての『色』 Lecture 2 顔料主役の塗料学 Lecture 3 色を玩ぶ混色 CATEGORY 3 塗装実践編！着色塗装の実践 Lecture 1 重ねる塗装表現 Lecture 2 顔料主役の塗料学 Lecture 3 応用レインボー塗装 -
-3,190円 (税込)待望の第４弾！ 「すべてはここから始まった」 1981年から1990年度までに登場した識別塗装を網羅。豊富な高精細写真とカラーイラストで詳細に紹介します。機体別INDEX付き。紙版の折り込み資料も電子版に収録（T-2 教導隊 特別塗装の変遷／T-2 後期型 1/48 外面塗装図）。 T-2飛行教導隊の発足と沿革、識別塗装の変遷を詳説。01～03同様、「モデリングJASDF」でお馴染みの秋山いさみ氏が全面監修。解説・イラスト・塗装図を多数掲載し、OBやベテランマニア協力による貴重な写真も収録しました。 飛行教導隊T-2を体系的にまとめた唯一の一冊です。さらに後期型のディテール写真、四面図、1/48外面塗装図、各機の変遷表など、モデリング資料も充実。モデラーや自衛隊ファン必携の内容です。 ***電子版には、紙版で使用されているスケール表記がありますが、ご使用の端末や表示設定により、実際のスケール比は異なる場合があります。あらかじめご了承ください。 【目次】 T-2 教導隊 始まりとその沿革 塗装図＆フォトコレクション 1981 年～ 1990 年 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 79-5140 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 79-5145 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 19-5170 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 19-5167 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 19-5171 教導隊 T-2 特別塗装の変遷 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 69-5135 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 69-5134 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 69-5130 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 69-5127 部隊マークと識別帽 T-2 後期型 1/48 外面塗装図 T-2 教導隊 特別塗装の変遷 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 79-5146 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 19-5168 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 19-5167 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 19-5170 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 19-5171 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 69-5127 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 19-5164 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 19-5165 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 69-5130 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 69-5134 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 69-5135 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 19-5168 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 79-5146 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 79-5145 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 19-5170 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 19-5168 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 69-5127 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 69-5127 ・機体別 INDEX:T-2 後期型 69-5127 教導戦士のフォトファイルから T-2 教導隊 黒いヘルメット DAGGER のアグレッサー T-2 後期型 ディテールファイル T-2 後期型 四面図 USAF AGGRESSORS 訓練支援機 T-33A そして伝統は受け継がれる… -
-2,860円 (税込)数あるドイツ軍の戦闘兵器の中でも生産コストが低く、攻撃力、防御力も一定以上のレベルを確保していた最優秀戦闘車輌「ヘッツァー駆逐戦車」。小型車輌をベースにしたことでの制約はあったのですが、約１年で2,800両以上が生産されるなど、各歩兵師団などが固有の機甲戦力を持つことができたのです。あと1年早く登場していれば、大戦後半のドイツ軍の戦いはもっと違っていたのではないか… このヘッツァーを実車資料（開発史・構造と変遷、ディテール写真）と模型作例（1/35スケール）で、誌上再現します。 ●プロフィール編 開発史や構造と変遷を、当時の写真と現存車のディテール写真及び細部イラストなど豊富な情報量で詳細に解説 ●1/35モデリング編 初期生産車（単色塗装） アカデミー、初期生産車（３色迷彩） タコム、中期生産車（光と影迷彩） タミヤ、後期生産車（冬季迷彩） タコム（フルインテリア）、指揮車型（雲形迷彩） ドラゴン、シュタール型（BMM社迷彩） トランペッター 目次 [ ヘッツァー駆逐戦車プロフィール編 ] 開発史と変遷を詳細解説：寺田 光男 ドイツ軍 軽駆逐戦車38ヘッツァーを配備した駆逐戦車中隊の編制： STEINER [ ヘッツァー駆逐戦車モデリングガイド編 ] ヘッツァー駆逐戦車初期生産車仕様 1944年4月BMM社製造 ザウコプ増加装甲タイプ アカデミー 1/35 ヘッツァー 前期型：土居 雅博 ヘッツァー駆逐戦車1944年７月頃生産仕様 大面積ぼかし迷彩の塗装とウェザリング タコム 1/35 38式軽駆逐戦車 ヘッツァー前期型 (インテリア無し限定版)：安田 征策 ヘッツァー駆逐戦車 1944年８月BMM社生産車 1944年８月生産車を光と影迷彩をマスキングで再現 タミヤ 1/35 ドイツ駆逐戦車 ヘッツァー 中期生産車：青木 秀之 ヘッツァー駆逐戦車1945年1月生産車 1945年1月生産車（後期）を冬季迷彩で再現 タコム 1/35 38式軽駆逐戦車 ヘッツァー 後期型w/フルインテリア：井上 裕太 ヘッツァー駆逐戦車指揮車型末期生産仕様 末期シュコダ社３色迷彩をアクリル塗料で筆塗り ドラゴン 1/35 WW.II ドイツ軍 駆逐戦車ヘッツァー 指揮戦車：水落 竜行 ヘッツァー駆逐戦車シュタール1945年６月シュコダ製造 カッティング済み雲型マスキングシールでの塗り分け法 トランペッター 1/35 ドイツ軍 駆逐戦車 “シュタール” ：なつき ハマーン・カーン -
-3,190円 (税込)現在、飛行機模型スペシャルに好評連載中のTOMCAT SQUADRONS 今回そのうちVF-1からVF-84までが1冊に纏まりました。 新しいイラストと写真も加え、F-14トムキャットが所属したアメリカ海軍飛行隊の歴史を精密な塗装図で振り返ります。 もちろん各イラスト、写真には詳細な解説が付き、塗装とマーキングの由来や様々なエピソードを紹介しています。 塗装図で振り返るF-14飛行隊のヒストリー その飛行隊がどの様にしてトムキャットを装備するに至ったか？ そしてその後は？ 現在、飛行機模型スペシャルに好評連載中のTOMCAT SQUADRONS 今回そのうちVF-1からVF-84までが1冊に。 新イラストと写真も加え、F-14トムキャットが所属したアメリカ海軍飛行隊の歴史を精密な塗装図で振り返ります。各イラスト、写真には詳細な解説が付き、塗装とマーキングの由来や様々なエピソードを紹介。【登場する飛行隊】 VF-1, VF-2、VF-11、VF-14、VF-21、VF-24、VF-31、VF-32、VF-41、VF-51 VF-74、VF-84 カラーサンプル 目次 VF-1 WOLFPACK VF-2 BOUNTY HUNTERS VF-11 RED RIPPERS VF-14 TOPHATTERS VF-21 FREELANCERS VF-24 FIGHTING RENEGADES VF-31 TOMCATTERS VF-32 FIGHTING SWORDSMEN VF-33 STAR FIGHTERS VF-41 BLACK ACES VF-51 SCREAMING EAGLES VF-74 BE-DEVILERS VF-84 JOLLY ROGERS -
-3,190円 (税込)「スーパーイラストレーション日本海軍戦艦 金剛」は、巡洋戦艦「金剛」の興奮を伝える一冊。超ド級戦艦として建造され、36㎝砲を初搭載した「金剛」は昭和4（1929）年から昭和10（1935）年まで進化を遂げ、太平洋戦争で輝かしい活躍を果たしました。岡本好司氏による資料や写真を基にしたイラストは、細部に至るまで緻密な再現と考証を含み、読者に船体の進化や技術の変遷を迫力あるビジュアルで伝えます。本書は歴史ファンや軍艦愛好者にとって必読で、当時の雰囲気に触れながら「金剛」の航海の歴史を垣間見ることができます。 第一章 艦型図で見る戦艦「金剛」 第二章 2 分割の立体図で見る「金剛」の全容 はじめに CONTENTS 第三章 立体分解図で見る「金剛」の全容 第四章 艦型図面、詳細を分割図で見る 第五章 艦橋、煙突、レール甲板、関係部品図 第六章 砲熕兵装 第七章 航空兵装及び艦載艇 第八章 砲戦指揮装置、光学機器 第九章 各構造物の詳細説明図 第十章 最上甲板の部品配置 戦艦「金剛」行動年表 バックナンバー おわりに -
-“神田・神保町・御茶ノ水好き”に読んでほしい、街の魅力を深く紹介するガイドブック！ 観光を目的としたガイド本や人気タウンのガイド本は数多く存在しますが、本書はそうしたガイドブックとは一線を画した、住人またはそこにいる人に向けた情報誌。これまでに関東地方の都市を中心に全国で三十数冊展開している、人気シリーズムックです。 古くから書店や出版社、大学が多く集まり、歴史と文化が息づく神田・神保町・御茶ノ水エリア。昔ながらの喫茶店や老舗中華店、カレー屋、古書店はもちろん、近年新しいカルチャーを生み出す街として注目されています。今回、この近辺に住んでいる人や通学・通勤している人なら絶対に知っておきたい名店から、次世代のシティーカルチャー、現代に蘇るアナログ良品、マニアックスポットなどをご紹介。初めて街に訪れる人はもちろん、長く住んでいる地元民も新しい発見があること間違いなしの一冊です！今度の週末は、本書を片手に改めてこの街の魅力を再発見してみませんか？ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-1,870円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “すごい”と言われる夜景写真が撮れる！ 日没から夜明けまでは、ナイトフォトにとって魅力的な撮影タイムです。本書は、工場夜景などの都市夜景から花火、月・星、ポートレート、街スナップ、キャンプまで、風景に限らず幅広いナイトフォトの撮り方とRAW現像方法をプロ写真家と人気インスタグラマーが基本からガイドします。本書を読んで実践すれば“すごい”と言われる「感動ナイトフォト」が撮れるようになります！ 【Contents】 gallery ナイトフォトを撮るために知っておきたい基礎知識 chapter1 ナイトフォト 撮り方の基本 ・都会の夜を撮る ・工場夜景を撮る ・花火を撮る ・夜のポートレート ・星空を撮る ・月を撮る chapter2 シーン別 ナイトフォトの撮り方 ・夜の花を撮る ・夜の絶景を撮る ・アウトドアの夜を撮る ・夜の街をスナップする ・ワンランク上の天の川撮影術 コラム ・比較明合成できるソフト「StarStax」を使ってみよう ・フィルムで夜を撮る -
NEW-300円 (税込)2004年創刊。 エンタメファンに愛され続けるシアター情報誌。 舞台・ミュージカル・クラシック・イベントなど、様々なライブエンターテイメントの公演情報や、 役者・クリエイターへのインタビュー（撮り下ろし写真多数）・コラム・読者プレゼント情報等を掲載しております。 ミュージカル『メリー・ポピンズ』／濱田めぐみ＆笹本玲奈＆朝夏まなと ONEOR8『ママごと』／佐藤B作＆田村孝裕＆山口森広 ミュージカル『サムシング・ロッテン！』／福田雄一＆中川晃教 神戸セーラーボーイズ 定期公演vol.5『不思議の国の青年アリス』『ぜんまい仕掛けのココロ』／石原月斗＆髙山晴澄＆日陽龍之介 松平健×コロッケ45周年特別公演／松平 健＆コロッケ 目次 推しヨミ！ マダムテッキーナの勝手に サブタイトルの館／読者プレゼント カンフェティ特別チケット 購入方法 インタビュー＆厳選公演情報（舞台・演劇） インタビュー＆厳選公演情報（伝統芸能・演芸） インタビュー＆厳選公演情報（クラシック） インタビュー＆厳選公演情報（バレエ・ダンス） インタビュー＆厳選公演情報（コンサート・ライブ） ゴジゲン松居の観劇心理テスト 『THE Roots 2026 加藤和樹＆橋本さとし』／加藤和樹 【裏表紙】ミュージカル『メリー・ポピンズ』／濱田めぐみ＆笹本玲奈＆朝夏まなと -
-1,980円 (税込)新型アルファード/ヴェルファイアの納車がかなり進んで、街中で見かける機会がかなり増えた。またイベントやオフ会では、ライバルの一歩先行くカスタマイズカーが披露されることも多くなり、シーンの熱さを物語っている。そこで注目したいのが、スタイリングの要となる足まわりだ。選ぶべきは車高調かエアサスか、最旬の足まわりパーツの紹介とともにキミにベストな足まわりを提案する。さらに見た目の印象をガラリと変えるフェイスメイクや、サウンド/スタイルアップを果たせるマフラーカスタマイズなど、新型アル/ヴェルオーナーなら目が離せないコンテンツが盛りだくさん！ もちろんホイールやエアロパーツなどの絶対欲しい人気パーツもたっぷり掲載している。 目次 魅せる足まわり。選ぶべきは車高調か、エアサスか 大本命21インチでセッティング エアサスでも激低で走るJラインの車高短美学 NEW TREND WHEELS WHEEL CATALOG マフラー進化論 最新フェイスメイクで存在感を極める アル and ヴェルは顔が命 絶対欲しい RECOMMEND PARTS!! CUSTOM PARTS COLLECTION 40アル and ヴェルの盗難状況とその対策は？ Current State of Car Security KUHL PACK NEW AERO FLASH AERO PARTS CATALOG AERO PARTS CATALOG／AD DADの「プレミアムカーケアシリーズ」を使ってみた DAD CAR WASH Focus on AL and VELL Life！ PRO SHOP GUIDE タイヤ/ホイール館 フジ スペシャルブランド相模原店 LEXUS LM CUSTOMIZE PLAN -
-1,650円 (税込)ハイエースカスタムを楽しんでいるオーナー、これからハイエースカスタムを楽しみたいというオーナーに送る「ブランド＆パーツカタロ2025~2026」。この一冊をじっくり見ると、どんなブランドがあって、どんなパーツを発売しているのか一目瞭然。自分が作り上げたいカスタムの姿を想像しながら、理想のスタイルを完成させることができる。2025年登場した最新パーツを皮切りに、ホイール＆タイヤ、エクステリア＆インテリア、イルミネーション、コンプリートカーと4つの部門に分け、魅力的なパーツの数々が登場いたします。 目次 New Parts Selection 32 BARONE BEECAS CRIMSON Dynasty FEGGARI GADOU RACING KIT JAPAN M’z SPEED MIDウシャリン MID NITRO POWER OFFBEAT RAYS TEAM DAYTONA RAYS HOMURA ROAD STER RS Watanabe WALD WEDS MUD VANCE WEDS GERMENTS WORK 415SAFARI 415SAFARI 415COBRA AIMGAIN BOLD WORLD BOXY STYLE BRIDE carrozzeria CRISTALEYE Dynasty ESB FEGGARI Ferisoni Hearts HI and LOW IFUU KAZZ Creation KW automotive LEGANCE MDN MADONNA N,TART REAL ROWEN SATO MOKKO SECAND HOUSE Trust Garage Kiii ULTICARRIER Dynasty Valenti FEEL GODON MILLER GRAVIS auto factory hyog HYOGO AUTO IFUU kazuki auto KS FACTORY STEALTH SUNMILE AUTO T.S.D STYLING -
-2,200円 (税込)これまでGR YARIS magazine発行していた弊誌の名前を『GR-FOUR magazine』に変更した。その理由は、GRヤリスの兄弟車種である、GR カローラやLBX MORIZO RRが少しずつ盛り上がりを見せているからだ。同じパワートレーンの3台をまとめてGR-FOUR magazineで取り扱うことにしたのだ。今号では、最新のGRヤリス／GRカローラ／LBX MORIZO RRの車両情報はもちろん、機能パーツやドレスアップパーツなどのアフターパーツ情報も盛り沢山となっている。GRが行っているモータースポーツ活動についても、昨日開催されたニュルブルクリンク24時間レースの内容など情報豊富。GRがどういう目的で、モータースポーツ活動を行っているのか理解していただけることだろう。GRが真剣に創り上げたGR-FOUR車両のすべてを、この本1冊で満喫していただけると思う。 コラム 目次 ニュル24時間レースレポート GRヤリス紹介 GRカローラ紹介 LBX MORIZO RR紹介 GRファクトリー紹介 GR-FOURパワートレーン開発者インタビュー サーキットモード開発者インタビュー 最新のGRパーツ紹介 ホイールコレクション トーヨータイヤ紹介 アフターパーツ紹介 プロショップのデモカー紹介 イベントレポート モータースポーツレポート 奥付 -
-1,100円 (税込)70歳以上のドライバーは、運転免許更新時に必ず高齢者講習を受講しなければなりません。さらに75歳以上になると「認知機能検査」が必要です。本誌では、その認知機能検査の全4パターンのテストを掲載。さらに「これだけ覚えておけば検査に合格できる３つのポイント」を紹介しています。また、75歳以上のドライバーで、過去3年間で一定の違反歴がある人が受けなければならない「運転技能検査」の内容も詳しく説明しています。そのほか、運転支援装置を装着しない古い愛車に今からでも装着できる「誤発進防止」の効果と取り付け関する情報も掲載しています。健康年齢とともに運転年齢も高まっている現代。高齢ドライバーいつまでも安全に運転するための一助として本誌を活用してもらえれれば幸いです。 目次1 免許更新手続きの流れ 運転技能検査の対象者とその内容 後付けできるペダル踏み間違えによる誤発進抑制装置＜アクセル見守り隊＞ 認知機能検査 Q and A 合格できるポイント３つ 認知機能検査の概要と検査を始める前の注意 認知機能検査 問題と解答用紙 問題パターンA 問題パターンB 問題パターンC 問題パターンD 採点方法と採点基準 運転免許の申請取り消し（自主返納）について 【巻末付録貼り付け】認知機能検査 模擬テスト あとがき -
-1,500円 (税込)右肩上がりの上昇を続けていたロレックスの実勢価格相場。デイトナの白文字盤が最高値で700万円台を記録するなど、多くのユーザーが終わりの見えない高騰を危惧していたが、2204年の8月頃に変化が生じた。それまでの高騰から一転、主要モデルの相場が下落したのだ。こうなってくると気になるのが買い時だ。そこで本特集では、これからのロレックス売買の際の判断材料を見出すべく、市場の実態調査を実施。下落の要因を探りつつ、主要10モデルの相場感や市場動向を解説していく。 目次 TOPICS 1 日本の時計市場にも関わってくる関税問題 TOPICS 2 チューダーがニューモデルを精力的にリリース 注目モデルをクローズアップロレックス and チューダー 2025新作速報 高騰を続けていた相場が下落傾向に突入激変したロレックス市場買いか待ちか 2025最新動向 激変したロレックス市場 一体何が起きたのか!? ロレックス主要10モデル 詳細動向ファイル 買い取り市場への影響とは 新品 and USEDロレックス 売れ筋ランキングTOP10 2025年新作ランドドゥエラーで再注目異色モデル“オイスタークォーツ”徹底解 現行モデルカタログ 本家デイトナと一線を画すチューダー クロノグラフの魅力 REAL ROLEX HOTTEST TOPICS 実勢価格が大幅に下落 スポロレの象徴「デイトナ」購入ガイド DATEJUST THUNDERBIRD 異色のドレスモデル サンダーバードの魅力 人気ショップに突撃取材！現行ロレックス最新動向レポート 掲載商品早わかりインデックス 全国最強ショップのロレックス入荷情報が満載！ ROLEX 最新入荷情報432本 多様なレア素材から、自分だけの1本を白金堂のオーダーベルトに注目 リアルロレックスショップガイド 手軽に楽しめるアンティークを深掘り実用アンティーク入門機 手巻きオイスター 読者プレゼント and アンケート 奥付 -
-950円 (税込)「国産車選びの本」は、最新の国産全車種を車体別のジャンルごとに紹介する、年イチ発行の新車購入ガイドです。本書は、CARトップ編集部が本誌製作で蓄積したノウハウと、経験豊富なモータージャーナリストが、すべての国産車を本音で採点した【30項目評価アンケート】よって構成する国産車に特化した購入ガイド誌です。走行性能、燃費、安全性、快適性、コストパフォーマンスといった能力をあらゆる角度から厳正に評価した結果をまとめ、わかりやすく図式化。さらに評価結果から得られたデータを考察することで、各車の特徴はもちろん、ライバル車種との相関関係やジャンル内でのポジションを明確にします。“新車採点簿”と呼べるデータによる客観的な根拠が、あなたの愛車選びを後押ししてくれるはずです。クルマ選びの確かな基準が、ここにあります。 新車市場 定点観測2025 目次 全120モデル 国産車オールガイド〜全車5段階の採点簿付き SUVクラス 全46台 コンパクトカー and ハッチバッククラス 全15台 ミニバンクラス 全12台 セダンクラス 全12台 ワゴンクラス 全2台 スポーツカークラス 全12台 軽自動車クラス 全21台 オリジナルとはひと味違う選択 OEM車カタログ ビジネスシーンを支える心 商用車カタログ 手頃な価格でプラスαの装備が付いてくる 迷わず買いの特別仕様車 奥付 -
-1,650円 (税込)空前の洗車ブームを後押しすべく、創刊されたこの雑誌。アイテムの機能は年を追うごとにどんどん進化し、一昔前と違って今や、その頃とは洗車は全く別物だ。3PH洗車やフォームガン、ミット、クロスカットスポンジなどのキーワードが並ぶ進化した「こだわり洗車」。それらを初心者でもわかりやすく解説するコーナーや、艶、撥水、疏水などそれらを実現する機能も大幅に進化した最新ケミカルから流行りのアイテム、最新機能満載のコイン洗車場など現在の洗車事情を徹底特集。さらに洗車を極めるユーザーのレポートやオフ会参加ユーザーの使っているカーケミカル大調査も実施！ コーティングやプロテクションフィルムを施工してくれるショップガイドも設けるなど、1冊丸ごと洗車で、見応えたっぷりに仕上がっています！ 目次 あなたはどんな洗車を楽しんでいますか？ これが正解 and それとも間違い？洗車クリニック！！ 初心者 and 中級者ひっけん！困りごと解決マニュアル 注目の新製品気になるアイテムをCHECK! ZOOM UP CAR Chemical BRAND! べストバイを見つけ出そう！洗車グッズカタログ 洗車流行りモノリサーチ 洗車アレコレ放談 ヨンクスタイルにハマる効果的洗車術！ エクステリア and インテリア徹底大掃除！！ 目からウロコの素材別クリーニング 愛車とじっくり向き合える洗車場、最新事情！ 家族で楽しめるセルフ洗車場 ボディコーティングビギナーズガイド プロテクションフィルムビギナーズガイド ProShop Information 今日から使える洗車雑学 洗車業界を盛り上げるキーマンたち みんなの洗車アイテム大調査！ Enjoy 洗車ライフ たかが洗車 されど洗車 読者プレゼント 洗車にオシャレは必要だ！ -
-1,340～1,700円 (税込)本邦初の車中泊専門誌！ 一般乗用車での車中泊テクニックやギア、車中泊目線のドライブガイドのほか、キャンピングカー、バンライフなど、クルマ旅をもっと楽しく快適にする情報が満載の専門誌です。 フィールド・オブ・ドリームス 車中泊で夢の地へ リニューアル告知／車中泊マットプレゼント カーネルクリエイターズ＆サポーターズ募集 さらに増加し続けるRVパークの多様性 地方創生EXPO／キャンピングカーシンポジウム AWAJI ISLANDStyle Part2／CarNeru GrandPrix発表 in 淡路島 CarNeru Grand Prix／SNAP Collection Part4 2025年ニューモデル夏の陣 東京キャンピングカーショーの注目モデル CARNERU selection キャンピングカーパーツセンターおすすめアイテム TOKYO OUTDOOR SHOW おすすめアイテムをピックアップ 車中泊で使えるアイテムを徹底調査／CARNERU LAB. 第6回 カーナビアプリ 新連載 軽バンライフ・鈴木ショータの夢のキャンピングカーリノベーション／第1回 リノベを行うコラボ企業を発表！ 新連載 まるななのくるっトリップ／1宿目 北海道・中標津で音楽フェスに初参戦!! さおりんごの「食べるまでが車中泊★」キャッチ＆スリープ／16泊目 大瀬崎でSUPフィッシング 悩める「マットレス難民」におくる！／車中泊マットカタログ 2025年秋～冬のEVENT CALENDER EVENT REPORT NEW CAR REVIEW レジャーでも防災でも役立つ車中泊スタートブック2025改訂版 寝方の基本 夏の車中泊をあきらめないためのアイテム＆チェック12 冬から早春の車中泊Q＆A FOCUS POINT 「車中泊パッケージ開発セミナー」を経て そもそも「車中泊」とは何か？ エコノミークラス症候群の原因と予防 車種による向き不向きとは!? 自分のクルマを知る 就寝のためのチェックポイント クルマに積んでおく物 ペット避難の基本／ペットと一緒に避難生活 ペット避難の応用／被災時に役立つマイクロチップ FOCUS POINT 「携帯トイレ」を使ったことがありますか？ 最新版エマージェンシーキットカタログ カーネル流 車中泊マナー7カ条 -
-1,210円 (税込)2008年にvol.1が発売され、2019年にリニューアルした車中泊専門誌『カーネル』。その特別編集版となる本誌は、2023年5月号（vol.60）～2024年7月号（vol.67）で連載してきた「新・車中泊で旅する／北海道編」を再編集。さらに、カーネル別冊『車中泊スポットガイド1000』の北海道エリアで紹介している車中泊スポット約120カ所をアップデートして掲載。それぞれを改訂し、電子版限定として編集した別冊企画です。あこがれの北海道旅をより楽しむための、グルメや季節ごとの名所、温泉までを網羅した「北海道のクルマ旅」には欠かせない究極の参考書です。クルマ旅の聖地・北海道に行く前の予習、行ったあとの復習にぴったりの一冊と仕上げました！ CONTENTS プロローグ 北海道クルマ旅の基礎知識 5泊6日で北海道を楽しむ 日本最北端の地の碑へ 道民女子が教える 北海道ご当地グルメ 基本のキ 季節で楽しむ北海道のクルマ旅 夏 上富良野～積丹 絶景・グルメ旅 初秋 大雪山とひがし北海道 湖沼めぐり 晩秋 道央の紅葉キャンプ・温泉・グルメ 冬 札幌・十勝の楽しみ方10選 春 北の桜の名所と見頃 北海道“カーネル湯”大全 車中泊スポットガイド 掲載データの見方 エリアマップ RVパーク オートキャンプ場 道の駅 SA・PA カーネル流 車中泊マナー7カ条 エピローグ 編集後記に代えて -
-2,000～2,750円 (税込)※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や掲載されないページがあります、予めご了承ください。 『ガレージのある家 vol.54』の巻頭特集は、「価格別 ガレージのある家」。 1000万円台・2000万円台・3000万円台で設計・施工された、3つのガレージハウスを紹介しています。限られた予算の中で、どのように工夫してコストダウンを実現したのか──そのアイデアや設計の工夫を、豊富な写真とともに解説します。 また、「ガレージのある家」の基礎知識も掲載。さらに全国各地から取材した実例11軒を収録し、見応えのある写真とともに、オーナーのこだわりや設計のポイントを丁寧に紹介しています。自分の好みにあった実例や、自分と同じ趣味を持つ邸宅など参考したくなる１冊。 全国のガレージのある家を建てた建築家のリストも掲載。 これからガレージハウスを建てたい方や、打ち合わせ時の参考資料を探している方に最適な一冊です。 目次 NEWS WEB NEWS CALENDAR 価格別ガレージのある家 #1 キット価格500万円 ガレージに住むという逆転提案！ #2 総工費2687万円から建てられる工夫満載のガレージハウスSHOW ROOM #3 インテリア・雑貨好き夫婦の夢を叶えた『ダルトンホーム』のガレージハウス #4 愛車のある暮らし ガレージのある家基礎知識 オフィシャルディーラー 扉 No.1 多くの来客を招くための 家族5人が暮らす美しい邸宅 No.2 趣味が謳歌できる家を建てる 自分が望んだガレージハウスを実現 No.3 ガレージ、ワークスペース、居住空間 自身のライフスタイルを反映した住まい No.4 VW TYPEⅡを乗り継いだオーナー ガレージを持ちレストアを慣行した No.5 古都に建てられたアイデア満載の古都に建てられたアイデア満載のスペシャルガレージハウス No.6 趣味のアイテムをガレージに クルマとTOOLのガレージハウス。 No.7 キューブ（立方体）のスペースを 組み合わせゾーニングを効率化する No.8 歳を重ねるごとに美しく 味わいが深くなる“愛でる家” No.9 店舗併用住宅にガレージを取り入れ、コストを工夫して夢を実現 No.10 ご夫婦共通の趣味である“カーライフ”を 一層充実させるための作り上げたガレージ VintageCarLife インフォメーション 建築家リスト 奥付 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ガーデナーのあこがれの植物といえばバラ。5月からのバラのハイシーズンに合わせて、今月号ではバラを大特集。お手本にしたい素敵な庭の実例から、達人おすすめ最強品種、魅力的なバラを咲かせる為のお手入れ＆病害虫対策まで知りたい情報をたっぷり詰め込みました。 -
-特集は｢アーチ、パーゴラで庭の見ごたえをアップ!｣。マンネリ化した庭の景色に植栽だけで変化に富む表情をプラスするにはテクニックが必要ですが、アーチやパーゴラなどを配置すると奥行きや高低差の演出が手軽にできるのが魅力です。構造物、添景物を効果的に取り入れて、見ごたえのあるシーン満載の庭を目指しましょう。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テーマは、「魅惑のピクチャレスクガーデン」。「素敵」と感じる庭には、つい足を止めて見とれてしまうシーンが随所に見られます。植栽のみならず、構造物やガーデンファニチャーなど、庭を構成するさまざまな要素を調和させた達人たちの絵のように美しい庭を、たっぷりとご紹介します。 -
NEW-1,100円 (税込)こころの充電。 目次 〈 KIN* no SUMIKA 〉が届ける 菌を巡らす発酵腸活のかたち 新しい〈華密恋〉とともに香りに身をゆだねる冬のバスタイムを こころの充電。 こころのしくみ。 こころの声を聴く力 感情リテラシー ネガティブ思考から自由になる 人間関係で揺れるこころに。感情ケアのメソッド ひとりになるという哲学。 “ポリヴェーガル理論”ってなあに？ こころの風通しをよくするかたづけ。 間食から感食へ おやつ幸福論 わたしと自然にやさしいおやつ 髪とこころの素敵な関係 短歌を、心のお守りに たしかなエネルギーをくれるもの。 おとなの絵本時間 こころの曇り、からだの不調。男性更年期をひもとく Information セルフメンテナンスで満たすココロとカラダ BACK NUMBER PRESENT SHOP LIST ＆ STAFF LIST 裏表紙 -
NEW-1,100円 (税込)大切な、わたしへ。 目次 私たちと、血液 薬膳に、力をもらう。 水のちからで満たされよう 体温を上げよう いい汗METHOD 眠りをみかたにする法則。 ぐっすり眠るための「睡眠至上主義」という考え方 夢をつむぐ人 疲労回復の湯治習慣 “樹木”の恵みですこやかに 心の処方箋 アンガーマネジメント 奥付 裏表紙 -
-1,001円 (税込)あなたに、休養補給。 目次 〈aub food pantry（オーブ フードパントリー）〉とともにはじめる、やさしい腸活 肌から育む“自己肯定感”。科学×自然のハイブリッド処方で生まれた〈restme（レスミー）〉 あなたに、休養補給。 休養のセルフマネジメント 最高の休養のみつけかた ディフェンスよりもオフェンス その過緊張をほどこう Part.1 からだ編 頑張らないためのトレーニング 脱力習慣 Part.2 こころ編 無理をしないマインドケア ゆるめて休む。 溜めないからだの新常識 心もカラダも満タンにする「栄養」の摂り方 BEYOND FOOD いきいきした心身は大地から。わたしを耕す、「土」時間。 大地と遊ぶ、ちいさな旅 自然とともにあるまち、飯能へ 犬が教えてくれる「ちょうどいいリズム」 植物のちからや有効成分で土台から調える〈La CASTA〉初の薬用育毛剤 からだの声を聴く“パーツ別”休養補給 ぼくらがAmatora mezzoforteを選ぶ理由 自分らしさとバウンダリーの関係性って？ 線を引いて、心地よく生きていこう “幸”年期の歩き方 ホルモンを知って、しあわせに生きる FUDGE Weekend kiitos.のメンバーシップサービスがはじまります！ Information セルフメンテナンスで満たすココロとカラダ onkul -PICK UP- BACK NUMBER PRESENT SHOP LIST ＆ STAFF LIST 裏表紙 -
-900円 (税込)免疫と代謝はバランス。 目次 引き算の美学から誕生した〈 Typology Paris（ティポロジーパリ） 〉が叶える健やかな肌 ありのままの植物のちからをまとう〈 Kruhi 〉からはじめるからだと地球にいい選択 免疫と代謝はバランス。 免疫と代謝 いつものわたしでいられる理由 免疫＆代謝 12のQuestion ミトコンドリアと生きていく その不調、“ミネラル不足”かも。免疫と代謝のためのミネラルバランス学 腸から整う、免疫と代謝 ガットフレイルという落とし穴 疲れ知らずの身体の使い方を知ろう。 知れば知るほど調う 東洋医学的巡活 「あなたと健康料理教室」のよねさんに教わる お椀一杯からはじめる自然食養生 GOOD Active,GOOD Relax わたしの心とからだと“お近づき”になる7つのこと 「肌免疫」を味方につけよう。 ぶれない明日をつくるもの。 わたしを支える、見えないちから Information セルフメンテナンスで満たすココロとカラダ onkul -PICK UP- 定期購読キャンペーンのお知らせ Recommended New Digital Book Releases BACK NUMBER PRESENT SHOP LIST ＆ STAFF LIST 裏表紙 -
-900円 (税込)疲れた脳の癒やし方。 目次 今日のその先を見据えた〈MONOQU〉で新しいヘアケア習慣 今治のタオルブランド〈OLSIA〉が届ける毎日の心地いい彩り 疲れた脳の癒やし方。 わたしに向きあう、「脳」の話。 「知る」からはじめるBRAIN HEALTH Check 脳の声を聞いてみよう。 不思議が詰まった“脳の真実” お疲れ脳を癒やすグッドヘルスケア 脳を休める最幸の眠り 脳と、香り。 未来予報図 『なりたい自分』になるための行動計画表 自然の恵みをまるごと生かす〈草花木果〉がバージョンアップして新登場 〈SiMPLE++〉で、ダメージ肌の回復力とめぐりを再生 足の専門医が認める〈Orthofeet〉がわたしの相棒 脳がよろこぶ食習慣 笑うことで解決できる！ 心がほどける“笑い”の処方箋 すぐできる脳にいいこと BRAIN HACKS Information セルフメンテナンスで満たすココロとカラダ onkul -PICK UP- FUDGE Marche in FUKUOKA 告知 BACK NUMBER PRESENT SHOP LIST ＆ STAFF LIST 裏表紙 -
-1,001円 (税込)しあわせになる腸とごはん。 目次 食から見直す からだと心の養生 食べることは自分を知ること ヘラウェダカマで体質を知る 毎日のごはんが、私をつくる あらためまして、糖質と上手につきあおう。 人体と菌との密接な関わり うんちが教えてくれる ヘルシーライフのヒント 「サーカディアンリズム」と「腸内フローラ」は連動する もっと知りたい。腸内細菌のこと。 脳腸相関から見つめる 心の環境設計 触れることで腸がよろこぶ 感情を解放するチネイザン 女性の不調メンテナンスレシピ 知っているようで知らない 発酵の素晴らしい世界 食品添加物について考えてみよう。 kiitos. Vol.31 告知 SHOP LIST ＆ S TAFF LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)ストレスとわたし。 目次 実力派の韓国発ナチュラルコスメブランド〈groundplan〉が待望の日本上陸 手にするとき、自分らしさに気づく〈WITH OR WITHOUT〉のシルクとともに prologue ある日のわたし。 prologue ある日のわたし。 What’s STRESS? ストレスって何だろう NO ANGER, NO LIFE 怒りのパワーを味方につける What’s good way to lessen the stress? ストレスを溜めない・持ち越さないからだづくり How to be kind to yourself, “stress management” 気疲れしないこころ Feel Better with a Stress Prevention Calender. ストレス予防カレンダー WRITING MEDITATION：clearing YOUR MIND “書く瞑想”で心のメンテナンス Soothing Scent Therapy 心の切り替え上手になれる やさしい香りケア WORDS TO ALWAYS KEEP IN MIND. こころがふわっと軽くなる いつだって こころに留めておきたい言葉 YOU DON’T HAVE TO PUT UP WITH PERIOD PAIN BEING SO HARD. 月経に伴う心身の不調との向きあい方 女性特有のストレスを“当たり前”にしない選択 SELF-CONDITIONING for OUR DAYS. いまいちな毎日にサヨナラ。セルフコンディショニング習慣 part.1 日常でできる心身に“いいこと” MY LITTLE WEEKEND RETREAT 大自然が私を解きほぐす週末デトックスジャーナル セールクロス残布に着目したエシカルなU.S.A.ブランド〈Flowfold〉が日本へ イヴルルド遙華さん監修。ボディ＆マインドが整うイベントを京都で開催! HEALTHY BODY ＆ HEALTHY MIND こころ、からだ 整う秋。 セルフコンディショニング習慣 part.2 コンディションを整えてくれるもの part.3 どんなときも頼れるブランドたち Amatora aphia kiitos. × men’s FUDGE presents しなやか、まとまる、すなおな髪へ How do you relieve stress? どうやってストレス発散してる? みんなのコーピングリスト epilogue Information Good Well-being セルフメンテナンスで満たすココロとカラダ onkul -PICK UP- FUDGE.jp 心とからだの疲労回復BOOK 告知 BACK NUMBER PRESENT SHOP LIST ＆ STAFF LIST 裏表紙 -
-900円 (税込)自律神経とホルモン。 目次 “自律神経”について知ろう。 サーカディアンリズムに合わせた1日のルーティン ポジティブ脳で心が変わる 心が整う1Week 不調スッキリのためのメソッド 変わる身体と不調への備え 春夏秋冬、心と身体にしてあげたいこと ゆらぐ季節にアーユルヴェーダの知恵を 0.75倍速で生きてみよう 楽しくからだを整える 自律神経の雑学ナビ ホルモンは、あなたの中にある財産。 ホルモンのひみつ。 妄想力 世界はあなたの中のもの 毎日が“色”でととのう 月のリズムを感じて生きる セルフメンテナンスで満たすココロとカラダ SHOPLIST ＆ STAFF LIST 裏表紙 -
-1,300円 (税込)こころも、彩れ。 目次 一重や奥二重を魅力的に見せるアイメイク。 横顔を印象的に見せる。 チーク上手になる。 自分の肌を好きになる。 メイクする瞬間を楽しもう。 自分を好きになるメイク──。 シンプルだけど、意志あるメイク。 自分の“好き”をメイクする。 自分を“好きでいるため”に未来さんがしていること。 今日はどんな日？ “太陽の下で”楽しむメイク。 “指先から”自信を。 温度を上げる。 スタイルをキープする。 自分の髪をもっと好きになろう。 ヘアアレンジで遊ぶ。 肌の調子と上手に向き合う。 心とからだの疲労回復BOOK 告知 FUDGE定期購読キャンペーンのお知らせ SHOP LIST ＆ STAFF LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)とってもいいもの、好きなもの。 目次 あなたの美しさが開花する 時間を味方につけるビューティブランド〈 TOERI 〉 ナチュラルな自分に戻るとき〈 Priv. Spoons Club 〉のシルクセットアップとともに MY LOVELY THINGS とってもいいもの、好きなもの A MASTERPIECE FOR ME. 2023年に出会った銘品 OUR FAVORITES OF THE YEAR みんなが選んだいいもの kiitos.編集部が選んで使ったMYベスト YEAR’S FINEST ITEM DISCOVER twinkling GEMS 私たちにときめきをくれたあのお店で選ばれたもの Pure joy! Endless fun! Absolutely love it! iHerbでみんなが買ったもの Amatora aphiaで変わる、見違える BRAND NEW HAIR HAPPIER TIMES WITH THINGS SHE LOVE. 2023年に松田未来さんが取り入れたこと 出会えてよかったもの 大地のエネルギーと和華蘭文化を享受 長崎県雲仙温泉にたたずむ「界 雲仙」 京都「佐々木酒造」の酒粕を使用した〈 SOY PROTEIN Beauty 〉の新フレーバー 〈 BARTH 〉美容液入浴剤で冬もうるおい満ちる健やか肌に kiitos. BEST FEMTECH 2023 いまこそ、フェムテックを話そう。 Good Things by Moon Sign 月星座が導く2024年のもっといいもの。 READERS BEST ITEMS 読者のみんなのよかったもの Retreat in Amami Oshima Island. 心とからだをときはなつ 南の島の休日 onkul -PICK UP- Information FUDGE.jp 心とからだの疲労回復BOOK 告知 定期購読のお知らせ PRESENT SHOP LIST／奥付 裏表紙 -
-900円 (税込)ゆっくり休もう。 目次 「疲れたら、休む」ができない現代人へ その疲労の、正体は？ 正しい姿勢と動作で、もう疲れない ラクする身体の使い方 疲れ知らずの巡るカラダをつくろう いつでもどこでも“ワキもみ” 未来も輝く目であるために 今日からはじめる“疲れない食べ方” 私たちのソウルフードは奥が深い！ お味噌汁をもっと知ろう。 免疫力を高める「アルカライズ」のすべて 思わず寝落ち＆眠れぬ夜のための限界美容 脳を休める 心が満ちると身体も癒える自分らしさを取り戻す「感じる瞑想」 自分にやさしい自分になる kiitos. 告知 とどめずに流していく禅の心 好きを集める心の回復術 SHOPLIST ＆ STAFF LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)心とからだに効く食事 目次 ナチュラルコスメブランド〈 Florame 〉がオーガニック・スーパーマーケット「Bio c’ Bon」で先行発売 「B Corp認証」など4つの認証を取得したイギリス発・クリーンビューティブランド〈 EVOLVE 〉 EAT TO LIVE 心とからだに効く食事 ARE YOUR BODY ＆ MIND SCREMING? 食から見直す からだと心の養生 Get to Know Your Constitution with Helawedakama ヘラウェダカマで体質を知る YOU ARE WHAT YOU EAT 毎日のごはんが、私をつくる HELLO TOSHITSU! あらためまして、糖質と上手につき合おう。 THE POWER OF FERMENTED FOOD 知っているようで知らない 発酵の素晴らしい世界 BOOK ＆ FOOD GOOD FOR YOUR HEALTH 自分らしい日々にあるもの。 ORAL CARE PRESERVES EATING ABILITY 食事とお口の深い関係 秋には秋の肌づくり。うるおい満ちた表情を生み出す〈 naturaglace 〉の「ラディアントシリーズ」 QUO fez とともに紡ぐ 慈しみの時間 アクティブで心地よい暮らしのそばにある〈 nomadix 〉のタオル 女性の健やかな日々を応援する〈 tocoelle 〉 INSIDE AND OUTSIDE,YOUR BEAUTY SHINES BRIGHTLY. イガリシノブ and 長井かおり「わたしを磨く」51の答え 「ぺんてる」の技術を最大限に生かした〈 lulu’s cosmetico 〉のアイライナー 無添加化粧品の新しいスタンダードを提案する〈 CONCIO 〉のスキンケア “すてき”を見つけた Filing,Filing LOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう！16 肌の調子と上手に向き合う。 日本の美を発掘! ご当地からおウチへ GOTOUCHI selected by kiitos. 11 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)わたしを動かす、眠れるチカラ 目次 自分の身体をもっと愛したくなる〈 Womanizer 〉のシャワーヘッド 訪れるたびにごきげんな自分に出会う。オーガニック＆ナチュラルセレクトショップ〈 OUVEA MARKET 〉 GOOD SLEEP! わたしを動かす、眠れるチカラ DO YOUR BEST TO ACHIEVE SUPERIOR SLEEP ウェルネスライフをデザインするための眠りをみかたにする法則。 Want to Sleep Better? ぐっすり眠るための「睡眠至上主義」という考え方 The mother of beauty, it’s good sleep おやすみ美容 Products for Good Sleep 明日、上向きになろう！ ねむりのおとも 夢をつむぐ人 Dream Maker エコロジカルな製品づくりを貫くオーガニックソープの草分け〈 DR.BRONNER’S 〉 Aiming for beautiful hair ＆ scalp. 自信につながる 髪と頭皮の処方箋 そのお悩み、髪のプロがおこたえします。 Presented by Amatora mezzoforte MEDICAL HERBS for SKIN HEALTH スキンケアと植物のこと Discovering The Secrets Of Menopause 次のライフステージへの予備知識 5年後、10年後のためにできること LOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう！ 15 ヘアアレンジで遊ぶ。 “すてき”を見つけた Filing,Filing TRAVELING IS LIKE MEDITATION Travel Finds. VOL.4 星のや軽井沢 日本の美を発掘! ご当地からおウチへ GOTOUCHI selected by kiitos.10 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)なりたいカラダ、ちょうどいいわたし 目次 ニューヨークから届いた温故知新のスキンケア “ヴィーガンエッグ”を活用した〈 SUPEREGG 〉 CICAケアがナチュラル処方で新登場〈 VT CICA NATURAL LINE 〉のデイリーケアシリーズ Be happier on Diet! special issue for you なりたいカラダ、ちょうどいいわたし INTERVIEW WITH MAI FUKAGAWA It is the best habit to keep a healthy body 持続可能な太らない習慣。偏りのない、あるべき心身になっていく HOW TO EAT WELL AND NOT GET FAT 太りにくい食べ方 make exercising a part of my life. NEATを増やして代謝をアップ! 毎日できるちょいトレ習慣のススメ 神業リンパケア このみ先生式メソッド“やればできる!”の気持ちを育てる How your period cycle affect your body make-up. 女性のリズムにあわせて、効率的に 女性のリズムにあわせて、効率的に Keep your Heart Healthy 心までやせない! ヘルシーマインドの保ち方 暑い夏をともに過ごしたい、さわやかな香りをまとった〈 naturaglacé 〉のミントセントシリーズ 肌が合うベージュメイクの真骨頂〈 beige+ 〉 野菜をMOTTO Every day with the vegetable soup 心もからだもまるごと満たす スープのある毎日。 product みずみずしく輝く 自然体が似合うわたし 心ときめく10色で毎日をカラフルに彩る〈 Cuip 〉のアンダーウェア チェリー模様に心弾む〈 LeSportsac 〉のビューティバッグシリーズ LOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう！14 スタイルをキープする “すてき”を見つけた Filing,Filing TRAVELING IS LIKE MEDITATION Travel Finds. VOL.3 星のや沖縄 日本の美を発掘! ご当地からおウチへ GOTOUCHI selected by kiitos.09 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)ホルモンは、わたしの味方。 目次 本来の力強さを目覚めさせる、大人のための薬用ヘアケア〈 AKN/R 〉 オーストラリアの自然、豊かな恵みを届ける〈 GREEN NATION life 〉 It’s alright,Hormone is on your side. ホルモンは、わたしの味方。 Effect of Hormone 心とからだのバランサー ホルモンのひみつ Imagination saves me. 妄想力 世界はあなたの中のもの BOOST HORMONE POWER 日々の食生活が身体を変える! ホルモンパワーを高める食事の仕方 Warm up your body 体温を上げよう COLOR YOUR LIFE! 日々の生活に彩りを毎日が“色”でととのう Breathing to the rhythm of the moon 月のリズムを感じて生きる─心とからだと女性ホルモン─ THE LOVELY＆HEALTHY BEST ONES 人にすすめたい！ シェアしたい！ わたしたちのベストアイテム BEST Femtech AWARD 2022 本当によかったもの、選ばれたもの Well＋Good Femtech フェムテックって、わたしごと。 スパ発ウェルネスブランド〈 Lapidem 〉が提案する調和をもたらすスキンケア 肌に触れ、洗うことの喜びを知る〈 product 〉の洗顔＆クレンジング FOR NATURAL HORMONE BALANCE しあわせホルモンふやそう！ 今日も食卓に一杯のごはん LOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう！13 温度を上げる。 “すてき”を見つけたFiling,Filing TRAVELING IS LIKE MEDITATION Travel Find. vol.1 星のや東京 kiitos.編集部が厳選した、日本全国のとっておきをお届け! GOTOUCHI selected by kiitos. 08 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)心とからだを満たすもの 目次 コンビニで手に取れるオーガニックコスメ〈 Mitea ORGANIC 〉がデビュー 希少なローズが心身を満たす〈 SABON 〉のスキンケア Wellness and Well-being 心とからだを満たすもの。 私たちと、血液 虚弱体質・気血不足の人のための“血”を補う秋の献立「簡単薬膳レシピ」 いまを知る血液検査 水のちからで満たされよう 未来も輝く目であるために 心の処方箋──アンガーマネジメント そのつらーい怒りから解放されよう! ぽかぽかお風呂で心もぬくまる 疲労回復の湯治習慣 秋の夜長のセルフケア 私を癒して満たすもの 秋支度は、サロンケアからはじめよう。 どんな日も自然体の私とともにある〈 re:juu 〉の吸水ショーツ 〈野菜をMOTTO〉と「FUDGE」がレンジカップスープで熱々コラボレーション クリーンビューティ派の心もくすぐる 大人のための韓国コスメ入門 〈 naturaglacé 〉が提案する、懐かしくて新しい60’sカラー 米と酒粕の新たな出会い 会津若松が生んだシンボリックな〈 AiZ’S-RiCE 〉 チャームポイントを増やそう！“指先から”自信を。 “すてき”を見つけた Filing,Filing Travel Finds. Vol.1 星のや富士 GOTOUCHI selected by kiitos. 07 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)菌と、きれいになる 目次 世界一幸福な国・フィンランドから届いたスキンケア〈 HENUA 〉 台湾生まれのハーバルケアブランド〈 阿原 / YUAN 〉 Lovely little things 菌と、きれいになる 菌とは、なにもの? TALK ABOUT BACTERIA. 人体と菌との密接な関わり 腸内細菌が生み出す〈短鎖脂肪酸〉の役割とは? 腸内フローラバランスを改善するために 自分の腸内環境をチェックしよう うんちが教えてくれるヘルシーライフのヒント 便通異常から見えてくるリスクを知っておこう 腸内細菌検査のすべて お腹の不調は体内時計の乱れのせいかも? 「サーカディアンリズム」と「腸内フローラ」は連動する 一人ひとりのお腹にある自分だけのぬか床 「体内発酵」で強い身体をつくる 毎日コツコツ＆お手軽に体内発酵 触れることで腸がよろこぶ 感情を解放するチネイザン もっと知りたい。腸内細菌のこと。 菌が喜ぶものを食べましょう。 腸内細菌と食事の深い関係 脳腸相関から見つめる心の環境設計 ヘルシー肌に整える菌育のススメ 皮膚常在菌を、味方につける。 かゆい、くさい、おりもの異常… そのお悩み、“膣の常在菌”が原因かも? 植物の力で肌と髪をケア〈 NEMOHAMO 〉＆〈 綺和美 〉 生理の話は無礼講で!〈 LOVE PIECE CLUB 〉が「ゲッケイパーティー」開催 気持ちいいカラダ 軽やかにつややかにみずみずしく “まとまる髪”で夏へ。 マスクを取る日のための口元ケア チャームポイントを増やそう！ “太陽の下で”楽しむメイク。 “すてき”を見つけた Filing,Filing ひさしぶりにアウトドア GOTOUCHI selected by kiitos. 06 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)自律神経、スイッチオン 目次 人生100年時代のフィトテラピーブランド〈 Mesoins 〉 白いTシャツのようにクリーンな香水〈 OBVIOUS 〉 I’m Feeling GOOD TODAY 自律神経と上手につきあう。 知っているようで、実は知らない “自律神経”について知ろう。 1DAY ROUTINE サーカディアンリズムに合わせた1日のルーティン 考え方の上書きでメンタルケア ポジティブ脳で心が変わる いますぐはじめて長ーく続けたい 不調スッキリのためのメソッド 一生つきあっていくものだから 変わる身体と不調への備え 季節の「変わり目」にご注意! 春夏秋冬、心と身体にしてあげたいこと ゆらぐ季節にアーユルヴェーダの知恵を The Ayurvedic Ritual 0.75倍速で生きてみよう TOUCH THE SKIN TO RELAX “ゆるめる”スキンケア Fun to Know! 楽しくからだを整える自律神経の雑学ナビ Amatora mezzoforte 極上のホームケアで凛と輝く美しい髪へ。 “ポロト湖の懐にひたる、とんがり湯小屋の宿”「界 ポロト」が北海道・白老温泉にオープン 韓国発シートマスク〈 allNATURAL 〉が日本上陸 FEMTECH solve woman’s worries そのお悩み、フェムテックが解決します キッチンからはじまるウェルネスな毎日。 ヘアサロンから生まれた〈 日と木 〉のシャンプー 〈 2foods×カゴメ 〉のプラントベースオムライス LOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう！ 今日はどんな日? “すてき”を見つけた Filing,Filing DRUGSTORES are...WONDERLAND! 薬局・ドラッグストアをもっと知って、もっと楽しく kiitos.編集部が厳選した、日本全国のとっておきをお届け! GOTOUCHI selected by kiitos. 05 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)冬こそ、ご自愛 目次 進化するスキンケアブランド〈 D.W.M. 〉がデビュー 〈 ETHICAL CONVINI 〉からはじめる未来のためのワンアクション BE KIND OF YOURSELEF in WINTER TIME 冬こそ、ご自愛 “ご自愛する”ということ It feel comfortable when I touch it by hand いやし、いたわる「手当て」の時間 Stretching makes your mind and body feel good ズボラさんでもOK! ほぐして、のばす ご慈愛ストレッチ。 植物の恵みに包まれて para spaのバスエッセンスでご自愛アロマ浴 How to be kind to yourself, “self-compassion” 自分にやさしい自分になる Perfect food that we should be proud of is MISO SOUP 私たちのソウルフードは奥が深い! お味噌汁をもっと知ろう。 免疫力を高める「アルカライズ」のすべて Start! ALKALIZE LIFE 飲んで内側からセルフケア A Guide to Supplements 今日からはじめるサプリメント新習慣 イヴルルド遙華さん監修 START THE NEW YEAR WITH A NEW FEELING くまなく、ご自愛 Amatora mezzoforte サロンでも、おうちでも。冬の頭皮と髪は同時に手厚く、慈しむ THE GREAT REVIEW for Natural Beauty Lovers 2021年、本当によかったもの 家族みんなでやさしくボディケア 〈 Species by the Thousands 〉のマルチパーパスソープ ひと吹きで真新しいスニーカーの香りへ。 〈 OFFICINE UNIVERSELLE BULY 〉のスプレー A NEW DAY OF WELLNESS 心斎橋PARCO〈 Welpa 〉で育む明日のキレイ 秘境・祖谷で気を巡らす 大自然と調和する養生ステイ kiitos. FemTech BOX 選べる4種類が好評発売中! LOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう！ 自分を“好きでいるため”に未来さんがしていること “すてき”を見つけた Filing,Filing kiitos.編集部が厳選した、日本全国のとっておきをお届け! GOTOUCHI selected by kiitos.04 ヒーラー・yujiさんと巡る星野リゾート Find My Little Sanctuary vol.4 界 津軽 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)ちゃんと休んでますか？ 目次 甘やかな記憶を呼び起こす香りを織りなす〈 LO 〉 〈 SUNSHINE JUICE 〉のジュース＆フードで内側からしっかりリカバリー HAVE A GOOD REST ちゃんと休んでますか? ALL OF US NEED TO REST 「疲れたら、休む」ができない現代人へ Understand your fatigue and take action! あなたの疲れの原因は? Let’s make up to reconsider eating habits. 今日からはじめる “疲れない食べ方” TRY TO LEARN THE GOOD POSTURE ＆ MOVEMENT 正しい姿勢と動作でもう疲れないラクする身体の使い方 The brain also needs rest. 脳を休める Are you tring too hard? 漢方で心と身体の声を聞く がんばりすぎてないかしら? Protect yourself from your Menstruation. 「生理」の不調から守ろう Every day with the scent. 好きを集める心の回復術 HEALING AND RECOVERY 心と身体をゆるめる35のもの 休息の友 センシュアルな輝きをもたらす〈 The LADY. 〉のプロダクト 〈 Be-A 〉と〈 SIMPLISSE 〉が高める女性のクオリティオブライフ MAKE-UP MAKES ME POSITIVE 疲れたときこそ、メイクをしよう。ポジティヴ・メイクアップ “なりたいキレイ”を叶えるエトセトラ 〈 大丸・松坂屋 ウィンター＆ホリデイズ ビューティアップ 〉で見つけるホリデーコスメ HOLIDAY CIRCUS 2021 in Nagoya 秋の恒例お買い物イベントが名古屋で初開催！ GOOD SHOPPING NEWS for you kiitos. FemTech BOX しなやかで軽やかな毎日を送ろう 女性の身体、そして環境にも配慮したフェムテックブランド 〈 sign for URBAN RESEARCH 〉＆〈 sisiFILLE 〉 AQUIRE CORRECT KNOWLEDGE about INGREDIENT LABELING 自信をもって選ぶこと。安心して使うこと。 IT’S IMPORTANT THAT COSMETICS FIT YOUR OWN SKIN 成分を知って、もっと正しく美しく スキンケアコスメの選びかた EATING SUSTAINABLE FOOD 正しい『食』の知識を身につけるために 食品添加物について考えてみよう。 女性のヘルスリテラシーを高める新施設 心斎橋PARCOにウェルネスの公園〈 Welpa 〉が今秋オープン LOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう！ 自分の“好き”をメイクする。 “すてき”を見つけた Filing,Filing 日本の美を発掘！ ご当地からおウチへ GOTOUCHI selected by kiitos. 03 ヒーラー・yujiさんと巡る星野リゾート Find My Little Sanctuary vol.3 星のや竹富島 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)いい汗、かいてこう！ 目次 朝も夜も、素のわたしは〈 Shin;Kuu 〉の洗顔ではじまる 〈 2foods 〉の“ヘルシージャンクフード”に首ったけ THE MORE YOU SWEAT, THE LUCKIER YOU GET いい汗、かいてこう！ LET’S LEARN EVERYTHING ABOUT SWEAT 汗って何者? daily CARE FOR SWEATING 汗と上手につきあって、心地よい日々を。 What’s this smell? You reek of sweat! 汗とニオイの深い関係 HEALTHY MAKE-UP IN THE SUN 汗に強い、汗が似合う！「太陽の下のヘルシーメイク」 How to have a Good sweat いますぐ実践！ いい汗METHOD いい汗をかくために…食養生の心得 皮脂や汚れを取り除いてクリアな肌に〈 THE BODY SHOP 〉のティーツリーシリーズ ワイルドクラフティングの恵みを詰め込んだ〈 On The Wild Side 〉が上陸 It’s up to you to make your summer vacation special. 夏休みにしたいこと N organic presents 豊かな暮らしは いつも香りとともに 「マスク時代」に寄り添う〈 naturaglacé 〉のアイメイクアイテム 〈 iroha INTIMATE CARE 〉とともに育む、未来の“美しい膣まわり” 国産オーガニック最前線 JAPAN ORGANIC PRODUCTS LOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう！ シンプルだけど意志あるメイク。 “すてき”を見つけたFiling,Filing kiitos.編集部が厳選した、日本全国のとっておきをお届け! GOTOUCHI selected by kiitos. 02 ヒーラー・yujiさんと巡る星野リゾート Find My Little Sanctuary Volume.2 星のや京都 A GOOD BALANCE BETWEEN HAIR AND MASK ヘアとマスクの最適解を考える TO HAVE UNIQUE SKIN! 美しい日本女性が本来持つセンスのよい肌 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-800円 (税込)外へ出よう、歩こう 目次 環境にも私にもやさしく過ごすことクティブオーガニックブランド〈 Be 〉がリニューアル “オーガニック・ローカル・ヘルシー”がコンセプト「ビオラル丸井吉祥寺店」が首都圏に初出店 GO OUTSIDE and WALK 外へ出よう、歩こう 「散歩」でBODY and MINDメンテナンス。 歩くのがさらに楽しくなる! 散歩のパートナー 自然の中を歩こう。 乗り方ひとつでより健康に! ヘルシー自転車ライフのススメ お散歩日和ですね。さあ、太陽と友達になろう 私の家のアウトドア バルコニーでできること いまだからこそ取り入れたい「子午流注」で身体を健やかに整える。 満ち足りる日々 満ち足りるわたし N organic のある暮らし 守ること、つないでいくこと 地球にやさしい暮らしかた みずみずしく健やかな肌を育てるスキンケア RAIZ active マスクと一緒に過ごす。 〈 Moii 〉とともに春の自然に溶け込む STEP TO OUTSIDE “すてき”を見つけた Filing,Filing ゆらぐ季節は、敏感肌に寄り添いを〈 コラージュリペア 〉の「低刺激性スキンケアシリーズ」 自然の恵みを五感でとらえて〈 para spa 〉ですみずみまで慈しむ 編集部が厳選した、日本全国のとっておきをお届け GOTOUCHI selected by kiitos. 地域を盛り上げるサスティナブルコスメ ヒーラー・yujiさんと巡る星野リゾート Find My Little Sanctuary vol.1 界 川治 100年歩けるおしりケア 愛と健康の毛細血管 Information PRESENT SHOP LIST 裏表紙 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版特典】小畑健 表紙イラストラフ集 漫画・イラスト・アニメ・ゲームなど、クロスジャンルな世界を紹介しながら、物語とビジュアル表現をレポートする総合誌です。 ●表紙&ピンナップ 小畑健 特集 Maverick─はぐれもののストライヴ─ ●小畑健 表紙メイキング&12,000字ロングインタビュー ●特集取材 漫画『君と宇宙を歩くために』泥ノ田犬彦 漫画『恋せよまやかし天使ども』卯月ココ サンエックス「センチメンタルサーカス」市川晴子 アニメ『New PANTY & STOCKING with GARTERBELT』今石洋之、若林広海、コヤマシゲト、坂本勝 アニメ『ダンダダン』第2期エンディング映像 こむぎこ2000 John Kafka インタビュー 儀式 インタビュー およ インタビュー ●特集紹介 TSUMOI、Toduring、狗ヲ、ねむいのねむ、みぅたん、Under the rose、jardin’k ●描き下ろしイラスト 徐從暉 ●メイキング コピックメイキング みやたかな 「第18回ペンタブレットdeアート投稿コンテスト受賞者メイキング」朧月 ●スクール特集 ●香琳 特別講義 in TCA ●コンテスト結果発表・受賞者紹介 ●第4回 GALLERIAイラストコンテスト 結果発表 ●ペンタブレットdeアート投稿コンテスト エス賞&PIE賞受賞記念インタビュー（涙塩／匣） ●Star S総合ポイント結果発表・受賞者紹介 ●Shop S ●投稿イラストコーナー「Star S」「Space S」「＃推しアセおためし」 ●連載 D[di:]×Aeryn 絵描きのためのタロット講座 Aeryn Tarot 数秘術・10月～12月の運勢（カットイラスト・NOY） 田中将賀のキャラクター赤ペン講座 是都のおかしの描き方 もっと教えて…♥ 七神マナのイラスト開発テクニック「おでと」 中村佑介 シゴトバ探訪 サタケシュンスケ 直感通信 長尾謙一郎×小田島等 ゆかしなもんの昭和ガーリーカルチャー大学 しろねり「行ったぜ！ 女性用風俗」 ●描き下ろし連載イラスト 村田蓮爾 浅田弘幸 碧風羽 ととまめ うごんば -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お米がこんなに注目されるのはいつ以来でしょう。でも、値段が高いか安いかという話題だけでは残念です。今号の特集は「米騒動の『次』へ お米と田んぼの誘引力」。いま自分で米をつくることに関心を寄せている消費者と、そんな人たちを巻き込もうと新しい試みを始める農家・農村の動きを取り上げています。これらの中には、「令和の米騒動」の昨年から今年にかけて始まっていることが多いのもおもしろいところです。この秋、米産地は大幅アップした1俵3万円前後のJA概算金（米代金の仮払い）に沸いています。しかし底流では、高齢化や農家の減少を乗り越えるべく、もっと力強い動きが始まっているのではないでしょうか。日本のあらゆる農村には田んぼがあり、やる気になれば、どこでも田んぼを核にした愉快な取り組みができる。そんな気持ちになる特集です。 ＜目次＞ 今号の撮っておき！ 棚田の誘引力 特集 米騒動の「次」へ お米と田んぼの誘引力 道行く人をお米と田んぼのファンにするゲリラ炊飯 滋賀県長浜市・OneSlash お米の学びなおし講習会 熊本県津奈木町 人生初の米づくり 田んぼが自分と地域を変えていく 島根県邑南町 柘植賢志 子育て中のママ 農家とポット苗に感嘆する 岡山まごころ給食審議会 横西文代 自治会の米づくりが始まった 長野県長和町中組区 早わかり図解 田んぼは水でつながる 人をつなぐ ○消費者も仲間 「自給家族」の家族のあり方が見えてきた 愛知県豊田市・しきしまの家運営協議会 石高プロジェクト…福島県西会津町／パートナー募集…千葉県南房総市・やぎ農園 Work Rice…新潟県・にいがたイナカレッジ／稲株主制度…岡山県美作市・英田上山棚田団 棚田の生きものに会いに親子が大勢やってきた 新潟県上越市吉川区・川谷もより地区 ○機械・道具どうする？ 兼業農家8人で機械共同利用 熊本県天草市 山﨑剛 家庭水田、始めませんか 島根県海士町 宮﨑雅也 市町村の農機具マッチング 福島県鮫川村農林商工課 関根成人 小さい米づくりに役立つ道具・機械 はざ掛け米は持続可能な未来へつながっている 千葉県南房総市 八木直樹 イネ刈りバインダー トラブル対策ワンポイント 松澤努 はざ掛けの型の分布 ワラ細工で村おこし 長野県飯島町・わらむ 酒井裕司 もの申す 日本のエネルギー問題 ウソとホント 自然エネルギーをめぐる偽情報・誤情報 ファクトチェック 自然エネルギー財団 高瀬香絵 照明LED化と冷媒ガスの進化で電気代半減、原発再稼働は不要 あかりみらい 越智文雄 集落 好評！0円空き家バンク 富山県上市町建設課 金盛敬司 空き家のミカタ⑦ 徳島県・神山町移住交流支援センター 吉田涼子 農村RMOの始め方⑥ いわて地域づくり支援センター 若菜千穂 ご当地おもしろスポーツ⑧ 地面出し競争 「地域おこし協力隊」の活かし方 佐賀県地域おこし協力隊ネットワーク 門脇恵 もうひと花咲かせましょう あなたもわたしも③ とやけの森 日野宏敏 農 多面的機能支払で「直営班」が大活躍 熊本県錦町 農地・水・環境保全組織 農業大学校と連携、集落営農の後継者を育てる 山口県農林水産部農業振興課 久保雄生 地方で挑戦するあなたへ 地域マーケティング講座⑥ くつろぎたいのも山々 猪原有紀子 唄は農につれ農は唄につれ⑦ ノンフィクション作家 前田和男 地エネ 黒潮町のゼロカーボン防災型まちづくり 高知県黒潮町環境政策室 坂本恒星 防災 いつでもそのまま食べられる 備蓄おにぎり 宮崎県宮崎市 大幡正敏 山・里山 「里山年金」のすすめ チバニアン兼業農学校 平山泰朗 ペーパーハンターを獣害対策の助っ人に 地域共同獣害対策推進協会 松坂義之 まちづくりは木から始まる③ 長野県松川町 田中大也 地撮り！33 限界集落の小さな挑戦 田んぼでSUP 田舎カフェ16 茶畑に囲まれていっぷく 鹿児島県南九州市 瀬川知香 ゆるくらジャーナル 本・映画 輝く図書館 読者の声 -
NEW-980円 (税込)マイガーデンは、美しい写真とスタイリッシュな編集・デザインで提供するビジュアル・ガーデ二ング情報誌です。植物を生かした庭づくりの提案や、園芸を愛する方のこだわりや知的好奇心にお応えします。またガーデンデザインの専門家を志す人のために役立つノウ・ハウを、事例を通してより具体的に提供します。植物を身近な住空間に取り入れてお洒落に楽しみたい人など、様々なライフスタイルに合ったガーデニングの総合情報誌です。 ジゼルの白百合のブーケ イラスト＆エッセイ／小出麻由美 今おすすめしたいガーデニングプランツ for 2026 1.フラワートライアルジャパン2025 秋 現地レポート 花の一大祭典を控えた、日本園芸業界の最先端へ 2.フラワートライアルジャパン2025 秋 ゲブラナガトヨ会場より 鉢植えで楽しみたいニュープランツの展望 話／荒井芳夫さん（㈱ゲブラナガトヨ 代表） 3.「かんたん きれい ちょうどいい」の最先端 高松商事『SO EASY』シリーズの新提案 話／高松秀実さん（高松商事㈱ 代表） 4.鉢植え・プランターの水やり問題を一気に解決する新素材 「アクアセル」で快適なガーデニングライフを 話／藤原雅志さん（㈱ハクサン 常務取締役） 5.観葉植物にもギフトにも、日本らしい新提案を インドアグリーンの新しい時代を探る 話／景山英治さん（㈱東海グローバルグリーニング 代表） 6.コンパクトガーデニングが人気の今だけれど… やっぱり、植物は大きく育てたい！ 話・協力／サントリーフラワーズ㈱ 7.京成バラ園 2025年秋のおススメのバラ 元木はるみさんの マリー・アントワネット妃の軌跡を追いかけて❷ 写真／元木はるみ 日比谷公園ガーデニングショー2025 協力／日比谷公園ガーデニングショー実行委員会 庭ぐらし 埼玉県所沢市 ［笠井さんの庭］ ［藤井さんの庭］ ミステリーローズを巡る旅⓴ 「ばけばけ」の舞台、松江から奥出雲へ、 ミステリーローズを求めて 写真・文 白砂伸夫 造園家が描いた農業再生と里山再生の景観農業 市原みつばち牧場ものがたり19 話／中村伸雄（日本リノアグリ㈱） 泰樹園 盆栽㉔ 四季を風雅に楽しむ 文・解説・写真／江坂泰樹・江坂正子 榊原八朗さんのガーデンデザイン講座 第36回 私のデザイン手法14 文・資料提供／榊原八朗 読者プレゼント NewGoods Books Information -
-観光を目的としたガイド本や人気タウンのガイド本は数多く存在しますが、本書はそうしたガイドブックとは一線を画した、住人またはそこにいる人に向けた情報誌。これまでに関東地方の都市を中心に全国で三十数冊展開している、人気シリーズムックです。 本書は、大判としては8年ぶりの改訂版です。 注目のスポットが続々オープンしている「吉祥寺」にスポットをあて、 定番から話題のニューフェイスまで、幅広く紹介しています。 さらに観光地案内ではない、地元民なら押さえておきたいお店や遊び場も盛り沢山。 住んで日が浅い人も、長く住んでいる地元民も、きっとあなただけの"お気に入り"を見つけられること請け合いです。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-「ありがとう」「おつかれさま」「おめでとう」。いろいろな“気持ち”を相手に伝えるためには、文具や手紙の力を借りるのが一番。『気持ち伝える文具と手紙』では、ステーショナリーの文具メーカー「デザインフィル」のプロダクトブランド「ミドリ」のバリエーション豊富な文具を、おすすめの使用例とともに紹介しています。 相手を想って選ぶ「手紙」、私らしく飾って包む「プチギフト」、真心を込める「祝儀袋」、新しい自分に伝える「日記」のラインアップのほか、手紙の時候のあいさつや色紙の文例、祝儀袋の表書きの使い方など、すぐに使える実用的なコラムもあります。文具や手紙を選んで、買って、実際に使うために最適な１冊です。 ミドリの主力商品である「手紙」の章では、春夏秋冬それぞれの季節感や柄に合わせて伝統の和紙を使い分け、便箋や封筒、一筆箋を展開する「紙シリーズ」、にじみにくくなるように改良を重ねたMD用紙を使った「MD便箋」のほか、紙や罫線を選んで自分だけのレターセットが作れる「カスタムメイドレター」など、手紙を書きたくなるアイテムの魅力をあますところなく紹介しています。 ほかにも、「Chottoシリーズ」、「ペーパークラフトミュージアム」といった人気ブランド、他社にはない品揃えの色紙や祝儀袋、目的に応じて選べる日記など見ごたえ充分。みなさんもぜひ、ミドリの文具に接して、大切な誰かに、気持ちを伝えてみませんか。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 てっぺんからつま先まで、 おしゃれを極めたイラストが描ける！ 頭から足先まで、身につける小物の描き方本です。縫い目や質感、テクスチャーの表し方を解説します。 既に絵を描いていても「人物は描けるけど、小物はごまかしがち」な方に大変おすすめです。 小物に説得力が出る事でイラストのクオリティがさらにアップする技法書となっています。 【CONTENTS】 はじめに ギャラリー 24式イラスト技法 FACE キャップ / ハット / 麦わら帽子 / ベレー帽 / ニット帽 / ヘアゴム / ヘアアクセサリー / ヘアバンド / カチューシャ / イヤーアクセサリー（レディース・メンズ） / メガネ / サングラス BODY ネックレス / えり巻き / ネクタイ / コサージュ / ブローチ / 腕時計 / 指輪 / バッグ / 財布 / ベルト FOOT スニーカー / 革靴 / そのほかの靴 / パンプス / サンダル / レディースサンダル / ブーツ OTHER スマートフォン / 文房具 / 書籍 / 飲料水 / 食料品 / 日用品 / 応援グッズ 小物の思考指南 ヒールの種類 骨格スタイル 素材の表し方 柄のいろいろ カラーパレットの紹介 カバーイラストのメイキング 作家紹介 -
NEW-900円 (税込)カリフォルニアの「衣・住・食・職・車」を美しい写真主体に届けるライフスタイルマガジン キャルはアメリカンライフスタイルに興味のある30-40代の男性へカリフォルニアのライフスタイル「衣・住・食・職・車」を美しい写真主体にお伝えします。昨今のトレンドの一つとなった西海岸・カリフォルニアのライフスタイル。それは私たちの生活にいつもより素敵な時間と空間、そして様々な楽しみを届けてくれます。「Cal」はファッション、カルチャー、フード、インテリアをはじめ、最新の現地情報も含めいくつもの観点であなたの毎日を充実させる情報を発信していきます。 ヴィンテージライフ セマショー2025 STYLISH OUTDOOR VEHICLES ラリー北海道 Cal Diner OUTDOOR GEAR -
5.01,200円 (税込)キャンプツーリングを今こそ始めたい！ と思っているライダー必見！ テントの設営方法から収納のコツ、 ペグの打ち方からキャンプ場の選び方・注意点 キャンプツーリングならではの積載の方法など キャンプツーリングに必要なすべてを収録。 初めてだからこそぶつかる壁・疑問をこの本でできる限り解消し 自然の中へ走りに行ってください！ 街では見られない数の満点の星空 聞こえるのは川のせせらぎと薪が燃える音のみ 静かにゆれる火を眺めながら過ごすひと時…… ぜひキャンプのあの素晴らしい時間を過ごしてください。 ※この本は、月刊誌「BikeJIN」、ムック「はじめてのキャンプツーリング」、を加筆・訂正し、再編集したものです。 表紙 目次 今日から使えるキャンプの基本 迷ったらコレ BikeJINセット Recommendキャンプアイテム紹介 Kemeko／belmont キャンプするならツーリングバッグで決まり！ 車種別・ツーリングバッグ活用術 バッグの固定はフックポイントとパワーベルトで簡単・確実に！ 達人の積載のルール「積載はパズルだ！」 編集部オススメツーリングバッグカタログ カッコいい火起こしがしたい！ ブッシュクラフト（？）やってみた 新たな革命! ウルトラライトさらに小さく!? アウトドアで使えるライディングウエアあります！ マジカルレーシングの多機能ボックス! キャンプツーリングの楽しさ倍増B+COMで仲間とコミュニケーション 失敗しないキャンプ場の選び方！ 【KIJIMA】停めるときにもっと安心 ［編集部が選ぶ］人気エリアのキャンプ場＆全国オススメキャンプ場 BikeJIN編集長が語る「キャンプツーリングがやめられないワケ」 季節ごとの楽しさを知れば見えてくる！ ベストシーズンのススメ 簡単、ウマい！ 燻製にやみつきです 初めてでもできるカンタンキャンプ飯！ -
-2,600円 (税込)超広角10mmから超望遠の1200mmまで、キヤノンの純正ミラーレスレンズとして、この春で50本を数えたRFレンズ。 本ムックは、それら全ての純正RFレンズにサードパーティのRFマウントレンズも加えて、計56本のレビューを収録しました。 また、企画モノとして各界の人気写真家が選ぶ『ジャンル別 プロの愛したRFレンズたち』や、カメラマンリターンズで大人気の企画『どっちのレンズショー RFレンズ編』を24ページの大ボリュームでお届け。巻末にはRFレンズの使いこなしガイドも収録した、まさにRFレンズを購入する人のための珠玉のレンズ・バイヤーズガイドとなっています。 CONTENTS Gallery1：ネイチャー『カムイの天空』山本純一 Gallery2：鉄道 『鉄路巡礼～RAILSIDE』長根広和 Gallery3：モータースポーツ『Competition』赤松 孝 Gallery4：ポートレート『Distance』野下義光 Gallery5：猫スナップ『これネコ それネコ?』沖 昌之 Gallery6：花『Bloom』川合麻紀 RFレンズ Gallery Profile 〇RF L レンズ レビュー ～現行Lレンズ計26本 All Guide 〇RFレンズ＆RFマウント [レンズ レビュー] ～現行RFレンズ計17本+RFマウントレンズGuide 〇ジャンル別 プロの愛するRFレンズたち 風景・ネイチャー：山本純一 鉄道：長根広和 ポートレート：野下義光 モータースポーツ_二輪：赤松 孝 モータースポーツ_四輪：田中秀宣 猫スナップ：沖 昌之 花：川合麻紀 〇どっちのレンズショー Round1【広角ズーム編】 Round2【標準ズーム編その1】 Round3【標準ズーム編その2】 Round4【単焦点標準編】 Round5【単焦点中望遠編】 Round6【望遠ズーム編】 〇RFレンズ使いこなし術 〇キヤノンレンズテクノロジー用語解説 〇レンズ用語の基礎知識 奥付 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 究極 白バイライテクのすべて 【CONTENTS】 ・全国大会Wチャンピオン直伝 白バイライディングテクニック (1) 実力判定 タイムトライアル (2) 弱点克服 集中レッスン (3) 効果測定 最終トライアル ・第47回 全国白バイ安全運転競技大会 ［密着レポート］［出場全選手名鑑］ 2016 白バイ日本一決定戦 -
-1,980円 (税込)今回の旧車スタイルVol.3は、L型エンジンを搭載する車両をベースに、メカニカルなチューニングを行い現代に通じるパワーユニットに仕上げる「OS技研」、サーキットはもちろんストリートにおいても快適で、疲れないスポーツシートを開発・販売する「ブリッド」、L型ユニットの搭載の代表車両であるフェアレディZ、スカイラインをさらにスパルタンに仕上げるエクテリアパーツを開発する「スピードフォルム」、フェアレディZ、スカイラインのブランドを取り上げています。また、L型ユニットを搭載車両を楽しむオーナーたちや、旧車をこよなく愛するオーナー達のガレージ訪問などL型ユニットを搭載車両に関する情報を掲載しています。 目次1 レジェンドたちにL型ユニット「Lの咆哮」 ZIEL RACING PROJECT Lの咆哮オーナーズファイル イベントで見つけたL型オーナー達Part.1 マイガレージハウス Modell Car Life イベントで見つけたL型オーナー達Part.2 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 旧車FAN Vol.5 【CONTENTS】 世界新記録に挑んだ 2000GT TOYOTA 2000GT 縮刷アルバム 熱かったあの時代の対決の図式 '60s 国産車ライバル物語 ［対決1］TOYOTA カローラ（KE10） vs DATSUN サニー（B10） ［対決2］TOYOTA スポーツ800 vs HONDA S500／600／800 ［対決3］TOYOPET クラウン（RS） vs NISSAN セドリック(30） ［対決4］TOYOTA 7 vs NISSAN R380 完全ガイド「トヨタ博物館」TOYOTA AUTOMOBILE MUSEUM MUSEUM WALK トヨタ博物館誌上体感ツアー INTERVIEW トヨタ博物館館長に聞く 「トヨタ博物館」の見どころ＆魅力 EVENT GUIDE トヨタ博物館 クラシックカーフェスティバル2018 ACCESS トヨタ博物館見学の手引き COLLECTION 世界の自動車の発展史とともに見る「トヨタ博物館」展示車完全ガイド2018 国産メーカー発展の歴史 旧車イベントレポート -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 旧車FAN Special 【CONTENTS】 ニッポンのクルマ 1950～1989 ■純国産乗用車の誕生 1950～1959 TOYOTA トヨペット・クラウン（初代） NISSAN スカイライン（初代） SUBARU スバル360 ■マイカー時代の到来 1960～1969 TOYOTA 2000GT TOYOTA スポーツ800 NISSAN フェアレディ NISSAN フェアレディＺ（初代） HONDA S500／S600／S800 ISUZU 117クーペ MAZDA コスモスポーツ TOYOTA トヨペット・コロナマークⅡ（初代） TOYOTA トヨペット・コロナ（3代目） DATSUN ブルーバード（3代目） TOYOTA カローラ（初代） NISSAN サニー（初代） HONDA N360 TOYOTA パプリカ（初代） HINO コンテッサ MAZDA R360クーペ（初代） MAZDA キャロル（初代） MITSUBISHI 500 SUBARU スバル1000 ISUZU ベレット DAIHATSU コンパーノスパイダー SUBARU サンバー HONDA 1300 SUBARU R-2 NISSAN スカイライン（3代目） ■公害対策と石油危機 1970～1979 HONDA シビック（初代） TOYOTA セリカ（初代） TOYOTA カローラレビン／スプリンタートレノ（初代） MAZDA サバンナRX-7（初代） NISSAN チェリー（初代） HONDA Ｚ TOYOTA セリカＸＸ（初代） HONDA ライフステップバン HONDA アコード（初代） MAZDA サバンナ MAZDA ルーチェロータリークーペ MAZDA カペラ（初代） NISSAN スカイライン（4代目） MAZDA コスモ（初代） MITSUBISHI ギャランGTO／FTO NISSAN セドリック／グロリア（5代目） SUBARU レオーネ（初代） SUZUKI ジムニー（初代） SUZUKI フロンテクーペ DAIHATSU フェローマックス（2代目） ISUZU ジェミニ（初代） HONDA プレリュード（初代） TOYOTA タウンエース（初代） DAIHATSU シャレード（初代） MITSUBISHI ギャランΣ（3代目） MITSUBISHI ミラージュ（初代） エレクトロニクスの時代へ 1980～1989 TOYOTA マークⅡ（5代目） TOYOTA カローラレビン／スプリンタートレノ（4代目） MAZDA ファミリア（5代目） NISSAN シルビア（5代目） TOYOTA ソアラ（初代） ISUZU ピアッツァ（初代） HONDA プレリュード（2代目） NISSAN セドリック／グロリア（7代目） MITSUBISHI パジェロ（初代） NISSAN テラノ（初代） TOYOTA タウンエース（2代目） HONDA バラードスポーツCR-X（初代） NISSAN Be-1／パオ／フィガロ TOYOTA MR2（初代） HONDA シティ（初代） NISSAN スカイラインGT-R（3代目） SUBARU アルシオーネ（初代） MAZDA ユーノスロードスター（初代） TOYOTA セルシオ（初代） NISSAN シーマ（初代） MAZDA サバンナRX-7（2代目） MITSUBISHI スタリオン TOYOTA スープラ（初代） SUBARU レガシィ（初代） -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 旧車FAN NEO 【CONTENTS】 PLAY BACK ‘80S ・私とハイソカー ～あの人が愛車を語る～ 女優・伊東かずえ×ニッサン初代シーマ モータージャーナリスト・津々見友彦×トヨタ初代セルシオ ・スポーツカー温故知新 ～３人のクルマのプロが新旧を斬る～ プロレーシングドライバー・武藤英紀×ホンダNSX モータージャーナリスト・山田弘樹×トヨタスプリンタートレノ（86） 自動車評論家・川島茂夫×ユーノス（マツダ）ロードスター ＜特別企画＞ 著名人が語る’80年代の思い出とクルマ PART１ かとうかず子＆夏樹陽子 PART２ 杉山清貴＆織田哲郎 PART３ 秋本奈緒美＆松井雅美 PART４ やや＆麻倉未稀 ・あの頃カタログは楽しかった！ 懐かし’80Sカタログ トヨタソアラ（初代）＆トヨタカローラレビン／スプリンタートレノ（AE86/85） ・’70ｓ～’80ｓの世相と自動車 昭和51～53年 マツダサバンナRX-7、三菱ミラージュetc 昭和54～56年 トヨタソアラ、マツダファミリアetc 昭和57～61年 トヨタマークⅡ、ホンダプレリュードetc 昭和62～64年 日産Be-1＆パオ＆フィガロ、スバルレガシィetc -
-若手を支える！低学年担任アシストマガジン 子ども同士が繋がり、安心しつつ学べる小学校生活六年間の土壌を耕そうとしている低学年担任の先生方。その毎日のお仕事に寄り添った実用情報を満載し、温かく、しなやかにサポートしていく雑誌です。 ※電子版には付録はつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※この作品はカラー版です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 -
-初めての高学年担任の「教育技術」を育てる雑誌 卒業をゴールにした高学年の学級経営や特別活動の基本、文部科学省教科調査官監修の年間指導、道徳科や外国語、運動会の体操、表現ダンス。国語の板書、高学年女子との上手なつきあい方や保護者対応など、充実の企画満載。 ※電子版には付録はつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※この作品はカラー版です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 -
-小三・小四担任がすぐに使えるアイディア満載 「教育技術小三小四」は今まで以上に、先生方が明日の授業にすぐ使える教育メソッドや教育情報を盛りだくさんに掲載！ 毎号、読者の皆様が楽しみながら読める、子供たちや保護者と楽しい学校生活を送るためのヒントをお届けします。 ※電子版には付録はつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※この作品はカラー版です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 -
-怖さや不安を取り除くことはできません。 経験を積めばそこはまた未知の領域が立ちはだかります。 どうなるのか分からない。これが怖さや不安の原因です。 いつまでも受け身でいなくて済むように、バイク任せにならないように……。 アナタの走りは小さなきっかけで激変します。 本当にちょっとしたことで、思ってもみなかったほどカンタンに操れるようになるのです。 そんなテーマで、実際に『小さなきっかけ』を体感した実例を、延べ28人分収録しました。 ぜひご覧になってみてください。 ※本誌は月刊誌「RIDERS CLUB」に掲載された特集記事「読者とライテク」に加筆・訂正し、再編集したものです。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-世界でも稀に見る人口減少社会・少子高齢化が急激にすすむ日本。 大企業や土地神話が崩壊するともいわれ、経済面でも混沌とする不安定な社会情勢が蔓延しています。 それは、日本だけではなく、海外の情勢も暗澹たる事例が多くあります。 そのような混沌とした世界において、日本の未来は、いったいどのようなことが起きるのでしょうか。 本書では、ノーベル物理学賞を受賞した、益川敏英氏、JAXA名誉教授の中谷一郎氏をはじめ、鬼頭宏氏、吉川洋氏、三橋貴明氏、鈴木貴博氏、山梨知彦氏などなど、それぞれの識者の方々が、今後起こりうるだろうことを主に年表を使って予測。 それらを図表やイラストをふんだんに掲載しながら、わかりやすく解説し、未来に対する処方箋を提言する内容です。 日本人がこれからよりよい社会を形成し、幸福に生きるための方法がわかる永久保存版の内容です。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-「なぜ、あの人はこんなことをするんだろう？」という疑問を感じたことはありませんか？ そんな疑問は、「きょうだい型」を知れば解決するかもしれません。 性格は人それぞれですが、きょうだい内のポジションは、人間を形成する大きな要素です。 本書では、一番っ子、間っ子、末っ子、ひとりっ子の「きょうだい型」ごとの基本的な性格やありがちな行動を「きょうだい関係」について研究してきた心理学博士の磯崎三喜年先生が徹底解説。 「相性診断」では、恋人同士や夫婦、上司・部下、友達との相性や注意点を解説しています。 自分だけでなく、まわりの人の性格や傾向を知って、距離の取り方を知れば、日々の人間関係がきっと楽しくなるはずです。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-［第13回］キラピチモデルオーディションスタート！ もくじ とっておきのクリスマスプレゼント 2025 JSなんでもランキング いつものコーデをランクアップ 4大テイスト新ルール オシャレに差のつくアイテムが大集合 ときめきモチーフcollection ヒロイン級にかわいくなれる イベントヘアアレ キレイがノンストップ 冬のビューティ大作戦 キラピチNEWSチャンネル JS通学着まわし トゥインクル探偵団★ かわいいあのコのヒミツ♪ キラ(モ)のプロフノート 第5回 鷲見奏怜 【第4話】はぴここ！ 【今号のふろく】ちいかわ 手帳セットで充実した1年を過ごそう★ ＜ちいかわ＞ちいかわの討ばつって何!? ＜すみっコぐらし＞小さな仕立て屋さんと服づくり♪ ＜シナモロール＞シナモンとみるくのにぎやかな冬 ＜もちもちぱんだ＞もちぱん『冬の思い出アルバム』 ＜クロミ＞クロミのプレゼントしん断 ＜いーすとけん。＞いーすとけん。のクリスマス ＜オバケーヌ＞オバケーヌ5周年おめでとー!! ＜ポチャッコ＞ポチャッコと冬のクロスワードパズルにチャレンジ ＜mofusand＞にゃんことステキなホワイトクリスマス ＜コウペンちゃん＞コウペンちゃんはみんなの味方 ＜ピーナッツフレンズ＞ドキドキ恋愛心理テスト ＜マジカル★オシャレガール＞キララ＆ピーチ かわいいの魔法 キラキラ放課後ひろば 撮影ウラ日記 キラ(モ)プロフ帳 キラピチTVクイズ キラピチモデル オーディション専用応募用紙 次号予告／ショップリスト -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 つくろってつなげば、ずっと使える！ 手軽で簡単！金継ぎをカジュアルに楽しむためのノウハウが詰まった1冊。 ここ最近、割れたり欠けたりした陶器を修復する「金継ぎ」が静かなブームになっています。本書は10年にわたり全国で金継ぎワークショップを開催し、その魅力を発信してきた「6次元」店主・ナカムラクニオによる初の金継ぎ入門書です。単に修繕・修復するだけでなく、鑑賞（アート）としての美も楽しめる。そんな「金継ぎ」の魅力や、かぶれない「新うるし」を使った簡単な金継ぎのテクニック、さまざまな金継ぎの事例、さらにその文化的バックグラウンドを紹介していきます。 これまでに出ている金継ぎの本はいずれも専門的でやや敷居が高い印象を受けますが、本書は20代から30代の若い世代にも気軽に楽しんでもらえるカジュアルな内容になっています。自分で直せるなら、思い出の詰まった大切な器をいつまでも使い続けることができるし、ちょっと高価な器を普段使いすることも怖くなくなり、毎日の生活がより豊かになるはずです。 -
-1,400円 (税込)筋トレの効果を上げるのもダメにするのも食べ方次第。筋肉とタンパク質について、みんなが知りたいことをQ＆Aでやさしく解決! ※本書は2019年に株式会社枻出版社より発行されたムックを加筆・訂正して再編集したものです。 表紙 目次 PART.1 ◎基礎知識編 正しい知識で無駄なく筋肉を作る 超入門！ 筋肉のための栄養学 知っておきたい！ タンパク質の基礎知識 知っておきたい！ 筋肉と栄養の関係 知っておきたい！ 食事バランスの基礎知識 知っておきたい！ 糖質のホントのこと 筋肉を作る理想の食事とは？ 心も体も強くなる！ 筋トレ＆栄養で免疫＆メンタルを強化！ 体質、生活リズム……立ちはだかる壁を解決！ 筋トレお悩み相談室 筋トレの強度を上げたらタンパク質はどう増やす？ 筋肉痛は栄養で回復する？ 女性の筋トレ、成功の秘訣は？ PART.2 ◎実践編 いつ、何を食べるか？ その選択が別れ道 タンパク質チャージ術 鍛えるべきは 食事メニューの選択眼 自炊少なめでも大丈夫！ 1週間の食事メニュー 筋トレ直後にすぐ食べられる手軽な補食を教えてください。 『サラダチキン』『サバ缶』を上手に使いこなしたい！ 意外とカンタン！ ゆで鶏、蒸し鶏レシピ 【column】その食品、本当に欲しい栄養が含まれてる？ 原材料チェックが大事な理由。 ランチメニューを選ぶコツは? 筋トレ弁当のススメ 飲み会はどう乗り切ればいい？ カラダにいい油の選び方は？ 目指せ！ タンパク質1食20g ひと目でわかる！ タンパク源カタログ -
-1,324円 (税込)私たちのカラダは臓器、器官、骨、そして筋肉といった様々なものから構成されています。そしてそれらが複雑に連動しながら働いています。歩いたり、走ったり、スポーツを楽しんだりするのは、「運動器（骨格、筋肉（骨格筋、関節、靭帯、腱の総称）」が効率良くカラダを動かしているからです。本書は、人間のカラダに備わる筋肉とはどんなものなのか？筋肉のしくみからスタートし、「首・肩・背中の筋肉」「腕と手の筋肉」「お腹・お尻・股関節の筋肉」「脚・足の筋肉 」の4つに分けて、分かりやすく解説します。 ※本書は2017年11月に発売された『日本一わかりやすい 筋肉の本』を加筆・修正したうえ、再編集し一冊にまとめたものです。 表紙 はじめに 目次 こんなとき、ナニ筋が活躍？ あっという間にわかる！ 筋肉のしくみ 骨と筋肉がおりなす、カラダの驚異のしくみ 骨はカラダをしっかり支え姿勢を保つ土台となっている 骨と骨を接する部分は関節軟骨で覆われている 自分の意志で動かせる筋肉と動かせない筋肉がある 私たちの筋肉の正体は？ その特徴と役割を探る 筋肉は筋線維の集合体。主成分はたんぱく質 筋肉は赤い筋肉と白い筋肉にわかれている 筋肉の形や構造に男女の違いはない ダイエット中の筋トレは基礎代謝が上がり効果絶大！ 縮まったままの筋肉はどんどん硬くなる 私たちの筋肉はどうすれば発達する？ 適度な刺激を与えないと筋肉の機能や量は落ちる 食事で摂り切れないたんぱく質をプロテインで 筋トレ後はたんぱく質＋「ビタミン・ミネラル・食物繊維」を忘れずに 筋肉図鑑 筋肉図鑑 1 首・肩・背中の筋肉 01 首後方の筋肉群 02 胸鎖乳突筋 03 咬筋 04 広背筋 05 大胸筋 06 三角筋 07 ローテーターカフ 08 脊柱起立筋 09 僧帽筋 10 前鋸筋 11 肩甲挙筋 12 菱形筋 筋肉図鑑 2 腕と手の筋肉 13 上腕二頭筋 14 上腕三頭筋 15 腕橈骨筋 16 回外筋 17 方形回内筋 18 母子対立筋 19 虫様筋 20 浅指屈筋 21 総指伸筋 筋肉図鑑 3 お腹・お尻・股関節の筋肉 22 腹直筋 23 腹斜筋 24 腹横筋 25 腰方形筋 26 横隔膜 27 大殿筋 28 中殿筋・小殿筋 29 大腿筋膜張筋 30 腸腰筋 31 梨状筋 筋肉図鑑 4 脚・足の筋肉 32 大腿四頭筋 33 ハムストリング 34 内転筋群 35 下腿三頭筋 36 前脛骨筋・後脛骨筋 37 足底筋群 超カンタン 筋肉別エクササイズ 首後方の筋肉群／胸鎖乳突筋／咬筋 広背筋／大胸筋／三角筋／ローテーターカフ 脊柱起立筋／僧帽筋／前鋸筋／肩甲挙筋 菱形筋／上腕二頭筋／上腕三頭筋／腕橈骨筋の鍛え方 回外筋／方形回内筋／腹直筋／腹斜筋 腹横筋／腰方形筋／横隔膜／大殿筋 中殿筋・小殿筋／大腿筋膜張筋／腸腰筋／梨状筋 大腿四頭筋／ハムストリング／内転筋群／下腿三頭筋 前脛骨筋と後脛骨筋／足底 INDEX -
-825円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 LEON世代といえば友達や親戚にも子供がいる年代。そんな子供たちにさりげなくプレゼントできることが大人の余裕というもの。とはいえ、何を買ってあげたら喜ばれる???その答えを完全網羅したのがこちら。LEONの世界観はそのままに、ファッションからおもちゃまで、ラグジュアリーギフトの達人になれる1冊。大人に向けてのリッチでお洒落な子供用のギフトカタログです。 -
-我が街の魅力を再発見するための、街ラブ本シリーズ。 約４年の時を経て『岐阜本 最新版』が登場！ 市や区など狭い範囲で深い情報を紹介する街ラブ本シリーズ。 本書は岐阜に住んでいる人に向けて、DEEPな目線で街を紹介するガイドブックです。 地元住民だったら押さえておきたい名店の数々から、 岐阜出身お笑いコンビ「流れ星」の「肘祭り」、 活躍する若手職人、街の知られざる歴史、注目エリアの楽しみ方など。 岐阜ライフを今まで以上に満喫できる情報を１冊に詰め込みました。 本書を片手に、改めて地元の魅力を再発見してみませんか？ ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-1,122円 (税込)セクシー＆キュートな魅力がいっぱい!! SUPER GT RQを完全収録 2016 SUPER GT レースクイーンパーフェクトカタログ 目次 GT500 チーム＆マシン ガイド サーキット ガイド ドリフトエンジェルス 告知 GT300 ギャルズ・パラダイス インフォメーション ギャルズ・パラダイス インフォメーション 裏表紙 -
-ひとくちに「アトピー」と診断されたとしても、症状の出る部位や皮膚の状態、 薬の使用状況などは人によって異なり、日常生活の状況も違います。 それらの違いを考慮に入れず、「アトピーだから」といって同じ対処をしているところに、実は大きな問題があるのです。 そもそも病気や症状は、人体に本来的に備わっている「自然治癒力」によって治っていくもので、 薬はその補助に過ぎません。症状がなかなか改善しない、薬を使っても症状がぶり返してしまう人は、 自然治癒力が適切に発揮されていない状態だといえます。 では、自然治癒力を最大限に発揮できる状態にするにはどうすればいいか? それも人によってそれぞれ違いますが、私たちは40年以上にわってアトピーで悩む人たちとともに歩み、 悩みながら、その最重要のカギは7つに集約されることを突き止めました。 自然治癒力を高めれば、病院で見放されたような重症例でも必ず皮膚は再生し、快方に向かいます。 今、あなたや大切な家族が閉じ込められている「アトピー」という状況から抜け出すには、 そのカギを使って出口へと通じる7つの扉を開かなければいけません。7つの扉は、 人によって閉じたままのものもあれば、すでに開かれている扉もあります。 あなたを閉じめているのはどの扉なのか?その扉のカギを手にするには何をすればいいか<? br> 本書では、それら7つのカギの入手法をわかりやすく紹介します。 薬のいらない健康的な皮膚を取り戻すために、ぜひ、私といっしょにカギを1つずつ手に入れていきましょう。 (はじめにより抜粋) ◆序章 アトピーは治らない病気ではない ◆第1のカギ 自然治癒力のしくみ ◆第2のカギ 薬の使い方 ◆第3のカギ 真のスキンケア ◆第4のカギ 体のゆがみの調整 ◆第5のカギ バランスのいい食事 ◆第6のカギ 睡眠の質の向上 ◆第7のカギ ストレスの軽減 ◆終章 すべての扉を開けた人たちの体験談 -
3.090%以上の人が「呼吸がらくになった」と実感! 薬に頼らず ぜんそく・セキが止まるすごい方法 ぜんそく体質を改善する方法は、とてもシンプルです。 誰にでもできて、難しいことは一つもありません。 それでも、実践した多くの人から「呼吸がらくになり、薬の服用量も減った」と喜ばれています。 この本では、その方法をできるだけわかりやすく説明します。 ぜひ、みなさんも実践し、元気な生活を取り戻してください。 (著者まえがきより、一部抜粋) 第1章 ぜんそくは治せる病気?治せない病気? ◇ぜんそくの患者さんがジワジワ増えてる ◇対症療法と根本治療の組み合わせが大切 ◇ぜんそくは気道で起こるアレルギー反応!? ◇季節や時間帯、感情など発作の要因さまざま ◇小児ぜんそくは中学入学までに7割が消失! ◇空セキが長く続く「セキぜんそく」が急増! ◇薬物治療は症状を抑える対症療法 ◇ぜんそく患者さんは薬以外の方法をさがしている 他 第2章 自然な呼吸を妨げているのは「体のゆがみ」 ◇「ぜんそくを治す」のが本来の目的 ◇薬によって得られるものと失うもの ◇ぜんそくの人は運動を控えた方がいい? ◇約40年の治療研究から導き出したぜんそくのしくみ ◇自分の日常の姿勢を思い返してください 他 第3章 ぜんそく改善エクササイズを始めよう! ◇体のゆがみを正せば、ぜんそくは改善する ◇エクササイズを行うときの三つのポイント ◇すべての基本となるのは呼吸法 ◎横隔膜呼吸エクサ ◎両腕水平エクサ ◎スイミングエクサ ◎寝たまま横隔膜呼吸エクサ 第4章 このひと工夫でエクササイズの効果がアップ! ◇体操は4種類だけ行えば十分! ◎ぜんそく改善エクササイズのやり方についてQ&A ◎ぜんそく改善エクササイズが適応する症状 Q&A 第5章 生活習慣も見直せば回復はもっと早まる! ◇生活習慣の中にぜんそくの種が潜んでいる ◇まずは鏡の前に立って体のゆがみをチェック ◇スマホは顔の高さまで上げて、目線を下げない ◇明け方の冷え込みに備えて就寝中も首を温めよう ◇起床時は、布団の中で筋肉をほぐしてから起きよう 他 第6章 エクササイズを行った先輩たちのぜんそく体験談 ◇30年以上続くぜんそくがピタリと止まり、薬も不要になった(男性/38歳) ◇エクササイズを半年続けたらぜんそくのレベルが10から5に改善(女性/45歳) ◇息苦しさで朝方に目覚める日が減り、日中もセキ込まなくなった(男性/68歳) ◇薬を1日4回吸入する日もあったが、今では3～4日に1回でも支障なし(男性/35歳) ◇蓄膿症と併発したぜんそくが和らぎ、梅雨でもセキで悩まなくなった(女性/44歳) ◇COPDのひどいセキと息苦しさが改善しゼーゼーという喘鳴も止まった(男性/70歳) -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巻頭特集1 血圧ってなに? 血圧の基本知識をおさらい! 2 巻頭特集2 脳卒中、心血管疾患、慢性腎臓病……重篤な病気の引き金に!? 高血圧が危険な理由 4 巻頭特集3 生活習慣病全般を予防・改善したいなら内臓脂肪を落とすことは不可避 6 第1章 栗原式・薬を飲まずに血圧が下がる食事法 よく噛んで早食いを防ぐ 11 食べる順番は「おかずファースト」で 12 「糖質ちょいオフ」で主食を1~2割減らす 14 減塩対策として「塩分ちょいオフ」を実践 16 血圧を下げる効果がある油・調味料 1酢の降圧効果は実証済み! 18 2普段使いの油はオリーブオイル 19 血圧を下げる効果があるおかず 1スーパーフードの大豆製品を積極的に摂取 20 2魚介類は血管を整える栄養素がいっぱい 22 3余分な塩分の排出を助ける海藻類 24 4まいたけの健康パワーにあずかる 25 血圧を下げる効果がある野菜 1血管の健康を守る成分が豊富な玉ねぎ 26 2カリウムが多い緑黄色野菜で降圧 27 3血流の改善に役立つにんにく 28 血圧を下げる効果がある飲み物 1こまめな水分補給で高血圧を防ぐ 29 2毎朝コップ1杯のトマトジュースを飲む 30 3米麹甘酒はまさに「飲む降圧剤」 31 41日5杯の緑茶か黒豆茶が高血圧に効果的 32 特集 血圧が気になる人がみそ汁を飲むのはNG? 34 お酒に関するQ&A 35 血圧を下げる効果があるその他の食品 11日5回の高カカオチョコレートを習慣に 36 2カルシウムを効率よく摂取できる乳製品 38 3小腹が空いたらナッツ類かピーナッツ 39 小腹が空いたときに食べるならコレ! 血圧が上がりにくいおやつ 40 第2章 栗原式・薬を飲まずに血圧が下がる生活習慣 ストレスを和らげて血圧を下げる呼吸法 42 起床直後に手足ぶらぶら体操+声出し 44 血管のために歯周病を予防する 45 体を締めつける服や小物は避ける 46 命にかかわる急激な温度変化に要注意 47 ウォーキング習慣が降圧につながる 48 自宅でカンタン! 血圧を下げる運動4選 50 高血圧の改善に有効な「笑い」と「涙」 53 お風呂タイムの有効活用が降圧への近道 54 血圧と密接に関係している睡眠 56 血圧を上げる日常生活でのNG行為 58 COLUMN 知っておきたい数値を下げるより大切なこと 59 巻末特別付録 栗原式・書くだけで血圧が下がる血圧ノート 60 -
3.0日々の暮らしをよりよくするのが、観葉植物。 観葉植物と暮らすことで、小さな幸せや、自然の営みを感じることで、日々の生活にいろいろな気づきを与えてくれて、充実してくることでしょう。 しかし、観葉植物を買ったのにすぐに枯れてしまう。 おしゃれに見せたいなどなど、悩みは多いもの。 本書では、観葉植物をカンタンに美しく愛でるための基本を、豊富な写真でわかりやすく解説する本です。 人気の観葉植物を約100種紹介。 それぞれの育て方・管理のコツをわかりやすく紹介。 またおしゃれに見せる方法なども丁寧に解説します。 人気の多肉植物を含む、永久保存版の内容。 観葉植物を枯らしてしまった方や、これから楽しみたい方にもおすすめです。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-パンをこよなく愛する“暮らし上手”な方々は、選び方や食べ方にもこだわりがあり、おいしくて食べ飽きないパンをよく知っています。本書では、そんなパンホリックな方々に、とっておきのおいしいパン屋さんを教えていただきました。リコメンド店の魅力や、おいしさのヒミツはもちろんのこと、暮らし上手な方々の“パンの楽しみ方”にも密着。おいしいはちみつをかけてシンプルに、チーズやワインと合せてなど、パン好きならではのアイデアは今日から真似してみたいものばかり。また、プロが惚れた“絶対買うべき”パンカタログなども収録。パン屋めぐりに出かけたくなる情報満載でお届けします！ ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
3.0毎日手に触れ、目に映るグラスやタオル、食器や小物などのさまざまな日用品。当たり前のようにそこにあるものでも、お気に入りならふと気持ちにゆとりがもてたり、日常にもポジティブになれたりするものです。本書は、そうした日々にゆとりや豊かさを与えてくれる、日用品に出会えるカタログ本。暮らし上手な方々がリコメンドするブランド、アイテムを、愛される理由も含めて紹介するだけでなく、朝、昼、夜などシーン別にアイテムを紹介。日用品がもたらす心地いい時間も併せて提案します。モノ紹介で終わらない、使い方やそろえ方、コーディネートなどがよくわかる、ライフスタイルの教科書としても役立つ実用書です。 ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-Classic PORSCHE Vol.012 2023 SPRING 006:CARRERA RSR REPLICA 伝説のイェーガーマイスター・レーシング カレラRSR 3.0をストリート仕様で再現! 016:Speedster Pedigree 356から911へ受け継がれるスピードスターの血統 018:356 AMERICA ROADSTER スピードスターの始祖となるアメリカ・ロードスター 026:356 Pre-A SPEEDSTER 筋金入りポルシェフリークの356プリAスピードスター再生記 034:356 SPEEDSTER ZAGATO ザガートが手掛けた芸術的スピードスターのレースと創造 042:911 SPEEDSTER(Type930) ポルシェ・スピードスター70年の歴史を振り返る 048:356 SPEEDSTER REPLICA ワンオフフレームによる新世代スピードスター・レプリカ 056:STREET FIGHTER オランダナショナルカラーのシャシーナンバー 906-134 の数奇な運命 064:Pride of Victory Team Ikuzawa Day 日本のレジェンドにリスペクトを込めたポルシェから生沢徹への粋なバースデー 070:Tracing the evolution of the air-cooled Porsche 356プリAから993カレラRSへ その進化をたどる 080:REST-MOD 356 B T6 356 B T6 をベースにモダンなレストモッドへ 088:911 S TO BE INHERITED 英雄がサーキットで駆った911 S。 夢がかない再びストリートへ 094:HEUER OWNED RS 2.7 ホイヤーが最初に所有し、いまも現役のRS 2.7を走らせた! 102:FULL SIZE 4 SEATRES 4シーターモデルへの野心 108:PORSCHE SPECIALIST 腕利きのスタッフが最高のサービスを提供するRPMテクニック 114:JENVEY THROTTLE 旧型ポルシェをデジタライズ 122:CARBONE QUEEN モダン・ビューティーなナローボディの911 T 130:Porsche Garage Fuji 2022 135:A PIT MORNING MEETING PORSCHE 140:TOKYO AUTO SALON 2023 143:GRAGE Crayon 145:WIN’S 星ヶ丘 146:Back Number / Next Issue バックナンバー/次号予告 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本の暦、しきたり、暮らしの歳時記を知れば、平凡な日常が毎日楽しくなる!! たとえば、日々の吉凶から季節の動植物、そして日本全国どこかでお祭りや催事が開かれ、時節に合った暮らしが営まれています。 本誌は、365日の暦と歳時記を網羅した「見ているだけで楽しい」ヴィジュアル・ムックです。<令和8年丙午(ひのえうま)カレンダー付き!> 暮らしの作法からお祭り、催事、そして月の満ち欠けや食にまで言及。オールラウンドに日本の歳時記&作法を網羅しました。 【目次】 暮らしの作法 日本人と暦 年越しと正月 運気を開く正月のふるまい 年を送り、年を迎える作法─祓い・祝い・松の内まで 二十四節気と七十二候 日本の歳時記 睦月 1月 如月 2月 弥生 3月 卯月 4月 皐月 5月 水無月 6月 文月 7月 葉月 8月 長月 9月 神無月 10月 霜月 11月 師走 12月 五節句 人日の節句 上巳の節句 端午の節句 七夕の節句 重陽の節句 日本の伝統行事 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 旬の食材事典 月の満ち欠け簡易表 十干十二支、陰陽五行、六曜、九星 生まれてからの人生の節目 帯祝い・出産祝い、お七夜・初宮参り お食い初め・初誕生日、初節句・七五三 入園・入学、十三参り、成人式、卒業・就職 厄年 開店・開業、家を構える、還暦・定年退職 長寿の祝い 作法に宿る日本人の思いやり お祝いごとの基本 日常の作法 巻末特別企画 令和8年 丙午 歳時記カレンダー -
-611～1,700円 (税込)今月の巻頭特集は「手に入れるなら、一生モノの革。～THE LEATHER SPECIAL FOR BIKERS」と題し、垂涎のレザーアイテムを紹介しました。ご存じのとおり、革ジャンとブーツは“ハーレー乗りの正装”といっても差し支えないほどの定番アイテムになっています。ハーレーに乗るようになって、それらを初めて手に入れたという人も決して少なくないでしょう。そして革は、使い込むほどに表情が変わっていくもの。身体に馴染むように入ったシワ、革そのものの風合いも徐々に変化し、まさに自分だけのアイテムに育っていくのです。クラブハーレー最新号を読んで、まさに一生モノになり得る“魅力的な革”を見つけようじゃありませんか!! さらに今月号では最高速記録に挑戦する男たちの聖地、「ボンネビル ソルトフラッツ」のレポートや、御年74歳でありながら果敢にハーレーでレースに挑む俳優・岩城滉一さんのインタビューも掲載。革好きでなくとも読み応え満点の一冊です!! 電子特別付録:PICK UP PHOTO’S CLUB HARLEYvol.301 稲妻フェスティバル開催迫る!! CLUB HARLEY GOODS CONTENTS Special_1 : 手に入れるなら、一生モノの革。 Topics_1 : 世界最速に挑む男たちの聖地 BONNEVILLE SALT FLATS 岩城滉一の挑戦 Bikers CINEMA PARADISE 鉄馬乗りの銘品図鑑 いまが買いドキ!? ちょい旧ハーレー調査隊 アーレンネス レッドショベル再生記 旅とハーレーと日々の風景 LIFE at THE BLACKTOP H-D偏愛主義 Moto Da HEAD～ライカとハーレー CHインフォメーション HARLEY-DAVIDSON 2025 ALL LINE UP 奥付 IRON HEART CAMP 10th HARLEY PARK ＠IRON HEART THE WORKS KOJIMA HARLEY PARK @United We Ride-ナショナルハーレーデー ウエスタンリバー周年SNAP! H-DチューニングLABO Presented by SHAFT Heathが提案する秋冬ライダースコーディネート FREE RIDE WINTER RIDING Coordinate 冬の走りにキク! HARDLEY-DRIVEABLEのウインタープロダクツ DAINAO MOTORCYCLE GARAGE STORIES 瞬熱のHEAT MASTER_LT お悩み解決! TRIJYAのモノ造り道場 電子特別付録:PICK UP PHOTO’S CLUB HARLEY vol.301 -
-ハーレー・ダビッドソンに乗る人生、乗ったことがない人生。 アナタはどちらを選びますか？ ドコドコとした特有の鼓動感と共に、日本の街や、大自然の中を走る。 季節の移り変わりを感じながら、あるいは憧れのアメリカの風景を思い浮かべながら。 それは100年を超えて世界で愛されるハーレーだけが持つ、特別な魅力です。 過去5年にわたって「クラブ・ハーレー」がお伝えしてきた そんなハーレーの魅力を伝える特集の中から、“ハーレーの楽しさ”に注目。 ハーレーらしさとは何か？、ハーレーとアメリカ車にはどんな関係が!?、 ハーレーをカッコよく操れる方法など濃～い特集ばかりを凝縮。 今こそハーレーに跨って人生変えてみませんか？ ※本書は2011年から2016年に発行された『CLUB HARLEY』の内容を再編集したものです。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
無料あり4.5福岡市には、歴史・グルメ・ショッピング・景観・自然など、たくさんの魅力があります。でも、車いす利用者がぷらっと福岡市におでかけしたり、旅行に行ったりするには、使えるトイレがあるかな？段差があったらどうしよう・・・など心配事がたくさんあると思います。 私たちは「車いす利用者にも、もっと気軽に街を歩いて、福岡市を楽しんでほしい」との願いを込めて、このマップを作成しました。作成にあたっては、福岡の車いす利用者と一緒に街を歩き、話し合いを重ねながら一歩一歩作ってきました。 このマップを手にして、全国から福岡市の街を安心して楽しんでくれる方が増えてほしいと思っています。 -
-『クロスワードランド』で連載している人気パズル『ダ・ヴィンチのかくし絵』を一冊にまとめた本がついに発売! イタリアのチンクエ・テッレ 江戸城の大奥 アステカの遺跡 未来のスペースコロニー 海賊VS海軍 などなど、『クロスワードランド』に掲載された多彩なテーマの問題の中から厳選した36問が掲載。シニアからお子さままで、家族みんなでお楽しみいただける内容となっております。 遊び方はとてもシンプル。21個あるリストのうち、20個は絵の中に隠れているので、20個すべてを探しだし、リストに残るものを答えるだけ。リストのアイテムを見つけ「あ! これだ! 」とひらめいた瞬間の、いわゆる「アハ体験」が脳を活性化してくれます。 ※見開きでの閲覧を推奨します。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。 -
-1,650円 (税込)「クローン病・潰瘍性大腸炎がなかなか良くならない時に読む本」 ──最新治療とセルフケア── 伊藤裕章・著（錦秀会インフュージョンクリニック院長） 【目次】 はじめに 第１章 クローン病と潰瘍性大腸炎の現在 １．増え続けるIBD患者 ２．私がIBDと深く関わるようになった訳 ３．診療体制はどうなっているの？（IBD診療の現状） ４．進む画期的新薬の開発 図版（本邦におけるIBD治療の進歩） ５．「難病」という概念に対する誤解 ６．IBD患者さんの高齢化 ７．小児発症のIBDと移行期医療 ８．難病医療制度の変化 ９．IBDのがん化 第２章 クローン病・潰瘍性大腸炎の最新治療 １．これまでのIBD治療 クローン病の基礎知識と既存の治療 栄養療法 メサラジン製剤 ステロイド 免疫調整薬 アダカラム 生物学的製剤 ２．クローン病の最新治療 ａ．レミケードの進化 ｂ．ヒュミラの進化 C.ゼンタコート d．ステラーラ ｅ．エンタイビオ ｆ．レベスティブ ｇ．アロフィセル注 ３．これまでの潰瘍性大腸炎治療 潰瘍性大腸炎の基礎知識と既存治療 これまでの潰瘍性大腸炎治療 直腸炎型・遠位結腸型で活動期の患者さんを寛解に導く治療 左側大腸炎型あるいは全大腸炎型で活動期の患者さんを寛解に導く治療 寛解を維持する治療 外科的治療について ４．潰瘍性大腸炎の最新治療 ａ．レミケード ｂ．ヒュミラ ｃ．シンポニー ｄ．エンタイビオ ｅ．ゼルヤンツなどのＪＡＫ阻害剤 ｆ．リアルダ ｇ．レクタブル注腸フォーム ｈ．ステラーラ i.アダカラム 第３章 クローン病・潰瘍性大腸炎が良くならない時 ０．標準治療と補完代替治療について １．「なかなか良くならない」と言ってもいろいろな場合がある ２．大前提としての服薬アドヒアランス ３．そもそも炎症の強さをどのようにして知るのか ４．「正しい治療」って何？ ＜図版＞潰瘍性大腸炎メサラジン製剤用法用量一覧 ５．えっ症状があるのに炎症はないってどういうこと？ ＜図版＞FODMAP食とは ６．「なかなか良くならない」いろいろな場合の対処法 A.治療が始まり、言われた通りにきちんと薬を飲んでいるのに、あるいは薬を投与しているのに症状が改善しない時 １）クローン病の場合 禁煙のすすめ 内科的治療の強化 ２）潰瘍性大腸炎の場合 １ 栄養療法や食事の見直しは潰瘍性大腸炎でも有効か ２ 実は禁煙は潰瘍性大腸炎にも有益だった ３ 内科的治療の強化、メサラジン・スイッチ、代替療法を含めて B.普通に日常生活は送れているけど、たまに血便がでたり腹痛がある、便が固まらない、貧血があって疲れやすい C.仕事も休まずに出来てはいるけど、何年かに一度は入院が必要になり、そのたびにステロイドを使ったり治療を変更したりすることになる d．入院が必要になることもないし、血液検査でも問題ないと言われるけど、腹痛や下痢といった自覚症状がある e.発症したころの症状がずっとダラダ続いていて、一度もスカッとした気分を味わったことがない ｆ．日常的に痛みがあり、なんとか耐えて生活を送っているけれど、ＱＯＬ（生活の質）は低い Ｇ．生物学的製剤で治療していて、点滴や注射の直後はよくなるのに、だんだん効き目がなくなるのが早くなり、次の投薬が待てないくらい調子が悪い。でも手術しようと言われるのが怖くて我慢をしている ｈ．点滴や注射の予定はいつも最優先で忘れないように気を付けているのに、普通の生活が送れないような困った症状が残ってしまう 第４章 より良い療養生活のためのチームサポート その１ チーム医療の活用 その２ 知っておいてほしいチーム医療におけるナースの役割 １.IBDナースの役割とは ２．インフィージョンクリニックにおける患者さんとナースの関わり ３．患者さんが病気を受け入れる過程をサポート ４．ナースの立場からサポートするSDMについて ５．患者さんのセルフケア能力を引き出す外来看護 ６．自己注射指導におけるナースの役割 その３ IBDと心理的ストレス：心理カウンセラーの役割 １.心と体の関わり合い ２.心理カウンセリングを受けるのには抵抗がある ３.そもそも心理カウンセリングとは ４.カウンセリングという安全な場 第５章 再燃しないために日常生活でできること パンデミックへの心構えにも触れて １．自分で問題を解決するセルフマネジメント ２．IBD患者さんへのアンケート１潰瘍性大腸炎 ３．療養・就労両立支援 ４．IBD患者さんへのアンケート２クローン病 ５．「助けて」のカード アメリカと日本の場合 ６．IBD患者さんへのアンケート３（潰瘍性大腸炎とクローン病） ７．フード・ダイアリー ８．お酒の問題 ９．IBD患者さんへのアンケート４（潰瘍性大腸炎とクローン病） 10.ストレスに対するさまざまな対処法 11.新型コロナ感染症から学ぶこと 12.疲れや寝不足にもきちんと対策 13．最後に あとがき -
-1,019円 (税込)人間のカラダは加齢とともに衰えていくのが必然と考えてはいませんか？ それは間違いです。ある器官だけは、死ぬまで成長する可能性を秘めています。それが「筋肉」です。筋肉は、強靭な見た目をつくるだけではなく、生活習慣病などの予防・改善にもひと役買ってくれる、偉大な器官。だからこそおすすめしたいのが、筋トレなのです。 本書では、15年以上にわたるスポーツサプリメントを企画・開発経験、100以上のトップアスリートやモデルなどへの指導実績をもつ最強のコンディショニングトレーナー、桑原弘樹氏が、カラダづくりの極意を解説します。盟友、武藤敬司選手、コンディショニングコーチを務める、八重樫 東選手との対談も掲載！ 表紙 目次 序章 桑原流 生涯現役を叶える4つの柱 抗酸化 抗糖化 性ホルモン、成長ホルモン 筋肉 SPECIAL INTERVIEW 輝き続ける男たち 武藤敬司×桑原弘樹 第1章 迷いなき トレーニング指南 第2章 桑原流 真トレーニング法 自重編 アイテム編 ジムトレーニング編 第3章 生涯現役のカラダをつくるための栄養摂取法 食事編 サプリメント編 理想のカラダをつくる おすすめサプリメント10 SPECIAL INTERVIEW 輝き続ける男たち 八重樫 東×桑原弘樹 おわりに／『桑原塾』の塾生になろう -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【CONTENTS】 はじめに 1章 グリザイユ画法とは グリザイユ画法とは 従来の彩色方法とグリザイユ画法の違い グリザイユ画法の大まかなワークフロー グリザイユ画法のメリット グリザイユ画法のデメリット 2章 モノクロ下絵の描き方 モノクロ下絵用にCLIP STUDIOをセットアップする ブラシ設定 消しゴム クイックアクセスパレットの設定 影の描き方 影を付けるor光を射す 影付けとハイライトによる質感表現 適正な陰影を把握するためのトレーニング方法 空気遠近法と色彩遠近法 3章 合成モード 合成モードとは 通常 / 比較 / 乗算 / 焼き込みカラー / 焼き込みリニア…ほか 4章 【作例1】 大天使長 モノクロ下絵を描く 彩色 色調補正 エフェクト追加 5章 【作例2】 ハイブリッドパターン 線画付きグリザイユ画法 自撮りポージング 線画（下絵） 彩色 背景の追加 6章 【作例3】 和装の人魚 ラフを練る アタリ線画 3Dモデルの導入 下絵の陰影 彩色 調整 / エフェクト 7章 エフェクト表現 エフェクトの描き方 炎(1) / 炎(2) / 稲妻 / 光球…ほか デコレーションブラシの設定の仕方 索引 あとがき -
-550～660円 (税込)住宅専門誌「群馬の家」が地元で建てた施工例を取材して掲載してきた建築実例記事から、編集部選りすぐりの記事をまとめた電子書籍版の建築実例集です。自然素材をふんだんに使用した木の家から、目を引くようなデザイン性にあふれる住宅、暮らし方を一変させたリノベーション事例まで、地元で実際に建てた住まいの数々を紹介しています。これから家を建てる人も、施工例を見るのが好きな人にも楽しんでいただける一冊です。 目次 群馬の建築家とつくる家 index 建築実例 1 中村喬（空間設計室） 建築実例 2 伊藤昭博（HIRO建築工房） 建築実例 3 佐藤庸平（建築設計室クラフトワークス） 建築実例 4 須田隆博・恵美子（テクトン建築設計室） 建築実例 5 久保田和人（工作舎） 建築実例 6 小林亙（WAA ARCHITECTS） 建築実例 7 星野勝利（WOOD’S環境計画工房） 建築実例 8 studio LOOP 建築実例 9 横堀将之（米田横堀建築研究所） 建築実例 10 大橋洋介（Polite Design Office） 建築実例 11 木暮勇斗（llemo design studio） 建築実例 12 岡地貴文（POTOS DESIGN OFFICE） 建築実例 13 田村洋一（田村建築設計工房） 建築実例 14 佐藤隆（フロウ建築デザイン事務所） 建築実例 15 studio LOOP 建築実例 16 中村喬（空間設計室） 建築実例 17 小林亙（WAA ARCHITECTS） 建築実例 18 星野勝利（WOOD’S環境計画工房） 建築実例 19 伊藤昭博（HIRO建築工房） 建築実例 20 須田隆博・恵美子（テクトン建築設計室） 建築実例 21 大橋洋介（Polite Design Office） 建築実例 22 木暮勇斗（llemo design studio） 建築実例 23 佐藤庸平（建築設計室クラフトワークス） 建築実例 24 岡地貴文（POTOS DESIGN OFFICE） 建築実例 25 山本和之（山本和之建築都市設計事務所） LIFE STYLE 1 LIFE STYLE 2 LIFE STYLE 3 LIFE STYLE 4 LIFE STYLE 5 LIFE STYLE 6 店舗・施設のデザイン事例集 Gunma Architects Network 奥付 -
NEW-280円 (税込)全国で約1,200台が走る移動スーパーとくし丸。そのお客さんである80歳前後の高齢者を対象に編集された雑誌です。 でも、その子供さんやお孫さんたちをも巻き込んだ、世代を超えた雑誌を目指しています。 中村敦夫さん、佐高信さん、松井久子さん等のレギュラー執筆陣のコラムが人気ですが、何と言っても読者ページが自慢です。 70〜80代はもちろん、90代の方々からの投稿がずらりと並びます。 いわばアナログ版SNSでもあります。 流通は、移動スーパーとくし丸とその提携スーパーの店頭でしか購入できないのでかなりレアな雑誌です。 なので、購入困難な地域の方は、ぜひこの機会にデジタル版でお楽しみください。 ■寄って粋な！ごちゃまぜネタ横丁 ■特集 暮らしのなるほど。 ■中村敦夫の人生相談 ■蘇るメロディ「喝采」ちあきなおみ ■連載コラム「母の空」佐高信 ■上方落語家・お笑い福祉士 笑福亭學光さん ■新崎人生のじんせい体操 ■カタカナ言葉 ■ぐ〜す〜パズル ■とくし丸提携スーパー ■とくとくトーク ■とくし丸料理手帖 ■「人生は夕暮れからが美しい」松井久子 ※電子版では一部マスキングしています 寄って粋な！ごちゃまぜネタ横丁 特集 暮らしのなるほど。 老いの一刀 中村敦夫の人生相談 蘇るメロディ「喝采」ちあきなおみ 連載コラム「母の空」佐高信 立ち向かう人達。上方落語家・お笑い福祉士 笑福亭學光さん 新崎人生のじんせい体操 ゆるりと攻略 カタカナ言葉 あたまイキイキ！ぐ〜す〜パズル 全国のとくし丸提携スーパー とくとくトーク とくし丸料理手帖 「人生は夕暮れからが美しい」松井久子 読者プレゼント・応募 -
NEW-1,300円 (税込)【本書は固定レイアウト型電子書籍のため、7インチ以上の端末でのご利用を推奨しております。文字のハイライト・検索・辞書・コピー・引用・音声読み上げなどの機能はご利用いただけません。ご購入前に、無料サンプル等をお使いの端末でご確認のうえ、ご購入ください。】 警察幹部必読の書!! 令和７年施行の風営法改正は、近年社会問題化していた悪質ホストクラブによる若年女性への高額売掛や性的搾取に対応するために実施された。改正では、接待飲食営業に対する新たな禁止行為の追加、性風俗店でのスカウトバックの禁止、無許可営業等への罰則強化など、取締りの実効性を向上させる規定が盛り込まれている。本特集では、改正の背景・経緯、国会審議の状況、各条文の趣旨や内容について、警察庁の立案担当者が詳しく解説している。今後は違法行為に対して刑事・行政両面から厳正に対応し、業界の健全化に資するために改正法の運用強化が求められる。生活安全警察幹部には、本特集を熟読し、新たな法規制の理解と執行に活用することが期待される。 令和７年風俗営業等の規制及び業務の適正化等に関する法律の一部改正について～改正の背景・経緯、審議状況等～ 風俗営業等の規制及び業務の適正化等に関する法律の一部を改正する法律について ＜刑事判例研究566＞児童虐待事案における実行行為を行わなかった者について共謀共同正犯の成立を認めた事例（岡山地方裁判所令和６年9月11日判決・判例秘書L07950653） 令和６年分掲載論文目次 編集後記 -
NEW-2,000～3,000円 (税込)【本書は固定レイアウト型電子書籍のため、7インチ以上の端末でのご利用を推奨しております。文字のハイライト・検索・辞書・コピー・引用・音声読み上げなどの機能はご利用いただけません。ご購入前に、無料サンプル等をお使いの端末でご確認のうえ、ご購入ください。】 ■電子版のシリアルナンバーの発行について アプリへの問題のダウンロードには購読者特典のシリアルナンバーが必要になります。 ご購入後、誌面に記載の案内をご確認の上、シリアルナンバー発行のご申請をお願いいたします。後日、立花書房よりメールでお送りいたします。 ［シリアルナンバー有効期限］ アプリ「KEISATSU KORON PASSPORT」2026年12月9日 まで 警察公論電子版「KEISATSU KORON図書館」2026年1月24日 まで ■2026年1月号電子版の付録について 電子版後半に付録の誌面を収録しており現物は付属いたしませんので、あらかじめご了承ください。 アプリとWEBサイトの使い方 犯罪被害者等施策の現状と展望 忘れてはならない重大事件・事故 山岳遭難救助活動の実際～登山者と隊員の命を守り抜くために～ 青年警察官のための失敗事例に学ぶ初動措置要領【第137回】 交番勤務 立花巡査の一日【第166回】 もっと知ってほしい私たちの仕事～相互の理解と連携に向けて～【第6回】 インテリジェンスこぼれ話【第36回】 警察官のためのQ＆A講座～実務で役立つ！ 昇試でも役立つ！～【第64回】 実務刑事判例評釈［case 363］ 編集だより 「実戦SA50問」「論文問題と答案」の活用方法 昇任試験合格体験記 動画でみるみる点数UP！法学SA道場 法学論文マッスルトレーニング 必ず押さえておきたい厳選テーマ 実戦 SA50問 実戦 SA50問 解答と解説 論文問題と答案 懸賞SA利用ガイド 懸賞SA問題 【付録】論文2026 【付録】暗記用ダイジェストのダウンロードのご案内 【付録】本書の利用ガイド 【付録】法令略称一覧 【付録】目次 【付録】階級別出題ランキングBEST3 【付録】暗記用ダイジェストのダウンロードのご案内 【付録】暗記用ダイジェスト 【付録】法学論文・実務論文編 憲法 【付録】法学論文・実務論文編 行政法 【付録】法学論文・実務論文編 刑法 【付録】法学論文・実務論文編 刑事訴訟法 【付録】法学論文・実務論文編 総務・警務 【付録】法学論文・実務論文編 生活安全 【付録】法学論文・実務論文編 地域 【付録】法学論文・実務論文編 刑事 【付録】法学論文・実務論文編 交通 【付録】法学論文・実務論文編 警備 【付録】法学論文・実務論文編 サイバー 【付録】法学論文・実務論文編 管理 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 進学プランは“学びたいこと探し”から！大学でやりたいことが見つかる学問百科！ Part 1 大学進学はじめの一歩 「大学ってどんな場所？」と「入試」を知り、自分がそこで何をしたいのか考える第一歩。 Part 2 分野別 学問ガイド[何を学ぶ？] 各大学 学科紹介[どこで学ぶ？] 大学で学ぶことができる学問のすべてを18系統・69分野に分類。 100人の大学教授が、その学びの内容と魅力を徹底解説します。 さらに、全国約800大学、5,000以上の学科を一つひとつ紹介。 Part 3 学費一覧＆科目・配点 全国大学の2025年度学費一覧に加え、大学進学にかかるお金の話もアドバイス。 さらに国公立大の2026年一般選抜 入試科目・配点も速報します。 ※電子版では、印刷版に付属していた別冊付録「高1・2年生からはじめる！進学プランニングBOOK」は割愛しています。予めご了承ください。 螢雪時代（けいせつじだい）は今年も受験生を応援します！
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