ゆる～く体を労るほっこりグルメエッセイ！ 『眠れぬ夜はケーキを焼いて』の午後氏、スピリッツ初登場！ 冷え性、夜型、腰痛などなど・・・日常に根付くさまざまな体の不調たちを、 薬膳・漢方のチカラを借りて美味しいレシピで ゆる～く労り、楽にする ほっこりグルメエッセイ！

大変なことは多いけれど、 これだけたくさんのケーキをつくれるのならきっと大丈夫。 そう思うのです。 Twitterで大人気の作家・午後(ごご)さんが送る 眠れなくて不安な夜の過ごし方を提案するコミックエッセイ。 パウンドケーキやスコーン、ガトーショコラ、プリン、豆腐アヒージョなどのレシピ付き お菓子研究家・なかしましほさん絶賛 　「午後さんのマンガは 　　ほかほかのケーキのよう 　　ちょっとダメな日も 　　ケーキが焼きあがる頃には 　　“こんな日もある”と思えるのです」

雑誌『ESSE』で連載中のコミックエッセイ「元・片づけられない漫画家の心地よい暮らし製作所」に描き下ろしエピソードを大幅加筆して単行本化！ 自分の手の届く範囲のこと… 部屋の中のことだけは 少しずつ ほんの少しずつ 解消して快適にしていく （本文より） Twitterのエッセイマンガが大きな支持を集める漫画家・午後さんの最新コミックエッセイ。もともと汚部屋暮らしだったという午後さんが、片づけや収納法を改善しながら部屋を整えるまでを振り返ります。試行錯誤しながらたどり着いた「心地よさ」の着地点はどこに？ 「片づけが苦手」「できない自分を責めてしまう」という人にそっと寄り添うヒントが満載。行動や思考と向き合い、ときに休みながら部屋づくりをする過程を見ていると、穏やかな気持ちになれる一冊です。 単行本でしか読めない描き下ろしエピソードもたっぷり収録。 ※【電子特別版】は巻末に「描きおろし１P漫画」を収録しております。

●ハート撃ち抜く国宝級美脚！高身長美女のスピリッツ初単独巻頭グラビア▽ 電子版増量8P!! 『南あみ』 ●青春平屋モラトリアム100話到達記念巻頭カラー！特別記事も必見!!『ひらやすみ』真造圭伍 ●『土竜の唄』高橋のぼる ●『あさドラ！』浦沢直樹 ●『胚培養士ミズイロ』おかざき真里 ●最新6集、8月28日頃発売！フィリピン編、大反響カラー！『マイホームアフロ田中』のりつけ雅春 ●『ありす、宇宙までも』売野機子 ●『夢なし先生の進路指導』笠原真樹 ●『アオアシ ブラザーフット』小林有吾 ●『ヨシダ檸檬ドロップス』若木民喜 ●『ROPPEN-六篇-』宮下暁 ●『ダンス・ダンス・ダンスール』ジョージ朝倉 ●『くーねるまるた ぬーぼ』高尾じんぐ ●『国宝』原作：吉田修一　作画：三国史明 ●『健康で文化的な最低限度の生活』柏木ハルコ ●『声の降るへや』原作：HERO　漫画：たかはしツツジ ●『魔界の議場』原作：三田紀房　漫画：魚戸おさむ ●『そんなコト、描いていいんですか！？』えのき ●アラサー大正紳士による“理想の妻”育成計画。新連載第３回妖艶カラー！『捏造・痴人の愛』米代恭　原案：谷崎潤一郎 ●『キシモジン』朝霧舟 ●『レ・セルバン』濱田浩輔 ●『ぬいの式日』志摩七春 ●『気まぐれコンセプト』ホイチョイ・プロダクションズ ＊「週刊スピリッツ」デジタル版には、紙版の付録、特典等は含まれません。 また、紙版と一部内容が異なる場合があります。ご了承ください。

特集「大人の悩み」 ●巻頭カラー＆特集! 恐怖のママ友ハルマゲドン「ママ友にハブられてぼっち主婦になりました」三谷美佐子 息子の受験問題で悩んでいる高木に、鈴木のおばあちゃんが与えた金言とは!? ●カラー！ 「前妻の娘」と「内縁の妻」の不思議な関係。「あなたが死んじゃったあとに～かなしい時の歩き方～」いのうえさきこ ウォーキング教室にて「グリーフケア」という言葉を知ったすみれ。愛する人を喪ったかなしみを向き合うことに…!? ●カラー！ 人気作家が贈るマリッジエンターテインメント!! 「結婚したい私たち」あいかわももこ 住職・奥野への気持ちが芽生え始めた彩。ところが、このタイミングで元カレから連絡が―――!? ●特集！ コミックス最新６巻好評発売中!! 体と心をほぐす、ゆる薬膳と団地暮らし。「しあわせは食べて寝て待て」水凪トリ お灸に興味を持ったさとこですが…!? ●電子コミックス好評配信中!! 「お姑様は大女優！」原なおこ ●コミックス最新5巻好評発売中!! 「赤子さんはかく語れり」魅月乱 そのほか、読んでお得、満足度200%の作品をぎゅっと集めてお贈りします!! ※この電子書籍は紙の雑誌を編集したものであり、紙の雑誌版の内容・企画で電子書籍版には含まれないものが一部あります。 ※「フォアミセス9月号」デジタル版は、「2026年フォアミセス9月号」（紙版）を収録したものです。掲載されている情報・表記は、すべて紙版の発売日である2026年8月3日時点のものです。 ※紙の雑誌版で実施するプレゼント、人気投票などへの参加は電子雑誌版からは行えません。