奥薗壽子のレビュー一覧

  • おうちで手軽に免疫力アップ! まいにち腸活スープ

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    今、一番お気に入りの料理本。

    おすすめポイントは
    簡単!味のバリエーションが豊富!体に優しい美味しさ!

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    2026年01月24日
  • “おいしくて簡単”にはワケがある 奥薗壽子のお菓子

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    この本には随分助けられてきた。
    私はメンドクサガリータ。お菓子の本に「薄力粉とベーキングパウダーをふるいにかけて」と書いてあるだけで、「ブー」。作ろうと思った時に材料を買いに行かなければならないのもダメ。
    だけど私の手抜きの師匠、奥薗さんのこの本には、「ボールを量りの上に載せて、バター(有塩でよい)、砂糖、卵、薄力粉(振るわなくてok)、ベーキングパウダーを計りながら加えてザクザク混ぜるだけ」で、たいていの焼き菓子の生地が出来てしまう。
    で、例えばバナナケーキなら、この過程で、バナナを手でちぎって加え、泡だて器でつぶしながら混ぜる。チョコチップクッキーなら、銀紙ごとポリ袋に入れて、綿棒でガンガン砕いておいたのを入れる。
    お麩のシナモンシュガーとか、きな粉と黒ごまのクッキーとか、身近なものを使った優しい味のお菓子が載っているのも良い。
    トリュフも簡単。ボールに生クリームを入れて、レンジで加熱し、熱いうちに砕いておいた板チョコを加えて混ぜて溶かし、粗熱が取れたら、少し冷やして、スプーン二本を使って一口大に取ってバットに並べて冷やすだけ。
    本格的なのはプロに任せて。大事なのは、フットワーク軽く、家庭の味のお菓子をパパッと作ってあげられるということだ。
    今日はこの本を見て、末っ子と“オールドファッションドーナツ”を作った。「生地をポリ袋に入れて、袋の上から平たく伸ばし、キッチンばさみで、ポリ袋の上から8等分に切る」とか、「生地をまるめたら、真ん中に指で穴を開け、両方の人差し指を入れてクルクル回す」「揚げるときは中央に菜箸を入れて、穴がふさがらないように回しながら揚げる」とか、本当に「めんどくさい」「汚したくない」主婦に寄り添ってくれている本だ。バターが無かったので、マーガリンを、牛乳が無かったので、豆乳を替わりに使ったせいか?なんとなく味がドーナツというより、サーダアンダギーっぽくなったけど、これは奥薗さんのせいではない。油を少なめにしてしまい、最後のほうは焦げた。焦げたドーナツは初めて見たけれど、これも奥薗さんのせいではない。

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    2022年10月08日
  • 奥薗壽子の超かんたん! [極うま]減塩レッスン

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    他の減塩レシピ本よりも、簡単です。分かりやすいし、作りやすい。
    しかも美味しかった。
    さすが奥園さん。

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    2013年09月14日
  • おくぞの流 簡単 激早 たっぷり野菜おかず229

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    レシピが素材別に紹介されているので、キャベツしか無い時玉葱しかない時、といった探し方が出来て便利。調味料も家にあるもので簡単に作れる。便利な本。

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    2012年06月15日
  • おくぞの流 簡単 激早 たっぷり野菜おかず229

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    ヘルシー料理を始めたいという方にオススメです。

    ほとんどのレシピで使う食材(調味料含め)は5~7つ以内。
    しかも2~5分とお手軽にできるものが満載。
    作る時間ないよーっという人やお手軽に済ませたいと思っている方々に嬉しい+ヘルシーな料理本です。

    また。野菜ごとにレシピを紹介していってるので、冷蔵庫に余っている野菜から何が作れるかが即わかります。

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    2012年06月13日
  • おくぞの流 簡単 激早 たっぷり野菜おかず229

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    奥園さんの料理はなんと言っても簡単!おいしい!
    え?こんな簡単なの?と思うが、素材がよければ(よくなくてもまぁ)おいしい!
    コンビニ食やファストフードに慣れた人の口には相当新鮮。子供には絶対こういうご飯を食べさせたい。ただ、1品の使用食材が少ないので、メイン料理には向かない。料理初心者や一人暮らしには最適な1冊!

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    2009年10月04日
  • 医者がすすめる“大豆ファースト”

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    健康レシピ

    67ページ。大豆の栄養や効能+奥薗流レシピ。

    市販の蒸し大豆を使ったレシピ集。
    メインの食材が決まっているので、使いやすいです。
    奥薗先生ならではのアイディア満載のレシピ。
    どれもおいしそうで、意外な組み合わせのレシピもたくさんありました。
    特にごはんのレシピがよかったです。

    私は市販の蒸し大豆が買えない地域にいますので、自分で作らなくてはなりません。
    奥薗流の蒸し大豆の作り方も知りたかったです。
    そこが少し残念でした。



    #タメになる

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    2025年01月31日
  • おくぞの流 簡単 激早 たっぷり野菜おかず229

    購入済み

    早速やりました

    野菜好きな夫婦揃って楽しみながら見ていました。なによりお手軽さがいい。旬の時期とかがわかるとなおよい。

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    2022年02月21日
  • おうちで手軽に免疫力アップ! まいにち腸活スープ

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    2022.2
    手軽に作れるレシピがたくさん!つくりたいレシピが増える一冊。免疫力を高めウイルスに負けない体に。
    【気になったレシピ】
    えのきトマトスープ
    白菜と肉団子のスープ
    きのこ梅とろろ汁
    くずし豆腐とオクラの味噌汁
    ささみとわかめの中華スープ
    えのき団子とネギのスープ
    サバ缶わかめスープ
    乾物汁
    小松菜のミルクスープ

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    2022年02月20日
  • おくぞの流 簡単 激早 たっぷり野菜おかず229

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    ネタバレ

    書名の通り。
    看板に嘘偽りなし。

    ナマクラ流ズボラ派料理研究家を自称する奥薗さんの野菜メインの料理本。

    キャベツ、じゃがいも、大根などの野菜の種類から、その野菜を使った料理が引ける。材料はそこらのスーパーに普通に売っていそうなもの。レシピも簡単。アレンジも効きそう。

    余りに簡単激早で「これは...わたしの頭でも考え付いた料理では...」と思ってしまいそうなのですが、そんなことはない、やっぱりそこはプロ。各レシピについた「正しい手抜きのコツ」が役立ち度満点。わたしのような「考え無しのズボラ」に奥薗さんが「考えたズボラ」の知恵を授けてくださる(笑)

    この「考えたズボラ」が「料理めんどくさい」気分の時に本領発揮。「料理めんどくさい」気分の時に作った料理がダメダメだと自己嫌悪に陥りますからね~。
    奥薗さんの知恵を思いだしてちょっと頑張るとそれなりに...
    なってるような。

    野菜の他にヘルシー食材、乾物、りんごとバナナのスイーツレシピもあります。

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    2018年05月14日
  • おくぞの流 簡単 激早 たっぷり野菜おかず229

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    野菜料理、うちんちのレパートリー少ない気がする〜と思ってふらっと立ち寄った本屋で買った本。
    ここからうちの定番おかずが次々登場〜〜〜☆☆☆
    早い、やすい、うまいの3拍子☆(吉野家か!
    ぶきっちょさんにもできるので、ものすごくおすすめですお〜〜(´∀`)vvv
    これを買って数年たちましたが、今日のお弁当のメインおかずもこの中のメニューになっとりましたw

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    2009年10月04日
  • おうちで手軽に免疫力アップ! まいにち腸活スープ

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    YouTubeをよく拝見している奥薗嘉子さん。
    腸活スープ、55レシピ!
    作り方がシンプルでとっても分かりやすい。
    「納豆汁」すぐ作ろう!

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    2025年03月07日
  • ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん 面倒な日にこそ、背中をおすレシピ

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    難しくなくて簡単なレシピが多いので、普段料理をしない自分にも作れそうだなと感じました。
    さっと作り始めれば、次々と行動が連鎖しそうなので、とても参考になります。

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    2023年02月10日
  • “おいしくて簡単”にはワケがある 奥薗壽子のお菓子

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    奥薗さんのお菓子オンリー本。
    ボウル1つでどんどん計って混ぜるだけ、というレシピが殆どで、色々作ってみたくなります。気軽におやつ、にぴったり。子どもでも出来ます。
    素朴な味なので、感動するほど美味しい!とはいかないですが、おかあさんのおやつってこういう感じかな?と思いますよ。

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    2011年05月12日
  • おくぞの流 簡単 激早 たっぷり野菜おかず229

    購入済み

    ウ~ン

    大したレシピも無いので買わなくてもいい本です。
    クックパッドのほうがずっといい。
    もやしのレシピがあまりにもショボいし、ニラのギョーザは焦げてゴチャっと皿に盛った写真で、適当感が半端ない。
    この人の本はもう買わないようにしようと思います。

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    2022年06月19日