菅靖彦のレビュー一覧

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

創造的な人生を送るための示唆に富む言葉を、たくさんもらえた。
・モーニングページ…毎朝3ページほどの手書きの文章。意識の流れをありのままにつづったもの
・アーティストデート…週2時間ほど、自分の内なる創造的な子どもとのデート
・自分にとっても、他人にとっても、自分がかっこ悪く見えることが何度もあるだろう。だが、恥をかきたくはない、かっこよく見られたいという欲求は捨てなければならない。創造性を回復する道の途中で、いつもスマートでいることなど不可能だ
・作品を生み出せるようになろうがなるまいが、同じように年を取る。さあ、さっそく、はじめよう
・もしあなたがあと5回の人生を送れるとしら、それぞれの人生で何をするだろう？
・「クレイジーメーカー」（カリスマ的だが抑制がきかず、問題ばかりもっていて解決策をもたない人間）は創造性の敵。あなたの身近にいるクレイジーメーカーは、あなたが自分の人生を妨害するために、自分自身で選んだ障害なのだ
・成功しても失敗しても、人生の真実は、その質とほとんど関係ない。人生の質はつねに喜ぶことのできる能力に比例している。喜ぶことのできる能力は、日常の細部に目をやることによってもたらされる贈り物なのだ
・「大いなる創造主よ、私が量の面倒をみますから、あなたは質の面倒をみてください」
・怠惰、無関心、絶望は敵だが、怒りはそうではない。怒りは友達である。素敵な友達でも、やさしい友達でもないが、きわめて誠実な友達だ。それは、私たちが裏切られたときや自分自信を裏切ったとき、かならず知らせてくれる。そして、自分の興味に従って行動するときであることを告げてくれる。怒り自体は行動ではない。行動への招待である
・本気で関わった瞬間に、神意が働く。本気で関わる決心をしたとたん、物質的にもあなたの助けになる出来事の流れが生じ、信じれれないような出来事や出会いが次々に起こるものだ
・私たちは自分を出し惜しみし、内なる創造主が与えてくれるものに、無意識のうちに制限を課す癖がある。それゆえ、想像を超える贈り物を受け取ると、往々にしてそれを送り返してしまう
・多くの幸運は「隣人」「行きつけの歯医者の兄弟」「私の妻が、いっしょに大学に通った人物」といった身近なところからくる
・人はみな、自分勝手だと思われたくないばかりに、自分を見失い、自己破壊的になる。この自己殺人は意識的ではなく、潜在的に進行するものなので、私たちはそれになかなか気づけない
・自分がどれだけ本来の自分から遠ざかっているか確かめる方法…「もし、何をしても人から頭が変になったと思われたりしないとしたら、私は何をするだろう？」と自問する
・クリテイティブな活動は、お金に余裕があるときにだけやればいい...。多くの人はそう考える。だが、それはいつのことなのだろう？
・常識を私たちに注ぎ込むのは、地上の父親、母親、教会、教師、友人であって、創造主では決してない。創造主は良識的ではないし、これまでも良識的であったためしはない。どうしてあなたは良識的でなければならないのだろう？自分を殺してするつらい仕事になんらかの徳があると、あなたはまだ考えているのだろうか？
・何かをうまくやれるようになるには、最初は下手でも、進んでやってみなければならない。ところが、私たちはそうはできない。「他人に見られてもこれなら恥ずかしくない」という境界線を引き、そこから出ようとしないのだ。たとえ息苦しくて退屈な生き方だと感じてもそれを捨てきれないのは、境界線の内側にいれば、安全だと感じるからだ。そのような安全性は代償が高くつく幻想である
・リスクを負うこと自体に価値がある。もし完璧にやる必要がなかったら、あなたは何をしたいのだろう？
・創造性を阻まれた多くの人たちは、夢を追及するには年を取りすぎていると自分に言い聞かせる。しかし、私たちが本当に気にしているのは年齢ではない。人のやらないことをして、他人に白い目で見られたくないからだ
・心底、楽しく創作に打ち込んでいれば、他人が何をしているかなど気にならなくなる
・まだ子どもの内なるアーティストが、怖くなったときに頼れるのは母親だ。私たちの周囲には、足を引っ張ろうとする人が手ぐすねを引いて待ち構えている。彼らに、そんなことはさせないことだ。そのためには沈黙を守り、手の内を明かさないようにしなければならない。「口をすべらせないこと」。自分の望みを胸の内にしまっておき、大切に育てることが必要なのだ。そのようにしてはじめて、自分の望みをかなえることができる
・自分の道をふさぐ障害から逃れたければ、自分の意見を軽々しく明かさず、疑り深い人たちの間では沈黙を守り、自分を理解してくれる人を正確に見抜き、その人たちだけに自分の考えを述べる術を学ばなければならない

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

書くことや内省、自分を深く知ることがすきな私にとって、この本に出会えたことで間違いなく人生の質が上がった。出会えて本当に嬉しい本。この本を読んで、私の人生にとって大切な習慣がいくつかできて（朝起きて3ページのモーニングノートを書くこと・自分の心の中に住むアーティストと定期的にデートすること）、しかもそれがもう2週間近く続いて定着してる。この本を読んで得た新しい習慣によって、最近毎日「いい日だったな」って終えられるようになってる。読めてよかった。これからも自分の創造性を大切に育てたい。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

この本のおかげで、早起きが習慣になっている。早く起きて、モーニングページをやる(私は、これをモーニングページではなく、モーニングピッチと、呼んでいる。そっちのが、しっくりとくるので)
本の主題とは、すこし離れるかもしれないけれど、早起きの習慣がついたこと、私にとって、それが何よりうれしい。

まだまだ、クリエイティブな生活を送っている！とはいかないけれど、少しずつ変わっていけるのが、それを実感できることが、この本がわたしにくれたもの。

いつでも引き寄せの法則 願いをかなえる365の方法

エスター・ヒックス / ジェリー・ヒックス / 菅靖彦

1ページ完結なので、どのページからでも読めるので引き寄せの法則シリーズの中でも読みやすい１冊です。
セミナーを受けた人が読むにはいいんじゃないかなーって思います。

引き寄せの法則の本質 自由と幸福を求めるエイブラハムの源流

エスター・ヒックス / ジェリー・ヒックス / 菅靖彦

引き寄せの法則エイブラハムとの対話に続く著書か？ 内容は似ていて、補完できる内容。衝撃は前著の方があるか。PCへ

いつでも引き寄せの法則 願いをかなえる365の方法

エスター・ヒックス / ジェリー・ヒックス / 菅靖彦

今、一番お気に入りの本です。毎日、パッっと開いたページから数ページずつ読んでいます。

１ページの文章が少ないので読みやすいです。今まで私が読んだ「引き寄せ」関係の中では一番わかりやすく、実践しやすいと思います。絵本のようでお薦めですよ。

いつでも引き寄せの法則 願いをかなえる365の方法

エスター・ヒックス / ジェリー・ヒックス / 菅靖彦

1ページ　1ページが　絵画的
短い言葉　シンプルで　かつ 心に沁み通りやすい言葉達
今　在る　自分の心に　スムーズにリンクする
日々にある　無意識にある部分を呼び起こさせる言葉達が
集められている
いつも手元に置いておきたい一冊

いつでも引き寄せの法則 願いをかなえる365の方法

エスター・ヒックス / ジェリー・ヒックス / 菅靖彦

黄金則ダイジェスト版。
美しい挿絵と無駄の削ぎ落とされた言葉。
法則を理解する入門書というより
ある程度自身の経験の積み重ねで実感を経てきたあとに
読んで再確認するバイブル。
「今」読むべき時にぴったり手元にあったという印象。

新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

自己の創造性回復を導く指南書とでもいえようか。モーニングページを実践し続けるかは、本人次第だろうけど、まずは継続しつづけることが大事で、何ページ書くかは二の次でよいと思う。続ける自分を褒め、自分ぐらい、自分が大切にしよう。
「創造性は人生そのものと同じように、暗闇で始まる。」

新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

とりあえずモーニングページとアーティストデイを始めてみようかと思う
少しスピリチュアル的な部分はあるが、著者的には創造性と繋がっているものなので腑に落ちているのだろうが、個人的にはしっくりこない部分は幾つかあったかな

とはいえ、全体的に良い言葉が多く翻訳者の腕もかなりのものだと思った
また単なる自己啓発的なノリだけではなく具体的なプロセスが多く、１２週というプログラム化されていることも読者が試しやすくしている工夫なのだろうと思う

ずっとなりたかった自分に、なりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

「ずっとやりたかったことをやりなさい」
の作者の2作目

こちらも前作と同じように、ただ読むだけでなく12週間をかけてワークを実践していくことで真価が発揮されるため、一通り本を読み終えただけでは本の評価をくだすのは正直難しいところ。

読みながらワークに取り組むもよし、
一通り読み終えてからワークに取り組むもよし。

自分にあった方法で本書の内容に取り組んでいくことが大事だと感じる。

タイトルの違いにもあるように
1作目は自分の興味関心に正直になる本
2作目は自分自身に対して正直になる本
という違いがあるのかなと感じた。
もちろん共通している部分は多々ある。

どちらから先に読んでも問題はないように書かれているため、より気になるタイトルから読んでみて刺さればもう一冊も読んでみると良いのではないだろうか？

新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

自己啓発の世界的ベストセラーっていうのは帯にも書かれてたけど、タイトルに惹かれて手にした本。

読むというより、とにかく実践に移させていくための本なので、ノートも必須になってくる。

モーニングページをやり始めた。朝起きて3ページのノートに思いを吐き出していくように書いていく。ただこれってなかなか毎日になると続けていきにくくて、習慣化できなかった。

もっと気楽にはじめていけるところから改めてスタートしてみようって思って、最近はとかく早起きだけは継続してる。ノートまでは書けないけど、携帯のメモ帳とかジャーナルを活用して電車移動のときにも考えたことをメモしていくようにしてみた。

やり方はノートじゃないけど、できることから改めてやってみよう！、

新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

どの本屋にも必ずおいてあるぐらいの自己啓発書の名著。

実際に読んでみて感じたのは、
これは読む本ではなく、実践する本。

なので一通り読み切るだけでは、
本著の持つ効果や力というのは実感出来ないと思う。

また、神性や非科学的な要素も多いのでそういうものに対して嫌疑的な人には受け入れられないとも感じる。

また、実践する本にしては、
本の作り的に実践しづらさがあると感じるのは惜しい部分。

本著で紹介されている
・モーニングページ
・アーティストデート
これを実際に実行してみたうえで、
真価のわかる一冊なのではないだろうか。

実際にモーニングページを始めてみて、
以前よりも頭の中がスッキリし、ひらめきや考えが出てきやすくなってきたような、感覚はある。

また、この本を読んでいる時に
「自分の創造性を発揮すると、シンクロニシティという偶然が起こる」という本著に記載されている内容を実体験するような出来事が起こったことも驚きだ。

今後も継続していくうえで
より人生に影響が出れば★5に評価が変わる可能性も大いにある一冊。

新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

モーニングページを実践するにあたり、まずは全体像を把握しておきたいと考え、本書を通読した。
自身は特段「アーティスト」と呼ばれる存在を目指しているわけではないが、現状に満足しているわけでもなく、そのため多くの示唆と心に鋭く響く言葉に出会うこととなった。
明日から実際にモーニングページを始め、自らの内面にどのような変化が生じるのかを確かめてみたい。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

10周間目まで終えて読むのを辞めました。
結論から言うと、小さい頃から自己表現することが苦手だった人にとってはとても有用な一冊かなと思います。
本書で課される毎週の課題は、自分を見つめ直し、大切にすることができるような内容のものが多く、自尊心が低い人にはおすすめです。
しかし、節々にスピリチュアルな表現があるためにどうしても嫌悪してしまう表現があることと、
毎週の課題の量が多い上に時間がかかるものも多く、途中から腰が重く感じてしまい、途中で断念しました。
最後まで遂行できませんでしたが、またいつか2周目をやるのもアリかなと思ってます。

新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

岡田斗司夫氏がYouTubeでお勧めしていた本。
毎日ひたすら思いついた事をノートに書いていく事で、自分の現状の把握が出来たり、内なる創造性を取り戻せるという。
毎日実践するというハードルはやや高いかもしれないが、実際にやってみると気持ちの面でも整理が出来る。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。（２）

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

前回の2つの習慣ーモーニングページとアーティストデートに加えて、定期的に歩くことをさらに取り入れること。
これに焦点をあてて書かれているのかな、と思ったら、そうではなく、前回と同様に、内面を見つめる数々の問いやエピソードとともに、読者の12週間の道のりに丁寧に付き添ってくれます。

でも前回の本と違うのは、アーティストの生き方を始め、その道のりを行く過程で必然的に陥るスランプや逆境と、その向き合い方に焦点を当てていることです。

とはいっても、まだその状況にいない人でも、スランプや逆境はつきものであることを深く理解することで、恐れることなくアーティストの生き方に導くものであると感じました。

とにかく読んでいてたくさんの気づきがあるし、また立ち返って読み続けたい本です。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

12週間実践するための本。
だから、読むだけだったら意味がなくて、
いったんざっと読んだ後の感想は、
なんだかおもしろそう、
12週間って4か月。

著者は、
みんな根源的にアーティストを宿しているという。
その創造性を回復させることこそ、
自己実現であったり、
生きがいになる、そんなふうなことが説明されていて、
そのためにどうするか、
これは子どもの時に少しはまったおまじないみたいなノリでやってみるが勝ちだと思った。

モーニングページ的なことは、
少ししてた時期もあったり、
でもこうして徹底的にしてみるのも、この機会にどうでしょう。

私は比較的自由に今まで生きてきたので、あまり抵抗がない部分も多いですが、
きっと大きなチャレンジになる人も多いのだろうと思います。
だからこそ、たくさんの人に読まれ、好評を得ているのだろうと思います。

いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。

ジュリア・キャメロン / エマ・ライブリー / 菅靖彦

人生を変えられるメソッドかもしれないけど、難易度が高そう。毎朝A4で3枚。
--- 以下備忘
・ モーニング・ページ。毎朝A4て3枚。
・ アーティスト・デート
・ ソロ・ウォーキング
・ メモワール
---
もう一度「驚き」に火をつける。自分に親切になる。
もう一度「自由」に火をつける。ルーティンを取り戻す。〇〇に時間をさけばホッとするだろうx5
もう一度「つながり」に火をつける。数の力を知る。サポートをしてくれた人物を5人列挙し、一人と連絡をとる
もう一度「目的意識」に火をつける。メンターについて考える。
もう一度「正直さ」に火をつける。自分の中の怒りを知る。私は〇〇を起こっているx5
もう一度「謙虚さ」に火をつける。助けを求める
もう一度「回復力」に火をつける。自然を発見する。
もう一度「喜び」に火をつける。贅沢を楽しむ
もう一度「動き」に火をつける。次の正しい事をする
もう一度「活力」に火をつける。痛みをエネルギーにする。私は〇〇にイラついているx5
もう一度「冒険心」に火をつける。小さな目標を設定する
もう一度「信頼感」に火をつける。尋ねて聞く
20の願望リスト。私は〇〇をしたいx20
25の好きなものリスト。

いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。

ジュリア・キャメロン / エマ・ライブリー / 菅靖彦

リタイア後の人に向けた内容なので、20代の私には当てはまらない内容も多少はあったけれど、何をしたらいいのかわからない、自分のやりたいことって？やりたいことをやるにはどうしたらいいのか…などなど、基本的な考え方やアプローチ、マインドセットは大変参考になった。