三宅裕之のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
（2010年11月23日より読書開始）
表紙に「やる気を高める『種まき』習慣」とあるように、（表現は大げさであるが）人生を変えるためにはまず一歩を踏み出すことが重要ということで、誰でもその一歩を踏み出せるよう、様々な方法を伝授してくれている。
小さな一歩を継続していくことの重要性を説くため、その一歩を継続していくために「ハードルは低く、そのかわり厳密に」プロセスを定めることを述べている。
物事に対して、何から取り組んでよいかわからない人にとっては勇気を与える本であると思われる。
かくいう自分も、最近サボリ気味だった「在庫本」の読書を休日を契機に再開。この本で知ったことを更に生かしてい -
Posted by ブクログ
欲を燃やし続ける方法を知りたくて読書。
学生時代にお世話になった心の師匠の一人である杉村太郎さんの元共同運営者。杉村さん同様に非常に熱い人だと思う。自分はまだまだだなと強く実感させられた。
結果ではなく、行動を目標とする。
0→1の経路の仕組みを作る。
捨てれば、新しいものが手に入る。
ストップウォッチの活用。
ハードルは低く、その代わり秘密に。
緩めの誓いを作り、毎日小さな達成感を得ることを始める仕組みと朝の過ごし方も含め再考し、実行したいと思う。
One Books,Three points,One Actionの読書術はフォトリーディングを通じての読書法だと思う。色々な勉強をして -
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Posted by ブクログ
201 毎朝１分でリッチになる 三宅裕之 2009 0915/2010 0702 270
誰もが もう２割の年収を欲しがっている
どんなに 自分を高めても その時点から もっとを 求めてしまう
よく言えば 向上心
でも そんな欲望に別れを告げませんか？
ガンジーモデル
行動を変えれば 人生が変わる
身近にいるお金持ちの人達の行動を真似する
より具体的な「行動」や「習慣」などを変えることによって
よいサイクルを生みだしていこうということ
信念や思考は すぐに変えられない
行動や習慣は すぐに変えられる
リアルリッチは何事に対しても
自分へのリス -
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Posted by ブクログ
所々にぐっとくる言葉があった
人間のあらゆる思考は Ｑ＆Ａから成り立っている
問いの質によって答えの質も変わってくる
毎日の小さな初体験が人生の大きな経験になる
毎日少しずつ自分に変化をつけてみる
One Book, Three Point, One Action
一冊の本で三つのポイントを押さえ 読んだ後に一つ具体的な行動を起こそう
迷ったときは「どうする自分が好きか？」を問うてみよう
迷ったら飛び込め 飛び込んだらやり抜け
元気は あげればあげるほど 自分に返ってくる
跳ね返りの法則
やめることは 何かを生み出していること
プロセスは反省 結果は肯定する
０→１ の -
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Posted by ブクログ
モチベーションを高めてから行動するのではなく、行動することでモチベーションを高める
自分への問いかけを変えることによって、思考の方向や気分を変えることができる
最近、どんなつらいことがありましたか？だと人の脳は「つらかったこと」に焦点を当ててしまう。最近、どんな楽しいことがありましたか？という質問をすれば、脳は「楽しいこと」に焦点を当てる
モーニングクエスチョン
今、何に幸せを感じている？
今、何にドキドキしている？
今、何に誇りを感じている？
今、何に対して感謝している？
今、何を楽しんでいる？
今、何を必ずやろうとしている？
今、誰を愛している？
今日、誰に対して、どんなふうに貢献す -
Posted by ブクログ
「小さなきっかけをもとに行動を習慣化し大きな結果を得る」ことについてマインド的なこと、そして実際に生活に取り入れられるアクション的なことをバランスよく紹介してくれる一冊。
・あれこれ考える前にまず１分実際にやってみる
・５分間全力で取り組むことでその後の道筋がみえる
・１０分間、予め時間を設定して考える時間をとる
・「もう限界」と思ったらそこから１分
・毎日１パーセントの成長
・One book, Three points, One action.
・大事なものに気づくことで、どんな過去も肯定的に捉えることができるようになる
といった点が印象的だった。 -
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Posted by ブクログ
人生を変えるためにはまず小さな一歩を踏み出すことが重要、という自己啓発本。
小さなきっかけを作ることで行動から意識を変えてゆく、そのための方法がいろいろ紹介されている。
タイトルは「毎朝１分で〜」だが、朝にばかり特化した内容ではない。
著者の経験談というか成功談も豊富でなかなか面白かった。この手の本を書く人はなぜこうも強烈に前向きなのか。
しかし時々このような本を読むとエネルギーをわけてもらえる気がする。
個人的になるほどと思ったことメモ。
＊まず行動を起こすことでやる気は出てくる。
＊１日に１つ新しいこと。自分は変化しているという意識をもつ。
＊脳は言葉に敏感。目的は肯定系で語る。
＊恐怖 -