オリバー・バークマンのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
“あえて不便なことをするから、そこに価値が生まれる”
これ分かるなぁ。
QOLを上げる代表格、乾燥機付き洗濯機を１年前に買った。
めちゃめちゃ便利、これは間違いない。
しかし、１年経った今、ふと、ベランダに出ていないことに気がついた。
いや、正確には、洗濯物を干すためにベランダに出ること、そして、その日の天気や空模様みることがなくなった。
洗濯物を干すという“不便さ”が、実は“豊かな時間”であったと気づいた。
また、乾燥機付き洗濯機を利用することによって時間が出来たのだけど、その出来た時間で私は一体何をしているか？ スマホを触ったり、サブスクで映画をみたり……はたしてそれに何の意 -
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Posted by ブクログ
ネタバレ情熱とは、自ら作り出すものであって、見つけるものではない。しっかり取り組めば、どんなものにも情熱は生まれる。
FBIが考え出した革新的な銀行強盗の対処法＝銀行強盗に対して笑顔で対応する。強盗は恐怖を感じるはず。人間関係を構築されそうになると感じる。
自分の力量を過大に評価する自信過剰な人ほど生き残れる。
根本的な帰属の誤り＝性格の重点を置きすぎて、環境に注意を払わない。自分の比較をするのに、都合の悪い相手（自分よりできる人の集団）で比べてしまう傾向がある。
人は恩恵を受けるよりも恩恵を施すことで相手を好きになる。ベンフランクリン効果。認知的不協和を嫌うから。
2分ルール＝2分以内ででき -
Posted by ブクログ
ネガティブな思考を推奨するというより、極端なポジティブ思考に警鐘を鳴らす本。ポジティブな自己啓発本や、その考え方を完全否定するわけでもない。ちょっと本のタイトルがズレている気がする。
自己啓発書を読んだ直後は、興奮状態になって、一時的にやる気が出る。似たような自己啓発本を続けて読んだり、関連するセミナーを受けてみたり。ところが、現実とのギャップを知り、精神を病むことになる。内省的な方であれば、早々にギャップに気づき、苦しむもの。
結論としては、「ポジティブ思考は程々に。自己啓発本に踊らされてはダメ。批判的な目を持って。ネガティブケイパビリティを受け入れられる、ニュートラルな心の状態がちょう -
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Posted by ブクログ
人生は４０００週間しかない。有限であることを認め死にむかって確実に進んでいることをまず理解しなくてはならない。洋書を訳したものなので言い回しが難しいがとてもいいことが沢山書いてあった。ライフハックやタイムマネジメントが重要なのではなく、自分が何をしているのかより自分がそれをしているという事実を受け入れ明日がないかもしれないくらいの意気込みで挑む。もう一度ゆっくりと読み返してみたい一冊。
・何もしない練習が必要
・今を生きるとは今ここらか逃れられないという事実をただ静かに受け入れることなのかもしれない。
・将来のために～限りある時間を未来のための道具にしてしまうのはもったいない。
・何もかも道具 -
Posted by ブクログ
ネタバレ時間が有限だから、できるだけ効率よく動く。という今の世の中で、それは本当に正しいことなのか？といった疑問を呈した本。
効率を重視するあまり、詰め込みすぎて昔よりも疲弊している。むしろ何もしない時間を作ることが、自由な自分を手に入れることがてきる。
将来の自分のために今の時間を使って必死に働くより、今の自分が楽しめる環境をつくる。
印象に残ったのは、スウェーデンでの社会的な休みをミクロレベルで実践しているという「フィーカ」という慣習で、職場の皆がいっせいに席を離れて、コーヒーと甘いお菓子を楽しむ毎日のイベント。ただの休憩ではなく、この場には年齢も役職も関係なくコミュニケーションと社交を優先してい -
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