オリバー・バークマンのレビュー一覧

限りある時間の使い方

オリバー・バークマン / 高橋璃子

時間に対する考え方が勉強になったしこういう考えもあるんだ力を抜いて生きていいんだと言う感覚にはなったけれど私の価値観にはピッタリとは当てはまらなかった。頭の隅っこに留めて置こうと思った。

結果を求めてその結果に最短で近づけるように行動するのが良いとされる社会で疲労も貯まり充足感も何となく得られないまま日々を過ごしている人も多いと思う。もちろん結果が得られた時の満足感や達成感がある場合もあるのも事実。ただ、限られた時間の中でいかに今という時間と向き合い結果ばかりを求め生き急ぐのではなく結果に向かう過程や人間関係に真摯に向き合うのかというのが心を満たすのにいいなと思った。

〜心に残った言葉たち〜
・未来は決して確実では無い、コントロールはできないという事実を受け入れることが不安を無くす
・何らかの目標を達成するのではなくただ、活動そのものを楽しむ

不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法

オリバー・バークマン / 高橋璃子

自分の不完全さを認めてよく生きることをテーマにした本。ある種の自己啓発本とは真逆にいくのだけれど、それほど新鮮さはなかった。

印象に残ったのは以下。

やっていないことばかり目に入るが、やれたことを理解できていない、だからやれたことリストを作ろう。

自分の戦うべき場所を決める、解決できないグローバルや社会課題を無駄に追わない。できることを解決すれば良い。

自分が人生に求めている目的のため、努力と困難を伴うライフタスクを探す。それは壮大な使命ではなく、目の前に起きる課題だ。

だいたい毎日でいい、週5くらいできたらOKと考える。

思い通りにいかないほうが満足度が高いこともある。思い通りにいかないことを前提にする。

過去をまっさらにして新しくスタートなんてできない。なぜならすでに今の自分があるから。ここから何ができるかを考える。

などなど、ある種あきらめというか、そう言うもんだよね、と受け入れるための本なのかなと思った。

不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法

オリバー・バークマン / 高橋璃子

DAY16他人にしたくないことを自分にしない。とあったが、孔子の言葉の「己の欲せざるところは人に施すことなかれ」を思い出した。

不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法

オリバー・バークマン / 高橋璃子

「自分を大切に、力まず力を抜いて、今を生きる。
自分の感性を信じて楽しもう。
不完全さを受け入れて、自分の選んだ今を味わおう」

内容はこんな感じなのかなぁと思いながら読み終えた。始めは、ネガティブな内容だなぁってなかなか頭に入ってこなかったけど、ジワジワと効いてきた。

「あなたがこの世界に生まれてこない可能性はいくらでもあった。
それでも運命は、このめちゃくちゃな世界にあなたを放り込んだ。
あなたはここにいる。今、この瞬間に。」
当たり前の様に生きてるけど、確かにこの世に生まれていない可能性もあったんだよなぁ。

限りある時間の使い方

オリバー・バークマン / 高橋璃子

いちばん印象に残ったのは、「諦める」と「捨てる」という言葉。

暮らしは便利になったはずなのに、やることは減らない。
むしろ、便利になった分だけ「やらなきゃ」が増えていて、いつも時間に追われてる気がする。

でも、すべてをやろうとするのは、もう手放していいのかもしれない。
何かを諦めなければ、何も本気ではできない。
だからこそ、本当に大切なことに、時間もエネルギーも注ぎたいと思った。

人生はたった約4000週間。
限られた時間だからこそ、自分にとって意味のある選択をしていきたい。

不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法

オリバー・バークマン / 高橋璃子

やることが次々と出てくる状況を受け入れ、少しずつでも手を付けていく。

すぐ片付くことをやっていっても、やることはどんどん出てくる。そんな状況で大きなタスク、自分がやりたいことにどう向き合うか。 結局、完璧になることはないと受け入れてやっていく、それで気持ち的にも楽になると本書は話す。自分は世界の中でほんの小さな存在だと自覚すれば、そんな自分のやりたいことはなんだろうかとも考えることもできる。
ちょっと悲観的に感じるかもしれないが決してそのようなことはなく、個人的にとても納得感を感じながら読み進めていけた。

前著も名前は聞いたことあるが、こちらも読んでみたくなってきた。

不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法

オリバー・バークマン / 高橋璃子

自分の不完全さや、面倒ごとや困難も
ありのまま受け入れなよ、
そうしたら楽になるよと
たくさんの偉人たちの言葉とともに解く、人生哲学の本。

直訳っぽくて読みづらい部分もあるが、
悩んでいる時に読むと染みる。

限りある時間の使い方

オリバー・バークマン / 高橋璃子

後半近くなるまで、何度も挫折しかけました。引用が多すぎて（そのおかげで読みたい本は増えましたが）、思考の流れをたびたび止めて、理解しなければならなかったからです。
でも、書かれていることは興味深かったり、これまでの自分の人生で経験してきたことも多数あったりして、何度も共感し、うなずきながら読みました。

「時間の使い方」というタイトルから想像した「時間管理術」というよりは、「人生における時間の捉え方」のような気がしました。もっと肩の力を抜いて生きていけばいいんだと思えました。

不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法

オリバー・バークマン / 高橋璃子

完璧を目指したところでキリがなくて不幸だから、不完全を受け入れて今を重視して生きようという考えを説いた本。

とんでもなく膨大な量の引用を元に、誰々はこう言ってる、こう書いてる、なのでこう、みたいな展開に終始する。
体感的には、1/3～1/4くらいは引用だが、とはいえ、とても自分で目を通せる量ではないので、まとめ集的な価値は高いかもしれない。

”今起こっていることの価値は、いつかのために取っておくことよりも、その場で体験することにある。”
出先で写真撮影に夢中になったりすることを思い浮かべて、ハッとさせられた。

限りある時間の使い方

オリバー・バークマン / 高橋璃子

心の持ち様の話が多い。そもそも実用性を重視した本ではないのであろう。人によっては大変助けになるだろう。

限りある時間の使い方

オリバー・バークマン / 高橋璃子

よーく考えよう。時間は大事だよー。
この国の人間達は時間を効率的に、うまく使わなければにとらわれている。
だが、本当に大切なことってそんなに多くないのではないか。
むしろ様々な体験をすればするほど、もっともっとと効率化の罠に陥ってしまうのではないか。

自分が今、一番したいことは何だ？

何を優先すべきなのかを考えることから始める。

人生の時間が限られていることをまず理解し、さらにその中の限られた範囲でしか自分ではコントロールできない。これが真実。

限りある時間の使い方

オリバー・バークマン / 高橋璃子

人生80年として約4000週間。ごく限られた時間だ。全てをやるのは無理。諦めよう。やることを減らそう。今やってることを楽しもう。等々。時間の使い方というより時間についての心構えの本だ。

不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法

オリバー・バークマン / 高橋璃子

仕事に行かなくなっても、あなたがいなくなっても世界は回るんだよなぁ、確かに。ほんとに家事は無限だよなぁ。

限りある時間の使い方

オリバー・バークマン / 高橋璃子

個人的にあまり納得できない部分が多かった。時間が有限なのは理解しているが、その時間の使い方は、その他一般のタイムマネジメント本の方が納得できる。