オリバー・バークマンのレビュー一覧

  • 不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法

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    ネタバレ

    こうなりたい、という自分は永遠に手に入らない。不可能と気づくことが第一歩。
    思いついたことをできる人、になるのではなく、やる人になる。
    自由の代償さえ払えば、何でもできる。できないと思うのは代償を払いたくない、という意味。

    やることリスト、だけでなくやったことリストをつくる。
    読むべき本は、山ではなく川のように扱う。そのとき読まなければスルーする。知識を蓄えようとしない。読書は情報を詰め込むのではなく、自分の変容、感性のアップが目的。
    情報の消費は、蓄積ではなく、そのとき瞬間の行為。情報を得たことをすなおに楽しむ。
    人生は有限。完璧であることを手放せば豊かな精神になれる。意思決定とは限界を受

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    2026年02月16日
  • 不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法

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    本書を読んで、「不完全主義」というタイトルよりは、「非・完璧主義」といった趣きの方が自分にはしっくりきた。全部きっちり片づけたらすっきりする...訳がないのだから、何でもかんでも詰めまくる必要はないということがよく理解できた。
    やることが多く過ぎて打ちひしがれているときにお勧めの一冊。

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    2026年02月13日
  • 不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法

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    1 どんな本?
    人間の有限性に焦点を当てた心を軽くしてくれ
    て人生の意味の理解に少し近づく本。1日1章づつ
    読んで欲しいと著者が訴える4週かけて読む本。

    2 何で読んだの?
    (1) 書店で高レビューの本を探した結果
    (2) 不完全の理解を深めたい。
    (3) 楽になった状態になりたい。

    3 構 成
    全4週28day エピプロ含め267頁
    人生をスッキリ整理するのは不可能である〜
    から始まり、
    1 人生の有限性を受けとめる。
    2

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    2026年02月04日
  • 限りある時間の使い方

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    みんなが同じ事するって一定の役割があったのか。昭和から平成前半を振り返る。
    新しいことが減るから年の立つのが早いは新しい考え方。すぐにはふに落ちないけど。

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    2026年02月03日
  • 限りある時間の使い方

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    人生は4000週間しかない。有限であることを認め死にむかって確実に進んでいることをまず理解しなくてはならない。洋書を訳したものなので言い回しが難しいがとてもいいことが沢山書いてあった。ライフハックやタイムマネジメントが重要なのではなく、自分が何をしているのかより自分がそれをしているという事実を受け入れ明日がないかもしれないくらいの意気込みで挑む。もう一度ゆっくりと読み返してみたい一冊。
    ・何もしない練習が必要
    ・今を生きるとは今ここらか逃れられないという事実をただ静かに受け入れることなのかもしれない。
    ・将来のために~限りある時間を未来のための道具にしてしまうのはもったいない。
    ・何もかも道具

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    2026年01月28日
  • 限りある時間の使い方

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    時間が有限だから、できるだけ効率よく動く。という今の世の中で、それは本当に正しいことなのか?といった疑問を呈した本。
    効率を重視するあまり、詰め込みすぎて昔よりも疲弊している。むしろ何もしない時間を作ることが、自由な自分を手に入れることがてきる。
    将来の自分のために今の時間を使って必死に働くより、今の自分が楽しめる環境をつくる。
    印象に残ったのは、スウェーデンでの社会的な休みをミクロレベルで実践しているという「フィーカ」という慣習で、職場の皆がいっせいに席を離れて、コーヒーと甘いお菓子を楽しむ毎日のイベント。ただの休憩ではなく、この場には年齢も役職も関係なくコミュニケーションと社交を優先してい

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    2026年01月25日
  • 限りある時間の使い方

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    メールに即レスする人ほど、しごとがたまっていくジレンマ。
    あの人は仕事が早いから…と、どんどん任される。
    逆にすぐ返信しない人は、誰かが解決してくれたり、いい方法が見つかったりして改善することもある。

    「明日のことを心配してはいけない。明日のことは明日心配しよう。自分が抱えていいのは今日の分まで」

    忙しさ依存症の現代人たち
    忍耐力を、発揮するために
    1️⃣問題がある状態を楽しむ
    2️⃣小さな行動を着実に繰り返す
    3️⃣

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    2026年01月10日
  • 不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法

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    効率や生産性を重視する考え方に向き合う、自己啓発書。
    ゆっくりとした時間を感じるのもいいな、と思う。
    マインドフルネスの考え方に近い。

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    2025年12月19日
  • 不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法

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     自分の中にうず高く積みがったタスク(本・漫画・ゲームなどなど)をすべて解消しようと今まで頑張ってたが、すべて解消される日なんか一生来ないという記述を読んで、なんだか肩の荷が降りた気がした。

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    2025年11月23日
  • 不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法

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    特に可もなく不可もなく
    4週間で人生を変えようという、著者もできる人はいないであろうというていで書いてあるが、生き方を簡単に変えることはできないのは間違いない
    むりに4週間でどうこうではなく、今生きるのに厳しいと感じている人が、重荷を下ろすためのヒントとして読むのがよい内容
    不完全主義というタイトルの通り、時間には限りがあるし、完璧には自分をコントロールできないし、コントロールできないことこそ良い、みたいな内容

    1.自分の有限性を受けとめる
    2.不完全に行動を起こす
    3.握った手をゆるめる
    4.人生は今ここにある

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    2025年11月08日
  • 不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法

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    ネタバレ

    自分の不完全さを認めてよく生きることをテーマにした本。ある種の自己啓発本とは真逆にいくのだけれど、それほど新鮮さはなかった。

    印象に残ったのは以下。

    やっていないことばかり目に入るが、やれたことを理解できていない、だからやれたことリストを作ろう。

    自分の戦うべき場所を決める、解決できないグローバルや社会課題を無駄に追わない。できることを解決すれば良い。

    自分が人生に求めている目的のため、努力と困難を伴うライフタスクを探す。それは壮大な使命ではなく、目の前に起きる課題だ。

    だいたい毎日でいい、週5くらいできたらOKと考える。

    思い通りにいかないほうが満足度が高いこともある。思い通りに

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    2025年10月25日
  • 不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法

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    DAY16他人にしたくないことを自分にしない。とあったが、孔子の言葉の「己の欲せざるところは人に施すことなかれ」を思い出した。

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    2025年10月25日
  • 不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法

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    「自分を大切に、力まず力を抜いて、今を生きる。
    自分の感性を信じて楽しもう。
    不完全さを受け入れて、自分の選んだ今を味わおう」

    内容はこんな感じなのかなぁと思いながら読み終えた。始めは、ネガティブな内容だなぁってなかなか頭に入ってこなかったけど、ジワジワと効いてきた。

    「あなたがこの世界に生まれてこない可能性はいくらでもあった。
    それでも運命は、このめちゃくちゃな世界にあなたを放り込んだ。
    あなたはここにいる。今、この瞬間に。」
    当たり前の様に生きてるけど、確かにこの世に生まれていない可能性もあったんだよなぁ。

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    2025年10月24日
  • 限りある時間の使い方

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    ネタバレ

    月曜日が憂鬱だとか、天気のいい日に教室に閉じこもっていることを求められているなんて間違っている。
    その考えに共感して、なぜテクノロジーやデジタル化はどんどん進むのに、私たちの休暇はちっとも増えず、どんどん、どんどん忙しくなるのか、その答え、ヒントが欲しくて本を読み進めたが、結局そこへの答えはなかった。

    人生を4000週間の贈り物、と捉えられれば人生観が変わると思う。
    今を経験しようとした時に、これをSNSにどうあげようかという感覚はわかる。常にアウトプットを考えている。これも生産依存の証?

    問題提起の枠始終している印象。そしてその問題は決して目新しいものではない。

    2023.3.13

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    2026年02月18日
  • 限りある時間の使い方

    匿名

    購入済み

    個人的にあまり納得できない部分が多かった。時間が有限なのは理解しているが、その時間の使い方は、その他一般のタイムマネジメント本の方が納得できる。

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    2025年10月22日