あさりみちこのレビュー一覧

世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え

エックハルト・トール / あさりみちこ

・心に浮かぶ思考を、あまり真剣に受け止めないこと
→これは覚えておきたい。思考に占領されないように。過去に行ったり未来に行ったり、今ここにいれない時は
たいてい思考に支配されているなぁ

・「知らないでいること」に心地よさを覚えてください。そうすることによって、思考を超越することができます。→知らないでいる状態をなんとかしたい、知りたい、という知的好奇心が私の原動力と思っていた。
ただの思考優位にするための、言い訳だったのかな。
知らない心地よさ、これは私の中になかった感覚だ。

・人間を不幸にしているのは他でもない自分自身の思考。出来事に対する解釈、自分に話聞かせている「わたしの物語」

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

エックハルト・トール / 飯田史彦 / あさりみちこ

ニューアースの前の入門本として
勧められたので読みました。


今いる場所が輝いてみえる。
元々輝いてたことに気づく、、、

すぐにいつも見えている景色になる、、、
輝いたあの瞬間を継続するために

今を生きると決意表明ཐིཋ๋ྀ࣭ ⭑

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

エックハルト・トール / 飯田史彦 / あさりみちこ

[KOU]

思考は自分ではない

Youtubeの要約チャンネルで何気なく見て衝撃を受けた書籍。右脳さん左脳さんの元ネタはこの本か？後半ちょっとスピリチュアル過ぎる部分もあるがこの本は素晴らしい。

＃感動する

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

エックハルト・トール / 飯田史彦 / あさりみちこ

セミナーやカウンセリングでの質問を元に質疑応答形式で書かれたスピリチュアル本

スピで有名な印象だが、ケンブリッジ大指導教官等の経歴は伊達ではない。
「生命が存在する」という奇跡に感動し、永遠の存在である「ほんとうの自分」という状態を保てるようになったらしい。
確かに、時間という概念は過去や未来であり、今はそれ以外である。思考はそれに伴って起きるものであり、思考以前の存在こそが本質的なものかもしれない。
仏教や禅やキリスト教もいったものの解釈が深まるような気がする。アウレリウスの自省録も読んでみようと思った。

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

エックハルト・トール / 飯田史彦 / あさりみちこ

「今に在る」ために、様々な方法で説明してくれています。幸せになるためには、過去や未来に捉われず、今に在る事が重要です。

ペインボディは本当の自分ではないことや、愛とは何かを再認識させられる本でした。宗教的要素を過度に明記していなかったので、日本人としては非常に読みやすい本だったと思います。

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

エックハルト・トール / 飯田史彦 / あさりみちこ

パワーオブナウとは思考を観察すること。
思考を観察するための方法として、音の後ろにある沈黙を聞く、インナーボディを意識する、目の前のことに全力投球をする等がある。
どれも強力なツールで使い慣れるとすぐに今にある状態にしてくれる。
個人的には、ノートに筆記で自分の頭の中を書きまくったり、アファメーションをめちゃくちゃ殴り書きしてるとフローかつ思考を観察した状態になれて楽しい。

世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え

エックハルト・トール / あさりみちこ

マインドフルネスとか現代社会におけるメンタルの持ち方、みたいな本は数多あるけれど、結局2006年に刊行されているこの本と書いていることと同じ。心がざわついているときに、都度本棚から取り出して読みたい本。

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

エックハルト・トール / 飯田史彦 / あさりみちこ

【この本を読む目的】
・時間の概念について疑問を持ったから。

【学び・気付き】
・時間は幻、時間に焦点を当てると過去と未来という時間軸が現れ、最も重要な「今」を見失う。
・「今に在る」

【ネクストアクション】
・思考を観察する。
・感情的な気持ちを手放す。
・今を意識する。

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

エックハルト・トール / 飯田史彦 / あさりみちこ

ロンドン大学の優秀な学生が、長年の鬱を経てある日悟りを開いた。そんな著者。

「われ思う、ゆえに我あり」はあやまり。思うのではなく、感じることが自我だ。
今、ここ、自分に集中することが、悟り。

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

エックハルト・トール / 飯田史彦 / あさりみちこ

いろいろ勉強になりました。あるがままを受け入れる。
・「いま、この瞬間」以外は、存在しないという事実を、心の奥からさとることです。
・「いま、この瞬間」を受け入れると、どんなできごとにも動じない、「心の平安」が得られます。
・人間が死を信じているから、肉体が滅びるのではありません。人間が死を信じているから、肉体が存在する、またはそのように見えるのです。肉体も死も、幻です。

世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え

エックハルト・トール / あさりみちこ

今まで読んだエックハルト・トールの中で一番読みやすかった！
これは何度でも読み返したい一冊です！！！

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

エックハルト・トール / 飯田史彦 / あさりみちこ

段階を追って分かりやすく、エゴを説明している点が良い。インナーボディーの概念について理解を深めることができる。

世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え

エックハルト・トール / あさりみちこ

一気に読む本ではなく、手元に置いておいて、ふと思い出すたびにくり返し開きたい本。
このタイミングで読むことが必要だったんだなとしみじみ思いながら読んだ。
「抵抗しても無駄」なんて、潔すぎて笑ってしまうほど、気持ちいい言葉だ。

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

エックハルト・トール / 飯田史彦 / あさりみちこ

「頭で理解する」こととは違うということだけは、なんとか判ったが「今を生きる」ことの難しさ。
考えすぎを辞めればいいのか・・。

過去の問題にはケリをつけ、愚にもつかない未来の不安をスッパリと切り捨て、今ここに生きている喜びをかみしめる。

寝る前の睡眠導入本として最適。

世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え

エックハルト・トール / あさりみちこ

　今まで読んだ中で、最もわかりやすく、さとりを具体的にさししめしてくれた本です。やさしい言葉で書かれているが、「静寂」も「本当の自分」も、贈りものとして与えられるのだと思う。クリシュナムルティは、同じことを表現しているが、このように具体的に語らなかった。実際の｢静寂」は、どちらも絶望的にむずかしい。

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

エックハルト・トール / 飯田史彦 / あさりみちこ

過去と未来への思考を絶ち、「今」に意識を向けること。
人生には「今」しかない。過去も未来も想像の中にしか存在しない。

「今」をあるがままに受け入れることで、心の平安に至る。
ごく大雑把に言えばそれが【さとり】だ。
「今」私を取り巻く状況自体は、よく観察すると何の問題もない。
問題があると感じられるのは、過去や未来に思考を巡らせて
難点を引っ張り出しているからに過ぎない。

さとることによって、心の平安、内から湧き上がる喜び、
判断の明晰さ、身体が軽いかつエネルギーに満ちた感覚、などが得られる。
生きることの素晴らしさが日々実感できるのである。
そして、そのように生きていると、不思議と自分を取り巻くあらゆる
状況が好ましいものになっていく。

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『ニュー・アース』に続いて読んだ本だが、主張は共通している。
それは、「今に在れ」ということ。
これまで、やりたいことも見つからず、自分を信頼しきれず
長いことやってきた私に足りないものは、それだと思った。

「今」に全力を注げないから、何に取り組んでも中々楽しみを見出せない。
楽しいから全力を注ぐのではない。順序が逆。
また、自分を常に過去の行動・思考パターンから評価している。
自分が生きているのはあくまで「今」。
自分を過去に照らし合わせて評価する必要はない。
そう評価したくなるのは、どんな評価であれ
それにアイデンティティを見出しており、そしてそのアイデンティティを
手放したくないから。

なぜ「今に在る」ことができていなかったのか。
それは、不平不満を述べる自分と、「本来の自分」を同一化しており、
そのアイデンティティが最も心地よいと錯覚していたからではないか。
また、それを手放すことが怖かったのだろう。
多分それは、他人から受ける評価が変わることに対する恐れでもあるだろう。

長々と述べてきたが、実際は「本来の自分」でいることの
喜びを味わえる瞬間が増えてきている。もっと持続させたい。
筆者が言うように、どんな生物やものにも「大いなる存在」が宿っているから、
「すべては一つである」ということがもっと強く実感できるようになればと思う。

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

エックハルト・トール / 飯田史彦 / あさりみちこ

難しい言葉で書かれているわけじゃないけど、所々くり返し読んで意味を考える場所があった。
内容が深いので、時間をかけてゆっくり読んだ。
くり返し書いてあるのは、「今に在る事」
この本を読んでみて、自分は結構さとりに近いところにいるのでは？なんて思ったりもした。
よく言われるけど、やっぱり瞬間瞬間を意識して過ごすことが大切なんだと思う。

世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え

エックハルト・トール / あさりみちこ

「今、ここ」

すべては、この言葉に、集約される。

文章と、その行間に、ただ存在する、「スペース（空間）」自体が、読者を、「静寂」へ導く力を持つ、という、まさに、「本をこえた本」。

ずっと前に、幾度となく、伺っていた、「而今（じこん・にこん）」という「ことば」が、指し示す「ありかた」を、海外の方の本から、教えて頂くことになるとは、思ってもみなかった。


原題は、"Stillness Speaks"で、『沈黙は語る』。




　いま、
　　　　　



　　　　ここに、　　　　　




　　　　　　　たちかえる、　　　　





　　　　　　　　　　　　　　　みちを、　　　　





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しめす、









　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　静寂の書。

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

エックハルト・トール / 飯田史彦 / あさりみちこ

神との対話、アティテューディナルヒーリングに続く同様の内容。「いまここに在る」とは何ぞやを、とにかく説明した本です。スピリチュアル本でも「いまここに在る」については書かれているが、今一つピンとこなかった人にはお勧めの本です。PCへ。

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

エックハルト・トール / 飯田史彦 / あさりみちこ

「いまこの瞬間わたしの心でなにが起こっているのだろう」と自問し、思考を客観的にながめ大いなる存在につながる。
未来の不安・過去のトラウマは幻だと知り、「いま」のみに生きる。
「すでにそうであるもの」をありのままに受け入れ、手放す。