横森理香のレビュー一覧

地味めしダイエット

かなりぶっちゃけた文体ですが
その分、とっても読みやすいし、内容も簡潔！！
子宮筋腫を克服した？著者が食事や生活の大切さについて書いています。

食事についても基本的なことが載っているし、
かといって絶対にこれでなきゃダメよ、って感じでもないので
気楽に読めます。
自分の気に入ったところだけ実践してみると良いと思います。

巻末にはきれいな写真付きのレシピがいくつか載っていたので
その中から「白みそとブロッコリーのパスタ」を作ってみました。
これがまた、美味しくできちゃったんですよ。
生クリームを使わない「クリーム風パスタ」☆
ちょっと感動〜。

ストイックすぎない内容なのでオススメです。

これから30年をゴキゲンに生きる。

納得してストンと腑に落ちる部分と、ウ～ンな部分があったけれど、読みやすかった。
逃げなんでやり遂げらし。
今の自分に刺さった。
人により共感できる部分は違うのだろうと思う。
何にしても、パワフルな理香さんにあやかりたい（笑）

これから30年をゴキゲンに生きる。

親戚の少し変わったお姉さんの話を聞いているような感じ。共感できることもあれば、そういう考え方もあるよなーと思う内容もある。少しスピ系の内容も入っている。話を聞いて今後の過ごし方をどうするかは自分次第なので、等身大の自分と向き合う機会を設けてくれる、そんな本だと思いました。

これから30年をゴキゲンに生きる。

時たまついていけなくなる一方で、妙にストンってくるところもある一冊。「大人女子協会」を作ってサロンでベリーダンスを教える作家・ライターさんが著者。その時点でかなり尖っているのが伺えるのではないでしょうか。本書ではサロンや著者の周り（の尖った人）から聞いた話がベースになっています。その賛否はどうであれ本人はとても楽しそうで、趣味・仲間の大切さを実感しました。国際ロマンス詐欺という珍しい単語が本文で何回も出てくる一冊です。

●年取ると動きたくなくなる
これは本当に実感しています。20代は行きたいところ、食べたいものがもっとたくさんありました。なのに今は暇があったら横になりたいことが多い。これって前頭葉の老化の始まりなのかも・・。その改善方法は行動。誘いがあったら、とりあえず行ってみる、やってみる。わたしの場合、悲しいことに誘いはないので意識して動かないとだめだと思わされました。

●お金ないと言いつつ
子供はインターナショナルスクール。これ、市井の人々が見たら一番反感買うところでしょう。そして出てくるママ友笑。世界が違いました。

●スピリチュアルや自然療法的なことが多い
コロナは存在しないという人が出てきたり、「肉体は魂の殿堂」というワードが飛び出したり。著者の知り合いがその手の方が多いようです。

こんなふうに生きたい！ 女40代で必ずしておく35のリスト

ご自身の経験談で、身体の変化のことを40代前半・半ば・後半で書いているのは、人生のセンパイとして参考になりそう。
40歳ギリギリで出産した、という経験が私の状況と近いのも、親近感はあった。

「健康でないとどうしようもないよね」みたいな話は薄いというか当たり前といえば当たり前だけど、更年期と向き合うためにはホントそうなんだろうし、体も心もほぐすために、ストレッチくらいはやらないとマズイよな、と思って、足つぼマッサージしながら読んでみた。

読みやすいのだけど、読んでいくうちになんとなくスピリチュアルな話題が多めなのと、ご自身の立ち上げたコミュニティーやベリーダンス、ご自身の著作の紹介が頻繁にでてきて、「またか・・・」という印象になってしまったのはちょっと残念。

まぁでも、書いてることはある程度納得。
「一段落したらやってみよう」と思っているうちに年取ってできなくなると困るので、自分に正直に、やりたいことはやってみようかなぁーという力はもらった。

地味めしダイエット

たしかにシンプル。いきなり全部はむりなので、出汁を取る（といっても水出しボトル）＆スナックを家で食べないってところからスタートすることに。綺麗に年を重ねたいなあ。

凍った蜜の月

恋に「溺れる」という表現がしっくりくる。

今なら肉食系というのだろうか。バブリーでイケイケ。
ただ一直線に男を愛し、求める女性たち。

「あなたがいないともう生きていけない」けれど、
案外あっさり一人で生きてみたりする。


女心と秋の空、というか。満ちては欠ける月だ。

４０代お年頃女子のがんばらない贅沢な生き方

今を楽しむということ。40代になったら女性らしくヘアメイク、身なりをしていないとオッサンになるということ。綺麗にしていた方が自分も周りの人も気分がいい。実際に身なりを綺麗にして出かけたら、とっても親切にされた。ただし自分の体調を考えて無理をしない、焦らないこと。

凍った蜜の月

うまくまとまっている。小道具もさりざなくいいセンスだ。『海月』は銀座線で田園都市線への乗り換えは渋谷とあるが、表参道で乗り換えるのが当たり前だ。ここに書くつもりでもあった解説でもまるごと引用された女の体液は月の滴、ムーン・リキッドというのは腑に落ちない。女の体液はもっと動物的なものである。最後の『蜜月』はやはり思った通りの夢落ち。もったいないところもあるが女の物語は及第ではあるのは事実だ。

こんなふうに生きたい！ 女40代で必ずしておく35のリスト

これから起こること、全てが当てはまるわけではないと思いますが、なかなか聴けない話せない事を教えてもらったという感じです。モヤモヤしていた事が、あーやっぱりそういう事なのねと納得できたので読んで良かったと思います。

４０代お年頃女子のがんばらない贅沢な生き方

読んでて暗〜い気持ちになってしまった。私は今41歳だけど、この本に書かれてるみたいに微妙なお年頃だったとは自分で気づいてなかったので…この本読んだら、お前はもう若くない！！諦めろと引導を下されたような気分になった。

ＥＡＴ＆ＬＯＶＥ

男・・・とくに
野崎はう●こみたいな男で
なんかひどい目にあってくれー！
とか思ってしまう。。

こんなふうに生きたい！ 女40代で必ずしておく35のリスト

[みーにゃ∞]

「ふ〜ん」って感じ

40歳になり40代を楽しく過ごす為の事前情報になればと思い読み始めました。内容的には、当てはまりりそうな部分もありましたが、当てはまらなそうな部分もあったので星3つ。これからジワジワ実感するのかもしれません。

40歳から輝く女、くすむ女 輝き続ける極意

最初は少し癖の強い内容かなと思いましたが、後半は説得力があり、すんなり受け入れることが出来ました。キレイごとはなしで、ストレートな物言いで書かれているので、あと数年で迎える40代に対して構えることが出来ました。
また改めて読み直したい本です。

ごきげんな女（ひと）のゆる習慣

心身ともに大崩れしないように自分でケアしなければならないのはわかる。それにしても、この人って自分のダンナのこと嫌いなのかな？

40歳から輝く女、くすむ女 輝き続ける極意

まぁ、人それぞれですが、参考にしてみます。
今まで、心の声は比較的よく聞けていたけど、今後は、身体の声に耳を傾けようと思います。
適度な運動・休息・栄養は健康の三大柱です…健康に歳をとりたいですから。

ぼぎちん バブル純愛物語

愛されている実感を得ることでしか、自分の存在を肯定できない。。そういうことって、若い頃に恋愛にのめりこんだら、やっぱり起こりうると思う。
この話はお金が絡んでくるから、それがまたややこしくなるねんけど。

愛情＝束縛からの脱却、自己の確立。
この過程は、読んでていらいらする。語っていることと行動が正反対やから。
けど、脱出したくてもがいている人みんなに共通することやと思う。うまいこと書いてるなあ。

ＥＡＴ＆ＬＯＶＥ

出てくる男に対しては嫌悪感しかないけど、女の人は応援したくなる。

前に向かって頑張るかって、きもちになれる。

横森流キレイ道場

こんな世界を股にかけたコスメやエステ三昧はとても無理だな。読んでそんなものがあるのねと楽しむくらいかな。

ＥＡＴ＆ＬＯＶＥ

食への絡め方がおもしろかった。
１冊で１つの世界だけど、章ごとに違う登場人物視点で１つのストーリーになっていて、１冊通して立体的にわかる形。