梯谷幸司のレビュー一覧

本当の自分に出会えば、病気は消えていく

★★★
今月6冊目
いやー、あるよね。
症状をポジティブに捉えるか、ネガティヴに取るかで治るか治らない、と言うと症状あり気になるので語弊だがです。
痛いが悪い訳では無いってこと。
病気も悪い訳ではないってこと。
心の持ち方で変わるってこと。

無意識を鍛える

スピリチュアル要素高め。信じるか信じないかはあなた次第的な。
集合的無意識（潜在意識の中では人はみんな繋がっている）とか、未来の理想像から逆算して行動すると、そのようになる行動をしたり、情報を集めたりできるとか。
思ったのは、自分で自分に限界を決めないことだと解釈しました。

無意識のすごい見える化 「脳内の親」から解放されれば未来は思い通り！

私たちの成功を阻んでいるのは脳内に存在する「親」であり、親をコンロトールすることで、過去をリセットして未来へ向かうことを目指した一冊(著者はメンタルトレーナーの梯谷幸司さん)。無意識系の本はたくさんあるが、自分の「両親」に焦点を当てた本は初めてだったが、斬新な視点で結構納得できる点も多く勉強になった。過去に親の一言が原因で人生が変わったような「気がしている人」にオススメの一冊。

なぜかうまくいく人のすごい無意識

自信には自己有能感（行動を起こして目的を達成し「自分はできる」という感覚のこと）と自己決定感（物事を自分で決めたという感覚）が必要不可欠

内的基準と外的基準
ザッカーバーグの父親は内的基準で選んだものは何でも買い与えた。外的基準で欲しがるときは「なぜ？」と聞く。

内的基準が幸福につながり、外的基準（他者基準＝勝ち負けのルール）では勝ったらいつか負けるのではと不安がつきまとい、負けたら勝っている人を妬む。

先入観の罠
他人が自分にどういう先入観を持っているかを知ってしまうと、人間はそれに合わせて演じようとする人間の無意識の反応

能力を発揮するかどうかは、本人の実力以外の何かが作用している

時代の常識
圧倒的多数の人たち＝中所得者層の意見
高所得者層は常識にとらわれない、正しさを証明する必要がないと分かっている

誰かと戦う必要はなく、誰かを悪者にする必要もない。自分のやりたいことをやるだけ。

脳はすぐに思い出せることを正しいと判断してしまう、逆にすぐ思い出せないことを間違っていると判断し、その結果セルフイメージも変わる

なぜかうまくいく人のすごい無意識

所々、府に落ちない部分もあったけど、読み終わってみると、自分にももっと力がある気がする、もっと新しいことにも挑戦してみたいとポジティブなエネルギーが湧いてきた。

自分の無意識を意識的に変えて、「なんとなく 」の意思決定を良い方向に変える。
自分を制限しない。
10年後、20年後に何をしていたいか、そのために何をするか。
脳は逆に動く　→ 「健康になりたい」と願うと、いまの自分は健康ではないんだ、病気にならなきゃと体が動くので、「もっと健康になりたい」とする。

引き寄せの法則。
「〜できるように努力する」という目標設定だと、ゴールではなくその過程に焦点が当たっているため実現は難しい。

なぜかうまくいく人のすごい無意識

たまたまだけど、立て続けに似たような内容が書いてある本を読んでいるので理解がしやすかった。とはいえ、いまいち仕組みが理解しきれないところもありつつ、シンプルに自分ごととして考えたらうまくいくし軌道に乗るのだなーと認識。落とし込めるまで、何度か読みたい

なぜかうまくいく人のすごい無意識

筆者がおすすめの思考パターンが14個あったけれど…

「趣味」では出来ていても、いざ仕事になると真逆の事をしてしまっている気がする。これは何でなんだろう？？

本当の自分に出会えば、病気は消えていく

意外に自分で意識していることがまさに書かれていた感じ。自然に既に実践していたな。
とはいえ、自分では気づいていないことはあるのかもしれないな。