梯谷幸司のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
自信には自己有能感（行動を起こして目的を達成し「自分はできる」という感覚のこと）と自己決定感（物事を自分で決めたという感覚）が必要不可欠
内的基準と外的基準
ザッカーバーグの父親は内的基準で選んだものは何でも買い与えた。外的基準で欲しがるときは「なぜ？」と聞く。
内的基準が幸福につながり、外的基準（他者基準＝勝ち負けのルール）では勝ったらいつか負けるのではと不安がつきまとい、負けたら勝っている人を妬む。
先入観の罠
他人が自分にどういう先入観を持っているかを知ってしまうと、人間はそれに合わせて演じようとする人間の無意識の反応
能力を発揮するかどうかは、本人の実力以外の何かが作用している -
Posted by ブクログ
所々、府に落ちない部分もあったけど、読み終わってみると、自分にももっと力がある気がする、もっと新しいことにも挑戦してみたいとポジティブなエネルギーが湧いてきた。
自分の無意識を意識的に変えて、「なんとなく 」の意思決定を良い方向に変える。
自分を制限しない。
10年後、20年後に何をしていたいか、そのために何をするか。
脳は逆に動く → 「健康になりたい」と願うと、いまの自分は健康ではないんだ、病気にならなきゃと体が動くので、「もっと健康になりたい」とする。
引き寄せの法則。
「〜できるように努力する」という目標設定だと、ゴールではなくその過程に焦点が当たっているため実現は難しい。 -
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