MEGUMIのレビュー一覧

わたしはこれでやせました

具体的な商品名が豊富に挙げられていて、勝間さんの本を思い出す。真似したくなるので、別にノートに書き出してみた。

痩せるのは食事で、運動ではカタチを整える、というのは名言。

心に効く美容

メンタルぐちゃぐちゃの時に実践できることがつまってる！紹介されている方法のどれか試せば、何かしらの改善は期待できそう…ではある。

ただ、子育て中の自分には難易度高め。
お風呂ゆっくり入りたいけど…今は難しい。
ぐっすり寝たいけど…子どもに起こされる。
一人旅…夢のまた夢。

1人時間がないし、お金もない。
紹介されてるサプリも試してみたいけど、正直高い。

でもMEGUMIの、とにかく動いてみるしかない、という言葉には背中を押される。
無理ムリ言ってては何も変わらない。
とりあえず暖かい飲み物でも飲むかな。

わたしはこれでやせました

エステとか機器とか高価なものは取り入れられないけれど、毎朝起きたらまず歯を磨く、歩く、朝ごはんを食べる、ストレッチをする、そのくらいなら取り入れられそうと思いました。できることから習慣付けを目指して。

わたしはこれでやせました

前二作品もそうでしたが、比較的安価に試せるものと、高価なものを取り混ぜて紹介されています。その点は、読者が選べるようにかかれていて好感が持てます。
今回は特に、ある程度の年代に向けてのダイエットに特化されている印象でした。自分の年代はもう一回り上なのでそれほど参考にはならなかったかなぁ。ダイエットというより健康のため、としても読めるので、そこは評価したいです。

キレイはこれでつくれます

美容への興味はあんまりなかったんだけど、年齢が年齢で、いろいろ気になるところが増えていて、若さにかまけていたのを自覚したところで手に取ってみた美容本。できることもあれば、全然できなそうなこともあった。正直やらないといけないことが多すぎて気が滅入ってしまった。世の女性はこんなに努力しているのか。。
とりあえずやれることからやってみようと思って、フェイススチーマーを買い、パーソナルカラー診断を予約した。こういう行動が重なって結果が出れば、楽しくなるし、続けようと思うだろうから。

心に効く美容

過去は
いろいろパッシングがあっても
その姿
辛さを見せるわけでもなく
強い人だと思っていたけど

やはり
心の中はぐちゃぐちゃだったんですね

立ち直るために
たくさんの学びを入れ
たくさんの方に指導していただいた

それを実行して今がある。

美容も勉強か

ただ、自分に置き換えると
美容品はなかなか手は出せない

ノートに書き出したのは
買えそうな美容品^_^

キレイはこれでつくれます

仕事も家事もしながら美容にも気を使って偉い。
けど、やっぱりお金があるからだよなー。
とか思いながら、斜め読み。

美容って。効果があればどんだけでも頑張れるものだと思うしさー。

時間なくてもお金があればなー。
いいなー。
MEGUMIいいなー。
金あっていいなー。
素直に羨ましいっ。

わたしはこれでやせました

ダイエットに関する様々な方法が載っていた。主に食事やストレッチなど。種類が多く、全部を実践するのは大変そうだが、できそうなものから取り入れてみたいと思った。

キレイはこれでつくれます

女性性、
自分を愛する、大切にする、楽しむ。

老化を受け入れる。

時間もお金もないがやってみるか。

心に効く美容

高級サプリメントは買おうとは決して思わないけれど、肌がきれいだと気分もあがるという点において納得です。スキンケアしたくなった！

心に効く美容

MEGUMIさんのメンタルケアと美容方法が載ってる本。強そうに見えていたけれど、そうではなくめっちゃ色々な方法を試したり、本を読んだり、考えたりして乗り越えてきたんだなぁと。
私がなるほどと思ったのは、「人との会話は３回質問するのが基本！」という言葉。自分に３回続けて興味を持ってもらうと好感を感じて、ぐっと距離が近くなるそう。コミュ力アップのため、試しにやってみよう。あとは、あんまりやってなかった自分へのケアに時間を使ってみようと思った。

キレイはこれでつくれます

かなり情報が盛りだくさんだった。
が、商品のPRも兼ねているのかなーと思った。
全て真に受けず、話半分ってところかな。
そもそも人によって肌も違うわけだし。
それでも、美容に対する意識の高さと、とりあえず色んな美容方法を試してみようという積極的な姿勢には感服です。

心に効く美容

商品紹介数のまぁ多いこと！
中には有名なものやリーズナブルなものもあって、「MEGUMIもこれ使うんだ！」っていう驚きもあったけど、基本は高価…

ご子息がスイスに留学できるくらいお金持ちだもんね……。

紹介されている商品が本当に全部家にあるなら、一体どんな家に住んでいるんだろう。
その管理はどのようになっているんだろう。

心に効く美容

・心の傷やモヤモヤに気づく訓練。(分析)
・感情の手綱は自分で引く。誰かに期待するのではなく自分で。
・悩みをビジュアル化する、書き出す。
・心に効くのは外側からのアプローチ
・自分を幸せにするのは美容が1番の近道
・身体を鍛えると性格が変わる
・人生にテーマを持つ、マイヒーローを持つ

心に効く美容

背骨のまわりに自律神経が通っているので、背中をほぐすとストレスが和らぐ。おすすめされているYouTuber Norikoさんの背中ストレッチがとても良かったです。背中にフォーカスした事がなかったけど、続けていきたいな。運動してスッキリ！

キレイはこれでつくれます

物の紹介で値段が書いてあったのでいちいち調べなくて済むのでよかった。
高いものが多めではあるけど手が届きそうなものもあるので真似できそうなところは真似していきたい。

心に効く美容

「女性であることを最大限に経験し、それを伝え、世の中の女性をしあわせにする」ことを人生のテーマとして掲げるMEGUMIさんがメンタルに効くメソッドを紹介。
懸垂バーとシャンプースカルプブラシは欲しくなった。
やはり自分の年齢等に応じてセルフケアを調整していくことが肝心なんだと思った。

キレイはこれでつくれます

美容法の網羅本。本書は女優のMEGUMIさんが自らの美容に関する悩みを元に試してきた1000以上の美容法のうち、実際に高い効果を実感できたものを紹介してくれている内容。それだけの試行錯誤の結果をこうして1冊の本にまとめてもらえているのは、とても素晴らしいと思う。ただし、1つ1つの美容法については、科学的な論拠に乏しいのが少し残念。あくまでMEGUMIさんご本人には良かったものの列挙なので、必ずしもその他の多くの人に合うか、あるいは自分に合うかは分からない。試してみるほか無いというのが結論。

心に効く美容

スキンケアアイテムが多く紹介されていたが、食事にも気を使ってるだろうから、そこをもっと詳しく載せてほしかった。

あと商品紹介の文字が小さすぎる。

メグミの写真がたくさん載っていて、足も細いし、お腹が締まってるのがすごいと思った。

心に効く美容

あまり得られなかった。

気付いたこととしては、私はお菓子代わりにカマンベールチーズを、丸ごとスナック代わりに食べることにハマってるのだが、そのカマンベールチーズが「脳の栄養分」にプラスに働くということを知ったこと。食べ過ぎだと思ってるが、まぁ良しとしようと思えたこと。