MEGUMIのレビュー一覧

キレイはこれでつくれます

MEGUMI / 長尾沙也加

参考になった！

テレビでどんどん綺麗になっているMEGUMIさんをみて、気になって購入しました。自分でも真似できる方法がたくさんあったので、取り入れて老けないようにしたい！アラサーで老いに恐怖を感じていたので、どんどん取り入れていきたいです。

＃タメになる ＃憧れる

キレイはこれでつくれます

MEGUMI / 長尾沙也加

[くまたん]

まずはシートパックから^ ^

考え方が参考になりました。
まずはシートパックから試してみています！

キレイはこれでつくれます

MEGUMI / 長尾沙也加

[Ru☆ru]

実践してます

参考になりました。キレイになれる方法がいっぱいで、MEGUMIさんの生きる姿勢が伝わってきました。いくつかは、読んでいる最中に即実践。ただ、紹介されているコスメグッズや美容サービスは、それなりのお値段でなかなか手が出せないのが残念…。

＃深い ＃カッコいい ＃タメになる

キレイはこれでつくれます

MEGUMI / 長尾沙也加

美容法の網羅本。本書は女優のMEGUMIさんが自らの美容に関する悩みを元に試してきた1000以上の美容法のうち、実際に高い効果を実感できたものを紹介してくれている内容。それだけの試行錯誤の結果をこうして1冊の本にまとめてもらえているのは、とても素晴らしいと思う。ただし、1つ1つの美容法については、科学的な論拠に乏しいのが少し残念。あくまでMEGUMIさんご本人には良かったものの列挙なので、必ずしもその他の多くの人に合うか、あるいは自分に合うかは分からない。試してみるほか無いというのが結論。

心に効く美容

MEGUMI

スキンケアアイテムが多く紹介されていたが、食事にも気を使ってるだろうから、そこをもっと詳しく載せてほしかった。

あと商品紹介の文字が小さすぎる。

メグミの写真がたくさん載っていて、足も細いし、お腹が締まってるのがすごいと思った。

心に効く美容

MEGUMI

あまり得られなかった。

気付いたこととしては、私はお菓子代わりにカマンベールチーズを、丸ごとスナック代わりに食べることにハマってるのだが、そのカマンベールチーズが「脳の栄養分」にプラスに働くということを知ったこと。食べ過ぎだと思ってるが、まぁ良しとしようと思えたこと。

キレイはこれでつくれます

MEGUMI / 長尾沙也加

美容の解説をSNSで見るのは、短時間で分かりやすいというメリットがあるけど、こういう書籍化されたものを読んでいると、その人がなんでその美容に力を入れるのか、なぜそこに辿り着いたのか、心の内が見えてくる感覚があって良いかも。

ちょっと私も美容頑張ってみよう(¯―¯٥)

キレイはこれでつくれます

MEGUMI / 長尾沙也加

『心に効く美容』より良かった。
同じくらいライトに読めるのだけど、なんだろう、こちらの方が地に足がついているというか…実用的？
高いものでなくとも、ちゃんと手入れをしなければ。

心に効く美容

MEGUMI

メグミさんが、色々なことに対処するため色々試してきたんだなぁと感じた。載ってるものが自分にとっては高いので、自分でできる範囲で参考にしたい。

心に効く美容

MEGUMI

前作の美容本に続き、本書も
前半は多数の美容アイテムを紹介。
本当にこんなに多くのアイテムを
使いこなしているのかな？と
半信半疑な私がいました(・∀・)

後半はマインドを整える記載が豊富で、
同年代のせいか共感できる考え方が
多くあり、親近感が湧きました。
私も人生のテーマを決めて
ブレない心を持ちたい！

【備忘録】
▪️朝起きて最初の感情が、その日の一日の「思考グセ」を作ってしまう

▪️アイマスクで目を温めると自律神経が整う

▪️辛い時こそ外に出る、一瞬でも悩みを散らせる時間を持つことが大切→今ある幸せに気付けたりする

▪️個性心理学からみる自分のトリセツで心の整理を

▪️ニーマル瞑想3分間

▪️1日10個捨てる→無意識下にある頭の中の不要なデータを削除→頭の中に隙間を作り、思考をクリアに

キレイはこれでつくれます

MEGUMI / 長尾沙也加

内容よりなにより、とにかく読みにくい。
重要な箇所なのか知らないけど、ラインが引いてあるのよ。
で、ものすごく読みにくい。
やめて。ホント。

MEGUMIが実際やってる美容法がいろいろ書いてある。
実際おキレイだから、説得力があるよね。
継続は力なりってとこだな。
私は、唯一、日焼け止めだけは毎日塗っているな。

キレイはこれでつくれます

MEGUMI / 長尾沙也加

確かに年齢の割に肌は綺麗でツヤツヤ。真似したいが、ご自分の私物の化粧品の値段見たら、無理だって思ったよ。

キレイはこれでつくれます

MEGUMI / 長尾沙也加

前から読んでみたかった本。こんなにお金かけられないよーとは思うけど、お金かけずに実践できることもいくつかあったから、やってみようと思った。

心に効く美容

MEGUMI

・息子に伝えたいことはただひとつ。「人間は動くために生まれてきた」ということ。失敗してもいい。弱音もたくさん吐いていい。でも動くことは諦めないでほしい。

・どんな苦境の中にいるときも、その先の達成感を信じてワクワクすることをやめない！

・人との会話は3回質問する

キレイはこれでつくれます

MEGUMI / 長尾沙也加

美しく健康的な体のイメージがあるメグミさんの本。
少しでも美の秘訣をお裾分けしてほしくて読んでみた。
やっぱり毎日の積み重ね、努力のたまものだね。

キレイはこれでつくれます

MEGUMI / 長尾沙也加

美容はワンステップずつ進める。少しでも目に見れる変化があると、次のことが気になって更に綺麗になるモチベーションになる。雑誌などを見るとお高い美容液とかが紹介されてて、手が出せずにいたけど、自分ができるレベルから初めていけばいいんだなと安心下。
見た目の改善は自己肯定感につながるとのことで、周りのためではなく自分のために始めようと思えた。　

とりあえず、肌は保湿パック。髪は頭皮マッサージ。身体はピラティスからかな。

キレイはこれでつくれます

MEGUMI / 長尾沙也加

ためになったことも少しあり、まったく次元が違う内容もありで、あまりおもしろくなかった。続編のほうが私にはためになりました。

キレイはこれでつくれます

MEGUMI / 長尾沙也加

紹介されているたくさんの美容法や商品の中から、自分のライフスタイルや予算に合わせて、出来るものを少しずつって感じで取り入れています。さすがに全部は無理だし、合う合わないもあるはず。でも読むと、心がシャキッとして意識が上向きになるので、定期的に喝を入れてもらう意味でパラパラめくっています。

キレイはこれでつくれます

MEGUMI / 長尾沙也加

仕事に子育てもしながらこんなに色々やってるんだ、というのが第一印象。真似しやすそうなものからやってみようかな。「美容院はつねに頼れるサロンを複数もつ」の言葉にほっとした。いつも同じところに行かなくていいんだなーと。

キレイはこれでつくれます

MEGUMI / 長尾沙也加

大ヒットしているので読んでみましたが、半信半疑……。

スキンケアやメイクでなるほどーと思った部分はありましたし、実際に買ってみたい商品もありましたが、美顔器や美容医療、歯磨きなど……ほんとかなあ、と、うさんくさく思ってしまう部分が多かったです。
美容系はその時々で変わることも多いですし、あまりおすすめはできません。