安藤俊介のレビュー一覧

「怒り」のマネジメント術 できる人ほどイライラしない

怒りやすいので読んでみた。

わかっちゃいるけど、ついついなんだよなぁ。

怒ることで得する事など何もない。客観的に捉える。

基本的に誰しも自分が「正しい」と思って疑わないことが根っ子になっているのだよなぁ。

「怒り」のマネジメント術 できる人ほどイライラしない

アメリカでは普及しているらしい「アンガーマネジメント」、人が誰しも感じる“怒り”をコントロールするための指南書。昔から人を叱ることは難しいとは言いますが、たしかに叱っているのか怒っているのか分からない人は多くいます。でも、怒っても相手を変えられることは少なく、伝えたいことが全然伝わらないことが多い。
そんな怒りの感情に振り回されず、上手く付き合っていくことが書かれている本です。何かとイライラしたり表情や言動に怒りがこもってしまう人は読んで損はないと思う。
電車で怒りあっているサラリーマンにもぜひ読ませたい。ほんと、朝から怒る元気あるなら仕事にぶつけろよって話です。

「怒り」のマネジメント術 できる人ほどイライラしない

やってはいけないことを改めて確認させてくれる。
仕事で忙しいときこそ、さっと読むことによって自分をいましめてくれる。

「怒り」のマネジメント術 できる人ほどイライラしない

怒ることがいかに、もったいないことか、そして怒らないためにはどうすればよいかの、考え方、自分の制御の仕方を書いた本。

「アンガーマネジメント」とはいうものの、自分の感情をコントロールするものではなくて、怒ることのデメリット、怒らないようにするためにはどのような考え、どのような方法があるかを書いた本なので、個人的には拍子抜けだった。

怒る技術 やさしいだけじゃ、部下は動かない

昔は、短気な性格の為、仕事上で怒ってました。当時は、上に噛みついてたから。

今は、怒らなくなった。でも、たまには怒らないといけない場面もある。自制して我慢する機会が増えた。

アンガー＝怒り を詳しく研究してるのは、びっくりしました。ただ、怒りの感情を理性的にコントロールしきるのは難しいと思う。