有光興記のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ良書 また再読したい
著者は有光興記先生
駒澤大学文学部心理学科教授であり、
カウンセリングオフィスせたがや所長をやられている
臨床心理士である。
本書ではイライラが消える方法を
大きく３ステップで紹介している。
・いらいらが消える３ステップとは
初級、中級、上級のステップ
初級：こどもの言い分を黙って聞く
中級：「怒った結果」を親子で考える
上級：イライラが小さいうちに対処する
※ここから始めたがる人が多い。
場当たり的な対応になりがち
認知と行動に関して
小学校で起こりそうな例を挙げて
改善していく様子が紹介されている。
ASD,LD,ADHD向けの子供本となっているが
大人でもためになる本である。
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この本を読んで、明日から以下に気を付けたいと考えている。
・怒りと向き合う言葉を持つ
「自分の中の天使と悪魔なら。。。」
・怒りを鎮める言葉を持つ
「怒ると損。時間もお金の信頼も失う。」
・気が楽になるセリフを持つ
「自分なりにできた、怒るほどじゃない、
わざとじゃないかも」
・子供への対応として、
大原則は待つこと。
そして共感し、復唱し質問する。
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以下は私のメモである。（ネタバレ）
★は重点項目
P6:どうしていらいらするのか
ただ単にイライラしているわけではない
自分の考えや感じ方が理解されていないことに
傷ついて、反発している
P22:発達障害の子はいらいらしやすいのか
NO
周囲の支援環境による。
周囲の理解が得られなければ、イライラするのも
当然である。
P26:かぞくのアルバムを見る
アルバムでなくてもよい
リラックスの方法の一つである。
P32:親のイライラが子へ伝搬
イライラは伝搬する
いいところに目を向けると
イライラが減少する
P36:気をそらす方法
イライラへの対策
出来事への考え方を変える。
など
p46:発達障害の子の感じ方
一般常識の基準を押し付けず、
その子と向き合うこと
P54:あせらずに諭す
社会のルールをきちんと教える。
ただし、子の言い分を聞くこと
P66:子供のイライラ自覚度
チェックリストがある
※自覚できていない子が多い
イライラしやすいと思っていなかったり、
イライラして当然だと思っている
P75:天使と悪魔
怒る以外に何ができたか、代替案を出す
天使と悪魔のイメージを持つ★
悪魔はおこっていて
天使なら・・・
P90:行動パターンを一つだけ変える
同じトラブルの繰り返しを防ぐための方法
P94:怒りをしずめる言葉を持つ
怒ることは自傷行為★
怒ると長引き損をする★
お金も時間も信頼も
など
P96:大爆発がほとんどなくなる
対策によって、怒りの導火線を
長くすることができてくる。
コラム
P24:こどもの怒りを誘うセリフ
「しらないよ」★言いそうなので注意
P40:気が楽になるセリフ
自分なりにできた
怒るほどじゃないかな
わざとじゃないかも
★参考になる
P60:言い訳を聞くセリフ
大原則：待つ★
加えて、共感、復唱、質問する★
うん・・・（間を置く）
P78:怒りと向き合うセリフ
原則：理想より素直な気持ち★
ヒーローなら～と考える★
これすごい。。考えたことなかった！
P98:怒りを消すセリフ
原則：今の自分を肯定する
努力を肯定
近年は発達障害という言葉の認知度もあがり
子の困り感をわかってくれる周囲の大人も増えてきたかもしれない。
しかし、依然として知られていないこともあるだろう。
一色単に、ＡＤＨＤだから。。。とか、ＡＳＤだから。。など系統でわけられるものではない。
一人一人の子と向かい合うことが大事だということを
端的にまとめてあり、小学校での事例などをわかりやすく記載してある。
なかなか実践は難しいであろうから、何度か読み直したいと感じた。
★５つの評価です。 -
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Posted by ブクログ
次男が3年生の1学期に支援学級の先生より聞いた話。
小学校2年の3学期ごろから、子どもたちの友だち関係が変わってくる。今までは支援学級の子とそうでない子とも同じように付き合い続けることもできていたが、じょじょに「支援学級の子は、ちょっと違う」と思い始め、壁ができてくる時期。
たまたま次男の場合は、さほど気にすることなく3学期やり過ごせていたけれど、子どもたちの心の成長に伴って、コミュニケーション力的についていけないところも出てくるかもしれない。
そんなことから、「親もこれから子どもたちの交友関係がそういう時期に来るということを認識しつつ、今後の課題を考えていきましょう」という話でしたが、そんな話が出てきた時期にこの本に出会えたのはラッキーでした。
この本はこんな構成になっています。
1章：発達障害の子のお友達づきあいに関連したよくあるトラブルが紹介
2章：発達障害の特性によるトラブルが起こる仕組みを解説、親が理解しておきたいポイントが紹介
3章：家庭でできる友達づくりトレーニング
4章：親ができることについて
本文では発達障害の子は「微妙に幼い」とありました。
支援学級の先生の言わんとしていたことが、この言葉に集約されているように思います。 -
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Posted by ブクログ
発達障害の子、とあるけど、
コミュニケーションが苦手なタイプの子どもにも、大人にも、すごく参考になると思います。
最近、ときどき発達障害の本を読んでいます。
娘に気になることがあって、子どもの発達障害の本を読み始めたのですが、読み始めて感じたことは、
娘というより、「あれ？私が発達障害？」と思うような箇所を見つけたからです。
今更私が発達障害だから何なの？って感じなんですが（笑。
だって、生きてきて困ったことはないので。
でも、もし発達障害の私が育てた娘は、やっぱり発達障害なのかなー？
そうしたら、私は困らなかったけど、娘は困るのかなー。と思って、子どもの発達障害の本を読んでいます。
これを読んで感じたことは
「私は発達障害というより、ソーシャルスキルが足りないのかな？」
ということ。
・・・私にはママ友がいません。そういうの、面倒なんで一人を貫いてたからなんですが。
学生時代からの友達はいますが、新しい友達を作りたいとは思っていないので、今更そういったスキルを磨く必要もない感じ？
しかしソーシャルスキルが足りない私が普段、娘と大半の時間、家でコミュニケーションをとっているわけで、
それじゃあ、娘のソーシャルスキルも育たないのかなー。
意識して、娘のソーシャルスキルを育てるべきなのかしらん。と思いました。
15ステップのコミュニケーション・トレーニングの章は、カラーコピーして小冊子にしちゃいましたよ（苦笑）。遊びのように取り入れることができるやりかたもあるので、
まだ、母子でいる時間が長い今のうちに、娘とのコミュニケーションを育てていきたいと思います。
この本のこの部分は、発達障害じゃなくても参考になるんじゃないかと思う。
82ページに「いいお友だちを作ること」「感じのいい子になること」「自分の居場所を作ること」
を目指す、ってあります。
私も娘に、いい友達を作ってほしい。
面白い子、でも、天然だけどかわいい、でも何でもいいから娘の印象が「感じのいい子」って思ってもらえたらいいな。と思う。
そして最終的に、学生時代に家以外の「外」で、自分の居場所を作ってほしいな。と思います。
友達がいて居場所があったら、怖いものないよね。 -
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Posted by ブクログ
発達障害の子の「イライラ」コントロール術、とありますが誰にでもオススメ出来ますね。
だってイライラしない子なんておらんでしょ？
イライラしない親こそいる訳ないじゃん!!笑
それでも本書は発達障害の子のイライラの背景を教えてくれるので理解が深まります。
どんな子(親)にも使える『イライラ対応策』が学べまっせ。
そもそも怒りは案外長続きしない、とな。
多くの場合、その怒りは1~2分後にはおさまりはじめます。怒りが強くなるのは、まわりの人から反論されたり、力でやり返されたときです、とな。
待ちましょう。
とりあえず部屋を移動するなり、距離を取るなりして落ち着きましょう、お互いに。
でも毎回これでは疲れます。
そこで！本書の登場。
3ステップで『叱らなくても子どもが変わる！親もイライラしなくなる！』を実践♪
私はコレ＼_(･ω･`)で、イライラしなくなった！とか、ならない、とか……(修行中)
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