成瀬まゆみのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ世界的ベストセラー『トランサーフィン』の１番分かりやすい解説書！
あなたが現実をコントロールしなければ、
現実があなたをコントロールすることになる。
量子力学的な願望実現の方法「トランサーフィン」の原則をもとに、ヴァジム・ゼランド自らが１日１個やるべきことを解説。78日後には、理想の現実が待っている！
〇はじめに
運命の支配者へのメッセージ
〇トランサーフィンの概要
見慣れない現実
世界の２つの側面/鏡の向こうのバリアント空間/バリアント空間を飛び回る魂
魂と理性の一致
失われた古代の知恵/世界は鏡/それぞれの世界の層
内的意図と外的意図
「思いどおり」ではない世界/過剰ポテンシャルと二極化/ -
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Posted by ブクログ
ポジティブ心理学をサクッと学べる本です。漫画と解説がセットになっています。自己肯定感の低い主人公がある運命の人と出会って、人生が好転していく..。よくあるストーリーでわかりやすかったです。
特に印象に残ったのは「意識を向けるものは拡大する」という言葉です。自分の欠点や足りないものばかりに目を向けると、どんどん嫌なことが拡大していく。それを辞めるためには、ポジティブ心理学を学び、実践するのが最適です。まずは、ありのままの自分を許してあげること。そして、ポジティブな出来事を増やしていき、自分の強みを活かして行動する。そうすれば、幸せが広がっていきます。
自己否定しがちな人は、ぜひ本書を読んでみ -
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Posted by ブクログ
2006年度のハーバード大学で受講者数第1位を記録した（ハーバード大学全体の約2割が受講した）「ポジティブ心理学」の講義エッセンスをまとめた本。
少々古い本だけれども、本質的なことが書かれているので、古さは特に問題なしです。
本の造りは読み物というよりも啓発本で、「人生を変える」という52のテーマについて、ワーク形式で講義を進めていく際のテキストと言った感じでした。
1.感謝する
2.習慣化する
3.運動をする
4.仕事への考え方を変える
・・・
と続きます。
7.困難から学ぶ
11.失敗から学ぶ
12.完璧主義を手放す
25.子を育てる
34.内なる声を聞く
39.可能性を信じる
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Posted by ブクログ
ネタバレ内容が濃い。自己啓発特有の言い方が、すんなり理解しにくい。それに実践重視の一冊です。色んな例を紹介しているのが面白かったです。
とくに、人は価値観の優先順位で生きているというのは納得。当たり前のことなのに、い忘れてしまう価値観。相手は私と同じだと思い込んでしまう観念。価値観の違いが理解できれば、だいぶ対人関係も楽になるなーと。
今やっている仕事を、自分の価値観と結びつけるという発想も、とても重要だと感じます。かわいい女の子が好き→勉強ができれば、「優秀な男が好きな女子」と、「手助けしたい女子」の両方の対象になる、とか。無意味で興味がない仕事も、音楽活動の体力をつけるのにうってつけ、とか。発想 -
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