【感想・ネタバレ】まんがでわかる 自己肯定感を高める ハーバード式ポジティブ心理学のレビュー

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Posted by ブクログ

漫画だからちょっと昔のそれっぽいことが書いてあるのかな〜なんて思ってたけど全然違った。最新の研究を根拠に革新的なことがたくさん書かれていて、とても勉強になった。やるつもりなかったワークもしっかりやってみた。

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2021年11月16日

Posted by ブクログ

ポジティブシンキングとポジティブ心理学は異なる。
マンガの部分だけ読んだ。
記述式で読者なりの答えを書いてもらうページも。
そこもやらないと意味ないだろうなー。

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2021年01月02日

Posted by ブクログ

2021.79
・問題になってる状況→思い込み、信念→結果→反論→効果で、メタ認知強化
・強み、意義、楽しみの重なるところをやる

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2021年10月15日

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