食べてはいけないお弁当 食べてもいいお弁当

渡辺雄二

お弁当はもちろん、おにぎり、パン、パスタ、めん類…コンビニ、ほか弁、ファストフード店で、手軽に買えるお食事の安全度を総チェック！ 「何十種類もの添加物が加えられている」「カロリー計算も栄養のバランスも無視」「身体にいいと見せかけて実は悪い」など、お店の陳列台には勧められない商品が多過ぎるという現実。ただ、安全に食べられるものも知っておきたい―。あなたの身体を守るには、身近な食生活の改善から。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 大和書房
• 掲載誌・レーベル: だいわ文庫
• タイトル: 食べてはいけないお弁当 食べてもいいお弁当
• タイトルID: 931642
• 電子版発売日: 2021年04月09日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 18MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

この手の本は、健康に気を使っている人なら、気になってしまいますね。
ただ、読んでいる最中に思ったのは、そもそも炭水化物を摂取しないのに、弁当の良し悪しを学んでも…、と素になってしまいました 笑
ただ、子供に食べさせたりする際の参考にはなるかなと思います。

この手の本は、読むと食べられなくなってしまうものが増えてしまうので、読みたくないのですが、気になって読んでしまいますね。
圧倒的に食べてはいけないものが多いです。
もはや食べられる食べられないのチョイスはありません。
食べてはダメと警告している本です。
コンビニで買えるものは、もはやコーヒーくらいになってしまいました。