科学的な適職

鈴木祐

転職・複業(副業)・独立…キャリアの多様化が進む時代に、自分にぴったりの仕事を選ぶには？
この本は、科学的根拠（エビデンス）に基づき、“「キャリア選択」という正解のない悩みに答えを出す方法”を具体的に解説します。
後悔の少ない意思決定をするにはどうしたら良いのか／私たちに本当の喜びをもたらす働き方とは何か／「人生の選択」という正解のない悩みにどうやって答えを出せばいいのか…これらのベーシックな問いに取り組み、「自分が幸せになれる仕事＝適職」を正しく選ぶ確率を上げていきます。
将来やキャリアを不安に思いつつ、なかなか一歩を踏み出せない方へ、「科学」という精度の高い判断軸を提示。曖昧な精神論には頼らない、合理的な職探しを後押しします。
STEP1 幻想から覚める～職業選択にありがちな7つの大罪～
STEP2 未来を広げる～仕事の幸福度を決める7つの徳目～
STEP3 悪を取り除く～最悪の職場に共通する8つの悪～
STEP4 歪みに気づく～バイアスを取り除くための4大技法～
STEP5 やりがいを再構築する
～仕事の満足度を高める行動計画～

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 就職・起業
• 出版社: クロスメディア・パブリッシング（インプレス）
• タイトル: 科学的な適職
• タイトルID: 692615
• ページ数: 288ページ
• 電子版発売日: 2019年12月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 8MB

[ふろ · ★★★★★]

深い

読み切ったが掲載されている分析手法をもっとやりたくなった。仕事を幸福感の点から書いているのは参考になり、仕事を辞めることが幸せだと思っていた私の考えに影響を与えてくれた。

[ブクログ · ★★★★★]

1社しか経験していないからこの本の考え方が本当に正しいかは分からないけれど、向いている職業を感覚的に探すよりも”指針となる考え方があること”だけでも安心材料になると思った。

[ブクログ · ★★★★★]

転職サービスのやりがいなど強みとかで仕事探すと後悔するとか転職する人間の陥りやすい罠も書いてあり転職の軸とかも確認できる。この本で印象に残ったのは、誰かの人生の過程を見れる仕事などが一番長続きしやすい、例えば、教育関係とか、逆に生活インフラとかの仕事は長時間労働、不規則勤務で喫煙したりするより体に悪く、常にストレスフルの状態とわかった。

[ブクログ · ★★★★★]

自分に合った職はあるのか。適職なんてなくて、結局は人なのか金なのか。
不平不満をいう前に、ちょっと職業について真面目に考えてみようと思って手に取った本。
仕事選びの意思決定の精度を高めてくれるとのこと。科学的に判断ができるなら、それが正しい気もする。

・仕事を選ぶ際に、業績の査定方法、裁量権を確認する人が少ないとのこと。
・好きなことを仕事にしようがしまいが最終的な幸福感は変わらない
　どんな好きな仕事でも人間関係等トラブルは起こるから
・情熱は後からついてくる。真の天職はなんとなくやっていたら楽しくなってきた。から見つかる。
・給料アップによる幸福度の上昇は平均して1年しか続かない
・有望な業界は誰も予測できないし、自分の個人的な興味の変化も予測できない
・幸福度を左右するのは裁量権
・幸福感も適度なストレスが必要
・その組織には自分に似た人がどれぐらいいそうか？
　その会社で働く人を好きになれそうか。
・10/10/10テストをする。この選択をしたら10分後、10ヶ月後、10年後にはどう感じるか考える。未来を想うことで判断力が上がる。
・友人に聞けば自分の寿命までわかる
・イエス、ノーで答えられるクローズドクエスチョンで友人に聞く。

[QM · ★★★★★]

ためになる

仕事を変えたい、今の仕事でいいのか、、、等悩んだ時にすごくぴったりな１冊だと思った。これからも何かの節目節目で読んでいきたい。

＃タメになる ＃共感する

[ブクログ · ★★★★★]

結局は流れに身をゆだねて臨機応変な対応が必要か 本書では転職の考え方だけでなく、転職すべきかどうか、転職しないなら今の職場でどう改善するかなど、様々なパターンに対する行動や考え方を知ることができ、驚きの事実にも気付かされた。様々な紹介があるが、印象的だったのは、最後に記された「キャリア・ドリフト」という考え方だ。その考え方とは、「結局は計画通りにいかないことが多く、細かく事前に決めるより大きな方向性だけ決め、あとは流れに身を任せ柔軟に対応する」というもの。考えることは大事だが、やりすぎもいけないし意味がない。節目節目で見直しはする必要があるが、固執して未来を見失わないよう、行動したいと思う。まずは転職すべきか否か、本書の知恵を使い、よく吟味することとする。

[ライユー · ★★★★★]

とりあえず読んでおきたい一冊

適職とはなにか？
そもそも適職を探す目的はなにか？
自分だけの適職の探し方とは？

様々な研究論文をもとに「科学的に」その手段を追求しています。
自己分析、現職や転職先の評価についてゴチャゴチャしやすい多数の要素を
数値化、一覧化することでクリアに判断できるようになります。

職業選択のテクニック本は数あれど、その前に先ずおススメしたい一冊。

[ゆきだるま · ★★★★★]

就職活動の軸ができた。

「就活の軸」という私の悩みを見事に解消してくれました。

年収、仕事が好きかどうか、労働時間など、考慮すべき要素が様々ある中で、何を軸にして職を探すのが自分にとって一番良いのかわからずにいましたが、この本を読み、信頼できる判断基準ができました。科学的な根拠を提示しながら、どういうポイントに着目するとより幸せに働ける場所を選べるか教えてくれます。個人の意見ではなく、日本や欧米の様々な研究をもとに書かれているため、面白くもあり、説得力のある、読みやすい本です。

どういう仕事を志望したらいいかわからない、複数の企業で迷っている、転職したほうがいいかどうかわからない、転職するとしてもどういった企業に行けばいいのかわからない、といった悩みを抱えている人におすすめしたい1冊です。

[ブクログ · ★★★★☆]

転職活動を始める前に読むといい気がしました。
就活の方向性を科学的アプローチで決めることができます。

[ブクログ · ★★★★☆]

何をやらないかの方が重要なのはそのとおりだなと。実感としてあることが、科学的に実証され、言語化されているので腹落ちしやすい。特に選択をする収納に関しては、非常に具体的、実戦的で内容の濃い本だった。転職に限らず、人生の選択というのは、面倒から逃げずにここまで考える必要があるのだと思った(面倒でできなかったけど)