「つい怒ってしまう」がなくなる 子育てのアンガーマネジメント

「つい怒ってしまう」がなくなる 子育てのアンガーマネジメント

作者名 :
通常価格 1,386円 (1,260円+税)
紙の本 [参考] 1,540円 (税込)
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作品内容

「また子どもに怒っちゃった……」。このように悩むお母さんは多いかもしれませんが、実は「怒り」は当たり前の感情。罪悪感を持つ必要はまったくありません。必要なのは、今ビジネスでも注目されているアンガーマネジメントのテクニックを使って、怒ってしまう、イライラしてしまうときの対処法を学ぶこと。また、言葉のかけ方ひとつで親子関係はグッとよくなります。忙しいお母さんが子どもと向き合うなかで、ついわいてきてしまう怒りの感情を整理し、明るいほうに変えるヒントやテクニックが満載です。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 出産・子育て
出版社
青春出版社
ページ数
208ページ
電子版発売日
2017年11月10日
紙の本の発売
2017年09月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
5MB

「つい怒ってしまう」がなくなる 子育てのアンガーマネジメント のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2018年05月17日

    アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。(日本アンガーマネジメント協会HPより引用)


    怒りで困っている人がたくさんいるってことだね。


    子育てに限らず教育でも、子供がしたことに腹を立ててしまって、つい...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2022年04月10日

    コントロールできること、できないことを認識して感情のままでなく、いい伝え方をする必要がある。
    ただ、イライラしてくるとそれをコントロールするのが難しいんだけど。。

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    Posted by ブクログ 2021年05月20日

    他の育児本でも載ってるようなことも書かれている。
    パート3あたりからアンガーマネジメントらしい記述が出てくる。
    言い換えが大事なんだろうけど、怒ってる時にそんな風には思えるかしら…

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    Posted by ブクログ 2018年06月19日

    3歳の息子が全然言うことを聞かなくて、感情的に怒ってばかり・・・そんなときにこの本を見つけ読んでみました。
    例えのシチュエーションが小中学生の設定が多かったです。そのため、対処法や子どもへの声かけの仕方が少し求めてたものとはズレてたかも。
    でも参考になる部分もありました。
    怒りの鎮め方は早速実践して...続きを読む

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    ネタバレ

    Posted by ブクログ 2017年12月04日

    忙しいお母さんが怒ってしまうのは当たり前!起こりかたに注意する!ひじ!ではなく、ひじをたてて食べない!と理由を説明!ひどい言葉を使う子供には、ひどい言葉を言われて悲しいなあと気持ちを伝える!子供のいい行動を伸ばす声かけ!助かったよ!一緒にやろう!ありがとう!怒りすぎたらすぐに謝る!しかるときは一度に...続きを読む

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