やせるおかず1か月パーフェクトカレンダー~作りおきダイエット決定版~
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やせるおかず1か月パーフェクトカレンダー~作りおきダイエット決定版~

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作品内容

※これは電子書籍版です。

【ご注意】
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1か月分の献立とレシピ用意しました!

「1週間分の献立例を知りたい。
ダイエットは何と何を組み合わせるのがベストなのか考えるのもたいへんなんです!」
「テレビで紹介されたタレントさんみたいに、著者から直接アドバイスを受けたい!」

編集部に届いた、大ヒットダイエット本「やせおか」読者からの声に応え、今度は
1か月分の献立を用意したカレンダーと
レシピのセット本を作りました!

イメージは、懐かしい給食の献立表です。
1年で26キロやせた著者の体験をベースにして、
1週ごとに朝昼晩の献立を提案。
やせたい人はこの通りにマネするだけ。
実際にこれをもとに作り、食べ続けたカップルは、
1か月で合計18キロやせました。

さらに、こんなよいことが↓↓↓。

◇もちろんすべて「作りおき」できるので、平日がラク!
◇買い物リストつき&材料使い切りなので、ムダがない。
◇著者が考えた献立なので、栄養バランスも安心。

判型もひとまわり大きくなって、さらに見やすくなりました。
正月太りは本書で解消!

※この作品はカラー版です。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 食・料理
出版社
小学館
ページ数
80ページ
電子版発売日
2019年02月15日
紙の本の発売
2019年01月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
27MB

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「やせるおかず 作りおき」を使ったダイエットに、書店員もガチンコで挑戦しました。結果は、1ヶ月で-2.5キロ!
どのレシピも料理初心者が簡単に作れるシンプルな内容なのに、とっても美味しいのが魅力。作りおきとダイエットが同時に叶う、画期的なレシピ本です。仕事が忙しくて料理を作る時間もダイエットをする余裕もない!という方にもオススメ。
ちなみに書店員の一押しレシピは、『やせるおかず 作りおき』より「トマトとオクラのスープサラダ」と、続巻の『全部レンチン! やせるおかず 作りおき』より「麻婆トマト」。どちらもシンプルな材料と手順で手間暇かけた味に仕上がります。
スーパーでレシピを確認しながら買い物ができるのも、電子書籍ならでは!

やせるおかず1か月パーフェクトカレンダー~作りおきダイエット決定版~ のユーザーレビュー

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    購入済み

    私の手際が悪いのか

    ぽってりん 2020年06月18日

    良いんですが、1週間分まとめ買いの材料買い出し表があるなら素材のカット一覧を更に加えて欲しかった。約1時間で1週間分を作れるとあったけど、レシピをひっくり返しては切るの繰り返しで時間が過ぎましたw

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