夫もやせるおかず 作りおき お肉や麺もOKなガッツリ系

夫もやせるおかず 作りおき お肉や麺もOKなガッツリ系

作者名 :
通常価格 972円 (税込)
紙の本 [参考] 1,080円 (税込)
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作品内容

※これは電子書籍版です。

今度は「夫」をやせさせる神レシピ登場!

大ヒット料理本『やせるおかず 作りおき』の著者が、おデブ夫のために考案した新たなやせるおかず82品目。“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”の奇跡を再び起こします。

ビーフステーキ、チキンライス、焼きそば、ピザなどのガッツリ系料理も食べてよし。
作りおきして冷蔵(冷凍)庫に入れておき、そのままorチンすればさっと食せるものばかり。だから作る手間ナシ+夫がひとりのときもOK。

実際にこの食事法を実践した50歳男性は、特別な運動ナシで、3週間で8.7キロ減!

ストレスなくさくさくと、夫婦で「ともやせ」を実現させましょう。

【ご注意】※この作品はカラー版です。
.※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

ジャンル
出版社
小学館
ページ数
114ページ
電子版発売日
2016年01月08日
紙の本の発売
2016年01月
コンテンツ形式
EPUB

「夫もやせるおかず 作りおき お...」のユーザーレビュー

購入済み

二冊めです。

ぽこん 2017年01月22日

レンチンのやせおか本を買って、あまりのおいしさ、手軽さに感動しての二冊めです。
みたかんじレシピの量も多いし、クーポンを使って500円台の値段で買えて、大満足。
ダイエットしてるつもりは全く無いのに痩せるし、体調もいい。
いろんなレシピ本を買ったけど、ほぼ全部作ってリピートしまくってるのはやせおかだ...続きを読む

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Posted by ブクログ 2016年02月17日

前作と同時に購入。旦那氏も喜びそうなガッツリメニューもあり、お弁当例もあり、参考になる。レシピも簡単だし実践しやすい。ただ、前作同様、ごはんやイモ類を制限しなくてはこのメニューを食べていても効果が出ないので、そこを我慢する心がまず必要。

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書店員のおすすめ

TVでも取り上げられた、話題沸騰のレシピシリーズ。
「やせるおかず 作りおき」を使ったダイエットに、書店員もガチンコで挑戦しました。結果は、1ヶ月で-2.5キロ!
どのレシピも料理初心者が簡単に作れるシンプルな内容なのに、とっても美味しいのが魅力。作りおきとダイエットが同時に叶う、画期的なレシピ本です。仕事が忙しくて料理を作る時間もダイエットをする余裕もない!という方にもオススメ。
ちなみに書店員の一押しレシピは、『やせるおかず 作りおき』より「トマトとオクラのスープサラダ」と、続巻の『全部レンチン! やせるおかず 作りおき』より「麻婆トマト」。どちらもシンプルな材料と手順で手間暇かけた味に仕上がります。
スーパーでレシピを確認しながら買い物ができるのも、電子書籍ならでは!

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