寿命が尽きる２年前

久坂部羊

2年後に死ぬとわかったら、あなたは何を想うでしょう。この時点で〝いつまでも元気で長生き〟という理想の選択肢は失くなります。だが、うろたえ、嘆き続けるわけにもいかない。たった一度の人生を終えるのです。もっと大事なことがあるはずです。人はみな自分の寿命を生きる。そもそも寿命とは何か。戦後一貫して日本人の平均寿命は延びている。自分の寿命はどこまで延ばせるか。「死を受け入れるのはむずかしい」と人は言うが、その達人はいるのか、楽な方法はあるのか。悔いなき人生をまっとうするには?

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: 幻冬舎
• 掲載誌・レーベル: 幻冬舎新書
• 電子版発売日: 2022年11月02日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

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今の無事がありがたくかけがえのないもの…。普段から「足るを知る」「余計な心配をせずあるがままを受け入れる」自分でありたい。「寿命が尽きる２年前は今」、自分にとって大事なものは何か、生きることの意味は何かを考えれば「何をしたらいいのか」「何をしてはいけないのか」は自ずとはっきりする。

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きれいに死にたいなら病院に行くな。
まさに、今、出会いたかった本。がんで亡くなった医師の話は正に死を見てきたからこそ。

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きっと誰もが『その時』になったら、焦るし、泣くし、怒ると思う。でもそんな時に心の片隅にこの先生のコトバがあれば少しは落ち着ける、かな。
また何年後かにも読んでみたい。

CEA/ 肺、食道、胃、大腸、胆道、膵臓、乳がんに反応の腫瘍マーカー

PSA/ 前立腺がん

メメントモリ = 死を想え→ 死を意識して生きよ、今を楽しめ！

2009年東大病院調査
「望ましい死を迎えるために、最後まで病気と、闘うことが必要か」　がん患者の約８割は必要、慰謝料約２割は必要。

プラセボ効果= 効くと思ってのむと実際に効く心理的効果のこと

安心は幻想、心配は妄想

『莫妄想』= 妄想すること莫れ/なかれ
『少欲知足』 欲望を押さえて足るを知ることが大事
『無為自然』 余計なことはせずあるがままを受け入れる
『ライオンは野菜を食べない。でも健康』
『時間は有効に使おうと思えば思うほど、足りなくなる』
『事故は青信号の時に起こる』
以上　父上の名言

作者は外科医→ 外務省　医務官＠パプアニューギニアの日本大使館勤務　経験

無頓着力、満足力、感謝力
物忘れ→ 忘却力、老人力ととらえる！笑

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現役医師である作者の死生観について書かれている内容。これは、人生の教本と言っても良い作品だと思う。常に不安を抱えている現代日本人への標となりうる名著。

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時間とお金をかけてわざわざ人間ドッグや健康診断に行っても、異常が見つかれば精神的に大きなダメージを負い、病院に行けば医療地獄に陥る。「異常なし」の場合でも全く安心できない 。若いうちならともかく還暦過ぎの生き方として何が重要なのかつくづく考えさせられました。

[ブクログ · ★★★★☆]

はじめにから

　この新書の前に上梓した『人はどう死ぬのか』で、私は上手な最後を迎えるためには、死を受け入れることが大事と書きましたが、その「死を受け入れる」ながむずかしいのだという反響を、すくなからずいただきました。

　どうすれば、楽に死を受け入れられるのか。
　それはやはり悔いのない人生を送ることではないでしょうか。言い換えれば、うまく生きるということです。
　高齢者だからといって、手遅れということはありません。残された時間をどう使うかによります。

　ということから始まっていて、

来るべき“その日”を穏やかに迎えるために、残された時間をどうすごすのがいいのか。
　みなさんといっしょに考えていければと思います。

で、

第１章　寿命とは何か
第２章　寿命を延ばす方法
第３章　寿命に逆らう苦しみ
第４章　二年後の死は予測できるのか
第５章　現代日本は心配社会
第６章　どちらにころんでも悩ましい現代医療
第７章　望ましい最後のお手本
第８章　寿命が尽きる二年前にすべきこと

医者である著者のお勧めは、病院に行くな、医者にかかるなということです。
古来多くの人が穏やかにあの世に旅立ったのです。
生きものとしての人間は自然界の摂理にしたがって、旅だったのです。
高齢者の多くの死を看取ってきた医者だから言えることだと思います。

次は、「日本人の死に時」を読む予定です。
随分前の作品ですが、今か書かれていることとの整合性を確かめることも含めて（笑）。

[ブクログ · ★★★★☆]

生きがいがなく、早くあの世に行きたいといつも言う人に、「いつまでも元気で長生きしてね」という決まりきった文言を送ることにいつも違和感を感じている私。
この本では、病気や死を過剰に恐れて、死が迫ったときにでも最期まで病院に頼ってしまうことが正しいのか、どんなことをしても長生きすること、人間ドックを定期的にうけることも本当に必要なのかなど書かれている。俯瞰してよく考えてみると、生き方として本来あるべき姿を教えてくれている一冊

[ブクログ · ★★★★☆]

ショッキングなタイトルだが、2年前を「今でしょ」（2年後に死んでも悔いはない）と思って考えて生きるのが良いってこと。

自分も71を超えたので、そろそろそういう考えに方向転換の時期か。

具体的にしてはいけない事については頷くことができたが、したらどうだという項目（たとえば豪華な海外旅行など）には、ほとんど頷けるものがなかった。つまり、これだけやったら「死を受け入れることができる」というものがないのが、自分を含めて多くの凡人。

でも、本書を含めて、長生きしすぎて苦しむ多くの話を目にするたび、覚悟はついてきたように感じている。

[ブクログ · ★★★★☆]

赤木しげるは死は暖かいと言っていたがそれを思い出させる感じ。健康で長生きは理想だけど理想のために事実を歪め余計苦しまないように本書を読んでおくべきだろうと思えた。

[ブクログ · ★★★★☆]

いろんな意味で参考になった。
２年前とは？つまり今。わかりにくいだろうけど、自分のように還暦を過ぎた人間には「いつ死んでもおかしくない」わけだから（事故もあるし）それは２年後と仮定して、悔いのない生き方を今しなさい、という意味です。
老齢になって「なんかあったら」とか「子供のために」とか考えてお金を使わずに人生を楽しまないのは勿体無い。自分のお金を感動や素晴らしい体験のために使って満足して死ぬべきだ。
人間ドックに行って不安になって医者にかかりっきりになったり、死ぬのが怖くて病院で一生を送るのは勿体無い。
うーん。その通りです。医者であり小説家でもある著者が語る内容には説得力があります。