病気にならない生き方2 実践編

病気にならない生き方2 実践編

作者名 :
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作品内容

刊行以来、老若男女を問わず、100万人以上の読者から「目からウロコが落ちた」「いままでの常識が覆された」と絶賛された『病気にならない生き方』。
その待望の第二弾がいよいよ刊行となります。
本書は前作を踏まえ、ではいったいどうすれば「病気にならない生き方」を歩んでいけるのかを、できるだけ具体的に、かつわかりやすく、書き下ろしたものです。
前作が「究極の理想を謳った書」だとすれば、本書は誰もが楽しみながら健康な食生活を送るための「実践の書」といえるでしょう。
たんなる「健康オタク」として生きる道ではなく、
幸せで健康な人生をより長く送っていただくための健康法、人生をガラリと変える「病気にならない生き方」実践法をお届けします。


*目次より

◎人間の体は本来、病気にならないようにできている
◎低体温の人はガンになりやすい
◎インド人がガンジス川の水を飲めるのはなぜか?
◎「白い食品」は「体によくない食品」と考えよ
◎口呼吸は病気の引き金となるので要注意
◎90歳まで長生きする愛煙家がいるのはなぜ?
◎日本人が知らないトランス脂肪酸の恐怖
◎腸は自ら考える「第二の脳」である
◎工場由来の食品に命は宿っていない
◎毒素レベルがチェックできる50の質問  ほか

ジャンル
出版社
サンマーク出版
ページ数
269ページ
電子版発売日
2013年10月11日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
1MB

病気にならない生き方2 実践編 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2017年11月21日

    人間の体は、何重もの防御システムや免疫システムに守られ、本来病気にならないようにできているそうです。著者が特に強調してるのが5千種以上もの「酵素(エンザイム)」で、主に解毒作用を司っているそうです。健康な人とは酵素もちな人と言っても過言ではないと。そして、7つの健康法による5つの流れを推奨されてます...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2012年05月18日

     Part1を読み終えていると、大きな驚きこそありませんが、人は忘れるもので、繰り返し訴えてくれるのはとても有難い事だと思いました。とは言っても、意外な発見もあったりして、行動に移す理由を沢山教えて戴いた感じです。

     しかし新谷先生は凄いですね。的を得た事をシンプルに述べてくれています。仮に真実で...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2010年08月09日

    フルーツは食事前、お腹がすいたとき

    水分は水でとる

    ポジティブな発言を心がける。それが体に伝わる

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    Posted by ブクログ 2010年07月12日

    内容紹介
    刊行以来、老若男女を問わず、100万人以上の読者から「目からウロコが落ちた」「いままでの常識が覆された」と絶賛された『病気にならない生き方』。その待望の第二弾がいよいよ刊行となります。
    本曹ヘ前作を踏まえ、ではいったいどうすれば「病気にならない生き方」を歩んでいけるのかを、できるだけ具体的...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2009年10月04日

    前作の補足といった感じでしょうか。前作もそうですが、字がでかく読みやすい。
    本書で参考になったのは、
    ・日本人の平均寿命を延ばした要因は、乳幼児の死亡率 が低下したことであり、高齢者の平均余命はそれほど 大きくは延びていない(寝たきりが増えている)
    ・「うちはガンの家系」は運命ではない
    ・カ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2009年10月04日

    健康、体、食事、生活について大きく感銘を受けた本。
    自然のままがやはり一番なのだろう。
    また、極論になっていないところが非常に好感をもてた

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    Posted by ブクログ 2009年10月04日

    著者の言うエンザイムをオージャスやアグニと入れ替えるとアーユルヴェーダの本にもなってしまいそうな内容。
    これを読んでアーユルヴェーダってすごい!と思ってしまった。

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    Posted by ブクログ 2015年01月15日

    ミラクル・エンザイムについて知りたくて読書。

    2009年8月に読んだ本を再読。

    なかなか成果は出てはないが、現在の健康、食事習慣について再認識することができる。

    さらなる改善点は、
    夕食の時間を早くする。
    アルコールを減らす。
    玄米食(発芽玄米)を増やす。
    自然塩を上手に活用する。

    引き続き...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2014年03月02日

    2007年発刊。
    前作の病気にならない生き方にはかなりどぎもを抜かれました。
    で、今更その続編を読んでみました。

    前回と同じで読み終わった感想は、この内容とおりやってたら何も食べれないなとうことです。
    でも、少しずつ変えていけるところはあるのでやってみたいと思います。

    ●米なら玄米、小麦粉なら全...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2012年05月05日

    食事に関して何となく自分がよくないと思っていた事が明確に述べられていた。
    有害なものから自分を避ける事はできるが、一方で正しい選択をすることは非常に難しい環境。自分の周りがいかに経済活動主体で動いており(コンビニに体にいいものなんかほぼない)、短期的には有害であることが露呈、証明しづらいく、長期的に...続きを読む

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