誰でもスグできる!自然免疫力をぐんぐん高める 200%の基本ワザ

誰でもスグできる!自然免疫力をぐんぐん高める 200%の基本ワザ

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作品内容

本書では免疫力を高めて病気を予防するための、生活術、習慣、運動、食生活などの身近にできるアイデアを紹介。中でも免疫力を低下させる一番の原因とされるストレスについては、章立てを特別に多く設けて懇切丁寧な解説をいたします。【※本作品はブラウザビューアで閲覧すると表組みのレイアウトが崩れて表示されることがあります。予めご了承下さい。】

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
日東書院本社
ページ数
207ページ
電子版発売日
2015年06月19日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
39MB

誰でもスグできる!自然免疫力をぐんぐん高める 200%の基本ワザ のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2017年12月08日

    新谷酵素と言われてる新谷弘実さんの体内に5000種以上ある酵素についての総まとめのような本だと思います。「自然免疫力をぐんぐん高める200%の基本ワザ」、2011.6発行です。体内酵素をできるだけ消耗させないようにすることが大切とのことです。消耗させる要因は3つ、「消化」(食事で消化酵素が)、「解毒...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2017年02月09日

    よい水、よい食事(酵素)などで、身体の持っている自然免疫の力で健康を維持する。
    薬に頼らず免疫の力で病気にならない身体つくり。

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