池田義博の作品一覧
「池田義博」の「一度読むだけで忘れない読書術」「勝手に集中力がつく１分ドリル」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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記憶力がグンと伸びる！たったの「朝1分」
ビジネス・実用
4.01巻1,499円 (税込)☆★☆日本人初の「世界記憶力グランドマスター」が毎日やっている「朝の習慣」！☆★☆ 40代から記憶力競技で世界一！ 「世界一の記憶力保持者」が実践する、記憶力保持の秘訣とは？ ◎朝起きたら、1分以内にカーテンを開ける！ ◎朝のスマホを、小説に変える！ ◎5分間だけシャワーを浴びる！ ◎耳学習をしながら、朝の散歩！……他 誰でも、何歳からでも、やり方次第で、記憶力はどんどん伸びる！ ★★★こんな人におすすめです★★★ 「仕事の質を高めて、収入アップしたい」 「新しい仕事を覚えて、重要なポジションを任されたい！」 「資格試験を絶対に突破したい！」 -
世界記憶力グランドマスターが考案した速習英単語2100
ビジネス・実用
4.01巻1,980円 (税込)※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 イラスト×ストーリーで 脳が勝手に記憶する！ 世界記憶力グランドマスター・池田義博が考案した、日常会話で最頻出の英単語2100単語を努力ゼロで記憶できる、超画期的な英単語集。 ※カバー画像が異なる場合があります。 -
読むだけで記憶力が高まるドリル
ビジネス・実用
5.01巻913円 (税込)「記憶力日本一」を6度獲得し、世界記憶力グランドマスターの著者が実践する すごい記憶法を紹介！覚えられない、思い出せない、忘れっぽい……。こんな悩みも、本書でぜんぶ解決します！その方法とは、脳のしくみを利用した「イメージ記憶法」です。「イメージ」を使えば、覚えたいことを、パッと覚えて、ずっと忘れない！そんなすごいことも、実現してしまいます。難しいことはありません。文字、図形を使ったドリルを、楽しみながら解く――。それだけで、イメージが鍛えられ、記憶力がどんどんよくなります。たとえば、本書にはこんなドリルが収録されています。・イメージを記憶から引き出す「連想」ドリル・頭のなかでイメージを動かす「空間認識」ドリル・イメージを作りアイデアを生み出す「発想」ドリルこの「頭の使い方」は、何歳になっても効果絶大です！ -
まるごと覚えて 頭も良くなる Ａ４・１枚記憶法
ビジネス・実用
3.81巻1,650円 (税込)●世界記憶力グランドマスター・記憶力日本一を６度獲った専門家が伝授する、 覚えるのが楽しくラクになる、独自メソッド。 ●【英単語】【難読漢字】【専門用語】【年号】【クレジットカードの数字】 【文章】【人の顔と名前】 魔法のシートに一度書くだけ！ 一瞬で「ドラえもんひみつ道具」のような記憶力を手に入れる。 ●ありとあらゆる脳力が1枚のシートで上がる！ 記憶力UP、集中力UP、思考力UP、想像力UP、言語力UP、非認知能力UP、行動力UP etc ●年齢は関係なし! 小学生から高齢者まで、大量に覚えて、絶対に忘れない！ ●資格試験、大学入試、語学学習、リスキリング、教養を深める、ビジネスに活かす、物忘れ防止に。 NHK『あさイチ』、ＴＢＳ『マツコの知らない世界』など メディアで人気の「記憶の専門家」が、 たった１年で記憶力日本一になった、 超簡単・独自メソッドを初公開！ 以下の勉強法をしている人は注意!! もっと効率的な勉強法があります！ ・試験前の一夜漬け × ・マーカー箇所を下敷きでかくして丸暗記 × ・ブツブツ唱える暗唱法 × ・他人の考えた語呂合わせで強引に覚える × 【池田式】絶対に忘れない技法 ①自由に描いて脳にすり込む 【落書き式】 ②キャッチコピーを考える 【ワンフレーズ式】 ③似ている部分を探す 【類似式】 ④気になることにツッコミを入れる 【ツッコミ式】 ⑤複雑なモノは分ければ簡単 【分解式】 etc 【超簡単！】魔法のシートに書くとこんなに良いことが！ ・大量に覚えられて、緊張してても忘れない。 ・アイディアが次から次へ出てくる。 ・会話がよどみなく話せ、言葉が出てくる ・多くの仕事が立て込んでも、優先順位を考え対処できる ・何時間でも同じことに集中して取り込める ・一つのことをあらゆる視点で考えることができる ・物事の本質を見極め、抽象化し、他分野でも活かせる ・ＥＱ（非認知能力）を上げ、生きる力、人間力がつく ・三日坊主にさようなら。目標実現の力がつく。 -
値引きあり人生が変わる 大人の独学記憶術
ビジネス・実用
4.21巻825円 (税込)～「速い記憶（＝理解の機能）」と「遅い記憶（＝保管の機能）」の連携で、忙しいあなたの「覚え方」を最大効率化！ ～ 学習の基盤となる「記憶」。 本書では、学びに大きく影響する「速い記憶（＝「理解」の機能）」と「遅い記憶（＝「保管」の機能）」の２つに着目し、 日々忙しい大人が独学で学習効果を上げ、資格や試験を攻略するための記憶テクニックを徹底解説。 この本で、あなたの人生は確実にわかるはず！ -
世界記憶力選手権グランドマスターの 驚くほど簡単な記憶法
ビジネス・実用
-1巻1,540円 (税込)在宅勤務など個人単位で働く機会が増え、従来よりも個人の成果に焦点があてられ、成果物の質を決める「思考力」が要求されています。まずは頭の中の知識・情報の量を増やし、これらを有機的に結び付け、価値のあるアイデアを生み出す必要があり、この土台となるのが「記憶の能力」です。 本書は、著者の独自メソッドである「IP記憶法」をもとに、情報を記憶しやすいように分解、転換、加工、関連付けをするテクニックを伝える書です。6回連続日本一となった著者が解説する、誰にでもでき、かつ、今の状況に最適な「記憶脳力アップ」の方法により、何度も挫折してきた人でも、今度こそ絶対に使える記憶法が身に付きます。 【目次】 CHAPTER１ ビジネス脳力を伸ばす鍵は「イメージ力」 １ 究極のビジネススキルは「生み出す力」 ２ ビジネスに必要な集中力を身に付けるには ３ 処理能力を高めるワーキングメモリ ４ イメージ記憶で作業効率もアップする ５ 気がつくといつの間にか「閃き」の回数が増えている ６ 記憶能力がメンタルコントロールを上手にする ７ 記憶術を単体で使うのが難しい理由 CHAPTER２ 脳の記憶のメカニズム １ そもそも脳は「覚えたくない」 ２ だますべき相手は２人 ―１人目の名前は「海馬」 ３ 記憶のスイッチはやる気 ４ 思い出はなぜ記憶に残っているのか ５ だますべき相手２人目の名前は「A10神経群」 ６ 本当の「睡眠学習」とは ７ 記憶が消えていくスピードは誰でも同じ ８ 成功の秘訣「成功するまで続けること」は記憶にも当てはまる ９ 腸脳力を手に入れて記憶力もアップ CHAPTER３ 心理学からアプローチする記憶法 １ 汎用性がある心理学を利用した記憶法 ２ 精緻化する ３ 環境効果を利用する ４ 分散効果を利用する ５ 想起練習を行う ６ 学習の転移を起こす ７ 番外編 ―プライミング効果を利用する CHAPTER４ 場面・状況別「脳の使い方」 １ 常にイメージを意識する ２ 効率的な情報収集と記憶のためのリーディングメソッド ３ 記憶力を最大限に活かすためのライティングメソッド ４ 理解と記憶を促すイメージストリーミング ５ 最高のプレゼンのための未来の記憶 ６ ステージアップのための記憶法 CHAPTER５ 場面・状況別「脳力アップ法」Ｑ＆Ａ １ 勉強に役立つＱ＆Ａ ２ 目標達成に役立つＱ＆Ａ ３ 仕事に役立つ脳の使い方Ｑ＆Ａ ４ メンタル強化に役立つＱ＆Ａ -
勝手に集中力がつく１分ドリル
ビジネス・実用
-1巻1,386円 (税込)「とにかく時間がかかる」「やる気が出ない」 「物覚えが悪くなった」「よく失敗する」 「すぐイラつく」「長続きしない」 スマホの普及にともない ＳＮＳや短い動画の視聴などが 爆発的に広まったことで このような悩みを抱える人が増えました。 その背景にあるのが 集中力の低下です。 じつは 思考力も記憶力も、創造力も あらゆる能力は 集中力の影響を受けています。 どんなに能力の高い人も、 どんなに才能のある人も、 集中していなければ パフォーマンスは上がらないからです。 そんな「能力の王」とも 言える集中力が、 １分楽しむだけで 勝手に上がっていく 選りすぐりのドリルを たっぷり詰め込みました。 巻末には何度も楽しめるパズルつき。 「あさイチ」「ニノさん」 「マツコの知らない世界」など テレビ出演も多数あり 記憶力日本選手権最多優勝を誇る著者も 脳力開発に使った 「イメージ空間」を操るスキルが 勝手に身につくドリルを ぜひお楽しみください。 【目次より】 集中力がすべて解決する 深い集中に必要な「ある力」とは？ 集中力に優れた人は「イメージ空間」を使えている ３つのイメージ集中ドリルで最強の集中力が身につく！ １章 イメージ識別ドリル ２章 イメージ記憶ドリル ３章 イメージ操作ドリル ＡＰＰＥＮＤＩＸ 集中力パズル -
一度読むだけで忘れない読書術
ビジネス・実用
3.81巻1,650円 (税込)二度と同じページを読み返さない！ 「脳科学」×「学習心理学」が実証！ 脳の記憶力を400％引き出す“神がかった”読書法！ 本を読んでいても、途中で意識が別のところに飛んでしまう……。 気づくと何ページも進んでいるけど、内容は全く頭に入っておらず、空白の何ページ かを戻って読み返す……。 そうして「やっぱり自分は凡人だし、本好きではないから……」と諦めているあなた。 もう自分を責めるのはやめてください！ なぜなら、「本を読んだら忘れない本好きの人」と「忘れてしまう人」とは、ただ単に脳の使い方がほんのちょっと1％だけ違うという、ただそれだけだからです。 単にこれまでの読書法が間違っていただけなのです。 本書で紹介する「イメージドリブン読書法」は、従来の読書法の問題点を「脳科学×学習 心理学」の観点からすべて解消し、「一度読むだけで100％忘れない」ことを実現した 世界で唯一無二の読書法。 その特徴は以下の2つ。 （1）読書なのに「文字」を追わない （2）「映像」「シンボル（象徴）」「図式」の3つの“イメージ”で読む 従来の読書法には、「読んだ内容をアウトプットして覚える」「同じ本を何回も読んで覚える」「本の紙面にペンやマーカーで書いて覚える」といったものもあります。 しかし、「忘れない読書」は実現できましたか？ 面倒で続かないという人もいたのでは？ 「イメージドリブン読書」ではこのような面倒な作業は一切不要！ 真に「『一度読むだけで』100％忘れない」を実現するまったく新しい読書法なのです。 さぁ、あなたも「イメージドリブン読書」で人生を劇的に変えましょう！ -
子供の成功は記憶力で決まる 学力、思考力、心を育む子育て
ビジネス・実用
4.01巻1,760円 (税込)「記憶力」のプロが教える！ 至極の子育てメソッド。記憶力の仕組みが分かれば、おのずと学力、集中力、思考力が伸びて、頭がよくなります。「認知能力」はもちろん、「非認知能力」においても記憶力は大きな力を持っています。子供の能力を最大限に伸ばすための子育てメソッドをレクチャーします。 -
見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル４
ビジネス・実用
4.01巻1,287円 (税込)◎近くのものが見えにくい方に。 弱った毛様体筋を鍛えるドリルで、ピント調節がしやすくなる。 ◎後頭葉・海馬・視神経・網膜を刺激！ 記憶力はもちろん、仕事の効率や成績向上に。 シリーズ累計５０万部突破！ ４０代半ばから「記憶力日本一」を６度獲得した著者考案 『見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル』の第４弾。 初掲載のビジョンセンサードリルには、 ものが見えやすくなる効果が期待できるドリルのほか、 見たものを素早く正確に認識する「見る力」を鍛えるドリルがあります。 これらのドリルで情報処理力や認知力がアップ。 仕事の効率化や勉強に役立ちます。 ビジョンセンサードリル以外にもドリルを４０問掲載。 記憶を司る海馬を刺激し 強く脳に焼きつけられるようになるので、 自然と記憶力がアップできます。 そのうえ ・いつ取り組んでもＯＫ ・制限時間なし ・正解できなくても大丈夫 何歳からでも気軽に取り組めて 飛躍的に記憶力をアップさせられる一冊です。 -
見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル３
ビジネス・実用
3.51巻1,287円 (税込)シリーズ累計４０万部突破！ １日２問で記憶力がよくなるドリルの最新刊が登場。 本書は、「記憶力日本一」を６度獲得した著者考案の、 何歳からでも記憶力が飛躍的にアップするオリジナルドリルです。 「何度見ても覚えられない」 「すぐに忘れる」 「知ってるのに思い出せない」 といった悩みがまるごと解消できると ８～１０２歳が絶賛しています！ その秘密は、記憶力アップに必要な「ひらめき」。 ひらめきは海馬を刺激して、 情報を強く脳に焼きつけます。 本書は、ドリルを解きながら ひらめきを得る意識「ひらめきセンサー」を 脳にインストールできるのです。 しかも、 いつ取り組んでもＯＫ 制限時間はなし、 正解できなくても大丈夫 と、気楽に取り組める要素がたくさん。 １日２問ずつ取り組むと わずか１か月で完了します。 第３弾の今回は、 脳を効果的に稼働させて 記憶力を何倍にも高める「暗唱チャレンジ」 を初めて収録しました。 暗記が必要な学生や、 資格取得に励むビジネスマン、 難問に挑戦したい方にもおすすめの一冊です。 -
見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル２
ビジネス・実用
3.01巻1,287円 (税込)シリーズ累計２０万部突破、 『見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル』の第２弾！ 新しい問題を収録＆問題数が増え、 さらに面白くなってパワーアップ！ 本書は、４０代半ばから「記憶力日本一」を獲得し続ける著者が考案した、 飛躍的に記憶力をアップさせるドリルです。 今回は、前作にはないタイプの問題も新たに追加しました。 気軽に解けるものから、頭を使うものまで 問題をたっぷりご用意しています。 解けた時のスッキリ感や達成感は、やみつきになること間違いありません！ それほど楽しめるのに、解くだけで 「覚えるのに時間がかかる」 「何度見ても覚えられない」 「すぐに忘れてしまう」 「知ってるのに思い出せない」 といった記憶力の悩みをまるごと解消できるのが本書の特長。 しかも いつ取り組んでもOK 制限時間なし 正解できなくても大丈夫 なところが、うれしいと好評です。 １日２問ずつ取り組めば 約１か月で完了します。 楽しみながら、今以上に記憶力をアップできますから はじめての方も、前作に取り組んだ方も ぜひ、お試しください。 -
見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル
ビジネス・実用
3.51巻1,287円 (税込)４０代半ばから、「記憶力日本一」を獲得し続ける著者が考案、 飛躍的に記憶力をアップさせるオリジナルドリル！ 「何度見ても覚えられない」 「こんなにたくさん覚えられない」 「覚えるのに時間がかかる」 「すぐに忘れてしまう」 「知ってるのに思い出せない」 といった、記憶力に関する悩みがまるごと解消します。 記憶力をよくするカギは「ひらめき」。 ひらめくときの感覚が、記憶を司る脳を刺激して 情報を焼きつけるからです。 本書ではドリルに取り組むうちに ひらめきを得る意識「ひらめきセンサー」を 自動的に脳にインストールできます。 ひらめきセンサーが身につけば 自然に記憶力がアップして、 効率よく覚えられる、長く記憶に残せる、簡単に思い出せる といううれしい効果が！ しかもドリルは いつ取り組んでもよく 制限時間はなし。 正解できなくても大丈夫です。 楽しく気軽に取り組める内容で、 １日２問ずつ取り組めば約１か月で完了します。 いつからでも記憶力を鍛えられますから、 記憶力に不安がある方や、仕事や勉強を頑張っている方は ぜひお試しください。 -
記憶力日本一を５度獲った私の奇跡のメモ術
ビジネス・実用
4.31巻968円 (税込)40代半ばからたった1年で記憶力日本チャンピオンになった、 脳の力を圧倒的に上げる“手書き”の秘訣 日本最強の“記憶のプロ”が教える絶対忘れないメモの書き方 「メモを書いても思い出せない」 「仕事の効率が上がらない」 「集中力がない」 「いいアイデアが浮かばない」 そんな悩みを持つ人はいませんか？ メモは上手く使うことで脳のあらゆる力を上げることができるのです。 ・方眼メモを使う ・ペンの色は基本２色 ・メモは３列で書く ・人の言った言葉には吹き出しを使う・・・・etc シンプルなルールであなたの脳力は２倍になる。 簡単にスゴイ人になれる、記憶力の達人によるメモ&ノート術。 第1章 忘れないメモ術 第2章 タスクの効率を上げるメモ術 第3章 アイデア創出のためのメモ術 第4章 やり抜く力をつけるメモ術 第5章 脳を鍛える「書く」トレーニング -
世界記憶力グランドマスターが教える 脳にまかせる超集中術
ビジネス・実用
3.71巻1,540円 (税込)記憶力日本一、世界記憶力グランドマスターが教える短期間で集中力を高める方法。４つの要素「メンタル」「注意力」「モチベーション」「コンディション」を高めていけば、実力を１００％発揮し、その最高の状態を持続できる！ 仕事でも勉強でもきちんと成果を出す！ -
記憶力日本一が教える“ライバルに勝つ”記憶術 仕事も勉強も面白いほど成果が出る！
ビジネス・実用
4.51巻1,144円 (税込)3年連続記憶力日本一、ＴＶで大反響を呼んだ、記憶のグランドマスター・池田義博さんの記憶術を公開します。脳の性質を利用した、確実に成果の出る記憶テクニックは、どなたでもすぐに実践できる実用性に満ちています。英単語、人の顔や名前、1000ケタの数字までも覚えられる池田式・最強の暗記術を、練習問題付きで紹介。受験や仕事に、すぐに役立つ１冊です。 -
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
人生が変わる 大人の独学記憶術
著：池田 義博
記憶のための書です
覚える⇒覚えておく⇒思い出す が記憶
覚える情報⇒自分だけにわかるような意味付けをする
脳は、イメージを覚えるのが得意
１つ目：記憶に集中
遅い記憶 ＝ 長期記憶
ながら勉強は絶対にＮＧ！
２つ目：感情にからめると記憶に残りやすい
イメージに残す 図に書き出す
３つ目：復習
忘れかけたら復習するが原則
１回目 覚えた次の日
２回目 １回目から１週間後
３回目 ２回目から２週間後
４回目 ３回目から４週間後 で 定着
速い記憶 ＝ ワーキングメモリ
頭の中のメモ帳はそう多くない
速い記憶もイメージ化すれば覚えやすい
■速い記憶
５分間勉強法
リピート音読
３回音読
反射的アウトプット法
テーマを１分ひたすら書き出す
構造化 ３８９８０１４５９⇒３８９・８０１・４５９
エピソード記憶
声を出して何度も唱える
パレットチェック 箇条書き法
■遅い記憶
試験の結果は、記憶量に左右される
パターン記憶 単語カード
復習
思い出すで、知識を整理・再編集する
テスト効果⇒想起練習
五感と連動させる
頭に入れた知識を再編集する
記憶は覚えたてよりも、時間がたってからの方が高度化する
寝る前２時間は、頭が働く時間
■お役だちツール
最初に全体像を把握する
じっくり１回をやめて、何度も速くが原則
大から小へ
タイマー法
時間を小分けする
フレームリード 問題を解くより、答えを読む
ふせんをはる
ノートを使って記憶を補完する
プライミング効果 事前に対象を知ることでその後の学習の理解や記憶を高めることができる
■習慣術
対象を細かくわける
時間も細かくわける
運動 散歩、それもゆっくり歩く
睡眠を充分にとる
昼寝すると記憶が向上する
不安を取り除くために、ToDoをつくる
ぬるめの風呂に入る
香り、BGM
環境
独学、これからは、人生は２週、３週あるかも
記憶術、心理学、精緻化
目次
はじめに
序章 独学で失敗する人は「記憶の使い分け」ができていない！
第１章 頭の回転が速くなる「速い記憶」の使い方
第２章 合格に絶対必要な「遅い記憶」
第３章 独学に効く「速い記憶」「遅い記憶」活用法とお役立ちツール
第４章 学習脳を育む習慣術
おわりに
ISBN：9784046058577
出版社：KADOKAWA
判型：4-6
ページ数：208ページ
定価：1500円（本体）
2022年10月14日発行 -
Posted by ブクログ
ネタバレ記憶とは何か、脳の仕組みについて簡単にわかり易く教えてくれる本
人は言葉や文字の状態よりも、イメージの方が記憶に残りやすい、特に感情を乗せたイメージが最も記憶に残る
記銘(覚える)▶︎保持(覚えておく)▶︎想起(思い出す)
の過程を経て、記憶という
①ペアリング (暗記方法)
⑴リンゴ と 東京タワー
▶︎東京タワーの頂点にリンゴが刺さっている
作るイメージはなんでもいいから、関連性を持たせて、イメージすること。
②隠れた情報に気づく練習
情報を丸暗記するのでなく、記憶力を高めるためには、思考が働くことが重要
▶︎ほかの図と違うものを探してみる等
③イメージを記憶から引き出す練習
▶︎関連点を見つける
例:悪、睡眠、占い、バク
▶︎夢
④空間認識能力を高める
立方体の建物をイメージして、順に移動してみる、結果自分か最後にいる場所はどこか、イメージして考えてみる
●新しい名前を覚える
事前に覚える準備をしておく
▶︎直前に今日会う人の顔と名前を覚えようという意志を持ちながら会うこと→やる気が大事
覚えたものをアウトプットすると記憶は強化される、最初の記銘が重要
▶︎会っている最中は、なるべく相手の名前を呼ぶようにする
その人に対するイメージを作る
佐藤さん＝砂糖を舐めるのが好きな人
坂本さん＝坂本龍馬の子孫
▶︎名前よりもその人の仕事や趣味といったプロフィール(背景)の方が覚えやすい
●スピーチの覚え方
メンタル・リハーサル
イメージで経験を積む
目を閉じて、リラックスした上で、
本番でのスピーチの場面をイメージする
①自分から周囲を見た状況をイメージする
▶︎スピーチ中周りを見る、はっきりと話す等自分のとるべき行動をイメージ➕相手がどう反応するかイメージ、その時の自分の感情も想像
②聴衆側から見た自分をイメージする
③最悪のパターンも想定し、イメージの中でどう対処するのかを考えておく
④保険としてアンカーを作っておく
▶︎決め事にしておく言葉やアクションのこと
拳を握る、親指を立てるなどの自分にわかる行動を決めておく、イメージトレーニングの中で上手くいっている時に、このアクションをとる
→本番でこれを再現することで、その時の自信を呼び起こす
●その他
脳のゴミ(アミロイドβ)は寝ている間に一気に処理される
睡眠によって情報の整理作業が必要
●記憶力を高めるには、感動力を上げる
▶︎ 扁桃体で感情が生まれると、海馬が記憶を強化してくれるから
感想:人を覚えれないのは、会う時に覚える準備せずに、右から左へと相手の情報を垂れ流していたからだと考えた。
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