無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで100万冊以上配信中!
Posted by ブクログ 2018年03月21日
記憶の世界大会(そんなのあったのね~。という感じですが)で優勝された方の本です。内容としては4つのルールを守るといういたってシンプルなもの。その4つの中で色々と細かい話はありますがけど。
記憶に限らず、普段の業務にも応用が利きそうな感じです。内容もわかりやすいですし、重い内容でもありません。だまされ...続きを読む
Posted by ブクログ 2020年06月06日
集中力;直ぐに取りかかれる、周りを気にしない、思考がぶれない、最高のパフォーマンス
メンタル;コントロールする
注意力;集中力が低くなっていることに気づけて意識を元に戻す;低くなるもの
モチベーション;ゴールとつながっている事を理解できる
筋肉をゆるめるだけでリラックスできる。10秒緊張させ、ゆるめ...続きを読む
Posted by ブクログ 2018年01月08日
集中力を高めるための方法を①集中力②注意力③モチベーション④コンディションの4つのポイントから解説した一冊。簡単に生活に取り入れることができるスキルが紹介されているが、個人的にはモチベーションの所で紹介されていた「if~thenプランニング(例:3時の休憩時になったら、アメをなめる)」を取り入れる!...続きを読む
Posted by ブクログ 2018年01月07日
著者は日本人初の世界記憶力グランドマスターの称号獲得者。グランドマスターというのは、バラバラに切ったトランプのカードの順番を2分で記憶し5分で再現できる等の条件をみたさないとならないそうで、そもそも人間なの?なレベルの記憶力。これを40代に入ってから得たとのこと。
著者曰く、集中力は、「メンタル」...続きを読む
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。