須川綾子の一覧
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作品一覧
2022/05/11更新
ユーザーレビュー
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めちゃ長いしまどろっこしいけど面白かった
日本の自己啓発本とは比べ物にならないほど、長年の研究を重ね形作られた仕組みだなぁと思った
真に理解出来ているかは自信ないけど、読めてよかった
これからも何度も読み返します！Posted by ブクログ -
大きいし厚みもある本なので
読むのに少し躊躇するかも知れない。
大体この手の本は目で文字を追うだけで
全く内容が入ってこない事が多い。
だけどこの本は違う。
面白い。
習慣化なんて地味にコツコツやるんでしょ？
なーんて思うけど
その地味にコツコツが難しい。
それをどうしたらやり続けられるのか
細かく...続きを読むPosted by ブクログ -
習慣化するための小さな一歩「タイニー・ハビット」について、その効果や方法を実例を交えながら解説してくれている。1つのことをなかなか習慣化できない人にとって、大きく励まされ、背中を押してくれる一冊になるのではないかと思う。
自分も色々習慣化したいことはある(朝早く起きる、英語を勉強する等)が、なか...続きを読むPosted by ブクログ -
習慣化をいかに容易に身に着けていくかを掘り下げた本 こんな簡単な小さなことをと思わず実践。この手法でスマホゲームやSNSに実際のめり込んでやめられない習慣化してしまう人も多いのでは。Posted by ブクログ
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小さなことする習慣
人生が変わる
>学び
やる気、意志を使わない
レシピ、一つのことだけ、シンプル
まずは飛び込み、パーフェクトを目指さない
紙、いつも見るところ、繰り返し読む、観察
うまくいかないきっかけを消す、
お菓子見えないところ
行動の理由を考え、自分を責めない
前向きな習慣、育て...続きを読むPosted by ブクログ
