「内田和俊」おすすめ作品一覧

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作品一覧

2016/10/21更新

ユーザーレビュー

  • 俺様社員をどうマネジメントするか
    魚の釣り方を教えれば、一生食べさせることができる。

    「人に魚を与えれば、一日は食べさせることができる。しかし、魚の釣り方を教えれば、一生食べさせることができる」という老子の有名な言葉があります。

     私は「ほめる」は一時的なものであり、魚を与えることに似ていると思っています。

     その一方で、「魚...続きを読む
  • レジリエンス入門 ──折れない心のつくり方
    最善主義へシフト!!(^.^)自分の人生は自分次第(^o^)真の自由とは自分の好きなことが出来るという事\(^_^)/
  • レジリエンス入門 ──折れない心のつくり方
     「私達の感情を作りだしているのは出来事そのものではなく、出来事に対する私達の解釈である」出来事を冷静に解釈できるようになりたいです。

     物理用語の「外圧による歪み」という意味の「ストレス」に対して「レジリエンス」は、その歪みを跳ね返す力です。嫌なこと、辛いこと、悲しいことを経験すると私たちはへこ...続きを読む
  • レジリエンス入門 ──折れない心のつくり方
    レジリエンスというトレンドにのって、認知療法+アルファを説いた本。特にアルファの部分がよい。全般的に害はないし、自己啓発度も高いが、レジリエンスという概念を深めるのには役に立たない。

    追記:この方向のレジリアンス研究もあるようだ(『レジリエンス--こころの回復とはなにか』P39~P43)。

    ・死...続きを読む
  • レジリエンス入門 ──折れない心のつくり方
    特に新しい考え方が書かれていないが、レジリエンスについて端的に記載してあり、非常に参考になった。考え方、捉え方を変えること、視点を増やすこと。肯定的な行動をとること。
    マインドフルネスはテレビでも特集しているところを見たことがあるが、ためしに呼吸だけしてみtが、確かに効果がある気がする。