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NEW-『視えるんです。』『スピ☆散歩』の伊藤三巳華が放つ最新コミックエッセイ！ 幼少期に幽霊団地に住んでいたからか、それとも呪われた血筋だからか、毎日のように心霊現象に見舞われている霊感漫画家のキョーフの毎日をセキララに描く!! -
続巻入荷 -
NEW-世界で約4億人がハマっている人気ゲームプラットフォーム「ROBLOX」(ロブロックス)。 ゲームを始めたばかりの初・中級者に向け、ゲームの楽しみ方や 注目の人気ゲームをわかりやすく解説・紹介する最新攻略本が登場! アカウントのつくり方からフレンド登録、ゲームの遊び方をはじめ、 オリジナルゲームの作成方法も紹介。また、ゲーム内課金等、 親が注意すべき点などについても掲載。 後半は世界で人気の最新ゲームを多数、紹介。直接アクセスできるURLや QRコードも収録しています。 5000万タイトル以上ある無料ゲームで遊んだり、 自分だけのゲームを作ることでプログラミング的思考力が身に付く、 ロブロックスをとことん楽しもう!! ●目次 第1章 基礎知識編 第2章 Robloxでゲームを作ろう 第3章 アクション・シューティング編 第4章 シミュレーション編 第5章 障害物アスレ・脱出編 第6章 RPG・その他編 -
NEW-創刊以来、デザインなどをリニューアル。いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、安曇野・松本・上高地の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。爽やかな田園風景の中、カフェやギャラリーめぐりを楽しめる安曇野、民芸・工芸品の店も多い城下町の松本、松本の奥座敷・浅間温泉、憧れの山岳リゾートホテルに滞在できる上高地など、雄大な北アルプスを間近に感じられる自然豊かなエリアをご紹介。採れたての信州野菜を扱うレストラン、おいしい手打ちそば、山岳ホテルのカフェでいただくスイーツなど、おいしい情報も満載です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
NEW-創刊以来、初めて表紙をリニューアル。いま気になるテーマから、王道の観光スポットまで新潟の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。おいしいごはんに自然にクラフトに新潟の今気になるテーマを巻頭でご紹介。大地の芸術祭でアートめぐりやワイナリー、農園レストランなど、新潟の気になるトピックスをあつめました。コンパクトにまとまった新潟タウンでは町並み観光やカフェめぐり、おいしいブランド米や海鮮などおいしいものがそろいます。周辺の町や温泉もわざわざわ訪れたい見どころがたくさん。世界遺産を訪れる佐渡さんぽや島ドライブやこだわりカフェも見逃せませんよ。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
NEW-エメラルドグリーンの海と白い砂浜、ゆるやかな島時間が流れる石垣島・宮古島。島ならではの景色や自然にふれながら、のんびり過ごすひとときも魅力です。海が見えるカフェやひんやりデザート、島ごはんなどのグルメ情報もたくさん。南国らしい焼きものや、すてきなアイランドジュエリーなど、ここでしか出会えない雑貨やショップも楽しめます。石垣島から行く離島、竹富島、西表島、小浜島、黒島、波照間島、与那国島などもご案内。心地よい風に包まれながら、ゆったり島旅を楽しんでみませんか。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
NEW-奈良公園やならまち、斑鳩、大和郡山、飛鳥、吉野など、各地の見どころをご紹介。世界遺産の社寺をはじめ、史跡やレトロな町なみ、老舗ホテル、話題の奈良監獄ミュージアムまで、すてきな楽しみ方をお届けします。氷の聖地・奈良で味わうふわふわのかき氷、街なかの居心地のいいカフェ、柿の葉ずしや大和茶を使った茶粥、伝統の大和野菜、吉野葛の和菓子など、おいしい情報も満載。鹿デザインのグッズや、気になるクラフトにも注目です。四季折々の花に出会える奈良の旅へ、でかけてみませんか。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
NEW-世界遺産・日光東照宮の魅力をあらためて解説し、見どころやめぐり方をわかりやすく指南。日光で行きたいカフェ、スイーツやかき氷、アフタヌーンティをはじめ、ゆばやおそばなどのご当地グルメもご紹介します。また、日光・鬼怒川エリアでは、自然の魅力を体感できるアクティビティにも注目。アートや動物とふれあえるスポット、温泉など見どころが多い那須エリアでは、新しいカフェやパンなど、立ち寄りたい場所をたっぷり掲載。街歩きを楽しみたい宇都宮・栃木・足利・鹿沼に加え、焼きものの町・益子では、クラフトを楽しめるさんぽスポットなど、目的地にしたい栃木県内の街も収録しています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
NEW-富山の“今行きたい”場所をはじめ、立山黒部アルペンルート、宇奈月温泉、五箇山、岐阜・白川郷まで、各エリアの魅力を詰め込んだ一冊です。富山といえば、おいしい魚介の地産グルメやます寿司や地元グルメをはじめ、ガラス工芸や日常使いしやすい錫のクラフト、アートな施設、美しい景色を望める公園、花景色や海景色、立山方面の雄大な自然など、魅力が盛りだくさん。さらに、富山・富山市内から少し足をのばして、岩瀬や八尾、高岡、海沿いの新湊、氷見など、それぞれの町の個性をじっくり楽しめる街歩きのおさんぽプランもご紹介しています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「健康に、歳を重ねるにはどうしたらよいか」という問いに答えるならば、“食のバランスを整えるトレーニングが効果的で、運動と同じく、真剣に取り組む心がけと、続ける努力が効果をもたらす”となるでしょう。そこで、いかに努力が続けられるかを徹底的に考えて、この本をまとめました。バランスのよい食が整えられるよう、ふだん作ろうと思うと手間のかかる1人分の煮物、煮魚などを手軽においしく作る方法を紹介します。どのレシピも電子レンジ、トースター、グリルなどで1人分の料理から作れる工夫が満載。直火を使わないので、調理のコツをつかめば、安全にバランスのよい献立を整えることができます。 -
NEW-羅針盤なきＡＩ時代をどう生きるかを考える 「伝統」を現代に接続せよ！ 令和の平賀源内 vs 時代を担う論客 この国を疲弊させ、停滞させている原因は何か。 日本文化と思想を振り返り、新時代の倫理を考える。 ●神仏習合の「融通無礙」でＡＩと共存 ●能、和歌、民藝にみる日本文化の可能性 ●これからは「国産」の時代 ●超秀才エリートが労力の８割を無駄にしている国 ●必要なのは「人材」ではなく「人物」 ●保守的な部分がないと創造的な破壊はできない ●プラットフォーマー帝国主義にどう対抗するか ●デジタルネイチャーと日本人の自然感 ●55年ぶりの大阪万博。弥生的な「null2（ヌルヌル）」、縄文的な「太陽の塔」 戦後を卒業できないまま、令和まで来てしまった日本。 国内外のあらゆる分野で権威が解体し、世界秩序が激変している。 そんな危機的状況をどう乗り越えるのか。 日本の思想と文化を振り返り、これからの時代をしなやかに生きるヒントを提示する。 -
続巻入荷-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 読者の選択によってストーリーや結末が変わる「もしノベル」シリーズを創刊。今作は織田信長の幼少時から本能寺の変までの歴史を楽しみながら学べる1冊。戦国時代にタイムスリップした小学生がランドセルの中に入っていたアイテムを用いて、教科書で読んだ「あの時代」を生き抜く。信長に協力する？それとも信長を倒して天下を統一する？ 「新しい歴史」は読者の選択に委ねられる。 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■大人気シリーズ第11巻!! 恐竜ロボット世界大会に挑む！■ シンとグゥが自分たちでプログラミングをした恐竜ロボットで 世界大会の予選に出場することに！ 個性的で強力なライバルたちを破り、勝利をつかむことができるのか!? ロボットやプログラミングのほかにも、「恐竜」「人体」「植物」「身近なモノ」など 子ども達が気になる19の疑問が楽しくわかります。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ＼＼日韓でシリーズ累計３５０万部／／ 理科のテストで100点取れちゃう！！ 「いままで読んだ本のなかで、いちばんおもしろい！」 「外で読んでいても、おもわず笑ってしまいます」 「楽しく勉強になって、親にもうれしいシリーズです」 ……とクチコミで話題沸騰!! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ギャグ満載の超オモシロまんがで 小学校の理科の知識がスイスイ身につく！！ そして、科学と読書がどんどん好きになる！！ 《こんな疑問に答えます》 ◎ロボットはどうやって動くの？ ◎コーディングってなに？ ◎ソフトウェアってなに？ ◎ティラノサウルスとトリケラトプス、強いのはどっち？ ◎植物に音楽を聞かせるとよく育つ？ ◎録音した声は、どうして自分の声じゃないみたいなの？ ……etc. -
NEW-全ては皇帝の寵愛を受けるため、様々な陰謀と思惑が渦巻く後宮。下級女官・雪瑶が出会ったのは、宦官と名乗る美貌の男・鐘灰だった。だが彼は誰にも言えぬ秘密を抱えていた――。虐げられる日常の中で芽生える恋と真実が、運命を大きく動かす。甘く危険な溺愛中華ラブロマンス。 -
続巻入荷-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巻頭特集 ALL ABOUT MOVIES 01 ボクシング映画に懸けた夢 02 クローネンバーグ、大いなる原点回帰 03 映画と母娘と人生 04 さようなら、あたらしい波─ロジエとゴダール 05 エドワード・ヤンの都市と恋愛 06 ミッシェル・オスロ アート・アニメーションの至福 特別企画 映画批評を考える 第1弾 アンケート 映画評論家・映画ジャーナリストに訊く 再録 1960年10月上旬号『映画批評の視点』、1968年9月下旬号『わが映画批評の立脚点』 特集 「658km、陽子の旅」 インタビュー 熊切和嘉［監督］ 没後20年・シリーズ企画 いま改めて語る映画監督・深作欣二の世界［最終回］ インタビュー 石橋蓮司 夏の極楽ムーヴィー特集 「バービー」「トランスフォーマー／ビースト覚醒」「マイ・エレメント」「キングダム 運命の炎」「リボルバー・リリー」 撮影現場ルポ「アナログ」 ドキュメント「こんにちは、母さん」［後篇］ 映画感想文コンクール×次世代への映画推薦委員会 特別対談 吉永みち子×三浦理高 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ぼくのおとうちゃんの名前はゴロゴロごろう。いつも家でゴロゴロしてる。気になっていたけどおとうちゃんの仕事ってなんだろう？ いろいろな「ゴロゴロ」が大集合！ ページをめくるたび、「ゴロゴロ」が次々に登場して、にぎやかで楽しい絵本です。様々な「ゴロゴロ」に囲まれた毎日の中で、いつもゴロゴロしているおとうちゃんの仕事が気になったぼくくんは、こっそりあとをつけてみることに。そこで見たのは、いつもと違うおとうちゃんのかっこいいお仕事姿でした。そして最後は家族みんなで……？ 読み終えた後、ほっこりにこにこが残る一冊です。 ●「次はどんな『ゴロゴロ』かな？」 ●「ほかにゴロゴロ聞こえてきそうなものはあるかな？」など、親子で想像しながら読むことができます。言葉のリズムや、擬音で表現する楽しさにも注目です！ -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 米粉はゴボウやニンジンなどの野菜とも相性抜群。おかずに使ってもおやつに使っても、体にいい食材が一緒に取り入れやすくなります。本書では、揚げ物から定番のおかず、お菓子までの米粉料理レシピを紹介。小麦などのアレルギーへの対処としてだけでなく、おいしさと使いやすさからも、皆様に役立てていただきたい一冊です。 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 年齢を重ねると消化や代謝が落ち、食も細くなってきます。多くの方は年齢とともに食事の量が減り、大切な栄養素が十分に摂取できず、徐々に健康を維持するのが難しくなっていきます。体力を維持するには、活動的な生活と筋肉維持のための食事が重要。本書では、たんぱく質を豊富に含み、手に入りやすい食材の肉、魚などの分量を決め、簡単に調理、調味できるような方法を1人分のレシピから紹介します。 -
NEW-世界の歴史と音楽のスリリングな衝突！ 奴隷貿易、戦争、差別との闘い―― 歴史の激しいうねりが豊饒な文化を生んだ！ 歴史とカルチャーが融合した、新しい人文教養書 大航海時代以降、地球規模で生じた人類の大移動。それは多くの衝突とともに、新しい文化を生んだ。ニューオリンズ、ニューヨーク、リオ、ラゴス。大都市を舞台に、ジャズをはじめとするポピュラー音楽の時代が幕を開ける――。歴史と文化の旅へのいざない。 ニューオリンズのラフカディオ・ハーン／1000万人以上の奴隷が新大陸に／カリブ海で起きた絶滅／この明るい曲がブルース？／ユダヤ系が活躍したティン・パン・アレイ／南部からＮＹのハーレムへ／ジャン・コクトーのセッション／黒いヴィーナス ジョセフィン・ベイカー／ナチス政権下のスウィング・ボーイズ／コパカバーナのアパートでボサノヴァが生まれた／ブラジル軍事政権とトロピカリズモ／モード・ジャズとアフリカへの回帰／イスラム発ケルト経由ブルース行き／シエラ・レオネの「黒いヨーロッパ人」／リンチを告発した「奇妙な果実」／初めて黒人を起用したベニー・グッドマン／ジャズはＢＬＭにどう応えたか？／祖先の声を聴くこと ほか -
続巻入荷3.328歳のポールの特徴は“平凡すぎる”顔だ。わけあって無職のまま、ボランティアで病院を訪れて、彼を自分の息子や甥と思いこんだ老人たちを癒す日々を送っている。ある日、末期ガンの老人を見舞うと、錯乱した彼に誰かと間違われてナイフで肩を刺されてしまう。老人は亡くなり、警察は恐ろしい事実に気がついた。彼は悪名高いギャングで、有名な誘拐事件の関係者だったのだ。警察に衝撃が走る一方、ポールは爆弾で命を狙われ、さらに……。身を守るには逃げながら誘拐事件の真相を探るしかない！？ 巧みな構成が光るノンストップ・ミステリ！ -
NEW-有印私文書偽造で女子刑務所に2回入った経験を描く。 パチンコ依存の元公務員、クスリで捕まった、極道の娘など様々な受刑者がいた。 ★単行本カバー下画像収録★ -
NEW4.05万部突破のベストセラー、待望の携書化！ 隈研吾氏推薦!! 「ビジネスとかアートとか、結局のところ「切れ味」だということを、日本で唯一中野さんだけが直感的に理解し実践している! 」 ■カンブリア宮殿・NewsPicksなどで注目。 ■あまりの逸話に、実在すら疑われていた伝説の経営者、初の著書! ーーーーーーーーーーーー 不確実で変化の激しい時代。 個人の力が試される時代。 人生100年への備えが必要な時代。 日々の膨大な情報に対応し、 新しい技術や価値観へのアップデートが求められる。 過去の事例にはもはや頼れない。 ロールモデルも、人生プランも、描けない。 自分の意見や考えを持ち、 世の中に発信しなければならない。 しかし、実績も経験もなく、自信がない。 先の見えない将来のことを考えると、 不安で頭がいっぱいになり、疲弊してしまう。 こんな時代で生き残るには、 どのような知識をもち、 いかなる力を身につけなければならないのか。 「何も、必要ありません。 ぜんぶ、捨てればいいんですよ」 中野善壽(なかの・よしひさ)、75歳。 伊勢丹、鈴屋で新規事業の立ち上げと海外進出を成功させる。 その後、台湾へ渡り、大手財閥企業で経営者として活躍。 2011年、寺田倉庫の代表取締役社長兼CEOに就任。 大規模な改革を実施し、老舗の大企業を機動力溢れる組織へと変貌させた。 その手腕と独自の考え方、そして人柄により、各界の著名人に慕われている。 一方で、メディアにはほとんど姿を現さず、 社員にさえ、本当に実在するのか疑われていた、異端の人物。 その生き方の根幹にあるのは「何も持たない」こと。 家や車、時計は持たない。お酒もタバコも嗜まない。 お金も若い頃から、生活に必要な分を除いてすべて寄付している。 何も持たないからこそ、 過去に縛られず、未来に悩まず、 今日を大切に生きることができる。 本書は、中野氏の話を聞くことにより浮かび上がった 現代を前向きに、楽しみながら生きるためのヒントを 短い言葉と文章にまとめ、紹介する。 ーーーーーーーーー ※本書は、2020年4月に弊社より刊行された『ぜんぶ、すてれば』の携書化です。判型以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。 -
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NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【特集１：合格獲得ロードマップ 「いつ、何を？」を明らかに】 ・受験の1年、いつ・何を・どうする？ 大学合格へのロードマップ ・受験生ライフを快適に！ 勉強習慣のつくり方 ・時期ごとに変わる過去問活用法 ・【高校生活＋受験勉強】 毎月の優先課題はこれ！+「螢雪手帳」の紹介 ・先輩たちの歩んだ学参ルート 【特集２：なぜ受験をするの？ その答えを考えよう】 ・QuizKnockがガイダンス！ なぜ大学を受験するの？ ・実は自分の中にある!? 「やりたいこと」の見つけ方 ・入って良かった！ ウチの大学の良いところ！ ・コバショー先生に聞く！ 高校・受験期・大学生・就活期・社会人 それぞれの勉強の意味 【「学び」を助ける！連載】 内田樹先生の「風雲自在」 受験生の健康キープ委員会がゆく！ 駿台予備学校×螢雪時代 併願の実態 シリーズ知の探究者 寳金清博先生（北海道大学総長） 読者ページ 螢雪倶楽部 難関大入試＋共通テスト対策 螢雪合格塾［英語／数学／現代文］ 【入試TOPIC！】 2026年国公私立大入試 学部別&日程別 志願者動向最新レポート 【専門分野をガイド！】 好き！を見つける 学部・学問への誘い自然科学系統 （理・工・農学部系統） 【付録】 ※電子版では、印刷版に付属していた別冊付録「大学合格 螢雪手帳」は割愛しています。予めご了承ください。 ※権利関係の都合上などで、グレーのマスク・ダミーページとなっていることがあります。 -
NEW5.0辺境の街の冒険者ギルドにて、しがない教官を務めるジェフリー。 一見うだつの上がらないジェフリーは、実はこれまでの戦闘経験を全て記憶し、あらゆる攻撃を見切る当代無双の最強の剣士だった！！！！ そんな彼のもとに、かつての教え子である美少女たちが不思議な縁で再び集まってくる。かつて彼に身分を隠して師事していた王国の姫クローディアや、王国屈指の冒険者へと成長したアリス、そしてジェフリーと秘密を共有するギルド受付嬢のエマ。ジェフリーを慕う彼女たちと王国を守るため、蓄積された経験を発揮して知られざる最強の男はあらゆる魔獣たちを蹂躙していく！！ -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ダイヤモンド、エメラルド、ルビー、サファイア、トパーズ、アメジスト、オパール、しんじゅ、ゴールド……。ぜんぶぜんぶ、食べられる！？ 【まるごとほうせきケーキのつくりかた】1 宝石のしたじゅんび。宝石をわったり、きったり、みがいたりする 2 ボウルに宝石をまぜあわせる 3 まぜあわせた宝石をじっくり焼く 4 つづきは読んでのお楽しみ 発想の転換力・想像力を育む新感覚の食べ物？ 絵本第3弾！ -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「今日のごはん、どうしよう、なに作ろう？」と悩むもの。そんな毎日に役立つ一冊！ 考えなくても、すぐに決めることができる！ ●迷わずに、パッと選べる！ ・身近な食材を使った25の献立 ・春夏秋冬の食材を楽しむ20の献立 ●食材も調味料もシンプルだから作りやすい！ ・主菜はたんぱく質食材（肉や魚）と野菜1～2種で完成 ・味つけは基本調味料の組合せでマンネリ脱出 ●時短テクニックも満載！ ・フライパン、お鍋、電子レンジで同時進行 ・野菜を無駄なく使いきる、洗い物を減らすアイデア ●作りおきがあると安心！ ・お弁当のもう1品ほしいときに役立つ副菜 ・食材と調味料を合わせて冷凍ストックしておく主菜キット -
NEW-○「『ダメ』と言うとかんしゃくを起こす」「好きなもの以外食べない」「片づけるのが苦手」「授業中に立ち歩いてしまう」……子育てには悩みが尽きません。発達障害・グレーゾーンの傾向がある子どもたちの「気になる行動」には、どんな意味があるのか、それを知ることが大切です。本書ではその理由や本質を理解することから始め、日常生活、感情コントロール、ソーシャルスキル、学校生活まで、具体的な場面別の対処法（声かけやかかわり方）を紹介しています。 ○本書は、子どもの特徴をポジティブにとらえ直す「リフレーミング」という視点から親子が共に学び成長することを大切に、家庭や学校での具体的な支援法をわかりやすく解説しています。「今までこまっていたけれど、実は良いところでもあるんだ！」という新たな気づきを得たら、さっそく子どもに伝えてみてください。 -
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NEW-「どれだけ勉強しても仕事が取れない」 「自分には才能がないのかもしれない」 そんな悩みを抱えるWebデザイナーに共通するのは、スキル不足ではありません。本書が明らかにするのは、“選ばれる人”と“選ばれない人”を分けている決定的な違い――それは技術ではなく、仕事に向き合う「姿勢（スタンス）」です。 著者自身、未経験からWebデザイナーに転身し、8か月間まったく仕事を得られなかった過去を持ちます。そこから月商100万円を超えるまでに何が変わったのか。その答えを、実際に「選ばれる側」へと変わっていった6人のリアルな事例とともに紐解きます。 自信がない、不器用、時間がない――そんな弱さを抱えたままでも、なぜ仕事が集まるようになるのか。選ばれるための考え方、仕事の設計、今日からできる具体的な行動までを丁寧に解説。 本書は、スキル以前に「プロとしてどう在るか」を問い直し、仕事が自然と集まる状態をつくるための実践書です。選ばれるのを待つ側から、選ばれる理由をつくる側へ。その一歩を踏み出したい人に贈ります。 -
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NEW-1,559円 (税込)６か月分の学習内容を丸ごと一冊に！ 基本の便利フレーズを身につけよう。 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■4月～9月のテーマ カスティリオン・フィボッキでホームステイしながら日々の生活で使うフレーズを学びます。さまざまな体験を通してイタリアの伝統や文化に触れましょう。職人インタビューやサルデーニャ島の自然や文化の紹介など、ミニコーナーも充実！ ■出演：渡辺早織 ■監修：張 あさ子 ※【再放送】2023年10月～2024年3月ほかの再放送 -
NEW-1,559円 (税込)６か月分の学習内容を丸ごと一冊に！基本のフレーズを効率よく身につけよう。 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■4月～9月のテーマ 日常会話に欠かせない気持ちを伝える短いフレーズを学習する。舞台はスペイン北西部のガリシア州、独自の文化を持つ地域だ。講師は柿原武史先生、案内役は元サッカー日本代表・前園真聖さん。Eテレ「しあわせ気分のスペイン語」（2026年4月～9月放送）とあわせて学べる一冊。 ■出演：プリエト，マリア・ベロニカ、セニャリス・ビダル，ホセ・アントニオ ■監修：柿原武史 ※【再放送】2023年10月～2024年3月ほかの再放送 -
NEW-1,559円 (税込)６か月分の学習内容を丸ごと一冊に！ 日々の暮らしに役立つフレーズを学ぼう ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■4月～9月のテーマ ベルリンとミュンヘン、二大都市にあるWG（シェアハウス）を潜入取材！若者たちの日々の暮らしで交わされる言葉を学びます。ドイツ人の価値感に触れながら楽しく学習しましょう。学習ポイントはおなじみの草本 晶先生がやさしく解説します！ ■出演：メンディ、ティナ、アーサー ■監修：草本 晶 ※【再放送】2023年10月～2024年3月ほかの再放送です -
NEW-1,559円 (税込)６か月分の学習内容を丸ごと一冊に！ 「しあわせフレーズ」を身につけよう ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■4月～9月のテーマ 注目したのは「しあわせ」から連想されるキーフレーズ。パリ、ナント、ブルターニュ地方をフランス人リポーターが訪ね、粋でおしゃれに生活を楽しむ人たちに取材しながら、フランス語表現を紹介する。Eテレ「しあわせ気分のフランス語」（2026年4月～9月放送）とあわせて学べる一冊。 ■出演：千葉一磨 ■監修：松川雄哉 ※【再放送】2023年10月から2024年3月ほかの再放送 -
NEW5.0見たら呪われると噂される「ヨシエさんの写真」を題材にした映画『ヨシエさん』の公開直前に、監督・道重千歳が急逝した 。没後4年となる今も、氏の最期を巡り様々な憶測が飛び交っているが 、どの言説も触れていない禁忌の遺品が存在する。 生前の氏が「内容を闇雲にかたってはいけない」と言い残し託した、一冊の取材スクラップブックである 。 そこに綴じられていたのは、氏の死に直結する凄惨な「事実」と、死の直前まで彼が取り憑かれたように果たそうとしていた、ある使命の跡であった 。 私は道重氏に代わり、その使命を果たすべく本書を執筆した 。これは氏が遺したスクラップブックの忠実な書き起こしであり、メディアの切り抜き、氏の剥き出しの直筆メモ、そして私の狂気的な追跡調査の記録である 。 本書を通じて、彼が映画『ヨシエさん』で何を企図していたのか。そして、なぜ彼は死ななければならなかったのか――その一端を伝えることができれば幸いである 。 ただし、氏の警告を忘れないでほしい。 この内容については、闇雲にかたってはならない 。 厠谷化月 -
NEW-あなたはまだ、そのやり方を続けますか？ 世界最高峰の場で活躍を広げるコンサルタント初の著。自分の市場価値を引き上げ、世界中の一流企業からオファーを受ける存在になるビジネススキルとマインドセットを初公開。今の働き方に違和感がある。評価のされ方に納得できない。頑張っているのに成果につながらない。優秀な人の基準がわからない。あるいは、世界を舞台に働く人を見るたびに、少しだけ羨ましくなったり。一つでも当てはまるものがあったら、この本は、きっとあなたのための一冊です。「世界基準で成果を出す人」とは、どこにいても「グローバルスタンダードで成果を出せる人」。その本質にあるのは、特別な才能ではなく、「自分の人生を自分で設計する姿勢」。本文では、失敗を成長に変えるマインドセットや、質で勝負する働き方、戦略的な人脈構築、そして持続可能な未来への投資としての休み方など、具体的に明かします。 -
NEW-蝕む親と育む親――。いったい何が違うのでしょうか？ ◎そのほめ方・叱り方が子どもを追いつめる ◎レジリエンスが高い子はこうして育つ ◎「やればできる」は子どもの才能の上限を決めてしまう ◎愛される子と嫌われる子の分かれ道 ◎「汗水垂らして働く」姿が呪いになるとき ◎子どもに性をどう教えるか？ ――興味をもたれた方は、本文へとお進みください。 〈目次より〉序章 なぜ、子どもの人生は親の関わり方で大きく変わるのか？ 第1章 子どもの「自己肯定感」を無意識に蝕む親 さりげなく育む親 第2章 子どもの「学ぶ意欲」を無意識に蝕む親 さりげなく育む親 第3章 子どもの「人間関係力」を無意識に蝕む親 さりげなく育む親 第4章 子どもの「稼ぐ力」を無意識に蝕む親 さりげなく育む親 第5章 子どもの「性への意識」を無意識に蝕む親 さりげなく育む親 第6章 子どもの「生きる力」を無意識に蝕む親 さりげなく育む親 終章 親が子どもに贈れる最高のギフトとは？ -
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NEW-投資で一発当てなくても、我慢だらけの節約を続けなくても大丈夫。 特別なスキルのないワーママでも、資産2000万円を貯められました 2025年voicy of the yearマネー部門入賞。 SNSフォロワー計20万人のインフルエンサー・あにかさん初の著書。 もともと浪費家で、我慢が苦手、家計簿は続かない…。 夫婦の手取りは月45万円。 ズボラ主婦が、子ども2人を育てながら、資産ゼロから3年9か月で1000万円、6年半で2000万円貯めた、具体的な節約テクニックを1冊に。2000万円貯めたプロセスを包み隠さずお伝えします！ 大切なのは「種まき期」「全力水やり期」「発芽期」「開花期」の4つのステップ。 ・固定費の減らし方 ・絶対マイナスを出さない家計管理 ・子どものお金のかけどころ ・お金を貯めるために、やめた家事 ・外食、旅行を安く楽しむ裏ワザ ・自分に合った副業の見つけ方 など、すぐに役立つ情報満載！ -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 10年ぶりの春夏版復活。巻頭は「クロッシェバッグと帽子、ときどきウエア」を特集。ほかに「1日で編める！ 春夏のちょこっと編み小物」「大好き！ イマドキ、モチーフつなぎ」「まっすぐ編んでできるもの」「あみぐるみと着せ替え小物」「お花のアクセサリー」など、すぐに編める小物から編みごたえのあるウエアまで、今編みたい作品が満載。新連載「もちだあかりのこれ編んでみた」では、人気YouTuberの動画連動で初心者さんでも気軽に楽しめる新感覚の編み物を提案。アトリエ取材や、お勉強系の「ゲージとらなきゃダメですか？」、読者アンケートも取り入れた「春夏の編み物どうしてる？」など読み物ページも充実でお届けします。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents 編んでおでかけ クロッシェバッグと帽子、 ときどきウエア サマーヤーンで楽しむ 涼し気ウエア Little LionのCOTONなバッグ 1日で編める！ 春夏のちょこっと編み小物 小さなお花のアクセサリー 編み物好きさんのリアルな声、 集めました 春夏の編み物、 どうしてる? 大好き！イマドキ、モチーフつなぎ 暮らしに寄り添う、 手編みの時間 私とニットと手づくりと ＊ 能勢まゆみさん ＊川瀬和美さん （uzu.） 棒針編み かぎ針編みで楽しむ まっすぐ編んでできるもの 雨でもウキウキ かぎ針編みのレイングッズ 新連載もちだあかりのあみこものレポ これ、編んでみた！ 先生教えて！ ゲージ、とらなきゃダメですか? ツムギコウボウの あみぐるみと着せ替え小物 pick up item チャーム型ニットタオル 連載 Keitoへようこそ！ 第9回 三角ショール かぎ針で編む 蝶々バッグで青山～原宿 糸散歩 marché Information インフォメーション How to make 編み方、作り方 Designers' Profile 作家プロフィール -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 北海道・蘭越で野菜を育て加工、販売する「たべるとくらしの研究所」安齋伸也さん、 安齋明子さんのレシピ＆エッセイ。 目次 プロローグ｜はじめまして、たべるとくらしの研究所です この本のこと 意図と意思が重なる道具 料理本と私 【1】塩のはなし 野菜を塩であえる｜1%塩キャベツ、塩にんじん 餃子／メンチカツ／スパイス塩キャベツ ⋯ほか 白菜を塩で漬ける｜2％塩白菜／梅ラーパーツァイ／塩白菜のゆずシロップ仕立て ⋯ほか 柑橘を塩で漬ける｜ゆず胡椒／塩レモン 豆腐を塩で漬ける｜1%塩豆腐ペースト／塩白あえ／豆腐タルタル 大豆を塩で漬ける｜2%塩大豆／浸し豆／ペペロンチー豆／豆マリネ ⋯ほか 【2】麹のはなし 醤油とみりん アドボ／雷こんにゃく／鶏南蛮そば 醤油と麹｜即席醤油麹／にら醤油麹／にらだれ 塩と麹｜塩麹／にんにく麹・生姜麹／即席塩麹 味噌づくり 味噌／生姜の味噌漬け／ご飯味噌／ゆずシロップ甘味噌 自分だけの調味料をつくる 旬のタイミングで一気に加工！⋯ほか 【3】味噌汁のはなし 大根と油揚げの味噌汁／しじみの味噌汁／我が家の豚汁 なめこと豆腐の味噌汁／基本的な昆布と鰹節の合わせだし ポトフ／季節のポタージュスープ／季節の野菜スープ ⋯ほか 【4】砂糖のはなし いちごを砂糖で漬ける｜いちごのマリネ／いちごのフルーツパルフェ ゆずを砂糖で漬ける｜ゆずシロップ／ゆずスコーン／ゆずパウンドケーキ ⋯ほか くだものを砂糖で煮る｜桃のジャム／りんごのジャム／洋なしのコンポート ⋯ほか 【5】旬の食材のはなし 梅しごと｜我が家の梅干し／梅干しの副産物・梅酢／しその実の梅酢漬け ⋯ほか トマトしごと｜トマトピュレ／トマトソース／ りんごしごと｜干しりんご／焼きりんごのチーズケーキ／りんごのパイ ふじりんごでつくるカラメルタタン タルトタタン あんざい果樹園とタルトタタン Mouth to Earth 口で触れる地球 【6】粉のはなし たべ研のミックス粉「小昼粉」 クレープ／リッチパンケーキ／オイルスコーン ⋯ほか 豆腐ドーナツ／本格肉まん 美味しすぎない、美味しさ ご縁から生まれる「たべ研」の瓶詰め 《tabeken column》 ・お肉とお魚1%のご縁 ・発酵天国Island スーパーで麹が買えるって、すごいこと ・スープは塩と素材の交響曲 ・ゆだねて生まれる、おいしさ！ 発酵させてみよう ・ビン詰メ ノ ススメ もったいないの形、ほんとうの時短 ・空飛ぶスパイスとハーブの絨毯 ・とある酵母の物語「イースト・サイド・ストーリー」 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版には、『金瓢箪の馬印』の写真が掲載されておりません。 「主君ガチャ」から「老害化」まで―― 現代にも通じる “秀吉流コミュニケーション術”を７つのキーワードから大解剖。 「豊臣の時代」を最速で理解する一冊！ なぜ、農民出身の男が、織田信長、徳川家康、伊達政宗といった クセモノ揃いの戦国武将たちを心酔させ、天下を獲れたのか？ 本書では、豊臣秀吉の生涯と功績を 「コミュ力（コミュニケーション能力）」という切り口から再定義。 ７つのキーワードを通して、その圧倒的な「人間力」と、晩年の影の部分までを、 豊富な図解と精緻な時代考証をもとにわかりやすく解説します。 監修は大河ドラマ「豊臣兄弟！」の時代考証を担当している柴裕之先生。 《目次》 目指せ天下人！ 秀吉出世すごろく 【Keyword 1】ブラック信長の家臣 信長に仕官した秀吉はどんな活躍をした？ 出世の第一歩となった金ヶ崎の退き口とは？ 秀吉が城主となった長浜はどんな場所？ 実力主義の織田軍でも秀吉は出世頭だった!? 秀吉が中国攻めの司令官になれた理由とは？ 信長の仇討ちが全国統一に与えた影響とは？ （特集）秀吉の政策は信長のパクリ!? えぐい！ 秀吉神話その１ 秀吉は天皇のご落胤だった!? 【Keyword 2】秀長とニコイチの歩み 秀長の父は誰か？ 仕官はいつなのか？ 中国攻めを命じられた兄を秀長はどう支えた？ はじめて総大将になった四国攻めでの活躍は？ 拡大する豊臣政権の中で秀長が果たした役割とは？ （特集）秀長の本拠・大和郡山を知る 秀長の死が秀吉の“老害”を招いたのか？ えぐい！ 秀吉神話その２ サルに似ていたって本当？ 【Keyword 3】天才秀吉のチート戦法 小谷城攻めで秀吉が果たした役割とは？ 鳥取城の包囲戦で秀吉の戦術はどう進化した？ 賤ヶ岳の戦いの勝敗を決めた美濃大返しとは？ 小牧・長久手の戦いは誰が勝利したのか？ 小田原攻めで見せた包囲戦の完成形とは？ （特集）太閤殿下の生涯戦績は…？ えぐい！ 秀吉神話その３ 一夜城伝説は本当か？ 【Keyword 4】秀吉と戦ったライバル列伝 秀吉が倒したライバルたち なぜ明智光秀は山崎の戦いで負けた？ 重臣筆頭の柴田勝家はなぜ天下争奪に敗れた？ 上司より友を選んだ前田利家が得たものとは？ 秀吉が織田信雄を臣従させた理由とは？ なぜ秀吉は一度敵対した徳川家康を重用した？ えぐい！ 秀吉神話その４ 本能寺の変の黒幕は秀吉!? 【Keyword 5】推し家臣たちの活躍 （特集）これが戦国最強 豊臣軍だ！ 秀吉を天下へ導いた軍師“両兵衛”の活躍とは？ 秀吉が子飼い武将たちを育てた理由とは？ 長浜以前から仕える家臣たちはどのように扱われた？ 石田三成ら文官は本当に君側の奸だったのか？ 旧織田家臣たちはなぜ秀吉に従ったのか？ 茶人の千利休が権力をにぎった理由は？ えぐい！ 秀吉神話その５ 『太閤記』により一躍ヒーローに 【Keyword 6】翻弄される一族 （特集）華麗なる豊臣一族 なぜ身分の低いねねを生涯正妻としたのか？ 淀殿を妻にしたのはお市への憧れから？ （特集）秀吉様は姫君がお好き!? 天下人・秀吉の母と姉妹は幸福だったのか？ なぜ関白をゆずった甥・秀次が粛清された？ 待望の跡継ぎ・秀頼は本当に秀吉の子なのか？ えぐい！ 秀吉神話その６ 「出世人」から「老害の典型」へ 【Keyword 7】天下人のレベチ政策 秀吉はなぜ将軍ではなく関白になったのか？ 惣無事令で合戦なき世界を願ったのか？ 太閤検地と度量衡の統一は時代を進めたのか？ 明・朝鮮征服の野望は本気だったのか？ 大坂城のような巨大城郭を造った意図とは？ -
NEW-「人生のつまずきは、新しい人生へ向かう『契機』にすぎない。」 日々がんばっているのに報われない。世間の「常識」や「らしさ」に縛られて息苦しい……。 そんな閉塞感を一刀両断し、明日への活力を注入してくれるのが、直木賞作家・佐藤愛子の「生きる戦術」です。 本書は、波乱万丈な半生を歩んできた著者が放つ、魂の応援歌。 二度の結婚と破綻、借金、そして破天荒な文学一家「佐藤家」の愛憎劇――。 数々の苦難をくぐり抜けてきた著者は、「人生のつまずきは、新しい人生へ向かう一つの契機にほかならない」と力強く断言します。 「人間は、決して血液型のように決められるものではない。善にせよ悪にせよ、無限の可能性を持っているのだ」 世間の目に振り回されず、ままならない自分を丸ごと「面白がる」こと。 著者のユーモア溢れる毒舌と、困難に立ち向かう「敢闘精神」に触れれば、読後は不思議と肩の荷が下り、視界がパッと開けるはずです。 「老い方」が静かな覚悟なら、この本は「どう生きるか」を問い直す攻めの哲学。 人生の曲がり角に立つすべての人に贈る、痛快無比な人生論です。 -
NEW-【若作り無用。孤独と共に、自由に老いる。】 直木賞作家・佐藤愛子が60代半ばで綴った、人生最後の修業とユーモア溢れる痛快エッセイ集！ 「年をとってもお洒落をして外へ」「若々しく恋を楽しんで」……そんな世間からの「理想の老後」の押し付けに、 著者は「余計なお世話だ」と一喝。無理に若作りをせず、自然の摂理に従って潔く枯れていくことこそが、生きとし生けるものの自然であると説く、痛快無比な一冊です。 著者の言葉は、自身の身体の変化や子供の独立など、人生の転換期を迎える人に深い共感と勇気を与えてくれます。 「かわいい老人」になるよりも、一人毅然と孤独に耐えて立つ老人になりたい。 そんな著者の凛とした覚悟は、老いへの不安を抱える私たちの心をスッと軽くしてくれます。 世間の「理想」に振り回されず、ありのままの自分を受け入れて人生の総仕上げに向かいたいすべての人に贈る、珠玉の人生論です。 -
NEW-もふもふパンチニードル、待望の第2弾！ 毛糸と布と針でちくちくぬりえみたいに刺すだけでできる、パンチニードル。 すべての作品は商用利用OK、アレンジしてもよし、そのままつくってもよし。 スマホケース、スマホショルダー、コースター、クッションカバーなど、実用的な作品もたくさん！ 作品は全部で24点。ダウンロード可能な実物大型紙つき。 -
NEW-いま、多くの女性が「説法」を聞きに足しげく通う場所、それは東京のヨガ教室。ヨガのクラスなのに、全員が泣き出すこともあり、いつも予約は即満席。全国で単発クラスも開催し、ファンが増え続けています。著者の山桃子さんは、成功する、稼ぐ、痩せて美人になる、など一般的な幸せを求めて頑張り続けた結果、もう限界！と行き詰まり、インドに旅立ちました。そこで、ヨガと瞑想を学び自分の本音に気付く大切さを学びました。ただし、日本でうまくいかないから、全て捨てて自分探しにインドへ行け！という話ではありません。いまの生活圏内で、いまの仕事のまま一般的な幸せを求めるのではなく、自分の本音を聞くことで、好きなことを明確化し、人生を好転させる方法がわかります。アラサーの結婚する？キャリアはどうする？モヤモヤにも、40代の壁問題にも、子育て終わった、虚無な50代以上にも効く！心の脂肪をそっとはがしてくれる一冊です！ -
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NEW-乃木坂46 1期生・高山一実原作のアニメ映画『トラペジウム』をコミカライズ！ 「アイドルって、キラキラ輝いてるんだよ、星みたいに。」東西南北の美女たちと共にアイドルを目指す東ゆう。 彼女が必死で切り開くアイドルの道と、その熱い想いを辿る青春ストーリー！ 「青春時代の曖昧さ」を描くことに挑んでいるイラストレーターの和遥キナが、自身初の漫画に挑戦。 「アイドルが放つ輝き」とは何なのか？「アイドル」とは何なのか？という“想い”を、コミカライズでさらに追い求めます。 ◇和遥キナコメント 今回のお話をいただいてから、すぐに原作を読み、映画も見させていただき、すっかりトラペジウムの世界に魅了されてしまいました。 最初は漫画版のキービジュアルだけというお話だったのですが、ぜひ漫画も描きたい…！と思っていたところ、なんとコミカライズも担当させて頂く栄誉に恵まれました。 東ゆうが感じた世界を、コミックスという新しい視点で携われる機会をいただけて、本当に光栄です。 漫画を描くのは初めてですが、私と同じように、この作品の魅力に心を掴まれてしまった皆様に楽しんで頂けるよう、またまだ本作に触れたことのない方へはこの作品への扉をくぐるきっかけとなれるよう、精一杯頑張ってまいります！ STORY 高校1年生の東ゆうは“絶対にアイドルになる”ため、自らに4箇条を課して高校生活を送っていた。「SNSはやらない」「彼氏は作らない」「学校では目立たない」「東西南北の美少女を仲間にする」。 東西南北の別々の高校に通う “輝く星たち”を仲間にしたゆうが、高校生活をかけて追いかけた夢の結末とは――。 -
NEW-身近な食材といつもの調味料で、むずかしい手順なしの3ステップ。 マネするだけで主菜＋副菜で30分以内で作れて「ウマい！」「またコレ作って！」と喜ばれる。 SNS開始半年で総フォロワー30万人超えの料理インスタグラマーが贈る、「美味しくなる工程」だけの幸福レシピ。 以下「はじめに」より。 私は、料理が大の苦手でした。 唯一できたことといえば、ソーセージを焼くくらい。 それでも、「油はひくの？」。「何分焼くの？」と、いくつも疑問がわいてきたことを覚えています。 いまのようにSNS の情報もなかった時代です。 そんな私も結婚し、出産。「料理が苦手」だなんて言っていられなくなりました。 いくつものレシピ本を購入し、毎日一生懸命に料理と向き合いました。 でも、専門的な表現が多かったり、本によっては味の好みが合わなかったり。 自分なりに納得のいく料理が作れるようになるまでには、じつに10 年もの年月がかかりました。 皆さんには、そんな時間をかけてほしくない。 だからこそこのレシピ集には、最短距離で「ほめられごはん」が作れるようになる工夫をめいっぱい、わかりやすく、そして楽しく詰め込みました。 ほめられることって、一番のモチベーションになると思います。 あなたの作った料理を口にした人が、「すごくおいしい」、「ママ、料理上手！」と言ってくれれば、明日もがんばろうと思えるし、何より料理が楽しくなりますよね。 この本が、少しでもそのお役に立てればうれしいです。 -
NEW-「なぜか生きるのが苦しい」――その正体は、あなたの性格ではありません。仕事が続かない、人間関係でいつも躓く、将来に希望が持てない……。あなたが抱えるその「生きづらさ」の根源には、子ども時代の逆境体験（ACEs）が潜んでいるかもしれません。 本書は、近年のデータサイエンスで明らかになったACEs（逆境的小児期体験）を軸に、過去の傷がどのように現在の心身、そして人生の選択に影響を与えているかを解き明かします。しかし、本書の目的は過去を掘り返して悲観することではありません。日本の「家族依存社会」という構造や、孤立を招く社会的背景を紐解きながら、トラウマを「個人の責任」にしない新しい回復の形を提案します。 その鍵となるのは、「環境調整」と「PCE（肯定的な小児期体験）」です。安心できる場や他者の力を借りて、心と環境を整え直すことで、人は何歳からでもレジリエンス（回復力）を育むことができるのです。 生きづらさを抱える自分を責め、一人で頑張り続けるのではなく、自分を育てる旅をとおして回復への道のりへ導く一冊です。 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 東京でも大阪でもない、独自の道を歩むビッグシティ、「名古屋」の魅力と謎に迫る「令和のナゴヤ本」。名古屋の地理、歴史、カルチャーが図解とニュースと気になる数字でさくっとわかります。転勤や入学で初めて名古屋に住む人も、名古屋で生まれ育った人も気軽に読めて、きっと誰かに話したくなる街の雑学がいっぱいです。タウンガイドでは、名駅、栄、大須、今池や名古屋16区など、名古屋の中にある個性的な街も紹介。 （「超基本シリーズ」の姉妹版） 掲載テーマ例（内容は変更になる可能性があります） ・ギネス認定のプラネタリウム ・リニア開業に向けて再開発が進む名古屋駅周辺 ・なぜ名古屋はコスプレの聖地となったのか ・サウナーたちが目指す究極のサウナ ・信長躍進の「桶狭間」は2つある!? ・戦後の子どもたちに夢を与えた「ぞう列車」 ・名古屋の学校あるある ・やってはいけない「名古屋走り」とは？ ・難易度別 待ち合わせスポット -
NEW-一流は「成果が出る前に」ほめている。 指示待ち部下が、苦手な上司が、勉強しない子どもが…… 正しい「ほめ方」でここまで変わる。 15万部突破のロングセラー『任せるコツ』の著者が実践する、 職場・子育て・恋愛すべての人間関係に効くスキルを大公開。 「ほめとけばいい」は、もう古い！ 【目次】 第1章 できるリーダーはなぜ褒めるのか ・個人も組織も「褒め」で強くなる ・一流のリーダーは褒めている ・褒めた側は忘れても、相手は意外と覚えている ……ほか 第2章 褒め上手な人が褒める前にしていること ・褒メガネをつけよう！ 「見えづらい貢献」をポジティブに変換 ・「なぜ褒めるのか（＝目的）」から「どう褒めるか（＝手段）」が見えてくる ・褒めとお世辞、どう違う？ ……ほか 第3章 褒める技術① 基本編 ・言葉選びのコツ：どう褒める？ ・褒める視点のコツ：どこを褒める？ ・褒める対象のコツ：何と比べて褒める？ ・褒めるタイミングのコツ：いつ褒める？ ・褒める場面のコツ：どこで、誰を褒める？ ……ほか 第4章 褒める技術② 応用編 ・ハラスメントにならない褒め方 ・褒めの上級テクニック：「間接」「望遠」「未来」 ・褒めずに褒める技術 ・励まし承認：失敗を次につなげる褒め言葉 ・「言い換え力」はリーダーに必須のスキル ……ほか 第5章 褒めの解像度を高める考え方 ・欠点から真の強みを見出す「多面的思考法」 ・褒めの解像度を高める「4つのS」 ・褒めづらい人を褒めてみよう！ ……ほか 第6章 自然に褒める力が身につく！ 褒め習慣化プログラム ・褒め習慣化プログラム①：まずは褒めてみる ・褒め習慣化プログラム②：より深く効果的に褒める ・褒め習慣化プログラム③：継続的に褒める ……ほか 第7章 褒めれば人生が変わる ・自己肯定感は「自分褒め」で作れる ・褒められたとき、なんて返す？ ・「ただ褒める」だけじゃなく、常に相手の成長を考える ……ほか -
NEW4.0大人気ラジオ番組『安住紳一郎の日曜天国』(TBSラジオ)のアシスタントを務める、フリーアナウンサーの中澤有美子。癒しになる笑い声、絶妙な相槌、相手の話を真摯に聞く様子、時に鋭いツッコミを入れるなど、番組には欠かせない存在になっています。 そんな中澤が初の書籍を出版します。アナウンサーは「伝える」こと「聴くこと」を同時並行で行い、その場の状況に合わせ、空気を読み対応するスペシャリストです。その第一線で活躍する彼女がどのように考え、対応しているのでしょうか。前半ではこれまでベールに包まれていた!? 自身の歩みについて、後半では話の聞き方について極意を教えていただきます。 対話をする上で大事なことは、まず相手に寄り添うこと。そして、人は楽しそうに話しを聞いてくれた人に好感を持つ。なのに、世の中は「話し方」のスキルを磨く話ばかりで聞く人が圧倒的に足りていません。数々の経験を基づいた、コミュニケーションのコツを伝授いただきます。 -
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NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 疲労、免疫力低下、イライラ、貧血、ほてり… 身近な食材×薬膳の力で疲れた体をいたわるサラダが満載！ シンプルながら食材の組み合わせや味つけのセンスが光るレシピが人気のワタナベマキさん。2024年に国際中医薬膳師の資格を所得し、薬膳の知識を生かしたサラダやスープを暮らしに取り入れて体をととのえています。 本書では、疲労や免疫力低下、イライラ、貧血、冷え…など不調を感じたときに食べたい「リカバリーサラダ」をご紹介。どれも身近な材料でつくれるものばかりだから、朝昼晩いつでもササッとつくって食べることができるので、一年じゅう不調知らずの体に！ また、「季節ごとに食べたい薬膳サラダ」や、おなじみの野菜を塩漬けにして発酵させた「つくっておくと便利な発酵野菜」も掲載。旬の野菜をおいしく、たっぷり食べられて、体をいたわることができる「リカバリーサラダ」をぜひ味わってみてください。 CONTENTS 今日から始めるやさしい薬膳 マキさん流薬膳の取り入れ方 PART1 体の不調を感じるときに食べたいサラダ 貧血・生理痛／冷え／便秘／疲労・免疫力低下／乾燥／むくみ／ほてり／イライラ／不眠・落ち込み PART2 季節ごとに食べたい薬膳サラダ PART3 つくっておくと便利な発酵野菜 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。また電子版では書き込みができません。 -
続巻入荷-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界累計3000万部突破の世界的名著、デール・カーネギー『人を動かす』が１時間で読める！ 前田裕二氏（SHOWROOM社長、『メモの魔力』著者）推薦！ 『人を動かす』を読み終えた日に世界の見え方が変わった。 人の心に寄り添う「共感の技術」を学ぶ事は、AI時代に人と１番差が開く、最も大切な事かもしれないと思った。 世界累計3000万部突破の世界的名著、デール・カーネギー『人を動かす』が原著に忠実なマンガとなって日本上陸！ 必読の大ベストセラーが１時間で読める！ 「すべての悩みは対人関係の悩みである」 これは、心理学者アルフレッド・アドラーの有名な言葉ですが、「人間関係」は人生におけるすべてのことの源といえるでしょう。 米国ニューヨークに住む社会人に向けて「話し方」などを教えていたデール・カーネギーがこのことに気づき、人々の課題に応えるために人を雇ってまで膨大な資料を集め、取材をし、人間関係の原則を一冊の書籍として著しました。 それが、世界中で読み継がれている『人を動かす』です。 世界3000万部突破のベストセラーとなり、日本でも有名な経営者やスポーツ選手、俳優、タレントなど、影響を受けたと公言する人が多い名著です。 しかし、ベストセラーあるあるともいえるかもしれませんが、実は最後まできちんと読んだことがないという人も多い本でもあるのです。 忙しくて本をゆっくり読む時間がない、本を読むのが苦手……だけど、世界的な名著は読んでおきたい、人間関係の原則を知りたいという方にうってつけなのが本書です。 デール・カーネギー本人と、読者代表ともいえる主人公少女をストーリーテラーに、『人を動かす』が原著に忠実な形でマンガになっています（しかもオールカラー）。 翻訳は、数多くの韓国映画・ドラマの字幕翻訳を手掛ける金光英実氏が担当。 さらに、世界80カ国で展開するデール・カーネギー・トレーニングセンターの日本支部、「デール・カーネギー・東京トレーニング」に監修のご協力をいただきました。 １時間程度で、『人を動かす』の内容を知ることができ、今すぐ、実践に移せる！ ビジネスパーソンの学び直しはもちろん、14歳から大人まで、あらゆる世代の「人間関係」を助けるバイブルの誕生です。 本書は、上下巻に分かれております。 ＜上巻＞ 第１部 人間関係の3つの基本原則 第２部 人から好感を持たれる6つの原則 ＜下巻＞ 第3部 人を説得するための12の原則 第4部 人を成長へ導くための9つの原則 本書は、上巻です。 本書で身につけた基本原則をさらに発展させるために、ぜひ下巻も合わせてお楽しみください。 【目次】 はじめに この本が生まれるまで この本を最大限に活かす9つの方法 第1部 人間関係の3つの基本原則 第1章 ハチミツが欲しいならハチの巣を蹴飛ばすな 第2章 人の心はどうすれば動くのか 第3章 相手が自ら動きたくなれば、すべてはうまくいく 第2部 人から好感を持たれる6つの原則 第1章 相手にまず関心を向けよ 第2章 心からの笑顔には、100万ドルの価値がある 第3章 名前を必ず覚えよ 第4章 根気よく耳を傾け、共感すること 第5章 相手が興味を持っている話題を選んで話そう 第6章 心のこもった称賛で話を始めよ -
NEW-岩手県釜石市・大槌町の民有林を管理する釜石地方森林組合の復興の軌跡。東日本大震災により組合長と職員が亡くなり、事務所も流失――。失意のなかでも森を守る使命に駆られた釜石地方森林組合は、街を巻き込んでの改革に打って出る。逆境のなかでも果敢に挑戦し、街をたて直した組織の活動に迫る。新聞記者から復興支援員に転身した著者が目の当たりにした、感動のノンフィクション。ひとと自然の共生のあるべき姿とは――。全国森林組合連合会／岩手県森林組合連合会 代表理事会長・中崎和久氏 推薦！ 【もくじ】●第1章 海のまちの森林組合 ●第2章 3月11日のこと ●第3章 錯綜する情報と絶望 ●第4章 森林組合再生に向けて ●第5章 バークレイズ林業スクールの開講 ●第6章 地元の木材を復興に使いたいという悲願 ●第7章 何度でも逆境を乗り越える -
続巻入荷-公爵家を飛び出し運び屋をしているセオドアは、新しく受けた任務のために護衛を雇うことになる。応募してきたのは、美しい淫魔の青年ケイジュ。誰も魅了したくないが故に人と距離をとっていたケイジュにとって、どんな魔法も効かない純血種の人間であるセオドアは理想の雇い主だった。セオドアもまた、ケイジュの真面目さと腕っぷしの強さに信頼と好意を抱く。旅の途上でお互いへの想いを育てていく二人だが……？ 冒険とグルメとエロ満載。長篇ロード・ノヴェル開幕！！ -
NEW-「ネット最強雀士」の異名を持つMリーガーで、麻雀AI「NAGA」のモデルにもなっているプロ雀士、渡辺太プロが「ネット麻雀を使って楽しく、できるだけ簡単に麻雀を覚える方法」を徹底解説！ 麻雀の基本ルールから、牌の種類、役の覚え方、実践問題まで初心者が知りたい知識を凝縮した一冊。さらに、ネット麻雀からリアル麻雀に挑戦する人のための基礎知識やマナーなども収録しています。 ネット麻雀は東風戦（１ゲームが短い遊び方）なら1回15分程度。忙しい学業や仕事の合間でも、自分のペースで麻雀に触れることができます。 麻雀を覚えるためには、毎日少しでいいから麻雀に触れることが大事。そのためのツールとしてネット麻雀は最適です！ まずは一人でも気軽にはじめられるネット麻雀をはじめてみませんか？ -
NEW-イギリス育ちの英語系インフルエンサーの藤原ジェイ氏がネイティブが日常生活でよく使っている、シンプルだけど相手に伝わりやすい英語の「出だしパターン」を紹介。 Can I…？、I’ｍ trying to…など、会話の出だしをパターン（型）で覚えて、後半をアレンジしながら表現を増やしていくことで、最低限の単語でもスラスラと話すことができるようになる、英語圏で育つ子どもたちも実践する「出だしパターン」で覚える学習法をまとめた一冊。 さらに、前置詞の使い分け、数えられない名詞の使い方など、知っておくべき英語の知識を図解を使ってわかりやすく解説しています。 単語やフレーズをたくさん覚えても、いざ外国人を前にするとどう話せばいいかわからなくなってしまう、そんな悩みを解消してくれる英語の教科書です。 ＜本書より＞ 正直に言うと、私は「英語の学習」そのものが楽しいとは考えていません。楽しいのは、勉強したその先で「新しい誰かと話せるようになること」だと思うからです。 だからこそ、私が重視しているのは、とにかく「効率」です。最小限の努力で、最大限コミュニケーションが取れるようになること。その実現のために、本書に掲載する例文一つひとつにもこだわりました。実際の日常会話でどのような言葉の組み合わせが使われているのか、統計データに基づいた頻出パターンを厳選しています。 もちろん、「これ一冊を読めば完璧にペラペラになる」といった魔法の本はこの世に存在しません。しかし、この本を手に取ってくださった皆様には、費やす時間に対して最大級の価値を提供できるように全てのページに私のノウハウを詰め込みました。 ――― 藤原ジェイ -
NEW-英語学習では、 まず、「書く」「話す」は捨てろ！ 圧倒的に、聴く、聴く、聴く！ 果てしなく、読む、読む、読む！ を繰り返せば、英語脳は手に入る １日２時間「続けること」が才能を超える 本書では、ほんの数年前まで、際立つ肩書はなく、東北の地方都市で自営業を営んでいた、 ごく普通の高齢者だった著者による、普通の人でも英語力が伸びる方法を紹介します。 著者の江田氏は、70歳の時に、 「英検１級をとろう！」と思い立ち、2年間の独学の末に目標を達成しました。 70歳を超えてもなお、ほぼ365日、仕事をしながらの英語学習法は、日々時間に追われながら生活している世代の方々にも有用なものです。 まさに今、英語学習を頑張っている人はもちろん、 「英語ができたらいいな」と思ってはいるけれど、勉強に手がつけられないままになってしまっている人まで！ 【本書は、こんな人に向けて作りました】 ・年齢を理由に、新しく何かを始めることをあきらめている人 ・現在、英検取得のために勉強を頑張っている人 ・英語学習に興味はあるけど、何か（仕事や他の趣味等）を理由に躊躇している人 ・英語学習を始めたけど、思うように行かなくて挫折気味な人 ・英語学習はしているけど、もっと自分にあった方法を探している人 ・今、英語を勉強している人、英語学習が好きな人 -
NEW-売上が伸びずに悩むひとり社長や個人事業主に向けた、売上拡大と事業成功のための「教科書」です。IT企業や大手商社でトップセールスとして活躍後、コンサルタントに転身し多くの事業者を支援してきた著者の経営哲学を凝縮した一冊。 本書では、営業は根性やセンスではなく科学であり、再現可能な「順番」と「問い」を整えれば誰でも成果を伸ばせると示します。そして「つながり力」すなわち「相手に価値を与え、信用と信頼を積み重ね、価値交換が続く関係を設計する力」こそが事業成功の鍵であると明らかにします。その力をどう磨き、日々の活動に落とし込むのか。本書は叱咤ではなく静かに寄り添い、次の一歩を共に設計する一冊です。 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “つくりおき以上”の新手法！手間は省いて飽きずにおいしい。アイデア満載レシピ集。 テレビ「きょうの料理」や「あさイチ」で人気の料理研究家・上田淳子さんが新提案するごはんづくりの到達点が「くりこしおかず」です。 はじめは材料も手間も最小限でたっぷりつくって、そのままおいしく。別の日は「これ、あのおかずなの？」と驚きの声が上がるほど新鮮な味わいにアレンジするレシピを全77品収載。 そろえる材料や調味料、手間はできるだけ省き、「和風から洋風に」「洋風から中華風に」というように、瞬時に料理のジャンルを変えてくれるバターやごま油、カレー粉や香味野菜など身近なものを効果的に使って味変する方法を紹介します。旬の食材をむだなく使いきり、「栄養豊富」「節約」も実現できるアイデアもたっぷり詰まった、「おいしい」をあきらめない人のためのごはんづくりの味方です。 【内容】 〇くりこしおかずって何？ 〇Part１ まずはこれから！くりこしやすさベスト５ ・鶏ささ身と野菜の煮びたし→（くりこし）冷ややっこ具だくさん／ささ身と野菜のさっぱりあえ麺 ・なすとピーマンのしぎ煮→（くりこし）牛肉のみそカレー炒め／なすとピーマンの武蔵野風うどん ほか 〇Part２ 野菜1つでシンプルおかず ・丸ごと１コの蒸しキャベツ→（くりこし）キャベツのオープンオムレツ／ささ身とキャベツのからしごまじょうゆ ・かぶとレモンのマリネ→（くりこし）セビーチェ／かぶとさわらのレモン蒸し／レモンクリームパスタ ほか 〇Part３ 肉と野菜の満足おかず ・鶏肉だんごと野菜のポトフ→（くりこし）肉だんごの甘辛炒め たっぷりレタス添え／中華丼 ・たまねぎと鶏もも肉の蒸し煮→(くりこし）たまねぎと鶏もも肉のカレーマリネ／クイックポトフ ほか 〇Part４ 常備菜としてもおいしい！ ・彩り野菜のミックスピクルス→（くりこし）彩り野菜の透明酢鶏／焼きあじのピクルスソース／彩り野菜のライスサラダ ・たっぷりきのことねぎの蒸し煮→（くりこし）鶏ときのこの治部煮風／きのことねぎのドリア ほか 〇Part５ 週末たっぷりつくりたい肉おかず ・ゆで豚→（くりこし）手づくりラードのシンプルチャーハン／野菜たっぷり春雨スープ／肉野菜炒め ほか 〈コラム くりこしおかずのコツ〉 うす味からのスタート／油も味の決め手に／香りを味方に／食材を使いきる -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “生きるアート”ブロメリア。その見どころから、理想の株への育て方まで一挙伝授！ エアプランツでおなじみのティランジアから、エキゾチックな色彩とつぼ型のフォルムが特徴的なタンクブロメリア、荒々しい株姿が魅力的なグラウンドブロメリアなど、「ブロメリア科」の植物はどれも個性豊かで、見どころも豊富。しかし、いざ美しい株姿を目指そうとしても、熱帯気候の原生地と異なる日本の環境では、なかなかうまく育ってはくれません。 本書では、用土や鉢の選び方といった基本の育て方から、気温差に応じた管理方法の違いまで、ブロメリアの1年間の育て方を、月ごとに詳しく解説します。さらに、胴切りや芯止めの技法、用語解説など、栽培テクニックを上げていくヒントもご紹介！ 知っておきたい原種・園芸品種(約80種類)を美しい写真で紹介した図鑑も必見。これから始める人にも、栽培をさらにステップアップしたい人にも、おすすめの一冊です。 -
NEW-仏教では、「あきらめる」には「明らかにする」と「諦める」の２つの意味がある。いつまでもグズグズ、くよくよ、イライラと、自分ではどうにもならないことにこだわらっていたら、もったいない！ＹouTubeでの相談が５年待ち、海外からも説法依頼が絶えない人気の僧侶が教える、自分のための「いい選択」ができるようになる一冊。 ＜目次＞ ■序章 あきらめるとはどういうことか――二つの「あきらめる」を知る ■第１章 ほんとうの理解者がほしい――孤独と淋しさを再考する お釈迦さまが使った「ＭＲＩ」 どうして、誰もわかってくれないのか 自分がまず、よき理解者になってみる 友だちが少なくても恥でもなんでもない 永く続く関係性とは 信じていた人に裏切られてしまったとき 親子で頼り合いすぎない 子どもを「邪魔者」としたお釈迦さま 上司に評価されないと嘆く前に、順番を考える 人が集まらない座禅会から学んだこと 助けを求めればいい ■第２章 昔の自分に戻りたい――過去の記憶の観客になろう 「輝いていた自分」がほんとうの自分？ 今とこれからの自分が魅力的に見える方法 20代でも感じる「昔はよかった」 手紙から始まった私の「脱皮」経験 老いて性格が変わってしまった親 素直だった子どもが偉そうになった 子どもに格好はつけなくていい 悪友と善友 過去の記憶の観客になろう ■第３章 成長も目標もない毎日を変えたい――まどろむ時間はダメですか 「精進」は苦しんでするものではない 「おもしろい仕事」は幻想 私たちが無意識にしている３分類 いつも同じ話をする高僧 「働く」とは、周りの人を楽にすること 嫌な「努力」はさっさとやめるべし 「誓願」は達成できなくてもいい 成長の限界が怖い まどろんでいてはダメですか ■第４章 間違った選択肢を引きたくない――ジャッジは誰がしているの？ 選択肢が多すぎて選ぶのが怖い 選ぶことは、捨てること 「ババ」を引いたら最後、なの？ やり直しができないのは死ぬときだけ 「失敗」認定をしているのは誰？ 善友はどうすれば出会えるのか 「正しい選択」とはなんだろう 「いちばんいい」ものを探して人生が終わりそう…… 「親ガチャ」に惑わされない ■第５章 憎しみ、苛立ち、嫉妬する自分が嫌――それをしない自分ってどんな人？ 抑えられない「よそ者」への敵対心 正義感の暴走 なぜ自分と違う考え方を許せないのか 嫉妬の源は「慢」 冷静に自分の「下手」と向き合う効能 不運への哀しみにともなう「なぜ？」にどう対処するか 誰かの死を願うのは罪だろうか ■第６章 「運が悪い」をなんとかしたい――運はつくれる すべての赤信号に引っかかる人 不運は自分の習慣が呼んでいる ガンジーが語った「運命のつくり方」 お釈迦さまが分析した「心」の構造 知性が病にかかっている 氷河期生まれを恨んでしまう 希望しない部署異動を喜んでみよう ■第７章 世の中のスピードに遅れたくない――そもそも「スピード」って何？ 多すぎる情報に疲れないために 最新情報を知らないと「負け」なのか 「答えがない」に耐える 心地よいスピードに敏感になろう スピードに惑わされないために いちばん大事なのは生きること ■第８章 「死」が頭から離れない――大切な人はいませんか 「死」が怖いのはなぜか 愛の限界、「慈悲心」と死の関係 たびたび届く「死にたい」という叫び 「記憶力」と「想像力」は最高のギフト 臨死体験で見えたこと 大切な人を亡くした喪失感 死を祝う 紅葉は命が絶える直前の美しさ 子を喪ったキサー・ゴータミーの話 良寛の教え ■終章 焦りも心残りも、あっていい――思い込みを３センチだけずらす -
NEW5.0「説明は、まず結論から話しなさい」 「最後にまとめで終わりなさい」 ビジネスの現場ではよく言われることです。 では、実際に求められるとどうでしょうか。 「えーっと、えーっと…」 となって、正直なところ内心あわててしまったのではないでしょうか。 「説明には『型』がある」 この本を手に取ったあなたなら、一度は聞いたことがあるでしょう。 実際ありますし、皆さんもそのいくつかをご存じでしょう。 しかし、「型」も実際に使わないとなかなか「説明上手」にはなれません。 知ってはいても、「えーっと、えーっと…」と慌てふためいてしまったり、 どこか不自然な言葉使いになってしまったり……。 たとえば、空手でも「型」を習ったばかりのころは不自然な動きになるかもしれません。 しかし、何度もその「型」を使って練習しているうちにあなたに馴染んで、自然な動きになってきます。 「説明」も同じです。 「型」を知っているだけでは実際に「説明上手」にはなれません。 「型」を使っていろんなシチュエーションの説明を練習しているうちに、「型」があなたに馴染んで、自然に、そしてインテリジェントな説明ができるようになっていきます。 ですから、本書では、さまざまな「型」を使った55問の説明トレーニングを用意しました。 クイズのように楽しみにながら、「頭のいい説明」ができるようになるそんな体験をあなたにお届けしていきます。 ※カバー画像が異なる場合があります。 -
NEW-ボールが動けば世界が動く――。 今やサッカーは、ピッチの上だけで語れるスポーツではなくなった。 日本代表の快進撃、W杯招致の舞台裏、スター選手の移籍、FIFAの腐敗と癒着、オイルマネーによるイメージ・ロンダリング──そのすべての背景には、国家の思惑や経済、移民、人材育成といった“見えない力”が働いている。 本書は、サッカーを動かす巨大な潮流を「地政学」という切り口で読み解く試みだ。 ・なぜ日本が急激に強くなったのか、 ・なぜ特定の国でスターが生まれるのか、 ・なぜW杯は政治を揺らすのか、 ボールが動くたび、ゴールが揺れるたび、同時に世界も動いている。その仕組みがわかると、試合はもっと面白く、ニュースはより立体的に見えてくる。 サッカーファンにも、世界を知りたい人にも贈る一冊。 【１章】日本代表と地政学 【２章】W杯と地政学 【３章】ナショナルチームと地政学 【４章】スター選手・英雄と地政学 【５章】サッカーマネーと地政学 【著者プロフィール】 木崎伸也 (きざき・しんや) 1975年生まれ、東京都出身。中央大学大学院理工学研究科物理学専攻修士課程修了。 2002年日韓W杯後にスポーツ紙の通信員としてオランダへ移住。2003年から拠点をドイツに移し、日本代表FWの高原直泰の担当としてブンデスリーガを取材。2006年ドイツW杯では、現地在住のスポーツライターとして記事を配信した。2009年２月に本帰国し、現在は『Number』『BRODY』『footballista』などに寄稿している。 著書に、『2010年南アフリカW杯が危ない!』(角川SSC新書)、『サッカーの見方は1日で変えられる』（東洋経済新報社）、『直撃 本田圭佑』（文藝春秋）、共著に『勝利へ』(光文社文庫)、『蹴球学 名将だけが実践している8つの真理』（KADOKAWA）がある。 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「いじめが起きない空気」をつくる。エビデンスに基づいた いじめ予防教育えほん。・いじめにつながる〈思い込み〉に気づく絵本。・〈無自覚な加害者〉を生まないための一冊。・小学校・学童での、いじめ予防教育にも。いじめ加害者の多くは、「いじめをしている」自覚がない――国内外のいじめ研究から、わかった事実。その背景には、「冗談だった」「あの子が間違えたから」と、自分を正当化してしまう〈まちがった考えが〉あります。本書では、そうしたまちがった考えを、クラスピ※というキャラクターで表現しました。キャラクターを通して「こういう考え、自分のなかにもあるかもしれない」と立ち止まって考えることで、子どもは自分の思い込みに気づき、無自覚な加害を踏みとどまることができます。まちがった考えを減らし、前向き行動を増やすことで、いじめ予防につなげる一冊です。※クラスのスピリット（妖精） -
NEW-進学校に通う少年のジェットは、先生の勧めで思いがけずマインクラフト大会に出場することになる。選りすぐりのプレイヤーが集まる大会で優勝すれば、夢見てきた道に進むチャンスだ。意気込んで出場準備を進めるジェットだったが、パートナーになるはずだった姉が病気になってしまい、代わりに父さんとペアを組んで出場することになってしまう。だが、父さんは昔と違ってマインクラフトが下手になっていて……!? 降りかかるトラブルや、大会側から課せられる予想外の仕掛けを乗り越え、なにが起こるか分からないマインクラフト大会で優勝を目指せ！ 親子の絆、仲間との友情を描いたマインクラフト公式小説、興奮の第20弾！ -
NEW-「うまくいっていない」 その自覚が、立て直しの第一歩です。 昇進、異動、海外赴任、転職── キャリアの節目で多くのビジネスパーソンは、新しい役割に「就く」ことはできても、トランジション（移行）する難しさに直面します。 トランジションとは、単なる役割変更ではありません。 求められる判断、周囲からの期待、人との関わり方など、 これまで当たり前だった前提や成功体験が通用しなくなるなかで、 自分自身の判断基準や振る舞いを再構築するプロセスでもあるのです。 しかし、成果を出してきた多くのビジネスパーソンは、 過去の成功体験を頼りに、新たな環境・新たな人間関係に挑もうとします。 実は、この姿勢こそがトランジションを難しくしている原因なのです。 本書は、著者自身のトランジション経験と、 数多くの経営層に対するエグゼクティブ・コーチングの実践知をもとに、多くのビジネスパーソンがつまずくポイントを整理します。 そして、著者が開発に携わった「トランジションコーチング」のアプローチから、トランジションの成功のカギを握る「就任直後の最初の90日」をどのように過ごすべきなのか、 具体的に解説します。 立場や役割が変わる時、最初に読んでほしい一冊です。 【目次】 はじめに 第1章：なぜ優秀な人ほど「自分を見失う」のか トランジションという試練 第2章：トランジションを乗り越える「変容」の力 第3章：トランジションを成功させる９つのアクション 第4章：トランジションと「伴走者」 おわりに -
NEW-ふるさとの先人は、もっとも身近な教材！ 日本が世界に誇れることを先人から学ぼう。2024年1月に満96歳で亡くなったベストセラー作家・童門冬二氏。生前、童門氏が力を入れていたのが、ふるさとの先人を活かしたまちづくりである。本書は、歴史作家の巨星といえる童門氏が、さまざまな自治体と協力しながら提唱してきた「日本人の生き方・考え方」「まちづくり・人づくり・心そだて」に焦点を当て、現代の日本人へのメッセージとして伝えるものである。 ●第一部 嚶鳴と恕――細井平洲、上杉鷹山……先人たちが伝えようとしたこと ●第二部 ふるさとに訊ね、先人の英知を訊く（山形県米沢市／愛知県東海市／神奈川県小田原市／宮崎県高鍋町／岐阜県恵那市／愛知県田原市／長野県長野市／滋賀県高島市／兵庫県養父市／大分県日田市／長野県木曽町／岐阜県大野町／岩手県釜石市／沖縄県沖縄市／北海道稚内市／長崎県対馬市／大分県竹田市／佐賀県多久市） -
NEW-ベストセラー『空のふしぎがすべてわかる！ すごすぎる天気の図鑑』（KADOKAWA）の著者、★☆★荒木健太郎氏、大絶賛！！★☆★「石ころから宇宙の果てまでに触れた、本当にワクワクする本です」 自然科学に関する各分野のエキスパートが監修を務めた豪華な一冊！ 大人なのにニュースを見てもちょっとわからなかったこと。しっかり身につけたければ、地学を学ぶのがいちばんです。 【地学には、明日、誰かに話したくなる情報がいっぱい！】・地球はどんな構造をしているの？ ・富士山の噴火でどんなことが起こる？ ・知られざる地球の誕生のきっかけ ・天気図ってどう読むの？ ・エルニーニョ／ラニーニャ現象ってなに？ ・宇宙はどうやって始まって、この先どんな終わりを迎えるの？ ……etc. 自然科学の基礎知識を身につけ、一歩先を行く社会人になろう。 -
NEW-※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 生成AIの回答の質が格段に上がるプロンプト作成法がわかる！ 生成AIの選択肢が増えるほど、成果を分けるのはAIの種類ではなく、どう頼むかです。AIは言葉で動くため、目的や条件の伝え方を少し工夫するだけで、返ってくる答えの精度と実用性は大きく変わります。本書は、ChatGPTを例にしながら、文章生成を主体とする汎用型の生成AIで幅広く使える質問力（プロンプト術）を、体系立てて身につけるための実践書です。難しい構文やテンプレートの丸暗記に頼らず、自分の言葉で意図を伝える力を育てます。 まず、伝わる質問を設計するための枠組みとして、質問の7つの要素と、答え方の姿勢指定を整理し、曖昧な依頼を実用的な依頼へ変換するコツを解説します。次に、条件が足りないときはAIに逆質問させ、こちらが答えていくだけで要件を自然に整理し、単発のやりとりよりも的確な結果へ近づける方法を紹介します。 さらに、もっともらしい誤回答（ハルシネーション）を減らすために、根拠や手順の提示、検算、自己点検など、安心して使うためのプロンプト術をまとめます。文章作成では、構造・トーン・焦点などを整える型を使い、説明文、提案、メール、報告文といった成果物を目的に合わせて仕上げる手順も扱います。 AIリサーチやAI分析では、Web情報の整理・比較、出典リンクを前提にした事実ベースの調査、データの読み取りと次の一手の整理まで、仕事に直結する流れを具体例で学べます。学習では専属の先生役の設定やロールプレイ、画像生成ではイメージの言語化とテイスト継承の考え方も押さえます。 生成AIを使ってみたけど思うような回答を得られないと悩む人に最適の一冊です。 ●目次● Chapter1 どの生成AIにも通用する「質問力（プロンプト術）」を身につける Chapter2 伝わる質問を設計する Chapter3 ChatGPTに逆質問させる Chapter4 ChatGPTの間違いを減らすプロンプト術 Chapter5 文章を思い通りに整えるプロンプトの型 Chapter6 AIリサーチを使いこなす Chapter7 データを読み解き次の一手を導く「AI分析」の基本 Chapter8 ChatGPTを自分専属の先生にする学習プロンプト Chapter9 イメージどおりに画像生成するための質問術 -
NEW-※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 生成AIの使いこなすためのコツが詰まった１冊です。 ◎生成AIを「なんとなく使う」から「仕事で使いこなす」へ ◎プロンプトの質が変われば、アウトプットは10倍変わる ◎初心者でも“再現できる技術”として習得できる 「生成AIは使っている人」と「使いこなしている人」の差は、たった一つ。 プロンプトの技術です。 この本は、その差を一気に埋めます。 こんな悩みはありませんか？ ・生成AIを使っているが、思ったような答えが出ない ・毎回プロンプトを考えるのに時間がかかる ・業務に活かしたいが、どう使えばいいかわからない ・部下やチームにAIをどう浸透させればいいか悩んでいる 本書は、こうした悩みを根本から解決します。 カギは、「プロンプトを感覚ではなく“構造”で理解すること」。 まずは、生成AIの仕組みをやさしく解説します。 ・AIはなぜ間違えるのか？ ・なぜ曖昧な指示だとズレるのか？ その理由を理解することで、 “狙い通りの答えを引き出す力”が身につきます。 さらに、 ・プロンプトの基本構造 ・成果が出る書き方の手順 ・システムプロンプト概要 といった、ノウハウを体系化し、誰でも“再現可能”なスキルとして習得できます。 さらに一歩踏み込み、 ・職場への導入ステップ ・リスク管理とガイドライン設計 ・社内教育 までを網羅。個人スキルで終わらず、組織全体の生産性を底上げできます。 最後は、AIと働く未来。 AIエージェント／パーソナルAIの時代に、あなたはどう価値を発揮するのか。 そのヒントが、この一冊に詰まっています。 今の仕事のやり方を変えたいビジネスパーソンへ。 次の時代に置いていかれないための、必読書です。 問いを立て、夢を描き、 情熱を持って未来を実装するのは、 いつだって人間の役割です。 ――おわりにより ◆目次◆ 1章 生成AIってなんだろう？ 2章 大規模言語モデル（LLM）が文章を生み出す仕組み 3章 プロンプトエンジニアリング 4章 今すぐ使えるプロンプト集【日常編】 5章 今すぐ使えるプロンプト集【仕事編】 6章 職場に生成AIを導入するステップ 7章 AIエージェントと私たち -
NEW-世界のデータ量は日々増え続けており、2029年には527.5ゼタバイトに達すると予測されています。 こうした膨大な情報の中から、ユーザーが欲しい情報を見つけ出すことは非常に困難です。 そこで活用したいのが、新時代の対話型AI検索エンジンである「Perplexity」です。 「●●について教えて？」と質問するだけで、関連するWeb上の情報を横断的に検索し、ユーザーがほしい情報を見つけて、回答してくれます。 検索結果には引用元を明示されているので、ユーザーはどのサイトを参考にしているのかを確認でき、回答内容の信頼性を自分で検証することができます。 さらに、「この情報をどのように活用すればよいか？」という視点から質問することで、フレームワークや具体的なアクションプランを提示し、ビジネス戦略の立案や業務効率の向上に役立てることができます。 Perplexityは単なるAIチャットではなく、「情報検索アシスタント」として活用できるツールなのです。 本書は、新時代のAI検索エンジン「Perplexity」を使いこなし、業務効率化を実現するための一冊。 基本操作からビジネスシーンでの実践的な活用法まで紹介します。 -
NEW-本誌恒例の特集「春展NAVI」を今年もお届けします。 前半のPart1では、日本画・洋画の注目展をピックアップ。後半のPart2では、現代美術に加え、立体や工芸の見どころを紹介します。 人気作家から実力派、独自の表現で注目を集める個性派、さらにはこれからの活躍が期待される若手まで。3月から初夏にかけて、百貨店の美術画廊や各地のギャラリー街で開かれる展覧会を幅広く集めました。 あわせて、美術館で開催される話題の展覧会や各種アートイベントの情報も掲載。 この一冊を手に、心弾む“アートの春”を存分に楽しんでみてはいかがでしょうか。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版には、プレゼントやクーポンなど、紙版をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれます。また、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。 ※掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
NEW-シシィ神話を史料から解きほぐす エリーザベト──愛称シシィ。16歳でオーストリアの君主フランツ=ヨーゼフの妃となった彼女は、永遠の若さと美をまとったまま、やがてアナーキストの刃に倒れた悲劇の皇妃として語り継がれてきた。堅苦しいウィーン宮廷の儀礼に順応することを拒み、ハンガリーの精神に強い共感を寄せた一方で、日に何度も体重計に乗っては一喜一憂する強い自己愛の持ち主。無謀なほどに激しい乗馬に励み、風雨のなかを何時間も歩きつづけるような過酷な運動に身を投じ、休む間もなく次の旅に出かけるような「過活動」的性質。こうした神話が幾重にも折り重なるシシィ像の前で、著者のふたりは史料の限界や矛盾を受け止めながら、史実から明らかなかぎりでエリーザベトの姿を誠実に描きなおすとともに、彼女のもうひとつの顔をも照らし出す。皇妃は率直に政治的見解を述べ、ハプスブルク家の過ちや弱点を容赦なく抉り出す詩を書き残していたのだ。そうした事実は、見る人が見たいものを見いだすスクリーンのような存在と化した「シシィ」を現実のほうへと引き戻し、鋭さと痛みを抱え、言葉で世界に抵抗しようとした生身の人間として立ち現われさせる。 ［目次］ 序 ポッセンホーフェンでの楽しい子供時代？ 両親 子供時代と青春 皇帝フランツ＝ ヨーゼフとの婚約と結婚 一八四八年革命の影の中での出会い イシュルでの婚約 ウィーンでの結婚式 ウィーン宮廷での初期の結婚生活 最初の一緒の旅行 子供の誕生 イタリアとハンガリーへの旅 自由と自己決定への長い道のり マデイラ コルフ、ヴェネツィア、リゾート地 皇妃としての使命 皇太子ルードルフの教育をめぐる権力闘争 ハンガリーと皇妃の政治的側面 ハンガリーとのアウスグライヒ ブダペシュトでの戴冠式 ハンガリーへの愛と政治的禁欲 美しさとその裏側 美崇拝 強迫的な痩身願望 身体トレーニング 自分探しの旅へ エリーザベトと子供たち、バイエルンの親族たち 皇妃としておこなう公務の重荷 乗馬 ギリシアの世界 安息の地──アキレイオンとヘルメスヴィラ 落ち着きのない放浪生活 アナーキストがもたらした死 暗殺 ルイジ・ルケーニ 葬儀と遺産 性格と生活を映し出す、後世のための詩 文学的野心 皇帝との関係 ハプスブルク家の親族たち 政治的態度 ルートヴィヒ二世 愛の生活 ヨーロッパの記憶の場としてのシシィ 記念碑と命名 エリーザベトの文学像──神話の生成 エリーザベトに関する「学術上の」取り組み 映画 ミュージカル的な解釈 博物館 エリーザベトが伝説であり、ノスタルジーの中心人物であるのはなぜか？ 日本語版へのあとがき 訳者解題 参考文献一覧 -
NEW4.0ネグレクトといじめを受けていたフヨウは、気付くと見知らぬ世界にいた。自分の身に何が起きたのかもわからぬまま奴隷として売られ、主となった男リアムからは「キーラン」と呼ばれて抱かれてしまう。だが怯え続けるフヨウを見て、リアムは彼をある青年に託した。連れて行かれた先にいた魔法使いアラスターもまたフヨウを「キーラン」と呼ぶが、奴隷ではなく家族にすると言ってくれる。大切にされ、心と体が癒されるうちに、フヨウはアラスターに惹かれていくが……？ 「いらない子」と呼ばれ続けたフヨウと大切な存在を一度喪ったアラスター、ふたつの魂が響き合う異世界ファンタジーラブ！ -
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NEW-★★★発売前重版決定！！★★★ 受験のプロが注目する「話題の塾」の指導法を徹底解説！ 首都圏に14教室を構え、塾生の半数が御三家をはじめとする難関中学に合格するという、驚異的な実績を誇る塾、エルカミノ。 筑駒、開成、麻布、桜蔭――名だたる難関校への合格者を輩出し続け、受験のプロたちが注目する「話題の塾」です。 本書は、そのエルカミノで約15年間講師を務めた著者が、塾の内側から見た教育の実態を初めて明かした一冊です。 多くの塾とは異なる、独自のメソッドは大きく３つ。 ・授業の大半を生徒が実際に問題を解く時間にあてる「演習型授業」 ・スピードと論理的思考力を同時に鍛える訓練 ・そして全講師が毎週研修を受けることで実現する「指導の一貫性」 こうした指導で、生徒たちの力を着実に伸ばしています。 特筆すべきは、算数を最重視しながらも、その力が国語や理科・社会にも波及していくという点。「国語は感性ではなく論理」という考え方のもと、記述添削を徹底し、生徒自身の答案を磨き上げていく指導は、まさにエルカミノならではです。 また本書は、1年生から6年生まで、学年別・教科別に指導の実際を詳しく解説。 ・低学年では先取りをせず、パズルで思考力の土台をつくる ・4・5年生で基礎を固める ・6年生で入試問題を使って実戦力を養う この一貫した流れが、具体的な教材や授業の様子とともに語られます。 「どんな塾が我が子に合うのか」「どんな指導が必要なのか」。 塾選びに悩むすべての保護者に、確かな判断材料を提供する一冊です。 【目次】 はじめに 第１章 エルカミノはどんな塾か 第２章 合格に導く６年生の指導 第３章 基礎を固める４・５年生の指導 第４章 土台をつくる低学年の指導 第５章 中学受験で親ができること Q&Aでわかるエルカミノ おわりに -
NEW-＼＼発売前重版決定／／ 印象に残るのは、「話の内容」より存在感。 『クローズアップ現代』『NHKスペシャル』『おはよう日本』を担当した 元NHKディレクターが2000人以上に取材してわかった 言葉以上に相手に届く「非言語」の力。 テレビ番組を100本以上作る中で気づいた 「内容は良いのに伝わらない人」と「心を動かす人」の決定的な違い。 それが、非言語（ノンバーバルコミュニケーション）の表現力です。 表情、姿勢、リアクション、声、持ち物といった 「言葉以外の要素」が、信頼も共感も生み出しています。 ・「話したのに、いまいち伝わっていない」と感じることが多い ・「言っていることは正しいのに、冷たい」と言われた（感じた）ことがある ・「相手に伝わるまで、たくさん話さなきゃ！」と頑張ってしまう そんな「言葉にできれば相手に伝わる」という思い込みを、一度外してみませんか？ 近年の「言語化ブーム」により、 「うまく言語化できたのに伝わっていない気がする」 「なんでも言葉にしないといけないのか？」と悩む人が増えています。 しかし、コミュニケーションは言葉だけで成立するものではありません。 同じ言葉でも「表現方法」によって、相手への届き方は劇的に変わります。 著者は、元NHKディレクターとして2000人以上に取材し、菊池寛賞やNHK会長賞を受賞した実績を持つ三木佳世子氏。 複雑な家庭環境から「話すのが苦手」だった著者が、一流の表現者たちを観察し、自ら試行錯誤して身につけた「非言語力」を誰でもできる10のポイントに体系化しました。 今持っている「言語化力」はそのままで大丈夫。 自分の気持ちや意図を的確に表現し、職場や家庭でのコミュニケーションエラーをなくす。 本書は、あなたがこれ以上無理をせず、自分らしく「伝わる人」になるための実践的なガイドです。 【こんな方におすすめ】 ・中間管理職、フリーランスなど、対面での信頼関係が成果に直結する方 ・話すのが苦手で、言葉が出てこないという経験がある方 ・ノンバがないから面接や商談がうまくいかないと感じている方 ・自分のコミュニケーションに足りない部分が何かを知りたい方 【本書で得られること】 ・たくさん話さなくても、あなたの意図が正しく相手に届くようになる ・面接や商談などで、いつも選ばれるようになる ・一度しか会ったことがないのに、信頼される ・鏡やスマホを使った実践的な練習法で、自分の「見え方」を改善できる 「伝わる」とは、雄弁に語ることではありません。 本書を読み終えたとき、口下手なままでも相手の心を動かせるようになり、 今よりもずっと軽やかに、人とのつながりを楽しめているはずです。 【目次】 はじめに 言葉だけでは伝わらない 第1章 NHKで番組を制作する中で気づいた「非言語」の大切さ 話の内容より、非言語表現のほうが記憶に残る 無意識の表情で印象は決まる 損する非言語表現 トップ５ 伝わる人に共通する「自己表現力」―PQという第三の知性 第1章まとめ 第2章 言葉以上に思いが届く感情」をまとった伝え方 カメラの横で百面相！相手の気持ちがあふれ出す「感情」をまとった伝え方 言葉と雰囲気のズレが不信感を生む 今日からできる"言行一致"チューニング 感情に優劣をつけないことが大事 第2章まとめ 第3章 非言語力を鍛える！10の実践トレーニング 言葉を尽くしても伝わらないのはなぜ？ 伝わる人・選ばれる人の共通点 非言語は練習で鍛えられる 非言語トレーニング①～⑩ COLUMN オンラインではこうしよう！ 非言語トレーニングの総仕上げ 第3章まとめ 第4章 自分らしい非言語表現で欲しい結果を手に入れる 自分を演出すれば、もっと伝わる・もっと印象に残る 演じることは、人生のアップデートである 印象を「整える」ことで選ばれる 「どんな印象を与えたいか」を逆算して振る舞う AI時代にも求められる人材になる 第4章まとめ おわりに 非言語力を磨いた先にある、新しい自分 -
NEW-「優しさ」は、自分と組織を守るための知略である。 ――シリコンバレーの新潮流。スタンフォード大学認定アンバサダーが教える、燃え尽きを防ぎ、生産性を高める「コンパッション」の技術。 ・毎日一生懸命がんばっているのに、なぜか疲れが取れない ・周囲に気を遣いすぎて、自分自身がすり減っていると感じる ・「人に頼る」「助けを求める」ことが苦手で、つい一人で抱え込んでしまう ・メンタルヘルスの重要性は理解しているが、具体的なセルフケアの方法がわからない いま、20〜79歳の男女の約78.3%が「疲れている」と感じており、特に現役労働世代のメンタルヘルス対策は急務となっています。 こうした中、マサチューセッツ工科大学（MIT）やスタンフォード大学で効果が検証され、欧米のビジネス界で注目を集めているのが「コンパッション（思いやり、慈愛）」という概念です。 コンパッションとは、単なる「エモさ（感情）」ではなく、困難に直面した際のストレスを軽減し、個人の幸福感とパフォーマンスを向上させるための「行動の力」のこと。 著者は、シリコンバレーの大手半導体企業の人事部に15年間在籍し、ワークエンゲージメント向上によってCEO賞を受賞した実績を持つ鈴木亜佐子氏。 自身も過剰なストレスから体調を崩した経験をきっかけに、脳科学とコンパッションに出会い、現在は日本で唯一のスタンフォード大学認定アンバサダーとして活動しています。 本書では、科学的根拠に基づき、自分をいたわるセルフコンパッションの5ステップから、組織に優しさを根付かせる「仕組み」としてのリーダーシップまで、具体的な実践方法を体系的に解説します。 【こんな方におすすめ】 ・ストレスフルな環境で働き、心身の消耗を感じているビジネスパーソン ・チームの燃え尽き症候群を防ぎ、持続可能な生産性を追求したいリーダー・経営層 ・科学的根拠に基づく、信頼性の高いメンタルマネジメント手法を学びたい方 【本書で得られること】 ・科学的なストレス対処術： スタンフォード大学等の研究に基づく、根拠のある心の整え方がわかります 。 ・ステップ「BRAIN」の実践： 5つのステップを通じて、日常の中で「今ここ」に戻り、自分をしなやかに回復させる習慣が身につきます 。 ・人間関係の質の向上： 家族や同僚との関係に「優しい設計（コンパッション）」を入れることで、お互いに疲弊しない関わり方を構築できます 。 ・本来のパフォーマンスの発揮： 精神的な余裕を持つことで、創造性や生産性を最大限に引き出せるようになります 。 この本を閉じた瞬間から、自己犠牲に消耗する日々は終わりです。 自分も周りも疲弊しない『持続的な働き方』の第一歩をここから踏み出しましょう！ -
NEW-3000人を診察した医師として、そして当事者の母として。 両方を経験した著者がたどり着いた「親も子も幸せになる」育て方 精神科医さわ先生、推薦！ 「不安な子育てを安心に変える、医学的根拠のある提案書です」 親も子も、もっと「ラク」になっていい。 ――3000人以上の発達障害児を診てきた医師が伝える「親も子も幸せになる」育て方。 ・子育てが「しんどい」「疲れた」と感じ、身も心も限界に近い ・「うちの子、もしかしてASDかも？」という不安があり、どう接していいかわからない ・「育てにくさ」を、自分のせいかもしれないと思っている ・ネットで検索するたびに不安になり、暗い未来ばかりを想像してしまう いま、ASD（自閉スペクトラム症）と診断される子どもは約100人に3人にのぼるといわれています。グレーゾーンの子どもも含めると、もっと多いでしょう。 わが子の個性をどう受け止め、どう伸ばしていけばいいのか。 多くの方が、正解のない問いに対して一人で悩み、疲弊しています。 本書の著者は、20年以上にわたり、のべ3000人の発達障害児の診療に携わってきた医師・星野歩さん。 著者自身もかつては、幼少期にASD（自閉スペクトラム症）と診断された長男の子育てに悩み、葛藤した一人の母親でした。 医師としての診察と、母としての苦悩。 その両方を経験した著者だからこそたどり着いたのは、「親のマインドセット（捉え方）を変えれば、子どもは特性を伸ばし、親子ともにラクに生きられるようになる」ということ。 本書では、著者が大切にしてきた、ありのままの特性を活かすための具体的な接し方を、医師の視点でわかりやすく解説します。 【こんな方におすすめ】 ・ASD（自閉スペクトラム症）、またはグレーゾーンの子どもを持ち、育児に「しんどさ」を感じている方 ・診断を受けるのもためらわれ、わが子の行動に対してどう向き合えばいいか戸惑っている方 ・「親として、もっとがんばらなければ」という義務感に押しつぶされそうな方 ・子どもの将来に対して、具体的な希望や道筋を見つけたい方 【本書で得られること】 ・医師による正しい知識： ASD（自閉スペクトラム症）に特化した、医学的根拠に基づく理解が深まります。 ・強みを伸ばす視点：子どもの特性を強みに変えるヒントが得られます。 ・再現性のある実践術： 医師としての実績と母としての経験による、具体的な親子関係の築き方がわかります。 ・心のデトックス： 親自身のマインドセットが変わることで、日々の育児の「しんどさ」が軽減されます。 子育てに「正解」はありませんが、親が笑顔でいられるための「コツ」はあります。 わが子の「ありのまま」を認め、今日からの子育てを少しだけ軽やかな気持ちでスタートするための1冊です。 【目次】 序章 ASD（自閉スペクトラム症）ってどんなこと？ 発達障害とは？ 発達障害の種類・それぞれの特徴 ASD（自閉スペクトラム症）とはどんな発達障害？ ASDの特徴――困りごと＆強み もしかしてASDかも？――子どもの発するサインに気づくために 支援の枠から漏れてしまう「グレーゾーン」 第１章 「しんどさ」を抱える母親たち 子どもは「普通」であってほしいけれどーーその「普通」はどんなもの？ 医師として感じる親の「しんどさ」――周囲の期待や比較がしんどさを生む 親の「しんどさ」はどうして生まれるのか 親の精神的安定が何よりも重要 相談のタイミングは親の心の状況次第でOK 母親にのしかかる大きな負担――父親にできることとは？ コラム 「ペアレント・トレーニング」とは 第２章 ASDの子どもが抱える「しんどさ」 子どもが社会生活で味わう「しんどさ」 親子関係を壊さないために、気をつけたいこと 親子関係に深い亀裂が入るとき 当事者の子どもはどのように考えている？ 第３章 私の子どももASD とにかく大変だった長男の子育て 大学卒業、結婚、そして長男誕生――まったく寝ない赤ちゃん １～３歳 言葉の遅れ、強いこだわり、保育園入所も…… ４～６歳 多動で周囲を振り回す息子。余裕がなく手を上げたことも ７歳 小学校でもトラブル続き、友人の親御さんから苦情の電話 ８〜９歳 発達障害かも？ 服薬と認知行動療法で光が差し込んでくる 10～12歳 発達障害を受け入れ、本格治療を開始。落ち着いた生活に 13～18歳 こだわりが強い「変わり者」。でも、男友達に恵まれる 19歳～ 行動力がよい方向に開花した大学時代 9年かけて医学部を卒業、そして医師国家試験に合格。 うまくいかないことがあっても、自分はきっとなんとかなる！ コラム 子育てはたくさんの手を借りようーー誰が寝かしつけても寝られる子に 第４章 子どもは「ありのまま」でいい 私の子育ては「あきらめて」から変わった 子どもは親の思いどおりにならない 子育てのマインドセットを変えればラクになる 「行きたくない・やりたくない」には理由がある こだわりの強さにどう向き合うか 子どもが快適な環境づくりーー親の根回しも大切 行動を先回りしてトラブルを減らすーー事前対応 「合理的配慮」を活用しよう 子どもとの「ガマン勝負」から抜け出そう 子どもにとって親は最高の味方――「信頼貯金」を積み重ねよう 「自己肯定感アップ」５つの大作戦 親が自分の人生を楽しむ姿を見せよう 子どもは自分の人生を歩んでいく――いつか離れていく日のために「決める練習」 何でもないことをほめ、よくないことはスルーする 怒っても効果はゼロ。怒らないと決める 伝えたいことは文字、写真、イラストで見せようーー視覚化が効果的 小学校に上がる前は、頭よりも体を発達させる時期 外野の声はいっさい気にしない 子どもに友達がいなくても大丈夫 「生きてるだけでありがとう」と毎日伝える コラム ネガティブな感情を増幅させない 第５章 子どもの将来は可能性に満ちている 将来の不安を軽くするには、そのときどきで最善を尽くすこと 子どもはすべて気がついているーー「うちの子なんて」は禁句 親が思うよりも、成長スピードは速いーー「できたことメモ」 スモールステップで、日々できることを増やす 自立がうまくいったケースの共通点 自立がうまくいっていないケースの共通点 社会で活躍できる人の子ども時代の特徴――子どもの自主性にまかせることが才能を開かせる 社会性をどのようにして身につけさせるか マナーを教えれば心も育つ 自分から相談できる大人になる コラム もしわが子が死にたいと言ったらーーサインを見逃さない -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おむすび屋・OMUSUBI YUU の おむすびレシピ ほんの少し変えるだけで、いつものごはんがもっとおいしくなる。 ふっくらおいしいごはんの炊き方、ふわっとほどけるごはんの結び方、そしておむすびレシピをご紹介しています。 ●目次 ●お米のこと お米の選び方／お米の保存方法／お米をもっとおいしくする炊き方／南部鉄器×ガス火の炊飯メゾット／保存／ふんわりやさしいおむすびの結び方／おむすびの包み方 ●香りを愉しむお茶のこと おむすびに合うお茶／お茶の淹れ方 ●おむすびレシピ 鮭／ツナきゅうり／たぬき／肉味噌大葉【アレンジ】肉味噌大葉冷やしトマト茶漬け／金胡麻まぐろ／和風ツナ／おかか／おかかチーズ／明太子大葉／鮭明太／鶏めし【副菜】きゅうりとわかめの酢の物／ひじき【副菜】ツナきゅうりのポテトサラダ／ひじきの炊き込み／ねぎ味噌／昆布【副菜】昆布とアボカドのサラダ／梅【副菜】ポン酢浅漬け／塩むすび【アレンジ】焼きおむすび／ローストビーフ／鶏そぼろ／トロタク／煮卵／カレーコーンチーズ炙り／卵黄の醤油漬け／玄米ごましお／大葉漬け／きんぴらごぼう／唐揚げマヨ／牛しぐれ【アレンジ】ペッパーランチ／わかめ／きつね／菜っ葉じゃこ【副菜】菜っ葉じゃこのせピリ辛豆腐／天むす【副菜】肉味噌レタス ●季節のおむすび 【春】染飯×新茶／【夏】梅おかか×水出し冷茶／【秋】秋刀魚ごはん×焼きなすの味噌汁／【冬】お赤飯×豚汁 ●著者 静岡県岡部町出身。「OMUSUBI YUU」店主。実家は創業100 年を超える米屋で、三ツ星お米マイスターの資格も持つ。南部鉄器で炊いたごはんをふんわりと結ぶ「やさしいおむすび」を毎朝届けている。おむすびを通して、食べ物と体を・人と人を・人と地域を結ぶ活動を続けている。OMUSUBI YUU Instagram：＠ omusubi_yuu ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします -
NEW-認知症の方への介護経験があり、介護福祉士の資格をもつ「メイプル超合金」の安藤なつさんがナビゲートする超入門書。 教えてくれるのは認知症界の最高権威で、地域での認知症ケアのモデルケースとされる 「SHIGETAハウスプロジェクト」代表で、医師の繁田雅弘さん。 日本人の65歳以上の5人に1人は認知症を発症すると言われていますが、 昨今はケアの質の向上などで、アルツハイマー型認知症の進行スピードは、30年前の3分の１程度にまで遅くなり、 軽度の状態のまま暮らす人が増えています。 認知症はたいへん誤解の多い病気です。 そもそも老化による物忘れとどう違うのか、 グレーゾーンと言われるMCIなら発症せずにUターンできるのかをはじめ、 診断のために無理に病院へ連れていくことの弊害や、 脳トレ神話への警鐘などについても、とても平易に解説しています。 認知症を発症しても自分らしく暮らしていくコツは「生きがいをリハビリ」にすること。 家族の受け止め方や声のかけ方など、正しい理解と共感によって症状が和らいでいく背景も丁寧に説明します。 もちろん、介護保険制度など、上手に人の手を借り、サポートを受けるハウツーもたっぷりと。 発症した本人の自尊心とプライバシーを大切にする、ご近所や親せきへの伝え方などもアドバイス。 親を知り、自分を守り、健やかな親子関係を取り戻す、もっともやさしい認知症の手引書です。 -
NEW-★『ぼくが生きてる、ふたつの世界』映画化 ★『「コーダ」のぼくが見る世界』が「第71回 青少年読書感想文全国コンクール課題図書」（高等学校の部）に選出 今注目の著者・五十嵐大による、初の半自伝的お仕事小説！ 「え？ ちょろっと文章書いてもらうだけなのに、そんな金取んの？」 耳が聴こえない両親のもとで育った聴こえる子ども・コーダである伊賀紡（いが・つむぐ）は、自分のことを“ふつう”に見てもらえない環境に嫌気がさし、親元を離れ、東京でライターとして活動することに。ところが、そのライター業でも無力感に苛まれる出来事ばかり。両親を地元に残したまま“逃げてきた”自分への罪悪感が募る一方だ。こんな状態ならば、親のために生きるべきなのではないか……。そんな紡にとっての心の支えは、紡と同じように地元を出てきた共に暮らす親友、柏樹優平。ともに苦労を分かち合うことでなんとか日々を過ごしてきた。 ある日、ヤングケアラーとして育った過去を持つ実業家・蓮音美羽の取材で、彼女の様子がおかしいことに気がついた紡はある質問を投げかける。このことがきっかけとなり、紡は少しずつ自分が進むべき道を見出し、自信をつけていく。しかしそんなとき、優平から思いもよらない言葉を投げかけられ……。 居場所を探す全ての人に贈る、まっすぐ心に届く感動作 -
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NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★☆★累計5万部突破★☆★ ★☆★1番売れている「バナーデザインの入門書」第2弾★☆★ バナーデザインの引き出しを増やす良質なアイデア帳が発売！ 制作現場で即活用できる業種別、雰囲気別の「あるあるな型」をたっぷり収録しました。 ▼BeforeAfterでとにかくわかりやすい どうしてここがダメなのか、ここが良いのかが理解しやすい 1テーマ見開き完結の構成で、BeforeAfter形式で解説！ 重要ポイントがひと目でわかる紙面なのが特徴です。 ▼こんなシーンに役立つバナーのアイデアを収録 ・WEB・SNSなどに掲載するバナー ・Web広告、SNS広告で使うバナー ・ネットショップのバナー ・記事やブログやHPの見出し画像 ・YouTubeのサムネイル ▼本書の読者対象 ・思わずクリックしたくなるバナーを作りたい人 ・複数デザイン案を提案する際の引き出しがほしい人 ・業種、テイストに合わせたバナーがうまく作れない人 ・Web、EC、SNS運用などでバナー制作が必要な現場で働いている人 ・良質なバナーデザインのひきだしが欲しい人 ▼CONTENTS PART1 届けたい人に刺さるバナーってどう作る？ バナーはデザインが良いだけじゃNGです。 小さな広告であるがゆえに、届けたい情報を届けたいユーザーに向けたデザインであることが大切です。 難しく聞こえるかもしれませんが、ここで紹介する７つの訴求別デザインを意識すると、 ユーザーの心に刺さるバナーへ大変身。 バナーで大切な訴求別デザインのポイントを解説します。 PART2 素敵だなと思ってもらえる！雰囲気別アイデア バナーデザインで目立ちすぎる装飾を行うと、伝えたい情報が届きにくくなります。 そのため、かわいい、ナチュラルといった、雰囲気を演出するのは実は難しい…。 本章では、色やフォントなどちょっとした工夫で雰囲気づくりができ、 伝えたいことを邪魔しない、デザインのアイデアを紹介。 ＜収録カテゴリー＞ シンプル/かっこいい・クール/かわいい/信頼・安心/にぎやか・派手 ナチュラル/ポップ/歴史的・クラシカル/先進的・モダン スポーティ・ワイルド/シック・エレガント/ロマンチック/ゴージャス PART3 魅力を最大限に伝えるのが重要！ 業種別アイデア 「パソコンのスペックを伝えてほしい」「サービスの安全性を伝えたい」 小さいデザインのなかで、伝えたいことをより伝わりやすくすることは、難しいです。 本章では、ファッション、家電製品などの業種別であるあるなデザインの型を集めています。 この型を覚えておけば、デザインの見せ方に悩むこともうありません。 ＜収録カテゴリー＞ 家電製品/不動産/インテリア/生活・暮らし 金融/教育・学習/旅行・レジャー/ファッション/通信・ネット関連 美容・健康/飲食/祝日/記事サムネイル（メディア・note）/動画サムネイル -
NEW-ドキドキわくわくいっぱいの入学式から、子どもたちが“とびきりの笑顔”に！！！ 小学校教育の中でも特別の学年と言われる１年生。 １年生担任のスペシャリストである著者が、小学１年生の学級づくりにおいて、子どもたちができるだけ早く学校生活に慣れ、心理的安全性やはじめての友だち関係を築きながら、学級みんなでニコニコわくわく楽しめるアイスブレイクを紹介！ 幼保接続問題や小1プロブレム、学校生活適応など、１年生担任の教師が抱え込みやすい指導の課題や学級経営の悩み、また、子どもたち同士のつながりづくりにおけるアドバイスやコツも満載です！
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